Инь или Янь? Мужское или Женское? Что такое инь-янь

Символ инь-янь необычайно популярен. Многие считают, что он означает мужское и женское начала, но на самом деле это понятие гораздо шире. Инь и янь – одна из важнейших концепций восточной философии, которая нашла свое отражение в важнейших отраслях жизнедеятельности человека – медицине, религии, музыке, фен-шуй и других. Что такое инь и янь, и какое значение этот древний получил в наши дни?

Ученые считают, что понятие инь и янь берет свое начало в древнекитайской философской книге «И цзин» («Канон перемен» или «Книга перемен»). Изначально «янь» означало «южный, освещенный склон горы», а «инь» - «северный или теневой склон». Таким образом, «янь» служило для обозначения Солнца, света, позитива, активности, твердого, мужского начала, а «инь» - Луны, темноты, негатива, покоя, мягкого, женского начала.

Со временем эта концепция приобретала все более метафизический смысл и стала означать борьбу и единство полярностей – дня и ночи, света и тени, разрушения и созидания, положительного и отрицательного. Эта теория лежит с основе даосизма – традиционного китайского учения, которое сочетает в себе элементы философии и религии.

Теория инь-янь заключается в том, что все во Вселенной находится в движении, изменяется и имеет свою противоположность, и противоположные части, несмотря на антагонизм, являются неделимыми частями единого целого. Противоположности, несмотря ни на что, не могут существовать друг без друга. Таким образом устанавливаются баланс и гармония во Вселенной.

Взаимодействие инь и янь порождает пять стихий, которые как порождают, так и уничтожают друг друга:

вода;
огонь;
металл;
дерево;
земля.

Они, в свою очередь, дают начало всему материальному миру.

Высшая задача человека, согласно даосскому течению Чжэнь Дао, - обретение Единства, к которому можно прийти, слив воедино эти две противоборствующие энергии. Достигнув слияния, человек получает другой уровень восприятия реальности и почти безграничные возможности.

Знак инь-янь

Графическое изображение символа инь-янь представляет собой идеально ровный замкнутый круг, который делится на две равные половины в виде капель или рыбок, белого или черного цвета, каждая из которых содержит контрастную точку.

Круг в этом знаке символизирует бесконечность Вселенной. Черная и белая половинки означают энергии инь и янь, причем, контрастность цветов отражает их противоположность, а одинаковые размеры – равнозначность. Точки внутри половинок подчеркивают взаимопроникновение одного начала в другое. Половинки внутри круга разделены волнистой линией и как бы переходят одна в другую, показывая, что не существует четкой границы между этими силами и насколько тесно они связаны друг с другом.

Изображение динамично и оставляет впечатление движения по кругу. Когда энергия достигает своего максимума, ее сменяет другая, и этой смене нет конца, так как ни одна из них не может взять верх над другой. Через такие бесконечные трансформации, череду созиданий и разрушений создается жизнь во Вселенной.

Обереги и татуировки с изображением символа инь-янь заключают в себе мощную энергетику. Они помогают своему владельцу уравновесить влияние двух начал, обрести баланс, не позволяя доминирующей энергии подавлять более слабую.

Инь и янь можно соотнести буквально со всем, что нас окружает. День сменяется ночью, вслед за Солнцем на небосводе появляется Луна, работа сменяется отдыхом, а после холодной зимы всегда настает жаркое лето. Понятиями инь и янь можно описать множество как физических, так и нематериальных вещей и явлений.

Янь – легкое, энергичное, светлое, горячее; это огонь, движение, небо, дух, высота, направление от центра к периферии.

Инь – темное, пассивное, холодное; это вода, тело, смерть, земля, спокойствие, молчание, направление от периферии в центр.

Однако на свете нет ничего, что было бы только инь или только янь. Одна энергия может преобладать, но всегда будут присутствовать обе. В том и суть – нужно стремиться уравновесить инь и янь во всех проявлениях: в жилище, характере, даже в питании.

Так, люди, в которых больше энергии янь, энергичны, внимательны, умеют концентрироваться, целеустремленны, но зачастую им присущи вспыльчивость и агрессия. Те, в которых доминирует инь, спокойны, расслаблены, чувствительны, обладают творческими способностями и богатым воображением, но могут быть ленивыми, пассивными и подверженными депрессиям. Определив свои сильные и слабые стороны, работая над собой, можно достигнуть равновесия и гармонии в душе и достичь совершенно иного качества жизни.

Инь и янь – это один из способов восприятия действительности, который позволяет смотреть на мир под определённым углом и видеть, как все происходящее влияет на человека. Те, кто понимает, что такое инь и янь, и использует эти знания, способны добиться большего успеха в жизни и своем духовном развитии.

Все в мире находится в гармонии, равновесии: добро не существует без зла равносильно, как и темные силы без сил небес. Вместе с тем Инь-Янь – это две противоположные энергии, а это означает, что они так же дополняют друг друга. Данные два понятия пришли к нам из древних учений даосской философии и по сегодняшний день являют собой одно из важнейших учений в .

Что означает знак Инь-Янь?

В значении этого символа не так-то и легко разобраться. Начнем по порядку: итак, Инь символизирует ни что иное, как женское начало в то время как Янь – мужское. Если говорить об Инь-Янь как едином целом, символе единства, то получаем Дао. Последняя, в свою очередь, - это энергия, способствующая любому творческому процессу. Иными словами, Дао согласно древнекитайскому трактату «И-Цзин», – таинственная сила, а в некоторых учениях и мать космоса, которая контролирует абсолютно все на этой планете: как живые процессы, так и неживые. Стоит упомянуть, что символ Инь-Янь был открыт еще в 7 веке до нашей эры, а это означает, что китайские философы были одними из первых, кто стремился познать природу мироздания.

Инь-Янь, мужчина и женщина – что это означает?

Как и во всем живом на земле, в человеке уживаются эти две энергии. Несмотря на половую принадлежность, будь то девушка или парень, в каждом из нас есть мужское (Янь) и женское (Инь) начало. При этом у представительниц прекрасного пола, точнее у большинства из них, преобладает Инь, главные свойства которой – это сохраняющие, пассивные, воспринимающие. Немаловажно отметить, что женщина является олицетворением Инь, потому как ей предначертано судьбой быть хранительницей домашнего очага, человеком, дающим жизнь, воспитывающим детей. Янь – это мужчина, добытчик. Эти две энергии не просто взаимодействуют друг с другом, а им суждено гармонизировать, создавая полноценную, разностороннюю, творческую жизнь.

Ранее было упомянуто, что в каждой личности уживаются две энергии Инь-Янь. К тому же, чтобы всегда быть в тонусе, в гармонии со своим внутренним «Я», человеку необходимо работать над балансом этих двух противоположностей. Так, в женщине не должны преобладать мужские качества (хотя в век феминизма в это сложно поверить) так же, как и в мужчине – женские. Кроме того, чрезмерная пассивность может навредить, как избыток активности.

Не менее важен тот факт, что преобладание мужских и женских начал влияет на самочувствие, состояние органов. Так, любые отрицательные изменения в организме человека носят характер Инь-перемен. Это относится и к тому, если какой-либо орган подавлен, недостаточно функционирует. Янь-энергия отвечает за гиперактивность организма. Древнекитайская медицина считает, что корень острых болезней – воздействие Янь-энергии, а хронических – Инь.

Что означает амулет Инь-Янь?

Инь-Янь в виде тату или символа-оберега на кулоне означает энергетическую подпитку, что защищает человека от всего плохого, злого. Пожалуй, это один из наиболее древних и сильных талисманов. Здесь, правда, есть небольшой нюанс: оберег должен быть будто настроен на того, кто его носит. Иными словами, человеку с тату Инь-Янь важно быть осведомленным в существовании двух противоположных энергий, в их мощном воздействии на жизнь, дальнейшую судьбу . Самое интересное, что, чем гармоничнее, чем в большем равновесии находятся Инь-Янь, тем более успешен этот человек. Взаимодействие энергий будет длиться до тех пор, пока они находятся в единстве, являют собой единое цело, взаимопереходящее друг в друга и имеют неразрывную связь.

Сама природа разделила всех живых существ на две половинки - мужскую и женскую. А следом за ней это сделала древнекитайская философия. Именно она определила устройство мира как взаимодействие двух полярных начал: мужского начала Ян и женского Инь. Ян символизирует активность, движение, это позитивное, отдающее, мужское начало. Инь - символ пассивности, податливости, это негативное, принимающее, женское начало.

Постоянная пульсация и равновесие позитивных и негативных аспектов энергии, символами которых и выступают мужское и женское начало, по мнению древних китайцев, считались источником жизненной силы и возникновения материи. А китайский символ Тай-Цзы - Великий Предел, - изображающий переплетение Ян и Инь, назывался источником жизни.И хотя Ян и Инь во всем полярны и противоположны друг другу, они не могут существовать друг без друга - как без ночи не бывает дня, так и без Инь не может быть Ян.

Все в мире, по мнению китайских философов, подчинено пульсации мужского и женского начал: и явления природы, и законы мироздания, и растительные и животные организмы. Ян и Инь началам подчиняются и знаки Зодиака, и планеты. И, наконец, мы - люди.

Не надо долго объяснять, что мужской пол в наибольшей мере обладает качествами начала Ян, а женский - Инь. Мужчины и женщины разные от природы. Соревнование и самоутверждение заложены в психологии мужчины эволюцией. Он постоянно будет что-то доказывать, к чему-то стремиться, демонстрировать свое превосходство. Женщинам, которым природа оставила мягкость, инертность и интуитивность, мужские амбиции не всегда понятны. Точно также как мужчине не всегда понятна пассивность женщин.

Эти закономерности, описанные современным научным языком, звучат так: "мужской пол выполняет задачи изменения ряда признаков вида, отвечая за его приспособление к меняющейся внешней среде, а женский - гарантирует стабильность и определенную устойчивость основных признаков вида”.

Однако в жизни сплошь и рядом встречаются исключения из правил: мягкотелые, пассивные мужчины и дамы, которые боевитостью и напором не уступят борцам на ринге.

Это связано с особенностями индивидуальной психики.

Ян и Инь - это основополагающие, базовые параметры психики, которые обусловлены исключительно биологическими особенностями человеческого организма, точнее, зависят от физиологических особенностей центральной нервной системы. Это врожденные характеристики, которые не меняются ни в зависимости от возраста, ни от окружения, ни от обстоятельств жизни. Проявляются они вскоре после рождения, вместе с включением космограммы. И определяются, соответственно, по космограмме.

Каждый знак Зодиака имеет свою полярность:

Ян знаки: Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей;

Инь знаки: Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы.

Ян знаки еще называют мужскими, а Инь - женскими. Как видно, мужские и женские знаки в Зодиаке чередуются друг с другом. Первым знаком по вполне понятным причинам является знак мужской - Овен (и в астрологии не обошлось без мужского шовинизма:-))), который и открывает Зодиак. "Мужское всегда правит и стоит на первом месте, поскольку активное всегда значительно превосходит в силе пассивное”, - писал Птолемей.

Однако, если вы по знаку Зодиака Овен или Лев, это еще не означает, что вы обладаете ярко выраженным началом Ян. Составьте космограмму. Посмотрите, в каких знаках - Ян или Инь - у вас больше находится планет. Особое внимание обратите на светила - Солнце и Луну и планеты септенера - Меркурий, Венеру, Марс, Юпитер и Сатурн. Если планеты распределились примерно равномерно по Ян- и Инь-знакам, то предпочтение отдается полярности "своего” знака Зодиака.

Естественно, что выраженность начал в гороскопах супругов накладывает свои особенности на брак.

Наиболее гармоничным и устойчивым считается союз, когда у мужчины в гороскопе наиболее сильно начало Ян, а у женщины - Инь. Это вариант типичной патриархальной семьи. Если окажется наоборот - муж с сильным Инь и жена с сильным Ян, то такие союзы тоже достаточно стабильны. Тогда мягкотелый, слабовольный и чувственный мужчина с "женским” характером с радостью уступает место лидера сильной, инициативной и предприимчивой женщине. Психологи называют такой союз браком с инверсией половых ролей. Народное мнение выражается более емко и жестко - подкаблучный муж. О том, что говорят о такой даме, я умолчу.

Если в брак вступают двое людей с ярко-выраженным одинаковым началом, то ситуация окажется более сложной, но решаемой.

Если у обоих супругов выражено начало Ян, то здесь между супругами может возникнуть конкуренция - никто не захочет подчиняться. Возникают споры и ссоры, супруги оспаривают инициативы друг друга, обламывая друг друга. Иногда они действуют по принципу "кто быстрее”: я сам(а) решу этот вопрос, пока супруг(а) не решил(а) его по-своему. Не надо объяснять что поспешность, желание во что бы то ни стало сделать по-своему, а то и назло, только добавят этой паре проблем.

Что делать? Разделить сферы влияния. Каждый конкретный вопрос должен решать тот, кто лучше в нем разбирается. Например, если я в семье готовлю еду, то я и должна решать, каким именно образом я буду это делать. Обсуждаемо лишь меню. Но, так как я в этом вопросе лидер в семье, то я и предлагаю выбор.

Если у обоих супругов выражено начало Инь, то в такой семье никто из супругов не захочет взять лидерство на себя. Каждый боится что-то предложить, что-то решить самостоятельно. Любой вопрос эти люди могут обсуждать до второго пришествия, но никто из них так и не отважится взять исполнение на себя.

Что делать? Как ни странно, но рецепт тот же: распределить обязанности - кто за что отвечает. Конфликтов в этой семье значительно меньше, но зато своим бездействием они упускают много возможностей.

Древнекитайские мудрецы трактовали Инь-Янь как символ единства целого, как противоположные части его, взаимодействующие между собой, взаимопереходящие друг в друга, составляющие вместе общую, сильнейшую энергию «ци». Эта неразрывная связь частей определяет развитие энергии «ци». Отношения мужчины и женщины очень похожи на замкнутыйИнь-Янь. Знак Янь несёт значение светлого, активного, мужского, доминирующего, добытчика. А знак Инь заключает в себе значение тёмного, тайного, женского, спокойного, ей предначертано судьбой быть хранительницей домашнего очага, человеком, дающим жизнь. Более того - в каждом из нас присутствует как сила Инь, так и силы Янь. Эти две энергии не просто взаимодействуют друг с другом, а им суждено гармонизировать, создавая полноценную, разностороннюю, творческую жизнь. И чем в большем равновесии находятся эти силы, тем успешнее личность. Переводя на современный язык, мускулинность и феминность должны быть в правильном соотношении в каждом человеке, иначе это грозит заваливанием на какую-то одну стороны (гомосексуализм или лесбиянство). Как все выглядит? Круг, разделенный на две равные части, не прямой линией, а волнистой, создает как бы проникновение одной противоположности в другую, их взаимное влияние одного знака на другой. Как часто женщины жалуются на мужчин, а мужчины - на женщин.«Вот он, он не такой умный, не такой целеустремленный...не такой, не такой, не вот такой!» Что в данном случае происходит с Вами и с Вашим мужчиной? Ваш Инь перекрывает своим умом и целеустремленностью весь его Янь...Вы его грызете. Но ведь мы помним, что круг у нас замкнутый...что произойдет, если черного станет больше?! Черное же не будет ложиться поверх черного. Черное будет съедать белое. В один прекрасный день (если все будет продолжаться именно так) окажется, что Ваш мужчина либо спился, либо ушел к другой женщине (он просто вышел из этого круга, где больше нечем дышать), либо просто умер.И Вы будете, скорее всего, продолжать жаловаться на то, что он Вам не помогал и ничего не делал. На самом деле, совсем не хочется помогать тирану, даже если Вас с этим тираном связывает печать в паспорте и семеро по лавкам. А что же мужчина? Мужчина тоже иногда перегибает палку, когда берет на себя слишком много ответственности, низводя свою супругу до уровня домохозяйки, хотя изначально, до «заключения брака на небесах», всячески приветствовал активность и развитость своей подруги сердца. Со временем его «избранница» начинает увядать на кухне, потому что нет самореализации, к которой она привыкла. И мужчина, видя ее затухание, считает, что она просто постарела и пора ее кем-нибудь заменить. Его Янь достиг своего апогея, он занял все место в их общем пространстве. Здесь приведены, конечно, крайние ситуации, но они не особо далеко ушли от нашей действительности. Такие истории сейчас не редкость. Что я хочу этим сказать? Я хочу сказать следующее: если Вы хотите найти умного человека, например, то Вам придется прогнуться в своем уме. На самом деле, когда рядом умный человек, его хочется слушать, и «этот прогиб» даже не считается. Другой момент (как я недавно читала в одной статье про критику вед и иже с ними) не стоит впадать в крайности, то есть не стоит воскрешать ум в мужчине, в котором его изначально не заложили, то есть ищите все-таки грибы в лесу, а не на футбольном поле, иначе в Вашем Инь-Яне рискуют появиться пустоты, которые Вам же в конечном счете и придется залатывать. К чему следует стремиться? К гармонии, конечно, - к плавному переходу одного знака в другой. Не зря же говорят, что «муж и жена» - одна сатана. Мнение автора может не совпадать с мнением других авторов или читателей.

Один из частых вопросов:
– Как раскрыть в себе “внутреннюю женщину” или как стать “настоящим мужчиной”?
Другой вариант:
– Где найти настоящего мужчину или настоящую женщину?
Третий вариант:
– Как сгармонизировать?

В каждом из нас есть женское и мужское начало – Инь и Янь, внутренняя женщина и внутренний мужчина.

Что эти два аспекта дают и почему важны?

Инь – это женское начало, принимающий аспект, направленный вовнутрь. Воспринимает всё, как единое целое, не отделяя себя от Творца. Женская энергия более плавная, текучая и разнонаправленная, не имеющая чётко очерченных границ. Она помнит свою истинную природу и высшее предназначение, поэтому у неё нет необходимости проявлять свою самость. Свойства – мечтать, создавать образы, вдохновлять. Черты характера – плавность, гибкость, текучесть, нежность, забота, сглаживание острых углов. Женская энергия – прохладная, энергия луны.

Янь – мужское начало, направлено во вне. Поэтому для мужчин намного важнее реализация в социуме, во внешнем мире. Мужская энергия более векторная, направленная, разделяющая. Более ориентированная на цель, действие и результат. Мужская энергия формирует индивидуальность. Черты характера – инициатива, решительность, предприимчивость, ориентация на результат и достижение цели. Мужская энергия – горячая, энергия солнца.

Невозможно и не нужно находиться только лишь в одной из этих ипостасей. Важно уметь быть в гармонии и управлять энергией по необходимости.

Например, мы живём в социуме, и когда нужно действовать, функционировать, мы, независимо от пола, “включаем” свою мужскую часть. А в личных отношениях бывает полезно задействовать свою женскую часть. И лишь когда внутри вас обе энергии находятся в гармонии и в балансе, тогда можно строить гармоничные отношения во вне.

Считается, что оптимальным соотношением является 30/70, т.е. до 30% энергии противоположного пола, и от 70% энергии своего пола.

При наличии внутренних перекосов в ту или иную сторону, это сказывается и на внешнем, т.к. внешний мир – отражение внутреннего. Например, наверняка вам известны такие пары: сильная, властная, немного мужеподобная женщина, и рядом с ней мягкотелый и слегда женоподобный мужчина.

Догадайтесь, о чём это?
И как вы хотите, чтобы было у вас?
Для гармонизации и балансировки мужской и женской энергии, я предлагаю вам одну очень простую практику.

Возможные “побочные эффекты” от практики:

♦ Состояние беспричинного блаженства на разных планах – физическом, ментальном, эмоциональном;
♦ Помощь в снятии психологической зависимости;
♦ Снятие сексуального голода при вынужденном или добровольном воздержании;
♦ Улучшение взаимоотношений.

Предлагаем практику для гармонизации мужской и женской энергий – БАЛАНС ИНЬ-ЯН

Практика состоит из двух уровней, которые лучше выполнять поочередно, осваивая в течение необходимого вам времени (в течение недели, или в течение месяца). Желательно соблюдать очередность и практиковать уровни в том порядке, в котором они даются. По мере освоения уровней появится возможность практиковать и в обычной жизни, “на ходу” – в транспорте, на улице, в перерывах между обычными делами – как только вы вспомните об этом.

Перед началом практики можно мысленно или вслух обратиться к вашему Высшему Я и попросить его настроить вас на данную практику, чтобы она прошла здесь и сейчас с максимальным эффектом для вас.

I уровень. Инь-Ян баланс

Сядьте удобно или лягте на спину, расположив руки ладонями вверх. Постарайтесь максимально расслабить тело, желательно также сформировать и поддерживать внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с вами во время данной практики.

Основная визуализация:
1) Представьте в ашей правой ладони ярко сияющее, приятно горячее золотое Солнце, символ энергии Ян. Размер солнышка – такой, как вам удобно. Далее представляйте, что от солнышка идет ярко сияющая, приятно горячая, плазменно-плотная золотая энергия и заполняет ваше тело. Постарайтесь почувствовать это. Избыток энергии излучается сквозь поры вашего тела во все стороны и пополняет ваше поле (ауру), которая становится плотной, золотой и сияющей. Выполняйте этот пункт столько времени, сколько вам подскажет ваше внутреннее чувство. В среднем это может занять 3-5 минут.

2) Представьте в вашей левой ладони мягко сияющую полную Луну, символ энергии Инь. Представляйте, что от нее идет нежная, тонкая, мягко сияющая энергия и заполняет ваше тело. Постарайтесь прочувствовать это, иногда вспоминайте о солнышке в вашей правой руке и старайтесь поддерживать ощущение энергии по описанию, данному в пункте 1, а затем снова возвращайтесь к данному пункту.

Со временем вы сможете чувствовать обе энергии одновременно. Выполняйте этот пункт столько, сколько подскажет Ваше внутреннее чувство.

Время работы с солнечной энергией может оказаться больше, чем с лунной, или наоборот – это зависит от многих причин, – пусть все идет так, как идет.

Эффект от практики на уровне I:
Наполнение энергией, гармонизация (баланс) инь-ян энергий в вашей душе и физическом теле, уравновешивание мужского и женского начал во всем существе.

В принципе, этих двух пунктов вполне достаточно для достижения естественного баланса инь-ян, но при желании данную практику можно расширить следующими дополнительными упражнениями, которые дадут более широкий эффект:

В дополнение к пунктам 1 и 2, представляйте, будто вы сидите (или лежите) на сияющем земном шаре. Положение ладоней значения не имеет. Энергия Земли поднимается снизу вверх и течет сквозь все ваше тело, уходя в бесконечность вверх. Представляйте, что вы максимально открыты снизу и сверху. Старайтесь прочувствовать это. Иногда возвращайтесь к пунктам 1 и 2, поддерживая ощущение течения энергий Солнца и Луны. Делайте этот пункт некоторое время, пока не почувствуете, что уже достаточно, и вы можете идти дальше. В среднем, это занимает 3-5 минут, но по мере практики может оказаться достаточно и меньшего времени.

Далее представьте, что вокруг вас – Космос и звезды. Энергия Космоса входит в вас со всех сторон. Это бесконечно любящая, плотная энергия, которая пронизывает ваше тело, каждую клеточку, и пополняет ваше поле. Старайтесь прочувствовать это всем существом. Иногда возвращайтесь к пунктам 1, 2 и 3, поддерживая одновременное ощущение энергий Солнца, Луны и Земли.

Эффект от дополнительной практики к уровню I:
Гармонизация (баланс) восходящих-нисходящих потоков, наполнение энергией, чувство любви и неразрывного единства с окружающим миром.

II уровень. Инь-Ян соединение

В продолжение первого уровня, где идет балансировка инь-ян энергий, на втором уровне происходит естественное и гармоническое соединение мужского и женского начал в нашем существе.

Сядьте удобно (или лягте на спину), расположив ладони так, как вам удобно (в данной практике это значения не имеет) и постарайтесь максимально расслабить все тело. Поддерживайте внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с вами во время практики.

Представьте, что на некотором (удобном для визуализации) расстоянии от вас находятся Солнце и Луна, расположенные в космическом пространстве на одной линии по отношению к вам. Солнце находится чуть дальше, а Луна чуть ближе к вам, причем расстояние между ними таково, что для вас как для наблюдателя солнечный и лунный диски имеют одинаковый размер, то есть, они полностью накладываются друг на друга так, что края дисков полностью совпадают.

Тем, у кого имеется проблема с пространственным воображением, могут помочь изображения полного солнечного затмения. Единственное отличие в том, что в данной практике лунный диск нужно представлять не затемненным, а мягко сияющим. Далее представьте, что энергии Солнца и Луны, знакомые вам по уровню I, текут к вам по одной линии – гармонически совмещенные и неразрывно слитые между собой.

Эти совмещенные энергии проникают в ваше тело, наполняют каждую клеточку, а ее избыток пополняет вашу ауру. Старайтесь прочувствовать это. Время практики 3-5 минут (может быть чуть больше или меньше, единственный ориентир, по-прежнему – это ваше внутренне чувство).

Когда хорошо получится чувствовать пункт 1, представьте, что маленькие (уменьшенные) Солнце и Луна находятся в каждой клеточке вашего тела: более того – в каждой частице вашего существа – и наполняют все клеточки и частицы своей энергией. Это – полная любви, естественно-гармоничная и целостная, сияющая божественная энергия.

Старайтесь прочувствовать это всем существом, каждой клеточкой. Находитесь в этом состоянии столько, сколько будет приятно, и до тех пор, пока не придет ощущение завершенности. Обычно это 3-5 минут, но может быть больше или меньше, это нормально. При желании можно иногда возвращаться к описанию пункта 1, это будет способствовать лучшему эффекту от данной практики.

Эффект от практики на уровне II:
Соединение мужского и женского начал в нашем существе естественным образом вызывает ощущение полноты жизни внутри самого себя, чувство увеличения собственной целостности, возможно длительное переживание невыразимой телесной и душевной гармонии, беспричинного и глубокого счастья, идущего, можно сказать, из самой глубины клеток.

Достижение баланса инь-ян благотворно влияет психологические отношения с противоположным полом и качество интимных отношений. По мере практики постепенно исчезает (если таковая имела место) болезненная психологическая и физическая зависимость от любимых людей и партнеров противоположного пола: психологически вы перестаете страдать, когда любимого нет рядом, а физически полностью перестаете испытывать “сексуальный голод”. Но, при этом ваша естественная чувственность никуда не исчезает – напротив, она освобождается от негативных наслоений, зажимов и привязок и расцветает как цветок.