Здравствуйте, друзья) Лето на дворе! Время каникул, отпусков, прогулок и, конечно же, купания. Купания в самых разных водоемах: речках, озерах, прудах, и морях, наконец! Но, где бы вы не купались, никогда не стоит забывать про безопасность на воде.
Вода, конечно, наш друг. Да и состоим мы на 90% из нее. Но при некоторых обстоятельствах вода может стать опасной. Чтобы этого не случилось, и взрослым, и детям в летний период необходимо соблюдать определенные правила поведения. О них сегодня и поговорим.
План урока:
10 важных НЕ
В первую очередь хочу сказать, что дети могут купаться только под присмотром взрослых! Это основное правило.
А теперь 10 важных НЕ!
- НЕ купайтесь в местах для этого не предназначенных.
- НЕ лезьте в воду сразу после приема пищи. Должен пройти час – полтора.
- НЕ заплывайте за буйки, а если их нет, то не отплывайте далеко от берега.
- НЕ прыгайте в воду в незнакомых местах с необследованным дном.
- НЕ заходите в море во время шторма.
- НЕ пускайте неумеющего плавать ребенка в воду без специальных средств (круги, нарукавники, матрасы).
- НЕ заплывайте на кругах и матрасах далеко от берега.
- НЕ находитесь в воде слишком долго, 10-15 минут на один раз вполне достаточно.
- НЕ плавайте в местах с сильным течением.
- НЕ купайтесь в слишком холодной воде (ниже 16 градусов).
Вот такой вот перечень получился. И его можно дополнить.
Об этих правилах нужно рассказать ребенку заранее.
Действия в критических ситуациях
Если во время купания случается любая критическая непредвиденная ситуация главное правило – БЕЗ ПАНИКИ!
А паника случается тогда, когда человек не имеет представления, что делать и как себя вести. Предлагаю рассмотреть разные неприятные случаи «на берегу», чтобы если не дай Бог что, мы были готовы.
А начнем с судорог.
Судороги
Если случилась судорога, то необходимо срочно выходить на берег. И это не будет сложно, если вы не успели далеко заплыть. А что делать если успели. Тогда применяем правила самопомощи:
Все эти «антисудорожные» приемы нужно отработать с ребенком заранее. А вот чтобы судорог не было, соблюдайте правила из нашего списка 10 НЕ
Водоросли
Запутаться в водорослях крайне неприятно. Лучше не плавать там, где этих водяных растений много. Но если уж так получилось, то выпутаться помогут легкие и плавные движения у самой поверхности воды.
Водоворот
Как известно, водоворот затягивает. Можно ли из него выбраться? Оказывается, можно. Нужно сначала нырнуть в водоворот вертикально, а потом резко повернуть в сторону от него.
Сильное течение
Если вы, не смотря на все предупреждения, купаетесь в месте с сильным течением, и оно вас подхватило и несет, то не старайтесь с ним бороться. Это бесполезно. В данной ситуации нужно плыть по течению под углом, постепенно перемещаясь ближе к берегу.
Канал обратной тяги
С таким явлением вы можете столкнуться, купаясь в море или океане. Это такая область, шириной примерно 50 метров, где волны меняют направление движения, и купающегося относит все дальше от берега. И унесет совсем, если он не сообразит, что плыть нужно вдоль береговой линии до тех пор, пока обратная тяга ощущаться перестанет.
Спасение утопающих…
… дело рук самих утопающих. И в этой фразе есть доля правды. Частенько несчастные случаи происходят по вине самих незадачливых пловцов, которые перестают держать ситуацию под контролем и просто напросто впадают в панику.
Очень важно и самим научиться и детишек научить расслабляться в воде, пассивно лежать на поверхности на спине, немного разведя руки, ноги в стороны. Так можно и отдохнуть в случае усталости и справиться с судорогами, которые мы с вами уже обсудили.
Так же думаю, не будет лишним поговорить о том, как можно оказать помощь тем, кто реально тонет.
Как в кино изображают утопающих? Чаще всего, это человек, находящийся в воде, размахивающий руками и громко зовущий на помощь: «Спасииите! Помогииите! Тонуууу!» На самом деле все бывает по-другому.
Тот, кто тонет, не кричит, ибо его основная задача вдохнуть хоть немного воздуха, на крик буквально нет времени. Да, человек будет махать руками, вести себя нервно, барахтаться в воде, то исчезая, то появляясь на поверхности. И это значит, что помощь ему нужна. Причем, очень срочно.
Итак, порядок оказания помощи утопающему:
- плывем к нему по самому кратчайшему пути. Помня о том, что человек может в любой момент уйти под воду, стараемся запомнить место, в котором видели его в последний раз
- если есть возможность захватываем с собой спасательный круг, это облегчит транспортировку утопающего к берегу.
- доплыв до человека нуждающегося в помощи, нужно постараться его успокоить и попросить держаться за ваши плечи сзади, а самому плыть брасом к берегу.
- не всегда в таких ситуациях люди способны вести себя адекватно, они могут представлять опасность и для спасателя, начав хвататься за него руками ногами и стараясь выбраться. В таких случаях нужно быть особенно осторожными и постараться схватить его сзади, даже хоть и за волосы, и в таком положении транспортировать к берегу, главное следить, чтобы голова была над водой.
- может случиться и такое, что человек будет без сознания, тогда его нужно подхватить за подбородок и как можно быстрее добираться до берега. И важно помнить, что в течении 7 минут с момента потери сознания человека еще можно спасти.
А теперь, специально для маленьких читателей блога, те же и некоторые другие правила поведения и безопасности в картинках.
Вот такие вот у нас страшилки сегодня. Но это еще не повод для того, чтобы отказывать себе в поездке к морю. Тем более, что для детей и взрослых.
Да и на берегу не стоит терять бдительность, солнце может не только окрасить нашу кожу в красивый бронзовый цвет, но и ожог оставить. Так что не забывайте про . И про для защиты глаз.
Желаю вам прекрасного лета и великолепного отдыха, без всяких непредвиденных случаев)
Правила безопасности на воде для детей
Что нужно знать родителям про безопасность детей на воде
- Купаться надо часа через полтора после еды;
- Если температура воды менее +16 °С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания;
- При температуре воды от +17 до +19 °С и температуре воздуха около 25 °С, в воде не следует находиться более 10-15 минут;
- Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах. Если вы решили поплавать, находясь в местах дикой природы, то выбирайте место с чистой водой, глубиной до 2-х метров, с ровным гравийным или песчаным дном и где течение воды слабое, то есть не превышает 0,5 м/с (для проверки бросьте в воду щепку или палочку). Всегда хорошо проверяйте дно и следите за купающимися детьми. Дети должны купаться у самого берега. Никогда не купайтесь в заболоченных местах;
- Если вы находитесь в нетрезвом состоянии, то не пускайте детей в воду, они, оставшись без присмотра, могут попасть в беду.
Основные правила безопасности детей на воде
- Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега;
- Нельзя близко подплывать к судам;
- Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно;
- Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест;
- Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой;
- Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах;
- Не купайся в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться;
- Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега;
- Нельзя играть в воде в игры связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.
Техника безопасности на воде для детей - поведение в критических ситуациях
Правила безопасности на воде для детей - без паники
Часто люди тонут из-за того что поддаются панике и не умеют контролировать свое тело. Надо научиться отдыхать лежа на воде, это поможет восстановить силы. Для этого надо перевернуться на спину, руки надо слегка развести в стороны, ноги тоже и можно немного согнуть. Если тело постепенно погружается в воду, то можно легкими расслабленными движениями поддерживать его на поверхности.
Если во время плавания ты попал в заросли водорослей - не паникуй. Плыви медленно и аккуратно, освобождайся от стеблей растений, гребки совершай у самой поверхности воды.
Если ты попал в водоворот, то надо набрать в легкие как можно больше воздуха, нырни под воду и резко под водой сверни в сторону от водоворота.
Если ты попал в сильно течение, то не пытайся плыть против него - это заберет все силы. Плыви по течению, но под таким углом, чтобы всё время приближаться к берегу. Возвращайся назад по суше.
При плавании в океане или море можно столкнуться с явлением - «канал обратной тяги». Это место, где волны возвращаются обратно. Попав в такое место пловца будет относить от берега. В таком случае надо плыть перпендикулярно каналу (то есть, по сути, вдоль берега), так как он обычно не шире 50 метров, а уже когда течении ослабнет направляться к берегу. Для возвращения используй силу волн, пусть они накатываются на твою спину и подталкивают к берегу.
Правила безопасности на воде для детей - как избавится от судороги
Если ты чувствуешь, что мышцу свела судорога, надо немедленно выйти из воды. Если ты не возле берега и доплыть быстро не удастся, то сделать можно следующее:
- Судорога пройдет, если мышцу которую она свела уколоть чем-то острым, например, булавкой. Именно поэтому при дальних и долгих заплывах рекомендуется прикалывать сбоку плавок небольшую английскую булавку. Но тебе вообще не надо делать такие заплывы - это лучшая защита от судорог;
- Если ты чувствуешь, что устаешь и тело начинают хватать слабые кратковременные судороги, перевернись на спину, отдохни и плыви какое-то время на спине;
- Если судорога свела пальцы руки, то надо резко сжать пальцы в кулак, а затем резко выбросить руку вперед и в наружную сторону (правую - вправо, левую - влево) при этом разжав резко пальцы;
- Если судорога свела икроножную мышцу, то надо принять согнутое положение, и потянуть двумя руками стопу, сведенной судорогой ноги, на себя к животу и груди;
- Если судорога свела мышцу бедра, то надо обхватить руками лодыжку ноги с наружной стороны (ближе к стопе) и с силой потянуть её назад к спине.
Потренируйся делать движения, которые помогут тебе избавиться от судороги. Пусть взрослые проверят, насколько правильно ты их делаешь. Это важные знания, от них может зависеть твоя жизнь. При этом надо помнить, что есть несколько методик избавления от судорог. Мы привели лишь основные из них и возможно тебе будет удобней использовать другую. Например, от сведения икроножной мышцы можно избавиться с силой потянув ногу за большой палец во внутрь, как бы проворачивая её в колене и сгибая в середину к животу. Но всегда помни, что самая лучшая защита от судорог, это не плавать долго и далеко от берега и не лезть в холодную воду. Всегда соблюдай правила безопасности и ты будешь надежно защищен!
Правила безопасности на воде для детей - спасение утопающих
Тонущий человек практически никогда не кричит, как показывают в фильмах. У него нет сил кричать, он борется за глоток воздуха. Поэтому если ты видишь кого-то у кого выпучены глаза, он то погружается в воду, то слегка выныривает, движения его беспорядочны, он барахтается и пытается двигаться к берегу - скорее всего этот человек тонет и ему нужна помощь.
Если есть возможность о тонущем человеке всегда надо сообщить взрослым. Если взрослых нет, то плыть к нему надо по самой короткой линии от берега (если ты на берегу). При этом постарайся запомнить ориентир на земле, если человек уйдет под воду, то ты примерно будешь знать, где его искать. Спасать человека лучше используя любое плавсредство (круг, накачанную шину, матрас), он и ты сможете схватиться за него и отдохнуть. Если тонет взрослый, который крупнее тебя, то спасать его самостоятельно и без плавсредств для тебя опасно, ты вряд ли его вытащишь, скорее он в панике утащит тебя под воду.
Утонувшего человека еще можно спасти в течение 6-7 минут, поэтому не оставляй попыток найти того кто ушел под воду.
Если тонущий способен нормально реагировать на тебя, то успокой его, пусть держится за твои плечи со стороны спины, а ты греби на животе к берегу брасом. Неадекватного человека надо брать сзади (можно за волосы), так чтобы голова его была над водой, и грести к берегу. Если человек в панике хватает тебя, то надо резко нырнуть под воду, тонущий в испуге отпусти тебя. Если человек без сознания, то его надо взять за подбородок, так чтобы лицо было над водой, и в таком положении плыть к берегу.
Всегда помни и соблюдай правила безопасности на воде для детей и учи этому товарищей. Безопасность в данном случае не признак трусости, а осторожность разумных людей. Не поддавайся на провокации и глупости и не делай неправильные поступки из-за того что все так делают.
1. Выбирайте пляжи, на которых постоянно дежурят спасатели, которые готовы в любой момент оказать первую медицинскую помощь. Никогда не нарушайте запрет, если возле водоема есть предупредительный щит «Купаться строго запрещено».
2.
Детям нельзя купаться при недомогании и повышенной температуре.
3.
Ребенку запрещено не только купаться, но даже находится вблизи водоема, если родителей нет рядом. Никогда не оставляйте малыша под присмотром малознакомых людей.
4.
Не разрешайте ребенку играть в местах, где можно упасть в водоем.
5.
Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 минут. Нельзя купаться в водоеме больше 30 минут, а если вода становится прохладной, достаточно 5-6 минут.
6.
Ребенку нельзя купаться в глубоких местах, даже если он отлично умеет плавать. Не стоит разрешать ребенку заплывать на глубину даже в присутствии родителей.
7.
Ни в коем случае не разрешайте нырять в незнакомых местах, категорически запретите детям прыгать в воду с любых возвышений. Маленьким детям вообще нежелательно нырять - попавшая в ухо вода может привести к серьезному заболеванию.
8.
Категорически запрещены игры на воде, во время которых нужно захватывать и топить других. Также нельзя нырять, чтобы схватить кого-то за ноги - испуганный человек может нечаянно нанести травму шутнику.
9. Нельзя купаться при большой волне, а в жаркие солнечные дни детям желательно купаться в плавательной шапочке или с белым головным убором на голове.
10.
После купания вытрите ребенка полотенцем насухо и оденьте.
Если ребенок нахлебался воды
Если вы недоглядели, и ребенок нахлебался воды, дайте ему хорошо откашляться. Нужно вынести малыша из воды, хорошенько укутать полотенцем, напоить теплым сладким чаем и успокоить.
В этот день лучше забыть о купании - отдохните вместе с ребенком дома.
Если ребенку в ухо попала вода
Если в ухо ребенку попала вода, ее нужно извлечь. Попросите его попрыгать на правой ноге, наклонив вправо голову, если вода попала в правое ушко, и наоборот.
Когда малыш будет ложиться спать, уложите его на бок, чтобы больное ухо лежало на подушке. Если любые ваши меры не помогут, нужно немедленно обратиться к врачу и провести вымывани е.
С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.
Причины несчастных случаев на воде
Определить тонущего человека можно по следующим признакам:
- Голова глубоко в воде, рот периодически скрывается и появляется над поверхностью. Утопающий не может позвать на помощь, только вздохнуть и выдохнуть.
- Рот полуоткрыт или открыт, голова сильно запрокинута назад.
- Глаза стекленеют и теряют способность сфокусироваться.
- Вертикальное положение тела.
- Затрудненное и учащенное дыхание.
- Человек барахтается на месте, никуда не плывя.
- Попытки перевернуться на спину и принять горизонтальное положение неудачны, при этом тонущий пытается выкарабкаться из воды как по веревочной лестнице.
Если присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, надо спросить у человека, все ли у него в порядке. Если он не ответит, это, скорее всего, означает, что человеку нужна помощь. Главное в таком случае - не упустить время.
Спасение утопающего
Техника безопасности на воде гласит, что самым правильным будет позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать. Но если ситуация сложилась так, что спасать терпящего бедствие придется в одиночку, данные рекомендации помогут все сделать правильно:
- В первую очередь следует попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек перестал паниковать и сам доплыл до берега.
- Наиболее действующий способ спасения — с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть. Если есть спасательный круг, нужно бросить его.
- Подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом.
- Нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу. Если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего.
- Если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.
Оказание первой помощи
Оказание первой помощи утонувшему должно производиться прямо на берегу и как можно быстрее, так как смерть при утоплении обычно наступает через 5-6 минут. Способ оказания первой помощи зависит от состояния, в котором находится утонувший.
Если пострадавший в сознании, нужно снять с него всю одежду, обтереть и укутать во что нибудь сухое и теплое. Для того чтобы из легких вышла вся вода, требуется вызвать рвоту при помощи раздражения корня языка. После того как легкие освободятся от воды, желательно дать пострадавшему теплое питье.
Если утонувший без сознания, но дышит самостоятельно, ему дают понюхать нашатырный спирт, затем энергично растирают все тело. После возвращения сознания легкие освобождаются от воды посредством рвоты. Пострадавшего необходимо доставить в больницу, особенно если наблюдается синюшность кожных покровов.
Если извлеченный из воды человек не подает признаков жизни, в первую очередь ему требуется очистить полость рта. Затем спасающий должен перевернуть пострадавшего на живот через свою согнутую в колене ногу так, чтобы голова пострадавшего находилась ниже желудка и легких. После этого спасатель ритмично нажимает на спину до тех пор, пока вода не вытечет изо рта и носа. Манипуляции по удалению воды должны занять не более 10-15 секунд, затем сразу же нужно приступить к удалению жидкости из дыхательных путей.
Для удаления воды из легких пострадавшего переворачивают на живот и делают ему искусственное дыхание "изо рта в рот" в сочетании с закрытым массажем сердца. После того как человек придет в себя, его необходимо согреть и немедленно доставить в больницу для последующей интенсивной терапии.
Признаки эффективности реанимационных мероприятий
Комплекс мер по оживлению утонувшего можно считать эффективным, если его кожа порозовела, зрачки сузились, при массажных толчках явно ощущается пульс на сонной артерии. Оживление пострадавшего должно длиться до тех пор, пока человек не сможет самостоятельно дышать. Длиться это может несколько минут, а иногда и несколько часов, до приезда бригады скорой помощи.
Купание в открытом водоеме или бассейне — это прекрасная оздоровительная процедура, от которой при правильном подходе можно получить массу положительных эмоций как детям, так и взрослым. Но правила безопасности на воде требуется соблюдать неукоснительно, ведь расплатой может стать собственная жизнь или жизнь близкого человека.
Безусловно, лето является идеальной порой для отдыха на море или речке. Однако для того чтобы не стать жертвой столь опасной стихии как вода, необходимо внимательно ознакомиться с правилами поведения на ней.
Основные правила безопасности на воде
Итак, первое, что ты должен сделать перед отправкой к водоёму – предупредить родителей об этом. Если они спросят имена и телефоны ребят, с которыми ты идёшь отдыхать, не стесняйся и назови их, а также сообщи, через сколько часов планируешь вернуться обратно.
И вот ваша компания пришла к водоёму, все ребята дружно ринулись освежиться. Но что же делать, если ты не умеешь плавать? Ни в коем случае не гонись за ними, лучше останься на берегу. Сразу плавать ты точно не научишься, а вот последствия могут быть совсем плачевные. Если же в воде ты ориентируешься хорошо, то всё равно не стоит бежать купаться сломя голову. Твой организм ещё не готов к этому, а судороги, как известно, очень любят неподготовленных пловцов. Не поленись и сделай несколько простых упражнений, чтобы размять мышцы, а уж затем залезай в воду.
Не стоит сразу бежать купаться, лучше подготовиться и размять мышцы
Причём и заходить в речку или море необходимо постепенно. Для начала опусти в воду только ноги, затем медленно начинай погружать своё тело полностью. После того как оно привыкнет к температуре воды, можешь смело наслаждаться и купаться в своё удовольствие.
Игры для адаптации к воде
Чтобы адаптация к воде прошла максимально весело и интересно, рекомендуем поиграть в две забавные игры:
- «Морской бой». Для данной игры понадобятся небольшие бумажные кораблики. Все ребята должны стоять в воде (высота не выше груди) и по команде начинать постукивать руками по ней таким образом, чтобы все брызги летели на кораблики, а небольшие волны относили их к берегу. Победителем становится тот участник, чей кораблик достиг берега быстрее.
- «Утята и щука». Из всех участников выбирается одна «щука», остальные становятся «утятами». Каждому игроку за пояс плавок необходимо закинуть платок. Услышав команду, ребята должны прыгать и ходить в воде, максимально правдоподобно имитируя утят («махать крылышками», «чистить пёрышки», «крякать»). Затем внезапно появляется «щука», и задача «утят» – спастись и убежать на берег вместе с платком.
При температуре менее 16 градусов купаться и вовсе не рекомендуется, так как от переохлаждения у тебя могут начаться судороги или что ещё хуже – произойти потеря сознания. Но даже если температура позволяет купаться, не стоит находиться в воде очень долго. Неожиданно для себя ты можешь заметить, что устал, а вода – уж точно не то место, где можно в любое время присесть и передохнуть. Поэтому лучше всегда контролировать силы и выходить из воды каждые 10–15 минут. Впрочем, на берегу тоже есть чем заняться: например, позагорать или поиграть в пляжный волейбол.
Также не следует плавать на самостоятельно изготовленных плотах, камерах и других самодельных средствах. Они могут быть ненадёжны и сломаться/порваться в любой момент. И не факт, что в это время ты будешь близко к берегу.
Самодельный плот может сломаться в любой момент, и его элементы травмируют тебя
Запрещено купаться и при повышенной/пониженной температуре тела. Мало того, что существует большая вероятность усугубления заболевания, так ещё есть риск потерять сознание прямо в воде.
Не стоит забывать и о том, что плавать можно лишь в специально оборудованных для этого местах. Вода должна быть чистой, а глубина до дна (которое, в свою очередь, должно быть либо гравийным, либо песчаным) составлять не более 2 метров. Для проверки скорости течения (не более 0,5 м/c) можно кинуть в воду палочку или щепку и понаблюдать за ней.
Ни для кого не секрет, что практически во всех отведённых для купания местах есть специальные знаки (флажки или буйки), ограничивающие зону купания. Сделано это, в первую очередь, для безопасности отдыхающих, поэтому не нарушай правила и не заплывай за них.
Правила поведения на воде в летнее время
Правила поведения на воде: видео
Критические ситуации: что делать?
К сожалению, даже если выполняешь и следуешь основным правилам безопасности на воде, случаются непредвиденные ситуации. Как же вести себя и что делать в таких случаях?
Нередко люди тонут из-за безрассудной паники и неумения контролировать своё тело. Прежде всего тебе необходимо научиться отдыхать лёжа на воде. Для этого перевернись на спину, а руки и ноги слегка разведи в стороны. Если тело продолжает постепенно погружаться в воду, попробуй лёгкими расслабленными движениями стараться поддерживать его на поверхности.
Если во время пребывания в воде ты попал в заросли водорослей, не паникуй. Чтобы освободиться, не делай резких движений, плыви аккуратно и медленно, а гребки совершай у самой поверхности воды. Со временем водоросли выпустят тебя из своего «плена» и ты сможешь свободно плыть.
Если ты запутался в водорослях, греби лишь у самой поверхности воды
Бывают и случаи, когда люди попадают в водоворот. Если это произошло с тобой, опять же, главное – не поддавайся панике. Вместо этого набери в лёгкие как можно больше воздуха, нырни и под водой резко сверни в противоположную сторону от водоворота.
Попав в сильное течение, не пытайся плыть против него – кроме траты сил это ничего не даст. Необходимо плыть по течению, но при этом выбрать такой угол, чтобы постепенно приближаться к берегу.
На море купающиеся могут столкнуться явлением, называемым «каналом обратной тяги». Попав в такое место, волны, вращающиеся обратно, будут относить пловца всё дальше и дальше от берега. В данном случае нужно постараться плыть перпендикулярно каналу, а когда течение начнёт ослабевать, направляться к берегу.
Обычно именно такие волны вызывают «канал обратной тяги»
Если ты почувствовал судорогу, нужно немедленно выйти из воды. Если это не представляется возможным, постарайтесь прибегнуть к следующим методам:
- избавиться от судороги можно путём укола мышцы булавкой. Именно поэтому сбоку плавок рекомендуется прикалывать маленькую английскую булавку;
- если ты понимаешь, что твоё тело охватила кратковременная судорога, сразу же перевернись на спину, отдохни и начинай плыть к берегу в таком положении;
- иногда судорога «поражает» пальцы рук. Чтобы избавиться от неё, сожми пальцы в кулак, после чего резко направь руку вперёд и в наружную сторону, а затем также резко разожми пальцы;
- если судорога поразила икроножную мышцу, прими согнутое положение и двумя руками потяни стопу ноги (к животу и груди), которую свела судорога.
Таким образом, необходимо всегда помнить и соблюдать правила безопасности на воде. Не стоит поддаваться на провокации сверстников и делать необдуманные вещи, которые могут привести к печальным последствиям. Берегите себя!
