Приказ о прохождении флюорографии: как часто ее нужно делать по закону? Как часто делать биоревитализацию — оптимальное количество процедур

Прежде чем ответить на вопрос, как часто можно и нужно делать массаж, необходимо разобраться, что же это за процедура такая – массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект? Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Все это приводит к тому, что пациент начинает чувствовать в теле легкость и бодрость. Кроме того, во время массажа в кровь выбрасывается большее количество биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Данные вещества блокируют боль, что приводит к ощущениям физического удовольствия и прилива сил.

Следует помнить, что массаж может быть профессиональным и непрофессиональным. В последнем случае возможны болезненные ощущения во время процедуры и кровоподтеки на теле после неё. Небольшая(!) болезненность допускается лишь при массировании напряженных или травмированных мышц. К сожалению, из-за непрофессионализма массажиста и болезненных ощущений при процедуре, многие пациенты избегают регулярных сеансов массажа.

Пожалуй, самый распространенный вопрос, который слышит массажист – как часто можно проводить сеансы массажа и как часто нужно проходить курсы массажа? Ответить однозначно на эти вопросы практически невозможно. Все очень индивидуально и требует более подробного обсуждения.

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? Все зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Поэтому такой массаж делают один или два раза в неделю.

Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день. Это поможет организму «забыть» проблему и справиться с симптоматикой. Антицеллюлитный массаж лучше делать через день в случае, если массажист применяет только одно направление воздействия или одну технику. При применении разных техник и методик, массаж можно делать ежедневно.

Расслабляющий массаж выполняется один или два раза в неделю.

Теперь давайте разберемся с частотой проведения курсов массажа. Если у пациента есть хронические заболевания, то массаж, который делается с лечебно-профилактической целью, можно повторить два раза в год. Если хронические заболевания обострились, то проводят в год три-четыре курса массажа.

Антицелюлитный массаж делают по мере необходимости, а расслабляющий массаж вообще не делается курсами.

Самомассаж на валике для фитнеса

Итак, можно с уверенностью сказать, что то, как часто делать массаж, решается индивидуально в каждом конкретном случае. Учитывается все: состояние здоровья человека, вид массажа, переносимость сеансов. Среди массажистов бытует мнение, что массаж, как еда – не нужно сначала «голодать», а потом «наедаться до отвала». «Питаться» нужно полноценно и регулярно. Сделанный даже один раз в неделю лечебный массаж даст хорошие результаты.

Косметический массаж лица, который направлен на замедление процессов старения кожи, делается несколько раз в год циклами. Причем циклы планируются для каждого пациента индивидуально. Если следовать рекомендациям косметологов, то косметический массаж следует делать минимум два раза в год. Сначала кожа лица очищается, затем наноситься средство для массажа и в течение тридцати минут делается массаж. Потом кожа лица снова очищается, и наноситься крем или маска – таков косметический массаж лица.

Что касается массажа спины, то, хотя он и повышает обменные процессы в организме и улучшает кровоснабжение, к этому массажу нужно относиться с особым вниманием. Массаж спины должен делать только специалист – лишь в этом случае данная процедура принесет пользу, а не навредит здоровью.

Главное, быть внимательным к себе и прислушиваться к ощущениям в своем теле. Если вы не уверены, что данный вид массажа принесет вам пользу, то лучше проконсультироваться у другого специалиста.

Давайте и поговорим на эту тему.

Все знают, как важно следить за своим здоровьем и внешностью. Не менее важно правильно ухаживать за руками и ногтями. В наше время сложно найти девушку, которая ни разу не делала маникюр. Все вы наверняка посещаете мастера по маникюру или делаете эту процедуру дома. Поэтому для вас мы решили выяснить, как часто нужно делать маникюр.

Где купить товары для маникюра?

Представляем витрину товаров «Все для маникюра» от лучших интернет-магазинов:

Внимание! Если не нашли нужный вам товар, воспользуйтесь поиском выше.

Вопрос конечно интересный, и каждый может ответить на него по разному. Многое зависит от профессионализма мастера, который делает маникюр, от вида и качества покрытия и даже от особенностей .

Маникюр, сделанный в салоне!

Если вы предпочитаете доверять свои ручки профессионалу, то посещать процедуру маникюра нужно не чаще 10-14 дней. Можно конечно придти и через 3 недели, и даже через 4, но учитывайте то, что ноготь отрастает и у вас появляется больше шансов его сломать. Так же не эстетично выглядит лак на отросшем ногте. А вот делать маникюр спустя 7 дней тоже не желательно, если конечно у вас нет для этого весомой причины. Чем чаще вы обрезаете кутикулу на ногтях, тем интенсивней она растет. Так же частый маникюр может ослабить ногтевую пластину.

Маникюр, сделанный в домашних условиях!

Если же вы делаете маникюр самостоятельно, советуем вам придерживаться такой же регулярности, как и для маникюра в салоне. Часто делать маникюр не рекомендуется. Естественно, подпилить ноготь вы можете в любой момент и это не отразиться на его состоянии и ломкости. А вот облезший лак лучше перекрасить при первой возможности.

Зная, как часто нужно делать маникюр, мы подскажем, что нужно делать, чтобы сохранить маникюр дольше. Все домашние дела, связанные с уборкой, готовкой и мытьем посуды делайте только в перчатках.

Если вы забыли надеть перчатки, обязательно нанесите после домашних дел увлажняющее средство на руки. Так вы сможете избежать пересушенной кожи рук, да и лак продержится дольше. Избегайте длительного контакта с . Берегите свои ручки и не забывайте носить перчатки в холодное время года.

Здоровья вам и красоты!

Научное название ботокса - ботулинический токсин типа А. Он применяется в медицине, но чаще его можно встретить в индустрии косметологии - его используют для эффективной борьбы с мимическими морщинами, а также другими несовершенствами кожи и тела. Инъекции ботокса стоят недешево. Поэтому многих, кто задумывается о процедуре, интересует, как часто надо делать уколы для поддержания эффекта. Но кроме этого, важно понимать и еще ряд моментов. В частности, что влияет на длительность результатов инъекций и каковы правила применения препарата.

Как действуют инъекции ботокса?

В первую очередь, стоит понимать, каким образом ботокс действует. Вещество вводится под кожу и оказывает влияние на мышечные ткани, расслабляя их. В результате такого воздействия происходит временный паралич лицевых мышц, и складки на коже разглаживаются.

Все морщины делятся на два вида - статические и динамические. Последние возникают в результате мимических движений, которыми, как правило, сопровождаются проявления эмоций и чувств. Именно на них и может повлиять ботокс. Против статических морщин препарат бессилен.

Видимые результаты после введения ботокса становятся заметны через несколько дней. Длится результат от 2 до 6 месяцев. Продолжительность зависит от самых разных факторов, в том числе и индивидуальных особенностей. Некоторым категориям людей он и вовсе противопоказан, поэтому так важно перед процедурой получить консультацию квалифицированного косметолога.

Как часто нужно делать уколы ботокса?

Продолжительность эффекта от инъекции ботокса

Продолжительность видимого эффекта от введения ботокса может составлять от 2 до 6 месяцев, в зависимости от различных моментов. Однако даже в том случае, если результат оказался минимальным по длительности, делать повторный укол раньше чем через 4 месяца нельзя. Это объясняется тем, что ботулинический токсин оказывает серьезное воздействие на организм. Поэтому при слишком частом его введении развивается риск возникновения различных нарушений, связанных, главным образом, с мышечной системой лица.

По этой же причине количество вводимого с одной инъекцией вещества должно быть строго дозировано. Чтобы уберечь себя от неприятных последствий, обращайтесь только в косметические салоны и клиники с хорошей репутацией.

Что влияет на длительность эффекта от введения ботокса?

У разных людей продолжительность эффекта от укола ботокса будет неодинаковой. От чего это зависит? В первую очередь, от образа жизни. Если у женщины имеются вредные привычки в виде курения или пристрастия к алкоголю, то ей придется чаще посещать клинику.

Сокращает срок влияния ботокса и повышенная эмоциональность. При частых и активных мимических движениях метаболизм в мышцах ускоряется, а соответственно, и вещество выводится быстрее. По этой же причине вводить ботокс приходится каждые 4 месяца спортсменам. У них обменные процессы во всем организме также ускорены.

Зависит частота инъекций и от возраста. У более молодых людей видимый эффект сохраняется дольше. Хотя, уколы ботокса, согласно исследованиям, можно делать с 18 до 65 лет, не стоит увлекаться такими серьезными мерами воздействия раньше, чем в этом появится острая необходимость. Как правило, до 40 лет женщина может справиться с мелкими проявлениями возраста при помощи здорового питания, соблюдения режима дня и полноценного регулярного ухода за собой. Это обойдется гораздо дешевле.

Продолжительность эффекта от введения ботокса зависит также и от того, как давно вы используете этот способ омоложения. Так, со временем при регулярном проведении данных процедур мышцы лица привыкают находиться в расслабленном состоянии. Поэтому результат после инъекции сохраняется все дольше. Однако за этим положительным моментом скрывается и отрицательный. Он состоит в том, что если вы по какой-либо причине решите прекратить использование ботокса для омоложения, то морщины вернутся, и станут более глубокими, чем могли бы быть в вашем возрасте. Более того, устранить их более простыми и доступными способами будет крайне сложно.

Кроме всего перечисленного, существуют и другие факторы, влияющие на то, как часто надо делать уколы ботокса. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, правильного ухода за лицом в перерывах между инъекциями, длительности пребывания на солнце.

Правила применения ботокса для омоложения кожи

Если вы рассматриваете в качестве омоложения уколы ботокса для разглаживания морщин, как часто надо делать их - это один из первых вопросов, который должен вас заинтересовать. Но кроме этого, вы обязательно должны изучить все тонкости такой процедуры, противопоказания и побочные явления. Полную информацию об этом вы сможете получить у врача косметолога. Обращайтесь только к опытному квалифицированному специалисту, чтобы выяснить все преимущества и недостатки использования ботокса. Имейте в виду, что порой случаются непредвиденные ситуации, когда сразу после первого укола или после ряда удачных процедур развивается аллергия на препарат. В этом случае вам придется навсегда отказаться от этого варианта.

Подходите к выбору метода омоложения со всей ответственностью. Инъекции ботокса - это быстрый, но дорогостоящий способ устранения мимических морщин, который сопряжен с рядом рисков.

Как часто можно делать ФГДС - фиброгастродуоденоскопию? Пожалуй, у пациентов с заболеваниями желудка этот вопрос стоит на втором месте, после вопроса, как с минимальным комфортом перенести эту процедуру. Сразу стоит заметить, что гастроскопия не назначается без серьезной причины, поэтому нужно рассмотреть, когда необходимо данное исследование, а когда от его проведения лучше воздержаться.

Гастроскопию условно разделяют на следующие виды:

• диагностическую;
• лечебную;
• профилактическую.

Диагностическая

Для уточнения диагноза желудочного заболевания ФГС (фиброгастроскопия) является одним из наиболее достоверных способов обследования.

Показанием для этой процедуры станут:

• боли в эпигастрии;
• затруднение при глотании;
• чувство дискомфорта в пищеводе или желудке;
• изжога;
• тошнота и рвота;
• подозрение на желудочное кровотечение;
• беспричинная потеря аппетита и резкое похудение;
• проведение контроля терапии желудочных заболеваний.

Взрослым и детям старше 6 лет при наличии перечисленных показаний необходимо проведение ФГДС для уточнения диагноза. В раннем детском возрасте (до 6 лет) гастроскопия проводится только в том случае, когда патологию не удается выявить другими диагностическими методами.

Лечебная

Как правило, с лечебной целью эта процедура назначается повторно после уточнения диагноза, если возникает необходимость:

• удаления полипов;
• орошения желудочной стенки лекарственным препаратом;
• проведение местного лечения язвы.

В этом случае, как часто надо делать ФГС, определяет врач - исходя из особенностей заболевания и общего состояния здоровья пациента.

Профилактическая

При болезнях желудка в стадии устойчивой ремиссии пациентам рекомендовано проходить фиброгастроскопию для уточнения диагноза и своевременного выявления патологических изменений.

С профилактической целью рекомендуется выполнять ФГС женщинам, планирующим беременность. Эта необходимость обоснована тем, что во время вынашивания ребенка почти всегда возникают проблемы с работой пищеварительной системы. Если женщина заранее сделала гастроскопию для уточнения состояния желудка, то на раннем сроке, во время токсикоза, врачу будет легче подобрать эффективные и безопасные для ребенка препараты, способные облегчить токсикозные проявления.

Таким образом, частота проведения исследования зависит от цели, которую необходимо достигнуть, - диагностировать патологию, провести лечебные мероприятия или профилактическое обследование.

Частота проведения исследования

Как часто можно делать гастроскопию? На этот вопрос может ответить только лечащий врач, ведь частота обследований зависит от особенностей заболевания.

Это может быть:

1. Однократное исследование при подозрении на желудочные расстройства. Если патологии желудка при этом не выявляется, то в последующих ФГС нет необходимости.
2. Несколько раз на протяжении лечебного курса. В некоторых случаях фиброгастроскопия назначается с небольшим интервалом времени во время проведения лечения. Это необходимо для уточнения эффективности проводимой терапии. А также при болезни может проводиться орошение участков желудочной стенки лекарственным препаратом и другие врачебные манипуляции.
3. Раз в год при неосложненных болезнях желудка для своевременного выявления возможных ухудшений на ранних стадиях.
4. Кроме того, 2-4 раза в год, если есть предрасположенность к язвенной болезни или если проводилось оперативное удаление опухоли желудка или двенадцатиперстной кишки.

Фиброгастроскопия - относительно безопасный и информативный способ получения информации о состоянии верхних отделов пищеварительного тракта. Конечно, сама процедура достаточно неприятна и многие пациенты стараются ее избежать, но напрасно: не рекомендуется пренебрегать назначенным обследованием, ведь лучше своевременно выявить патологию на ранней стадии, чем потом длительно лечить запущенные формы болезни.

Стоит помнить, что доктора назначают это малоприятное для пациента обследование, только если в этом есть необходимость, сколько раз доктор рекомендует походить процедуру, столько и следует делать ФГС.

Состояния, при которых от гастроскопии лучше отказаться

Когда обследование назначается врачом для уточнения диагноза или с целью контроля проводимого лечения, доктор всегда проводит полное обследование больного и выявление всех противопоказаний.

Но для профилактического исследования сейчас необязательно брать направление у гастроэнтеролога, эту процедуру можно сделать платно в клинике, которой человек больше доверяет.

Но с момента последнего проведения последней ФГДС у человека могло ухудшиться общее состояние здоровья, поэтому прежде чем отправляться на очередное плановое обследование, следует ознакомиться с противопоказаниями:

• гипертоническая болезнь с частыми кризами;
• состояние после инсульта;
• недавно перенесенный инфаркт;
• болезни сердца, связанные с нарушением ритма;
• заболевания крови;
• стеноз пищевода.

Это считается абсолютным противопоказанием и, если такие заболевания появились с момента последнего обследования, то лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор для определения желудочной патологии предложит вместо гастроскопии пройти УЗИ (ультразвуковое исследование) или рентген.

На время отложить плановое обследование рекомендуется при инфекциях верхних дыхательных путей. Это связано с тем, что при проведении фиброгастроскопии больному нужно дышать носом, а при дыхательных инфекциях носовое дыхание бывает сильно затруднено. К тому же при введении гастроскопа возможно занесение патогенных возбудителей из носоглотки в пищевод или желудок. Стоит сначала вылечить инфекционные заболевания, а уже после пройти ФГДС.

Насколько часто разрешено делать ФГДС? Гастроэнтерологи утверждают, что современное гастроскопическое оборудование малотравматично и проводить этот вид исследования можно почти ежедневно. Поэтому если доктор направляет на обследование после непродолжительного периода лечения, то не стоит отказываться, а лучше перетерпеть эту малоприятную процедуру.

«Как часто нужно делать массаж лица?» — этот вопрос волнует чуть ли не каждую женщину, решившую вплотную заняться здоровьем и красотой своего лица. Частота проведение массажа зависит от выбранной процедуры (профилактический, от морщин, расслабляющий, лечебный и пр.) и техники выполнения. В среднем за год рекомендуют проводить 12 сеансов, но делать их следует курсами!

Сколько раз проводить массажа лица

Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели). Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет , и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.

После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.

Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — ). В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год. Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.

Начинать регулярное посещение массажиста следует с 27 лет. По статистике, именно в эти годы жизни начинают проявляться первые зачатки раннего старения кожи лица.

Разновидность и частота массажа лица

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

• косметические,
• расслабляющие,
• лечебные,
• лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.

Криомассаж

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю , это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Вакуумный массаж

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

1. Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
2. Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
3. Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
4. Нельзя пропускать сеансы.
5. Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
6. При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Самомассаж и периодичность

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Как подольше оставаться красивой?

Результативность спустя первые дни сеансов у профессионала оправдается практически сразу. Но всё же, в перерывах между массажем не расслабляйтесь и следите за своим лицом в косметическом плане. Необходимо выработать в себе такую привычку – всегда ухаживать за своей кожей лица. Циклично посещайте массажиста каждый год, а лучше ходите каждый сезон. В этом деле главное периодичность и постоянство.

Доверяйте своё лицо исключительно профессионалам, т.к. только в этом случае Ваше лицо обретёт желаемый результат.