Сценарий акции "мы за зож" посвященной всероссийскому дню трезвости. Когда день трезвости в россии Мероприятия посвященные дню трезвости для подростков

УТВЕРЖДАЮ

Исполняющий обязанности главы

муниципального образования

Гулькевичский район

А.Е.Рябков

«___» __________ 2011 года

мероприятий, приуроченных к Всемирному дню трезвости, организуемых

на территории муниципального образования Гулькевичский район




Название

мероприятия


Место

проведения


Дата,

время


Ответственный

1

Акция у торговых точек «Закон и порядок»

по г.Гулькевичи

(ул.Симонова, 17

ул.Северная,45

ул. Советская, 43)


3 октября

К.Г.Кузнецова – начальник отдела молодежи администрации муниципального образования Гулькевичский район

2

Книжная выставка и обзор литературы «Предупрежден, значит вооружен»

Центральная библиотека

Красносельского


3 октября

9.00-17.00


Шевченко Н.И. – заведующая библиотекой

3

Уголок здоровья «Вместе справимся с бедой»

Библиотека

с.Майкопского


Масюра Н.Н. -

заведующая библиотекой


4

Книжная выставка «Здоровье не купишь, его разум дает»

Центральная библиотека

Соколовского


Яковлева Т.В. -

заведующая библиотекой


5

Книжная выставка

«Стадион здоровья»


Центральная библиотека

Отрадо-Кубанского с/п


Швайковская Е.А. - заведующая библиотекой

6

Соревнования по гиревому спорту. Распространение листовок «Воздействие алкоголя на организм»

г. Гулькевичи, МОУ СОШ № 2

3 октября

А.П.Мандригеля -

тренер по гиревому спорту


7

Соревнования по настольному теннису.

Распространение листовок «Воздействие алкоголя на организм»


3 октября

Н.А.Ткаченко -

тренер по настольному теннису


8

Статья «Жить или пить» в районной газете «В 24 часа»

до 1 октября



9

Телепередача «Пивной алкоголизм» на телекомпании «Полис»

4 октября

Е.С.Никитченко – заведующая взрослой поликлиникой МУЗ «ЦРБ Гулькевичского района»

10

Лекция «Пивной алкоголизм»

Строительный техникум г.Гулькевичи

3 октября

Л.Ю.Михайленко - врач-гигиенист МУЗ «ЦРБ Гулькевичского района»

11

Общешкольная линейка с участием чемпионки Европы по легкой атлетике А.В.Гуровой, посвященная Всемирному дню трезвости

МОУ

п.Кубань


3 октября

Н.В.Савченко – заместитель директора по воспитательной работе

12

Классный час «Как прекрасен этот мир»

3 октября

13

Родительское собрание совместно с учащимися «Разрушительное воздействие алкоголя на организм человека»

МОУ СОШ № 24

х.Тысячный


3 октября

Л.А.Гукалова -заместитель директора по воспитательной работе

14

Беседа с подростками о вреде алкоголя. Демонстрация видеоролика «Береги себя».

ГКУ СО КК «Гулькевичский Центр социальной помощи семье и детям»

28 сентября

С.С.Рощина – директор учреждения

15

Викторина «Ты, алкоголь и твое будущее»

ГКУ СО КК «Гулькевичский СРЦН «Остров детства»

1

Р.Н.Шибалкова – директор учреждения

16

Просмотр видеофильмов о трезвости

Трезвые миры

Русский крест

Стратегия будущего


17

Психологическое занятие «Я и мое сообщество»

3 октября

18

Профилактическое занятие

«Алкоголь и его опасность»


3 октября

19

Беседа «Подросток и пиво»

2 октября

20

«Формула здоровья» - литературно тематический журнал

ГКУ СО КК «Гулькевичский СРЦН «Ивушка»

3 октября

Н.Н.Головащенко – исполняющая обязанности директора учреждения

21

«Все пороки от безделья» - ярмарка здоровья

3 октября

22

«Мы за здоровый образ жизни»» - познавательное развлечение

3 октября

Секретарь антинаркотической комиссии

муниципального образования

Гулькевичский район М.А.Колпакова

МКОУ «Ольховецкая ООШ»

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИТИЕ

«ТРЕЗВОСТЬ – НОРМА ЖИЗНИ!»

Подготовила: классный руководитель 6 класса

Л. А. Комагорова

д. Ольховец

2016 – 2017 учебный год

I. Вступительное слово

Учитель.

Для того, чтобы узнать о чем пойдет речь на нашем мероприятии мне понадобится ваша помощь. Вы должны из букв составить слова, из слов выражение и тогда мы узнаем, как называется встреча. (Ребята выполняют задание в итоге которого получится выражение «Трезвость – норма жизни!»)

Слайд 1. «Трезвость – норма жизни!

Учитель. Слайд 2.

Ребята, а знаете ли вы, что означает слово трезвость. Если мы обратимся к толковому словарю, то узнаем, что значит это слово «Трезвость – воздержание от спиртных напитков. Здравая рассудительность, свобода от иллюзий, самообмана.»

Слайд 3. Учитель.

11 сентября 2015 года признан всемирным днем трезвости. Этот праздник проводился в России ежегодно с 1911 до 1917 года. А потом о нем забыли. Наши родственники, которые в нем участвовали, приходятся нам прадедами. Это дедушки и бабушки наших родителей - совсем недалекие наши предки. Свой праздник они называли День трезвости. Почему возник этот праздник и праздновался именно в этот день, вы сейчас узнаете. История праздника началась давно, еще 100 лет назад, в Петербурге. В далеком 1911 году 34 человека, представители интеллигенции православно-охранительных взглядов, организовали Всероссийский трудовой союз христиан-трезвенников. Его члены пропагандировали здоровый образ жизни и абсолютный отказ от алкогольных напитков. Девизом Союза стал лозунг «Счастье народа – в трезвости!», под которым впоследствии и стало проводиться торжество, названное Днем трезвости. Первое торжество было проведено членами Союза трезвенников по благословению всех православных архиереев, которые правили в то время в России, на организацию праздника по всем городам и селениям страны. Получив это согласие и благословение, впоследствии праздник начали проводить не только в Петербурге, но и в других российских городах. Поддержали идею не все, но в более чем половине губерний праздник все-таки проводился. Была избрана основная программа, по которой и проходило торжество. На протяжении антиалкогольных дней закрывались все питейные лавки, а продажа спиртного была запрещена. Спустя 2 года, 28-29 августа (11-12 сентября по новому стилю) 1913 года, День трезвости в России получил статус официального торжества. Эту идею активно поддерживала церковь и интеллигенция, а также некоторые представители правящего класса страны. Это существенно облегчало решение многих вопросов, связанных с организацией праздника, его финансирования и т.д. В то время в Петербурге существовали и другие общества трезвенников, которые тоже принимали участие в торжестве, так 29 августа 1913 года этот праздник получил еще статус церковного. Организован и проведен он был с благословения Святейшего Синода. Для этого выбрали день усекновения главы Иоанна Предтечи, большого религиозного праздника. Но, несмотря на такую всестороннюю поддержку, просуществовала эта добрая традиция недолго. Советская власть наложила запрет на празднование. Возобновилась традиция только в 2005 году. Основная идея торжества заключалась в пропаганде здорового образа жизни. Представители интеллигенции и церкви хотели показать, что человек может счастливо, радостно и полноценно жить и без употребления алкоголя. Уже в те времена для России этот вопрос стоял очень остро. Это был первый всероссийский праздник. Отмечали его с широким размахом. С тех пор День трезвости в России так и отмечают в сентябре.

Слайд 4-5 Способы получения удовольствия

Физические способы Физкультура, спорт, танцы, путешествия, туризм, экстрим, физическая работа, физическая близость. Физические способы приводят к хорошему эмоциональному состоянию, повышают тонус организма, улучшают внешний вид, физическую форму и работоспособность.

Духовные способы Искусство, музыка, литература, творческая работа, медитация, религия, дружба, любовь, романтика и т.д. - требуют планирования, воображения, времени, работы над собой. Лишь любовь и творчество делают нашу жизнь осмысленной и яркой.

Алкогольные напитки сейчас льются рекой, пьют их даже дети. От пьянства в стране ежегодно гибнет 40 тысяч граждан России - это в 3 раза больше наших потерь за всю афганскую войну.

Знаете ли вы об этих цифрах? Считаете ли вы, что эти цифры имеют к вам отношение? Считаете ли вы, что нужно проводить борьбу с алкоголизмом? Совместим ли алкоголизм со здоровым образом жизни? (Совместим при культурном употреблении, при соблюдении чувства меры.)

Учитель.

Что же такое алкоголь и в чем его коварные свойства? Сейчас мы рассмотрим этот вопрос со стороны медицины. (Выступление медицинского работника)

Слайд 6 .

Алкоголизм – это психическое заболевание неумеренного потребления алкоголя.

Детский алкоголизм – один из самых страшных недугов современного общества.

Слайд 7 Если раньше молодые люди начинали проявлять интерес к спиртному к 18 годам, то сейчас среди алкоголиков встречаются дети 10-12 лет и даже 3-х летние.

Слайд 8 Причины детского алкоголизма:

  • Попытки ребенка самоутвердиться среди старших товарищей;
  • Желание уйти от проблем (какими являются неприятности в школе, ссоры с родителями и непонимание с их стороны и т.д.);
  • Зависимость от улицы, когда в семье нет возможности выплеснуть свои эмоции;
  • Выпивка за компанию;
  • Наличие свободных, неконтролируемых денег, на которые можно купить горячительные напитки;
  • Алкоголизм родителей.

Слайд 9 Особенности детского алкоголизма:

Особенности детского алкоголизма в том, что:

  • Он развивается значительно быстрее, чем у взросл ых;
  • Имеет более тяжелые последствия, чем у взрослых.

Слайд 10 В первую очередь от спиртного страдает:

  • Пищеварительная система;
  • Нервная система;

Происходят нарушения:

  • Памяти;
  • Интеллекта;
  • Логического и абстрактного мышления;
  • Нарушено эмоциональное реагирование.

Слайд 11-12 Статистика детского алкоголизма в России.

В настоящий момент насчитывается около 5 миллионов юных россиян (от 11 до 18 лет), регулярно употребляющих спиртные напитки. Среди 15-16 летних подростков алкогольные напитки пробовало 84%, употребляло более 40 раз - 30%. Средний возраст ребенка, попробовавшего алкоголь - 10 лет. В детских комнатах милиции на учете стоят почти 12 тысяч детей-алкоголиков. И это только официальные цифры.

Слайд 13 Профилактика детского алкоголизма

Заключается в том, что ее нужно начинать с формирования полноценной, здоровой семьи, в которой все ведут трезвый образ жизни и совершенно счастливы. Профилактика детского алкоголизма должна быть и в учебных учреждениях. Ведь именно в школьном возрасте дети любят пробовать все новое и неизведанное.

Слайд 14 Трезвость – это выбор сильных!

III. Творческо-игровая часть.

1. «Дорогие» алкоголики.

Учитель.

Крупнейшие умы мира отмечали, что беды, причиняемые потреблением алкоголя, превышают те беды, что несут человечеству чума, голод и война вместе взятые. Алкоголь очень дорого обходится обществу. Чем же он опасен? Предлагаю обсудить этот вопрос в группах. Представьте себе, что вам нужно убедить разные слои населения отказаться от алкоголя, показать, как дорого за него приходится платить.

  • Первая группа покажет, чем опасен алкоголь на транспорте.
  • Вторая группа раскроет опасность алкоголя для семьи, детей.
  • Третья группа покажет связь алкоголя с преступностью.

Подберите примеры и сделайте вывод, почему опасно употребление алкоголя именно в этой области?

(В течение 5-7 минут дети готовятся.)

Примерные ответы детей:

Первая группа:

Пьяный водитель или пешеход могут стать причиной аварии на дороге.

Пьяный пассажир может получить травму, может травмировать других (например, в метро упасть с эскалатора).

Пьяные водители теряют контроль над собой, устраивают гонки на дорогах.

Пьяный водитель может уснуть за рулем, и машина станет неуправляемой.

На дороге обстановка меняется очень быстро. Нужно обладать хорошей реакцией, трезво оценивать ситуацию. У пьяного человека реакция заторможена, он невольно может стать виновником несчастья. Потом придется ремонтировать машины, оплачивать лечение пострадавших. Алкоголизм дорого обходится на транспорте.

Вторая группа:

Алкоголики в семье - это настоящее бедствие. Они не занимаются воспитание своих детей, подают им плохой пример. Алкоголиков часто лишают родительских прав, а детей отдают в интернаты.

Не повезло тем, у кого соседи алкоголики. Это постоянные пьянки, скандалы, ссоры. Люди из-за них не могут отдохнуть, даже в своем собственном доме не чувствуют себя в безопасности.

Иногда дети алкоголиков идут по стопам родителей, попадают за решетку, или сами становятся алкоголиками.

Алкоголики могут устроить пожар в доме, взрыв газа или другую аварию.

Жить в одном доме с алкоголиком - несладко. Семье приходится постоянно терпеть лишения, отказывать себе в самом необходимом ради дорогой слабости своего близкого.

Третья группа:

Алкоголики с легкостью идут на воровство, грабеж.

В пьяном угаре люди затевают жестокие драки, во время которых не контролируют агрессию. Такие драки часто заканчиваются убийствами.

По пьянке люди делают много глупостей, просто так, чтобы развлечься, потом эти глупости квалифицируются как преступления.

Многие преступники не знают законов и думают, что алкоголь будет для них оправданием, но это не так: алкогольное опьянение усугубляет вину.

Алкоголь пробуждает в человеке чувство эйфории, ложной уверенности в себе, желания рисковать. Это толкает людей на преступления, за которые приходится платить: деньгами, свободой, кому-то - собственной жизнью.

Слайд 15

2. Конкурс пословиц.

Народная мудрость также не осталась в стороне. Очень много пословиц посвящено пьянству. Нужно составить пословицу, соединив начало и конец.

Слайд 16
Умей работать, ... (
умей и веселиться).
Водку пить - ... (себя губить).
В луже водки... (и богатыри тонут).
Гуляй, пляши, ...(да не убей души).
Вино полюбил -... (семью разорил).
Кто бражкой упивается, ... (тот слезами умывается).
Пить да гулять - ... (добра не видать).
Пьяница в народе, ... (что сорняк в огороде).
Река с ручья начинается, ... (а пьянство с рюмочки).
Х в атил винца - ... (не стало молодца).
Кто умеет веселиться, ... (того горе не боится).
Слайд 17

Вино вину творит.

Вино спустит на дно.

Бочка вина ядом полна.

Водка и труд - рядом не идут.

Кто водку любит, сам себя губит.

Слайд 18

Человек пьющий ни на что не годен.

А.С. Пушкин

Пьяный человек – не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, – разум.

Томас Пэн

Водка белая, но красит нос и чернит репутацию.

А.П. Чехов

Трезвость кладет дрова в печку, мясо – в кастрюлю, хлеб – на стол, кредит – государству, деньги – в кошелек, силу – в тело, одежду – на спину, ум – в голову, довольство – в семью.

Б. Франклин

Слайд 19-21

IV. Тренинговое занятие «Учусь говорить «нет» .

Основная часть

  1. Как вы думаете, почему подростки начинают пить? (из интереса, за компанию, заставляют, чтобы самоутвердиться в компании, чтобы казаться взрослее и т. д.)

Каждый пишет 2-3 причины, наиболее распространённые на его взгляд, затем сравнивают и обсуждают в четвёрках и объединяют названные ими причины в группы. Все вместе выделяют наиболее распространённые.

2. Были ли в вашей жизни случаи, когда вам предлагали попробовать алкогольные напитки? Может быть, вы были свидетелями, когда предлагали кому-то другому в вашем присутствии? Соглашались вы или отказывались? Если отказывались, то как? (записать предложенные фразы на доске) Трудно ли было отказываться? Кому труднее отказать (взрослым, сверстникам, братьям...)? Почему одним удаётся отказываться, а другим нет?

3. Почему важно научиться отказываться от предложения алкоголя?

Хотя подростки обычно много знают о вредном влиянии алкоголя на здоровье и социальное благополучие, некоторые всё-таки могут начать курить и употреблять спиртные напитки. Часто это происходит потому, что они не могут отказать сверстникам, знакомым или членам семьи, предлагающим сигареты или алкоголь.

4. Существуют действенные формы отказа, которым можно научиться.

V. Упражнение «Умей сказать "нет"»

Классный руководитель. Дебаты - это хорошая тренировка в умении отстаивать свою позицию, защищать свою точку зрения. Это умение очень пригодится, когда нужно будет удержать себя от алкоголя. Большинство людей начали употреблять алкогольные напитки под влиянием других. Им не хотелось пробовать, и ощущения были малоприятные, но все-таки они поддавались на уговоры и принимали алкоголь. Почему же они так себя вели? Да потому, что боялись показаться слабыми, отсталыми, несовременными, боялись, что их будут считать дураками. На этой слабости и играют те, кто предлагает зелье. Значит, нужно показать им, что ты не боишься, что ты умнее и сильнее их. Нужно просто сказать: «Да, я боюсь за свое здоровье, да, я маменькин сынок, да, я еще маленький, да, я дурак». Или же повторять одну и ту же фразу: «Спасибо, нет». И это выбьет из рук манипуляторов их оружие. Они поймут, что вас не запугать, и вы действительно самостоятельный, сильный человек. Сейчас мы потренируемся в умении говорить «нет». [Имя, фамилия) будет играть роль провокатора и предлагать вам выпивку. Кто хочет испытать себя и отказать провокатору?

(Дети поднимают руки, выходят к доске.)

Помните, что нужно говорить? Покажите, что вы не боитесь.

Слайд 22 (Провокатор со стаканом подходит к детям, предлагает выпить, дети отвечают отказом.)

Фразы для провокации:

Ну что, слабо? Боишься выпить?

Пей! Или ты у нас маменькин сынок?

Выпей! Ты уже не маленький!

Не будешь пить? Значит, ты просто тормоз!

(Упражнение можно повторить с другой группой детей.)

Классный руководитель. Но самый лучший способ избежать таких провокаций - не ходить туда, где предлагают выпить.

VI. Заключительное слово

Слайд 23

Говорят, что трезвость – это здоровье нации.

Слайд 24

Слайд 25

Трезвость – это мудрость нации.

Слайд 26

Алкоголь вор будущего!

Слайд 27

Сделай правильный выбор!

Учитель

«Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены, и указывает чрезвычайно легкий выход из создавшегося положения. Но обещания эти ложны: обманчив душевный подъем, физическая сила, которую оно обещает, призрачна; под влиянием хмельного мы теряем истинное представление о ценности вещей». Так писал об алкоголе американский писатель Джек Лондон. У людей всегда имеются проблемы, но алкоголь и другие наркотики их не разрешают, а скорее порождают новые. Не алкоголь разрешает проблемы, а люди! Я от всей души желаю вам научиться самим решать свои проблемы и не искать легких путей.

Слайд 28

Помни: выбор всегда за тобой!


«День трезвости»

Цель: Воспитать у обучающихся интерес к сохранению собственного здоровья.

Задачи:

    показать преимущество трезвого образа жизни, пробудить гражданскую инициативу и ответственность в противостоянии зависимостям;

    способствовать возрождению традиций праздника, существовавшего в России в 1912-1917 гг.;

    развивать отрицательное отношение к алкоголю, распитию спиртных напитков в целом;

    способствовать развитию эффективного общения.

Оборудование: проектор, компьютер, доска, карточки с буквами для составления высказывания, урна для голосования, листы для голосования, грамоты.

Участники : жюри, ведущие, команды 6 – 9 классов.

Конкурсы :

    конкурс праздников;

    конкурс исторический;

    конкурс пословиц;

    дегустация соков;

    конкурс частушек.

План проведения .

    Подготовительный этап: информирование администрации школы, педагогов, участников, разработка конкурсов, домашнего задания для команд и системы баллов, награждений и поощрений.

    Составление сценария.

    Организационная подготовка.

    Подведение итогов.

Ход мероприятия

(Слайд 1, 2)


Ведущая:
Добрый день! Я очень люблю праздники. А вы? Давайте вспомним хотя бы несколько праздников, в которых вы принимали участие. (Команды называют праздники) .

Праздников в нашей жизни много. Есть праздники государственные, есть праздники народные, бывают и семейные праздники. Сегодня мы собрались на школьный праздник. Сейчас я назову несколько праздников, а вы скажете, к каким праздникам можно их отнести:

(Команды отвечают, называют дату праздника, в честь какого события он проводится и каким - государственным, народным, религиозным, семейным, является.

За ответ командам начисляются баллы)

(Слайд 3 – 10)

    Троица;

    День учителя;

    День Победы;

    Рождество;

    День рождения;

    Новый год;

    День народного единства;

    Пасха.

Ведущий: Одни праздники общие для целого народа, другие - общие для какой-то группы людей, бывают праздники, которые отмечаются только в рамках своей семьи. Бывают праздники старые и новые. Одни существуют давно, другие возникли недавно, третьи праздники когда-то существовали, а потом исчезли, забылись.

Сегодня мы с вами попробуем возродить один давно забытый праздник и посмотрим, надо ли его возрождать, нужен он нам или нет. Я не знаю, как надо его проводить. Давайте подумаем вместе. Согласны?

А для начала, давайте познакомимся с историей этого праздника.

(Слайд 11)

(Приложение №1)

Ведущая: Вы познакомились с историей праздника. Мы просим команды ответить на вопросы викторины.

(Отвечает команда, первой поднявшая смайлик.

За правильный ответ начисляются балы.)

(Слайд 12 – 13)

Ведущий: Пока жюри подводит итоги конкурса, команды будут выполнять следующее задание. Итак! Вспомните, под каким девизом проходили в России праздники трезвости? Напомню, что девиз праздника состоял из четырех слов. Сейчас каждая команда получит набор букв, чтобы составить высказывание. Приступайте.

(Командам раздаются карточки с буквами, из которых они должны составить высказывание: «В трезвости - счастье народа». За скорость и правильность начисляются баллы)

(Слайд 14)

Ведущая: Следующий конкурс - конкурс пословиц. Пословица - это народная мудрость, в которой коротко и ярко выражена глубокая мысль. Обычно пословица легко делится на 2 части, вторая часть является логическим окончанием первой. Вам было дано предварительное задание: найти пословицы о вреде алкоголизма. Сейчас мы проверим, как команды с этим справились. Я буду читать начало пословицы, а вы должны закончить ее хором, всей командой. Итак, начинаем!

(Слайд 15)

(Команды отвечают по очереди, если ответ неправильный, дается возможность ответить той команде, которая первой поднимет смайлик.

За правильный ответ начисляются баллы)

    Умей работать, ... (умей и веселиться).

    Водку пить - ... (себя губить).

    В луже водки... (и богатыри тонут).

    Гуляй, пляши, ...(да не убей души).

    Вино полюбил -... (семью разорил).

    Кто бражкой упивается, ... (тот слезами умывается).

    Пить да гулять - ... (добра не видать).

    Пьяница в народе, ... (что сорняк в огороде).

    Река с ручья начинается, ... (а пьянство с рюмочки).

    Хватил винца - ... (не стало молодца).

    Кто умеет веселиться, ... (того горе не боится).

    Водка не лечит, … (а калечит).

    Вино полюбил, … (семью разорил).

    Где опьянение, … (там и преступление).

    Кто бражкой упивается,… (тот слезами умывается).

    Стаканчики да рюмочки… (доведут до сумочки).

    Стаканчики граненые… (хата разваленная).

    Поздоровавшись с водкой… (попрощайся с умом).

    Вино начинается церемонией,…(а кончается дракой).

    Хмель шумит - … (ум молчит).

(Слайд 16)

Ведущий: Алкогольные напитки – вредные напитки. А ведь есть напитки полезные. Это соки. Следующий наш конкурс - дегустация соков. Сейчас каждая команда получит по 3 коробочки сока и трубочки. Коробочки заклеены бумагой разного цвета. Ваша задача - определить, какой сок в каждой коробочке и написать название прямо на коробке. Начинаем только по моей команде. Жюри оценит не только правильность, но и быстроту, а, главное, согласованность ваших действий.


(Командам раздают коробочки, трубочки и дают команду приступить к дегустации.
По мере готовности команд помощники собирают коробочки и передают в жюри. За каждый правильный ответ начисляются баллы)

Ведущая: Ребята, вы молодцы. А теперь последний конкурс. Командам было дано домашнее задание: подготовиться к конкурсу частушек. Просим команды подготовиться к выступлению.

(Слайд 17)

(Пока команды готовятся, игра со зрителями. Приложение №2)

(Слайд 18)

Ведущая: На этом наш праздник закончен. Но, прежде чем разойтись, мне хотелось бы услышать ваше мнение о том, понравилось ли вам мероприятие, что запомнилось особенно, может быть, удивило, или ваше предложение, как провести его в следующий раз. Прошу каждую команду высказать свое мнение. А теперь просим вас проголосовать по данному вопросу. На листе для голосования вы должны написать, нужен ли нам сегодня День трезвости и почему? Листы просим вас опустить в ящик для голосования. Спасибо! http://waterschool7.edusite.ru

Сценарий классного часа для учащихся 9 классов. Сценарий классного часа для учащихся 10 класса. Сценарий классного часа для учащихся 11 классов. Сценарий классного часа для старшеклассников. Основная цель этого классного часа - это пропаганда здорового образа жизни.

Сценарий классного часа на тему «Пьянство и алкоголизм»

Цели классного часа

1. Донести до учащихся информацию о вреде алкоголя.

2. Разобраться с причинами, приводящими к употреблению алкоголя.

3. Призвать учащихся к отказу от употребления алкоголя.

Предварительная подготовка

1. Материал для сообщений, который дается двум ученикам.

2. Веник или швабра для игры.

4. Распределение ролей сценки между учащимися.

Введение

Преподаватель показывает видеоролики с любой рекламой.

■ Всегда ли информация о товаре, передаваемая в рекламе, оказывается достоверной? (По возможности привести примеры).

■ Что испытывает человек, обнаружив, что качество товара не соответствует тому, которое было обещано рекламой? (Разочарование).

■ Любая реклама стремится красочно описать товар, показывая его только с лучшей стороны. Как можно узнать, правдива реклама или нет? Подвести к ответу: чтобы узнать, правдива реклама или нет, надо найти достоверную информацию о товаре.

Сегодня на классном часе мы будем рассматривать всем хорошо знакомую тему — алкоголь.

Основная часть классного часа

1. Что такое алкоголь и каково его влияние на человека.

Алкоголь приносит много бед людям. Многие из вас сталкивались с этой проблемой в жизни. Многие семьи страдают от пьянства одного или нескольких их членов. Видели ли вы пьяных людей? Видели ли вы кого-либо из своих близких или друзей в пьяном состоянии? На самом деле в наше время очень трудно найти молодых людей, которые не попробовали на себе влияние алкоголя. Но знаем ли мы правду об алкоголе и его влиянии на нас? Что вы знаете?

Ответы учеников. После этого следует выступление одного из школьников.

Сообщение 1. Что такое алкоголь, его влияние на человека.

Употребление алкоголя известно с глубокой древности. Фруктовые соки, мед и даже молоко, постояв на солнце, приобретали свойства, которые люди, выпив такие напитки, не могли не подметить: они вызывали веселость, легкость, возбуждение и т. п. Из литературных источников известно, что пьянство широко процветало в Древнем мире. О нем упоминается также во всех мифах и легендах. Даже боги, по представлениям людей, предавались разгулу под воздействием вина и других алкогольных напитков. Из тех же источников мы узнаем, что пьяному разгулу всегда сопутствовали разврат и преступность, а также болезни.

Так что же представляет собой алкоголь, предлагающий одновременно радость и беду?

Основу любого алкогольного напитка составляет этиловый спирт.

Физиологическое влияние. Попадая в желудок и кишечник, алкоголь впитывается в кровь уже в течение 5-10 мин после принятия. По кровеносным сосудам спирт разносится по всему организму человека. Если - рассмотреть под микроскопом клетки, в которые он попадает, то можно увидеть, как они сморщиваются, перестают нормально функционировать. Если алкоголь попадает в клетку неоднократно, вскоре она погибает. Так начинают разрушаться органы: печень, сердце, почки. Перерождается ткань кровеносных сосудов, нарушается функционирование всего организма в целом. Таким образом, опьянение, по сути, представляет собой отравление организма алкоголем.

Клетки мозга страдают от алкоголя в первую очередь. А вред, нанесенный им, является непоправимым. Мощным потоком крови алкоголь доставляется к го-ловному мозгу, его высшим отделам, затрагивая нервные клетки. В результате разрушается связь между различными отделами головного мозга.

Алкоголь, попавший в организм человека, выводится оттуда в течение нескольких дней. Особенно вредным является воздействие алкоголя на юный организм, кото-рый в период роста и развития очень восприимчив ко всем наркотическим веществам. Юноши и девушки, употребляющие алкоголь, подвергают опасности разрушения все свои органы, особенно центральную нервную систему. В результате сильно снижается память, возникают психические проблемы, резко ухудшается поведение.

В алкогольных напитках выявлено наличие канце-рогенных веществ, которые приводят к возникновению злокачественных опухолей. Особенно велик риск заболевания раком у юношей и девушек, злоупотребляющих спиртным. Так, согласно статистике, риск возникновения рака полости рта у молодых людей возрастает в 10 раз. А если они при этом не только употребляют алкоголь, но и курят, риск возрастает в 15 раз по сравнению с непьющей молодежью.

Влияние на потомство. Алкоголь производит разрушительное действие в клетках, в том числе и на генетическом уровне. Это негативно сказывается на потом-стве. Дети рождаются неполноценными, с врожденными заболеваниями.

У юношей, злоупотребляющих алкоголем, ослабляется половая потенция. У девушек нарушается процесс выработки половых гормонов и созревания яйцеклетки. Злоупотребляющие алкоголем люди могут остаться бездетными.

Влияние на поведение. Кровеносные сосуды расширяются под воздействием алкоголя, что увеличивает поток крови, поступающий в головной мозг. Бурный поток насыщенной алкоголем крови приводит к увеличению возбуждения нервных центров. Это и вызывает легкую эйфорию и веселость. Однако после этого в ра-боте мозга происходят изменения. Высшие отделы ослабляют контроль над низшими отделами. В результате человек в состоянии опьянения перестает контролировать свое поведение, речь. Его действия становятся развязными. Человек начинает говорить то, что ни за что не сказал бы в трезвом состоянии.

Чем больше человек пьянеет, тем больше парализуются его нервные центры, контролирующие работу возбужденных отделов головного мозга. Человек перестает думать о последствиях своих поступков и слов. Тайные страсти и порочные наклонности, которые человек прячет в глубине души, выходят наружу, что приводит к дурным действиям. Воспитанность и скромность отходят в сторону, уступая место легкомыслию и нахальности. Человек становится невнимательным, неосторожным, может рассказать все секреты.

Женщины под влиянием алкоголя становятся развязными в своем поведении, теряют стыд, не следят за нормами поведения. Пьяные женщины теряют свое до-стоинство, становятся распущенными, склоняются к случайным половым связям. Следствием часто становятся нежелательные беременности и венерические заболевания.

Влияние на волю. Под действием алкоголя воля человека ослабевает, и большую свободу получают инстинкты. В результате человек не может себя контролировать и совершает поступки, которые он не хотел бы совершать, следуя разуму. Но человек начинает следовать внутренним побуждениям, не в силах им противиться. Это приводит к чувству сожаления и раскаяния в содеянных проступках и ошибках. Эти чувства мучают человека, но не изменяют его.

Развитие зависимости . Алкоголь создает эффект приподнятого настроения. Это чувство радостного возбуждения приятно человеку и побуждает его снова и снова употреблять алкоголь. При постоянном употреблении алкоголя происходят общее отравление организма и перерождение тканей. Клетки начинают черпать энергию не столько из веществ, получаемых с пищей, сколько из алкоголя. Развивается химическая зависимость. Это серьезная трагическая болезнь, от которой почти невозможно вылечиться.

Если воздействию алкоголя подвергаются юноши и девушки, у них развитие зависимости происходит в 4 раза быстрее, чем у взрослых людей. В этом возрасте еще не закончено формирование личности, поэтому она тоже испытывает разрушительное воздействие алкоголя.

Мы старшеклассники. Мы почти взрослые. В нашей власти выбирать друзей. Только мы сами принимаем решение, употреблять алкогольные напитки или отказаться от них. Мы не дети и уже достаточно сильны, чтобы найти в себе мужество противостоять всяким попыткам склонить нас к употреблению алкоголя, даже если это наши близкие друзья. Давайте избегать вечеринок, на которые собираются молодые люди, совсем не умеющие веселиться и радоваться жизни без выпивки. Мы — молодежь. В наших руках будущее. Давайте будем иметь трезвый взгляд на жизнь.

Для игры выбирают четырех юношей. Они по очереди держат в руке веник или швабру, поставленную в направлении подбородка. При этом участники должны смотреть в потолок. В таком положении им надо сделать тридцать оборотов вокруг веника или швабры в качестве оси кружения. На выполнение задания дается время — 45 с.

Тот, кто справился с этим заданием, должен положить веник или швабру на пол перед собой и попытаться переступить через него туда и обратно. Если кто-то справится и со вторым заданием, получает большой приз (шоколадку, бутылку лимонада и т. п.). Обычно большинство участников не может справиться даже с первым заданием.

Учитель: итак, мы продолжим наш разговор. Игра хоть и принесла радость, но оказала заметное влияние на физические способности. Из-за воздействия на мозг нарушилась координация движений. То же происходит и во время употребления алкоголя. Он разрушительно действует на мозг и его функции. Но почему же люди, зная о пагубном влиянии на организм, все равно не находят в себе сил отказаться от предлагаемого алкоголем удовольствия?

Первый вопрос для обсуждения

Что происходит с людьми, когда они напиваются?

Возможные ответы: радостная эйфория, головная боль, депрессия, слабость, непристойное поведение, бол-тливость, неприятный запах, тянет на откровенные разговоры, страх, мания преследования и т. д.

Второй вопрос для обсуждения

А каковы, на ваш взгляд, причины, заставляющие молодых людей употреблять алкогольные напитки?

Возможные ответы: чтобы улучшить настроение, «поймать кайф», чтобы угодить друзьям, для храброс-ти перед каким-нибудь делом (особенно если оно касается девушек), заглушить чувство одиночества, отчая-ния, разочарования, вины, снизить чувство отвержения, для борьбы с депрессией и т. д.

После этого следует выступление ученика, который читает стихотворение.

Английский поэт Роберт Бёрнс написал такие строки:

Для пьянства есть такие поводы:

Поминки, праздник, встреча, проводы,

Крестины, свадьба и развод,

Мороз, охота, Новый год,

Выздоровленье, новоселье,

Успех, награда, новый чин,

И просто пьянство — без причин.

Сообщение 2. Причины и следствия злоупотребления алкоголем.

Причины. Они могут быть разными. Вот, например, причины, которые могут побуждать взрослых тянуться к бутылке. Так, например, некоторые пытаются таким способом справиться со стрессовыми ситуациями, возникающими в их жизни. Они думают, что выпивка сделает их проблемы легче, даст силы перенести тяжелые обстоятельства, противостоять давлению, прессу.

Другие прибегают к выпивке по социальным мотивам. Например, если человек вырос в неблагополучной семье. Или жизнь не складывается, не хватает денег на нормальное существование, сломался. Возможно, на работе каждую неделю попойка, от которой трудно отказаться — окажешься чужаком. Или соседи постоянно выпивают и угощают.

Есть ритуальные причины, когда к выпивке относятся как к обязательному действию: на празднике, вечеринке, встрече, общении с друзьями. Это становится ритуалом, от которого нельзя отказаться, иначе придется уйти, иногда даже порвать отношения.

Молодежь в основном начинает пить из-за конфор-мизма, т. е. за компанию. Многие не могут отказаться от предложения, потому что все в их группе это делают. Боятся прослыть «белой вороной».

Другой распространенной причиной алкоголизма среди молодежи является дурной пример близких родственников. Когда в семье пьют, дети очень рано вовлекаются в эту зависимость. У них есть соблазн и возможность попробовать, чтобы выяснить, действительно ли так приятно употребление алкоголя, что их родители готовы на все ради этого удовольствия. Жизнь в неблагополучной семье сама по себе является трагедией, ко-торую хочется как-нибудь облегчить. Испытав радостное забытье от первых рюмок, юношу начинает тянуть к этому способу решения проблем. Потом он уже не может остановиться.

Некоторые молодые парни и девушки начинают пить из любопытства. Им интересно узнать, что представляет собой состояние опьянения, как он или она будут себя вести в этом состоянии.

Некоторые парни прибегают к выпивке, чтобы стать более свободными и смелыми в общении с девушками, впечатлить их, понравиться. Девушки не отказываются от предложенного понравившимся парнем пива или вина, чтобы не оттолкнуть его от себя.

Часто молодые люди прибегают к алкоголю из-за несчастной любви, одиночества, отвержения. Таким образом они борются с негативными душевными чувствами, пытаясь искусственно поднять себе настроение.

Последствия . Следствием употребления алкоголя являются внутренняя опустошенность, потеря ориента-ции в жизни, потеря жизненного интереса, отсутствие силы воли, разрушение личности, психические нарушения, отказ от нравственных принципов.

Некоторых употребление спиртного приводит к нарушению закона, совершению преступления. Многие несовершеннолетние преступники становятся таковыми в результате употребления алкоголя. Преступления, совершенные пьяными людьми, являются очень жестокими и строго наказываются по закону. Много убийств, краж и хулиганских нападений совершается в состоянии алкогольного опьянения. Множество аварий на дорогах с трагическими последствиями произошло по вине пьяных водителей.

Употребление алкоголя провоцирует насилие в семьях. Алкоголизм ведет к спуску по социальной лестнице на самое дно — пьяницы часто остаются без жилья, работы, семьи, друзей, становятся бомжами, живут на улице, в подвалах. Они становятся отверженными обществом людьми и не могут уже вернуться к нормальной жизни из-за непоправимых психических изменений.

Если ты решился попробовать облегчить свое душевное состояние с помощью спиртного, то подумай: действительно ли это поможет тебе? На самом ли деле выпивка облегчает давление и решает проблемы или только маскирует их, затушевывает? Поможет ли тебе Употребление алкогольных напитков изменить реальность вокруг тебя или, наоборот, уведет тебя от реальности? Так стоит ли тебе окружать себя искусственной Реальностью или стоит подумать и принять жизнь такой, какая она есть?

Затем классный руководитель или один из учеников читает отрывок из произведения Антуана Сент-Экзюпери «Маленький принц», гл. XII:

«На следующей планете жил пьяница. Маленький принц пробыл у него совсем недолго, но стало ему после этого очень невесело.

Когда он явился на эту планету, пьяница молча сидел и смотрел на выстроившиеся перед ним полчища бутылок — пустых и полных.

— Что это ты делаешь? — спросил Маленький принц.

— Пью, — мрачно ответил пьяница.

— Чтобы забыть.

— О чем забыть? — спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу.

— Хочу забыть, что мне совестно, — признался пьяница и повесил голову.

— Отчего же тебе совестно? — спросил Маленький принц, ему очень хотелось помочь бедняге.

— Совестно пить! — объяснил пьяница, и больше от него нельзя было добиться ни слова.

«Да, право же, взрослые очень, очень странный народ», — думал он, продолжая путь».

Что в этом отрывке можно узнать о пьяницах?

1. В этом отрывке описывается порочный круг, в который попадают зависимые люди и из которого не могут выбраться.

2. Хорошо описана психологическая зависимость: любой пьяница верит, что может бросить, если захочет, вся проблема в том, что он никогда этого не захочет, даже если его мучает совесть — влечение к спиртному сильнее.

Третий вопрос для обсуждения

■ Действительно ли алкоголь помогает в решении проблем?

В форме дискуссии обсудить с классом вопрос, помогает ли употребление алкоголя справиться со стрессом, расслабиться, решить трудные вопросы или все совсем наоборот.

Четвертый вопрос для обсуждения

■ Правильно ли я поступаю, употребляя алкоголь?

Отработка навыков отказа. Как же я могу уберечь себя от пагубного влияния алкоголя? Как отказать тем, кто предлагает попробовать? А если это мои близкие друзья?

Выходит ученик и читает стихотворение:

Средь традиций самых разных

Есть нелегкая одна

Если встреча, если праздник,

Значит, пей и пей до дна!

Пей одну и пей другую,

и седьмую, и восьмую

Просят, давят, жмут «друзья»!

Ну, а если не могу я,

Ну а если мне нельзя?

Ну, а если есть причина

Завтра утром в форме быть,

Подскажите, как мне быть?

Пить спиртное иль не пить?

Как бы вы ответили на этот вопрос? Что делать юноше в подобной ситуации? Отказаться? Но как? Сейчас мы посмотрим, как вы умеете говорить «нет».

Учитель делит класс на группы. Каждой группе раздает листки, на которых описаны ситуации, в которых молодому человеку предлагают употребить алкогольный напиток. Ученики должны обсудить ситуацию, а затем обыграть ее по ролям, при этом показать, как можно отказаться от предложения.

Задание для первой группы. Парень влюбился в девчонку из соседнего двора. Друзья посоветовали подойти и признаться ей в своих чувствах, но перед этим выпить для храбрости.

Задание для второй группы . Две подруги гуляют в парке. К ним подходят парни, чтобы познакомиться. Чтобы завязать разговор, они предлагают девушкам угостить их пивом.

Задание для третьей группы. На дискотеку кто-то из ребят принес бутылку водки и предлагает своей компании выпить для поднятия настроения.

Задание для четвертой группы. Девушке нравится молодой парень. Он приглашает ее на свидание и ведет в кафе. Здесь он предлагает ей заказать алкогольный напиток.

Заключение

Вывод

Трудно найти молодежную группу, которая не испытала бы на себе влияние алкоголя. Если провести анонимный опрос в школе по вопросу употребления алкогольных напитков, то многие бы ответили, что употребляют их в большем или меньшем количестве. Наверняка, попробовав спиртное впервые, подросток не стал искать информацию о пользе или вреде этого напитка, не стал советоваться со знающими людьми, а стоит ли продолжать этим заниматься, не начал искать статьи в интернете о проблеме пьянства и алкоголизма. Многие подростки даже не задумываются о влиянии и последствиях употребления алкоголя на их здоровье, личность, жизнь. Они просто выпивают. «Бутылка пива — что в этом плохого? Все вокруг так делают!» И не замечают, как увлекаются. Не будь легкомысленным. Помни о последствиях.

В день именин, а может быть, рожденья

Был Заяц приглашен к Ежу на угощенье.

В кругу друзей, за шумною беседой,

Вино лилось рекой. Сосед поил соседа.

И Заяц наш, как сел,

Так, с места не сходя, настолько окосел,

Что, отвалившись от стола с трудом,

Сказал: «Пшли домой!» —

«Да ты найдешь ли дом? —

Спросил радушный Еж. —

Поди, как ты хорош!

Уж лег бы лучше спать, пока не протрезвился!

В лесу один ты пропадешь:

Все говорят, что Лев в округе объявился!»

Что Зайца убеждать? Зайчишка захмелел.

«Да что мне Лев! — кричит. —

Да мне ль его бояться!

Я как бы сам его не съел!

Да я семь шкур с него спущу

И голым в Африку пущу!..»

Покинув шумный дом, шатаясь меж стволов,

Как меж столов,

Идет Косой, шумит по лесу темной ночью:

«Видали мы в лесах зверей почище львов,

От них и то летели клочья!..»

Проснулся Лев, услышав пьяный крик, —

Наш Заяц в этот миг сквозь чащу продирался.

Лев — цап его за воротник!

«Так вот кто в лапы мне попался!

Так это ты шумел, болван?

Постой, да ты, я вижу, пьян —

Какой-то дряни нализался!»

Весь хмель из головы у Зайца вышел вон!

Стал от беды искать спасенья он:

«Да я... Да вы... Да мы...

Позвольте объясниться!

Помилуйте меня! Я был в гостях сейчас.

Там лишнего хватил. Но все за Вас!

За Ваших львят! За Вашу Львицу!

Ну, как тут было не напиться?!»

И, когти подобрав, Лев отпустил Косого.

Спасен был хвастунишка наш!

Лев пьяных не терпел,

сам в рот не брал хмельного,

О вреде алкоголя нужно говорить. Чтобы победить, проблему, следует знать ее суть и проводить определенные акции. К счастью, в России ежегодно отмечается День Трезвости, где реально провести мероприятия, позволяющие вывести людей из алкогольного омута.

Праздник отмечают 11 сентября. В различных регионах страны праздник отмечают по-разному. В одном регионе – это массовые забеги и спортивные соревнования, в другом – антиалкогольные квесты, в третьем – тематические спектакли. Цель – показать людям, что жизнь прекрасна и без алкоголя.

История праздника день трезвости в России

Первый праздник официально был проведен в 1913 году. Инициаторами стали служители Православной Церкви. С 1914 года было принято отмечать день трезвости ежегодно. Дату выбрали на праздник Усекновения главы Иоанн Предтечи, поскольку в это время соблюдался строгий пост. В День трезвости по всей России были закрыты лавки с алкоголем, в православных храмах звучали молитвы по спасению от такого недуга, как пьянство, а желающие давали обет трезвости.

Сценарий мероприятий в школе день трезвости в России

Ведущий: Ребята, я не знаю как вы, а я очень люблю праздники. Причем независимо, государственные они, церковные, семейные или народные. Кто знает, какой праздник сегодня?
Дети: День Трезвости.
Ведущий: Верно. Считаю этот праздник необходимым, ведь он является верным напоминанием, что нужно радоваться жизни и не забываться в алкоголе. В России этот праздник проводился ежегодно с 1913 года (это официально), хотя первый раз его отпраздновали в 1911. Именно этот день был выбран, поскольку много лет назад 11 сентября на пиру отрубили голову Иоанну Предтече. У вас на столе находятся листочки с историей праздника, ознакомьтесь. А ваши знания проверим на викторине.


Ведущий: Ранее праздники трезвости проходили под особым девизом. Давайте его вспомним. Делимся на три команды, каждая получит набор букв на карточках. Из них следует собрать слово, из трех слов – девиз.


Ведущий: А сейчас проведем конкурс пословиц. Я вам выдам листы с окончаниями пословиц. Я читаю начало, вы подбираете концовку, поднимаете нужные листы и хором произносите написанное на них.


Ведущий: В день трезвости важно понять, что помимо вредных напитков есть и полезные. Предлагаю конкурс – у нас есть пакетики с соком, по три на каждого участника. Наименование сока заклеено, необходимо продегустировать сок при помощи трубочки и написать его название маркером на упаковке. Посмотрим, кто быстрее справится и правильно угадает.
Ведущий: Ребята, какие стихотворения вы знаете о вреде алкоголя?


Ведущий: Но ведь можно же отказаться от алкоголя и занять себя более интересными вещами. Как спастись от зависимости?


Ведущий: Давайте подытожим наш праздник рисунком по тематике «Трезвым быть модно!».
Дети на ватмане рисуют коллективный рисунок.

Классный час день трезвости в России

Учитель: Дети, сегодня отмечают в России День Трезвости. Истоки праздника тянутся с 1911 года, он отмечался ежегодно, но на какое-то время о празднике забыли. Давайте сегодня вспомним о вреде алкоголя и о том, почему необходимо вести трезвый образ жизни. Для начала откройте словарь и прочитайте значение слова «трезвость».
Дети читают.
Учитель: Для того, чтобы понять проблему и бороться с ней, нужно о проблеме знать все.


Учитель: Сейчас попытаемся разобраться в причинах детского алкоголизма. Как думаете, почему молодые люди начинают пробовать и употреблять алкоголь регулярно?


Учитель: А какие органы страдают от алкоголя?


Учитель: Давайте разобьемся на три группы. Каждая покажет сценку о вреде алкоголя.
Первая – пьянство и транспорт
Вторая – опасность алкоголя для детей и семьи
Третья – алкоголизм и преступность


Учитель: Давайте подумаем, что сможет отвлечь молодежь от вредной зависимости? Удовольствия. А какие они бывают?


Учитель: И самое главное – это умение сказать «нет!», когда вам предлагают спиртные напитки. Также старайтесь избегать пьющих компаний. Заведите себе друзей с одинаковыми интересами. Отказавшись от алкоголя, вы не станете посмешищем, вы проявите стойкость и силу духа, которой нет у алкоголиков, поэтому всегда будете на голову выше выпивающих людей. Помните, что всегда выбор за вами!

Открытки день трезвости в России

Картинки день трезвости в России

Поздравления день трезвости в России:

в прозе

  • В День Трезвости пожелаю долгой жизни, трезвого ума, правильных решений. Пусть трезвость будет толчком к великим свершениям и воплощению мечты.
  • Желаю тебе провести всю свою жизнь с чистой совестью и на трезвую голову! Проведи этот день, подавая пример окружающим и младшему поколению. Мира в семье, достатка в жизни и вкусных напитков вместо алкоголя.
  • С Всероссийским Днем Трезвости! Пьянейте только от счастья, хмелейте от взаимных чувств, умейте отлично проводить время в компании без горячительных напитков. Здоровья, ярких эмоций и трезвой жизни!

шуточные в стихах

смс

гифки

Не жалейте времени, чтобы помочь своим родным и знакомым оценить прелесть жизни без алкоголя. Ведите здоровый образ жизни сами и подавайте пример остальным. Докажите всем, что веселиться и стать уверенным в себе легко, даже не употребив ни грамма алкоголя.