Обычная пищевая сода выглядит прозаично. Она есть дома практически у каждого, но о ней редко вспоминают – в основном тогда, когда нужно чтобы тесто стало пышным, или для того, чтобы что-то отчистить. На самом же деле сода – это химическое вещество, которое не только безвредно для человека, но и имеет широкий спектр полезных свойств. Соду – бикарбонат натрия – изобрел в 18 веке французский химик. Намного позже итальянец Тулио Симончини обнародовал свои исследования о полезных способах применения пищевой соды.
Сода может быть полезна человечеству даже сегодня, когда существует достаточно много модных и эффективных средств. Способов применения пищевой соды для здоровья довольно много.
Содовые ванны для похудения
Содовые ванны для похудения сегодня невероятно популярны. Во-первых, это очень просто, а во-вторых, достаточно эффективно. Чтобы сделать такую ванну, потребуется 500 мл морской соли, и 300 грамм пищевой соды. Объем ванны должен быть примерно 200 л, и температура воды около 39-40 градусов. Время нахождения в ванне – не более 20 минут. За это время можно потерять около 2-х килограммов веса.
Как это работает? Дело в том, что пищевая сода стимулирует работы лимфодренажной системы. Организм в это время хорошо очищается, через кожу выводятся токсины и лишняя жидкость, расщепляются жиры. После содовой ванны не стоит принимать душ, нужно просто завернуться в полотенце и отдыхать, тогда эффект усиливается.
Содовая ванна также хорошо при стрессе и гипертонии. Организм расслабляется, уходит напряжение и бессонница, нормализуется давление. Однако при наличии заболеваний перед началом процедур нужно проконсультироваться с врачом. Интересно, что сода помогает и при сердечной аритмии. Для успокоения сердцебиения достаточно съесть половину чайной ложки соды.
Содой можно воспользоваться и в ряде других случаев. К примеру, при бронхите хорошо помогает напиток из теплого молока с чайной ложкой соды на стакан. Это поможет смягчить кашель и вывести мокроту. Также содой принято полоскать больное горло (2 чайных ложки на стакан теплой воды) – вещество оказывает смягчающее и антисептическое действие.
Сода от ангины
При воспалении горла или ангине сода поможет смягчить кашель и оздоровить вашу слизистую. Для этого нужно растворить чайную ложку соды в теплом молоке и добавить небольшое количество меда. Такое средство быстро улучшит ваше самочувствие и выведет скопившуюся мокроту. Также для разжижения мокроты каждое утро полезно полоскать горло водой с содой.
Сода от простуды
Сода отлично справляется с простудными заболеваниями. Например, её часто используют при ингаляции, добавляя в кипяток с эфирным маслом эвкалипта.
Сода от отеков
Сода также обладает мочегонным действием, выводя лишнюю жидкость с организма. Достаточно выпить на ночь половину чайной ложки порошка, разведенную в стакане воды.
Сода от давления
Неплохо использовать ее для понижения давления без привычных лекарственных средств. Следует знать, что если принять соду (ту же половину ложки) вместе с лекарствами, то можно снизить дозу медикаментов.
Сода от ожогов
Сода может помочь при кислотных ожогах тела. Если на рану сразу нанести содовый раствор, он нейтрализует действие кислоты. При солнечных ожогах рекомендуется принимать содовые ванны, это снизит эффект жжения и облегчит процесс регенерации кожи.
Сода от запаха пота
Пищевая сода – простое и эффективное средство от пота. Сода это щелочь, и она уничтожает благотворную для бактерий кислую среду. Поэтому, если после душа промывать ступни и подмышечные впадины содовым раствором, можно избавиться от запаха пота без всяких дезодорантов. Можно также протирать обувь пищевой содой изнутри.
Сода от грибка
Сода также помогает избавиться от грибковых заболеваний. Для того, чтобы уничтожить грибок на ногах, нужно несколько раз в неделю делать содовые ванночки.
Сода от изжоги
Сода нейтрализует кислоту, и пожар внутри успокаивается. Но врачи не рекомендуют пользоваться таким рецептом часто, для лечения повышенной кислотности желудка существуют специальные средства.
Пищевая сода прекрасно зарекомендовала себя и как косметическое средство. В отличие от грубой соли, сода в составе скраба не навредит даже нежной и чувствительной коже. Для получения такого скраба можно просто добавить пару ложек соды в обычный гель для душа.
Сода также ценна тем, что довольно безвредна. Главное помнить, что для оздоровления можно использовать только пищевую соду, и убедиться, что на это вещество нет аллергии.
Нелли Петрова
Сода – такой универсальный продукт, что ее оказывается можно использовать чуть ли не во всех сферах домашнего хозяйства, в кулинарии, в медицине и косметологии. Ею чистят поверхность газовых плит, моют посуду, добавляют в печенье и торты. Мы же поговорим об использовании ее для красоты и лечения.
Пищевая сода обладает антибактериальным, отбеливающим, противовоспалительным и мягким очищающим действием. Она помогает сбалансировать рН, бороться с жиром на поверхности кожи. Поэтому так часто соду используют для наведения красоты или в качестве составной различных лечебных процедур.
Пищевая сода для красоты
Чтобы сделать из соды скраб, достаточно смешать из нее кашицу, добавив кипяченой воды (3:1) или геля для умывания (1:1). По желанию можно добавить ложечку меда. Эту кашицу наложите на лицо и мягкими круговыми движениями сделайте массаж, смойте. Такой же кашицей можно помассировать губы, если они обветрились и потрескались, а затем намазать их облепиховым маслом.
Содой можно заменить шампунь, если смешать ее с водой, втереть в кожу головы эту смесь, а затем смыть. Либо добавьте немного соды в свой любимый шампунь. Она сделает волосы блестящими. Также соду используют в качестве сухого шампуня: посыпьте волосы у корней содой, а через несколько минут взбейте волосы руками и хорошенько вычешите. Этот способ хорош, когда нет возможности вымыть жирные волосы обычным шампунем.
Соду можно использовать вместо отбеливающей зубной пасты. Для этого ею посыпают зубную щетку или смешивают с зубной пастой и чистят зубы, как обычно.
Из пищевой соды также делают маски для проблемной кожи. Смешайте пол чайной ложки соды с половиной стакана пропущенных через мясорубку овсяных хлопьев и теплой водой до образования кашицы. Эту кашицу необходимо нанести на очищенное от косметики лицо (можно лишь на проблемные зоны) минут на пять. После чего следует маску смыть.
Соду можно добавлять в ванну (200 г на ванну воды) или же делать ванночки для рук или ног с содой (4 ч.л. на литр воды). Эти ванночки помогают сделать кожу мягче и избавиться от экземы, возникающей на руках в результате частого контакта с моющими средствами. После процедуры руки рекомендуется смазать питательным кремом или оливковым маслом.
Слабым раствором соды с водой можно смочить ватные диски и положить их минут на десять на веки. Таким образом, вы сможете избавиться от отеков и мешков под глазами.
Лечение содой
Самое, наверное, известное лечебное средство с содой – это раствор для полоскания горла при ангине: чайная ложка на стакан воды. Его же можно использовать для умывания, если на лице появились угри, или для полоскания носовых пазух. Подобный раствор используют и для спринцевания при молочнице: чайная ложка на литр воды. Соду добавляют и в растворы для ингаляций.
Если у вас воспалились десны, помассажируйте их несколько минут кашицей из соды, нанеся ее на мягкую зубную щетку. Прополощите рот водой. Вам удастся не только уменьшить воспаление, но и избавиться от неприятного запаха изо рта.
Если же развести чайную ложку соды 200 мл воды, можно пить такой раствор при изжоге. Выпив пол чайной ложки соды, можно остановить приступ сердцебиения. Хотя увлекаться таким лечением все же не стоит.
Кашицу из соды можно использовать при солнечных ожогах (успокаивает и охлаждает) или укусах насекомых (избавляет от зуда и воспаления).
Если у вас гнойное воспаление пальца, подержите его минут пятнадцать в горячей воде с содой.
Стоит учесть, что любое лечение, включая и лечение содой, следует согласовывать с врачом.
Соду, используемую нами чаще всего в кулинарии с успехом можно применить в качестве средства по уходу за кожей лица, тела и волосами.
Для их преображения сода будет применяться в качестве одного из компонентов и не часто. Маски с содержанием соды подходят любому типу кожи, даже очень чувствительная не будет исключением, ведь сода не только очищает ее, но и способна снять воспаление.
Пищевая сода для кожи лица:
1. В любой гель для умывания добавляется сода, вспенивается, наносится на кожу лица, слегка массируется и смывается. Кожа, избавившись от ороговевших клеток, будет нежной и бархатистой.
2. Сода прекрасно выручит и при появлении угревых высыпаний и прыщей. Используя ее можно снять воспаление, подсушить кожу. Нужно приготовить маску такого состава: 2 столовые ложки овсяной либо гречневой муки и чайную ложку соды, залить небольшим количеством теплой воды. Полученную таким образом маску наносят на очищенное лицо и оставляют на 15 минут. Рекомендуется проводить такую процедуру еженедельно.
3. При появлении мешков под глазами и опухших веках также применяют соду. В этой ситуации готовится следующий раствор: чайную ложку пищевой соды растворяют в стакане воды, смачивают этим косметические диски и прикладывают их на веки. Время проведения процедуры — 15 минут. Можно применить более сложный рецепт: залить кипятком полстакана огуречной кожуры, дать настояться 30 минут и затем засыпать соду.
Сода в уходе за телом:
1. Для кожи рук готовим ванночку из 3 чайных ложек соды на литр воды. После 15 минутной процедуры на кожу лучше нанести питательный крем. После этого сухая кожа станет мягче и ухоженнее. Если припудрить содой подмышки, то можно не беспокоиться о появлении запаха пота.
2. Чтобы наилучшим образом очистить ногти на руках и ногах на специальную щетку нужно также нанести пищевую соду.
3. С помощью соды можно смягчить грубые участки кожи, к примеру на локтевых суставах. При этом также смешивается небольшое количество соды с водой, полученным составом массируются проблемные места. Есть и другой способ – 50 грамм соды растворяют в литре горячей воды. Локти смазывают кремом и опускают на 10-15 минут в данный раствор, затем трут локти пемзой, вновь наносят крем и опускают локти в раствор еще на несколько минут, высушивают и мажут кремом. Количество таких манипуляций – 6-8.
4. Для смягчения огрубевшей кожи на ступнях, нужно взять большой таз, 1/2 стакана соды и щеточку для ног. Вначале нужно высыпать в емкость половину объема соды, залить теплой водой и на 10 минут поместить в нее ноги. Затем остаток соды смешать с небольшим количеством геля для душа и растереть этим ступни ног. Дополнительно, грубый слой кожи можно убрать пилочкой для ног или пемзой.
5. Полезными для ног будут процедуры их распаривания в горячей воде, с добавлением столовой ложки измельченного хозяйственного мыла и чайной ложки соды. После этого стопы смазывают кремом. К тому же сода способна устранить резкий запах ног и послужить дезодорантом для обуви.
6. Смесь для ванны поможет вам великолепно расслабиться после утомительного рабочего дня. Готовят ее следующим образом: смешиваем 2 столовые ложки соды, такое же количество соли и добавляем 5-6 капель любого эфирного масла!
Ухаживаем за полостью рта вместе с содой
Для десен и зубов сода также полезна. Если ее нанести на зубную щетку с пастой, то она слегка отбелит зубы. При воспалении десен соду как обычно смешивают с водой и полученным составом слегка их массируют. Для устранения неприятного запаха изо рта также применяют соду, для этого нужно развести в стакане с теплой водой столовую ложку соды и регулярно полоскать этим полость рта.
Питьевая сода поможет в уходе за волосами
Если немного соды добавить в шампунь, то она уберет излишки жира, очистит волосы от лака, геля и других средств по уходу. Волосы при этом станут чистыми, шелковистыми и блестящими.
Как видим, сода – доступное и очень полезное косметическое средство, с его помощью можно быстро и без хлопот обрести прекрасный внешний вид!
Пищевая сода — вещество удивительное, это доказано учеными с мировыми именами. Ею оздоравливают человеческий организм и излечивают самые грозные болезни, . Она служит первым помощником в бытовых вопросах без пагубного действия, в отличие от множества химических искусственных средств.
Но она также великолепно помогает в вопросах ухода за собой. Поэтому мы рассмотрим применение соды для красоты и рецепты эффективных средств.
Пищевая сода в уходе за телом и волосами
Ознакомьтесь с некоторыми идеями и рецептами по уходу за лицом и телом, которые вам будут полезны.
Сода от пота
- Помойте с мылом подмышки, вытрите. Сухим порошком пищевой соды, нанесенным на ватку, припудрите подмышки. Отряхните излишки порошка. Потеть вы будете, но запаха пота долго не появится. Запах возникает, когда находящиеся на коже бактерии питаются вашим потом и выделяют продукты своей жизнедеятельности — они и дают запах. А сода не дает бактериям размножаться и убивает их — поэтому запах пота отсутствует, хотя подмышками может быть мокро.
- Смешайте 10 капель эфирного масла чайного дерева с чайной ложкой пищевой соды. Перемешайте хорошо и намазывайте этим средством подмышками минут на 5, затем обмойте их.
Для гладкой кожи
Растворите горсть порошка в наполненной ванне. Полежите в ней около 10 минут, а затем хорошо ополоснитесь теплой водой или примите душ. Содовый раствор через открытые поры вытягивает из организма шлаки и выводит их в воду. Кожа становится неповторимой! Такая ванна еще помогает сбрасывать лишний вес. А после процедуры во всем теле возникает необычайная легкость.
Красивые волосы
Добавить немного соды в шампунь. Вымойте волосы так, как вы делаете это обычно. Но обязательно после мытья воспользуйтесь восстанавливающим бальзамом для волос. Мойте голову этой смесью раз или два в неделю. Обретете красивые волосы, появится блеск и шелковистость.
Мягкие пятки
Растворить 3 чайные ложки порошка в ванночке с теплой водой. Замочить ноги и сидите, пока вода не остынет. После аккуратно обработать пяточки пемзой и сливочным несоленым маслом. Не забудьте надеть на ноги полиэтиленовые мешки и носочки на пару часов. Для получения идеальных пяточек хватает нескольких процедур.
Уход за полостью рта
Рецепт против нехорошего аромата изо рта
В четверти стакана воды необходимо растворить чайную ложечку гидрокарбоната и полоскать периодически раствором рот — очень быстрый и хороший эффект даже при сильном воспалении десен.
Отбеливание зубов
Смешайте со щепоткой питьевой соды вашу обычную пасту для зубов. Вычистите, как вы делаете обычно, тщательно промойте рот. Не делайте этого чаще, чем 2 раза в неделю.
Рецепты применения соды для лица
Отбеливание кожи
Смешайте щепотку порошка с 3-4 каплями лимонного сока и с таким же количеством оливкового масла. Смесь должна быть густой. Затем нанесите ее на лицо, на участки, где есть проблемные зоны. Оставьте действовать в течение нескольких минут, а потом умойтесь.
Против мешков под глазами
Растворите чайную ложку порошка в стакане воды. Погрузите в раствор ватный тампон, выжмите его и положите на веки. Оставьте компресс приблизительно на 10 минут, затем удалите и тщательно промойте кожу водой.
От прыщей и угрей
Сделайте содовый раствор: в небольшое количество воды насыпьте щепоть содового порошка. Вы должны аккуратно протирать угри и прыщи. И наберитесь терпения, потому что желаемый результат будет появляться после ежедневного использования примерно через две недели.
Дезинфекция лица
После того как вымоете лицо утром, нанесите на него все еще мокрыми руками щепотку гидрокарбоната. Делайте это аккуратно, нельзя, чтобы он случайно попал в глаза. Потрите немного и хорошо промойте водой. Такая процедура поможет вашей коже засиять. Если делать так регулярно, вы наверняка избавитесь от мертвых клеток, ваша кожа будет более здоровой и красивой.
Смотрите еще ряд лайфхаков: пищевая сода для красоты.
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая женщина найдет соде множество применений:
1. Сделайте эффективный пилинг.
Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
2. Полечите угревую сыпь.
Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.
3. Маска для проблемной кожи.
Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
4. Очистите волосы от лишней «химии».
Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.
5. Добавьте белизны зубам.
Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
6. Снимите воспаление десен.
При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.
7. Уберите запах.
В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.
8. Снимите отеки.
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
9. Купайтесь с пользой.
Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
10. Почистите кисточки и спонжи.
Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.
