Массаж вокруг глаз для борьбы с морщинами: техника и полезные рекомендации. Лимфодренажный массаж вокруг глаз против морщин Массаж для глаз от морщин

Частью программы «anti age» ухода наряду с масками и салонными аппаратными процедурами должен стать массаж вокруг глаз против морщин. Его можно проводить своими руками или доверить манипуляции профессионалу.

Регулярное повторение курса принесет ощутимый эффект в течение короткого периода времени. С лица исчезнут «гусиные лапки», сеточка морщин, провисания и темные пятна, которые предательски выдают близким и окружающим возраст женщины.

Причины возникновения морщин в различном возрасте

Помимо возрастных дам, не понаслышке знающих о том, что представляют собой морщины, с проблемой потери эластичности и нарушением тонуса кожи могут столкнуться и молоденькие двадцатилетние девушки. В их возрасте негативные изменения в организме происходят по ряду причин. Наиболее распространенными считаются следующие факторы:

• сон на животе;
• нарушение рациона питания;
• частые прищуривания из-за офтальмологических проблем и затягивания сроков коррекции зрения путем подбора линз или очков.
• генетическая предрасположенность (ранние морщины преследуют обладательниц сухого типа кожи, эпидермис которых теряет способность к поддержанию естественного, заданного природой уровня влажности)

Если не принять своевременные меры, ситуация только усугубится. С годами кожа утратит способность к регенерации и обновлению. Состояние лица будет плачевным – на отражении в зеркале дама с беспокойством обнаружит мешки под глазами, брыли и прочие дефекты. К счастью, есть эффективные массажные техники для их предотвращения и устранения. Речь о них пойдет далее.

Как проводить массаж в раннем возрасте

При начальных признаках старения кожи, которые проявляются на дерме в виде неглубоких локализованных морщинок, для решения проблемы достаточно проведения легкого тонизирующего массажа. Движения должны быть аккуратными и щадящими. Это поспособствует восстановлению кровообращения в тканях, в результате чего они обретут упругость, эластичность и тонус.

Сочетать технику массажа для достижения оптимального эффекта стоит с правильно подобранными сериями косметических продуктов. Это могут быть увлажняющие крема, тоники, пилинговые препараты и продукты для насыщения дермы питательными веществами.

Техника массажа для борьбы с явными возрастными дефектами

Когда кожа обезображена глубокими морщинами, скрыть которые невозможно даже под плотным слоем декоративной косметики, дама не обойдется лишь легкими массажными движениями. Воздействие на эпидермис должно быть интенсивным. Для этого осваивают специально разработанные техники массажа. Их эффективность и безопасность позволяет очень скоро отметить положительные изменения.

Дерма обновляется, волокна вокруг глаз восстанавливаются, а клеточный метаболизм становится более активным. Улучшается и процесс синтеза коллагена, что благотворным образом сказывается на переменах во внешности.

Какие движения предполагает техника

В рамках домашнего ухода массаж от морщин подразумевает проведение следующих действий:

• похлопывания;
• разглаживающие движения;
• массирование.

В комплексе эти простые манипуляции обеспечивают стабильный результат. Он проявляется в виде отвода лишней жидкости, устранения отечности лица, уменьшения брылей и синевы под глазами.

Массаж вокруг глаз для быстрого результата

Визуально помолодеть на несколько лет, сбросить с лица следы усталости и стресса, убрать дефекты позволяет лучший массаж от морщин вокруг глаз с быстрым результатом. На него стоит обратить внимание по причине широкого перечня положительных рекомендаций.

Техника отличается простотой, поэтому обучиться ее проведению можно всего за несколько дней в домашних условиях, она безопасна и эффективна.

После проведения процедуры эпидермис обновляется, а в организме начинают происходить положительные перемены. Имеет массаж и другие достоинства:

• отличная превентивная мера по борьбе со старением;
• отсутствие болевых ощущений и побочных эффектов;
• минимальный перечень противопоказаний;
• устранение токсинов из кожных покровов;
• стимуляция синтеза коллагена;
• повышение упругости дермы.

Какие противопоказания имеет процедура

Несмотря на свою результативность и способность преображать кожу, обезображенную старением, массаж глаз должен проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма.

Он противопоказан девушкам и женщинам, которые имеют заболевания онкологического характера, страдают психическими расстройствами, имеют в медицинской карте запись о проблемах со зрением, вызванных действием инфекций. Осторожность проявляют и в том случае, если покров кожи вокруг глаз травмирован, раздражен или нарушен.

Повышенно артериальное давление, простудные недуги, высокая температура – при наличии этих симптомов проведение антивозрастного ухода за кожей лица также стоит отложить. Приступать к манипуляциям лучше после полного выздоровления, когда организм восстановится.

Знакомство с популярными вариациями массажа

За много лет сложилось несколько популярных вариаций массажных техник, которые доказали свою эффективность в непростом деле по борьбе с морщинами. Среди них лимфодренажный массаж, тибетские и даосские техники и пр.

Дама сможет выбрать для себя самый подходящий вариант, принимая в учет свои потребности, навыки и ожидания. В процессе выбора стоит понимать, что от типа манипуляции будет зависеть и результат. Он может проявляться в виде улучшения состояния кожи, профилактике проблем со зрением, помощи в устранении дефектов эпидермиса.

Даосский массаж: релакс и борьба с морщинами

Основное воздействие данной техники направлено на стимуляцию кровообращения в тканях. Для ощутимого результата нужно готовиться к довольно частому повторению процедуры – количество сеансов нужно в идеале довести до трех раз в неделю. К счастью, процесс массажа приятный и расслабляющий. Он позволяет погрузиться в атмосферу спокойствия и релакса.

Техника сложностью не отличается. Нужно воздействовать подушками пальцев на область вокруг глаз. Движения проводятся по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Они должны быть легкими, едва ощутимыми. Цикл повторения первого этапа состоит из 5-7 кругов. Далее приступают к следующей ступени. По часовой стрелке гладят массируемую зону несколько раз, а затем выполняют те же движения против часовой стрелки.

На финальной стадии нужно похлопать пальчиками по лицу, успокаивая кожу и подготавливая ее к отдыху. После массажа можно нанести качественные косметические средства, которые дают увлажняющий эффект. Они помогут достичь результата более устойчивого и качественного.

Специальный массаж от эффекта «гусиных лапок»

«Гусиными лапками» косметологи нарекли мимические морщинки, которые образуются при прищуривании во внешних уголках глаз. Этот дефект не сильно заметен, однако он может стать причиной серьезных комплексов по поводу своей внешности.

Чтобы женщины вновь обрели утраченную уверенность в себе, им стоит два-три раза в день проводить простую манипуляцию. Она поможет обновить кожу и подарит ей утраченный тонус и гладкий вид.

Техника массажа следующая:

1. Кожу подготавливают к воздействию. С нее смывают декоративную косметику и очищают тоником или мицеллярной водой.
2. Далее указательным и средним пальцем надавливают на кожу вокруг глаз таким образом, чтобы подушечки пальцев проходили сначала по верхнему веку, а затем по нижнему. Направление движений от внутреннего уголка глаз к внешнему, и наоборот.
3. Далее средним пальцем разглаживают кожу в области бровей, направляя движение от виска к середине переносицы и обратно.

Повторять указанный цикл нужно 5-10 кругов, следя за тем, чтобы на кожу не оказывалось слишком сильного, травмирующего воздействия.

Массаж от морщин под глазами по тибетским рукописям

Проведение массажа с тибетскими корнями позволит надолго забыть про морщины и дамы смогут искренне полюбить свое отражение в зеркале. Для выполнения процедуры им нужно несколько минут свободного времени и положительный настрой. Выполняется уходовая манипуляция согласно следующему плану действий:

• глаза с усилием зажмуривают, выдерживают 2-3 секунды и сильно распахивают веки (повторяется данный шаг на протяжении одной минуты);
• следом за этим приступают к активному воздействию на кожу вокруг глаз подушечками пальцев – закрывают веки и легонько массируют глазные яблоки на протяжении 20-30 секунд;
• далее безымянными пальцами, расположенными у внутреннего уголка глаза аккуратно массируют эту область по часовой стрелке;
• быстро моргают на протяжении 30 секунд;
• осуществляют 10 слабых надавливаний пальцами на закрытые веки.

Когда массаж завершен, можно ощутить приятное расслабление глаз.

Освоение техник массажа избавит женщин от необходимости оплачивать солидные гонорары специалистам бьюти-салонов. Они смогут поддерживать красоту и молодость своей кожи, выглядеть ухоженно и свежо в любой ситуации.

«Гусиные лапки», синяки, мешки и другие косметические дефекты в области вокруг глаз портят внешний вид представительниц прекрасного пола, которые проводят различные процедуры для их устранения. Массаж от морщин вокруг глаз позволяет добиться здоровой и привлекательной кожи в домашних условиях. Несложные массажные техники без обращения к дорогостоящим процедурам помогут сохранить молодость надолго.

Как массаж влияет на кожу?

Массаж для кожи вокруг глаз от морщин обладает оздоровительным характером и целым перечнем положительных сторон :

• нет необходимости учиться сложным методам и использовать различное оборудование, чтобы получить омолаживающий эффект;
• из кожного покрова уходят вредные вещества, которые накапливаются за день;
• регулярное проведение подобного ухода против морщинок позволяет стимулировать выработку коллагена, сделать эпидермис более упругим;
• процедура не сопровождается болезненными ощущениями;
• тонус окологлазных участков значительно повышается;
• мелких складок становится меньше, как и глубоких заметных заломов;
• уходит отечность, ускоряется процесс метаболизма в клетках;
• можно использовать как профилактический прием, направленный против старения кожи.

Несложные манипуляции эффективно ликвидируют дефекты дермы, массирующие движения дают результат через короткий промежуток времени. Поглаживание кожной поверхности, похлопывание – все это положительно влияет на ткань, убирает накапливающуюся жидкость, поэтому синева под глазами уходит, как и провисший овал лица.

Рекомендуется делать такие сеансы по пять-пятнадцать минут. Причем лучше начинать с небольшой продолжительности и каждый раз увеличивать ее. Общая длина подобного курса будет зависеть от результата, которого вы хотите достичь. В качестве профилактики можно ограничиться одним-двум сеансом в домашних условиях, не ограничиваясь в общей продолжительности массажного курса. Если женщина желает устранить уже появившиеся складки, то нужно увеличить частоту до трех-четырех дней в неделю. Курс будет продолжаться четыре недели, а повторить его рекомендуется уже через три месяца.

Меры предосторожности: правила безопасного массажа

Важно правильно делать все движения во время сеанса и быть максимально осторожной, чтобы не навредить эпидермису, так как он легко растягивается в этих участках. Если до тридцати можно активно растирать лицо с жирными кремами, защипывать определенные места, то после данного возраста клетки обновляются медленнее и ткань приобретает большую чувствительность. Движения во время лечебной процедуры должны быть аккуратными и плавными.

Разберемся детальнее с тем, как правильно делать массаж вокруг глаз от морщин:

• Необходимо очистить лицо перед началом сеанса, чтобы убрать оставшуюся косметику и частички пыли, которые накапливались в порах в течение дня. Если этого не сделать, то закупоривание пор приведет к появлению угрей.
• Обязательно следует двигаться исключительно по массажным линиям, то есть по таким местам, которые меньше растягиваются.
• Нужно выбрать масло, которое подходит типу кожи, что уменьшит трение эпидермиса, уберет возможные покраснения.
• Нельзя проводить сеанс, если имеются воспаления и прыщи. Из-за усиленного кровообращения можно, не желая того, способствовать распространению инфекции.

В конце необходимо осторожно протереть участки кубиком льда. Это сужает поры и успокаивает эпидермис. Кроме того, можно заменить такие протирания контрастным душем.

Разновидности массажных техник

Массаж вокруг глаз против морщин включает большое количество разных техник. Перед тем как делать какие-либо манипуляции, необходимо ознакомиться с тем, как правильно массировать лицо, в соответствии с популярными методиками.

Даосская

Данный вариант омолаживающих процедур стимулирует кровообращение в ткани, поэтому складки разглаживаются. Можно проводить подобные сеансы в домашних условиях три раза каждую неделю. Техника включает следующие действия:

1. Нужно слегка надавить подушечками на кожу в области глаз, начиная от внешнего края и двигаясь к внутреннему уголку.
2. Потребуется выполнить шесть-семь кругов.
3. После этого массируемый участок необходимо погладить по направлению часовой стрелки, а затем в обратную сторону.
4. Завершить процедуру можно медленным похлопыванием.

Тибетская

Эта метода отличается от других специальным чередованием массирующих движений. Выполняют все операции с такой последовательностью:

1. Необходимо сильно зажмуриться на пару секунд, после этого расслабить веки и открыть их, посмотрев вверх. Повторять на протяжении одной минуты.
2. Затем требуется легко надавить пятнадцать раз подушечками пальцев на глазные яблоки (обязательно с опущенными веками).
3. Удерживая глаза закрытыми, веки нужно прижать к яблокам. После этого нужно попытаться, как бы распахнуть веки и посмотреть наверх. Выполняется десять повторений.
4. Далее безымянные пальцы находятся на внутреннем крае глаза, поверхность кожи в этом участке пять-шесть раз нужно прогладить по направлению часовой стрелки.
5. Затем необходимо быстро моргать примерно 30 секунд.

От «гусиных лапок»

Это популярный массаж от морщин вокруг глаз в домашних условиях, который получил множество положительных отзывов. Необходимо втирать в очищенную кожу миндальное косметическое масло перед процедурой. Кончиком указательного пальца надавливают на внешний уголок, после этого переходят по нижним векам к переносице, а затем возвращаются уже по верхним. Главное условие – правильно двигаться и не растягивать эпидермис. Указанные действия повторяют пять-десять раз, а в завершение осторожно похлопывают по кожному покрову.

От отеков

Данная техника быстро дает положительный результат и помогает против отечности. Она включает использование особенных «массажеров» – столовых ложек, которые предварительно охлаждают, а перед сеансом обрабатывают увлажняющим кремом.

1. Нужно прогладить участок от переносицы до внешнего уголка волнообразными движениями.
2. Затем требуется надавливать ложками на виски три раза.
3. Далее необходимо массажировать дерму от висков до ушей.

Этот алгоритм повторяют три раза.

Лимфодренажный

Эта методика способствует улучшению циркуляции лимфы, повышает тонус и подтягивает ткань. Таким образом, можно устранить дряблые места и сделать их упругими. Данные манипуляции достаточно простые, к тому же для них не потребуется много времени.

Нужно двигаться по массажным линиям и массировать их круговыми движениями. По верхнему веку массируют, начиная от переносицы к вискам, а по нижнему – от внешнего уголка до центральной части лица. Важно стараться делать все мягко и плавно, а также начинать и заканчивать сеанс легким постукиванием по подбровным участкам.

Всем известно, что массаж от морщин вокруг глаз – довольно распространенная процедура и в специализированных салонах, и среди домашних способов ухода за нежной кожей лица. Связано это прежде всего с тем, что морщины в этих местах возникают очень часто и не зависят только от возраста. Даже в 20 лет такое явление очень распространено. При своевременном уходе за кожей вокруг глаз можно убрать недавно образовавшиеся мелкие складки. Одним из таких методов является массаж проблемной зоны.

Причины появления морщин

Выявление причин, приведших к образованию складок вокруг глаз, помогает быстро и эффективно устранить проблему, если нет серьезных нарушений со здоровьем.

Обычно в список наиболее частых причин появления гусиных лапок попадают:

• чрезмерная активность мимических мышц;
• частые недосыпания;
• хроническая усталость, стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• негативное влияние ультрафиолетовых лучей;
• вредные привычки;
• наличие большого числа вредных химических примесей в воде и воздухе.

Кроме этого, морщинки в области глаз возникают из-за длительного пребывания за компьютером (это способствует напряжению зрения), применения неподходящей косметики (как некачественной, так и используемой не по назначению). Есть и анатомические причины: глубоко посаженные глаза, нависание верхних век, опущение бровей. Ну и при всем вышеперечисленном не стоит забывать о главной причине гусиных лапок в уголках глаз – физиологическом старении кожи.

Массаж от морщин вокруг глаз польза

Все знают, что массаж благотворно влияет на организм, помогает снять напряжение и усталость.

Также он действует и на кожу вокруг век: при регулярном использовании методики можно добиться упругости и красоты кожи без морщин.

Вот основные плюсы применения массажа:

• нормализация процессов обмена веществ в клетках дермы;
• усиление притока крови;
• выведение ненужных веществ посредством пор;
• активизация выработки собственного коллагена дермы;
• снятие усталости, напряжения, устранение мешков и синяков в зоне глаз;
• повышение эластичности и упругости кожи.

Прежде всего массаж применяют для улучшения внешнего вида кожи, в том числе на борьбу с морщинками. Лучше всего прибегать к массажу как к средству профилактики. Среди многих техник проведения этой процедуры есть и те, что направлены на общее оздоровление.

Массаж, выполненный как в профессиональном салоне, так и в привычной обстановке дома, обладает следующими полезными характеристиками:

Как делать в домашних условиях

Благодаря простоте выполнения массаж для устранения морщин несложно выполнить в любой обстановке. В домашней обстановке можно полноценно подготовить кожу и провести процедуру в любое удобное время. Кожу стоит очистить от макияжа, чтобы эффект был максимальным. Руки также должны быть вымытыми. Крем для массажа стоит брать гипоаллергенный и не слишком жирный. Каждое движение необходимо делать плавно и непринужденно, без сильного давления.

Техника выполнения

Для устранения мелких морщинок вокруг глаз стоит выполнять массаж ежедневно, а в целях предупреждения их образования – не меньше 2-3 сеансов в 7 дней.

Техника выполнения процедуры может быть любой, тем более что их в настоящее время разработано и описано достаточно. Есть современные и авторские методики и те, а также те, что применяют уже несколько веков. Ниже представлены самые известные и эффективные, те, которые уже несколько лет применяют в косметических клиниках и салонах красоты.

Методика по Курбатову

Эта авторская методика помогает справиться с возрастными изменениями на лице, а также улучшает зрение при близорукости. Массаж согласно методике Курбатова очень ритмичный, обладает хорошей эффективностью при совмещении с медикаментозными методами.

Перед началом массажа нужно сесть в удобное кресло и соединить ладони перед собой на уровне плеч. Затем закрыть глаза, максимально расслабить тело и 5-10 раз медленно вдыхать и выдыхать. После этого нужно положить руки на лицо и 10-20 секунд подержать их так, сосредоточившись на ладонях. То же самое проделать, положив их на свод черепа, а потом – на поверхность шеи и открыть глаза.

Массаж по данной методике проводят, используя косметическое масло: его наливают в небольшую емкость, чтобы было удобно пользоваться. Перед началом маслом натирают руки.

Итак, основные упражнения (каждое нужно повторять 6-8 раз) выглядят так:

• круговые движения вокруг каждого глаза, начиная с внутреннего уголка, двигаясь по всей части лица;
• венозные поглаживания: от центра лба вниз к шее и ключице 3 средними пальцами обеих рук;
• то же самое проделать от внутренних уголков глаз к щекам и вниз до шеи;
• закрыть глаза и аккуратно провести поглаживания по всей линии бровей;
• используя пальцы обеих рук, проводить поглаживания вокруг каждого глаза – с двух сторон.

Лимфодренажный массаж

Подобная процедура проводится в косметических клиниках и салонах, чаще всего опытным специалистом при помощи профессионального устройства. Однако сама техника выполнения никаких сложностей не имеет и с успехом может использоваться в домашней обстановке. Особенности лимфодренажного массажа в том, что он помогает убрать отечность, сгладить мелкие морщинки и подтягивает кожу лица. Всего 10 регулярных процедур помогают устранить мешки под глазами и сделать кожу более упругой.

Вот подробное описание техники:

• используя подушечки 2 удобных пальцев, сделать 10 кругов по направлению стрелки часов в височной области;
• пульсирующими движениями 3-4 раза пройти от висков к поверхности носа по кости, расположенной под глазом, возвращаясь в исходную точку по кости в зоне бровей;
• зафиксировать с помощью легкого нажима на 2-3 секунды сначала нижнее веко, а потом – верхнее;
• подушечками пальцев похлопать по кругу, начиная от висков к носу, а затем от внешнего угла к виску;
• с помощью указательного пальца 5 раз сделать «лодочку» от внешнего угла нижнего века к внутреннему;
• в углу глаза, там, где заканчиваются брови, сделать 8-10 надавливаний средним пальцем, переместить его к уголку возле носа и сделать то же самое, повторить 8 раз;
• поглаживающими движениями переходить от внутреннего уголка брови к вискам, а оттуда по скулам к носу;
• следуя теми же линиями сделать легкие похлопывания пальцами около глаз.

Тибетская техника массажа

Суть данной техники заключается в массировании кожи проблемной области, чередующемся с упражнениями.

Вот подробное описание процедуры:

• сильно зажмурить глаза на 2-3 секунды, а потом расслабить мышцы и открыть веки, делать упражнение в течение 1 минуты;
• закрыть веки и положить подушечки указательных пальцев на глазные яблоки, слегка давить, выполняя пульсирующие движения, повторить 10-15 раз;
• опустить веки и поставить на них пальцы, слегка прижимая, потом нужно открыть глаза и направить взгляд наверх, повторить 10 раз;
• безымянными пальцами, установленными на внутренних уголках век, совершать легкое массирование по направлению стрелки часов в течение 1 минуты;
• часто моргать в течение 30 секунд;
• сделать 10 легких надавливаний указательным пальцем на внешних уголках глаз, а затем передвигаясь по нижнему веку в сторону переносицы, повторить нажатия на внутренних уголках, и так 10 раз.

Даосский массаж

Такая техника улучшает кровоток и питание тканей и клеток, что способствует омоложению кожи. Для достижения положительного результата достаточно выполнять этот массаж 3-4 раза в неделю.

Делать его довольно просто, в 2 этапа:

• кончиками пальцев слегка надавливать на кожу вокруг глаз, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку, повторить 6-8 раз;
• поглаживать кожу около глаз сначала по часовой стрелке, а потом наоборот, постепенно снижая темп повторить 2-3 раза.

Массаж по системе Цигун

Эта весьма распространенная система для массирования кожи около глаз, однако для её выполнения нужен духовный настрой. Для начала стоит расслабиться и установить спокойный ритм дыхание.

Вот описание упражнений:

• закрыть веки и сделать круговые движения глазными яблоками поочередно в разных направлениях, повторить 15-18 раз;
• не открывая глаз, посмотреть по сторонам, не поворачивая голову, сделать 16-18 раз;
  в таком же положении посмотреть наверх и вниз 20 раз;
• открыть глаза и остановить взгляд на каком-либо объекте, расположенном на расстоянии вытянутой руки, через 5-7 секунд резко отвести взгляд вдаль, а после снова вернуться к объекту, повторить не менее 30 раз;
• закрыть глаза и надавить на них подушечками пальцев 7-9 раз.

Самостоятельный массаж глаз

Регулярные массажные сеансы для кожи вокруг глаз медленно, но эффективно работают в борьбе с неглубокими складками. Проще всего его делать в привычных условиях дома, тогда, когда это удобно. 3-4 раза в неделю – минимальное количество процедур для достижения ожидаемого результата.

Самый простой по выполнению самомассаж улучшает кровообращение и повышает упругость, заметно уменьшая складки. Делать массаж вокруг глаз нужно осторожно, стараясь не сместить кожу и не допускать сильного надавливания. Все движения стоит выполнять, закрыв веки, используя подушечки 2 пальцев, повторяя каждое 4-6 раз.

Итак, список упражнений:

• легкие поглаживания от переносицы по бровям в сторону висков и назад – по нижнему веку к внутреннему уголку глаза, в височной зоне допустимы легкие надавливания;
• по этой же траектории совершать легкие надавливания;
• нежное постукивание подушечками попеременно от нижнего к верхнему веку, на последнем круг сделать поглаживания;
• прикоснуться пальцами к высшим точкам, расположенным над бровями и постараться оттянуть кожу наверх, чтобы для век было сопротивление, в таком положении нужно сделать 16-20 морганий – это упражнение отлично тренирует боковые мышцы.

Противопоказания

Как и любые манипуляции с организмом, массаж не доступен людям с такими ограничениями как:

• заболевания кожи;
• воспалительные процессы, ожоги и глубокие шрамы;
• бородавки, папилломы и родинки больших размеров;
• сильный загар;
• проблемы с сосудами (при наличии на лице характерного рисунка).

Современные косметические салоны нередко предлагают клиентам процедуру под названием «массаж век» .

Она представляет собой стимулирующее циркуляцию лимфы воздействие, или лимфодренаж .

С его помощью лимфатическая система улучшает свою работу, из организма уходят прочь токсины , излишки жидкости, спадают отеки.

По длительности массаж занимает примерно 10-20 минут . Отечность век спадает примерно через 7-10 дней регулярных ежеутренних процедур. После этого для сохранения эффекта массаж полезно выполнять примерно раз в неделю.

Для начала следует выполнить очищающие процедуры для проблемных участков. Умойтесь с использованием пенки или геля, область вокруг глаз протрите тоником. Нанесите на эту область специальный крем, косметическое масло или питательную маску.

Массаж начинать одновременно для обоих глаз . Указательный и средний пальцы поставьте в области виска на внешний уголок глаза, выполните по 10 круговых движений, по часовой стрелке.

Теперь подушечками пальцев легонько нажимайте на кожу век в направлении от виска к носу . При этом надо следить, чтобы не смещалась кожа. Движения выполняем трижды для нижнего века, потом для верхнего – движения от носа к виску.

Расположите четыре пальца на веке в ряд, придавите подушечки к коже на несколько секунд, затем перенесите пальцы на верхнее веко и повторите те же действия. Указательным и средним пальцами выполняйте похлопывающие движения по коже, двигаясь от виска к носу по нижнему веку, потом по верхнему.

Средним пальцем выполняйте надавливания рядом с наружным уголком глаза . Затем подушечкой пальца как бы продавливаем по косточке у самого глаза по направлению к его внутреннему уголку. Вновь выполняем надавливания рядом с переносицей – 10 раз. Вновь легкие давления на уголок глаза.

При помощи указательного и среднего пальцев делайте круговые движения вдоль круговых глазных мускулов, при этом надо стараться захватывать верхний участок скулы и надбровную область. Начинать упражнение с наружного уголка глаза, от виска понизу движемся к носу.

Для завершения лимфодренажного воздействия выполняйте легкие поколачивания подушечками пальцев, двигаясь так же, как и в предыдущем пункте.

Вновь умойтесь – это займет больше времени, чем в начале. Лицо умываем холодной водой 10 секунд, потом теплой водой – столько же по времени. Процедуру выполнять надо 8-10 раз, занимать она должна примерно 3 минуты .

Массаж век стеклянной палочкой

Массаж век с использованием стеклянной палочки проводить желательно в условиях клиники .

Специалиста перед началом процедуры можно спросить и о том, каковы будут манипуляции, прояснить их суть, выяснить, насколько они безопасны. Проводиться массаж должен в одноразовых чистых перчатках .

Пациента усаживают на стул поудобнее. Затем под нижний свод конъюнктивы закапывают анестетик – пару капель. Повторить закапывание надо будет трижды, с интервалом в две или три минуты.

Веко аккуратно берут за край и оттягивают. Вводится лопатка стеклянной палочки – по направлению к своду конъюнктивы. В месте ее проекции к коже века прикладывается указательный палец свободной руки.

На край века надо легонько нажать, для осуществления на веко массажного воздействия в процессе стеклянная палочка непрерывно передвигается. Массаж проводится для каждого из век.

В завершение на кончик палочки наматывается кусок ваты, смачивается в спирте-эфире, после чего проводится обработка век .

Преимущества и недостатки

Среди хороших сторон процедуры можно перечислить следующие:

• уменьшаются «гусиные лапки»;
• уходят отеки;
• оказывается профилактическое воздействие против возникновения новых морщин;
• снижается дряблость кожи.

Регулярный массаж век способствует сохранению молодости глаз и уменьшению темных кругов и мешков под ними за счет увеличения кровообращения в мелких сосудах, капиллярах.

Недостаток процедуры в первую очередь в том, что она может оказаться несколько болезненной . Проведение массажа курсом в первые дни может вызывать повышенное слезоотделение, болезненные ощущения после процедур.

Для подтягивания кожи век и щек прибегайте не к дорогостоящим кремам, а к массажу против морщин вокруг глаз. Именно массаж от морщин под глазами воздействует на глубинные слои эпителия и помогает оттянуть проявление первых признаков старения. Салоны красоты предоставляют специализированные маски, устройства, приборы, массажные приемы и крема. Но техники массажа, существующие с древних времен, можно применять и в домашних условиях.

Эффективность массажных техник

Массаж от морщин вокруг глаз воздействует на:

• клетки, разгоняет кровь;
• лимфу;
• мышцы лица.

В результате, через кожу активнее выводятся токсины, стимулируется коллаген, подтягивается кожный покров, уменьшаются круги и припухлости вокруг глаз. У таких процедур положительных сторон много – нет аллергических реакций, нет засорения кожи, саморегуляция силы воздействия, высокая результативность, не требует специализированного оборудования и навыков. В некоторых видах техник стимулируется не только эпидермис, но и глазное яблоко, что приводит к усилению зрения.

Массаж можно применять в медицинских целях. С его помощью можно снизить или убрать головные боли и даже стабилизировать внутриглазное давление.

Основные противопоказания:

Наличие воспалительных элементов на коже (открытые порезы, гнойники, ячмень), онкология выше третьей степени, шизофрения, инфекция.

Прежде, чем приступить к стимулированию кожи, ее надо очистить от грязи и макияжа. На очищенный покров наносится подходящий масло или крем. После массирования сделайте контрастный душ или протрите кожу кусочком льда. Последнее можно заменить кружочком свежего огурца. Данной процедурой рекомендуется заниматься на ночь, чтобы во время сна кожные покровы отдохнули и хорошо пропитались витаминами масел и кремов.

Существуют массажные линии, которые необходимо знать. Если не следовать им, то есть риск не уменьшить, а увеличить количество морщин. При массировании пальцами производятся поглаживания, надавливания и похлопывания. Вокруг глаза, где кожа самая тонкая и чувствительная, не допускается сильных воздействий. Самый простой способ убрать морщины: нанести средство легкими похлопываниями и 10 раз огладить кожу вокруг глаз.

Не стоит покупать дорогостоящие массажные аппараты для дома. В качестве вспомогательного инвентаря воспользуйтесь холодными ложками, которые чудесно справляются с отеком кожи.

Выбранное косметическое средство наноситься на ложки. Ложки прикладывают на нижнее веко к внутренним углам глаз. Зигзагами ложки ведут к вискам, на виски нажимают три раза, доводят ложки до ушей. Перечисленные движения повторить надо три раза.

Техники проведения массажа

Есть множество известных техник проведения массажа, среди них:

• лимфодренажный;
• по Курбатову;
• система Цигун;
• Тибетская техника.

Методика по Курбатову

Методика по Курбатову помогает не только в борьбе со старением, но и с близорукостью. Массаж по этой методике ритмичен, включает пару упражнений, но эффект будет выше вместе с применением медикаментов.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж от морщин под глазами в косметических салонах проводиться, в том числе, с помощью аппаратуры, и этим должен заниматься специалист. Но саму технику можно опробовать и в домашних условиях. Его особенность в том, что он подтягивает кожу лица, снимает отечность, сглаживает морщинки. Эффективность такова, что всего за 10 сеансов от мешков и отечности глаз и кожи не останется и следа. Для этого:

1. По вискам, прихватывая области рядом, делают 10 кругов по часовой стрелке подушечками средних и указательных пальцев.
2. Пульсирующими движениями (надавливая и отпуская) от висков надо проследовать в сторону носа по кости под нижним веком. Так надо сделать три раза. По кости переводят пальцы наверх – в область бровей. Вдоль нижней кромки бровей от носа к виску продолжают массаж пульсирующими надавливаниями.
3. На несколько секунд с легким нажимом фиксируют нижнее веко, а потом верхнее.
4. Кончиками пальцев похлопать по нижнему веку начиная с висков и до носа, а по верхнему – от внешнего угла к виску.
5. Палец размещают на внешний угол нижнего века, изображая из него качающуюся лодочку, ведут к внутреннему углу. Сверху делаем те же движения, но в сторону виска. Сначала надо сделать пять раз «лодочку» снизу, а потом сверху.
6. В углу глаза, возле конца бровей, делаем 10 надавливаний средним пальцем и перемещаем «лодочку» по нижнему веку к углу возле носа. Надавить на область внутреннего угла 10 раз и вести палец «лодочкой» к внешнему углу. Таких кругов надо сделать 10.
7. С внутреннего угла по брови поглаживающими кончиками пальцев перейти к вискам, а с височной области по скулам к носу.
8. По тем же линиям похлопать пальчиками около глаз.

Массаж по системе Цигун

Наиболее распространенная система массажных приемов для глаз – Цигун. Она тесно связана с духовными практиками, поэтому относится к ней, следует соответствующе.

Перед началом надо успокоиться и выровнять дыхание.

Упражнения:

• закрыть веки и сделать восемнадцать круговых движений глазами по часовой стрелке, а потом против;
• посмотреть за закрытыми веками в разные стороны – по восемнадцать раз;
• под веками посмотреть вверх-вниз 18 раз;
• на расстоянии полметра расположить либо, палец, либо карандаш. Сфокусироваться на нем, а потом резко посмотреть вдаль. Вернуть внимание на предмет пред собой. Повторить 36 раз;
• на закрытые верхние веки приложить указательный и средний палец и легонько надавить восемь раз.

Тибетская техника массажа

Этот массаж сочетает в себе применение круговых вместе с надавливанием: на верхние веки надавливание производятся, а нижние просто поглаживаются. Многие упражнения созвучны с системой Цигун. Сначала расслабляются, потом снимают напряжение: сильно жмурятся, а затем их резко открывают, делать это нужно в течение одной минуты.

Тибетские упражнения:

1. Веки прикрыть, приложить сверху пальцы и немного надавить;
2. Вокруг глаз помассировать 10-15 раз;
3. Поморгать полминуты;
4. Закрыть веки, на них приложить палец и попытаться веки поднять, не отнимая пальцев. Повторить 10-15 раз;
5. Десять раз поиграть с предметом на приближение и удаление (подробнее в подразделе выше);
6. Перед переносицей свести пальцы вместе, сфокусировать на них взгляд. Руки разводить в разные стороны, наблюдая за ними. Если глазами следить за ними уже не можете, то считается, что упражнение закончилось.

Оцените статью: (1 оценок, среднее: