Беременность мочеиспускание сколько раз. Причины учащенного мочеиспускания во время беременности

Для многих женщин является настоящим испытанием. Бесконечные походы в туалет не только причиняют неудобства, но и вызывают ряд вопросов у будущей мамы. Рассмотрим, в каких случаях это считается нормой, а когда следует немедленно обратиться к врачу.

Насколько частым должно быть мочеиспускание при беременности?

Каждый случай индивидуален и какой-либо фиксированной нормы для будущих мам не существует. Некоторые посещают туалет через каждые 20-40 минут, другие – значительно реже. Все зависит от срока беременности, особенностей обмена веществ, употребляемых продуктов и напитков и др. факторов. Но женщине, вынашивающей ребенка, следует знать, что частое мочеиспускание при беременности – абсолютно нормальное и объяснимое явление, если при этом отсутствуют неприятные или болезненные ощущения.

На каком сроке беременную начинают беспокоить учащенные позывы к мочеиспусканию?

Зачастую в начале беременности женщина не ощущает особых изменений. Частые позывы к опорожнению МП появляются, как правило, во 2,3 триместрах (иногда к концу первого). При этом чем больше срок, тем чаще возникает желание сходить в туалет.

Физиологическое объяснение состояния

Абсолютно каждая женщина, вынашивающая ребенка, во втором, третьем, а иногда и в первом триместрах сталкивается с проблемой частого мочеиспускания. Многие задаются вопросами: Почему часто хожу по маленькому?, Н ормально ли частое мочеиспускание при беременности? и пр., и совершенно напрасно переживают по этому поводу, ведь это явление спровоцировано влиянием ряда факторов:

1. Увеличение матки и плода . Это самая главная причина частых позывов в туалет. Из-за роста матки, мочевой пузырь (МП) начинает испытывать повышенное давление, что вызывает желание его опорожнить. На поздних сроках позыв к мочеиспусканию может оказаться ложным, это обусловлено тем, что плод готовится к появлению на свет, матка значительно опускается и сильно раздражает МП. Появляется желание сходить в туалет, даже если моча еще не накопилась.
2. Гормональная перестройка . Во время беременности организм будущей мамы усиленно вырабатывает гормон ХГЧ, который способствует повышению количества вырабатываемой мочи. Кроме того, мышцы и ткани мочеиспускательного канала становятся более чувствительными, из-за повышенного притока крови к тазовой области,что приводит к учащенному мочевыделению.
3. Регулярное обновление околоплодных вод . Воды обновляются каждые 3 часа, почки женщины испытывают двойную нагрузку, т.к. выводят продукты обмена за двоих, что и приводит к частому желанию опорожнить МП.

Также, частое мочевыделение может быть вызвано употреблением мочегонных продуктов, напитков, например: арбуз, дыня, помидоры, цикорий, чай, настой ромашки и многое другое. Кроме того, после приема сладкой, соленой, жирной, копченой пищи появляется жажда, восполнение которой приводит к переизбытку жидкости и, как следствие, учащенным походам в туалет.

Часто писаю ночью при беременности - нормально ли это?

Учащенное мочеиспускание особенно заметно в ночное время суток. Для обычного человека нормой считается 1-2 похода в туалет, беременная женщина в этом плане может испытывать настоящий дискомфорт, частота визитов в туалет может достигать 10-20 за ночь, а интервал между ними может сократиться до 15-30 минут. При этом позывы могут появляться даже тогда, когда МП практически пуст. Все это может серьезно беспокоить женщину, вынашивающую ребенка, что зачастую совершенно напрасно, ведь для беременных это считается нормой.

В каких случаях состояние свидетельствует о наличии болезней и что это может быть?

Если опорожнение МП не сопровождается какими-либо неприятными или болезненными ощущениями, то поводов для беспокойства нет. В противном случае женщине, вынашивающей ребенка, следует в обязательном порядке обратиться с жалобами к врачу. Возможно, в организме протекает патологический процесс, который требует немедленного лечения, например:

• половые инфекции,
• опухолевидные новообразования,
• пиелонефрит,
• цистит и пр.

Болезни мочевыводящих и половых путей могут угрожать развитию и здоровью будущего малыша, чтобы этого не допустить потребуется проведение тщательной диагностики для установления причины беспокоящих симптомов.

Когда лучше всего обратиться к врачу?

Следующие симптомы должны стать поводом для обязательного обращения к врачу:

1. жжение, резь и болезненность при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения МП, незначительный объем выделяемой урины, болезненное недержание мочи;
2. болезненные тянущие ощущения в области поясницы, живота;
3. изменение цвета урины (потемнение), помутнение, присутствие крови, сгустков гноя, осадка.

Вышеперечисленные признаки могут свидетельствовать о развитии воспалительных процессов в организме женщины. Нередко симптомы появляются внезапно и могут сопровождаться повышенной температурой тела, лихорадкой, ознобом, общим плохим самочувствием.

Какие анализы нужно будет сдать, и обследования пройти?

При появлении признаков, которые могут свидетельствовать о наличии инфекции мочевыводящей системы, беременной женщине следует сдать:

1. общий анализ крови;
2. общий анализ мочи и бакпосев.

Все эти обследования будущая мама проходит в обязательном порядке при постановке на учет, т.о. врачи могут выявить не только болезни, которые имеют выраженную клиническую картину, но и патологии с бессимптомным протеканием, например бессимптомную бактериурию.

Бессимптомные инфекции в 25% случаев приводят к инфицированию почек, что является угрожающим состоянием как для будущего ребенка, так и для беременной женщины. Поэтому во время беременности важно сдавать все анализы, чтобы врач смог своевременно выявить болезнь. В случае подозрений на аномалии развития мочевыводящей системы или нарушение ее функционирования, назначают УЗИ почек.

Как можно облегчить проблему самостоятельно?

Чтобы свести к минимуму дискомфорт, вызванный частым опорожнением МП, будущей маме следует соблюдать несколько простых рекомендаций:

1. Ограничить прием продуктов, которые вызывают жажду, например, копчености, соленые, жареные, блюда и пр.
2. Вечером уменьшить потребление жидкости. Чтобы лишний раз не вставать ночью в туалет, рекомендуется ограничить прием жидкости за несколько часов до сна.
3. Уменьшить количество мочегонных продуктов в рационе, например, огурцы, арбуз, чай, кофе и пр.
4. Носить свободную одежду, в особенности нижнее белье, чтобы ткань не передавливала нижнюю часть живота и не провоцировала частые позывы в туалет.
5. Если будущая мама собирается приобрести дородовой бандаж, то лучше отдать предпочтение моделям, которые без труда снимаются, чтобы не испытывать дополнительных неудобств при посещении туалета.
6. Для полного опорожнения МП рекомендуется наклониться немного вперед.

Даже если позывы в туалет появляются каждые полчаса, беременной женщине не рекомендуется долго терпеть и сдерживаться. В противном случае стенки МП могут растянуться и ослабиться, что в конечном итоге приведет к затруднительному удержанию урины или вовсе ее недержанию. По возможности следует ограничить посещение мест, поездки, в которых не получится длительное время сходить в туалет.

Напряжение мочеиспускательной системы беременной - нормально ли это и какие могут быть осложнения?

Не до конца расслабленные мышцы МП значительно осложняют процесс его опорожнения и вызывают нарушение функциональности органа. Вялый акт мочеиспускания, частые походы в туалет и ощущение неоконченного выведения мочи – это симптомы повышенного тонуса МП –гипотонии. Снижение сократительной способности при наполнении органа может стать причиной застойных явлений и, как следствие, инфицирования, отложения солей, пузырно-мочеточникового рефлюкса. Во время беременности плод давит на мышечные стенки органа, что может повлиять на развитие этой патологии, поэтому очень важно следить за состоянием МП во время беременности и своевременно сдавать анализы.

Частота позывов в туалет в каждом случае носит индивидуальный характер. Если женщину беспокоит частое мочеиспускание при беременности , которое не сопровождается болью, дискомфортом, то поводов для беспокойства нет.

Если человек не пьет много жидкости и не принимает мочегонные, то при учащенных позывах в туалет обычно подозревают инфекцию мочевыводящих путей. Однако в период вынашивания малыша это явление может оказаться вполне естественным. Когда это состояние является нормой, а когда – отклонением? До какого срока такое наблюдается и когда прекращается? Какие признаки инфекции, если таковая присутствует?

На каком сроке беременности в норме начинается частое мочеиспускание?

У каждой женщины эти сроки могут варьироваться, поэтому у одних неприятные ощущения не возникают, а другие могут страдать от подобного явления практически все 9 месяцев. Иногда это явление возникает спустя несколько дней после зачатия, еще до того, как женщина узнает о своем интересном положении.

Существует множество признаков беременности, возникающих на ранних сроках, учащенное мочеиспускание относится к таковым. Но нередко это состояние наблюдается и в последнем триместре. Поэтому нельзя однозначно ответить, когда же оно должно появиться.

Частое мочеиспускание, возникающее на ранних сроках беременности

Сразу же после зачатия в организме женщины изменяют биологические реакции, механизм процессов обмена веществ, постепенно увеличивается объем жидкости, усиленно начинают продуцироваться гормоны.

Этот период сопровождается активной выработкой прогестерона – гормона, расслабляющего мышцы, соответственно, стенки мочевого пузыря не могут удерживать его содержимое как раньше, что и приводит к учащению позывов в туалет. Помимо этого, увеличивается в размерах матка, оказывая дополнительное давление, вынуждая мочевой пузырь опорожняться чаще.

Частое мочеиспускание при беременности, возникающее во втором триместре

В норме, если это явление присутствовало на ранних сроках, то к концу 4 месяца оно должно уменьшить или исчезнуть вовсе. Это объясняется тем, что матка, увеличиваясь, поднимается вверх, покидая пределы таза.

Соответственно, давление на пузырь и мочевые протоки уменьшается. Поэтому позывы в туалет становятся менее выраженными. Однако в это время они могут являться признаками патологии.

Частые позывы к мочеиспусканию в третьем триместре

Обычно дискомфорт возвращается ближе к концу периода гестации. Даже если он отсутствовал ранее, то высока вероятность того, что позывы возникнут. Это обусловлено тем, что матка, хотя и находится высоко, уже достигла значительных размеров, заметно вырос и плод. Вес органа и малыша влияет на самочувствие: болит поясница, спина, больше устают ноги, могут возникнуть трудности с дыханием.

Дополнительный вес – это давление на мочевой пузырь. Помимо этого, существенно увеличивается объем циркулирующей крови, околоплодных вод. К концу беременности почки ребенка уже полностью формируются, соответственно, выводя через пуповину продукты его жизнедеятельности. В итоге возникает нагрузка и на почки женщины. Поэтому дискомфорт в данном случае является вполне естественным состоянием. Иногда может возникать незначительно недержание, например, при чихании, смехе, кашле, а также приходится вставать в туалет ночью.

Позывы в туалет на последних сроках

За несколько недель до рождения малыш начинает опускаться в малый таз матери, готовясь таким образом к предстоящему появлению на свет. Этот процесс сопровождается и приятными явлениями: снижается давление на легкие, желудок, но в туалет приходится ходить чаще.

При этом порции мочи, выделяемые за один раз, могут существенно уменьшиться. Иногда случаются и ложные позывы из-за раздражения стенок пузыря, но отсутствия необходимого для испражнения количества урины.

Частые позывыу беременной женщины в ночное время суток

Увеличение срока гестации сопровождается риском задержки жидкости в тканях и образованием отеков в нижних конечностях. Поэтому рекомендуется заниматься профилактикой таковых. Ноги, как правило, отекают днем, а ночью лишняя жидкость активно выводится почками, поэтому ночью женщина вынуждена несколько раз вставать.

Данное явление, возникающее в ночное время, в медицине называют никтурией. Обычно оно сопровождает различные заболевания мочевыделительнойсистемы, но во время вынашивания является вполне естественным.

Почему возникает частое мочеиспускание при беременности

В этот период данное явление может быть спровоцировано большим количеством факторов, среди которых такие:

• Гормональная перестройка;
• Расслабление мышц, включая мочевой пузырь;
• Изменения в процессах обмена веществ, активная работа почек;
• Увеличение объема крови;
• Увеличение размеров матки и плода;
• Формирование и регулярное обновление околоплодных вод;
• Задержка жидкости в организме;
• Начало работы почек плода на последних сроках;
• Давление плода на мочевой пузырь в связи с опущением в малый таз перед родами.

Причины могут скрываться в изменении состава урины в кислую сторону, например, при злоупотреблении белковыми продуктами и острыми специями. С патологических причин такое возможно при анемии, что во время беременности не является редкостью. Из-за этого заболевания слизистые оболочки по всему организму становятся более уязвимыми.

Что делать при учащенных мочеиспусканиях?

Если данное состояние причиняет дискомфорт и ухудшает качество жизни, можно порекомендовать следующие мероприятия:

• Снизить в меню количество мочегонных продуктов и напитков – кофе, чай, клюквенный морс, отвар шиповника, огурцы, кабачки, арбузы, дыни;
• Исключить из рациона острое, жирное, соленое;
• Не терпеть при желании сходить в туалет;
• Избегать длительных поездок в транспорте, походов в места, где нет возможности посетить туалет по первому требованию, особенно на раннем сроке и в последнем триместре;
• Не носить сдавливающее нижнее белье и одежду. Дородовой бандаж должен легко сниматься или расстегиваться.

Нельзя снижать норму питья в сутки. Если нет противопоказаний, то беременной рекомендуется выпивать до 2 л воды. Стоит больше пить в первой половине дня, а к вечеру уменьшать порции напитков, особенно за несколько часов до отхода в постель.

При подтекании мочи необходимо как можно чаще менять нижнее белье. Можно также пользоваться гигиеническими прокладками, но менять их нужно очень часто. В противном случае высока вероятность появления инфекции, например, начинается развитие молочницы.

Любая женщина репродуктивного возраста рано или поздно задается вопросом: а не беременна ли она? Как ей самостоятельно определить истину, без похода к врачу и лабораторных анализов? Необходимо обращать внимание на изменения, которые происходят с организмом. Конечно, первым и явным признаком является задержка менструации больше двух-трех дней.

Также возможно ощущение тошноты, увеличение груди, головокружения. Кроме того, начиная со второй недели от зачатия, беременную тревожат частые мочеиспускания, особенно в ночное время суток. Этот симптом также является достаточно точным признаком.

Не будем отрицать, что стопроцентный результат может дать только анализ крови на ХГЧ или ультразвуковое обследование. Но если все признаки, которые мы описали выше, совпадают, и при этом женщина стала раздражительной, чувствительной, эмоциональной, то есть для ее поведения свойственны частые перемены настроения, то с вероятностью в 80 процентов девушка в положении.

Если вы впервые ждете ребенка, то вас многое волнует. Нормально, что буквально с первых недель беременности наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию?

Да, это вполне нормально, в этом случае волноваться не стоит. Ведь именно частое мочеиспускание является одним из первых признаков беременности наряду с отсутствием месячных. Это нормальная реакция нашего организма.

Причины появления этого симптома

Стоит отметить, что таких причин достаточно много. Во-первых, частое мочеиспускание у женщин при беременности возникает из-за изменения гормонального фона, а вернее, увеличения количества ХГЧ в крови. Этот гормон способствует увеличению мочеотделения. Кроме того, когда женщина в положении объем крови также увеличивается, как и ускоряется процесс фильтрации почками.

Не стоит забывать, что в этот период женский организм работает за двоих. Второй причиной частых позывов в туалет является то, что матка беременной увеличивается и давит на стенки мочевого пузыря. Соответственно позывы учащаются.

Это актуально для первого триместра беременности, во втором плод перемещается в брюшную полость, поэтому давление уменьшается. В третьем, последнем триместре, малыш перемещается и надавливает на верхний участок мочевика. Кроме того, позывы могут участиться из-за того, что ребенок начинает двигаться.

Что рекомендуют предпринять, чтобы избежать дискомфорта?

Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности доставляет много дискомфорта, так как учащаются они, в основном, в ночное время суток. Происходит это потому, что наш организм в этот период не только восстанавливает силы, но и занимается своеобразным лечением. Недаром говорят, крепкий и спокойный сон способен излечить болезни.

Поэтому многих молодых мам интересует вопрос, как уменьшить проявление проблемы. Ведь просыпаться по пять раз за ночь – это довольно неприятно, кроме того, будущая мама будет уставшая и нервная. Чтобы этот период не был настолько мучительным, стоит принять некоторые меры. Например, вам лучше отказаться от приема жидкостей за три-четыре часа до сна.

Также не стоит употреблять вечером природные мочегонные продукты: арбузы, тыкву и даже огурцы. Все они обладают мочегонными свойствами. Кроме того, мы не рекомендуем пить кофе, оно тоже является мочегонным средством. Отметим, что беременная женщина не должна воздерживаться и терпеть. Это вредно для ее здоровья, также это как бы растягивает мочевой пузырь, в итоге позывы становятся более частыми.

Кстати, чтобы полностью «освобождать» свой мочевой пузырь, беременной стоит наклоняться немного вниз.

Если при мочеиспускании есть неприятные симптомы

Если первый триместр беременности уже закончился, а частые мочеиспускания все так же характерны для вас, при этом вы не потребляете слишком много жидкости и продуктов, которые обладают мочегонными свойствами, стоит внимательнее отнестись к симптомам после мочеиспускания. Если после того, как вы «освободили» мочевой пузырь у вас возникает ощущение неполного испражнения, неприятное жжение, резь или боли, то стоит немедленно обратиться к своему лечащему врачу.

Эти симптомы могут быть признаком инфекции или прогрессирующего заболевания мочеполовых каналов. Если вовремя не принять меры, это может навредить плоду. Отметим, что в этом случае проводить самолечение строго запрещается и нужно в срочном порядке обращаться к доктору. Только он может назначить правильное, подходящее именно вам лечение.

Ведь многие лекарственные препараты запрещены беременным, поэтому назначать их должен только квалифицированные специалист. Советы аптекарей или подруг, имевших похожие проблемы, не стоит воспринимать всерьез.

Итак, как видите, частое мочеиспускание во время беременности – это вполне нормально. Но не стоит забывать о том, что нужно следить и за . Ведь этот показатель может стать сигналом, что в организме происходят какие-то изменения, есть определенные проблемы. К примеру, если вы видите, что моча стала мутной или в ней появились белые частицы, то это свидетельствует о начале воспалительного процесса. В данном случае мы советуем не тратить времени, так как положение может ухудшиться, а сразу обратиться к вашему лечащему гинекологу.

Если Вы увидели кровянистые частички или моча покраснела — срочно обращайтесь к специалисту, такой признак может свидетельствовать о серьезных проблемах.

Отметим, что беременная женщина должна очень трепетно относиться к своему здоровью, не переохлаждаться, носить натуральное хлопковое белье, тепло одеваться. Это важно не только для ее здоровья, но и для крепкого здоровья будущего малыша. Будьте ответственными и внимательными, ведь будущее вашего малыша зависит от вас.

Если человек не пьет много жидкости и не пользуется препаратами с мочегонным эффектом, то частое посещение туалетной комнаты, безусловно, становится для него поводом для тревоги. Нередко в этом случае женщины начинают подозревать у себя переохлаждение органов малого таза, инфекции мочевыводящих путей и возможную беременность. Дело в том, что частое мочеиспускание при беременности, в том числе, на ранних сроках, является вполне нормальным явлением.

Вопрос, является ли частое мочеиспускание признаком беременности, часто волнует женщин, столкнувшихся с таким симптомом. Постоянные позывы в туалет, действительно, причиняют неудобство и беспокойство, но, к счастью, в большинстве случаев они не сопровождаются другими неприятными симптомами, поэтому причин для опасений быть не может.

Частое мочеиспускание при беременности может встречаться на любом сроке. Поэтому одни женщины сталкиваются с ним в самом начале беременности, а другие испытывают на себе все прелести этого состояния на протяжении 9 месяцев.

В некоторых случаях данное явление появляется спустя несколько суток после зачатия, до того момента, как женщина узнает о своем положении. Таким образом, ответ на вопрос: может ли частое мочеиспускание быть признаком беременности, - будет положительным.

Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках

После того как произошло зачатие, в женском организме происходит изменение метаболизма и биологических реакций, в связи с чем постепенно начинает возрастать объем свободной жидкости и усиленно вырабатываются половые гормоны, направленные на сохранение беременности.

Как облегчить состояние?

Прекрасно, если частые позывы к мочеиспусканию были первыми признаками беременности и перестали беспокоить будущую маму в самом ее начале.

Но для многих женщин это счастливая случайность, и с неудобствами, связанными с учащенными позывами в туалет, они вынуждены мириться на протяжении долгих недель и даже месяцев. Что делать в этом случае?

• откажитесь от продуктов, вызывающих желание пить: это острые, соленые и жареные блюда;
• не включайте в рацион напитки и продукты с мочегонным эффектом: чай, кофе, морс, шиповник, огурцы, арбуз;
• не терпите при первых позывах в туалет;
• не носите тесного белья и одежды, оказывающей давление на область мочевого пузыря.

Даже очень частое мочеиспускание при беременности не является поводом для отказа от приема достаточного количества жидкости в сутки.

При отсутствии медицинских показаний женщина должна ежедневно пить не менее 2 литров чистой воды. Но этот объем нельзя выпивать сразу, количество жидкости распределяется поровну в течение дня. За 2 часа до сна пить много не рекомендуется.

Если из-за частых позывов в туалет стала подтекать моча, нужно чаще нательное белье и не злоупотреблять применением гигиенических прокладок, которые нередко являются провоцирующим фактором возникновения .

Чтобы улучшить опорожнение мочевого пузыря, в процессе мочеиспускания нужно наклонять верхний корпус тела слегка вперед. В этом случае орган освобождается от давления матки и опорожняется эффективнее.

В каких случаях частое мочеиспускание требует лечения?

Если частые позывы к мочеиспусканию не сопровождаются дополнительными тревожными симптомами, оснований для тревоги нет. Но в случае присоединения к ним дискомфортных ощущений - жжения, зуда, боли в области живота и поясницы, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Беременные женщины на разных сроках интересного положения испытывают ряд неудобств и изменений в организме. Это может быть тошнота, слабость, боли в пояснице. Одни симптомы могут сопровождать женщину всю беременность, другие проявляться только в определенные периоды.

Один из самых характерных признаков беременности - учащенное мочеиспускание. Уже в первом триместре у большинства женщин наблюдаются более частые походы в туалет, чем раньше. У беременных это считается распространенным явлением и в большинстве случаев связано с физиологическими причинами. Но, в некоторых случаях, за частыми походами в туалет могут скрываться патологические состояния. Неприятные симптомы нельзя оставлять без внимания, нужно незамедлительно обращаться к специалисту.

Вероятные причины

Частое мочеиспускание у женщин при беременности могут вызвать как физиологические, так и механические факторы. Главной физиологической причиной является увеличение общего обмена веществ. Происходит интенсивный рост плода, что требует больших энергетических затрат и питательных элементов. Уже на ранних сроках плод выделяет продукты жизнедеятельности, которые выводятся через плаценту в организм мамы. Хотя плод еще маленький, ему требуется быстрое обновление окружающей среды.

Гормональные перестройки во время беременности являются еще одной причиной частого мочеиспускания у женщин. С момента зачатия в организме синтезируется гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно он обладает способностью вызывать частое желание помочиться. Объем крови растет, увеличивается скорость фильтрации крови почками. Соответственно, объем мочи становится больше, позывы возникают чаще.

Механические причины связаны с увеличением объема матки и сменой ее местоположения. Она давит на мочевой пузырь, вызывая его рефлекторное раздражение. Движения плода могут тоже вызвать внезапные позывы.

Причины частых позывов могут скрываться в изменении состава урины вследствие злоупотребления острыми блюдами и белками. Изменить нормальный процесс мочеиспускания могут и патологические нарушения в организме. Обычно, при наличии заболеваний, кроме учащенного мочеиспускания наблюдаются и другие симптомы.

Перейдите по адресу и посмотрите расшифровку результатов анализа мочи по Нечипоренко.

Симптомы, которые могут сопровождать полиурию при заболеваниях мочевыделительной сферы у беременных:

• болезненное мочеиспускание;
• жжение и резь в процессе опорожнения мочевого пузыря;
• боль в области поясницы или внизу живота;
• изменение цвета, запаха и прозрачности урины;
• повышенная температура;
• слабость;
• тошнота;
• отсутствие аппетита.

Обратите внимание! Появление вышеперечисленных симптомов должно насторожить. Женщине обязательно нужно обратиться за врачебной помощью.

Методы устранения проблемы

Обычно частое мочеиспускание беспокоит беременных женщин ночью. Чтобы ночные позывы стали реже, нужно сократить объем выпиваемой жидкости за 3-4 часа до сна. Вечером не стоит принимать , напитки, продукты (например, огурцы, арбузы). Вечерняя чашка кофе тоже будет способствовать усилению мочеотделения.

Cуточную норму выпитой жидкости уменьшать нельзя. Для нормального процесса метаболизма необходимо около 2 л жидкости. Основную часть нужно выпивать в первой половине дня.

Если моча подтекает, нужно чаще проводить смену нижнего белья, а также использовать гигиенические прокладки. Менять их не реже 1 раза в 2-3 часа. Если этого не делать, есть риск инфицирования половых путей, развития кандидоза.

Если есть чувство неполного опорожнения пузыря, можно слегка наклониться вперед во время мочеиспускания. Плод будет меньше давить на орган, что позволит нормально опорожниться. Нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию. Это впоследствии приведет к растяжению тканей мочевого пузыря и ослаблению сфинктеров после родов.

Сложно однозначно ответить, какое количество мочеиспусканий считается нормой, у каждого этот показатель индивидуален. Если походы в туалет превышают 10 раз в день, то это можно считать отклонением от нормы. Во время беременности частое мочеиспускание является естественным процессом. Если полиурия не сопровождается другими неприятными симптомами, то, скорее всего, ее появление связано с физиологическими процессами в организме. В любом случае, при частых позывах в туалет нужно уведомить об этом врача и дополнительно обследоваться.

Видео о том, когда частое мочеиспускание при беременности считается нормой и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту: