Вселенский выбор подарочных идей на любой случай и повод. Удивите своих друзей и любимых! ;)
Приветствую вас, дорогие гости и читатели! С вами снова Скореева Настя, и сегодня расскажу вам о том, как оригинально поздравить мужа с Днем рождения.
Праздников в нашей жизни много, поздравлять приходится вся и всех. Поэтому и появилась на свет эта статья. Ведь и у меня периодически возникает проблема с этим процессом.
Каждый раз, как приближается очередной праздник, в голове начинаются легкая истерика, потому как хоть я и веду блог на подарочную тематику, но и у меня случаются творческие кризисы. Думаю, у вас примерно также)
Существуют, конечно, банальные стихотворные четверостишия, которые можно использовать практически всегда. Но это настолько банальный способ, что уж лучше, на мой взгляд, совсем без поздравлений. Хотя на вкус и цвет, как говорится.
Так как же заставить мужа запомнить свой День Рождения именно благодаря интересным поздравлениям? Сейчас узнаем.
Необязательно тратить последние деньги или делать что-то супер-экстравагантное. Помогут вам эти простые советы:
Как оригинально поздравить мужа с Днем рождения
Очень хорошо иметь подруг. Нет, правда. Именно поэтому я предлагаю вам такие способы поздравления любимого мужа:
1 «100 причин, почему я люблю тебя» . Почти классический вариант, который, кстати, можно вручить также и подруге . Но можно сыграть на том, что эти поздравления будут упакованы, скажем, в плюшевую игрушку. Для этого надо будет сделать в ней небольшой надрез и вложить туда свои тёплые слова. Не забудьте использовать крафт-бумагу с интересными узорами, сделанную из хлопка или с добавлением ярких волокон.
2 Красивые слова в красивых шариках . Для этого вам понадобится приобрести несколько шариков, желательно необычной формы и небольшого размера. Например, видела недавно шарики в виде цветов, которые надуваются буквально до 20 см в диаметре. В каждый из них положите свои пожелания и развесьте по всей квартире.
3 Плакат с пожеланиями . Также необычный способ поздравления, но не очень транспортабельный. Так что если будете отмечать где-то вне дома, то лучше преподнести его уже после празднования. Такой плакат можно непросто раскрасить и исписать пожеланиями, но и например вышить или выложить на нем интересные слова вашими совместными фотографиями.
А можно и "вкусный плакатик сделать — тоже интересная идея
4 Поздравления на торте . Идеальный подарок для сладкоежек. К сожалению, среди мужчин их не так уж и много. Но в данном случае это не проблема — главное, чтобы торт был по-настоящему интересно оформлен. Поздравления можно написать расплавленным шоколадом, сливками, небольшими ягодами или специальными кондитерскими шариками (разгрызать их непросто, но выглядит красиво). Ах да, еще орехи в ход пустить можно.
Двойной бонус вам будет, если сделаете тортик сами. Но даже если для вас это не вариант, то всегда можно обратиться в кондитерскую, где уж точно сделают нечто потрясающее.
5 Подарочная феерия . Я бы даже назвала этот способ «Самые лучшие воспоминания». Заключается он в том, что вы подбираете подарки-поздравления в соответствии с теми прекрасными (я уверена в этом)) событиями, которые помогли вам познакомиться, начать отношения и т.д. Это могут быть и просто интересные события.
Вот, например, ходили вы на выставку экзотических животных. Так и подарите любимому красивый стильный мужской брелок с ящерицей или игуаной. Таких сюрпризов может быть несколько, в таком случае дорогие подарки будут совсем необязательны.
На этом я прощаюсь с вами! Обязательно заходите в следующий раз и подписывайтесь на обновления!
С уважением, Анастасия Скореева
Согласитесь, нелегко найти способ оригинально и интересно поздравить мужа с днем рождения, особенно, если в браке вы уже не один год. Многие женщины предпочитают ограничиться стандартным набором принадлежностей для бритья, дополненными банальными пожеланиями и поцелуем в щеку.
Но если вы хотите сделать своему супругу в день рождения настоящий праздник, полный приятный сюрпризов и неожиданностей, если вы хотите наполнить этот день романтикой, показать мужу как вы его любите и оставить самые приятные воспоминания – тогда эта статья для вас! Вы узнаете интересные и необычные способы поздравления, которые оставят неизгладимые впечатления от праздника!
Для начала дадим несколько советов, необходимых для того чтобы все прошло «как по маслу»:
- Для того чтобы сюрприз удался, необходимо позаботиться о полной секретности вашей подготовки.
- Не стоит доставать мужа расспросами о том, что бы ему хотелось получить, и как бы хотелось отметить. Если он будет знать, чего ждать, сюрприза не получится. Вы ведь хотите поздравить мужа оригинально, не так ли?
- Займитесь подготовкой заблаговременно. Продумайте все до мелочей, и тогда все получится, как задумано.
- Не забудьте о себе. В этот день вы должны выглядеть «на все 100%». Даже если вы прожили в браке десять лет, супругу будет приятно в свой день рождения видеть жену в красивой одежде с идеальной прической и макияжем.
1. Голосовое поздравление
Все более популярной становится такая услуга как голосовое поздравление . В самый неожиданный момент у вашего супруга зазвонит телефон, в котором прозвучит приветствие, сказанное голосом различных известных личностей. Это очень оригинальный и простой способ, а также очень удобный, если муж в этот праздничный день находится далеко, например, в командировке.
2. Приятные надписи
Заранее подготовьте прикольные надписи (их можно написать от руки или распечатать), и развесьте их по дому. Продумайте маршрут, по которому муж с утра двигается по квартире.
Например, супруг проснулся и рядом на тумбочке увидел «С Днем рождения, самый лучший в мире муж!» далее двинулся в ванную, где на зеркале написано «Доброе утро, любимый!», потом на кухню, где на холодильнике надпись «Приятного аппетита, дорогой», на входной двери можно оставить послание «Приятного дня, милый» и т.д. Хорошее настроение с самого утра гарантировано!
3. Необычный чай
Еще один интересный способ поздравить мужа. Купите чай в пакетиках. Отрежьте этикетки и вместо них привяжите к веревочкам записочки с комплиментами, пожеланиями и поздравлениями. Каждый раз муж будет пить чай и читать приятные слова. .
4. Мальчишник
Этот способ подойдет, если у вас есть несколько семейный пар общих друзей. Даже самый заядлый семьянин иногда хочет «оторваться» и почувствовать «глоток свободы». Так дайте ему в его день рождения такую возможность!
Устроить вечеринку можно где угодно: на даче, в гараже, в сауне или на природе. Накройте стол для чисто мужской компании и дайте час-два мужчинам отдохнуть как следует. А через некоторое время ворвитесь шумной компанией веселых девчонок в их «мужской мирок» и проведите оставшуюся часть праздника вместе.
5. Романтический вечер
Если люди долгое время живут вместе, то время от времени необходимо освежать чувства и радовать любимого человека романтическими сюрпризами. А день рождения любимого супруга для этого отличный повод.
К сожалению, не у всех есть возможность улететь в теплые края на пару дней и провести время вдвоем подальше от привычного ритма жизни. Однако вы можете сменить обстановку и провести романтический вечер наедине в пределах собственного города.
Для этого оставьте детей (если они есть) бабушке или няне, снимите номер в приличной гостинице, закажите хороший ужин и дорогое вино, зажгите свечи и пригласите по этому адресу супруга. Лучше сделать это через кого-то или отправить приглашение по электронной почте. Постарайтесь сделать так, чтобы муж запомнил эту ночь надолго!
6. Фотопортрет
Закажите печать вашей совместной фотографии на футболке, кружке или даже торте. На изображение с помощью компьютера можно наложить текст с вашими и пожеланиями.
7. Арабская ночь
Если вы умеете хотя бы немного танцевать, приготовьте сюрприз для супруга в восточном стиле. Украсьте комнату в восточном духе, приготовьте ужин и фрукты, зажгите благовония, включите музыку, расположите мужа на подушках и станцуйте для него танец живота в сопутствующих одеждах. Пусть почувствует себя настоящим шейхом! Продолжением вечера может стать массаж с эфирными маслами и ночь любви.
8. Назад в детство
Каждый из нас в душе остается ребенком. Пока муж будет спать, наполните комнату заранее подготовленными воздушными шариками, подарите ему целый пакет сладостей, и пригласите его в парк аттракционов, цирк, аквапарк или покататься с горки на санках, если день рождения зимой.
9. Праздничная газета
Каждый мужчина желает стать героем прессы. Дайте сбыться его мечте! Для этого вам нужно на компьютере создать небольшую газету в 1-2 страницы, разбить ее на колонки и заполнить их информацией. Заметками могут быть смешные истории из жизни вашего мужа, романтические воспоминания о проведенном отпуске с фотографиями и, конечно, ваши поздравления имениннику. Газету нужно подбросить мужу на тумбочку, в машину и положить утром на стол за завтраком.
10. Праздничный фейерверк
Здесь не обойтись без помощи «сообщников». Когда ничего не подозревающий муж будет заниматься своими обычными делами, за окном должны раздаться звуки фейерверка. Когда муж выглянет посмотреть, внизу будут ждать друзья с шампанским и подарками.
Прикольные поздравления с днем рождения мужу в стихах
Желаю тебе жену сильно любить!
Квартиру, машину и дачу купить,
На море любимую летом свозить,
И шубку к зиме не забыть подарить!
Дорогой мой муженек!
В этот праздничный денек
Я спешу тебя поздравить,
Смс тебе отправить.
Не грустить тебе желаю,
Тебя просто обожаю!
Очень без тебя скучаю
Когда не вместе мы – страдаю,
Для меня ты лучше всех,
Пусть сопутствует успех,
И удача, а финансы,
Пусть не запоют романсы!
У тебя сегодня праздник-
Значит праздник у меня!
Соберется в доме нашем
Скоро целая семья,
Наедимся до отвала,
Будем петь и танцевать,
Будем целую неделю
День рожденья отмечать!
Я тебе целую крепко
И сердечно поздравляю!
Самый лучший в мире муж,
Тебя я обожаю!
Большинство людей, независимо от возраста и социального статуса, относятся с особым трепетом к своему дню рождения. Возможно, для некоторых это немного грустный праздник, так как в голову лезут мысли о прожитых годах, но все равно у каждого в глубине души этот день ассоциируется с чем-то по-детски светлым.
Поэтому каждый из нас старается порадовать своего близкого человека запоминающимся подарком, поздравить любимого необычно, ярко и красиво! Но, к сожалению, придумать, как интересно поздравить с днем рождения мужа, получается не всегда.
Советы для тех, кто хочет оригинально поздравить мужа с днем рождения, но не знает как
Чем вы дольше живете с мужчиной, тем сложнее поздравлять его с днем рождения, кажется, что удивить любимого уже не получится, но это не так. Всегда можно что-то придумать.
Вот несколько идей, которые помогут вам оригинально поздравить мужа:
- сделайте что-то своими руками. Вспомните, как в детстве мы мастерили мамам и бабушкам открытки из обрезков цветной бумаги. Конечно, супруг вряд ли оценит такую поделку, но тут главное уловить смысл – делаем сами. Вы можете, например, если ваш любимый болеет за какую-то сборную по футболу, связать ему шарфик с символикой любимого клуба. Некоторые дамы готовят своим мужчинам портреты из шоколада, причем учатся этому по видео-урокам. Если у вас плохо с таким творчеством, то испеките свой коронный торт, только украсьте его в этот раз по-особенному. Пусть это будет не основным подарком, а сладким дополнением;
- если ваш муж – человек легкий на подъем, любящий интересные игры и приключения, то устройте ему настоящий квест под названием «поиск подарка» . К такому поздравлению нужно подготовиться заранее, создав в своем жилище специальную атмосферу: развесив на стенах листы с шарадами, ребусами, загадками. Когда ваш любимый пройдет все испытания, в месте «х» его должен ждать подарок. В принципе, не так уж и важно, что это будет, такая игра запомнится супругу надолго.
Как поздравить мужа с днем рождения прикольно?
Если в вашей семье розыгрыши и шутки – это норма, то поздравьте любимого не просто интересно, но еще и прикольно.
Вариантов может быть несколько:
- придумайте для своего мужчины веселую песню, запишите ее на телефон и отправьте в качестве голосового сообщения. Если самостоятельно сложить слова в рифмы затруднительно, найдите подходящий текст в интернете. Такое поздравление будет оценено;
- создайте в честь дня рождения мужа красивый клип. Его можно снять как с вашим участием, так и с помощью, например, друзей, родни и т.д. Или просто наложите подходящую музыку на фотографии, где запечатлен ваш мужчина и его близкие люди;
- большинство мужчин, безусловно, оценят поздравления с эротическим подтекстом. Например, можете выучить какой-нибудь красивый танец с элементами стриптиза, а на оголенных частях тела напишите приятные слова для своего избранника. Такой сюрприз будет прекрасным ответом на вопрос, как оригинально и необычно поздравить мужа с днем рождения. Девушки, которые готовы потратить внушительную сумму денег для того, чтобы порадовать своего избранника, могут заказать большой торт и выпрыгнуть с поздравлениями из него. Такой сюрприз будет в духе голливудских фильмов, а это большинство мужчин любит.
Как поздравить мужа с днем рождения красиво?
Если ваш мужчина не лишен романтики, любит интересные и милые сюрпризы и еще немного живет в детстве, то ему просто необходимо сделать красивое поздравление.
Например, вы можете украсить всю комнату шарами, внутри которых спрятать бумажки с ласковыми словами для супруга, а в один из таких «домиков» нужно положить небольшой подарок. Ваш избранник должен прокалывать шарики, читая приятные слова в свой адрес.
При наличии денежных средств можете заказать супругу настоящий салют, который будет не просто сверкать, но и складываться в приятные слова.
Так как все мы родом из детства, то можете подарить супругу незабываемый день, который вернет его в беззаботные годы. Назначьте ему свидание с помощью смс в парке, а там разработайте такой маршрут, который будет ему действительно интересен.
Например, купите билеты на разные карусели, запаситесь хлебом и предложите покормить голубей, а, возможно, вы уже будете ждать его в парке с корзиной дня пикника. В общем, идей множество, все в ваших руках.
Если ваш мужчина родился зимой и погода не располагает к долгим прогулкам, то пригласите его в цирк или, например, батутный клуб, они активно открываются во многих городах.
В общем, чтобы сделать праздник любимому поистине незабываемым и красивым, нужно лишь желание и немного стремления.
Кстати, все примеры, которые приведены выше, прекрасно подойдут и для тех, кто думает, как оригинально поздравить с годовщиной свадьбы мужа.
Пару слов о том, что дарить не стоит
Хороший подарок может поднять настроение, а плохой испортить его, оставив в душе получателя неприятный осадок. Конечно, говорят, что дареному коню никуда не смотрят, но вспомните свои ощущения, когда вы возлагаете надежды, ждете, мечтаете, а потом «пшик» и получаете презент в виде шампуня.
Чтобы не испортить настроение своему супругу, сразу откажитесь от следующих подарков:
- не следует покупать полезные вещи. К ним относятся трусы, тапки, свитера и прочее. Исключением может быть подарок для очень практичного парня или мужчины, который, скажем, играет в футбол как любитель и мечтает о дорогой форме, на которую из семейного бюджета денег ну никак не выкроить. Возможно, и вы не сможете сразу найти всю сумму на подарок, но всегда можно скооперироваться со свекровью или друзьями;
- хоть собака и друг человека, но покупать живые подарки своему избраннику не лучшее решение. Многие спросят, почему не стоит покупать животных? Здесь все просто – такие сюрпризы накладывают некую ответственность, о живых существах нужно заботиться, кормить и т.д. И еще, вы должны сразу подумать о том, что если ваш супруг не захочет ухаживать за зверем, то все заботы лягут на вас;
- не стоит дарить привычную косметику и парфюмерию, это банально.
Если вы по какой-то причине не успели продумать подарок для своего любимого, то вас всегда выручит подарочный сертификат.
Если день рождения мужа приходится на рабочий день, лучше перенести основную торжественную часть на вечер, а в течение всего дня оказывайте любимому маленькие знаки внимания.
Начните его утро с приятных событий: приготовьте необычный завтрак, положите в рабочий кейс любимых сладостей с милой запиской.
Совет : пока муж на работе, напишите ему трогательное смс с поздравлениями или отправьте заранее настоящее письмо в красивом конверте – удивление и искренняя улыбка мужа обеспечены!
Оригинальные поздравления с днем рождения мужу от жены не обязательно искать в интернете: скажите несколько искренних пожеланий своими словами.
Если не выходит выразить мысль красиво и изящно, воспользуйтесь готовыми вариантами:
- Тост к застолью традиционно имеет стихотворную форму . Прочитайте мужу стих о любви любого классика русской литературы: особенно хороши стихи Пушкина, Ахматовой или Есенина.
- Шуточное стихотворное поздравление с юбилеем тоже будет кстати : срифмуйте две строки – «Тебе сегодня сорок лет: кутёж, привет!»
- Душевное поздравление в прозе будет выглядеть интереснее , если использовать метафоры: «Пусть жизнь будет похожа на ясный майский день: тёплая, светлая, преисполненная простой радости жить».
- Если вы расстались с избранником в хороших отношениях , придумайте на день рождения короткие, сдержанные пожелания бывшему: «Искренне желаю тебе найти счастье в жизни, иметь достаток и верных людей рядом».
Что подарить мужу на день рождения своими руками?
Вопрос поздравления с днём рождения легко решается при наличии листа желаний.
Заведите традицию в семье записывать пожелания в вишлист : так вы избежите ненужных подарков и сэкономите нервы перед днём рождения.
Грамотно оформлять его в виде таблицы, распределяя желания по уровню стоимости (цены нужно указать свои). Так будет проще выбрать презент на день рождения под собственный бюджет.
Лист желаний способен привнести в процесс потребления вещей большую осознанность : многие желания со временем отмирают, поэтому необходимо пересматривать вишлист раз в сезон, чтоб избежать лишних покупок.
Если праздник уже на пороге, а вы всё ещё мучаетесь с выбором, что подарить мужу на день рождения, рекомендуем обратиться к классическим вариантам подарка для любимого.
Если есть желание проявить себя оригинально , закажите кучу нужных мелочей с интернет-магазина, а после изготовьте адвент-календарь. Это доска с поздравлениями на каждый день.
Такой необычный вариант обходится недорого, а ощущение праздника продлится на целый месяц.
Какой сюрприз сделать мужу на день рождения?
Прикольные идеи для оригинального поздравления могут касаться как презента, так и процесса вручения, застолья или оформления жилища.
Если ищете, чем удивить любимого на день рождения, рекомендуем воспользоваться нашими советами:
Важно : если характер избранника имеет такие черты, как серьёзность и боязнь перемен, будьте аккуратны с оригинальными поздравлениями – вместо хороших эмоций вы можете получить неприятный разговор и обиду.
Полезное видео
- Похожие записи
Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.
В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.
Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.
Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.
Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.
Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.
При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.
Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.
Чай из сбора душистых трав
Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.
Липовый чай
Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.
Мятный чай с пустырником
Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.
Простые чаи успокаивающие
Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.
В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.
Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.
Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.
Сложные успокаивающие чаи
Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.
В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.
Успокаивающие чаи для детей
Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.
Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.
Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.
В чем же состоит польза сухих завтраков
В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.
В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.
Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.
Чем вредны сухие завтраки
Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.
Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.
Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.
Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.
Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.
Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.
Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:
Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.
Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.
Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.
Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.
Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.
Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.
Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.
Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.
Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.
Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.
