Скраб для лица для зрелой кожи от Organic Zone

НПФ "Новь" занесена в реестр производителей натуральной и безопасной продукции (№55 от 07.06.1999 г.), обладает высшей наградой 2 международной выставки "Экологически безопасная продукция".

Основным компонентом минеральной косметики: масок для лица и скрабов компании Новь являются природные безопасные целебные минералы - цеолит и глины (бентонит, каолин), поэтому они не вызывает аллергии.

Очищают кожу и подготавливают её для глубокого воздействия , поэтому необходимо их применять в комплексе.

Скраб для тела в домашних условиях. Скраб для лица

Маски для кожи лица в домашних условиях

Маски на основе глины известны со времён царицы Клеопатры, они придают коже особую мягкость и эластичность, питают её природным кремнием, без мкоторого невозможно поддержать здоровье кожи, волос и ногтей, особенно в зрелом возрасте и для проблемной кожи.

Пследние разработки, например маска Альгинатная для зрелой кожи лица, в состав которой входят Альгинат натрия, природный диатомит, природный бентонит, природный цеолит, экстракт красного клевера. столь же хорошо действуют на увядающую и зрелую кожу.

Наш организм функционирует как единая система, поэтому кожа отражает состояние внутренних органов. Известно, что воздействие только на кожные покровы не эффективно, нобходимо привестив норму органы брюшной полости; кишечник и желудок в первую очередь, выделительные органы - почки, печень, желчный пузырь, а также лимфатическую систему организма, которая отвечает за иммунитет и очищение от ядов и токсинов всего организма на клеточном уровне.

Кроме того, необходимо наладить здоровое и полноценное питание, особое внимание при этом нужно уделить содержанию кремния и серы в продуктах. Именно они отвечают за состояние коллагена, т.е кожи. Это каши, особенно овсяная, ячневая.

Природный кремний содержится в капусте (цветная, брокколи), зелёном горошке, топинамбуре, икре морской рыбы, перепелинных и куриных яйцах, крапиве, фисташках. Источники органического кремния - максимум в буром рисе и натуральных овсяных хлопьях, много в просе и ячмене (ячневая крупа), богат кремнием сельдерей и огурцы.

Продукты, содержащие серу

Свежие фрукты
Свежие овощи (острый перц, капуста, брюссельская капуста, браунколь и хрен)
Сушеные бобы, в т.ч. соевые
Рыба и морепродукты
Мясо
Яйца (белки содержат 1,62% серы)
Молоко (0,8% серы) и сыр
Чай
Кофе
Шоколад (выше 72%)
Чеснок и лук
Хвощ (трава)
Ростки пшеницы

Что касается микрофлоры кишечника, то для этого компания Арго предлагает серию Курунговит и на основе полезных молочнокислых и бифидобактерий.

Для тех, кто не имеет противопоказаний, можно принимать натуральный яблочный уксус (должен быть осадок и посуда из темного стекла, можно сделать самому из своих яблок): чайная ложка уксуса+чайная ложка натурального мёда+стакан тёплой воды утром или вечером перед сном. Помимо того, что яблочный уксус укрепляет иммунитет, он также восстанавливает полезную микрофлору. Если есть противопоказания, принимайте Эм-курунгу или Курунговит. Существует прямая связь между здоровым кишечником и здоровой кожей в любом возрасте, а особенно в зрелом.

Что касается лимфы, то очень хорошо чистят лимфу и укрепляют капилляры упражнения для суставов рук и ног и упражнения Ниши для рук и ног, которые можно выполнять утром и вечером в постели по 2-3 минуты (поднять руки и ноги и трясти ими в расслабленном состоянии до появления ватности или мурашек). Лимфа не имеет сердца, которое проталкивает кровь, лимфа движется при сокращении мышц снизу вверх, от ног к голове, по пути выгребая все отходы и яды из межклеточного пространства и сбрасывая в кишечник. В лимфатических узлах находятся лимфоциты, которые нейтрализуют яды и токсины, именно поэтому важно не массировать эти зоны и не проводить массаж против тока лимфы, например под глазами следует массировать от висков к носу (особенно запрещено массировать под коленями и подмышками). Если правило нарушать, то разрушаются клапана лимфатических сосудов и возникает отёк.

Хорошо очищает лимфу баня, но не очень горячая, со сменой температур.

Из продуктов хорошо очищают лимфатическую систему иван чай, душица, корень солодки+оптисорб (выпить раствор сиропа солодки натощак - 1 ст.л на стакан тёплой воды и через час выпить для очищения кишечника от токсинов, кушать можно через 1.5-2 часа), кизил, черноплодная рябина, барбарис,

Очищение лимфатической системы приводит к исчезновению паппилом, пигментных пятен, угревой сыпи, экземы и т.д., т.е многих патологий кожы, которые возникают при загрязнении лимфасистемы: лимфа не справляется с выводом токсинов и они выходят через кожу, вызывая болезни.

Летом можно провести очищение соками: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Выпить два литра сока в день по стакану каждый час. Опять же, если нет противопоказаний.

Эти советы полезны не только для зрелой кожи, но в любом возрасте состояние кожи зависит в первую очередь от чистоты кишечника и чистоты лимфатической системы.

Итак, вот последовательность восстановления читстоты и эластичности зрелой кожи лица и снятия проблем любой кожи.

  • Восстановить полезную микрофлору кишечника
  • Очистить лимфатическую систему
  • Наладить здоровое питание, особое внимание уделить продуктам, содержащих серу и кремний
  • Применять скрабы для очищения кожи
  • Завершить процедуру маской, содержащей глину и цеолиты

Например,такая 7-дневная схема для экспресс ухода за зрелой кожей лица:

Утром и вечером или : 2 таблетки утром, 3 - вечером.

  1. Маска Клеопатра или Минеральная
  2. Маска Царица
  3. после 40 лет
  4. Косметическое масло Клеопатра
  5. Крем маска Княжна
  6. Маска Царица

Один-два раза в неделю применяйте скрабы для тела на основе глины и цеолитов.

Если к этому добавить внутреннеее состояние благополучия, то гормональная система не будет давать сбоев, которые неизбежны при наличии длительного стресса. Длительный стресс разрушает всё, любовь и счастье всё восстанавливает.

Будте счастливы и здоровы, всё остальное можно купить.

Уход за кожей своего лица осуществляет каждая женщина, желающая выглядеть ухоженно, молодо и привлекательно. Однако в каждом возрасте есть свои нюансы ухода за кожей, которые обусловлены различными особенностями: состояние эпидермиса, наличие в нем коллагена, питательных, минеральных и других веществ, способность воспроизводить новые клетки, регенерироваться после небольших травм, ран и царапин и т.д. О том, как ухаживать за дермой 50-тилетним дамам, и какие средства и процедуры помогут оставаться ей молодой привлекательной, мы расскажем в нашей статье.

Особенности ухода за кожным покровом лица после 50 лет

Зрелая кожа нуждается в специальном полноценном уходе, который включает в себя процедуры для подтягивания, питания, тонизирования, очищения и увлажнения эпидермиса лица и отдельно для кожного покрова вокруг глаз и век. Сделать уход за лицом после 50 полноценным помогут такие рекомендации:

  • Зрелая кожа нуждается в глубоком увлажнении всех слоев эпидермиса - это сделает кожу свежее и замедлит ее старение. Для этой цели следует выбирать качественные крема известных производителей, которые обеспечили себе добрую славу на рынке косметических продуктов. В составе увлажняющего крема обязательно должны быть витамины А, В и С (они не только увлажняют эпидермис, но и стимулируют клеточный обмен веществ), а также ретиноиды, которые ускоряют процесс удаления мертвых клеток, освобождая место для новых. Также крем должен содержать глицерин, аминокислоты, полисахариды, эластин, гиалуроновую кислоту и коллаген.
  • Сделать зрелую кожу ухоженной можно только при проведении комплекса процедур и использования различных средств. Так, кроме крема следует приобрести сыворотку для ухода за дермой век и вокруг глаз, мягкое очищающее средство (молочко, пенку или гель для умывания), компрессы, маски, скрабы, а также тоники или лосьоны (последние средства желательно делать своими руками из натурального сырья и свежих домашних продуктов). Полезной процедурой является массаж и гимнастика для лица, которые устранят морщинки и сделают кожу подтянутой и эластичной.
  • Уход за лицом следует сопровождать процедурами для кожи шеи и декольте, иначе контраст между этими зонами будет выдавать ваш истинный возраст.
  • Не стоит забывать о защитных средствах против солнца, непогоды, перепада температур и т.д. Зрелая кожа реагирует незамедлительно на любое изменение во внешней среде, поэтому важно приобрести необходимые средства заранее.
  • Комплекс ухаживающих процедур должен проводиться регулярно, не стоит лениться и откладывать уход за собой на другое время. Постарайтесь самоорганизоваться и выполнять предписанные действия точно в срок, и уже через некоторое время вы сможете увидеть в зеркале помолодевшую, привлекательную и ухоженную женщину.

Перед приобретением косметических средств и осуществлением ухаживающих процедур посетите специалиста, который поможет выбрать правильную косметику с учетом гормональных изменений в организме и посоветует вам оптимальный комплексный вариант для ухода за кожным покровом вашего лица.

Рецепты народной медицины

Домашние средства, созданные из натурального свежего сырья и домашних продуктов, являются самой лучшей косметикой для ухода за эпидермисом в любом возрасте. Разновидностей домашних средств довольно много, и все они призваны выполнять определенную цель для улучшения и поддержания здорового состояния зрелой кожи. Наименования этих средств, а также их рецепты для зрелой кожи мы перечислили ниже.

Маски и компрессы для лица

Среди домашних средств маски и компрессы является несомненными лидерами по популярности и качеству воздействия. После 50 кожа нуждается в средствах, помогающих коже справиться с морщинами и стать подтянутой и эластичной. Перед нанесением состава обязательно распарьте кожу, приложив к лицу горячее махровое полотенце. Маску наносим плотным равномерным слоем и держим нужное количество времени: от 15 минут до 1 часа. Смывать средство следует водой разного температурного режима - сначала теплой, затем прохладной. После процедуры обязательно смазывайте дерму кремом. Маски и компрессы для зрелой кожи с различным действием мы перечислили ниже:

Маски с омолаживающим эффектом

  1. Фруктово-сливочная маска. Разминаем мякоть абрикоса, клубники (5-7 штук) или банана (на выбор) и смешиваем фруктовую кашицу с 20 мл домашних сливок. Оставшиеся манипуляции проводим с учетом вышеописанных рекомендаций, держим смесь 15 минут.
  2. Яично-глицериновая маска с отваром ромашки, медом и сливочным маслом. 20 свежего (в идеале - домашнего) сливочного масла растапливаем над огнем и растираем с желтком. Выливаем в смесь 10 мл свежезаваренного отвара цветков ромашки, 15 г топленого глицерина и 15 г свежего меда. Маску используем по стандарту, держим не дольше получаса.
  3. Парафиновая маска со спермацетом, маслом персика и какао. К 10 г какао-масла добавляем 10 мл масла персика и нагреваем смесь до однородного состояния. Не убирая с плиты растопленные ингредиенты, добавляем в них 3 г спермацета и 8 г парафина. В массу окунаем сложенный в 3 слоя бинт и прикладываем аппликацию на морщинистую кожу. Спустя 20 минут бинт убираем и умываемся описанным выше способом.
  4. Желтково-картофельная маска с молоком. Варим картофелину до готовности, затем сразу же разминаем ее ложкой вместе с кожурой. В 40 г полученного пюре выливаем 40 мл домашнего молока и сырой перетертый домашний желток. На лицо наносим теплую массу, кладем тканевую салфетку и ждем полчаса. Смываем состав описанным выше методом.
  5. Гороховая маска со сливками. 40 г свежего гороха варим до готовности, разминаем его до состояния пюре и выливаем 60 мл домашних жирных сливок. Состав используем по стандарту, держим не дольше получаса.

Маски с подтягивающим эффектом

  1. Огуречно-желатиновая маска с алоэ. В ковш наливаем 50 мл очищенной воды, высыпаем в него 15 г желатина и ждем растворения порошка. В остывшую массу добавляем по 50 мл сока, добытого из свежего огурца и мясистого алоэ. Маску держим 25 минут, смываем методом, описанным выше.
  2. Молочно-льняная смесь с медом и дрожжами. 20 г дрожжей размешиваем жирным молоком до консистенции кашеобразной массы и оставляем ее под крышкой на полчаса. Теперь растапливаем по 20 г меда и льняного масла и смешиваем их с готовой дрожжевой смесью. Состав применяем с учетом данных, описанных в инструкции, держим примерно 20 минут.
  3. Овощная маска с воском, маслом, лимоном, сметаной и ланолином. В 25 г домашней сметаны выливаем по 15 мл сока, добытого из моркови, лимона и картофеля. В отдельной емкости растапливаем 10 г воска, 10 мл масла зародышей пшеницы и 5 г ланолина. Смешиваем овощную и ланолиновую смесь и используем ее стандартным методом. Снимаем маску спустя полчаса.
  4. Крахмально-морковная смесь с домашними сливками. В 100 мл очищенной воды высыпаем 30 г крахмала и ждем его растворения. В полученную смесь доливаем еще 0, 5 л воды и варим ее до образования киселеобразной массы. После остывания в емкость с крахмальным составом добавляем 100 г кашицы из моркови и 30 мл домашних сливок. Оставшиеся действия осуществляем с учетом рекомендаций, описанных в инструкции. Смываем маску через полчаса.
  5. Компресс с подорожником, ромашкой, медом и липой. 20 г смеси из сборов липового цвета, подорожника и ромашки (лучше применять свежее сырье) размалываем до состояния кашицы и выливаем в нее 15 г цветочного меда. Смесь разбавляем горячей водой и применяем стандартным методом. Держим состав около 15 минут.

Маски с различным действием

  1. Маска с алоэ и медом с питательным и увлажняющим эффектом. Нижние листы с растения алоэ аккуратно срезаем, оборачиваем бинтом или тканью и отправляем в холодильник на 6-14 дней. Пару листов промываем водой и размалываем в блендере. 40 г смеси из алоэ смешиваем с 15 мл топленого теплого жидкого меда и используем по стандарту с учетом указаний, прописанных выше. Маску держим не дольше получаса.
  2. Травяной компресс для тонизирования и обогащения кожи витаминами. Смесь из укропа, мяты, липы, ромашки, подорожника и шалфея (по 15 г) завариваем 0,7 л кипящей воды. Спустя полчаса в настой опускаем тканевую салфетку или марлю и прикладываем ее к лицу на 20 минут, после чего ополаскиваем кожу обычной водой комфортной температуры.
  3. Огуречная маска с увлажняющим действием. Натертый сочный огурец наносим на лицо и фиксируем массу тканевой салфеткой или марлей. Держим маску 2-30 минут, смываем стандартным методом.
  4. Медово-яблочная смесь со сливочным маслом и сырым желтком для смягчения и питания зрелой кожи. К 30 г домашнего сливочного масла добавляем 15 г цветочного меда и растапливаем до жидкой консистенции. Из спелого сезонного яблока изымаем косточки и срезаем кожуру, а мякоть перемалываем в пюре. 40 г яблочной кашицы смешиваем с медово-масляным составом и добавляем домашний желток. Однородную массу используем стандартным методом, смываем через 25 минут.
  5. Медовая маска с подорожником для лечения шелушений. Свежесрезанные листья подорожника (5-7 штук) моем в прохладной воде и перемалываем в кашицу. 40 г полученного сырья соединяем с 15 г цветочного меда (если масса получилась слишком густой, то разбавьте ее очищенной водой). Маску используем с учетом рекомендаций, данных выше. Смываем состав через 20 минут.

Маски для дермы вокруг глаз

  1. Картофельно-оливковая маска с отваром петрушки. Листья петрушки промываем прохладной водой. Рубим их на мелкие кусочки и завариваем 90 мл кипятка. Спустя 15 минут в 30 мл настоя добавляем 25 г пюре из сырого картофеля и 25 мл масла из оливы. Смесь наносим на зону вокруг глаз на полчаса, затем сырье убираем салфеткой или ватным тампоном и ополаскиваем лицо описанным выше способом.
  2. Хлебно-сливочная маска. Растапливаем 30 г домашнего сливочного масла и замачиваем в нем мякиш пшеничного хлеба. Используем состав по стандарту, держим маску не меньше получаса.
  3. Витаминно-банановая смесь с оливковым маслом. Из спелого банана делаем пюре и соединяем его с 10 мл витамина Е и 15 мл масла из оливы. Применяем состав привычным методом, держим не меньше получаса.
  4. Овсяная маска с домашним желтком и медом. 15 г геркулесовых хлопьев перемалываем в муку и смешиваем их с 7 г меда и сырым домашним желтком (если состав получился густым, то разбавьте его теплым домашним молоком). Применяем смесь с учетом данных, описанных выше. Держим маску примерно 20 минут.
  5. Желтковая маска с лепестками шиповника/розы и сливочным маслом. 20 г измельченных лепестков шиповника/розы смешиваем домашним желтком и 25 г домашнего сливочного масла. Маску используем стандартно, держим около получаса.

Все предложенные нами маски следует готовить из свежих и, по мере возможности, домашних продуктов и сырья. Перечисленные средства помогут преобразить эпидермис и сделать его эластичным, гладким и подтянутым.

Лосьоны и тоники помогут напитать кожу полезными минеральными, тонизирующими, питательными и увлажняющими веществами, которые улучшат процесс регенерации клеток и помогут тонизировать и освежить кожный покров. Рецепты действенных лосьонов и тоников для зрелой дермы мы привели ниже:

Тоники

  1. Тоник из отвара мелиссы, тысячелистника и хмеля. В ковш складываем по 10 г таких растений (в сухом виде): шишки хмеля, цветки тысячелистника и листья мелиссы. Заливаем сбор 210 мл воды и варим 2 минуты. Снимаем сырье с огня и отставляем в недоступное место (можно перелить в термос). Спустя 4 часа настой пропускаем через сито и используем дважды в день.
  2. Молочный тоник с мать-и-мачехой. 35 г листьев мать-и-мачехи (лучше использовать свежее сырье) завариваем 80 мл кипящего молока и ждем остывания средства. Процеженный тоник используем перед сном.
  3. Тоник из алтея. 40 г измельченного корня алтея заливаем 0,2 л негорячей воды из чайника и оставляем в недоступном месте на сутки. Процеженный настой применяем дважды в день.

Лосьоны

  1. Сливочно-бузинный лосьон. Завариваем кипятком 25 г цветков бузины (в сухом виде) и ждем остывания настоя. Затем отделяем сырье от жидкости и выливаем в нее 20 мл домашних сливок. Пользуемся лосьоном дважды в день.
  2. Винно-травяной лосьон. Свежие сборы хвоща, укропа, листьев мяты, тысячелистника и сухие сборы коры дуба и фиалки заливаем 1 л сухого белого вина. Настой прячем в недоступное место, через 14 дней пропускаем средство через сито/марлю и применяем дважды в день.
  3. Облепиховый лосьон. 40 г ягод облепихи перемалываем и заливаем 60 мл спирта, переливаем смесь в бутылку и прячем в недоступное место. Спустя 10 дней процеженный лосьон применяем дважды в день (вместо облепихи можно использовать алоэ или огурец).

Использовать лосьоны и тоники нужно после поверхностной (умывание пенкой, гелем или молочком) или глубокой (проведения пилинга) чистки лица. Хранить домашние тоники и лосьоны нужно не дольше 5 дней (при наличии в составе кисломолочных изделий - не дольше 3 суток).

Не мене важной процедурой, помогающей зрелой коже оставаться ухоженной, здоровой и привлекательной, является пилинг. Его проводят с помощью специального средства - скраба, который легко создается своими руками из продуктов, которые есть в доме у каждой уважающей себя хозяйки.

Зрелая кожа очень чувствительна к внешним механическим воздействиям, поэтому делать пилинг следует мягкими средствами, а сами движения должны быть нежными, осторожными и мягкими. Перед осуществлением пилинга нужно распарить кожу и сразу же использовать отшелушивающее средство, т.е. скраб. Втирать его следует не дольше 2 минут, затем оставить состав еще на 5 минут и смыть его тепленькой водичкой без мыльных средств.

Рецепты домашних скрабов для зрелой кожи рассмотрим ниже:

  1. Сахарно-масляной скраб. Перемешиваем в блендере 15 г сахара и 25 мл масла из подсолнечника. Используем смесь с учетом инструкции.
  2. Медовый скраб. Засахаренный мед применяем согласно приведенной выше инструкции.
  3. Витаминно-абрикосовый скраб с солью. В 40 мл масла из косточки абрикоса высыпаем 30 г молотой морской соли и 15 мл витамина Е. Используем скраб по стандарту.
  4. Овсяно-яичный скраб. Домашнее яйцо размешиваем и высыпаем в него муку из геркулесовых хлопьев. Кашеобразной массой пользуемся обычным способом.
  5. Скраб с гречневой мукой и йогуртом. 60 г гречневой крупы моем в воде, прокаливаем на сковороде, после чего измельчаем частицы в кофемолке. Полученную муку (примерно 50 г) высыпаем в емкость с 90 г йогурта. Смесь прячем в холодильник на 3 часа, затем применяем стандартным методом.

Не пользуйтесь скрабом для очищения зоны вокруг глаз, также постарайтесь избегать участки эпидермиса с наличием порезов, ран или царапин. Готовьте скраб на 1-3 раза (не больше), т.к. полезные вещества, присутствующие в его составе, быстро теряют свои качества и полезные свойства.

Гимнастика и массаж лица помогут сделать кожу подтянутой и эластичной, уберут морщины и придадут лицу здоровый цвет. Технологию проведения этих процедур рассмотрим ниже:

  • Массаж . Перед началом массирования лица помойте руки с мыльным средством и нанесите на дерму питательный крем. Теперь нужно подготовить эпидермис к предстоящим манипуляциям: легкими, почти невесомыми движениями, поглаживайте лицо во всех направлениях, спустя минуту можете ускорить темп. Теперь переходим к массированию различных зон: от подбородка одновременно с двух сторон проделываем прямолинейные движения к вискам (1 минута), тем же способом - ото рта до уголков глаз (1 минута) и также - вдоль лба (1 минута). Заканчиваем процедуру легкими поглаживаниями.
  • Гимнастика . В нее входит несколько простых упражнений, которые можно проделывать в любое удобное для вас время. Самым действенным упражнением является имитирование зевания: «зевайте» 5 раз подряд по 30 секунд. Другое упражнение - филолог: произносите гласные звуки с максимальным раскрытием рта, это упражнение займет примерно 1 минуту. Устранить морщинки вокруг рта поможет обычная трубочка для коктейлей - используйте ее в качестве тренажера примерно 1 минуту. Движения бровями во всех направлениях разгладят морщинки на лбу. Не забывайте, что гимнастику лица следует проводить и для шеи, информацию об упражнениях против второго подбородка вы найдете в статье «Убираем второй подбородок в домашних условиях ».

Выглядеть молодо, свежо и привлекательно можно и в 50 лет, однако для этого необходимо заботиться о себе и не забывать о правилах ухода за телом и лицом. Не ленитесь готовить ухаживающие средства своими руками, и применять их в комплексе с массажем и гимнастикой лица, и тогда результаты ваших трудов будут по достоинству оценены вашими близкими, друзьями, коллегами и знакомыми.

Здравствуйте, девушки!

Я лично ещё в начале этого года полностью отказалась от скрабов для лица в пользу глин, а для губ сама делаю натуральные скрабы. Героя отзыва я заказывала специально в подарок своей любимой маме, которая скрабы для лица любит, они ей нравятся гораздо больше тех же пилингов-скаток.

Вот такая баночка объёмом 90 мл. Пластик - прочный, добротный, крышка хорошо закручивается. Жаль, нет защитной мембраны. Оформление нам с мамой понравилось - мило, лаконично, и даже немного винтажно. :)

На баночке всё легко и чётко читается. Состав - очень хороший, натуральный - из-за него я и купила данный скраб. С ароматом я не прогадала: он очень лёгкий, ненавязчивый, доминирует в нём нотка жасмина. Важно, что скраб - нежирный, и с лица смывается легко.

В общем, оценивали продукт мы с мамой вместе. :) По её замечаниям, скраб - очень густой, нужно приложить немного усилий, чтобы его распределить по коже. Но очищает лицо он хорошо, удаляет неровности кожи, полирует её и освежает. Я лично пробовала его на руках: да, скраб - не из слабых, очищение от него чувствуется, но кожу при этом он совершенно не травмирует. Неоднократно пробовала его на своих губах - их он тоже хорошо приводит в порядок. Лично мне и в этом качестве грубым он не показался, а отшелушил кожу губ хорошо.

В общем, продукт - безусловно, качественный и приятный. Существуют ещё его вариации для нормальной, сухой и для жирной кожи, но нам эти остальные варианты вроде как ни к чему. Если мама захочет, я закажу этот скрабик для лица повторно. :)

Надеюсь, была полезна,

Любая кожа независимо от возраста нуждается в ежедневном очищении .

За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема, декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных химических со-единений, которыми наполнен воздух. Сюда же прибавляются выделения самой кожи. Несколько миллионов потовых и сальных желез вырабатывают за день около 0,5 л воды, модочной кислоты, мочевины, соли, углекислого газа.

Только представьте, какое воздействие оказывает на кожу такой «многокомпонентный коктейль»! Грязевые пробки закупоривают поры, провоцируют активное размножение бактерий, которые, в свою оче-редь, становятся причиной появления комедонов, воспалений, высыпаний и других дерматологических проблем. Кожа, лишенная ежедневного правильного очищения, становится вялой, обезвоженной, морщинистой.

Если вы не хотите выглядеть старше своих лет, не ленитесь каждый вечер тщательно очищать кожу лица. Делать это надо даже в том случае, если вы не делали макияж или не выходили из дома. Не забывайте, что в воздухе витают миллионы микробов и вредных химических веществ, невидимых невооруженным глазом. Однако, даже если бы вы жили в вакуумном пузыре, вам все равно пришлось бы ежедневно очищать кожу, ведь стерильная среда не способна была бы остановить работу ваших собственных сальных и потовых желез, а значит, к концу дня кожа покрывалась бы толстой потожировой пленкой.

Утреннее очищение не менее важно, чем вечернее. Как вы понимаете, потовые и сальные железы продолжают работать, даже когда вы спите. Кроме того, за время сна к вашему лицу прилипают пылинки и вор-синки с постельного белья. Вы считаете, что это не так страшно и в критических ситуациях можно пренебречь утренним умыванием, чтобы сэкономить время? К сожалению, вы заблуждаетесь. Намазывая крем - основу на неочищенное лицо, вы тем самым втираете все пылинки и ворсинки в кожу. Сверху на лицо ложится слой декоративной косметики, который в тече-ние дня, как обычно, смешивается с грязью, пылью, химическими соединениями. Вечером вы наконец-то очищаете кожу. Но произведите несложные подсчеты, и вы поймете, какой пытке подвергли свое лицо: ведь вместо обычных 10—12 ч ей пришлой терпеть и ожидать освобождения от гнета загрязнений целые сутки. Хорошо, если это единичный случай, произошедший по недоразумению. Однако, если это обычное положение дел, вам нужно срочно менять отношение к процедуре ежедневного ухода за собой.

Вы способны и не замечать загрязнений, образовавшихся на коже за день, зато ваше лицо их ощущает очень остро и реагирует соответствующим образом: шелушением, сыпью, морщинками. Не стоит игнорировать сигналы, которые посылает вам кожа: вы горько пожалеете об этом через несколько лет, когда не сможете без слез смотреть на себя в зеркало.

Правильное очищение — это целая наука. Традиционное умывание водой и мылом — не самый лучший способ очистить лицо от загрязнений. И уж ни в коем случае нельзя снимать таким образом декоративную косметику.

Умываться нужно теплой или прохладной водой . Слишком горячая вода вредна для кожи.

Средство для умывания подбирают в соответствии с типом кожи, а также с учетом ее индивидуальных особенностей . Никогда нельзя со 100%-ной уверенностью утверждать, что данное средство подойдет тому или иному человеку. К сожалению, в выборе средств для умывания, как, впрочем, и многих других косметических средств, приходится действовать методом проб и ошибок.

Давайте поговорим о том, какие средства очищения кожи предлагает современный косметический рынок.

Мыло — классика жанра, которая день от дня становится все менее популярной, и это не случайность. Обычное туалетное мыло состоит из жиров и щелочи, а также из различных красителей, ароматизаторов и питательных добавок. Нормальный рН кожи — 5,5. У мыла этот показатель значительно выше: 9—10. Мыло разрушает так называемую кислую мантию кожи — водно-жировой слой, защищающий ее от вредоносного воздействия окружающей среды.

Кислотно-щелочной баланс восстанавливается не сразу, а значит, на какое-то время кожа остается практически беззащитной перед микробами. Частое использование мыла приводит к уничтожению полезной микрофлоры кожи. Мыльный раствор высвобождает жирные кислоты, из-за которых кожа воспаляется.

Особенно вредно мыло для сухой и чувствительной кожи, почему этот способ очищения не подходит для зрелой кожи.

Альтернатива обычному мылу — синдеты , т. е. синтетические средства для очищения кожи. Показатель рН таких средств равен 5,5—7. Синтетическое мыло не нарушает кислотно-щелочной баланс кожи. Однако это средство имеет и свои минусы. Оно активно уничтожает жиры, поэтому обладательницам чувствительной кожи, склонной к воспалениям, не рекомендуется пользоваться синтетическими очищающими средствами.

Синтетические очищающие средства бывают твердыми и жидкими. Твердые синдеты выглядят, как обычное туалетное мыло. Такие продукты часто называют «мылом красоты».

К жидким синдетам относятся пенки для умывания и очищающие лосьоны.

Пенки для умывания не стоит путать с жидким мылом, хотя внешне они очень похожи. Однако на этом сходство заканчивается. Пенки для умывания — это очищающие средства, в состав которых входят поверхностно-активные вещества (ПАВ), в частности лаурил - сульфат натрия, лаурилсульфат аммония и т. д. При добавлении небольшого количества воды такие средства дают обильную пену, которая эффективно удаляет загрязнения. Но и здесь, увы, не все так радужно. Многие ПАВ способны проникать в глубокие слои кожи, повреждая при этом липидный слой, а значит, наряду с пользой они приносят и вред. Полностью устранить этот изъян невозможно, чему препятствует сам принцип действия пенок для умывания. ПАВ очищают кожу, растворяя жир, однако он одновременно явля-ется и загрязнителем, и элементом защитного слоя кожи.

На первый взгляд выход из этого положения очевиден: нужно просто снизить интенсивность действия ПАВ, сделать их не такими едкими. Действительно, в последнее время производители косметики стараются использовать в своей продукции ПАВ, которые не проникают в кожу слишком глубоко и хорошо смы-ваются водой. К таким ПАВ относятся производные кокосового масла, а также неионные ПАВ. Однако такие средства очищения по эффективности уступают пенкам с лаурилсульфатом натрия и другими аналогичными ПАВ. Они просто не в состоянии полностью удалить загрязнения.

Поэтому сегодня чаще используют компромисс-ный вариант: включают в состав пенок для умывания несколько активных веществ.

В состав пенок часто вводят витамины, антиоксиданты, растительные экстракты и другие добавки. Подразумевается, что эти компоненты должны компенсировать вред, который причиняют коже ПАВ. К сожалению, в большинстве случаев доля таких добавок в средстве для умывания слишком незначительна и служит лишь для привлечения покупателей. Крупные косметические компании действительно производят пенки с высоким содержанием полезных добавок, однако цена таких продуктов тоже солидная.

Очищающие лосьоны — это еще один вид жидких синтетических средств для очищения кожи. В их состав входит много разнообразных компонентов, например синтетические полимеры, полисахариды, пропиленгликоль, протеины, силиконы, растительные масла и т. д.

Очищающие лосьоны не содержат ПАВ, а значит, они лишены недостатков пенок для умывания. При этом лосьоны эффективно очищают кожу, удаляют излишек жира и остатки косметики. В отличие от обычных косметических лосьонов, которые нужно оставлять на коже, очищающие лосьоны необходимо смывать водой. Поэтому на этикетке очищающего лосьона содержится пометка risen-off.

Для очищения кожи после 40 можно применять лосьоны, однако следует выбирать средства, в состав которых не входит спирт. В крайнем случае, его доля должна быть совсем незначительной. Спирт подсушивает кожу, а увядающей коже, которая и так страдает от дефицита влаги, это явно не идет на пользу.

Очищающее масло — минеральное масло, содержащее растительные компоненты. Это относительно новое средство очищения кожи, которое идеально подходит для очень сухой и шелушащейся кожи. Жирной коже очищающее масло категорически противопоказано. Это средство содержит около 50 % жира, благодаря чему очищает кожу от сала, пыли и декоративной косметики предельно мягко и деликатно.

Очищающее масло рекомендуется смывать водой и мылом. Масло растворяет загрязнения и обволакивает лицо защитной пленкой, так что мыльный раствор не вредит даже очень сухой коже. После применения очищающего масла кожа становится бархатистой. Однако следует учитывать, что очищающее масло не обладает пилинг-эффектом, а значит, не станет «помогать» скрабам отшелушивать омертвевшие клетки эпидермиса.

Очищающее молочко , как и масло, пригодно для ухода за сухой и чувствительной кожей. Основные компо-ненты молочка — вода и жир. Очищающее молочко содержит около 25 % жира, т. е. вдвое меньше, чем масло. Тем не менее, это средство хорошо справляется с декоративной косметикой и другими загрязнениями. Кроме того, оно предотвращает потерю влаги во время мытья, успокаивает, смягчает кожу и насыщает ее клетки питательными веществами. Для ухода за зрелой кожей, склонной к сухости и раздражению, полезно использовать молочко с ланолином, просвирником, маслами календулы или авокадо.

Очищающий крем — еще один вариант средства, подходящего для сухой кожи. Основные компоненты такого крема — минеральное масло, воск и вода. Крем удаляет декоративную косметику и другие загрязнения, а также прекрасно увлажняет кожу.

Очищающие тампоны и влажные салфетки представляют собой кусочки ткани, пропитанной очищающим и дезинфицирующим составом. Компактные одноразовые тампоны и салфетки незаменимы для очищения кожи в походных условиях. Подходят они и для ежедневного очищения жирной, склонной к вос-палениям кожи. Однако увядающей коже требуется более тщательный и бережный уход.

Для того чтобы обеспечить коже полноценный уход, периодически надо проводить глубокое очищение: делать пилинг и паровые ванночки.

Как вы помните, одна из возрастных особенностей зрелой кожи — утолщенный эпидермис. Лицо, покрытое слоем омертвевших клеток, становится серым, землистым, приобретает нездоровый вид. Увядающая кожа нуждается в отшелушивающих процедурах не реже 2—3 раз в неделю.

После глубокой очистки кожа вновь становится гладкой, нежной, розовой . Кроме того, освобожденная ot омертвевших клеток кожа лучше отвечает на воздействие косметических препаратов: масок, лосьонов, антивозрастных средств и т. д.

Ни в коем случае нельзя делать пилинг кожи вокруг глаз: эти участки слишком тонкие и нежные.

Периодически используйте вместо обычного крема растительное масло, например оливковое, персиковое, кукурузное или даже подсолнечное. Растительные масла полезно смешивать с касторовым или облепиховым.

Пилинги делятся на механические и химические. Механические пилинги содержат мелкие твердые частички, которые буквально соскабливают омертвевшие чешуйки с поверхности эпидермиса. В состав химических пилингов входят фруктовые кислоты и альфа-гидрокислоты, которые растворяют ороговевшие клетки и сальные пробки.

Химические пилинги, как правило, применяют в профессиональной косметологии. Для домашнего же ухода используют механические пилинги: скрабы и гомаж.

Скрабы — это, пожалуй, самые распространенные средства механического пилинга. Они обеспечивают не только глубокое очищение кожи, но и массаж лица.

Скрабы представляют собой смесь вещества - основы с абразивными (твердыми) частицами. В разных скрабах используют разные основы и твердые компоненты.

В качестве основы скарба применяют пенящийся крем, эмульсию или гель. Эти основы имеют свои особенности и подходят для разных типов кожи. Пенящийся крем предназначен для жирной кожи, а эмульсия хорошо очищает сухую кожу. Гель в принципе универсален, однако лучше он подходит для очищения нормальной кожи. Гель содержит вещества, разрых-ляющие роговой слой, за счет чего происходит глубокое очищение кожи.

В качестве абразивных частиц в скрабах применяют измельченную вулканическую пемзу, молотые абрикосовые или оливковые косточки, дробленую яичную скорлупу или скорлупу грецкого ореха, сухие водоросли, кокосовую стружку, гранулированный воск, песок, полиэтиленовые бусинки и другие подобные компоненты.

Скрабы просты в применении. Небольшое количество скраба наносят на очищенную влажную кожу лица, избегая участков вокруг глаз, затем в течение 1—2 мин втирают скраб легкими массирующими движениями и смывают теплой водой.

Гомаж — это еще один вид механического пилинга. Он представляет собой крем, который при застывании превращается в мягкую пленку. Гомаж наносят на лицо, подсушивают, а потом кончиками пальцев скатывают его с кожи вместе с прилипшими к нему роговыми чешуйками.

В отличие от скрабов применение гомажа требует определенной сноровки. Гомаж наносят на очищен-ную сухую кожу лица максимально тонким слоем. Если средства будет слишком много, оно станет плохо скатываться.

Гомаж можно назвать индикатором увлажненно-сти кожи. Если первый слой гомажа впитался, значит кожа испытывает недостаток влаги. Поэтому надо нанести еще один тонкий слой этого пилинга, а в будущем всерьез заняться увлажнением кожи.

Скатывать гомаж нужно осторожно, чтобы не растянуть кожу.

Остатки гомажа следует стереть ватным тампоном, смоченным в тонике.

Пилинг — не единственный способ глубокого очищения кожи. Избавиться от омертвевших клеток, раскрыть закупоренные сальными пробками поры и нор-мализовать кровообращение помогают также паровые ванночки. Их рекомендуется делать 3—4 раза в месяц. Учтите однако, что при расширении кровеносных сосудов, куперозе и воспалениях эта процедура противопоказана.

Сделать паровую ванночку очень просто . Налейте в кастрюлю 1 л воды, добавьте 1—2 ст. л. любой лекарственной травы или смеси трав. Можно использовать ромашку, тысячелистник, зверобой, подорожник, крапиву, мать-и-мачеху, мяту, эвкалипт, листья малины или черной смородины, цветки календулы или липы, лепестки роз или жасмина и т. п.

Доведя воду до кипения, поварите траву в течение 5—10 мин на слабом огне. Затем поставьте кастрюльку с готовым отваром на стол, наклонитесь над ней и накройте голову и кастрюлю полотенцем. У вас получится мини-парилка. Процедура длится 10—15 мин. Затем ополосните лицо теплой водой, промокните полотенцем, протрите кожу 3%-ным раствором перекиси водорода, туалетной водой или лосьоном с невысоким содержанием спирта. В завершение процедуры умойтесь прохладной водой и при необходимости смажьте лицо увлажняющим или питательным кремом. Разумеется, перед паровой ванночкой кожу необходимо очистить от декоративной косметики и загрязнений.

Очистка кожных покровов лица является одной из ежедневных обязательных гигиенических процедур. У людей, не безразличных к тому, как они выглядят, и заботящихся о своей внешности эта процедура следует сразу после легкого самомассажа и короткой омолаживающей гимнастики для мускулов лица и шеи. А после её завершения последствия активного воздействия на кожу лица во время очистки нейтрализуют, нанося на неё тонизирующие средства.

Для большинства людей процедура очистки заключается в простом умывании по утрам, во время которого с помощью мыла и воды, вытекающей из водопроводного крана, с поверхности лица удаляется пленка из смеси жира, пота, пыли, иных выделений и загрязнений. Однако, несмотря на то, что при этом кожа лица формально содержится в чистоте, это не избавляет её от шелушения, появления преждевременных морщинок, очагов воспаления, угревой сыпи или комедонов (черных точек).

Почему нужна дополнительная чистка лица

Выходит, простого удаления загрязнений и бактерий с кожи лица без учета её биологических характеристик и индивидуальных особенностей, с которыми связаны как подбор очищающих средств, так и способ их применения, недостаточно. Однако, во многих случаях, даже при индивидуальном подходе, поверхностная очистка не избавляет от нездорового цвета лица, неравномерной пигментации, комедонов и угревой сыпи.

Причины этого могут быть различными – от гормональных нарушений до генетической предрасположенности. Вместе с тем, на фоне отказа от пагубных привычек и нездорового образа жизни, многие негативные, с точки зрения красоты и здоровья, особенности наружных покровов могут быть скорректированы и минимизированы методами их глубокой чистки.

Физиологические обоснования необходимости глубокой чистки

Дело в том, что состояние наружного кожного слоя – эпидермиса – определяется не только внешними факторами, но и его связью с нижележащими слоями – дермой (собственно кожей) и подкожной жировой клетчаткой. Клетки эпидермиса, не содержащего в себе кровеносных сосудов, только из дермы, пронизанной капиллярами, могут получать в нужном количестве питание для клеток – кислород, аминокислоты, витамины, микроэлементы и минералы. Туда же отводятся продукты клеточной жизнедеятельности. При старении организма взаимодействие дермы и эпидермиса постепенно ухудшается.

Клетки эпидермиса непрерывно обновляются. В глубинном базальном подслое эпидермиса происходит синтез новых клеток. Постепенно они поднимаются к поверхности кожи, одновременно становясь суше и, потеряв клеточное ядро, застывают на поверхности, образуя роговой слой из омертвевших чешуек, наслоившихся друг на друга. Около двух миллионов отслуживших своё ороговевших чешуек отделяются от поверхности наружных покровов ежедневно. Если их количество значительно превышает норму, то становится заметным шелушение.

В дерме и клетчатке располагаются потовые и сальные железы, через протоки которых произведенный секрет выводится на поверхность кожи, пронизывая всю её толщу. Ороговевшие клетки эпидермиса и выделения желез образуют кислую среду гидролипидной мантии кожи, в которой погибают попавшие на неё чужеродные микроорганизмы.

Для того, чтобы кожный покров мог функционировать без сбоев, должны быть чистыми не только поры, являющиеся выходными отверстиями кожных протоков, но и сами эти протоки. При этом ороговевшие чешуйки эпидермиса, блокирующие поры, должны удаляться, а антисептический гидролипидный слой после процедуры очистки должен быстро искусственно восстанавливаться.

Процедура очистки ороговевшего покрова эпидермиса от избыточного количества омертвевших чешуек получила название пилинг, от английского peel – «скоблить» или «очищать от корки». Существуют варианты пилинга, отличающиеся типом рабочего вещества, техникой его нанесения, способом воздействия и глубиной проникновения в кожный слой. Причем очистка кожи, предусматривающая механическое воздействие на неё, является лишь одной из разновидностей пилинга. При этом очистка осуществляется посредством нанесения на кожу специального состава – скраба, содержащего твердые частички, оказывающие на неё абразивное воздействие.

Пилинг и тип кожи.

Скраб для лица легко готовить и применять в домашних условиях. Однако при выборе скраба и определении частоты проведения процедуры прежде всего необходимо руководствоваться сведениями о типе собственной кожи. Так, для зрелой нормальной кожи с целью «оживления» обменных процессов в ней достаточно одной процедура в неделю.

Кожа жирная, с очагами воспаления требует большего количества процедур в неделю и другого, более щадящего, состава скраба. Действие скраба на жирную кожу будет эффективнее, если его состав дополнить веществами, способными корректировать работу сальных желез, например, салициловой кислотой.

Сухость наружных покровов, которая, как правило, сопровождается их повышенной ранимостью и чувствительностью, чаще всего является следствием возрастного разрушения липидного слоя, удерживающего влагу. Поэтому скраб для сухой и чувствительной кожи должен отличаться особой мягкостью и малым диаметром абразивных частиц. Не следует прибегать к скрабу, если на коже есть даже мельчайшие повреждения.

Для комбинированной кожи оптимальным является подход, когда применяют комбинацию скрабов, нанося их выборочно на участки с соответствующими свойствами.

Покраснения, воспалившиеся участки, прыщи, угревая сыпь – основные признаки проблемной кожи, причины которых порой совсем не очевидны – от грязных рук до внутренних заболеваний. В таких случаях разработать систему ухода непросто. В домашних условиях подобрать очищающие средства, содержащие белую глину, производные салициловой кислоты (аспирин) и цинк, снимающие воспаление и обладающие заживляющим эффектом, можно из аптечной косметики.

В периоды гормональных всплесков, независимо от возраста, на коже иногда возникают черные точки, смыть которые не удается ни водой, ни обычными средствами для умывания. Это комедоны – не выведенное вовремя из пор кожное сало, окислившееся от контакта с кислородом воздуха. От черных точек (комедонов), как и от их разновидности – просянок (белых угрей) помогает чистка лица. Общего рецепта скраба для лица, который можно изготовить и применить в домашних условиях, в данном случае не существует, так как комедоны могут появляться на коже всех типов.

У женщин старше пятидесяти начинается увядание наружных покровов лица и шеи, обусловленное генетически предопределенным старением организма в целом. Кожа становится тоньше и суше, утрачивает эластичность и упругость, обвисает, выглядит тусклой, часто шелушится, возникают складки. Укрепление коллагенового каркаса, активизация выработки эластина, вывод накапливающихся свободных радикалов, стабилизация подкожного жирового слоя – вот задачи, которые должны решать косметические процедуры, применяемые в зрелом возрасте. Пилинг с применением отшелушивающих скрабов допустим лишь для обладательниц сухой кожи.

Техника пилинга

Подготовка скраба в домашних условиях производится непосредственно накануне процедуры, первым этапом которой должна быть предварительная очистка лица и распаривание его поверхности с помощью горячего компресса. Густой состав наносится на кожу. Затем выполняется массирование лица. Пальцы, совершая круговые движения, почти не должны оказывать давления.

На протяжении двух-трех минут процедуры мышцы лица должны быть неподвижны и расслаблены. Смывать скраб нужно теплой водой, адаптированной для соответствующего типа кожи. В воду добавляют лимонную кислоту при жирной коже, а при сухой – отвары шиповника, ромашки или молоко. Затем лицо увлажняется.

Рецепты скрабов из натуральных ингредиентов

  1. Овсянка превратится в хорошее увлажняющее, смягчающее и отшелушивающее средство, если смешать её с теплым молоком до пастообразного состояния. Масса наносится на кожу на 10 минут. Скраб из овсянки применяется при жирной коже:
  • 0,5 стакана измельченных овсяных хлопьев;
  • 0,5 ч.л. питьевой соды;
  • развести водой и перемешать.
  1. Мягкий скраб из овсянки с мякотью тыквы (универсальный):
  • 1 ч. л. овсяной муки;
  • 1 ст. л. мякоти тыквы;
  • 1 ч. л. измельченных ядер грецких орехов;
  • 1 ч. л. растительного масла (нерафинированного);
  • размять мякоть тыквы, добавить ингредиенты, перемешать.
  1. Кофейный с овсяными хлопьями (для нормальной кожи):
  • 1 ст. л. кофейной гущи;
  • 2 ч. л. овсяных хлопьев;
  • перемешать;
  • для сухой кожи: добавить 1 ст. л. сметаны.
  • для жирной кожи: добавит 1 ст. л. йогурта.
  1. Медово-кофейный скраб:
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. молотого кофе;
  • 1 ч. л. сметаны;
  • 1 ч. л. оливкового масла.
  1. Сахарный скраб с добавлением меда:
  • 1 ч. л. сахара;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. меда;
  1. Скраб с добавлением соды. Этот скраб жесткого воздействия и глубокого проникновения предназначен для жирной кожи:
  • 1 ст. л. питьевой соды;
  • 1 ст. л. кофейной гущи;
  • перемещать, наносить на кожу осторожно, совершенно без усилий;
  • смыть через 2 минуты.

Отзывы:

  1. Марина, 36 лет. Пилинг применяю регулярно, что необходимо при моей жирной коже, с постоянно появляющимися мелкими прыщами. Сначала я применяла простой скраб из овсяной муки на воде, смешивая их в соотношении 1:3. Но затем я попробовала скраб также на основе овсянки, но более сложный:
  • 2 ч. л. овсяных хлопьев;
  • 1 ч. л. сахара;
  • 1 ч. л. сока алоэ;
  • 1 ч. л. лимонного сока;
  • добавить воды, лучше минеральной, до нужной консистенции.

Кожа приобрела матовый оттенок, выглядит подтянутой, не стало заметно отблесков выступающего сала, прыщи стали редкостью. Применяю скраб еженедельно.

  1. Светлана, 45 лет. У меня состав скраба из кофейной гущи несколько иной, подходящий для моей сухой кожи. Я смешиваю по 1 ст. л. кофейной гущи и жирного творога. После нанесения состава немного массирую лицо, а смываю скраб только спустя 10 мин. Кожа хорошо увлажняется и разглаживается, уходит шелушение. Эффект сохраняется надолго.
  2. Татьяна, 27 лет. Экспериментируя со скрабами (у меня часто шелушилась кожа), я попробовала смешивать овсяную муку не с водой, молоком или сметаной, а с мякотью огурца, косметические свойства которого хорошо известны. Это на самом деле помогает. О шелушении забыла.