Запавшие щек – это провисание подкожных мягких тканей из-за их малого объема. Щеки при этом выглядят как будто бы ввалившимися внутрь, нарушают естественный здоровый контур лица и придают человеку больной, изможденный вид. Так что запавшие щеки – это серьезный косметический недостаток , требующий его исправления.
Запавшие щеки - причины.
Иногда запавшие щеки – это следствие наследственных анатомических особенностей строения черепа. Кроме этого можно отметить следующие факторы:
- атрофические процессы в жировом слое, связанные с возрастом;
- отсутствие зубов;
- похудение;
- опадание мягких лицевых тканей.
Запавшие щеки – лечение.
По словам специалистов, к числу основных методов моделирования запавших щек относится контурная пластика, липофилинг и имплантация специальных вставок под кожу на щеках.
Контурная пластика запавших щек
Изменение формы и объема запавших щек проводится по методике контурной пластики, или филлинга. Контурная пластика – метод заполнения дефектов кожной клетчатки и кожи, а также увеличения объема и формы щек или губ при помощи инъекционного введения специальных препаратов – филлеров. В качестве заполнителей применяются синтетические производные натуральной гиалуроновой кислоты биологически деградируемого характера, например, Теосиаль, Рестилайн, Суржидерм, Ювидерм, Перлайн и Стилаж.
Контурная пластика запавших щек
Процедура контурной пластики длится около получаса и не нарушает привычного образа жизни пациента. Эффективность процедуры заметна сразу же после проведения и сохраняется на срок от полугода до года. Срок эффективности зависит от области введения и применяемого заполнителя. Специалисты рекомендуют обратиться к профессиональному косметологу.
ВАЖНО: При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически.
Липофилинг запавших щек
Липофилинг – это методика увеличения объема области щек при помощи локального введения жировой ткани, взятой у пациента из областей ее избыточного отложения, например, на бедрах, ягодицах или животе. Жировые клетки, обработанные по специальной методике, пересаживаются в участки лица, нуждающиеся в коррекции, при помощи инъекций, выполняемых тонкой иглой.
Собственная жировая ткань пациента, пересаженная в область щек, не отторгается организмом и не вызывает аллергических реакций. Устойчивый эффект липофилинга специалисты объясняют тем, что с течением времени в пересаженную жировую ткань прорастают кровеносные сосуды, которые питают жировые клетки, что способствует сохранению формы и объема щек.
Восполнение недостаточного объема и коррекция формы области щек, которые запали в результате возрастных изменений, придает им естественную округлость, упругость и оказывает омолаживающее действие. В ходе липофилинга достигается пропорциональность контура щек.
Липофилинг выполняется под местной анестезией, реабилитационный период поле его проведения отличается малой длительностью, отечность исчезает через 3-4 суток.
Отдаленным нежелательным последствием данной процедуры является рассасывание некоторой части пересаженной жировой ткани пациента через некоторое время. Такой случай обычно требует проведения повторной коррекции запавших щек при помощи липофилинга.
Имплантация в область запавших щек
Для коррекции запавших щек может быть использован метод имплантации специальных вставок из разных материалов, имеющих различную форму: горетекса, силикона, пропласта. В случае необходимости специалистом может быть изготовлен имплантат индивидуальной формы.
Имплантация вставок в области щек выполняется под местной анестезией в сочетании с внутривенной седацией. Имплантаты размещаются в специально созданные для них карманы, затем фиксируются снаружи при помощи лейкопластырной ленты. Примерно через 30-45 дней вокруг имплантата формируется капсула, состоящая из соединительной ткани и надежно удерживающая вставку в области щеки.
Длительность имплантации в большинстве случаев не превышает часа, а рубцы после вмешательства минимальны и отличаются слабой выраженностью. Так как имплантаты в области щек находятся поблизости от нервных ветвей, которые отвечают за чувствительность верхней губы, в данной области может наблюдаться онемение, исчезающее через несколько месяцев. Отечность после имплантации длится не более нескольких недель.
Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.
До и после устранения впалых щек
Упражнения для устранения впалых щек.
- Необходимо представить мысленно точку, расположенную посередине верхней губы. Вторую точку следует представить посередине нижней губы. Далее необходимо открыть рот и растянуть каждую из точек в разные стороны. Рот человека образует овальную, вытянутую и четкую форму. Старайтесь удержать полученную форму на одном месте, при этом верхняя губа должна быть прижата к зубам. Не надавливая, необходимо поместить указательные пальцы на верхние части каждой из щек – «яблочки»;
- Необходимо улыбнуться при помощи уголков рта, затем опустить их вниз. Мысленно следует втолкнуть ощущаемую энергию под щечные мышцы и быстро повторять это движение в течение 35 раз, чередуя улыбку и расслабление мышц щек. Вы должны ощущать движение щек в ходе выполнения упражнения;
- Необходимо надуть одну из щек и выдохнуть через ближайший к ней уголок рта, далее повторить упражнение для другой щеки. Повторы для каждой щеки – 3-4 раза;
- Необходимо выдвинуть нижнюю губу вперед максимально далеко, затем резко втянуть ее внутрь и накрыть сверху напряженной верхней губой. Если упражнение выполняется верно, то в области щечных мышц вы будете ощущать напряжение;
- Необходимо сжать губы и надуть щеки, затем приложить к щекам пальцы и нажать, удерживая губы в сомкнутом состоянии и не выпуская воздух. Далее считаем до десяти, после чего расслабляемся и выполняем 10 повторов. Постепенно наращивайте счет до 30;
- Рекомендуется закрыть глаза и поочередно вспоминать веселые и печальные ситуации, реагируя на них мимикой всего лица, которую можно удерживать на несколько секунд;
- Необходимо широко открыть глаза и рот и сосчитать до трех. Повторяем 10 раз, затем выполняем данное упражнение с поворотом головы вправо и влево.
Прически для впалых щек.
При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически. К примеру, вам поможет такой вариант: прямая челка и волосы, собранные в «конский хвост», в сочетании с боковым пробором.
ВАЖНО: Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.
Кроме прочего, при запавших щеках подходят прически со средней длиной, если у вас вьющиеся волосы. Волосы следует уложить набок и приподнять их немного перед областью лба.
Прямые волосы можно завивать таким образом, чтобы локоны оказывались на уровне щек. Лицо станет более округлым, если сделать косую челку, скрывающую некоторую часть лба.
Создание локонов для прямых волос
Общественное мнение о впалых щеках.
Многие женщины не склонны считать впалые щеки проблемой – ведь они являются признаком столь желанной худобы. Однако стоит сказать, что далеко не у всех впалые щеки выглядят эстетично. Да и если они запали уже сильно, то это никого не украсит.
Взрослым женщинам для борьбы со впалыми щеками многие советуют немного поправиться – в немолодом возрасте худоба уже не так полезна для внешности. Также многие говорят об эффективности массажей. Но очень важным фактором является отсутствие зубов – без них никакие процедуры не помогут, и лучше позаботиться о протезировании. Также многие советуют инъекции гиалуроновой кислоты и мезотерапию .
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Большинство из нас считают полные щёчки привлекательными, ведь впалые и худые щеки ассоциируются с болезнью и старостью. Если увеличить щеки, то это делает лицо красивей, моложе, сохраняя его привлекательность. Кожа на таких щеках ровная и подтянутая. Но как быть, если природа не наградила вас красивыми щечками? Устранить недостаток и придать им желаемые формы можно с помощью профессионалов и своими силами.
Увеличить щеки профессионально
Увеличить объем щек можно с помощью косметических процедур и оперативного вмешательства.
Липолифтинг для лица
Методика заключается в трансплантации собственного жира пациента с помощью инъекций в щеки. Чаще всего используется жир бёдер, ягодиц. Он обрабатывается специальным способом и имплантируется в нужную зону лица.
Плюсы метода: не бывает аллергий на инъекции, низкая вероятность отторжения, стойкий результат, нет шрамов, быстрый видимый результат, быстрота процедуры.
Минусы: при низкой квалификации врача может возникнуть онемение зоны или асимметричность лица.
Имплантация
Осложнения после хирургического вмешательства
Сразу после операции некоторые пациенты жалуются на онемение зон лица, в которых были разрезы. Это может быть связано с затронутыми во время действий хирурга нервами.
Нередко проявляются следующие явления:
- Болевые ощущения
- Гематомы
- Абсцессы
- Воспаление тканей
- Плохое заживление
- Аллергические реакции на анестезию
- Травмирование сосудов, мышц, нервов Асимметрия, смещение имплантата
Делаем щеки больше своими силами
Если вы сторонник естественности или боитесь болезненных медицинских процедур, то сделайте щеки больше самостоятельно. Как сделать щеки больше в домашних условиях? Поможет в этом специальный комплекс гимнастики для этой зоны лица.
Упражнения для объёма щёк
Чтобы щеки стали пухлее и больше необходимо подтянуть их мышцы и устранить дряблость кожи. Для этого разработан эффективный комплекс упражнений.
- Вдыхаем, надуваем щеки. Рот при упражнении остаётся плотно закрытым. Давим ладонями на надутые щеки, сопротивляясь давлению рук. Через 5 секунд делаем выдох и расслабляем мышцы лица. Количество подходов: 10.
- Напрягаем щеки, в это время массируем их изнутри язычком. При правильно выполненном упражнении вы почувствуете сопротивление, а язык со щеками устанут. Как только вы почувствуете излишнее перенапряжение мышц, закончите и отдохните.
- Набираем воды в рот, давим её щеками, рот не открываем. Вы должны чувствовать напряжение в мышцах, воду сплёвываем, отдыхаем и повторяем ещё 10 раз.
- Открываем рот, вытягиваем губы, придавая им форму овала. Вытягиваем губы и пытаемся улыбаться. Мышцы щёк и рта должны быть напряжены. Делаем до усталости.
- Ставим ладони так, чтобы они были направлены друг к другу тыльной стороной. Вставляем в рот указательные пальцы так, чтобы они располагались между десной и нижним рядом зубов. Нащупываем ими уплотнение на тыльной стороне щёк. Сгибаем указательные пальцы, смыкаем зубы и держим их в таком положении несколько секунд. Уголки рта нельзя растягивать. Количество подходов: 5.
- Укладываем средние и указательные пальцы на нижний ряд зубов. Оттягивая челюсть вниз, возвращаем её в исходное положение, напрягая мышцы лица. Рот не закрываем, работаем только челюстью.
Регулярное повторение гимнастики поможет сделать мышцы крепкими, а сами щеки увеличат свой объем. Главное следить за изменением симметрии лица .
Удачный макияж
Нередки случаи, когда обладательницы пухлых щёк вследствие резкого похудения видят, что мышцы в этой зоне ослабли, скулы подались вперёд. Визуальное восприятие лица меняется и это не радует женщину.
При нежелании работать над собой, при отсутствии времени или невозможности сделать операцию, объем щекам поможет придать правильный макияж.
- Наносим на всю поверхность лица базовый тональный крем. Покрываем им лицо от линии роста волос до шеи.
- Потом корректируем область щёк пудрой на несколько тонов темнее, чем тональный крем.
- Растушёвываем пудру горизонтально, направляя мазки к ушным раковинам.
- Подбородок оформляется тёмной пудрой, растушёвывается круговыми движениями.
- Следующим этапом корректируем боковые стороны носа. Они оттеняются тем же средством, что использовалось на подбородке.
- По контуру овала лица наносится пудра светлого оттенка.
- Формируем «яблочки» с помощью румян. Румяна растушёвываем по направлению к ушным раковинам.
- Завершающий этап: наносим пудру (тот же оттенок, что и тональный крем) тонким слоем на всю поверхность. Он замаскирует переходы цвета и сделает лицо естественным.
Результат корректирующего макияжа: лицо станет визуально полней, выдающиеся скулы и впалые щеки замаскируются, нос и подбородок уменьшаться.
При правильном корректирующем макияже необходимо соответствие используемых тонов и оттенков, умеренное использование каждого цвета. Растушёвка обеспечивает равномерные переливы цвета, тона не должны накладываться друг на друга.
Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Полный мейкап невозможно сделать без макияжа щек, который является завершающей стадией. Правильно подчеркнутые корректирующими румянами скулы придают лицу красивый скульптурный вид.
Наиболее практичный способ коррекции овала лица достигается с помощью румян разных оттенков и тональных основ темного и светлого цветов.
Кроме того, румяна позволяют:
- уменьшить видимые дефекты;
- сделать лицо визуально моложе;
- скрыть следы усталости;
- создать защитный барьер от УФ-лучей.
Этапы нанесения макияжа на щеки
Румяна наносятся в два этапа:
После макияжа щеки необходимо еще раз припудрить. Если румянец выглядит естественно, значит желаемый эффект достигнут.
Корректировка лица при помощи макияжа щек
Обладательницам пухлых щек и круглого лица накладывать румяна нужно по линии от середины щек к вискам. Зона под скулами выделяется темным цветом, чуть выше линии скулы наносится светло-кремовый или бежевый оттенок (можно тени для век).
Девушки с квадратным типом лица имеют широкие щеки. Сбалансировать лицо необходимо с помощью выделения линии скул бронзатором или нанесением румян темного цвета по бокам челюсти прямой линией, нанесенной снизу верх.
Владелицы худого лица и впалых щек скорректировать форму лица могут с помощью румян, нанеся их в область середины щек. Это поможет смягчить контуры и скрыть высокие скулы. 
Скорректировать треугольное лицо помогут румяна, наложенные на щеки и растушеванные к ушам. При этом стоит подчеркнуть скулы, которые создадут объемный контур.
Как сделать ямочки на щеках при помощи макияжа
Ямочки на щеках выглядят весьма привлекательно, особенно на фото. Они придают особое очарование внешности и всегда смотрятся очень мило. Тем, кому они не даны природой, могут с помощью макияжа создать искусственные ямочки. Но первоначально стоит определиться, для чего они нужны:
для прогулки – ямочки «рисуются» тонкими;
для фото – необходимо использовать темные тона.
Природные ямочки располагаются в области внешних уголков рта. Их точное расположение стоит определить посредством улыбки. Определившись с их расположением, необходимо изобразить маленькую запятую на щеках. Для этой цели подойдут тени для век или карандаш для глаз темно-коричневых оттенков. Метка рисуется светлой, чтобы в дальнейшем ее легко было затемнить.
Косметика для создания искусственных ямочек должна быть с матовым эффектом. Глянцевая и блестящая она сделает ямочки чрезмерно броскими и фальшивыми. Из-за этого не годятся и другие цвета.
Нарисованная точка должна размещаться на естественной складке губ, появляющейся во время улыбки. Хвостик запятой рисуется вниз очень тонкой линией длиной около 1–1,5 см. Затем метка маскируется тенями с помощью маленькой щетки круговыми движениями по траектории запятой. Края искусственной ямочки осветляются теми же движениями с помощью большой кисти.
Если метки получились слишком светлые, можно добавить теней.
По завершении макияжа щеки необходимо припудрить и улыбнуться. Посмотрев в зеркало и сделав фото, можно определить, достигнут ли желаемый эффект.
Вечером, после гигиенических процедур, протрите лицо тоником и похлопывающими движениями нанесите небольшое количество питательного крема. Начинайте выполнять своеобразный фитнес-комплекс, стоя перед зеркалом.
Как и любой вид физической активности, йога для лица требует разминки. Осторожно похлопайте ладонями по щекам, лбу, шее. Затем погладьте лицо по массажным линиям восходящими движениями от центра к периферии.
Теперь наберите в рот воздух и начинайте катать «шарик» от щеки к щеке. Следите, чтобы губы при этом не разжимались. Теперь покатайте воздушный шарик по зубам. Во время выполнения упражнения не напрягайте верхнюю часть лица. Плотно сомкните уста. Упирайтесь языком поочередно то в правую, то в левую щеку изнутри. Рот при этом остается закрытым.
Надавите на щеку подушечками больших пальцев как раз под скуловой костью. Некоторое время массируйте эти точки до ощущения легкой боли. Втяните щеки, сложив губы «рыбкой». Расслабьте мышцы. Повторяйте упражнение в ускоренном темпе на протяжении 1-2 минут.
Улыбнитесь, широко растянув губы. Зубы не приоткрывайте, мышцы лба не напрягайте. Сохраняйте бесстрастное выражение лица на протяжении минуты. Для усиления эффекта от этого упражнения, можете попытаться зевнуть, сильно напрягая при этом мышцы щек, подбородка и шеи. Уголки губ все время должны оставаться натянутыми до ушей.
Надуйте щеки, вытянув губы трубочкой. Кончиками пальцев коснитесь ушей, а ладони расположите как раз на яблочках щек. Ритмично надавливайте руками, выталкивая воздух сквозь вытянутые губы. Выполняйте такой своеобразный массаж в течение 30-40 секунд.
Глубоко вдохните, набрав в рот как можно больше воздуха. Одновременно максимально округлите щеки и сильным толчком мышц выдохните. Вытяните губы трубочкой как можно дальше. Рисуйте устами цифры или буквы.
Заложите за обе щеки по два пальца. На вдохе пытайтесь растянуть рот как можно шире, одновременно стараясь воспрепятствовать этому мышцами щек.
Выпятите нижнюю губу и выдвиньте нижнюю челюсть как можно дальше вперед. Высуньте язык, напрягая корень. Замрите в этом положении на 5-7 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение минимум 10 раз.
Сидя на диване, откиньте голову и держите ее на весу. Зубы при этом должны быть стиснуты. Теперь опускайте плечи как можно ниже, словно отделяя голову от тела. В это время напрягайте мышцы щек, а не шеи.
Опустите нижнюю челюсть и откройте рот буквой «О». Плотно прижмите губы к зубам. Указательные пальцы положите на верхнюю часть скул. Не поднимая нижнюю челюсть, изо всех сил улыбнитесь уголками губ. Держите щеки в напряжении, а челюсть – расслабленной.
Форма щек оказывает существенное влияние на внешний вид человека. Впалые щеки создают впечатление усталости, изможденности. Обладатели такой анатомической особенности часто комплексуют из-за своего внешнего вида и мечтают избавиться от проблемы.
Причины
Почему у некоторых людей щеки западают? У большинства эта проблема появляется с возрастом. Мягкие ткани теряют эластичность, подкожная жировая клетчатка атрофируется, в результате щеки отвисают, образуются глубокие впадины.
Проблема не обходит стороной и тех, кто резко сбросил вес. Некоторым удалось довести до идеала свою фигуру и гордиться стройными, подтянутыми формами, но вид лица при этом становится далеко не идеальным. Резкое сокращение объемов жировой ткани в организме актуально и для лица, именно поэтому образуются впадины.
Еще одна причина - это утрата зубов. Вследствие этого между верхней и нижней челюстью образуется промежуток, в который проваливаются мягкие ткани. Данная проблема решается с помощью установки зубных протезов или имплантов.
Некрасивая форма щек может быть обусловлена анатомическими особенностями. У обладательниц широких скул и массивной нижней челюсти контуры лица, скорее всего, будут впалыми. Эта проблема актуальна и в молодом возрасте.
Следствием западения тканей лица может быть болезнь или неправильный образ жизни. Усталость, постоянный стресс, курение приводят к возникновению проблемы. При устранении вышеперечисленных факторов проблема обычно решается сама собой.
Упражнения для коррекции щек
В ряде случаев исправить недостаток можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика делает мышцы более упругими, поэтому щеки становятся выпуклыми.
Рекомендуется регулярное выполнение простых упражнений. Между щекой и нижней челюстью введите два пальца. Закройте рот, а щеку тяните вниз и вперед. Пытайтесь закрыть рот через силу. Упражнение необходимо делать с каждой стороны.
Расположите пальцы между зубами и мягкими тканями с обеих сторон. Пытайтесь сложить губы трубочкой, при этом пальцами создавая сопротивление.
Плотно сожмите губы и максимально надуйте щеки. Сдавливайте их с боков пальцами, но не спускайте воздух в течение 10 секунд. Упражнение нужно повторять 10-30 раз.
Упражнения укрепляют мышцы, повышают тонус тканей. Регулярное выполнение такой гимнастики позволило многим добиться впечатляющего результата.
Коррекция с помощью прически и макияжа
Впадины можно визуально скрыть с помощью профессионального макияжа. На область впадин наносится более светлый тон, что визуально выравнивает лицо, делает щеки более выпуклыми. К сожалению, этот эффект временный, после снятия макияжа лицо снова будет выглядеть худым.
Правильно подобранная прическа также дает возможность сделать недостаток менее заметным. Собранные волосы без челки или гладкие длинные волосы делают лицо более узким и продолговатым, поэтому обладательницам впалых щек такие варианты не рекомендуются. Челка, асимметричные пряди, локоны, короткие объемные стрижки позволяют сделать внешность более привлекательной и не привлекать внимание к недостатку.
Пластика щек
Если устранить недостаток с помощью упражнений не получается, коррекцию можно выполнить с помощью пластической операции. Существует несколько методик, позволяющих решить проблему впалых щек.
Липофилинг
Если косметический дефект связан с недостатком жировой ткани в проблемной области, поможет такая процедура, как липофилинг. Методика позволяет увеличить щеки за счет собственной жировой ткани, взятой с других участков тела. Жировая эмульсия вводится с помощью инъекций, поэтому повреждение мягких тканей минимально.
Благодаря использованию собственного биоматериала пациента отсутствует риск отторжения или аллергической реакции. Современная методика забора жира позволяет не повреждать адипоциты, процент их приживаемости максимален.
В результате липофилинга щеки значительно увеличиваются в объеме, выглядят естественно, а эффект сохраняется в течение длительного времени.
Увеличение щек с помощью имплантов
Если необходимо значительное увеличение объема щек и коррекция их формы, используются специальные импланты. Они могут быть разной формы и размеров. На лице делаются разрезы, из мягких тканей формируется карман, в который устанавливается имплант. Эффект можно увидеть моментально, сохраняется он в течение многих лет. Данный вид пластики имеет один недостаток: с годами ткани щек стареют и теряют эластичность, вследствие этого эндопротезы опускаются.
Контурная пластика
Если вы хотите выглядеть красиво, но избежать операции с хирургическими разрезами, можно воспользоваться такой методикой, как контурная пластика. Суть метода - инъекционное введение под кожу щек гиалуроновой кислоты или других аналогичных препаратов. Благодаря этой манипуляции удается увеличить объем и моделировать форму лица. Эффект держится около года после процедуры, далее препарат рассасывается.
Проблема впалых щек чаще заботит женщин, но иногда к пластическим хирургам обращаются и мужчины. Обычно это люди худые, астенического телосложения. Благодаря разнообразию методик в клинике эстетической медицины всегда смогут подобрать оптимальную для конкретного случая тактику. Если впалые щеки придают вам болезненный, удрученный вид, есть возможность избавиться от этой проблемы и выглядеть великолепно.
