«Розовые очки» – это не просто модный аксессуар, это философия, жизненная позиция, которая в наших реалиях, особенно в России в 2025 году, становится почти стратегией выживания. И я говорю не о буквальных очках, хотя пара с легким розоватым отливом в солнечный день лишней не будет. Речь о метафорическом взгляде на мир: взгляде, который фильтрует хаос, оставляет только суть и подсвечивает возможности даже там, где другие видят тупик. За годы работы я не раз видела, как этот «оптический прибор» спасал людей от выгорания, помогал пробиться через тернии и даже находить радость в мелочах, когда вокруг казалось, что «дно» – это уже вчерашний день.
Зачем вообще их носить?
В чем секрет? А секрета нет. Это вопрос осознанного выбора. В моем опыте, эта модель мышления, которую я называю «когнитивный фильтр оптимизма», имеет особенность: она не просто искажает реальность в лучшую сторону, а активирует внутренние ресурсы. Если ты веришь, что справишься, мозг начинает искать пути решения, а не фокусироваться на препятствиях. Вот пример из практики: несколько лет назад, когда многие знакомые паниковали из-за одной экономической турбулентности, я встретилась с подругой Леной. Она была в депрессии, говорила, что все пропало, бизнес рушится. Я ей тогда сказала: «Лен, а попробуй посмотреть на это как на новую возможность. Рынок меняется, значит, появляются новые ниши». Она тогда посмеялась, но все же попробовала. И что вы думаете? Через полгода она запустила онлайн-платформу, о которой раньше и не помышляла, и ее доходы выросли в разы. Она научилась включать свои «розовые очки» именно в моменты кризиса, когда большинство их, наоборот, снимает.
Как правильно их надевать: лайфхаки и настройки
Это не значит ходить с блаженной улыбкой, игнорируя очевидные проблемы. Это про «активный позитив», про работу над своим восприятием. Вот несколько моих «лайфхаков»:
- Осознанная дозировка информации: В 2025 году нас бомбардирует информационный мусор. Розовые очки – это ваш личный фильтр. Я, например, давно отписалась от каналов, которые смакуют негатив. Это не значит, что я прячу голову в песок, я просто выбираю, что потреблять. Мне важно знать, что происходит, но не растворяться в этом. Попробуйте такой прием: заведите «информационный час» – 15 минут утром, 15 вечером на новости, остальное время – фокус на своем.
- «Гардероб настроения»: Подбирайте «очки» под ситуацию. В моем опыте, бесполезно пытаться быть наивно оптимистичным, когда нужно решать конкретную проблему, требующую трезвого расчёта, например, вникнуть в тонкости нового налогового законодательства или пройти все круги ада оформления документов в МФЦ. В такие моменты я их как бы «приглушаю», оставляя легкий оттенок спокойствия и уверенности, что «мы это переживем». А вот когда я запускаю новый проект или ищу вдохновение – тут уже «розовые» по полной программе, чтобы не видеть преград, а только горизонты.
- Принцип «зато»: Русский человек любит пострадать, пожурить себя и других. В моем окружении это превратилось в игру «зато». «У меня сегодня пробки – зато я послушала новый подкаст». «Отменили планы – зато наконец-то выспалась». Звучит просто, но это тренировка мозга на поиск позитива.
- Ментальная тренировка: Каждый вечер перед сном я прокручиваю в голове 3-5 моментов дня, за которые я благодарна. Это не пафосные вещи, а мелочи: вкусный кофе, комплимент от клиента, смех ребенка, успешно сданный отчет. Такой «анализ дня» перепрошивает мозг на позитивный лад.
Когда их лучше снять: предостережения
Как и любой мощный инструмент, розовые очки могут быть опасны при неправильном использовании. В психологии это называется «предвзятость подтверждения» (confirmation bias): мы склонны искать и интерпретировать информацию так, чтобы она подтверждала наши убеждения, игнорируя то, что им противоречит. Это та самая особенность, которую мало кто замечает: розовые очки могут начать отфильтровывать не только негатив, но и важные «красные флажки». Вот когда их нужно снять:
- При принятии стратегических решений: Построить бизнес-план, оценить риски, выбрать партнера – здесь нужен холодный расчет. Если вы видите только потенциальный успех и игнорируете очевидные угрозы, это не оптимизм, а самоубийство. Был случай, когда один знакомый, назовем его Игорь, решил вложить все свои сбережения в криптовалюту, потому что «все вокруг говорят, что это будущее». Розовые очки не дали ему увидеть элементарные риски и провести анализ рынка. Итог: набил шишек, но, к счастью, не пробил дно.
- При работе с критикой: Отказ видеть свои ошибки или недостатки, приписывая критику зависти или некомпетентности других, приводит к стагнации. Здоровая самооценка – это баланс между уверенностью в себе и способностью к самоанализу.
- В токсичных отношениях: Если вы годами оправдываете поведение человека, который вами манипулирует или обесценивает вас, ссылаясь на «просто у него сложный период» или «зато он добрый», это не доброта, а наивность. Розовые очки не должны служить ширмой для абьюза. Здесь нужно видеть реальность четко.
Так что с чем носить розовые очки? Носить их нужно с осознанностью, с умением выбирать момент, с долей здорового скептицизма и, конечно, с готовностью снять их, когда требуется трезвый взгляд. Это не панацея, а скорее стильный и функциональный аксессуар для вашего внутреннего мира, который, если использовать его правильно, может добавить жизни ярких красок и помочь пройти через любые бури, что подкинет нам 2025 год.
