Итак, давайте я дам несколько простых советов, которыми я сам пользуюсь, если поссорился с дорогим мне человеком. Первое, и самое важное – не врать, ни в коем случае, какое бы большое желание не было, нужно сказать правду, потому, как ложь чаще всего, вскрывается, что может ещё больше усугубить ваш конфликт. Не стоит, так же, перекладывать вину за свой промах на другого человека, если вы действительно не правы, не бойтесь это признать, уберите свою гордость в самое дальнее место, потому как она реально может вам помешать.
Далее, пока ссора только набирает обороты, попробуйте перевести всё в шутку, так сказать разрядить обстановку – это очень часто спасает многие критические ситуации, позволяя охладить пыл ругающихся и взглянуть на произошедшее несколько другими глазами, могу подтвердить это, исходя из личного опыта.
Ещё один неплохой способ успокоить разгорающийся скандал, это напомнить человеку о своих чувствах. Прямо во время ссоры скажите, как сильно вы любите, добавьте несколько ласковых слов и прижмите любимого человека к себе, какая бы сложная проблема не была, она не может быть весомее ваших отношений.
Но бывает и так, что сразу “устаканить” ситуацию не получилось и вы, к примеру, разошлись по разным углам квартиры. И началось самое опасное – это, можно сказать, игра в молчанку, когда никто не желает признавать свою неправоту и делать . Конечно, первым в такой момент очень и очень сложно, но не нужно затягивать – от этого вы будете ещё больше переживать. Поэтому рекомендую вам воспользоваться, современными технологиями, я имею в виду, например, обычные смс сообщения. Даже если ваш любимый человек в соседней комнате, напишите, только не нужно продолжения ссоры, лучше всего попросить прощения и предложить мир. Это меня иногда выручало, в самых сложных случаях, так, что рекомендую, действенный способ.
Конечно, всех проблем это не решит, но, по крайней мере, вы покажите своей второй половине, что осознали и переосмыслили ситуацию, и готовы на конструктивный диалог, без ненужных истерик и лишних эмоций.
Да, конфликты и ссоры – неотъемлемая часть любых отношений, редко у кого бывает всё гладко и спокойно, но необходимо избегать никому не нужных скандалов. Лучше решать вопрос общением, либо брать паузу в ссоре и постараться пережить самую острую стадию конфликта, а помочь в этом может диалог при решении других вопросов.
В заключении хотелось бы, рассмотреть сообщение одной девушки оставленное на одном из форумов. В котором, она пишет, что не может вывести своего парня из себя, что ей не хватает острых ощущений, слишком всё тихо и мирно в их семье, и любую ссору он быстро заминает. Так вот, она просила подсказать ей действенные способы, чтобы он по-настоящему разозлился. Я вот не понимаю, зачем так делать? Зачем портить жизнь себе и другим , ведь нам и так хватает проблем помимо этого, зачем создавать новые, из нечего? Как же мне жаль этого бедолагу, который ни о чём не подозревает. На этом, наверное, на сегодня всё, буду рад выслушать вашу точку зрения по этой теме в комментариях.
P.S. И конечно же, новая песня от потерянного Эльдар Долгатов – Зеленоглазая
. Отличная песня и супер клип, а какая красавица там снимается ух, рекомендую)))
Знакомо ли Вам чувство, когда после бурной ссоры и скандала появляется огромное желание что есть силы хлопнуть дверью и навсегда уйти назло другому человеку? Когда обиды и претензии зашкаливают и кажется, что проще уйти, чем остаться.
С точки зрения психологии, такое поведение объясняется как «детский механизм защиты» - так ребёнок бессознательно старается справиться с препятствием или новой возникшей трудностью. Ему хочется убежать от задачи, с которой он не может справиться, и избежать последствий болезненной ситуации. А так же человеку страшен его собственный гнев, от которого и «хлопается» дверь, в утешении, что больше такого не повторится.
В таких ситуациях на самом деле есть ещё один сильный страх: каждый страшится потерять дорогого ему человека и сложившиеся отношения, оставшись наедине с собственной болью. И если возникает такой страх, очень важно не предпринимать никаких резких, необдуманных действий, а серьезно и по-взрослому задуматься – что делать дальше?
Для людей, у которых часто происходят серьёзные ссоры и конфликты, и чьи отношения находятся на грани расставания, психологи дают несколько полезных советов. Постарайтесь их запомнить, и тогда во время следующего конфликта со своей «половинкой» у вас появится шанс уменьшить его напряжённость, решить всё более спокойно и сохранить отношения.
1. Не стоит торопиться и принимать поспешных решений
Если Ваши отношения имеют для вас ценность, то нужно ли уходить, оставляя человека с болью в душе и неизвестностью? Есть ли смысл убегать от решения возникших вопросов и оставаться самому/самой, пытаясь в одиночестве справиться с такой же душевной болью у себя внутри? Подумайте, чем может закончиться такой уход от проблемы и для вашего близкого человека, и, конечно же, для Вас самих.
Что нужно сделать:
Останьтесь. Как бы ни хотелось уйти и выразить накопившиеся эмоции с помощью двери, самым разумным действием будет продолжить общение с любимым человеком. Только вести его далее нужно будет уже по-новому, более спокойно и взвешенно. Для этого нужно помнить про следующий пункт.
2. Успокойтесь сами и дайте успокоиться собеседнику
Если продолжить разговор сразу, то волны негативных эмоций, захлестнувших вас обоих, поднимутся опять и общение снова будет на эмоциях, а не по делу. Значит, нужно уменьшить накал страстей, остыть.
Что нужно сделать:
Сделайте короткую паузу. Самое банальное – мысленно посчитать до десяти, глубоко вдыхать и выдыхать на каждый счёт и потом продолжить разговор уже более спокойным тоном.
Если страсти были накалены до предела, если ваше общение уже перешло на крик, то десятком вдохов-выдохов уже не поможешь. Тогда нужно договориться о паузе хотя бы в 5-10 минут. Вы можете в это время побыть в одной комнате и просто договориться помолчать это время, как бы ни хотелось что-то сказать или в чём-то упрекнуть. Можете для большего успокоения разойтись в соседние комнаты, только обязательно договоритесь о том, что через заданное время продолжите разговор в спокойной обстановке.
Кстати, про обстановку. Иногда бывает полезно перенести продолжение общения в другую комнату. Смена обстановки чисто психологически настраивает на изменение хода общения. Можно, например, перейти на кухню, заварить чай, съесть что-то вкусненькое. Естественно, не должно быть никакого спиртного.
3. Вспомните про ценность ваших отношений
Когда человек оказывается в стрессовой ситуации, многие вещи меняют для него свое значение. Но при этом к делу подключаются очень сильные эмоции, которые могут смотивировать на неверные решения. Поэтому важно иметь правильную мотивацию.
Что нужно сделать:
Нужно вспомнить, что ваши отношения – это не только этот конфликт, и вообще, не только ссоры. В них есть очень много приятных и важных для вас моментов. Представьте, если убрать все эти неприятные перепалки и обиды, насколько вам будет приятно общаться с вашим партнёром, насколько сильно вы бы хотели быть с таким человеком? И прежде, чем предпринять решение или еще больше обидеть любимого человека – отвлекитесь. Посмотрите вокруг себя, обдумайте – что Вы сейчас можете потерять? Скорее всего вы придёте к выводу, что лучше сделать небольшие усилия и решить конфликты, сохранив вашу любовь и дальнейшее совместное будущее.
4. Вы ещё любите? Вам нужны эти отношения? Покажите это любимому человеку!
В ссорах и конфликтах обе стороны часто забывают, про свою любовь, про свои чувства друг к другу, про то, что они нужны друг другу. От этого обиды усиливаются, а взаимные претензии становится ещё больше.
Что нужно сделать:
Вам всё ещё нравится ваш партнёр? Вы испытываете по отношению к нему нежные чувства, вы его любите? Вам дороги ваши отношения? Скажите ему об этом! Да, прямо сейчас, как только вспомнили об этом. Да, скажите это как умеете, теми словами, которые сейчас приходят в голову. Возьмите его за руку. Или обнимите и подержите в своих объятьях. Дайте любимому человеку возможность почувствовать, что он вам нужен. И с благодарностью примите его ответные чувства.
Любые проблемы и конфликты решаемы, если два человека любят друг друга и действительно хотят быть вместе.
5. Возьмите половину ответственности за ситуацию на себя
В любой ситуации участвуют обе стороны. Каждый человек вносит свою часть в создание проблемы. Так что обвинять одного из участников будет глупо и неконструктивно.
Что нужно сделать:
Не нужно исключать тот факт, что Вы сами можете быть не правы. Подумайте, каково ваше участие в создании конфликта? Что именно вы сделали неверно или каким образом поддержали действия партнёра, приведшие к проблеме? Когда вы увидите свои ошибки, ваш последующий разговор с любимым человеком станет предметным, конструктивным. Ваш собеседник поймёт, что вы уже не просто слепо обвиняете его, а действительно стараетесь решить возникшую ситуацию. Такой подход вызывает ответное желание сделать шаги навстречу, признать свои ошибки и тоже постараться решить трудности без обвинений.
6. Обсуждайте только эту конкретную ситуацию, не примешивайте старые ошибки
В любом конфликте главное не то, какой человек и сколько раз он разочаровал Вас ранее, а конкретно этот поступок, о чем часто забывают многие люди. В серьёзных ссорах конфликтующие стороны забывают про текущие вопросы, переходят на личные обвинения и вспоминают всё, что было ранее.
Что нужно сделать:
Постарайтесь расслабиться и очистить свое сознание от всего лишнего. Не собирайте из-за одного, даже очередного, проступка человека все его прошлые промахи с одну кучу. Каждый способен ошибиться и никто Вам ничего не должен. Вам будет выгоднее помочь человеку исправить ошибку и больше не совершать её. Но в случае постоянных скандалов по одному и тому же поводу, когда партнёр не заинтересован ничего менять в своём поведении, стоит задуматься, ради чего нужно продолжать отношения и сохранять эту связь?
7. Постарайтесь сохранить отношения
Иногда ситуация оборачивается по-другому – ссора грозит закончиться уходом не Вас, а Вашего любимого человека. Он уже не в силах дальше терпеть постоянные скандалы и находится на грани разрыва отношений с вами.
Что нужно сделать:
Если Вы этого вовсе не хотите, постарайтесь задержать его и сбавить «обороты» и тон до минимума. Дайте любимому человеку возможность остыть, подумать, оценить всё более трезво и спокойно. В крайних случаях можно перенести разговор на другое, более подходящее время в более спокойную обстановку.
Но не стоит унижаться и «падать в ноги», чтобы предотвратить уход. Спокойный разговор и обсуждение своих эмоций и чувств, а не личностей друг друга могут серьезно и обдуманно вместе принять решение: есть ли смысл продолжать отношения и дальше, а главное, ради чего?
Если дорогой вам человек уже неоднократно отказывается успокаиваться и продолжать обсуждение по делу, то, возможно, он не настолько сильно заинтересован в вас и в отношениях с вами. Тогда, хотите вы или нет, нужно учитывать желание партнёра и задуматься над тем, что, может быть ваши отношения подошли к концу.
8. Если вы решили уйти
В ситуации, когда чувств больше не осталось, любовь угасла и держаться в отношениях больше не за что, вы можете принять решение закончить отношения. Ничто не вечно в нашем мире и вы имеете на это право. Хотя такой поступок очень серьёзен, имеет далеко идущие последствия и поэтому его нужно обдумывать очень тщательно.
Что нужно сделать:
Если вы все же решили уйти, постарайтесь сделать это спокойно. Уважайте чувства человека, который был долго связан с вами. Не нужно оставлять «плохой» след в душе, которая радовалась Вам. По возможности, постарайтесь постепенно превратить ваши отношения в «старую дружбу» или сохранить ваше общение хотя бы на уровне хороших знакомых.
Эти несколько моментов помогут вам вовремя осознать всю полноту конфликта, а так же его последствия. Но в случае, когда самостоятельно не получается разобраться в себе и своих мыслях, стоит обсудить это с психологом. Ведь проблемы могут оказаться глубже, чем кажется, а специалист поможет здраво оценить все не только с вашей стороны, но и со стороны близкого человека. Не бойтесь говорить о своих чувствах и просить о помощи – это может помочь вам сохранить свое благополучие и счастье. А что ссоры? Они бывают во всех отношениях у любых пар. Главное, решить: уйти или остаться и каким способом это сделать.
В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: "А как помириться с любимым человеком?"
Коротко о главном
Закончившаяся ссора - не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.
Учимся делать первый шаг
В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное - в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.
Проявляем терпение
Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм - это позволит партнеру "остыть" и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.
Если случился конфликт
Как помириться с любимым человеком после разногласия? Во-первых, успокойтесь. Постарайтесь не повышать голос и не предъявлять претензий к любимому человеку. Психологи советуют после каждого конфликта сделать глубокий вдох и сосчитать про себя до тридцати. Спросите себя - что для вас является более важным: глупая мелочь или любовь и взаимопонимание партнера. Говорите негромко и мягко, ни в коем случае не повышайте тон. Если любимый человек категорически отрицает все ваши доводы и аргументы, не злитесь - дайте ему немного времени на обдумывание, только не ставьте ультиматумов и избегайте претензий в его адрес. Если же причиной конфликта послужила не мелочь, а что-то более серьезное, мешающее вашим отношениям, лучше погасить ссору сразу. Подойдите к своей второй половинке, заключите в объятия, поцелуйте и извинитесь. Если вы являетесь зачинщиком ссоры, объясните, что слова партнера заставляют вас чувствовать себя некомфортно, но, несмотря на это, вы очень любите и цените своего любимого человека.
Как помириться с любимым после расставания?
Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?
Предупреждаем разногласия
Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:
1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане - такие упреки очень обижают и редко забываются.
2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас - катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.
3. Не таите в себе обиду - лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.
4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.
5. Избегайте сплетен о своем партнере - не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.
6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал - это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.
7. Не берите все проблемы на себя - ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.
8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: "ты как всегда", "весь в своего отца", "да вся ваша семья такая", "тебе нельзя доверять". Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова "опять", "всегда" и "никогда".
Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне 28, есть ребенок 2,5года(дочь), с мужем не живу уже 2 года, познакомилась с мужчиной 41 год, детей нет, был женат. Встречаемся уже полгода. Он хочет жить вместе, но сейчас делает ремонт. Хочет семью, детей и чтобы моя дочь его папой назвала когда-нибудь. У нас друг к другу взаимные чувства. Но я сейчас очень внимательно присматриваюсь как он относится к моему ребенку. Я не хочу ошибиться. Он уделяет моей дочке внимание, мы иногда ходим гулять вместе, приносит подарочки, но чаще мы все же встречаемся вдвоем. Я понимаю что человек, за это время привык жить один и поменяться наверно ему сложновато, чтобы так сразу начать жить втроем. Недавно, а точнее на этих майских праздниках мы поссорились по телефону. Причина ссоры в том, что проведя майские праздники у него на даче с ребенком, он не уделял ей внимания, а болтал с моей подругой и жарил мясо, а я весь вечер ходила с дочкой, показывала и рассказывала ей всё, а он даже не предложил сменить меня. Я себя почувствовала в тот момент очень одинокой с ребенком… Слезы навернулись даже… Своей маленькой собачке он и то больше внимания уделял. И когда он ко мне обратился, я отвернулась просто, он спросил, почему я его игнорирую. А я сказала, что занимаюсь ребенком СВОИМ. Только после этого он немного зашевелился и начал уделять знаки внимания дочке моей. Но обида так глубоко засела во мне, что на след день, когда мы вернулись в город, я по телефону ему высказала свои чувства по этому поводу. Он послушал и сказал, что если бы я была повнимательней, то увидела бы, как он ей рассказывал про костер(я это видела, это длилось 5 минут))))… Потом он сказал пока и положил трубку. Вечером не позвонил и сегодня весь день тоже не звонит. То есть он из себя строит теперь обиженного, как я понимаю, хотя на самом деле обижена я… Я считаю, что если человек хочет семью и уж тем более, чтобы моя дочь когда-то его папой назвала(он сам об этом говорил), то нужно было хотя бы ей позаниматься, когда мы были у него на даче, а так такая картина была, что я сама по себе с дочкой, а он сам по себе((Не знаю как быть, может я накручиваю и слишком близко к сердцу эту ситуацию принимаю, может ему еще надо долго привыкать к ребенку, но мне было так обидно, такие вот чувства. Что делать не знаю, кто виноват в ссоре, подскажите? Я считаю что он должен позвонить первым или это не так? Маленькое отступление-мы послезавтра должны уехать в другой город на праздники майские. Я вот звонить сама не хочу, он же виноват, а если он не позвонит и уедет один без меня, тогда можно будет смело ставить точку. Как лучше поступить, я в сомнениях, ждать его звонка (не звонит уже сутки) и сколько ждать? Не знаю как быть, я запуталась вообще во всей этой ситуации… Помогите советом
Спасибо за ответ. А с каких слов лучше мне начать разговор, если я буду звонить? Хотя я думала пождать еще денек… Или не стоит?
Если тебя волнует как помириться с любимым человеком, значит, ваши отношения еще можно спасти, в тебе говорит желание уладить ссору, а не эгоизм.
Хотя во время скандала наверняка было по-другому: «Мне надоело повторять одно и то же! Что ты молчишь?! Скажи хоть что-нибудь! Не знаешь, что! Черт с тобой! Почему все должна делать я и только я?! Ну и молчи, сколько влезет!» Знакомо?.. Здесь твое эго во всей красе. Осталось демонстративно хлопнуть входной дверью и пропасть на несколько часов. «Пусть волнуется, так ему и надо!»
Ничего не скажешь, прекрасные любовные отношения… о которых ты когда-то мечтал(а), как о самом важном и драгоценном, наслаждаться трепетом свиданий, от волнения дрожали губы при первом поцелуе и приятно кружилась голова…
А что теперь? Могу услышать в ответ: «Это было тогда, а сейчас… стал(а) умнее». Великолепно! Много надо ума, чтобы вместо «я люблю тебя» бросить человеку в лицо «пошел вон!» Понимаю, все живые люди, могут захлестнуть эмоции, с кем не бывает. Ссора случилась, и теперь как помириться с любимым человеком? Для начала успокоиться, перестать обижаться и обвинять. И постараться понять, что случилось на самом деле.
Как можно помириться?
- подумать, в чем вы не сошлись? Какая реальная, а не высосанная из пальца, почва разрыва отношений?
- если в чем-то не правы, то честно признаться себе в этом,
- обдумать, что ты хочешь сказать любимому человеку? И главное, для чего? Доказать свою правоту – ты не на суде и перед тобой не обвиняемый. Показать, что ты лучше – иди на кастинг и не морочь никому голову. Ради любви – тогда читаем эту статью дальше,
- предложи твоей второй половинке сесть напротив тебя и спокойно высказать все, чем он или она недовольны. Высказаться, чтобы избавиться от негатива, под завалами которого теплится доброе чувство.
Единственный способ как помириться с любимым человеком – это общение. Обсудить случившийся скандал, и понять, почему он произошел, чтобы избежать похожего в будущем. «Милый, давай представим, что ничего не было. Кофе будешь?», «Любимая, я виноват, забудь. Иди ко мне…» Такие способы помириться – гарантия грандиозных неприятностей вскоре. Заглаживать ссору цветами, подарками, умопомрачительным сексом – все равно что затыкать каждый раз пробкой бочку с дымящимся порохом.
Как правильно помириться с любимым?
- для начала прислушаться к себе – этот человек тебе действительно дОрог?.. Для тебя счастье быть с ним/ней рядом?
- если ответ «да» – тогда опомнись! Любовь – дар. А что ты с ним делаешь? Посылаешь к черту или кричишь, что не хочешь его/ее видеть… Отношения – это ежедневная работа, прежде всего, над собой. Любое примирение тоже начинается с себя. Что делает со своим даром художник? Он бережет его и терпеливо взращивает. Любовь – это цветок, который надо поливать каждый день.
- прими любимого человека таким, какой он есть. Вероятно, при первых встречах в пылу страсти и сексуального влечения тебе было не до того, чтобы рассмотреть его или ее внимательно. Глаза открылись позже… возможно, по этой причине и возникают ссоры,
- договоритесь(!), что выскажете по очереди всё, чем вы недовольны и накипело,
расскажи спокойно, без претензий обо всем, что не нравится. И будь готов(!) выслушать любимого человека.
Если все сделано правильно, то каждому из вас станет легче на душе, улучшится настроение, и возникнет желание провести время вместе. А вот теперь – вкусный ужин на двоих, цветы и шампанское. Приятным закрепляют хорошие ощущения, а не затыкают негативные.
А вообще-то, как помириться с любимым человеком должно начинаться с осознания кто перед тобой? Она – моя возлюбленная, ради ее улыбки я готов на все. Он – мой единственный и неповторимый, в его объятиях так спокойно…
Если ты знаешь проверенные методы как помириться с любимым мужчиной или девушкой, напиши о них в комментариях. Кому-то они помогут.
