Заметив признаки грибка, не надейтесь, что все исчезнет само собой. Чем дольше грибок обитает на ваших ногтях, тем труднее его лечить и тем хуже для всего организма. Затяжной онихомикоз может спровоцировать аллергическую реакцию, ослабить иммунитет и привестик обострению хронических заболеваний.

Поэтому самое правильное при первых же подозрениях - обратиться к врачу-микологу или дерматологу. Врач не только проведет осмотр, оценит толщину, структуру ногтя, но и сделает соскобы тканей для анализа. Только так он сможет определить наличие грибка, его вид и назначить адекватное лечение. При этом врач учтет распространенность процесса, форму поражения, наличие сопутствующих заболеваний, скорость роста ногтей и пр. В наше время для лечения имеются высокоэффективные препараты общего и местного действия.

При начальных формах болезни, когда площадь поражения ногтя незначительна, можно ограничиться местным лечением - нанесением на ногтевое ложе 2 раза в день противогрибкового препарата (антимикотика) широкого спектра действия в виде мази, крема или раствора. Перед нанесением лекарства проводят специальную подготовку ногтей. Сначала – мыльно-содовая ванночка: таз наполовину заполняют горячей водой (40-50 градусов С), в которой растворяют 1 ст. л. соды и 50 г. хозяйственного мыла. Нуждающиеся в лечении стопы или пальцы рук погружают в раствор на 10-15 минут. После этого размягченные роговые наслоения на ногтях обработывают маникюрными кусачками и подпиливают пилкой. Продолжительность лечения - до отрастания здоровых неизмененных ногтей.

Важно! Не пользуйтесь одними и теми же маникюрными принадлежностями для обработки больных и здоровых ногтей. К лекарствам местного действия относятся КАНИЗОН (фармакологическое наименование - клотримазол), ЭКЗОДЕРИЛ (нафтифина гидрохлорид), НИЗОРАЛ (кетоконазол), ЛАМИЗИЛ (тербинафина гидрохлорид). А также МИКОСПОР (бифоназол), продающийся в наборе с водозащитным пластырем. Препарат накладывают на пораженные ногти с помощью дозатора и оставляют на сутки под водозащитным пластырем. Через сутки после мыльно-содовой ванночки пилкой удаляют пораженные участки ногтя. Процедуру повторяют до полного удаления пораженных участков пластины, а затем втирают препарат в ногтевое ложе Продолжительность лечения, как и в случае с остальными препаратами - до отрастания здоровых ногтей.

При начальных формах поражения для местного лечения можно использовать специальные антигрибковые лаки: 5%–ный лак ЛОЦЕРИЛ (моролфин) или 8%–ный БАТРАФЕН (циклопироксоламин). ЛОЦЕРИЛОМ ногти покрывают 1-2 раза в неделю. Лечение занимает 6-8 месяцев при поражении ногтей на руках и около года на ногах. БАТРАФЕН применяют первый месяц через день, второй - 2 раза в неделю, 3 месяц и далее 1 раз в неделю до отрастания здоровых ногтей. Поверх противогрибкового лака можно наносить и маникюрный.

Если местное лечение уже не помогает или ногтевые пластины полностью поражены грибком, назначают антимикотики общего действия (их еще называют системными). Такие препараты принимают внутрь. Это ЛАМИЗИЛ и его аналоги (ЭКЗИФИН, ТЕРБИЗИЛ, ФУНГОТЕРБИН, ОНИХОН), ОРУНГАЛ (и его аналоги - ИРУНИН, РУМИКОЗ), ДИФЛЮКАН (аналоги - МИКОСИТ, ФОРКАН, ФЛЮКОСТАТ, МИКОМАКС) и НИЗОРАЛ (аналог - МИКОЗОРАЛ). Их можно применять в сочетании с противогрибковыми лаками. Однако очень важно убедиться, что у вас к антимикотикам общего действия нет противопоказаний. Например, болезней почек и печени. Системные препараты часто противопоказаны детям, кроме того, у них серьезные ограничения в одновременном применении с некоторыми другими лекарствами. Например, ЛАМИЗИЛ не сочетается с гормональными контрацептивами.

При поражении грибами кожи сначала появляются пузырьки величиной с горошину, постепенно они расширяются, иногда захватывая всю поверхность стопы или ладони. У большинства больных наблюдается зуд. При поражении грибами ногтей у свободного края ногтя появляется желтое пятно или полоска. Затем ногтевая пластинка утолщается, приобретает серо-желтую окраску, легко крошится. При длительном течении болезни ногти могут практически разрушиться. При поражении волос на голове появляются шелушащиеся очаги, волосы становятся ломкими.
Традиционные методы лечения грибка ногтей пальцев ног:

Назначаются противогрибковые препараты внутрь и наружно.

Нетрадиционные и народные методы лечения:

Откуда берется грибок?

Чтобы понимать, как вылечить грибок , нужно сначала уяснить его причину. Чаще всего безуспешность лечения кроется в том, что пациенты не доводят терапию до конца, а на организм продолжают действовать всё те же неблагоприятные факторы, из-за которых грибок появился.

Но вернемся к традиционным микозам. Это грибки, поражающие чаще всего ногтевую пластину, с нее перекидывающиеся на кожу. Или наоборот. От грибка кожи до грибка ногтей - один шаг. Вот потому очень часто случается так называемый грибок стопы, в этом случае поражена и кожа ноги, и ногти ноги. Чаще грибок локализуется именно на нижних конечностях, и тому имеется несколько очевидных причин. Связаны они с путем попадания грибка в организм человека - с пляжей, кафеля в бассейне, душевой кабинки. А еще наши стопы чаще других частей тела оказываются в тесноте - потеют в плохо вентилируемой обуви.

Грибок зарождается постепенно, отвоевывая миллиметр за миллиметром здоровые участки кожи. На первых этапах развития микозов люди очень часто предпочитают не замечать изменений, считать их временными, ждать, когда «само пройдет». Со временем проблему уже сложно не замечать:

• ноготь - деформируется, расслаивается, желтеет или белеет, хоть в здоровом состоянии должен быть ровным, розовым, блестящим;
• кожа - шелушится и растрескивается, зудит, жжет, образуются красные пятна или всяческие наросты.

Распространение грибка на кожу обычно начинается с межпальцевых складок - здесь кожа лопается, начинает изъязвляться, зудеть.

Наибольшему риску столкнуть с грибком подвержены не только лица, посещающие бассейны, не соблюдающие гигиену на пляжах или выполняющие педикюр/маникюр в низкокачественных салонах, но и те, в чьей семье отмечены случаи микозов. Врачи рекомендуют соблюдать осторожность в трех обстоятельствах , чтобы не задаваться впоследствии вопросом, как вылечить грибок :

• на отдыхе - избегать контакта с любым песком и не ходить на побережья сложно, но можно выбирать места, предназначенные для купания, а не дикие пляжи; кроме того, после каждого посещения открытых водоемов в кратчайшие сроки принимайте ванну или душ, а ноги можно сполоснуть проточной водой сразу же по завершению отдыха на пляже;
• в местах общественного пользования водой - используйте индивидуальные резиновые тапочки, а для пущей уверенности в безопасности обрабатывайте ноги дезинфицирующими средствами;
• в своей семье - даже если вы пользуетесь общей ванной, а в семье несколько человек, то от одного из них грибок может легко перекинуться на остальных; все так же важно использовать индивидуальные принадлежности для гигиены, регулярно чистить саму ванну или душевую кабину, и желательно после пользования нею больным микозом.

Основные симптомы грибка

Микозы - такая категория заболеваний, на симптоматику которых можно посмотреть под разным углом. Одни умудряются месяцами ее игнорировать, другие же ощущают в первые дни и недели. Первые отправляются в аптеку при явно выраженных симптомах, уже на поздней стадии заболевания. Вторые посещают доктора сразу же. Верно поступают как раз последние. Потому что микоз ногтей и кожи стопы игнорировать ни в коем случае нельзя. Заболевание не проходит само собой, хоть может показаться, что серьезного вреда здоровью оно не наносит.

Редко, но все же случаются случаи, когда микоз с кожи и ногтей распространяется вглубь тела. Гораздо более популярно то состояние для жертв микоза, когда их кожа и ногти теряют какую бы ни было привлекательность, а грибок начинает доставлять постоянный физический, а не только эстетический дискомфорт.

Проявления грибка ногтей на ногах зависят от вида инфекции, а также от степени и глубины поражения грибком. Итак, на какие же симптомы болезни нужно обратить внимание?

• что касается кожи

• трещины в межпальцевых складках (как правило, между 1-2-м и 4-5-м пальцами),
• уплотнения кожи, ее загрубелость,
• покраснение,
• чувство жжения,
• неприятный запах от стоп, впрочем как и от ногтей;

• что касается ногтей

• изменение цвета - желтоватый, молочно-белый, иногда даже серый или зеленоватый, но участки ногтевого ложа перестают быть естественного розового цвета (а сам ноготь утрачивает прозрачность),
• утолщение или истончение ногтя,
• ломкость и хрупкость ногтей, их расслаивание.

Обычно первые признаки грибка - это зуд и дискомфорт на стопах, в межпальцевых складках. Если этот этап оставить без внимания, инфекция с кожи стопы распространится на ноготь, а отсюда излечить ее будет сложнее. Когда грибком существенно поражены ногти ног, не исключен риск распространения инфекции и на руки. И, конечно же, минимальный, но все же существует риск внутренней локализации грибка.

Как вылечить грибок: лишь одно правильное решение

Современная фармацевтическая отрасль предлагает широкое разнообразие противогрибковых средств, но большой выбор немногим лучше малого. Самая распространенная проблема больных микозом в том, что слегка поутихнув, грибок напоминает о себе со временем. Или же вовсе не хочет проходить. Возникает вопрос - как вылечить грибок один раз и навсегда, а не регулярно экспериментировать со средствами хоть и наружного применения, но всё же медикаментами. Секрет успеха прост - необходимо попасть на профильную консультацию к дерматологу и в лечении следовать всем его рекомендациям. Нередко за успешным лечением грибка кожи и ногтей стоит серия лабораторных анализов, многолетний опыт медика и неумолимое желание пациента избавиться от этого дискомфорта.

Чем поможет доктор?

Хоть заболевание и кажется поверхностным, хоть на него и не всегда обращаешь внимание, хоть риск распространиться грибку внутрь организма минимален, но консультацией дерматолога лучше не пренебрегать. И на то есть ряд причин:

• микозы - это не повод для самолечения, хоть преобладающее число противогрибковых средств и отпускаются без рецепта; самостоятельный выбор средств может оказаться длительным поиском подходящего, ведь заболевание вызывается разными микробами, механизм его развития также разный;
• микозы - очень живучая категория микроорганизмов, а потому чтобы вылечить грибок окончательно, ни малейших спор и его следов не должно остаться ни на коже, ни на ногтях; длительность курса лечения определяется доктором;
• грибковые заболевания - это инфекция; и если ОРВИ или инфекции посложнее мы лечим при участии медиков, то почему с грибком ногтей и кожи должно быть иначе;
• грибок ногтей снижает качество жизни человека - когда проделано массу попыток избавиться от грибка и безуспешно, когда он стал поводом для стеснения и различных комплексов, мы спешим к доктору; лучше сделать наоборот, и именно с консультации медика начать борьбу с грибком;
• микоз ногтей - это заразное заболевание, которое при неудачном исходе легко передается от человека к человеку, а укореняется надолго; а потому его лечение должно быть как можно более эффективным и быстрым, что невозможно без помощи профессионала;
• грибковые микроорганизмы могут быть причиной развития различных аллергических реакций и более сложных заболеваний (усложняется протекание сахарного диабета, бронхиальной астмы и т.п.), через очаг в организм человека могут проникнуть и прочие инфекции;
• на фоне иммунодефицита грибок может проникать в кровь человека и поражать внутренние органы, что опасно даже летальным исходом.

Какие анализы пройти?

Едва ли не основной разницей между профессиональным лечением грибка и его устранением самостоятельно является выполнение профильной диагностики. Перед врачом стоит задача определить разновидность грибка, обстоятельства развития инфекции, чтобы назначить наиболее эффективное средство.

На первый взгляд применения наружных средств может показаться достаточно, но профессиональный подход к лечению нередко включает в себя и пероральный прием медикаментов, и укрепление иммунитета, и, конечно же, минимизацию негативных воздействий на кожу и ногти, о чем часто забывают сами пациенты. Кто как ни доктор подскажет им, откуда взялось заболевание и как не допустить его рецидива.

Дерматомикозы вызываются грибками рода Trichophyton и Microsporum. Из них Trichophyton rubrum, Trichophyton interdigitale, Trichophyton tonsurans, а также Epidermophyton floccosum и Microsporum canis чаще всего провоцируют онихомикозы (заболевания ногтей). Как раз на определение конкретной разновидности и нацелена лабораторная диагностика. Для проведения таковой заимствуется образец кожи или ногтя и отправляется в лабораторию. Для диагностики микозов могут быть использованы микроскопические, микологические (культуральные), аллергические, серологические, биологические и гистологические методы исследования. В ходе микроскопической диагностики соскобы кожи или ногтей обрабатывают щелочью помещают на предметное стекло в каплю глицерина, накрывают покровным стеклом и микроскопируют, что дает возможность изучить строение гриба, расположение спор, но окончательное заключение о видовой принадлежности гриба. Окончательное заключение о видовой принадлежности гриба можно сделать только после культуральных исследований.

Из каких медикаментов выбрать?

Перечень медикаментов для лечения микозов доктор назначает на основании полученных результатов диагностики. Нередко выписываются рецептурные препараты, которые не столько нужно купить в аптеке, сколько заказать к изготовлению, так называемая рецептурная пропись. Уместно дополнение фармацевтических препаратов средствами народной медицины, но опять же лишь по согласованию с доктором. В противном случае народное средство может лишь «залечить» инфекцию, устранить симптоматику, но оставить на поверхности самого возбудителя.

Из противогрибковых средств доктор, скорее всего, будет делать выбор в соответствии с полученными результатами диагностики. Ему доступны три крупные категории медикаментов:

• для лечения глубоких (системных) микозов (кокцидиоидомикоз, паракокцидиомикоз, гистоплазмоз, криптококкоз, бластомикоз):
  • антибиотики (амфотерицин В, микогептин);
  • производные имидазола (миконазол, кетоконазол);
  • производные триазола (итраконазол, флуконазол);
• для лечения эпидермофитий и трихофитий (дерматомикозы):
  • антибиотики (гризеофульвин);
  • производные N-метилнафталина (тербинафин);
  • производные нитрофенола (хлорнитрофенол);
  • препараты йода (раствор йода спиртовой, калия йодид);
• для лечения кандидозов:
  • антибиотики (нистатин, леворин, амфотерицин В);
  • производные имидазола (миконазол, клотримазол);
  • бисчетвертичные аммониевые соли (деквалиния хлорид).

Как местные (спреи, мази, гели, кремы), так и системные (таблетки) препараты от грибка преследуют несколько целей:

• снять воспаление,
• устранить сам микроорганизм,
• нормализовать кровообращение пораженных участков.

Ни один из выше перечисленных препаратов не рекомендуется для самолечения. Если вы обнаружили у себя данную проблему, обратитесь к профессиональному медику и обсудите с ним перспективу использования этих медикаментов в вашем конкретном случае.

Некоторые люди, по определенным причинам, не имеют возможности или желания лечиться традиционными лекарственными средствами. Это могут быть пациенты, страдающие от аллергических реакций на лекарства или принимающие слишком большое количество различных препаратов. Но можно ли вылечить грибок ногтей без таблеток? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Грибок ногтей на ногах проявляется в первую очередь изменением структуры и окраса ногтей: они становятся ломкими, слоятся, цвет становится желтовато-серым, появляется специфический неприятный запах и зуд между пальцев. Часто происходит утолщение и отслоение ногтя от ногтевого ложа.

Очень важно вовремя начать лечение, ведь запущенный грибок излечить гораздо труднее. А последствия этого вроде бы неопасного заболевания будут весьма серьезными. Если лечение не начато вовремя, то в результате проникновения инфекции во внутренние органы иммунитет ослабевает, и возможно развитие таких тяжелых недугов, как диабет или бронхиальная астма.

Токсины, выделяемые грибками, постепенно отравляют весь организм.

Лечение грибка проверенными домашними средствами

Народная медицина накопила большой опыт лечения различных болезней проверенными средствами, имеющимися практически в любом доме. Что касается грибковых заболеваний, то если болезнь не запущена, домашняя аптека придет на помощь. Для людей, не слишком любящих лекарства, это является прекрасным выходом из сложившейся ситуации.

Вот несколько рецептов домашних средств, при помощи которых можно справиться с заболеванием на начальной стадии:

Есть несколько лекарственных препаратов, позволяющих справиться с грибком без таблеток. Это различные кремы, гели и лаки, среди которых выделяют наиболее популярные:

Беременным женщинам и маленьким детям, а также больным сахарным диабетом эти средства рекомендуется применять только после консультации с врачом-микологом.

При первых же симптомах заболевания следует обратиться к врачу, так как бесконтрольное самолечение может вызвать еще более тяжкие последствия. Эффективность домашних средств высока и проверена временем, но наблюдение врача и консультация необходимы.

Чтобы не допустить появление грибка или его рецидив после лечения, следует придерживаться следующих несложных правил:

Своевременное и правильное лечение и соблюдение правил личной гигиены помогут справиться с болезнью в короткие сроки и предотвратить ее рецидивы.

Год назад я столкнулся с такой проблемой, как грибок ног. А все началось с того, что я ощутил ужасный зуд в области пальцев ног, моя кожа приобрела какой-то необычный алый цвет и начала понемногу слоиться, а потом и вовсе пошли трещины, ноготь за ногтем стали слоиться и желтеть. Я занимаюсь спортом и слежу за своим здоровьем, поэтому естественно, меня это напугало, да и в бассейн как-то неудобно стало ходить. Ведь было бы неприятно, если бы у меня начали спрашивать, что это у меня с ногами.

Так как я человек, которому многое интересно, то я уже догадывался, что у меня появился грибок ног. Я сначала, первым делом, обратился к мировой сети интернета и почитал, как лечить . Очень многие советовали различные народные средства, но подумав и все, хорошо взвесив, я понял, что мне может помочь только врач и его рекомендации, а не ромашка с календулой. И я задался вопросом, если есть грибок на ногах, к какому врачу обратиться за помощью? Мне подсказали, что грибок ног мне вылечит дерматолог.

Доктор мне объяснил что, если не , то он постепенно переселяется на ногти. И тогда к неприятным ощущениям добавится еще и ужасный вид. Ноготь меняет цвет, стает намного толще, начинает слоиться, покрываться безобразными наростами. Специалист мне сказал, что из-за того, что я вовремя обратился, лечиться мне придется недолго и безболезненно, нога будет спасена, к тому же бояться нечего, ведь почти каждый 5 человек имеет грибок ног.

Где можно заразиться этим недугом и как он себя проявляет?

Подхватить грибок можно там, где сыро и тепло: в саунах, бассейнах, гостиничных ваннах и даже в собственной обуви. Небольшие трещинки и влажные носки – идеальное сочетание для появления и размножения грибка ног. Источником заражения также могут стать больные люди, предметы и вещи, которые инфицированные грибком. Еще предпосылкой для заболевания являются:

• глубокие или поверхностные травмы ног (например, ожоги, расчесы, потертости);
• сильно потеющие ноги;
• анатомические дефекты (узость складок между пальцев, плоскостопие);
• эндокринные патологии;
• заболевания сосудов;
• дисбактериоз;
• авитаминоз;
• иммунодефициты.

Грибок поражает участок ноги между пальцев, ноготь, подошвы ног, при этом верхнюю часть он не задевает. Так что если показал анализ: грибок ногтей, то надо не идти, а бежать к доктору. Если грибок имеет хроническую стадию, то кожа ног или других частей тела пересушенная, шелушится, вся в микротрещинах и с ороговевшими областями. Вдоль границы грибка четко виднеется красная воспаленная полоса. Если недуг не лечить, то на коже за участком с грибком появляются болезненные трещины. При дополнении грибка бактериальной инфекцией появляются настолько сильные боли в ногах, что человек не сможет даже ходить.

Как лечить заболевание?

Ногтей и остальных частей тела? Этим вопросом задается каждый, кого постигла моя участь. Скажу, что главным в лечении – это вовремя обратиться к врачу, ведь на ранней стадии избавление пройдет намного легче и быстрее. Сегодня предоставлен очень широкий ассортимент различных лекарств, чтобы лечить грибок на ногах. Действие препаратов направлено против распространенных видов грибка. Побочные эффекты от применения средств сводятся к минимуму.

Ноги, пораженные грибком, можно обработать различными спреями, кремами и лосьонами, порошками и аэрозолями.

Но как Лучше всего воспользоваться спреем или аэрозолем, они легко наносятся на такие труднодоступные места, как складки кожи или межпальцевые промежутки. Очень часто к местным формам лечения добавляют еще прием таблеток.

Много лекарств от грибка имеют фунгистатическое действие, то есть они не дают грибку распространяться дальше, также существуют средства с фунгицидным эффектом, они уничтожают грибок на ногах. С помощью последних выздоровление наступает быстрее и можно уже не бояться того, что болезнь возвратится, ведь действие препаратов сохраняется после лечения. Но специалисты рекомендуют перед началом лечения ног и после окончания сдать анализ мочи и крови из вены. Это помогает определить противопоказания к назначенным лекарствам, их совместимость, а так же, как проходило лечение.

Ноготь и грибок

При первом подозрении на грибок ног я обратился к врачу-микологу, именно он занимается изучением и лечением всех человека. Доктор провел осмотр, оценил толщину и структуру моих ногтей. После чего я сдал анализы на грибок ногтей в лабораторию, чтобы определить степень грибка, насколько глубоко скрыты его корни. Для анализа необходимо сдать кусок пораженного ногтя или же соскоб ногтевой пластины.

Первый вопрос, который я задал специалисту, был таков: «Можно ли вылечить грибок ногтей без таблеток?», на что он мне ответил, что ожидаемого результата можно добиться только с помощью комбинированного лечения: наружного и внутреннего. Но если человек обращается во время начальной формы заболевания, то можно использовать только местные препараты.

Перед их нанесением, желательно, ноготь подготовить: нога погружается в мыльно-содовую ванночку, после чего подстригают и подпиливают ногти.

Но, ни в коем случае не пользуйтесь одними маникюрными принадлежностями для здоровых и зараженных ногтей.

Так чем лечить грибок на ногтях ног? Лекарствами местного действия (например, Экзодерил, Низорал и другие), специальными антигрибковыми лаками (лечение займет приблизительно год). В тяжелых случаях, запущенных формах назначают антимикотики общего действия. Эти средства принимаются вовнутрь. Но это лечение имеет много противопоказаний: заболевания почек и печени, кормление грудью, беременность, возраст до 14 лет.

Бывают случаи, когда необходимо хирургическое ногтей ног. То есть тогда удаляют ногтевую пластину, после чего лечат сам грибок. Можно не переживать, со временем новый ноготь вырастит и после лечения будет уже здоров. К тому же вместе с ногтем удаляется и часть грибков, улучшается возможность проникновения мазей против грибка, что повышает эффективность лечения. Также можно удалить ноготь с помощью онихолитических средств (мази и пластыри, разрушающие пластину). Лучше, конечно, обойти хирургический способ, и просто вовремя взяться за лечение.

Я понял, что самое эффективное лечение грибка ногтей ног – это соединение местного и внутреннего назначения, а еще дополнительно необходимо:

1. повышать иммунитет с помощью приема витаминов, иммуностимуляторов;
2. принимать антибиотики, если есть бактериальная инфекция;
3. употреблять противоаллергические средства, если имеется аллергия на какие-либо компоненты.

В очередях к доктору я услышал мнение тех, у кого есть грибок ногтей на ногах лечение, отзывы их были положительными о лазерной терапии. Лазерный луч убивает бактерии и микроорганизмы, тем самым постепенно уничтожая грибок. Во время этого лечения больная пластина замещается здоровой. Для избавления от недуга необходимо провести 4-5 таких процедур. Это лечение проходит только под наблюдением дерматолога.

Также в очереди стояли те, у кого была запущенная стадия грибка ног. Так как вылечить ногтевой грибок застарелый довольно сложно, то им доктор предлагает сочетать удаление пораженных участков с приемом препаратов вовнутрь, и местное лечение. Такой курс лечения длится не один год, но он того стоит.

Те, у кого длительный грибок кожи рук, лечение можно проводить с помощью системных препаратов и пульс-терапии. Она проводится не одним курсом, а определенными периодами. Каждому человеку врач подбирает индивидуальную пульс-терапию.

Сегодня я уже избавился от грибка ног. Но специалист меня предупредил, что многие, вылечившие это заболевание, через некоторое время обращаются к нему снова за помощью. А это связано с тем, что они повторно заражаются грибком. Поэтому я теперь придерживаюсь небольших правил:

• на пляже хожу в тапочках, а не босиком;
• в бассейн обуваю закрытые резиновые тапки, которые защищают мою ногу от брызг;
• ни в коем случае не обуваю чужую пару;
• ношу вещи только из натуральных тканей, а также качественную обувь;
• каждый день меняю носки по несколько раз;
• после мытья вытирается каждая нога насухо, особенно уделяю внимание межпальцевым зонам, после чего обрабатывается нога, для профилактики кремами и пудрой против грибка.

Я надеюсь, что такие способы предохранения помогут не только мне не заразиться этим недугом, но и другим обезопасить себя от грибка ног и никогда не задавать вопрос: «Где лечить ногтевой грибок?».