Дряблая шея крем. Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи

Многие женщины, желая вернуть себе молодость и красоту, решаются на пластические операции, которые являются очень травматичными и не всегда дают желаемый результат. Большая часть процедур пластической хирургии посвящена борьбе с природными признаками старения. Специалисты по уходу за кожей и пластические хирурги разработали множество решений для разглаживания морщин или подтяжки провисающей кожи.

Возраст, сила тяжести, воздействие солнца и регулярное сокращение мышц ухудшают эластичность кожи лица и шеи.

Это приводит к дряблости кожи и морщин на лице, особенно вокруг рта и на шее. Время, когда эти эффекты становятся очевидными, индивидуально и колеблется в пределах от тридцати до пятидесяти лет. Признаки старения могут быть смягчены путем выполнения операции по подтяжке шеи и лица. Пластика лица и шеи не может остановить процесс старения, но приведет к задержке визуального старения на несколько лет путем подтяжки кожи и подкожного аппарата лица и шеи.

Подтяжка шеи и лица и в настоящее время остается по-прежнему одной из наиболее распространенных операций потому, что эффект пластики является самым значительным и долговременным.

Хирургическая подтяжка шеи

Если пациенты имеют растянутую кожу и мышцы под подбородком в степени рыхлости и дряблости от умеренной до тяжелой, пластика шеи является наиболее эффективным способом лечения.

Но если у пациентов нет внушительного двойного подбородка, они, вероятно, будут удовлетворены процедурой подтяжки шеи без операции.

Операция, которая подтягивает шею, называется "платизмопластика" (подтяжка подкожных мышц шеи).

Подкожные мышцы шеи могут провисать с возрастом из-за растяжения и потери поддержки со стороны окружающей соединительной ткани и жира. В большинстве случаев у пациентов наблюдается дряблость в нижней половине лица по краю нижней челюсти, в области подбородка и шеи. При этом ткани лица и шеи больше не обладают достаточной гибкостью и способностью адаптироваться к постоянному движению привычных выражений лица. При пластике шейные мышцы затягивают путем удаления избытка мышечной ткани. Подтяжку шеи можно комбинировать с липосакцией двойного подбородка.

Наиболее распространенной возрастной группой для пластики шеи являются пациенты в возрасте 50-60 лет.

Возможные осложнения после подтяжки шеи включают послеоперационные отеки и кровоподтеки. Другим возможным осложнением после операции является инфекция. Осложнения после подтяжки лица могут вызвать нарушения выражения лица или мимики рта. Эффект пластики сохраняется в среднем 8-10 лет.

Альтернативные методы подтяжки шеи и подбородка

Подтяжка шеи позволяет омолодить внешний вид лица на 10-15 лет. Подтяжка дряблой кожи может быть достигнута с помощью малоинвазивных методов. Использование нейромодуляторов, таких, как Ботокс и Диспорт, для расслабления гиперактивных мышц, применение кожных наполнителей для восполнения потерянного объема, подтяжка кожи лазером и радиочастотные процедуры также дают хорошие результаты в борьбе с эффектами гравитации и деградации коллагена.

Методы подтяжки кожи без операции завоевали популярность из-за небольшого риска и минимального времени простоя. Нехирургические процедуры подтяжки кожи включают в себя:

• Thermage;
• Titan;
• Refirme;
• нитевой лифтинг.

Процедура Thermage использует интенсивные радиоволны, чтобы вызвать естественный рост коллагена, подтянуть кожу и восстановить молодые контуры лица и шеи. Термаж безопасен для подтяжки подбородка, шеи, или морщин вокруг глаз. Часто бывает достаточно одной процедуры для достижения результата.

Titan™ использует инфракрасный свет, который проникает через слои кожи и вызывает выработку коллагена глубоко в дерме. Лазерная подтяжка кожи обеспечивает более равномерное распределение энергии, чем радиочастотная. Титан особенно хорошо подтягивает свободную кожу вокруг шеи и челюсти. Как правило, предлагается пройти 2-3 сеансов для достижения максимальных результатов.

Используя радиочастотную и световую энергию, Refirme™ стала ведущей процедурой подтяжки кожи. Запатентованная технология ELOS™ обеспечивает больший контроль, чем стандартные методы лечения на основе света, является безопасной для всех типов кожи и использует меньше оптической энергии, чем обычные лазеры.

При нитевом лифтинге используются тонкие нити, которые затягивают лицо, придавая ему более молодой контур. Коллаген растет вокруг нитей, укрепляя их положение. Процедуру часто называют "обеденной подтяжкой шеи и лица" потому, что она может быть выполнена менее, чем за час, а результаты сопоставимы с пластикой.

Ultherapy - процедура действия микро-сфокусированным ультразвуком, который производит небольшие травмы в мышцах шеи ультразвуковыми волнами, способствуя подтяжке шеи. Это безопасно и требует минимального времени восстановления, но процедура будет эффективна лишь при ранних признаках дряблости шеи.

Кроме того, некоторые антицеллюлитные процедуры, такие, как липосакция или VelaSmooth®, могут дать иллюзию подтяжки кожи шеи за счет устранения жировых отложений.

Что такоенитевойлифтинг?

Нитевой лифтинг предназначен для людей, испытывающих ранние признаки старения лица и шеи. Подтяжка шеи при помощи нитей является безопасной, удобной альтернативой традиционной пластике лица. Метод может уменьшить провисание вокруг щек, подбородка и шеи быстро и с меньшим риском, чем обычная пластика. Во время процедуры используются специальные нити, чтобы скрытно удерживать кожу и ткани лица на месте после операции. Тонкие нити вводят под кожу через крошечные разрезы, сделанные в целевой области.

При нитевом лифтинге используются нити, изготовленные из постоянных или рассасывающихся материалов, аналогичных тем, которые используются в хирургии для выполнения послеоперационных швов. При помещении в подкожном слое они могут быть использованы для подтяжки свободно провисающих участков кожи.

Нити предназначены для удержания кожи на месте, а также создания поддерживающей структуры, которая противодействует влиянию гравитации и старения. Нити вводятся в кожу в определенных направлениях.

Шовный материал или нить имеет конусы или узлы, которые помогают удерживать подтянутую кожу на месте. Материал конусов или крючков стимулирует выработку коллагена, удерживая нить на месте. Механизм действия нитей основан на двух основных моментах:

• механический эффект, который заставляет кожу сжиматься;
• тканевая реакция, которая стимулирует производство коллагена фибробластами.

Если нити выполнены из материала, называемого полидиоксанон (ПДО), кожа полностью поглощает нити в пределах от четырех до шести месяцев. За это время кожа формирует новый коллаген, который приводит к подтяжке провисающей кожи.

Нити могут быть отличным способом для омоложения и восстановления молодых контуров в таких областях, как подбородок и область шеи.

Нити не являются заменой полной подтяжки лица, при которой во время операции удаляют избыток кожи. Метод особенно эффективен для подтяжки дряблой кожи нижней части лица и шеи.

Поскольку пациенты, как правило, остаются в полном сознании во время процедуры, они могут направлять работу хирурга. После того, как нити завязывают, они остаются скрытыми внутри самой кожи и будут практически незаметны.

Нитевой лифтинг, как правило, дает заметные результаты почти сразу и с меньшим риском и неудобствами, чем более интенсивные процедуры пластики. Почти сразу же обработанные участки шеи будут слегка приподняты, устраняя провисание и создавая эффект омоложения внешнего вида. Нитевой лифтинг может дать поразительные результаты, которые длятся от 18 месяцев до 5 лет, в зависимости от типа используемой нити.

Как выполняетсянитевойлифтинг?

Хотя методы варьируются в зависимости от конкретных потребностей пациента, квалификации врача, а также типа используемых нитей, как правило, процедура предполагает использование нити, которая вставляется под кожу таким образом, чтобы помочь коже быть поднятой.

Перед тем, как нить вставляется, выполняется маркировка, чтобы определить правильную точку входа, направление векторов и точки выхода. В зависимости от типа резьбы нити (однонаправленные или двунаправленные) точки входа и выхода будут меняться.

Некоторые методы требуют небольшого надреза в точке входа, в то время, как новые методы используют только прокол. Нить затем вставляется вдоль предварительно размеченных линий. После затягивания конусы или крючки нити помогают держать кожу в поднятом положении. Нити потом прикрепляются к кости.

Длительность всей процедуры составляет 30-90 минут в зависимости от обрабатываемой площади.

Когда подтяжка нитями будет целесообразной?

Лучшие кандидаты для нитевой подтяжки шеи и подбородка находятся в возрасте 30-60 лет и имеют относительно хороший тонус кожи. У большинства из них начинается провисание в области лица и шеи, но при этом не имеется чрезмерного избытка свободной кожи или обвисших областей, которые могут потребовать более серьезной пластики. Причем в возрасте от 30 до 60 лет скорость синтеза коллагена является еще достаточной для регенерации.

Если признаки старения являются относительно минимальными, подтяжка шеи при помощи нитей может быть хорошим способом добиться косметических улучшений, избегая рубцов и других потенциальных побочных эффектов, которые иногда происходят после более интенсивных хирургических процедур.

Чаще всего женщины выбирают подтяжку нитями в возрасте 40-50 лет, когда кожа начинает терять тонус.

Послеоперационный уход

Отеки и гематомы после подтяжки могут длиться 2-3 недели. В этот период необходимо избегать физических нагрузок. Результаты сразу видны и продолжают улучшаться в течение следующих 2-х месяцев, когда ремоделирование коллагена вступает в силу. Нити невидимы, хотя иногда можно их пропальпировать (чувствовать пальцами) в определенных областях.

Некоторые пациенты чувствуют минимальный дискомфорт, небольшие боли или ощущения при жевании или улыбке, но это исчезает в течение первой недели. Незначительные кровоподтеки и отечность являются нормальным последствием в течение первых нескольких дней, но быстро разрешаются. Разрезы, сделанные для точек входа и выхода, крошечные и заживают без некрасивых шрамов.

В течение первых 5 дней не рекомендуются интенсивные лицевые движения, вызывающие усталость мышц шеи. В это время следует избегать резких движений и движений головы, ограничить жевательную активность. В этот период лучше есть пищу в виде пюре. В этот период следует ограничить физическую активность, запрещается загорать, посещать солярий, сауну и бассейн. В течение недели после имплантации нитей рекомендуется спать на спине, чтобы обеспечить дополнительное давление на кожу во время сна.

Виды нитей

Нити изготавливают из различных материалов, например, из полипропилена (синтетический нерассасывающийся материал, который останется под кожей навсегда) или капролактама (натуральный или синтетический материал, который обладает способностью растворяться в организме).

Сегодня современная косметология все чаще использует рассасывающиеся нити. Некоторые рассасывающиеся нити имеют уникальные ингредиенты – полимолочную кислоту. Этот компонент усиливает омолаживающий эффект, к тому же результатом его влияния является естественное возобновление клеток.

Нити "Силуэт Лифт" изготовлены из полипропилена и имеют конусы из рассасывающегося материала, надежно закрепляющие кожу в подтянутом положении. Нити «Силуэт Софт» рассасываются полностью. Однако такие нити не дают нужного эффекта у пациентов старше 50 лет, имеющих глубокие морщины, и не решают проблему дряблости мышц.

Нити «Аптоз» имеют насечки, которые позволяют им лучше фиксировать положение в подкожной жировой клетчатке. Различные виды нитей «Аптоз» отличаются друг от друга по толщине и резорбции.

Для подтяжки лица используют нити из различных материалов. Нити могут рассасываться или сохраняться в организме. Малоинвазивная процедура обеспечивает быстрый результат. Со временем требуются по...

Красивая, соблазнительная шея как на картине художника – это мечта любой представительницы прекрасной половины человечества. Маски, подтяжка шеи и даже пластические операции – на что только не идут люди для замедления изменений в своей внешности, которые неизбежно приносит время. Мы много усилий прилагаем для того, чтобы лицо выглядело молодо, а про шею часто забываем. Но ведь она тоже требует ухода. Дряблая кожа шеи – что делать и как избавиться от этой проблемы?

Ряд мышц шеи обеспечивает анатомическую красоту этой части тела. Одна из этих мышц – платизма – расположена прямо под кожей почти по всей передней поверхности шеи и доходит до подбородка. Платизма относительно редко задействована при привычных движениях головы и плеч, поэтому её тонус со временем снижается, что приводит к образованию второго подбородка.

Дряблую кожу всегда ассоциируют со старостью, а провисание контура лица и складки у подбородка и шеи всегда придают возраст. На красоту шеи влияют:

• гормональные расстройства;
• избыточный вес;
• неправильное положение головы при чтении, неудобная поза во время сна;
• конституциональные особенности;
• недостаточное количество употребляемой воды;
• неправильный уход за кожей шеи или его отсутствие.

Недостаточное расслабление, переутомление, стресс, перегрузки на работе и вредные привычки – все эти причины отрицательно сказываются на здоровье и губят красоту женской кожи вне зависимости от локализации

Еще одно проявление возрастных метаморфоз кожи – так называемые «кольца Венеры», которые представляют собой горизонтальные складки на шее. Способствовать их появлению могут разные факторы (в том числе и наследственная предрасположенность, неправильное положение головы во сне, нарушения осанки и другие). Сначала кольцо может быть одно, но, как правило, с течением времени появляются еще несколько складок.

И вот в чем парадокс: кожа на лице может оставаться относительно неизмененной, а шея будет безжалостно выдавать возраст. Поэтому каждая женщина должна взять на заметку правило – не забывать про кожу шеи, не обделять ее вниманием, заботой и уходом.

Методы борьбы с проблемой

Для устранения уже имеющихся проявлений возраста применяются разные средства: инвазивные, аппаратные, относится сюда и подтяжка шеи без операции при помощи нитей, а также подтягивающие пластические манипуляции, например, платизмопластика.

Вас беспокоит увядающая кожа на шее что же делать в таком случае? Сначала, естественно, необходимо получить консультацию доктора. Выбор методики зависит от того, какого результата вы планируете достигнуть: убрать морщины, улучшить состояние увядшей, потерявшей тонус кожи, укрепить контура лица или устранить второй подбородок.

Любые процедуры имеют противопоказания и ограничения, особенно при наличии каких-либо заболеваний, приеме лекарственных препаратов

Выбор метода омоложения зависит от конкретной ситуации, наличия показаний и противопоказаний, индивидуальных особенностей пациента. Например, если отвисший подбородок очень выражен, то и процедуры проводят более серьезные.

Итак, как убрать дряблость кожи?

Нитевой лифтинг

Существует такой метод, как подтяжка кожи при помощи специальных нитей. Это серьезная процедура, при которой под кожу вводятся нити из разных материалов. При этом часто имеется в виду устранение двойного подбородка, результатом которого, как правило, становится долгосрочное и эффективное корректирование обвисших тканей. Некоторые методики позволяют сохранять результат в течение нескольких лет.

После введения нити, вокруг нее формируется соединительная ткань, которая удерживает окружающие ткани. Следует, отметить, что многие процессы могут протекать индивидуально, поэтому в каждом конкретном случае вести разговор о долгосрочности эффекта может лишь наблюдающий врач. Нити могут иметь различную форму, быть рассасывающимися или нет, могут быть гладкими или иметь зазубринки. Это позволяет подобрать их для разных по выраженности возрастных изменений. По эффективности подтяжка шеи без операции, нитями зачастую сравнивается с пластикой.

Мезотерапия

Для повышения тонуса кожи в области шеи и декольте используется мезотерапия, которая чаще всего используется для женщин старше 30 лет. Данная процедура способствует повышению упругости, стимуляции обновления, повышению выработки коллагена. Доставляются лекарства в кожу тонкой иглой. Этот метод способствует увлажнению, повышению упругости и обновлению кожи, стимуляции процессов самовосстановления; при этом становятся менее выраженными крупные и мелкие морщины шеи, очертания лица становятся более плавными. Кожа при мезотерапии подтягивается за счет самовосстановления.

Контур лица после такой процедуры корректируется за счет насыщения тканей необходимыми компонентами. Но максимальный эффект может быть выражен не всегда. Конечный результат, опять же, зависит от исходного состояния, выраженности изменений, особенностей каждой конкретной ситуации.

Биоревитализация зоны декольте и шеи – это процедура, при которой вводятся препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. При потере упругости, образовании морщин и ухудшении вида указанной зоны, врач-косметолог может порекомендовать данную методику. В глубоких слоях кожи при этом улучшаются процессы обмена, увеличивается эластичность, морщины становятся менее глубокими.

Процедуры биоревитализации назначаются как правило с 35 лет.

Лазерная шлифовка

Методика лазерной шлифовки применяется не только для лица, но и для шеи, зоны декольте и рук по назначению врача. При этом специальным прибором убирается верхний слой отмерших клеток, за счет чего могут исчезнуть мелкие морщины, а цвет станет более здоровым и ровным. Процедура не болезненная, но целесообразность назначения следует обсудить с доктором (естественно, как и при других процедурах).

Озонотерапия

Введение смеси, содержащей озон, в кожу. Состав благотворно влияет на стимуляцию процессов синтеза коллагена и эластина. Эти волокна обеспечивают упругость кожи, препятствуют отвисанию и дряблости. Кроме того, после процедуры увеличивается кровоток, что помогает восстановить нормальную работу клеток.

Упражнения для подтяжки лица и шеи

Также, следует делать специальную гимнастику, помогающую сохранить нужный тонус мышц лица и шеи. Существуют упражнения, профилактирующие снижение упругости, занимаясь которыми регулярно, вы снизите выраженность возрастных проявлений. Тем более, что обучившись гимнастике, вы легко сможете повторить её в домашних условиях и на работе. Выполнять упражнения следует не раз от раза, а постоянно – только тогда будет заметен результат. Укрепление овала лица и мышц шеи с помощью зарядки – процесс постоянный. Как только зарядка перестает быть частью жизни – эффект пропадает.

Подтяжка шеи – это процедура, требующая обязательной консультации врача-косметолога, она может проводиться и без операции, при помощи имеющихся современных методик. Доктор подберет и посоветует оптимальный способ, который подойдет именно вам, с учетом имеющихся противопоказаний.

Сбалансированное, полезное питание без фаст-фуда и переизбытка углеводов, которые замедляют процессы метаболизма клеток, также будет важным средством в борьбе с ранними возрастными изменениями. Не следует забывать и о своем психологическом состоянии – положительные эмоции, снижение количества стрессовых ситуаций, полноценный сон и регулярный отдых будут вашими помощниками на пути к красоте и гармонии.

Чем старше становится женщина, тем больше уходит нужен ее телу. Кожа становится не такой упругой и предательски подсказывает количество прожитых лет.

Она приобретает склонность к провисанию и образованию морщин, поэтому так часто женщины задаются вопросом: как избавиться от дряблой кожи на шее?

Причины одряхления кожи с возрастом

Основными причинами появления дряблой кожи на шее являются возрастные изменения в женском организме.

Тем более после наступления менопаузы резко уменьшается количество коллагена и способность кожи к самовосстановлению, что крайне негативно сказывается на ее состоянии.

Но кроме этой очевидной причины, есть еще ряд:

• Любые сбои в работе эндокринной или пищеварительной системы приводят к ухудшению внешнего вида кожи.
• Вредные привычки и неправильное питание могут привести к ранней дряблости кожи, поэтому морщины и провисание могут появиться до 30 лет.
• Чрезмерное увлечение загарами, соляриями и кремами для автозагара.
• Работа в помещении с сухим воздухом, при отсутствии увлажняющих средств.
• Переутомляемость, частые стрессы и нервные срывы.
• Резкие скачки веса, которые приводят к растягиванию кожи.
• Чрезмерное увлечение или неправильное использование косметики.

Поэтому при первых проблемах с кожей необходимом своевременно предпринять действия для ее восстановления и питания.

Как избавиться от дряблой кожи на шее

Если вопрос «как укрепить дряблую кожу шеи?», становится актуальным, значит надо в первую очередь пересматривать образ жизни.

Прежде всего необходимо выработать регулярные правила ухода за кожей, которые помогут восстановить ее баланс, избавиться от вредных привычек, обратиться к и при каждой свободной минутке делать специальные упражнения, направленные на восстановление упругости кожи.

Правильное питание

Как известно, в основе здорового образа жизни лежит правильное питание, это значит, что он должно быть сбалансированным, без вредных продуктов, дробным и регулярным.

Дерматологи вместе с эндокринологами разработали рекомендации по необходимым продуктам:

1. На завтрак нужно употреблять каши, выпечку из муки грубого помола и обязательно молочные продукты, например, творог. При этом не допускаются сладости и сахар. Хотя можно есть ягоды и фрукты.
2. Обязательный перекус должен содержать цельно зерновой хлеб, нежирные сорта сыров, морскую рыбу, овощи, зелень.
3. На обед нужно есть супы, диетические виды мяса — индейка и куриная грудка, нежирную рыбу, много овощей и злаковые каши.
4. Вечерний перекус может состоять из фруктов, кефира.
5. На ужин допускается яйца, тушеные овощи, свежие овощи и небольшое количество мяса.

Перерыв между приемами пищи не может быть больше 3 часов, также в течение дня нужно выпивать много воды, отказаться от жареного, соленого и острого.

При необходимости терапевт должен назначить поливитамины.

Маски

Современная косметология разработала целый ряд средств на тот случай если кожа на шее стала дряблой.

В частности, есть целая линия кремов и масок, в состав которых входят вытяжки трав, витамины и минералы.

Более того, все эти линейки имеют возрастные границы и различные составы.

Тем же кто желает воспользоваться сокровищами народной медицины, можно предложить следующие рецепты.

Для того чтобы аккуратно очистить кожу от сальных выделений и повседневной пыли недостаточно простого умывания водой.

На помощь придут многочисленные пенки и лосьоны для умывания, главное, чтобы в них были натуральные компоненты. А можно самостоятельно изготовить полезные очищающие настои.

Травы

Эти травы не только очищают, но хорошо снимают воспаление, усталость и наполняют кожу полезными веществами и дарят ей бодрость на весь день.

Молочные продукты

Смесь из кефира и сметаны в равных частях активное очищает кожу и выравнивает ее цвет.

Затем хорошо протереть кожу лимонным соком, разбавленным на половину водой.

После очищающих процедур очень полезно делать маски, но лучше выбирать или утро выходного дня или вечер, потому что в течении нескольких часов рекомендуется не выходить на солнце и вообще немного отдохнуть.

Мед

Ещё в Древнем Египте женщина делали сделали специальную омолаживающую маску из и молока в равных частях.

Ее наносят на 10-15 минут и потом смывают теплой водой. Самое главное условие- отсутствие аллергии на мед.

Масла

Наиболее эффективными считаются маски на основе различных масел.

Косметологи не устают напоминать о пользе льняного масла, которое одинаково эффективно и при нанесении на кожу и при приеме внутрь.

Хотя можно его разбавить и оливковым, важно лишь после нанесения, накрыть кожу вощеной салфеткой и не плотно обмотать пакетом.

Такой масляный компресс надо выдерживать не менее получаса и смывать лимонным соком.

Традиционное средство — смешивается одна столовая ложка оливкового или облепихового масла одна чайная ложка меда и яичный желток.

Маска наносится ватным диском или кистью, держится около 15 минут и аккуратно смывается.

Овощные и фруктовые

Овощи и фрукты тоже помогут подтянуть дряблую кожу шеи.

В мятый вареный картофель нужно добавить смесь в равных частях желтка, меда и глицерина, всё это разбавить водой до получения кремообразной массы.

Маску нанести на шею и зафиксировать марлей. Через полчаса смыть водой, разбавленной лимонным соком и нанести питательный крем.

Отлично тонизирует кожу банан, смешанный с любым маслом, особенно эффективно работает масло из виноградных косточек.

Также можно смешивать банан с творогом. Огурец со сливками и соком лимона. Тертую на мелкой терке айву, клубнику и творог.

Если нет желания использовать продукты, то на помощь придут средства косметологии.

Практически в любой аптеке можно приобрести следующие составляющие маски:

• Вазелин.
• Ланолин.
• Камфорное масло.
• Масло жожоба.

Для смягчения текстуры можно добавить тот же мед или сырой желток.

Всё это тщательно перемешивается до однородной текстуры и хранится в холодильнике.

Упражнения для шеи

Кроме ухода и увлажнения необходимо обязательно делать упражнения для дряблой кожи шеи, которые укрепят мышцы и каркас.

Все эти упражнения можно делать в любое время, например, в обеденный перерыв или на диване перед телевизором:

1. Повороты головы из стороны в сторону, в более сложном варианте можно на повороте стараться тянуть подбородок вверх 5 раз и 5 раз опускать вниз.
2. Наклоны головы к груди. Голову в положении наклона необходимо задержать и медленно катить от плеча к плечу.
3. Наклонять голову из стороны в сторону, стараясь коснуться плеча ухом.
4. При наклоне головы вперед необходимо сцепить пальцы на затылке и стараться поднять голову преодолевая препятствие.
5. Положить ручку в рот и выводить ею буквы.
6. Специально преувеличено артикулировать, обращая внимание на гласные буквы.
7. Положить ладони мостиком на стол и опереться на них подбородком. С силой давить подбородком на ладони, преодолевая сопротивление.

Все эти упражнения нужно делать регулярно, не стараясь усердствовать чрезмерно, чтобы не растянуть мышцы и не принести себе боль.

Аппаратная косметология

Имеет желание помочь женщинам с возрастными изменениями и салонная косметология.

Она разработала ряд процедур, способных подтянуть кожу и вернуть ей молодой вид:

• Мезотерапия, в основе которой лежат инъекции в ослабленные участки кожи, стимулирующие синтез коллагена.
• Контурная пластика, в ходе, который делаются инъекции саморассасывающимся гелем и гиалуроновой кислотой. С их помощью кожа выравнивается и насыщается жидкостью
• Биоревитализация, разработанная для тонкой и пересушенной кожи, использующаяся одновременно с контурной пластикой.
• RF — терапия, способная решить проблему сильно провисающей кожи, в которой с помощью воздействия радиоволнового излучения прекращается растяжение волокон коллагена.
• Введение нитей, вводимых безоперационным путем под кожу, там распрямляющихся и создающих новый каркас лица и шеи.
• Фракционный фитотермолиз, процедура во время которой косметолог специально наносит коже различные микротравмы, стимулирующие запуск самовосстановления.
• Фотоомоложение в основе которого стимуляция с помощью световых волн выработки коллагена.

Более серьёзные процедуры требуют медицинского исследования, но решают проблему кардинально:

1. Липофилинг — это пересадка жировой ткани из живота бёдер или талии, способная вернуть шеи практически молодой вид.
2. Аппарат Альтера систем воздействует ультразвуком на глубокие слои кожи и подкожно-жировой клетчатки, нагревает их и стимулирует сокращение коллагеновых и эластиновых волокон.

Профилактика появления дряблой кожи

Несомненно, самое лучшее лечение - это своевременная профилактика.

Чтобы кожа на шее как можно дольше сохранила упругость и свежесть, необходимо следить за ней с момента совершеннолетия, а соблюдать чистоту с рождения.

Периодически нужно делать питательные маски, обязательно очищать утром и вечером, баловать травяными настоями.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.

Поэтому сайт публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться подтянутым и молодым долгие годы.

Разогреваем мышцы

Чтобы ваши старания не пропали зря, перед началом любой «тренировки» мышцы нужно как следует размять и разогреть.

Сядьте или встаньте, держа спину ровно. Теперь постарайтесь максимально четко и протяжно проговаривать гласные звуки («а», «о», «и», «э»). Не торопитесь и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете тепло по всему лицу.

Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Теперь представьте, что вам нужно дотянуться нижней губой до лампочки. Как можно сильнее оттопырьте нижнюю губу и задержитесь в таком положении на 5–10 секунд. Затем расслабьтесь и повторите еще 2–3 раза.

В этом упражнении вам нужно как следует обхватить себя руками. Затем медленно начинайте тянуть шею вверх. Важно при этом держать спину ровно. Как только почувствуете, что достигли предела, сделайте глубокий вдох и про себя сосчитайте до 10–15. Затем медленно вернитесь в исходную позицию.

Простое, но действенное упражнение против обвислых щек и брылей. При выполнении держите голову прямо.

Опускайте уголки губ и тяните их вниз как можно сильнее на протяжении 5 секунд. Затем возвращайте в нормальное положение. Повторите упражнение 5 раз или больше, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Сидя на стуле с ровной спиной, возьмите карандаш и крепко сожмите его губами. Теперь, не двигая головой, начинайте выписывать карандашом в воздухе свое имя или отдельные буквы. Выполняйте упражнение не менее 3 минут, затем сделайте перерыв и повторите еще пару раз.

Это упражнение воздействует на мышцы шеи и помогает подтянуть контур лица.

Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. В то же время ладонью правой руки давите на левый висок, стараясь воспрепятствовать движениям головы. Держите 10 секунд, а затем повторите для другой стороны.

Дряблая кожа на шее заставляет многих женщин искать спасение в свитерах с высоким воротом, носить зимой и летом платки на шее. После 30 лет кожный покров на шее изменяется очень быстро, делается дряблым, количество морщин увеличивается, появляется .

Давайте попробуем победить этот дефект с помощью домашних косметических процедур.

Дряблая кожа на шее: восстановительные процедуры

На отвисающую, дряблую кожу, особенно под подбородком, хорошо действуют .

Солевой компресс

Чтобы приготовить солевой компресс, возьмите широкий марлевый бинт, сложенный в 4-5 слоев и смочите его в солевом растворе (1 чайная ложка поваренной соли на стакан воды). Наложите солевую повязку под подбородком, сверху закройте сухим платком, завязав его узлом на голове. Время действия солевого компресса 15 – 20 минут.

Масляный компресс

Подогрейте чайную ложку растительного масла. Кисточкой или ватным тампоном нанесите его на чистую шею, затем оберните вчетверо сложенной мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства бинтом или косынкой. Снимите компресс через 30 минут.

Кожный покров станет мягким, податливым, масло и стирать не придется – разогретая кожица впитает его, как губка. Эту процедуру лучше повторять по вечерам в течение 3 – 4 недель.

Контрастный компресс

Горячий компресс желательно делать из настоев ромашки, шалфея, мяты, липового цвета.Для приготовления настоя 200 г травы залейте литром кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите.

В качестве холодного компресса можно использовать как охлажденные настои трав, так и просто холодную воду. Или же вместо наложения холодного компресса можно использовать кусочек пищевого льда, которым следует быстро протереть шею.

Массаж шеи

Перед массажем смажьте шею смесью растительного масла с мелкой солью (на 1 чайную ложку масла щепотку соли). Массируйте шею поглаживающими движениями от груди и линии плеч кверху. Затем кончиками пальцев слегка пощипывайте и похлопывайте шею также снизу вверх. После массажа оберните шею куском ткани, смоченным в соке свежих фруктов.

Если приложить старания и систематически выполнять все эти достаточно простые домашние процедуры, дряблая кожа на шее заметно подтянется. Теперь, ухаживая за шеей, не забывайте, пожалуйста, и о зоне декольте.