Тест на беременность, реагирующий на повышение концентрации ХГЧ в организме, является одним из самых точных и доступных способов самостоятельной диагностики. Но ввиду разных обстоятельств женщина может интересоваться тем, как узнать без теста беременна она или нет. Такая потребность связана с разными факторами - невозможностью проверить ХГЧ в ближайшие дни или попросту желанием удостовериться в результатах анализов. Мы расскажем о том, как узнать о беременности и на каких принципах строятся популярные «народные» методы.
Я беременна или нет: что происходит на ранних сроках?
Подготовка к зачатию начинается с первых дней цикла. Пока идут месячные и матка «сбрасывает» старый эндометрий, в яичниках созревает доминантный фолликул. Из него в дни овуляции, а приходится она в норме на середину цикла, выделяется яйцеклетка - зрелая, здоровая и готовая к оплодотворению в течение 12-36 часов. Если в это время она встретится со сперматозоидом, при слиянии мужской и женской половых клеток образуется зародыш. Через сутки после соединения ооцита и сперматозоида он начнет делится и одновременно с этим перемещаться в полость матки. Через 3-5 дней запускается имплантация, когда ворсинки хориона медленно прорастают в эндометрий. Этот процесс дает начало множеству биохимических и физиологических изменений в организме женщины. Они регулируются разными гормонами - эстрогеном, эстрадиолом, прогестероном, андрогенами. У каждого из них - своя функция, а их действие сказывается на самочувствии будущей матери. Именно с этим связаны методы, подсказывающие, как понять, беременна ли ты, без теста.
Что происходит в организме в начале беременности?
Главный симптом
Основной и самый очевидный признак беременности - задержка менструации. Если за 2 недели до нее был половой акт, то даже при отсутствии каких-либо косвенных симптомов можно говорить о том, что есть вероятность зачатия. Задержку вызывают и многие другие факторы - стресс, повышенные физические нагрузки, резкая потеря или, наоборот, увеличение массы тела, болезни, анемия. Нормальными считаются отклонения в пределах 7 дней от привычной продолжительности цикла. Если через 7 дней с предполагаемой даты начала менструации месячные не начинаются и нет возможности провести тест, нужно обратиться за консультацией к гинекологу - чтобы проверить беременность и исключить заболевания репродуктивной системы.
Как узнать, что я беременная, по базальной температуре
Тем, кто хочет знать, как определить, что девушка беременна без теста, может быть полезным простой и научный метод - измерение базальной температуры (БТ). Она измеряется ректально, с помощью термометра с гибким каучуковым наконечником, обязательно в утренние часы - сразу после пробуждения, в одно и то же время. Принцип данного метода связан с доказанными закономерностями изменения БТ в разных фазах менструального цикла. Так, с начала месячных температура медленно снижается, достигая минимум накануне овуляции, когда в яичнике созревает доминантный фолликул. В лютеиновой фазе, в ходе которой выделяется зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка, БТ резко поднимается до 37-37,2 градуса по Цельсию. Если ооцит и сперматозоид не соединились, то через 36-48 часов после овуляции БТ начнет постепенно возвращаться к нормальному уровню. Если зачатие состоялось, базальная температура останется на отметке выше 37,1-37,2 градуса - так организм создает оптимальные условия для сохранения зародыша, его продвижения в полость матки и имплантации.
Высокая базальная температура во второй половине цикла - один из симптомов беременности
Самые точные результаты данный метод даст в том случае, если женщина хотя бы 2-3 месяца вела график базальной температуры, знает примерные дни овуляции и показания для каждой фазы менструального цикла. Но даже если такие исследование не проводились, высокая БТ во второй половине цикла, а тем более - в дни задержки месячных, должна быть поводом для проведения теста, сдачи крови на ХГЧ и посещения гинеколога.
Беременна или нет: субъективные ощущения
Как можно узнать, беременна ты или нет? Нужно в первую очередь обратить внимание на перемены в самочувствии. Они связаны с сильными изменениями гормонального фона и адаптацией организма к новым условиям функционирования. Говоря просто, часть защитных функций тела воспринимает имплантирующийся в матке зародыш как инородное тело, своего рода угрозу, от которой нужно избавиться как можно скорее. В то же время репродуктивная система работает в диаметрально противоположном направлении - пытается остановить защитные реакции, чтобы эмбрион закрепился в эндометрии и начал получать питательные вещества для нормального развития. Такой «конфликт интересов» так или иначе сказывается на состоянии будущей матери, и некоторые его изменения могут заставить женщину задаться вопросом - «Я беременна или нет?»
Тошнота по утрам - типичный ранний признак беременности
Самыми явными ранними и распространенными симптомами являются:
- тошнота - токсикоз может проявляться в виде позывов к рвоте уже в первые дни задержки, а у некоторых женщин - даже до нее, при отсутствии прямых причин вроде пищевого отравления тошнота может быть из признаков наступления зачатия;
- недомогание по утрам - этот симптом, как правило, сопровождает тошноту и проявляется в слабости, невозможности быстро встать и собраться, непривычной медлительности, вызвать его может и хроническая усталость либо нехватка железа в организме;
- сонливость - из-за перестройки организм начинает усиленно экономить ресурсы и энергию, из-за чего беременная женщина на ранних сроках может сталкиваться с непреодолимым желанием спать и отдыхать в положении лежа, даже ели режим ее дня и образ жизни не менялись;
- спонтанные головокружения - еще один спутник раннего токсикоза, его могут вызывать формирование нового маточно-плацентарного круга кровообращения и связанное с ним увеличение объема жидкости в организме;
- снижение работоспособности - этот симптом проявляется в рассеянности, сложности с концентрацией в процессе умственной работы, забывчивости, которые не встречались ранее;
- ощущение озноба - по причине адаптации организма к беременности женщина может заметить, что начала все время мерзнуть, независимо от сезона, температуры в помещении и одежды;
- увеличение и болезненность груди - даже в канун месячных грудь нагрубает, но после оплодотворения ее чувствительность и объемы меняются быстрее и в большем диапазоне.
На «интересное положение» часто указывают и субъективные ощущения. Многие из них связаны с появлением так называемой доминанты беременности - особого очага возбуждения в коре головного мозга, который регулирует разные физиологические и психосоматические изменения. Как можно узнать беременность без теста по ним? Чаще и быстрее всего меняется обоняние - знакомые запахи становятся неприятными, а некоторые ароматы могут спровоцировать тошноту и потерю аппетита на длительное время. К источникам запахов, вызывающих негативные реакции, относятся мясо и блюда из него, бытовая химия, средства гигиены, мужские вещи, жиры, некоторые бобовые и специи.
После зачатия может измениться восприятие привычных запахов
Одновременно или вслед за обонянием могут измениться и пищевые пристрастия - женщина начинает хотеть есть определение продукты, даже те, которые редко встречались в ее рационе. Таким образом организм пытается найти источник нужных ему питательных веществ. К таким необычным «запросам» стоит прислушиваться как во время беременности, так и в обычной жизни. Например, желание есть сладкое говорит о нехватке магния и хрома, а тяга к несъедобным вещам (льду, мелу и т.п.) сигнализирует о дефиците железа.
Третьим признаком, по которому можно понять беременна ты или нет, относятся резкие изменения аппетита. Так, некоторые женщины из-за раннего токсикоза в буквальном смысле перестают есть и теряют до 5-6 кг в первом триместре, а другие, наоборот, чувствуют потребность есть за двоих.
Как понять по животу беременна или нет?
Те, кому доводилось вставать на учет в женской консультации, знают, что во время осмотров с первых дней врач с помощью аккуратной пальпации определяет увеличение матки, оценивает расположение и высоту ее дна. Как понять по животу, что ты беременна? Самостоятельно это сделать вряд ли удастся - специалист имеет особый навык и опыт, позволяющий уже с первых недель заметить изменения в органах малого таза при наступлении зачатия. Другое дело - непривычные ощущения внизу живота - появляются распирание, давление, некоторая тяжесть, отдающая в крестец и поясницу, но болей нет. Такие симптомы связаны с действием прогестерона, который размягчает связки и расслабляет мышечную мускулатуру, благодаря чему по мере роста матки органы могут постепенно смещаться.
Можно ли по животу определить беременность?
Еще один способ узнать, беременна девушка или нет, рекомендует нащупать пульс на животе - примерно в 8 см выше пупка. Если пульс ощущается - беременность с большой вероятностью наступила. Результаты такого «исследования» объясняются тем, что с началом имплантации приток крови к малому тазу усиливается и появляется «биение» над пупком. В любом случае ни один из народных способов не может заменить анализ на ХГЧ и осмотр у гинеколога.
Как определить, что девушка беременна, народными способами?
Можно ли с помощью народных методов проверить, беременна ты или нет? Такие «тесты» могут быть вспомогательным, но никак не основным способом диагностики зачатия. Тем не менее они безопасны, не требуют дорогих материалов, а потому могут проводиться в домашних условиях без каких-либо ограничений.
Капля йода
Мочу нужно набрать в прозрачную небольшую тару. Далее в нее нужно капнуть йод - всего одну каплю. Если она расплывается сразу, постепенно растворяясь и теряя интенсивность, значит, зачатие не состоялось. У беременной уже на ранних сроках, согласно данному методу, моча более плотная и имеет особый состав, поэтому капля йода будет какое-то время удерживаться на поверхности.
Домашний тест-полоска
Этот способ во многом идентичен предыдущему. Для его выполнения нужно взять полоску чистой белой бумаги, смочить ее в моче и нанести 1-2 капли йода. Полоска при контакте с ним окрасится, если она поменяет цвет на фиолетово-розовый - результат теста положительный, беременность наступила. Синий оттенок говорит об отсутствии зачатия.
Сода
Данный народный метод, с помощью которого можно узнать беременна ты или нет, опирается на тот факт, что моча у женщины в интересном положении меняет состав. Чтобы провести анализ нужно собрать биоматериал в чистую прозрачную емкость и положить в него 1 ложку пищевой соды - именно положить, аккуратно, не перемешивая. Если сода просто опустится на дно тары - беременности нет, если даст какую-либо реакцию, можно говорить о том, что наступило зачатие.
Я беременна или нет?
В заключение
Субъективные ощущения, перемены в самочувствии могут быть вызваны не только беременностью, но и многими другими факторами - усталостью и стрессом, результатами строгой диеты или, наоборот, излишней массы тела, заболеваниями и скрытыми патологиями. Именно поэтому учитывать только их, пытаясь узнать, беременна девушка или нет, нельзя. Только проверка уровня ХГЧ с помощью аптечного теста или анализа крови, дополненная посещением гинеколога, позволит дать точный и однозначный ответ о том, наступило ли зачатие, имплантировался ли зародыш в матке, а не в фаллопиевой трубе, нормально ли он развивается.
То же касается и народных способов - в некоторых случаях их результат может совпасть с реальным, но, опять же, состав и плотность мочи могут меняться из-за проблем с почками обменом веществ, гормональным фоном и других предпосылок. Поэтому важно при малейших подозрениях на беременность как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.
В древности для того чтобы узнать беременная женщина или нет, её просили пройти по мягкой траве, а затем по следам пытались найти ответ. Конечно, сегодня вряд ли кому-то придет в голову использовать такой вот метод.
Ведь есть простой и доступный способ – тест на беременность.
Однако бывает так, что воспользоваться им нет никакой возможности. Поэтому вопрос, как определить беременность без теста, и в наше время не теряет актуальности.
Признаки беременности
Существует много признаков, по которым можно узнать станете ли вы в скором времени мамой или нет. Вот некоторые из них:
- Задержка месячных, самая первая примета. Однако бывает так, что их отсутствие сигнализирует совсем о другом. Например, о нарушении функции яичников, вызванной стрессом или усталостью, проблемами с весом или сменой климата.
- Внезапно появившиеся скудные кровянистые выделения, которые могут быть следствием имплантационного кровотечения. Длится оно, как правило, один-два дня и происходит из-за прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к одной из стенок матки, примерно на 5–7 день после зачатия. Но бывает такое кровотечение не всегда.
- Тошнота по утрам, а иногда и в течение дня – вторая по популярности примета, которую прочно связывают с наступлением беременности. Первый триместр характеризуется сильной гормональной перестройкой в организме, именно она и вызывает тошноту. Однако такой симптом может возникать, например, при гастрите или холецистите.
- Увеличение груди, которое при беременности также провоцируется гормонами. В другом случае этот признак может сигнализировать о гормональном сбое, произошедшем в организме.
- Появление бугорков Монтгомери – небольших шишечек, которые могут возникать на ореоле груди и внешне больше всего напоминают гусиную кожу.
- Участившееся мочеиспускание, которое может быть вызвано все теми же гормонами и постепенно увеличивающейся в размерах маткой, а может быть и признаком начинающегося цистита.
- Усталость и сонливость по утрам, да и весь день, вызванная растущей нагрузкой на организм, ведь теперь ему приходится обеспечивать потребности уже двоих. Однако и этот признак является довольно спорным.
- Увеличение количества цервикальной слизи, которое может провоцироваться прогестероном с первого дня зачатия.
- Вздутие и нарушение пищеварения, возникающее из-за влияния на кишечник все того же прогестерона, тормозящего его активность. Хотя, конечно же, может быть и сигналом неправильного рациона.
- Раздражительность и резкие перепады настроения в течение дня. Причина такой несдержанности – все те же изменения гормонального фона, а вот причиной этих изменений не всегда является беременность.
На каком сроке можно определить беременность таким образом? Все будет определяться индивидуальными особенностями организма женщины. У кого-то вышеперечисленные признаки могут проявиться чуть ли не с первого дня, а у кого-то отсутствовать совсем.
К сожалению ни один из этих пунктов не может похвастать 100% достоверностью.
Хотя их наличие, особенно если присутствует несколько примет сразу, должно насторожить. И все же, как определить беременность в домашних условиях?
Определение базальной температуры
Это самый простой и довольно надежный способ, позволяющий определить беременность без теста. Правда, в идеале измерять температуру стоит хотя бы на протяжении трех месяцев. Однако при необходимости проверить с помощью градусника беременны вы или нет можно и за два-три дня до предполагаемой даты начала менструации.
Для измерения можно пользоваться ртутным или электронным градусником.
Главное, чтобы это был один и тот же градусник, так как у каждого прибора может быть своя, влияющая на измерение, погрешность. Базальная температура позволяет не только определить беременность без теста, но и выявить день благоприятный для зачатия.
Техника измерения
Измерять температуру можно ректально или вагинально, но обязательно в одно и то же время. Лучше всего начинать в первый день цикла и проводить измерения с утра, после как минимум четырёх часов сна, когда организм не получил еще свою дневную долю эмоциональной и физической нагрузки.
На основании ежедневных измерений, определяется норма значений температуры и составляется график, по которому можно узнать наступила беременность или нет:
- В первой половине месячного цикла, примерно на третий день после начала менструации, значение температуры опускается в среднем до 36,5–36,8 С.
- За день до овуляции происходит её резкое снижение, а затем такой же резкий скачок вверх до 37 С.
- Во второй фазе цикла, в среднем за неделю до месячных, значения температуры опять начинают опускаться. Если этого не произошло, то, вероятно, вы беременны.
За изменение температуры отвечает прогестерон, который начинает вырабатываться организмом сразу после овуляции и нужен для сохранения беременности. Именно он и поддерживает значение температуры на уровне 37 С.
Если зачатия не произошло, то выработка гормона прекращается, следовательно, и температура падает. Изменение базальной температуры является одним из первых признаков случившегося зачатия. Но, увы, и он может быть неточным.
Её повышение иногда может происходить при стрессе, сильных физических нагрузках, нарушениях выработки прогестерона и при некоторых гинекологических заболеваниях.
Народные способы
Определение беременности на ранних сроках можно сделать, используя то, что есть в домашней аптечке или на кухне практически у каждого и утреннюю мочу. Почему именно утреннюю? Дело в том, что все реакции основаны на присутствии в ней особых веществ, которые выделяются при беременности. С утра, после ночного отдыха, их концентрация будет выше. Итак, определить беременность без теста можно если:
- В чистую и в идеале стерильную емкость собрать порцию мочи и добавить несколько капель йода. Если капли моментально превратятся в кляксу – зачатия не произошло.
- Йод можно капнуть и на лист белой бумаги, предварительно смоченный утренней мочой. Появление яркого сиреневого или фиолетового оттенка является положительным результатом.
- Если утреннюю мочу в одинаковых пропорциях смешать с белым вином, смесь помутнеет и в ней появится осадок или хлопья, то поздравляем, вы скоро станете мамой.
- В собранную в емкость мочу нужно добавить одну чайную ложку соды. Если она растворится и на поверхности появятся пузырьки, значит, беременности нет, а если выпадет осадок – то есть.
Конечно, ни один из этих способов не стоит воспринимать как гарантию. Как распознать беременность с большей точностью? Только посетив врача, сделав УЗИ и сдав кровь на содержание хорионического гонадотропина человека.
Официальные способы
Сегодня медицина предлагает несколько способов проверить станете ли вы через девять месяцев мамой или нет.
Но большинство женщин хочет узнать это как можно раньше и вопрос, на каком сроке можно определить беременность является для них главным.
Быстрые тесты
Современные тесты отличаются довольно высокой чувствительностью к хорионическому гонадотропину человека (ХГЧ) – гормону, который начинает вырабатывать организм женщины примерно на седьмой день после зачатия. Хороший тест способен определить беременность с первого дня задержки.
Как определить беременность до задержки? С помощью лабораторного анализа крови все на тот же ХГЧ, позволяющего получить ответ на этот вопрос через неделю после предполагаемой даты зачатия.
УЗИ
Что же касается ультразвукового исследования, то с его помощью тоже можно довольно рано узнать о растущем в животике малыше. Трансвагинальный метод исследования позволяет понять есть ли беременность примерно на 20-й день.
Правда, на таком маленьком сроке он все же может ошибаться. Гарантированный результат можно получить только после пятой недели, когда растущий эмбрион будет виден и при использовании наружного датчика.
Даже если все народные способы дают положительный результат, не пренебрегайте посещением врача. Ведь важно не только узнать беременны вы или нет, но и проследить за тем, чтобы малыш внутри рос и развивался правильно.
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то способы, как определить беременность без теста.
Я, конечно, уже и тест покупала, но хочется еще каких-то методов и способов, чтобы точно определить беременность.
Заранее спасибо за ответ.
Вы, конечно, правы, что купили тест на беременность. Это - один из самых быстрых и надежных способов определить интересное положение.
Только вот его чувствительность не всегда позволяет определить беременность до задержки или в первые дни, а я знаю, в каком вы находитесь нетерпении и как вам хочется поскорее или убедиться в счастливом событии или собраться с надеждами и ждать новый цикл.
Чтобы определить беременность без теста до задержки, можно посмотреть, какие признаки, присущие беременности, у вас проявляются.
Чем больше признаков вы за собой заметите, тем больше вероятность, что вы беременны.
Признаки беременности
- Набухшие и болезненные молочные железы;
Гиперчувствительность сосков и их пигментация, нагрубание, увеличение груди, говорят о работе гормональной системы в новом режиме.
- Тяжесть внизу живота;
Помимо дискомфорта, многие ощущают, будто внутри «бабочки порхают».
В этот период можно наблюдать и мажущие выделения, сопровождающиеся резями и спазмами, что в свою очередь, также можно списать на приближающиеся «критические дни», не говоря уже о заболеваниях мочеполовой системы, а также вероятности внематочной беременности.
- Проявления токсикоза;
Тошнота, рвотные позывы свойственны первому периоду состоявшегося оплодотворения.
Кажется, что уже только этот показатель может быть основным в определении беременности в домашних условиях без теста, только вот в случаях отравления эти признаки тоже могут проявиться.
- Повышенная температура тела;
Если в течение нескольких дней наблюдается субфебрильная температура, то это может быть сигналом имплантации плодного яйца. Но, нельзя забывать и о возможном воспалительном процессе, который тоже дает такое клиническое состояние.
Косвенные симптомы беременности
- Гастрономические причуды;
Появляется сильная реакция на те или иные продукты. Например, часто встречаются случаи, когда женщина во время беременности совершенно не выносит запаха сырого мяса. Или наоборот, готова часами гулять вдоль прилавков с рыбой.
Когда организм так бурно реагирует на перемены, определить беременность проще простого.
- Резкий набор лишних килограммов;
Кого-то мутит от одного вида еды, а в ком-то просыпается «зверский» аппетит. В связи с обильными трапезами и поглощением жидкостей, будущая мама начинает стремительно набирать вес, да и отеки не заставляют себя долго ждать.
- Перепады настроения типичны при беременности;
- Сонливое состояние, слабость, повышенная утомляемость;
В самом начале чудесного периода беременности, организм тратит огромное количество сил на перенастройку всех систем. Следовательно, резко навалившаяся усталость помогает прояснить всю картину.
- Учащенное мочеиспускание, как при цистите;
Происходит по причине давления увеличенной матки на мочевой пузырь. Хотя, данное явление характерно для более поздних сроков, есть девушки, для которых именно этот сиптом отвечает на вопрос о том, как можно определить беременность без теста на беременность.
- Метаморфозы, связанные с резким повышением и понижением сексуального влечения, обусловленные перестройкой гормональной системы во время беременности.
Способы определения беременности без теста
Как раньше определяли беременность без тестов?
Приходилось выкручиваться нашим пра-пра-бабушкам и выискивать способы, как можно определить беременность. Но некоторые из них можете проделать и вы сейчас.
- Определение беременности с помощью соды.
- Понадобится: утренняя порция мочи, сода;
- Собрав необходимое количество урины в прозрачную посуду, насыпать 1 ч.л.соды;
- Обычно, выделения имеют кислую среду, а в случае беременности, PH уровень смещается в пользу щелочности;
- Таким образом, в первом случае произойдет реакция с пузырьками, а во втором, получится осадок;
- Также, прочитайте статью по этому вопросу: Определение беременности с помощью соды >>>.
- Необходимо собрать утреннюю мочу и прокипятить. Затем, перелить в стеклянную тару. Если наблюдаются белесые хлопья, то, ответ положительный. В противном случае - беременность не наступила;
- Определение беременности при помощи йода.
- Потребуется: утренняя урина и йод;
- В емкость с жидкостью нужно аккуратно капнуть из пипетки йодного раствора;
- Капля тут же растворилась? Результат исследования можно считать отрицательным. Но если капелька какое-то время плавает на поверхности, то, вероятнее всего, беременность подтверждена.
Каплю йода можно капнуть на пропитанную утренней мочой бумажную полоску. Если привычный коричневый цвет реагента сменился на синевато-фиолетовый, то признак беременности налицо.
- Еще один метод, как можно определить беременность без тестов, с использованием урины, применялся в еще более древние века:
- С мочой смешивали красное вино;
- Потом, наблюдали за поведением смеси;
- При сохранении прозрачности «коктейля», выносили положительный вердикт.
Беременность и базальная температура
Самый простой способ определения беременности без теста, это - измерение базальной температуры.
Нужно измерить температуру в течении 5 минут в прямой кишке ранним утром, не вставая с постели. Желательно вообще исключить какие-либо движения непосредственно после пробуждения.
- После того, как произошла овуляция, за два или три дня до месячных, температура, которая во время овуляции повышается до 36.8 – 37.2 градусов, должна быть резко понижена;
- Идеально, если вы уже строили графики базальной температуры в течение 2-3 месяцев и вам есть с чем сравнить показатели температуры (смотрите статью
Гинекологи для отсчёта срока беременности берут первый день последних месячных. Это связано со сложностью определения точной даты зачатия. Не смотря на это, первая неделя беременности очень важна, её даже можно назвать решающим периодом. От неё зависит, как будет развиваться плод и надёжно ли он сумеет закрепиться на стенке матки. Но узнать о беременности в первые 1-2 недели бывает не так просто, многие ее симптомы не специфичны и присутствуют при других состояниях или заболеваниях. Однако в большинстве случаев именно в этот период уже можно обнаружить у себя самые первые признаки беременности.
Симптомы беременности: самые первые ощущения
Примерно на седьмой-десятый день после имплантации яйцеклетки в матке, могут проявиться первые субъективные ощущения, нехарактерные для обычного «не беременного» состояния женщины.
Внешние изменения в начале беременности
Еще до задержки могут появиться внешние изменения, которые проявляются изменениями во внешности, а также в организме женщины. Рассмотрим некоторые из них.
Физиологические изменения в первые дни беременности
Пытаясь определить, какие признаки беременности в первые дни свидетельствуют о зачатии, женщина обращает внимание на физиологическое состояние.
Лабораторные показатели, как признак беременности
Пытаясь понять все о беременности с первых дней зачатия, будущие мамы, выявившие у себя определенные симптомы, прибегают к лабораторным обследованиям и анализам.
");
");
