График базальной температуры при беременности до задержки. Насколько достоверны результаты измерения базальной температуры

Время чтения: 5 минут

Базальная температура (БТ) – это показания температуры тела, снятые в состоянии покоя после 4-5 часов непрерывного сна. Измерять температуру можно в разных местах. Кто-то измеряет ее во рту, некоторые — во влагалище либо в прямой кишке (наиболее распространенный метод). Базальная температура на ранних сроках беременности всегда повышена, и является одним из основных признаков свершившегося оплодотворения.

Женщинам измерять БТ необходимо не только для подтверждения наступившей беременности, но и для вычисления периода овуляции (“опасных дней”), для оценки работы эндокринной системы, работы яичников, для диагностирования проблем гинекологического характера и т.д.

Физиологическая БТ

При планировании беременности гинекологи рекомендуют начать составлять график на основе измерений БТ на протяжении всего месяца. Полученные данные дают возможность определить беременность еще до посещения гинеколога, задержки месячных или же проведения экспресс теста на беременность.

За несколько дней до наступления менструаций базальная температура снижается с 37 °С до 36,9 °С. При успешном зачатии эти показатели изменятся. Так, температура будет удерживаться на отметке 37-37,2 °С с середины цикла, не понижаясь перед датой предполагаемых месячных. Оставаться повышенной БТ будет и на протяжении дней, когда должна была бы быть менструация.

Патологическая БТ

При подтверждении факта беременности в некоторых случаях врач советует беременной продолжать вести дневник измерений базальной температуры. Какие-либо отклонения от нормы в данных расчетах помогут определить патологии или нарушения в протекании нормальной беременности, диагностировать воспалительные процессы в организме.

В случае внематочной беременности БТ поднимается выше отметки 37,2°С, при воспалительных процессах, особенно гинекологического характера – до 38 градусов. При существенном снижении температурных показателей диагностируются осложнения, вызванные эстрогенной, прогестероновой недостаточностью, нарушениями желтого тела, либо же замершей беременностью. Поэтому так важно измерять базальную температуру при вынашивании ребенка на ранних сроках.

Порой единичные случаи снижения базальной температуры происходят на фоне переутомления, физической нагрузки, акклиматизации. Беспокоиться по данному поводу не стоит, но обязательно сообщите вашему гинекологу о произошедшем.

Как правильно измерять БТ беременным

Получение достоверных данных измерений для составления последующей таблицы возможно только при соблюдении определенных правил.

Инструкция для измерения БТ:

• Измерения проводятся на фоне относительного здоровья женщины, при условии, что она не принимает гормональные препараты, оральные контрацептивы, либо успокоительные средства.
• Измерения проводите в прямой кишке.
• Начинать составление схемы БТ нужно в 1-й день менструального цикла.
• Измерения проводятся в состоянии полного покоя сразу же после сна, не поднимаясь с кровати, избегая резких движений, не разговаривая и, по возможности, не открывая глаз.
• Измеряется БТ каждый день, желательно в одно время.
• Используйте все время один и тот же градусник, желательно ртутный. Вводите его в анус узким основанием. Время измерения: 6-8 минут.
• Полученные температурные данные сразу же записывайте в дневник измерений, не забывая указать возможную причину скачков температуры (простуда, стресс).

Руководство по составлению таблицы записи БТ

В таблице должны содержаться следующие обозначения:

• Дата измерений
• День менструального цикла
• Показания БТ
• Примечания

В последнюю графу записываются все факторы, которые повлияли на показания БТ (изменения в дневном графике, стресс, кишечные расстройства, заболевания).

Составление графика – пример:

Вам понадобится листок в клетку. Нарисуйте две оси Х и У, где Х – это день цикла, а У – обозначение базальной температуры. Внеся в график все данные измерений, соедините точки. Затем проводится перекрывающая линия поверх 6 температурных показателей в первой фазе цикла, которые предшествовали овуляции. При вырисовывании этой линии не учитываются первая 5-дневка цикла и дни, во время которых на показатели БТ могли оказать влияние внешние факторы (стресс, болезни и т.д.).

Определение линии овуляции. Разница между нарисованной линией середины и 3-мя температурными показателями выше нее должна составлять как минимум 0,1°С в двух представленных днях и не менее 0,2°С в один из трех дней.

Как расшифровать график БТ

Составленная схема делит менструальный цикл на 2 фазы. Первая фаза – отрезок графика до вертикальной линии овуляции, вторая – после нее. Вторая фаза дольше первой и в идеале продолжается 14 дней (нормой считают 12-16 дней). Длина менструального цикла может варьироваться исключительно за счет длительности первой фазы.

Если при регулярном измерении БТ и составлении графика на протяжении трех месяцев и более, вы заметили, что продолжительность 2-й фазы составляет меньше 10 дней – этот показатель является ­серьезным поводом для беспокойства, и нужно незамедлительного обратиться к гинекологу.

Обратите внимание на разницу средних температур 1-й и 2-й фазы. Она должна составлять не более 0,4°С.Показатели ниже этого уровня свидетельствуют о наличии проблем в гормональном фоне.

Определение беременности по показателям БТ

При регулярном измерении БТ вы обязательно узнаете о наступлении беременности еще до появления основных признаков беременности. Анализируя таблицу БТ, вы заметите, что:

• Повышенная базальная температура держится на 3 дня дольше, чем стандартная фаза желтого тела – времени, когда после овуляции в течение нескольких дней сохраняется высокая температура.
• Фаза желтого тела продолжается более 18 дней.
• В двухфазном графике наблюдается третье повышение температуры.

На фоне таких показателей в скором времени у вас проявятся первые признаки и симптомы беременности: задержка наступления менструации, повышение частоты мочеиспускания, тошнота и рвота (токсикоз), боли в области поясницы и внизу живота, повышение аппетита, быстрая утомляемость, набухание и чувствительность молочных желез.

Во время овуляции БТ повышается за счет усиленной выработки гормонов, подготавливающих стенки матки к закреплению оплодотворенной яйцеклетки. При наступлении беременности гормоны продолжают вырабатываться в большом количестве, поэтому БТ на ранних сроках (до четвертого месяца) будет повышенной до 37,1ºС-37,3ºС. После 20 недели беременности она начнет снижаться.

Базальная температура на ранних сроках беременности измеряется, чтобы вовремя распознать возникшие проблемы. Так, существенное снижение БТ свидетельствует об угрозе прерывания беременности, а повышение ее показателей – о воспалительном процессе.­

Для чего измеряют базальную температуру при беременности на ранних сроках? Какова норма базальной температуры и в чем причины ее понижения на ранних сроках?

С менструальным циклом знакома каждая девушка старше 13 лет. Однако знания о физиологическом процессе обычно на этом ограничиваются. Если знать механизм развития внутренних циклов, вести график наблюдения за температурой, это поможет вычислить день овуляции, спланировать зачатие, контролировать течение беременности .

Возникали ли у Вас проблемы с базальной температурой на ранних сроках беременности?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Для чего измеряют базальную температуру

Как поставить градусник знает даже ребенок. Засунуть его под мышку и подержать 5 минут не составляет труда. Однако значения температуры кожи и внутренних органов различаются на несколько делений, поэтому для достоверности врачи рекомендуют вставлять его в рот или ушную раковину.

Ректальная температура измеряется в состоянии покоя, когда человек не подвержен воздействию внешних факторов и находится в спокойном эмоциональном состоянии. Исследования проводятся в прямой кишке. Разрешается снимать показания во влагалище или ротовой полости, но первый способ информативнее.

• Действия выполняются в постели сразу после звонка будильника. Для точных результатов показания снимают в одинаковое время. Допустимая разница — 1 час.
• Спустя 6-7 минут значения фиксируются в графике.
• При использовании ртутного градусника деления сбиваются с вечера.
• Чтобы после сна не менять позу в его поисках, измерительный прибор кладется рядом на тумбочке.
• Показания заносятся в дневник, где указываются аспекты, влияющие на показания: секс накануне, болезни, алкоголь, спорт, стресс.

Исходя из значений, в конце цикла строится кривая и сравнивается с предыдущей синусоидой. График позволяет оценить функциональность гормональной системы, проследить за женским здоровьем, фазами менструального цикла. Стабильные отклонения от нормы — повод для обращения к врачу .

Как расшифровать кривую графика

Продолжительность менструального цикла — 21-28 дней. Он состоит из 2 фаз: фолликурной и лютеиновой. В первой декаде шкала стабильно держится на 36,6, 36,7°С. Начиная с 11 дня, показатели устремляются вверх. Процесс связан с повышением прогестерона, который продуцируется во второй половине цикла для вызревания яйцеклетки.

С началом овуляции выделяется яйцеклетка и превращается в желтое тело, которая начинает активно вырабатывать гормон. В лютеиновой фазе значения прогестерона повышаются в 30 раз и достигают 15-30 нг/мл. Под его воздействием утолщаются стенки матки, чтобы к ним могла прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка. Если на 14 день происходит овуляция, ртутный столбик доходят до 37°С и выше. Благоприятный период для оплодотворения – 2-3 суток до овуляции и в день, когда яйцеклетка проникает в маточные трубы.

В эти дни температура поднимается на 0,3-0,4 градуса. Если зачатия не случилось, на 26 день градусы плавно падают вместе с прогестероном. После окончания критических дней его уровень колеблется в пределах 0,4-0,9 нг/мл. Разница значений между фолликулярной и лютеиновой фазами не превышает 0,4 градуса .

Взаимосвязь ректальной температуры и беременности

При стабильно повышенных значениях (37°С) на протяжении 2 недель можно заподозрить беременность с вероятностью в 95%. Примерно на 7-9 день после овуляции она резко падает до нормы, но на следующий день упрямо ползет вверх. Этот процесс называю имплатационным западением. Процесс обусловлен снижением уровня прогестерона, определяющим базальную температуру. Именно в эти сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки.

На беременность указывает не только однодневное снижения градусов. Характерный признак – скудные кровяные выделения, появляющиеся в процессе внедрения яйцеклетки в эндометрий. Чуть позже в этом убедят другие симптомы как тошнота, исчезновение месячных. В этот период информативен тест на беременность.

Иногда подъем провоцируют:

• гинекологические заболевания;
• инфекции;
• лекарства;
• психо-эмоциональные перегрузки .

Нужно ли составлять график беременным

Значения температуры остаются высокими на протяжении первого семестра беременности Норма — 37,1-37,4°С. Показатели определяют гормональный фон. Снимать показания имеет смысл только в первые 11 недель. После в организме происходят процессы, вызывающие температурные колебания. С 12 недели и на протяжении всего срока вынашивания ребенка производить прогестерон начинает плацента. На 16 неделе гормональный фон резко меняется. На 5 месяце корректируется соотношение половых гормонов, поэтому значения падают .

В чем причины снижения базальной температуры?

Если высока вероятность выкидыша, гинекологи советуют внимательно следить за показаниями. В период вынашивания ребенка они сохраняются стабильными, и малейшее снижение – признак недостаточного продуцирования половых гормонов. Это чревато последствиями – выкидышем или замиранием беременности.

Если развитие эмбриона прекращается на ранних сроках, показатели резко снижаются на 0,8 градусов, у некоторых на одно деление. Это вызвано тем, что желтое тело перестало синтезировать половый гормон — прогестерон и подверглась регрессу. У женщин сразу исчезает токсикоз, прекращается набухание молочных желез.

Особенно опасно состояние, если присутствуют незначительные кровянистые выделения, тянет живот, болит спина. После соответствующего анализа и УЗИ обследования назначается гормональная терапия. Женщинам из группы риска, у которых раньше возникали проблемы с вынашиванием, замиранием эмбриона, внематочным оплодотворением необходимо следить за показаниями первые 2 семестра .

Что означает повышенная температура

Значения выше нормы – признак прогрессирующих воспалительных заболеваний. Особенно это часто встречается в первой фазе беременности при гормональной перестройке. В этот период иммунный статус женщины снижен, чтобы организм не отверг плод. При ослабленной защите беременная уязвима по отношению к любым инфекционным агентам.

Патологический процесс снижает синтез белков, кровоснабжение плаценты. Порой вирусы становятся причиной:

• аномального развития плода;
• снижения умственных способностей;
• заболеваний ЦНС.

На ранних сроках существует угроза прерывания беременности, которую могут спровоцировать сокращения гладких мышц матки. Во второй половине высока вероятность преждевременных родов и осложнений у ребенка.

Еще одна причина высокой базальной температуры — внематочная беременность. Несмотря на аномальное положение оплодотворенного яйца, прогестерон вырабатывается в большом объеме, что толкает ртутный столбик выше 37°C. Внематочная беременность не всегда закачивается разрывом трубы и обильным кровотечением. Часто она прерывается по принципу трубного аборта, когда плодное яйцо гибнет, отделяется от стенки и выходит в брюшную полость. При таком сценарии кровопотери меньше, но ее скопление в малом тазу вызывает застой и воспаление, сопровождающееся болями. Ртутная шкала достигает отметки в 38°C.

Если на раннем сроке не будут обнаружены и устранены признаки, ребенку грозит микроцефалия (уменьшение черепа), нарушения ЦНС, синдактилия (сросшиеся пальцы).

Базальная температура при беременности: видео

Также Вы можете пройти наш забавный тест, и узнать беременны ли Вы!

Как определить беременность без аптечного теста, гинеколога и лабораторных анализов? Многие девушки используют для этого простой домашний метод – измерение БТ (базальной температуры). Ведь базальная температура при беременности на ранних сроках отличается от БТ небеременной женщины.

На протяжении десятилетий акушеры-гинекологи рекомендовали этот метод даже тем будущим мамам, чей «беременный» статус уже подтвержден. Считается, что резкое изменение графика БТ на первых неделях может свидетельствовать о нарушениях в развитии плода.

Действительно ли это так? Что думают об этом методе современные врачи?

Метод придумали в Англии больше 60 лет назад. Врачи выяснили, что температура внутри женского тела меняется в зависимости от периода менструального цикла. Это происходит под воздействием гормонов. Поэтому по графику БТ можно понять, правильно ли работают яичники – продуцируют ли они нужные гормоны. Также можно выяснить, есть ли у женщины овуляция, то есть выходит ли полноценная яйцеклетка из фолликула.

БТ меряют на протяжении всего цикла, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Чаще всего температура измеряется в заднем проходе. Реже – во рту или во влагалище. Результат заносят в специальную таблицу. Шаблон для измерения БТ можно скачать прямо здесь. Для этого кликните по изображению и скачайте его. Можно заполнять прямо в компьютере, можно распечатать.

Верить ли этому методу

Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.

В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:

• Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
• УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
• Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
• Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ).

Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:

• Этот способ полностью бесплатен;
• Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
• Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
• Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.

Как определить беременность до задержки

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Вообще-то метод предполагает измерение не только в дни перед месячными, а на протяжении всего цикла. Дело в том, что анализировать нужно не какое-то отдельное значение в отдельно взятый день, а целый график БТ. А лучше графики нескольких циклов – тогда будет заметна разница.

Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.

Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.

График базальной температуры при беременности выглядит иначе.
В первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.

Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла. После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.

«Беременные» графики

Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.

На этих графиках можно заметить некоторые особенности.

Далеко не всегда заметно имплантационное западение.

При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения.
Иногда температура поднимается не резко, а плавно.
Бывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37.

Можно ли определить беременность градусником без графика

Как определить беременность с помощью градусника, если до этого вы не занимались измерением БТ и не строили график? Для этого нужно померить БТ в последние дни цикла. Делать это нужно утром, не вставая с кровати. Градусник приготовьте и стряхните заранее, он должен лежать рядом, но не под подушкой. Перед этим должно пройти хотя бы 3 часа непрерывного сна. Мерить лучше в заднем проходе, либо во влагалище. Если БТ выше 37, есть вероятность, что вы беременны.

Однако такой метод вряд ли можно назвать точным. Повышенная температура может свидетельствовать о беременности, о гормональном сбое, о воспалении или просто о ваших индивидуальных особенностях.

Проще и надежнее дождаться задержки и сделать тест. Либо сдать кровь на ХГЧ (в некоторых случаях такой анализ покажет беременность еще до задержки).

Нужно ли мерить БТ при беременности

Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.

Консультация гинеколога

На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

— У меня 8 недель беременности. Врач посоветовала измерять БТ каждое утро. Сначала она была 36,9-37,1. А потом подскочила до 37,5. Это опасно?

— Базальная температура при наступлении беременности может достигать 37,5 градусов и даже 37,9. Но вообще-то это недостаточно достоверный метод оценки состояния плода, недостаточно информативный. Можете со спокойной совестью не измерять базальную температуру, просто бросьте это занятие, чтобы не нервничать. Обратитесь к врачу, если вас что-то будет беспокоить (боль, выделения, сильный токсикоз и т.п.) И обязательно сделайте УЗИ на ранних сроках.

— Думаю, что беременна, задержка, тест показал две полоски. БТ у меня 37,6. Какая температура считается нормальной?

— Это один из нормальных признаков беременности.

— У меня беременность 5 недель. Первая беременность закончилась выкидышем, поэтому очень переживаю. Базальная температура 36,9. Врач назначила дюфастон. Но БТ не поднимается. Что делать?

— Не паникуйте и продолжайте принимать дюфастон. БТ мерить необязательно, лучше 2-3 раза в неделю сдавайте кровь на б-ХГЧ – это более информативный метод. Через каждые два дня результат должен возрастать вдвое.

— У меня 12 недель беременности, БТ всегда была 37,1-37,3. И вдруг упала до 36,9. Это опасно?

— Это небольшое снижение, в пределах нормы. И вообще пора прекратить измерения, для вас в этом уже нет никакого смысла. Скоро у вас первое УЗИ, оно гораздо информативнее.

У женщин эта цифра может колебаться от 36,2°С до 36,9°С, поэтому ориентироваться нужно именно на соотношение индивидуальных показателей в 1-й и 2-й фазе цикла. Как только созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу этот показатель возрастает минимум на 0,4°С и держится на высоком уровне до начала следующего цикла, понижаясь за 1-2 дня или в день месячных.

Таким образом, базальная температура при беременности до задержки во второй фазе должна быть стабильно высокой или расти.

Контролирует этот показатель женский гормон прогестерон. Количественные показатели этого гормона постоянно меняются и в целом характеризуют состояние репродуктивной системы женщины, наличие или отсутствие овуляции.

По ним даже можно высчитать дни, благоприятные для зачатия, и дни, в которые можно не опасаться забеременеть. Поэтому каждой половозрелой женщине необходимо вести календарь с графиком базальной температуры (БТ), который может пригодиться как для раннего диагностирования беременности, так и для своевременного обнаружения патологий. Например, базальная температура на 3 неделе беременности (акушерской) должна быть не менее 37°С.

То же относится и к базальной температуре на 4 неделе беременности, когда по акушерскому календарю должна наступить задержка.

Если при задержке БТ падает, то это связано с тем, что гестация, скорее всего, не наступила.

Как измерять

Для замеров БТ можно использовать как электронный, так и обычный ртутный градусник (последний использовать предпочтительнее), который на 2-3 см вводится в анальное отверстие на 5-7 минут. Правила измерения БТ едины как для небеременных женщин, так и для пациенток на любом сроке.

Важный нюанс: БТ должна измеряться в одно и то же время утром (до 8-и утра) одним и тем же градусником.

Например, если на 1-й, 2-й, 3-й или 4-й неделе Вы пользуетесь ртутным градусником и замеряете БТ около 7 часов утра, базальная температура на 5 неделе беременности и в случае необходимости на дальнейших этапах должна измеряться максимум на 30-60 минут раньше или позже и тем же термометром.

Правила измерений следующие:

1. Внутренняя температура меряется всегда в одно и то же время в течение не менее 4-х менструальных циклов подряд.
2. Замер производится сразу по пробуждении после как минимум 3-х – 5-ти часового непрерывного сна, при этом термометр нужно положить возле себя, чтобы не вставать. Любая активность может исказить результаты, поэтому нельзя даже присаживаться, потягиваться и т.д.
3. В процессе измерения БТ нужно лежать максимально спокойно.
4. Полученные данные аккуратно записывайте в блокнот, фиксируя всю дополнительную информацию.

Важно измерять БТ только по утрам, а не в течение всего дня, как это делают многие женщины, иначе данные не будут достоверными.

Во время болезни, когда повышается общая температура тела, результаты также не будут правдивыми.

Накануне нельзя заниматься сексом, употреблять алкоголь. Более подробные инструкции относительно правил замера внутренней температуры каждой беременной женщине дает гинеколог на консультации.

Еще один нюанс: показатели актуальны только на первых двух неделях после зачатия, затем изменившийся гормональный фон искажает результаты.

Например, базальная температура на 9 неделе беременности не настолько показательна, как БТ на 1-й или 2-й неделе, когда она имеет диагностическое значение, но если лечащий врач прописал измерять БТ вплоть до 12-й недели, обязательно педантично выполняйте все его рекомендации.

Диагностика на ранних сроках

Базальная температура на первой неделе беременности должна быть высокой. Обычно в это время она составляет 37°С и выше (на 0,2-0,5°С), но индивидуальные показатели могут отличаться. Обычно в день задержки температура повышается на 0,2-0,3°С. У некоторых она не поднимается выше 37°С и в день задержки.

Иногда базальная температура на 6 день после овуляции достигает высокой отметки, а потом немного падает. В этом нет ничего страшного. Очень часто на температурном графике забеременевших женщин приблизительно через 7-10 дней после овуляции наблюдается скачок температуры вниз - имплантационное западение, нередко сопровождающееся небольшим кровотечением.

Спустя день-два БТ достигает прежней высокой отметки. Если во второй фазе цикла отмечается такой скачок, то еще до задержки можно предположить, что наступило оплодотворение.

В противном случае (если нет кратковременного скачка температуры вниз после овуляции) о зачатии до задержки может свидетельствовать стабильное повышение БТ (минимум на 3 дня дольше, чем в предыдущих циклах). Если же БТ удерживается на высоких отметках на протяжении не менее 18-и дней, то такая высокая базальная температура при беременности на ранних сроках – верный признак зачатия.

Третий, но необязательный, признак беременности – трехфазный график, когда присутствует 3-й скачок повышения БТ.

О чем говорит низкая БТ в период вынашивания

Оптимальная внутренняя температура во время вынашивания – 37,1-37,4 °С. Акушеры советуют продолжать измерять БТ после зачатия в течение всего первого триместра, особенно женщинам, у которых были проблемы с предыдущим вынашиванием (угроза прерывания, выкидыш, замершая беременность), чтобы предупредить возможные патологии.

Базальная и даже ниже – не обязательно тревожный, но все же значимый признак, который может указывать на многие патологии и осложнения в процессе вынашивания или предрасположенность к ним:

• недостаточность половых гормонов (прогестерона), регулирующих нормальное течение гестации;
• замирание плода;
• угрозу самопроизвольного аборта.

БТ во время вынашивания не должна падать ниже 37°С, тем более резко. Это случается при недостаточной секреции прогестерона, когда желтое тело не выполняет всех своих функций. Если БТ все же опускается, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если имеются и другие тревожные симптомы: кровотечение, повышенный тонус матки, боли внизу живота.

Базальная температура при беременности 36 9°С – неприятный симптом. Но паниковать не стоит – возможно, на показатели БТ повлияли внешние факторы, несоблюдение правил замера. Есть также случаи нормального протекания беременности при низкой БТ при отсутствии кровотечений, болей и других симптомов. Поэтому если у женщины не возникает ярко выраженного дискомфорта даже при низкой БТ, это не является нормой и может быть следствием индивидуальных особенностей организма.

Базальная температура при беременности 36°С – крайне неблагоприятный признак, указывающий на возможность выкидыша или замирания плода. При такой критически низкой температуре беременность не может протекать нормально. Следует помнить, что даже при нормальной БТ иногда диагностируется замершая беременность, поэтому нельзя ставить себе тот или иной диагноз только исходя из показателей внутренней температуры.

Если базальная температура при беременности 36 8 °С и ниже была зафиксирована женщиной только один раз, это еще не повод для беспокойства, а скорее показатель общего состояния беременной. Если же при соблюдении всех правил измерения БТ продолжает держаться на стабильно низком уровне, об этом необходимо сообщить своему гинекологу и сдать анализы на гормоны.

На что указывает повышенная БТ

Внутренняя температура выше 38 °С – также тревожный признак, особенно если она держится долгое время на стабильно высоком уровне. Такая аномальная БТ встречается при различных воспалительных процессах, внематочной беременности (хотя в этом случае БТ может быть в пределах нормы).

Немного повышенная БТ (37,7 – 38 °С) – обычное явление у многих беременных, связанное с индивидуальными особенностями организма.

Нередко высокая БТ является следствием неправильного замера, приема лекарств, двигательной активности перед измерением и других внешних факторов.

Если при немного завышенной БТ женщина чувствует себя хорошо и уровень гормонов в норме, беспокоиться не стоит.

Внутренняя температура на различных этапах вынашивания

1. Третья неделя

Третья акушерская неделя соответствует 1-й эмбриональной неделе, поскольку разница между ними – 2 недели.

Базальная температура на 3 неделе беременности составляет более 37°С (до 37,5 – 37,7°С и чуть выше). Если внутренняя температура ниже отметки 37°С, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, в организме секретируется недостаточно гормонов, необходимых для поддержания и нормального развития плода.

2. Четвертая неделя

Базальная температура на 4 неделе беременности в норме должна оставаться стабильно высокой. Нормальная БТ при беременности - 37,1 - 37, 3°С (допустимый максимум – 38°С). Если отметка на градуснике поднимается выше, это может указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Есть риск прерывания беременности, но он все же значительно меньше, чем при заниженных показателях. Паниковать сразу не стоит, поскольку на значение показателей БТ могут повлиять многие не имеющие отношения к беременности факторы. Однако игнорировать сильное повышение БТ нельзя и лучше сразу обратиться к гинекологу.

Замеры БТ на дальнейших этапах не должны сильно отличаться от предыдущих высоких температурных показателей.

3. Пятая неделя

Базальная температура на 5 неделе беременности должна держаться на стабильно высоком уровне – выше 37 °С (обычно около 37,1 – 37,7°С). Она должна держаться на том же уровне в течение 4-х месяцев с момента оплодотворения. В этот период при неоднократном понижении или повышении внутренней температуры нужно прислушиваться к своим ощущениям: возможным тянущим болям внизу живота, попеременному затвердению и размягчению молочных желез и другим признакам.

4. Шестая неделя

Нормальная базальная температура на 6 неделе беременности по-прежнему должна превышать отметку 37 °С, но не подниматься выше 38°С.

Показатели базальной температуры на 6 неделе беременности очень важны, поскольку зародыш в этот период очень уязвим. Он может погибнуть в утробе матери при слишком высокой БТ. Но и низкие отметки внутренней температуры на этом сроке не менее опасны.

5. Седьмая и восьмая недели

Базальная температура на 7 неделе беременности в идеале не должна опускаться ниже 37,1 – 37,3 °С и подниматься выше 38°С. Если такое случилось однократно без других тревожных симптомов, волноваться не стоит, но следует продолжать вести график БТ. Если будущую маму сильно беспокоит аномальная базальная температура на 7 неделе беременности, можно пройти дополнительные обследование, сделать за свой счет УЗИ, посоветоваться со своим гинекологом. Не исключено, что БТ повысилась из-за воспалительного процесса или понизилась при недостатке прогестерона и угрозе прерывания беременности.

Считается, что с 8-1 недели плод уже менее подвержен различным негативным влияниям, но многие врачи советуют своим пациенткам не прекращать измерять БТ вплоть до 11-12-й недель.

Базальная температура на 9 неделе беременности не должна отличаться от предыдущих показателей (выше 37°С и ниже 38°С). При длительном ее повышении оптимальным вариантом будет консультация со специалистом во избежание возможных осложнений.

7. Десятая неделя

Базальная температура на 10 неделе беременности должна держаться в пределах 37,1 – 37,3 °С, колебания в меньшую или большую сторону (ниже 37°С и выше 38°С) говорят о гормональных перепадах, нежелательных с точки зрения нормального развития плода.

8. Одиннадцатая неделя

Базальная температура на 11 неделе беременности может оставаться на стабильно высоком уровне, а может немного понизиться до 37 – 37,2 °С. При повышенной в течение нескольких дней БТ обратитесь в женскую консультацию.

9. Двенадцатая неделя

Базальная температура на 12 неделе беременности, завершающей 3-й триместр, также не должна превышать отметки 37,7°С (максимум 38°С). На этом сроке еще не исключена угроза выкидыша, поэтому по-прежнему нужно очень внимательно относиться к измерению БТ.

При нормальном течении беременности БТ на сроке в 12 недель не должна превышать отметки в 37,8 – 38 °С, но и не опускаться ниже 37,3 – 37 °С.

При неблагоприятных анализах на гормоны или при наличии выкидышей, замершей беременности, воспалений в анамнезе нужно продолжать замерять БТ до 14-й и даже 16-й недель.

Высокая или слишком низкая БТ может негативно сказаться не только на здоровье плода, но и на состоянии беременной.

Но в норме после 12-й недели внутренняя температура нормализуется, и необходимость в ее регулярных замерах отпадает. После 4-х первых недель беременности БТ может понизиться, а на 40-й неделе незначительно подняться на 0,5 – 0,8 градусов – до 37,4 °С и более. Только у некоторых женщин БТ значительно возрастает перед родоразрешением.

Таким образом, БТ относится к группе показателей, при помощи которых можно судить о наступлении беременности еще до задержки, а также о ее протекании в первые 12-16 недель. Если правильно и регулярно измерять БТ во время вынашивания, можно предупредить появление возможных осложнений. Данный способ диагностики нужно применять в комплексе с другими методами.

Здоровая женщина прибегает к измерениям чаще всего по причине желания зачать ребенка. БТ при беременности значительно отличается от показаний, которые наблюдаются в другие периоды жизни. Если возникли соответствующие показания БТ, которые присущи при беременности, то можно говорить о благополучном зачатии. Интересным становится и БТ в каждый период вынашивания – от 1 до 40 недель.

Данные о базальной температуре берутся в трех местах:

1. Во рту.
2. В прямой кишке (ректально).
3. Во влагалище.

Самыми точными показаниями являются температуры, измеренные в прямой кишке. Они являются пониженными в первой фазе, то есть до 37°С. Колеблются они от 36,2 до 36,9 градусов, что является индивидуальным. Самое главное, чтобы показания БТ во второй фазе (выход яйцеклетки в маточные трубы, то есть после овуляции) были выше предыдущих на 0,4°С как минимум. Такая «утренняя» температура сохраняется вплоть до наступления месячных:

• За 1-2 дня перед менструациями БТ падает.
• В день менструации повышается.

Базальная температура строго контролируется тем уровнем гормонов, который вырабатывается организмом. При беременности во второй фазе температура постепенно повышается или уже является высокой вплоть до задержки месячных и даже больше. Это говорит о высоком уровне прогестерона и эстрогена, которые регулируют процесс сохранения беременности.

По базальной температуре можно высчитывать благоприятные для зачатия дни, а также периоды, когда можно не беспокоиться о безопасности секса. Это также регулируется уровнем гормонов. Базальная температура также помогает выявить различные отклонения в репродуктивной функции. К примеру, на 3 и 4 неделе беременности (по акушерским показаниям) температура должна быть более 37°С.

Если отмечается задержка, однако базальный показатель падает, то это говорит о негативном процессе зачатия (беременность не наблюдается).

Как измерять?

Базальная температура – легко изменяющаяся вещь. Женщина должна следовать правилам ее измерения, чтобы получить верные данные. Эти правила едины для всех женщин: как для беременных, так и для не беременных..

Следует использовать один градусник, который может быть ртутным (желательно) или цифровым. Его вставляют в прямую кишку на 2-3 см и держат 5-7 минут. Измерения берутся строго в одно и то же время (разбег может составлять до 30-60 минут максимум). Все происходит в утреннее время, когда женщина только проснулась и еще не вставала с кровати.

Другими правилами составления графика БТ являются:

• Делаются измерения в течение 4 менструальных циклов подряд для более достоверной картины.
• Берутся измерения после пробуждения ото сна, который должен длиться не менее 5 часов. Поутру женщина должна, не вставая с кровати и не потягиваясь, взять градусник и измерить температуру.
• Пока делается замер температуры, следует лежать спокойно.
• Все данные записываются в блокнотик, где указывается дата и точные данные о БТ. При этом записывают примечания относительно того, что исказило показания БТ, например, употребление алкоголя или лекарственных препаратов накануне.

Базальная температура не берется в дневное время. Только утром она является достоверной. По мере активности и движения температура тела повышается, что искажает показания.

На искажение БТ могут повлиять:

1. Употребление алкоголя.
2. Половой контакт накануне.
3. Болезни, при которых повышается общая телесная температура.

При беременности следует учитывать, что БТ находится в пределах нормы в течение 2 недель после зачатия. Потом возникают гормональные изменения, которые искажают данные. На 9-й неделе БТ не будет представлять особого интереса, нежели на 1 или 2 неделе. Однако если врач назначил ее измерять, то следует выполнять его рекомендации.

Диагностика на ранних стадиях

При беременности БТ остается высокой вплоть до задержки и дольше. Диагностика на ранних стадиях производится после зачатия в первые недели. Температура повышается до 37 и выше (на 0,4-0,5 градусов) и в день задержки повысится еще на 0,2-0,3. Однако все индивидуально: у некоторых женщин температура может не повышаться более 37°С.

График БТ на протяжении первой недели будет вести себя порой странно. К примеру, на 6-й день может упасть базальная температура, что не говорит о патологиях. Иногда это происходит после овуляции на 7-10 день, что говорит об имплантационном западении, которое может сопровождаться кровотечением.

На следующий или 2 день после падения температура снова поднимается до высокой отметки. Такие перепады во второй фазе могут указывать на оплодотворение.

Другими признаками наступившей беременности могут быть следующие случаи (если во второй фазе не произошло кратковременного скачка температуры):

• Повышенная БТ наблюдается на 3 дня и дольше, чем в предыдущих циклах.
• Высокая БТ длится не менее 18 дней – верный показатель беременности.
• Наблюдается третий скачок вверх температуры, разделяя график на 3 фазы.

Низкая БТ в период вынашивания

Следует обращать внимание на то, какой является базальная температура при возникновении беременности. Ее нормальным показателем является 37,1-37,4°С. Однако иногда могут наблюдаться более низкие температуры. Низкая БТ не является тревожным знаком в период вынашивания, однако следует обратить на него внимание.

Нередко гинекологи советуют измерять БТ в течение всего первого триместра. Это происходит в тех случаях, когда у женщины ранее намечались выкидыши, угроза прерывания или замирание беременности. Низкая температура в первом триместре может указывать на:

• Недостаточность прогестерона, который регулирует нормальную гестацию.
• Угрозу самопроизвольного аборта.
• Замирание плода.

Резкое падение базальной отметки ниже 37 градусов может указывать на недостаточную выработку прогестерона. В данном случае обращение к врачу должно быть обязательным, особенно если возникают другие тревожные признаки:

1. Боли внизу живота.
2. Повышенный маточный тонус.
3. Кровотечение.

Не следует паниковать, что БТ упала до 36,9°С, если при этом отсутствуют дискомфортные ощущения, боли в животе, кровотечение. Это не считается нормальным, однако здесь могут играть роль индивидуальные особенности женского организма. Следует проходить обследование у врача, чтобы не переживать из-за низкой БТ.

Если БТ падает до 36°С, это является ненормальным знаком. Здесь может отмечаться замирание плода или самопроизвольное прерывание беременности. Обратиться к врачу в любом случае необходимо срочно.

Также необходимо совершить визит к гинекологу, если БТ падает до 36,8 и ниже градусов и держится продолжительное время. Здесь может потребоваться получение анализов на уровень гормонов. Однако если низкая БТ проявилась всего лишь один раз, то не следует волноваться. Это могла быть погрешность при измерениях либо временное изменение состояния женского организма.

О чем говорит повышенная БТ?

Высокая БТ также должна привлечь внимание. О чем говорит ее повышенные показатели? Если длительное время отмечается 38°С, то следует воспользоваться врачебной помощью, поскольку речь может идти о воспалительных процессах в организме или внематочной беременности (БТ может быть нормальной в данном случае).

Слегка повышенная БТ (37,7-38°С) является нормальным явлением, которое может указывать на индивидуальные особенности организма.

Не следует забывать о различных факторах, которые влияют на измерения БТ. Если женщина принимает лекарства, ведет половую жизнь, двигается после пробуждения, то показатели будут другими, что естественно.

Вполне нормальной является слегка повышенная БТ, если при этом женщина ощущает себя хорошо и ничто ее не беспокоит, а уровень гормонов остается в норме.

Внутренняя БТ на различных этапах беременности

Следует рассмотреть изменения внутренней БТ на различных этапах беременности:

• 3-я неделя соответствует 1-й эмбриональной неделе. На данном этапе БТ показывает 37-37,5-37,7 градусов и чуть выше. Отметка ниже 37°С говорит об отклонениях и угрозе прерывания беременности.
• 4-я неделя отмечается показателями БТ в пределах 37,1-37,3°С, максимальный предел — 38°С. Более высокие показатели указывают на инфекционные или воспалительные процессы.
• 5-я неделя должна быть стабильной в пределах 37,1-37,7 градуса. Если она неоднократно повышается или понижается, то следует обратить внимание на другие признаки: тянущие боли, затвердевание живота, размягчение молочных желез и пр.
• 6-я неделя сохраняет прежние показатели: 37,1-37,7°С. Если температура значительно повышается или снижается, тогда речь может идти о гибели плода.
• 7-8-я недели отмечаются показателями БТ в пределах не ниже 37,1-37,3 и не выше 38 градусов. При аномальных показателях следует пройти дополнительную диагностику здоровья (УЗИ). К концу данного периода плод становится менее подверженным различным факторам, однако лучше продолжать вести график БТ.
• 9-10-я недели должны сохранять предыдущие показатели в пределах больше 37 и ниже 38 градусов. В противном случае рекомендуется помощь врача.
• 11-я неделя отмечается некоторым понижением БТ до отметок 37-37,2°С. Если температура остается высокой, тогда следует обратиться к гинекологу.
• 12-я неделя определяется отметками БТ в 37-37,8, максимум в 38 градусов. Идеальными являются показатели в 37,6-37,7°С.

На последующих неделях уровень БТ сохраняется в пределах нормы – в районе 36.6-36,8 градусов. Слишком высокая или слишком низкая БТ указывают на гормональные нарушения, угрозу выкидыша и прочие патологии. На 40-й неделе БТ повышается до 37,4 и более градусов (на 0,5-0,8°С). Перед родами у некоторых женщин также отмечается высокая температура.

Прогноз

Базальная температура помогает в решении многих проблем, в том числе и в период всей беременности. Мало просто зачать, нужно еще выносить, что составляет 40 долгих недель. За этот период может многое случиться. Чтобы прогноз был благоприятным, необходимо измерять БТ в течение всей беременности, чтобы отмечать отклонения от нормы и вовремя обращаться за помощью.