Как прекратить искусственное вскармливание в ночное время. Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Став мамой, каждая женщина лишается покоя, ведь процесс кормления малыша требует особого внимания не только в дневные часы, но и в ночное время. Как долго продолжаются ночные кормления и что делать, если этот рубеж малыш давно перешагнул, но все равно просыпается в это время суток за очередной порцией еды? Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Кормить или не кормить?
Перед каждой мамочкой рано или поздно встает вопрос, как отучить ребенка от приема пищи ночью, особенно если окончание лактационного периода не совпало с угасанием желания ребенка кушать по ночам. Современные педиатры утверждают, что пробуждения ребенка в это время суток для подкрепления являются абсолютно нормальным явлением для малышей. Чаще всего, такие пробуждения детей являются серьезной проблемой для родителей, которым не очень хочется, чтобы их тревожили ночью. Но ведь здоровье малыша и его правильное развитие стоит на первом месте, и оно напрямую зависит от достаточности питания. Но при этом, следует учесть, что недосып и хроническая усталость влияют на настроение и самочувствие мамочки, которая не сможет дать ребенку максимум внимания и заботы при отсутствии здорового сна. Оставлять или прекращать кормления по ночам во многом зависит от личного отношения мамочки к этому вопросу. Если регулярно просыпаться по ночам и готовить смесь для вас не представляет особой сложности, к тому же общение с малышом в такое время суток вам только в радость, то отказывать от кормлений не стоит. Со временем ребенок сам откажется от них. К тому же, если у мамы есть грудное молоко, то с кормлениями в такое время суток вообще проблем не бывает. Совместный сон с малышом даст возможность затрачивать минимум времени и движений на то, чтобы насытить малыша, при этом пока малыш будет утолять свой голод, мама сможет немного подремать.

Кормящим грудью женщинам ночные кормления детей обязательны, поскольку именно в это время суток происходит выработка пролактина, необходимого для самой лактации и выработки необходимого объема молока. К примеру, если вы ночью не дадите грудь своему малышу, чтобы он ее опустошил, то в течение следующего дня молока будет производиться меньше. Поэтому пока процесс лактации полностью не завершился, отказывать ребенку в ночном питании нет необходимости.

От веса малыша и от того, какой объем пищи он съедает в течение дня, зависит кормить или нет в ночное время. Если ребенок плохо набирает вес и отстает от нормы, не съедает положенный объем пищи в дневное время, то необходимость ночных кормлений очевидна (конечно, если малыш сам просыпается, чтобы покушать). Если вес малыша существенно превышает норму, то ночные подкрепления должны постепенно сходить на нет. Если вес малыша в норме, но он не просыпается для ночного насыщения, будить в таком случае его не стоит. С точки зрения физиологии, шестимесячный малыш в течение пяти-шести часов уже может обходиться без пищи, но, следуя привычке, ребенок продолжает вставать ночью и требовать еду. Для малыша такие кормления могут быть одним из дополнительных способов побыть вместе с мамой. Кроме этого, малыш может просыпаться в такое время суток из-за прорезывания зубов или возрастных изменений, наблюдающихся у детей в определенные периоды жизни.

Если вы чувствуете, что ребенок не испытывает физической необходимости в ночных кормлениях и уже готов от них отказаться, то можно предпринимать некоторые меры в этом направлении. Многие мамочки, устав от недосыпов, после шести месяцев пытаются отучить малыша от еды ночью (дают соски, укачивают, применяют уговоры и т. п.). Однако этот процесс не такой легкий, как кажется на первый взгляд. Отказ от кормлений в ночное время должен быть постепенным и безболезненным для малыша, поскольку он еще совсем кроха, и ему требуется близость мамы, нежность и комфорт ее рук.

Процесс отучивания ребенка от кормлений ночью следует начинать с постепенного уменьшения длительности каждого приема пищи, в случаях с искусственным питанием - сокращать объемы порции. При этом по возможности необходимо увеличивать промежутки между кормлениями, чтобы следующий раз, проснувшись, малыш заснул без обычной порции еды.

Очень важно, чтобы ребёнок в дневные часы получал достаточный объем питания. По мнению многих, отказываться от ночных подкреплений лучше всего в период введения прикорма , поскольку малыш начинает получать не только мамино молоко, но и более разнообразную пищу. Часто у полугодовалого малыша возникает проблема ночного кормления из-за повышения его активности. В этот период детям очень нравится играть, у них повышается интерес ко всему, что они перед собой видят. На этом фоне, особенно если они привыкли кушать по требованию, они могут и забыть затребовать грудь тогда, когда проголодаются. В итоге то, что они не дополучают днем, они спокойно восполняют в ночное время. Поэтому мамочка должна следить за тем, чтобы ребенок во время дневных приемов пищи действительно наелся, не отвлекаясь на разные игры.

Вечером ребенку необходимо давать более существенную пищу, чтобы чувство голода у малыша появилось гораздо позднее. Поэтому не позднее, чем за два часа до сна малышу необходимо дать кашу, а перед самым сном покормить его смесью, детским кефиром или приложить к груди, после чего уложить спать. Как только малыш проснется ему снова нужно дать немного смеси в бутылочке или грудь. В следующий раз, когда он проголодается ночью, можно дать несладкий чай или простую водичку, а рано утром накормить его кашей. Ближе к годовалому возрасту ребенок может просыпаться ночью только, чтобы попить немного водички. Очень важно не принуждать ребенка соблюдать новые условия режима. Ведь природа-матушка заложила в каждом знание того, когда следует подкрепляться, чтобы стать сильным и здоровым.

Детишкам-искусственникам можно постепенно в молочную смесь добавлять воду, увеличивая ее количество до тех пор, пока в бутылочке не останется только водичка. Естественно такое положение дел совсем не обрадует малыша, и он решит, что ради «этого» просыпаться по ночам не стоит.

Очень важно для детей, находящихся на грудном вскармливании, при отучении от ночных прикладываний к груди, как можно больше днем контактировать с малышом, чтобы малыш постоянно чувствовал поддержку мамы, особенно на важных этапах своего развития (первые шаги, ползание).

Не рекомендуется отучать ребенка от ночных кормлений при каких-либо изменениях, происходящих в жизни малыша (мама вышла на работу, переезд и т.п.). Если, по каким-либо причинам, вы сократили общение со своим малышом, то в дневные часы, когда вы вместе, старайтесь максимально проявить свою заботу и любовь. Если малышу будет комфортно днем, маловероятно, что он будет требовать его ночью.

В уходе и воспитании ребенка должен принимать участие и папа. Вы можете переложить часть своих обязанностей на папу, тем самым дав себе возможность отдохнуть. Пусть он попробует разработать свои способы успокоения малыша ночью, без прикладывания материнской груди. Ведь, когда мама берет малыша ночью на руки, он, чувствуя запах молока, инстинктивно начинает просить грудь, при этом он может быть совсем не голодным. Кстати, мамами давно замечено, что если к ребенку ночью подходят не они, а папа, малыш намного быстрее ложится обратно спать и долго не просыпается и не требует «подкрепления». Конечно, вначале он может противиться такой замене, кричать и плакать. Очень важно, чтобы папа в этот момент взял ребенка на руки и успокоил его. Но такой прием, конечно, лучше использовать, если малыш уже достиг годовалого возраста, и вы понимаете, что он требует «мамину сисю» только по привычке, а не по необходимости.

Если ребенок спит с вами в одной постели, необходимо создать искусственную преграду между вами, чтобы малыш не ощущал груди и не тянулся к ней по привычке. Можно попытаться приучить малыша к другим способам засыпания ночью. Например, спеть колыбельную, погладить или почесать спинку, покачать в слинге и т.д. Если малыш достаточно подрос и понимает речь, в ласковой, но твердой форме и спокойным голосом ему можно объяснить, что уже пора спать, что ночью все спят, а кушают днем, когда светит солнышко, при этом поглаживая ему головку или спинку. Даже если он еще мал, все же он может понять, что не по каждому его требованию и не в любое время он может получить грудь или бутылочку. Как правило, несколько ночей применений таких несложных приемов, и ребенок привыкает к новому режиму.

Поведение малыша днем является свидетельством того, насколько правильны и своевременны ваши действия. Если особых изменений в поведении малыша вы не увидели, то эксперименты по отказу от кормления ночью можно продолжать. Если же вы в процессе отучения от подобных кормлений заметили, что ребенок начал часто плакать, не покидает вас ни на секунду или, наоборот, отдаляется от вас, не стоит настаивать и принуждать его. Рано или поздно ребенок сам перестанет просыпаться в это время суток для того, чтобы поесть. Все эти неудобства, которые вы испытывайте в связи с кормлением по ночам, ничто, по сравнению со временем, проведенным с малышом на ваших руках. Ведь этот период такой короткий в его жизни. Пусть он продлиться как можно дольше. С возрастом все нормализуется и нужда в ночных подкреплениях пропадет сама собой.

Первые месяцы жизни грудного ребенка – это сон и еда. Независимо от того, на грудном или искусственном вскармливании находится новорожденный, каждые 3-4 часа, а в некоторых случаях и 1,5-2 часа, он должен получать свою норму питания. Маленький человечек активно растет, развивается, еда служит для него своеобразным топливом, восполняющим затрачиваемую на эти процессы энергию. Отменный аппетит днем радует любую маму, а вот подъемы для кормления ночью даются тяжело. Она невольно задается вопросом о том, как же отучить ребенка от ночных кормлений.

Не стоит прерывать традицию ночных кормлений раньше времени, поскольку такой контакт с мамой полезен для крохи как с психоэмоциональной, так и с физиологической точки зрения

Пить молоко в ночное время – норма для новорожденного, все педиатры согласны с этим. Кушая ночью, ребенок успокаивается и крепче спит, а у мамы сохраняется стабильное пребывание молока. Кормление ночью нужно и для искусственников, получающих еду из бутылочки. На каком бы виде вскармливания ни росли новорожденные дети, их развитие идет по одним законам. Ночные кормления приносят пользу нервной системе крохи, поскольку его не беспокоит голод. Не стремитесь усердно их убрать, потерпите немного.

Не только голод пробуждает малыша - для новорожденного важна эмоциональная близость с мамой. Оставаясь на долгое время без внимания родителей, ребенок ощущает психологический дискомфорт. Ночные кормления помогают ему почувствовать себя в безопасности, успокаивают, создают благоприятную атмосферу для сна. Взрослея, малыш все реже просыпается, чтобы поесть, он постепенно переходит в обычный для человека режим. Ввиду важности ночной еды маме не стоит стремиться отучать от нее кроху раньше времени.

До какого возраста ночные кормления важны и оправданы?

Обращаясь к мнению специалистов, отметим, что многие из них высказываются за ночные кормления:

• считается, что до 3 месяцев вполне допустимы 2-3 кормления в темное время суток;
• после 4-х-месячного рубежа можно переводить ребенка на 1 кормление;
• отучать новорожденного кушать по ночам педиатры рекомендуют после полугода.

Таковы приблизительные временные рамки, установленные врачами для грудного и искусственного вскармливания, но вписывается ли поведение каждого ребенка в них? Чаще родители сталкиваются с сопутствующими проблемами. Так, растущий на грудном молоке кроха категорически отказывается засыпать без груди и может «пить» ее всю ночь или требовать кормления несколько раз за пару часов.
Дети на искусственном вскармливании ведут себя более спокойно. Насытившись смесью, искусственники дольше переваривают ее и реже просыпаются.

Если кроха будит маму более трех раз за ночь, у него явные нарушения сна, не связанные с недостатком питания. Особо беспокойные мамочки сами создают себе проблемы. Узнав, что кормление ночью необходимо младенцу, они волнуются, если он не просыпаться, и будят для того, чтобы покормить (подробнее в статье: ). Поступать так нельзя: если малыш сладко спит, значит, он не голоден.

Разбудив малыша и заставив пить молоко или смесь, вы доставите крохе дискомфорт: он не доспит и собьется со своего биологического ритма. Такое насильное пробуждение ведет к формированию беспокойного сна. Доверьтесь инстинктам малыша и поспите с ним вместе лишний часок.

Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

До 6 месяцев, как бы вы не хотели, от груди или бутылочки со смесью отучить ребенка сложно. После полугода, когда грудничок начинает получать прикорм, стоит понаблюдать за его поведением. Ребенок сам вам подскажет, что готов отказаться от груди или бутылочки, которые он получал ночью. Это может произойти в 8 месяцев или немного позже, но к году желательно, чтобы малыш уже расстался с ночным питанием (рекомендуем прочитать: ). Поводом для этого служат:

1. Полноценная и разнообразная еда помимо молока или молочных смесей.
2. Сокращение количества прикладываний к груди или питание из бутылочки днем.
3. Стабильная прибавка в весе.
4. Отсутствие проблем со здоровьем малыша.
5. Ночные пробуждения, происходящие в одно и то же время.
6. Питание не съедается полностью, малыш пытается играть или снова засыпает.

Подобное поведение указывает на то, что для вашего годовалого сокровища пить молоко в темное время суток не необходимость, а привычка. Ребенок без особых треволнений отучится от нее, если вы все сделаете грамотно.

Как правильно отучить?

1. Главный ваш помощник – режим. Правильно организовав день ребенка, вы сможете устранить нежелательную привычку: продолжайте кормить малыша через строго установленные промежутки времени, но увеличьте порции. Педиатры обращают особое внимание на предпоследний и последний прием пищи: первый должен быть легким, а второй плотным и обильным. Тогда ребенок будет сыт и проспит всю ночь без истерик (рекомендуем прочитать: ).
2. Позаботьтесь об атмосфере во время сна. Постарайтесь устранить факторы, ведущие к нарушению сна. Воздух в детской не должен быть сухим и теплым: следите за влажностью в помещении с помощью ионизатор-увлажнителя. Поддерживайте температурный режим в пределах +18-20 градусов. Проверьте, удобно ли малышу спать в кроватке - если что-то ему мешает, нужно исправить недостатки матраса или подушки.
3. Постарайтесь, чтобы за день кроха хорошо выгулялся. Проводите прогулки на свежем воздухе, больше общайтесь с ребенком, придумывайте для него активные игры и занятия.
4. Увеличьте время вечернего купания. Ваши правильные действия потребуют от ребенка много энергии: он устанет, зато наградой ему и вам станет крепкий сладкий сон. Если малыш все же пробудится, не бегите за бутылочкой и не давайте ему пить соки или морсы. Отвлеките ребенка колыбельной или покачайте на руках. Дайте ему попить водички.

Если пробуждения в темное время - следствие привычки, а не голода, кроха немного погуляет и уснет. Постепенно, просыпаясь все реже, ребенок расстанется с ней - наступит день, когда вы спокойно проспите вместе с малышом до утра. Если же ваше маленькое чудо не перестает, и настоятельно требует бутылочку или грудь по ночам, уступите его желанию. Видимо, он к этому возрасту все еще не наедается досыта днем, и добирает еды, когда все спят. Не волнуйтесь напрасно - пройдет еще несколько недель, и кроха отучится от кормления.

Бутылочка в кроватке и пустышка: это помощь или иллюзия?

Если до 8-месячного возраста малыш продолжает пить ночью, некоторые мамы идут на хитрость. Они оставляют в кроватке бутылочку, надеясь, что ребенок поест самостоятельно. Способ не столько сомнительный, сколько откровенно рискованный.

• Во-первых, вы приучите кроху к бутылочке в кровати и вам все равно придется отучать его от нее.
• Во-вторых, соска может соскользнуть с бутылочки, и смесь разольется в кроватку, доставив дискомфорт малышу.
• Взяв бутылочку неудобно, малыш может подавиться или захлебнуться. Не ленитесь правильно отучать малыша, и тогда все будет хорошо.

Еще одно решение проблемы – пустышка. Используют ее для того, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс новорожденного. Споры о применении пустышки длятся не первый год. У противников и сторонников есть свои веские аргументы. Если ваше сокровище здорово, счастливо, хорошо ест и спит, пустышка не принесет ему вреда. Не отказывайте ребенку в такой малости, берегите его нервы.

С какого возраста начать отучение

Отучить малыша грудного возраста от кормления ночью довольно нелегко особенно с той позиции, что малыш проснувшись ночью и не получив привычной порции еды, останется голодным. Любая из мам всегда нерешительно подходит к решению этого вопроса именно по этой причине. Однако не стоит торопиться в установлении срока, чтобы перевести малыша исключительно на дневное кормление необходимо оценить ситуацию вместе с доктором, наблюдающим за развитием крохи.

По мнению специалистов, здоровый ребенок, развитие которого проходит нормально, достигая возрастной планки от полугода до девяти месяцев, уже вполне способен спать по двенадцать часов, поэтому не нуждаясь в дополнительном ночном кормлении. Однако тем грудничкам, что отстают в наборе веса , возможно, потребуется более длительно питаться ночью.

На грудном вскармливании

Те малютки, что уже сумели сформировать необходимые ассоциации кормление/сон, как правило, подходят к четырехмесячному возрасту. Более старшие груднички уже не нуждаются в груди матери для спокойного засыпания. Чтобы данный переход проходил более комфортно для малыша нужно его постепенно привести к тому, что засыпать следует самостоятельно, а грудь получать лишь для питания. Это довольно не сложно выстроить, если изменить некоторый порядок действий. Например, если прежде малыша сначала переодевали, а затем кормили и он благополучно засыпал, прильнув к маминой груди, нужно сначала накормить, а только затем менять подгузник и укладывать. Нимало поможет ребенку перестроиться и зонирование помещения на секторы сна и кормления, где будет отличаться что то в обстановке, освещенности, расположении относительно входа и т.д.

Необходимо по мере роста крохи задуматься об одном или двух полноценных кормлениях за ночь взамен большему количеству прикладывания к груди по требованию малыша. Оптимальный период ночного докорма приходится на отрезок времени от двенадцати часов ночи до пяти утра. В другие часы можно порекомендовать поить малыша водой желательно без использования соски.

Вряд ли стоит сию минуту подходить к ребенку, если он захныкал ночью. Вполне возможно, что он не проснется, и будет продолжать спать, если мама сама его не потревожит.

Прежде чем начать отучать грудничка от ночных кормлений грудью необходимо настроиться. Ведь полноценный ночной сон необходим как взрослым, так и детям чтобы дать отдых и питание мозгу, что ничуть не менее важно, чем обеспечивать пищей тело. Ради этого стоит приложить определенные усилия и постепенно прекратить ночные трапезы своего чада.

О том как отучить малютку от кормления грудью вообще, можно почитать в соответствующей статье:

Искусственникам

Маленький ребенок может просыпаться ночью по многим причинам, а не только от голода. Тем деткам, что вскармливаются искусственно, усвоение молочной смеси дается труднее , поэтому для них очень важно пищеварительный тракт не подвергать перегрузке. А это в свою очередь обязывает обратить внимание на ночные кормления и их необходимость. Если малышу на первых порах сложно отказаться от бутылочки с питанием ночью, можно постепенно вводить в смесь водичку, которая со временем полностью заместит ее - ребенок наверняка перестанет требовать еду в неурочное время, но будет лучше кушать днем.

• Допаивать ли грудничка водой

Малышам полутора и более лет

Те дети, что постарше зачастую также никак не могут отвыкнуть от ночной бутылочки с молоком , соком и прочими сладкими напитками. Однако следует заметить, что у малыша после полутора лет, вряд ли возникает ощущение голода и жажды по ночам. Это просто потребность в соске, которая помогает ребенку уснуть, ассоциируясь с грудью мамы, расслабляет кроху, отправляя в сон.

Предпринять в подобной ситуации можно следующее:

• на смену бутылочке с соской обзавестись детским поильником;
• разбавлять напитки водой.

Когда ребенок почувствует разницу в качестве ночного и способе получения напитка, его перестанет посещать желание пить в ночное время.

Ребенок старшего возраста и вовсе может попить самостоятельно при необходимости. Требуется лишь объяснить малышу, что проснувшись, он может сам воспользоваться поильником и поставить его в зоне досягаемости.

Признаки готовности малыша

Задумываясь об отучении ребенка от груди/бутылочки по ночам нужно понаблюдать за ним и выявить готовность малыша к подобным переменам. В основном к полугоду, груднички, начиная получать дополнительный прикорм , войдя в определенный режим дня, уже сами не просыпаются ночами. До этой поры мало кто из младенцев откажется от еды ночью. Однако, уже ближе к двенадцати месяцам, в целях обеспечения нормального здорового сна, как для самого ребенка, так и для его родителей, ночные кормления должны быть прекращены полностью. Маленький человечек уже полностью готов к этому, что можно определить по следующим признакам:

• ребенком ночная порция питания не съедена , а в процессе кормления он ведет себя отвлеченно;
• его рацион полноценен и разнообразен;
• малыш просыпается ночью строго в определенные часы;
• ребенку все меньше днем требуется приложиться к груди или получить бутылочку;
• прибавление в весе идет нормально;
• не возникает проблем со здоровьем.

Определив готовность своего ребенка к прекращению ночных кормлений нужно действовать незамедлительно. В противном случае потребность получать еду ночью перейдет в пагубную привычку.

Если на повестке дня уже остро стоит вопрос прекращения питания по ночам, либо определив готовность крохи к отказу от ночных перекусов, мама пытается наладить его продолжительный сон, можно порекомендовать применить на практике некоторые из способов:

1. Постепенная замена кормления водой . Каждый раз добавлять в бутылочку понемногу воды все увеличивая ее количество. Со временем ребенку попросту не захочется вставать ночью, чтобы получить порцию чистой водички, и он предпочтет поспать, чем утолять несуществующую жажду. Этот нехитрый способ позволит сначала уменьшить количество ночных трапез, а после и вовсе свести их на нет.
2. Сокращение кормлений ночью по длительности, тем самым давая понять ребенку, что ночью требуется спать , а кушать днем. Основная идея этого способа приучить малыша к пониманию, что грудь не является пустышкой .
3. Постепенное увеличение перерывов между ночной едой, когда мама может отвлечь малыша от еды и убаюкать его, проявив свою фантазию. Это может быть поглаживание животика крохи под колыбельную песенку.
4. Можно попробовать накормить ребенка на ночь кашей или молочной смесью . Тогда малыш будет дольше оставаться сытым. Но следует отметить, что многим детям труднее переваривать более плотную пищу ночью иначе они наоборот будут спать беспокойнее и чаще просыпаться.
5. Больше прикладывать ребенка к груди в течение дня. Если ребенка хотят отучить от груди только по ночам, а кормить естественным способом пока прекращать не собираются, необходимо как можно более полное удовлетворение крохи в груди матери днем.
6. Укладывать ребенка иначе, чем обычно. Научиться усыплять малыша без использования для этого груди или соски. Для этого существует немало вариантов: сон во время прогулки на свежем воздухе, поручение укладывания малыша папе. Ведь от него не пахнет молоком.
7. Ограничение ночного доступа к материнской груди. Зачастую проснувшийся ночью младенец не голоден, а просто восполняет потребность близости с мамой. Если малышу не давать грудь сразу он может тут же уснуть, просто уткнувшись в ее бок.
8. Организовать отдельный сон. Не нужно укладывать малыша в свою постель. Можно лишь взять его к себе ненадолго, когда он проснулся, успокоив снова вернуть в детскую кроватку .
9. Прибегнуть к объяснениям, если ребенок уже понимает их. Малышу следует приводить различные доводы, подкрепляя их примерами о вреде ночного питания. Это можно делать в процессе игры , а также при отходе ко сну или при утреннем пробуждении, пока в сознании ребенка прочно не закрепится это правило. Если же малышу трудно отказаться от ночного банкета, тогда его нужно отвлечь любым способом не нарушая сказанного. Часто на выручку приходит питьевая вода, попив которой немного, ребенок может успокоиться, поскольку ощущение голода временно притупится.

Но как бы там ни было предпринимать определенные шаги в данном направлении, следует только тогда когда станет понятно, что кроха уже созрел для этого. Все дети разные. Некоторые безболезненно преодолевают процедуру отучения от ночной еды, а вот другие напротив очень страдают от подобного лишения. Не стоит давить на малыша, если он в дневное время ведет себя беспокойно и никак не соглашается отказаться от груди ночью. Возможно, следует подождать и дать ему чуть больше времени.

Кормления ночью ждут практически всех родителей новорожденных, ведь только что родившимся младенцам пока неизвестна разница между ночью и днем. Современная медицина считает просыпания по ночам для утоления голода совершенно нормальными для малыша. Давайте узнаем, как относится к ночным кормлениям педиатр Е. Комаровский.

Кормить ли ночью?

Известный доктор подчеркивает, что советы обязательно делать перерыв в кормлении ночью направлены против естественного вскармливания. Если мама будет упорствовать в стремлении не кормить кроху по ночам, то рискует быстро лишиться молока.

В большинстве случаев выслушивание плача ребенка несколько ночей подряд даст маме понимание, что она поступает по отношению к малышу жестоко, а невыспавшийся папа не сможет нормально работать днем. Так что для всей семьи будет лучше, если грудному ребенку ночью дадут поесть, мама потратит на кормление полчаса, а затем все снова погрузятся в сон.

Ночные кормления не только позволяют нормально развиваться ребенку, но и защищают от различных проблем с грудью

Будить ли ребенка для ночного кормления?

По мнению педиатра, прерывать сон крохи, если вы решили, что пришло время для очередного кормления, не стоит. При этом Комаровский уточняет, что есть и исключительные случаи.

Ребенка следует разбудить и покормить, если:

• Мама хочет дать крохе грудь перед уходом, например, на экзамены или в поликлинику.
• Малыш плохо набирает вес, и педиатр посоветовал уменьшить интервал между кормлениями.

Если у мамы есть трещины на сосках, доводить малютку до сильного голода не рекомендуется.

Здорового ребенка будить для кормления не следует

Как отучить от ночного кормления?

По мнению Комаровского, особой потребности в кормлениях ночью в возрасте старше 6 месяцев уже нет. Поэтому, если маму не устраивает режим ночных кормлений, вполне реально сократить количество приемов пищи ребенком ночью, если учесть следующие рекомендации:

1. Устройте ребенку позднее купание примерно в 23 часа, перед которым можно сделать малютке массаж или несколько гимнастических упражнений.
2. Плотно покормите малыша после купания. При этом желательно в предпоследнее кормление немного не докормить кроху, тогда на ночь малыш съест больше и будет спать дольше.
3. Проверьте условия в комнате, в которой спит малютка. Кроха может просыпаться из-за жаркого и сухого воздуха, поэтому оптимальными условиями для крепкого сна будут 50-70% влажности и +18+20 градусов тепла. Если вам кажется, что при таких параметрах в комнате прохладно, можно надеть на малютку пижаму или накрыть карапуза теплым одеялом.
4. Учтите, сколько малыш спал днем. Если длительность дневного сна была большой, понятно, что в ночное время ребенок будет спать меньше.

287

Ночные кормления играют большую роль в процессах развития и роста малыша. Регулярные кормления в ночное время первые недели после рождения ребенка помогают наладить лактацию, укрепить эмоциональную связь между мамой и младенцем, а также избежать пищеварительных расстройств у крохи.

Польза ночных кормлений для женщин тоже очевидна: регулярное опорожнение молочной железы препятствует развитию лактостазов, мастита и других воспалительных заболеваний, которые часто развиваются в результате застоя молока (в случае, если женщина кормит грудью).

Несмотря на очевидную пользу, затягивать с отучением от ночных кормлений не стоит. Многие мамы не знают, в каком возрасте надо начинать процесс отучения, поэтому спрашивают совета у более опытных подруг и знакомых. Лучше так не делать, потому что у каждого ребенка индивидуальные темпы роста и развития, а также физиологические потребности, поэтому решать данный вопрос рекомендуется с педиатром.

Специалисты не советуют затягивать с процессом отучения от ночных трапез, так как это может негативно сказаться на нервно-психическом развитии ребенка.

Привычка кушать ночью - одна из сильнейших привязанностей ребенка первого года жизни, поэтому бороться с ней нужно как можно раньше (при условии, что ребенок хорошо набирает в весе, здоров и развивается в соответствии с возрастом).

Важно! Раннее отучение от ночных кормлений (так же, как и затягивание процесса) отрицательно сказывается на функционировании нервной системы малыша и может стать причиной неврозов и депрессивных расстройств в старшем возрасте.

Еще одна причина, по которой необходимо соблюдать возрастные рекомендации по отучению от еды в ночное время суток - проблемы с зубами. После того, как у крохи появились первые зубки, важно содержать ротовую полость в чистоте.

После кормления грудным молоком или смесью на поверхности зубов и десен остается молочный сахар, который негативно влияет на здоровье зубной эмали и может привести к развитию кариеса (кариозные поражения зубов все чаще встречаются у малышей в возрасте от 1 до 3 лет).

Не стоит забывать и о том, что ночные перекусы перебивают аппетит крохи, в результате чего в течение дня он съедает меньше основной пищи, которая необходима ему для правильного развития и полноценного роста. Чтобы этого не произошло, отучать ребенка от ночных кормлений нужно в соответствии с возрастными рекомендациями педиатров.

В каком возрасте можно отучать?

В некоторых изданиях можно встретить информацию о том, что оптимальным для отучения от ночных кормлений является годовалый возраст. Большинство педиатров считают, что к 12 месяцам рацион ребенка должен состоять из каш, супов, протертых овощей и фруктов, полностью исключая кормление грудью или смесью.

Нет единой нормы, которая бы подходила всем детям без исключения. Если ребенок плохо прибавляет в весе, болеет, или у него режутся зубки, с отучением нужно немного подождать. Точно определить время, когда ребенок готов обходиться без груди или бутылочки во время ночного сна, поможет консультация участкового педиатра.

Некоторые психологи утверждают, что легче всего ребенок переносит отучение от ночных кормлений после 2 лет, но врачи категорически против такого подхода, так как он негативно сказывается на здоровье ротовой полости и нарушает режим дня, что в будущем затруднит адаптацию к детскому саду и установленному там распорядку.

Как отучить: эффективные методики

Одним из наиболее популярных на сегодняшний день методов является моментальное отлучение от груди или бутылочки во время ночного сна. То есть мама прекращает кормить малыша сразу после принятия решения.

Следует отметить, что этот способ подходит только родителям с «железными» нервами, так как в первые несколько дней малыш может активно протестовать против такого порядка, выражая свой протест громким и длительным плачем.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия для детской психики, важно во время укладывания вести себя дружелюбно и спокойно. Если ребенок проснется ночью и станет требовать грудь или бутылочку. Обязательно нужно к нему подойти, но делать это должна не мама, а другой член семьи, которого ребенок знает и не боится.

Детям в возрасте до года достаточно 3-4 ночей, чтобы понять, что криками больше ничего не добиться, и к концу первой недели большинство из них начинают спать всю ночь, не просыпаясь для кормления.

Важно! Психологи считают данный метод не самым гуманным с точки зрения воздействия на детскую психику. Минимизировать негативные моменты можно, увеличив время игр и общения с малышом на протяжении дня.

Мягкий метод

У данного способа много сторонников, потому что по эффективности он не уступает моментальному отлучению, зато малыш не испытывает стресса и легче переносит перемены в режиме дня. Суть его заключается в увеличении общего количества потребляемой пищи в течение дня. Это значит, что нужно увеличить суточную калорийность рациона или заменить ужин из овощей молочной кашей.

В некоторых случаях можно дать крохе прикорм непосредственно перед сном (за 30-50 минут), чтобы чувство сытости позволило проспать всю ночь без потребности в перекусах.

Врачи не одобряют данный способ, так как он имеет много серьезных минусов:

• нарушается режим принятия пищи;
• появляются проблемы с аппетитом;
• переполненный желудок может стать причиной дискомфорта и нарушений сна;
• формируется вредная привычка (есть перед сном).

Важно! После вечерней трапезы необходимо чистить зубы, чтобы не допустить размножения микробов и бактерий в сладкой молочной среде.

Метод Сирсов

У многодетной семьи Сирсов 7 детей, поэтому проблема отучения от ночных кормлений в этой семье стояла очень остро. Со временем мама смогла приспособиться к тяжелым условиям и потребностям своей семьи и выработала свою методику отучения, которая включает в себя 11 пунктов. Все они одинаково важны, но при желании можно ограничиться лишь несколькими и комбинировать их между собой.

• Если ребенок спит с мамой, рекомендуются ограничить ему свободный доступ к груди.

Мама может спать в пижаме с высоким воротником стойкой (без пуговиц и молнии) или хлопковой футболке. Кроватку рекомендуется отодвигать от родительской кровати, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.

• Если мама ложится спать позже ребенка, можно разбудить его перед отходом ко сну и предложить поесть или попить водички (компота).

Важно не предлагать ребенку молоко или грудь, так как суть метода в отвлекающем маневре и переключении внимания на что-то другое.

• Днем важно много общаться с ребенком, играть с ним.

Детей старше года можно брать с собой, когда женщина занимается домашними делами. Мытье полов, посуды для кукол и другие «взрослые» занятия подарят малышу массу положительных эмоций и удовлетворят его потребность в контакте с мамой, что существенно снизит необходимость маминого присутствия в ночное время.

• Можно попытаться сменить привычную процедуру укладывания.

Например, добавить массаж или прослушивание приглушенной классической музыки. Смена обстановки поможет мягко побороть привычку, которая чаще всего не имеет ничего общего с истинным чувством голода.

• Если ребенок готов к отселению в отдельную комнату, стоит воспользоваться этим.

По мнению педиатров, ребенок готов спать один в комнате с 6 месяцев, но некоторым детям для этого требуется чуть больше времени (до 1 года).

• Если ребенок понимает речь, важно чаще рассказывать ему о том, что такое ночь и сон.

Обязательно нужно упоминать, что ночью все спят (включая «тити»). Если ребенок проснется, можно показать ему закрытую одеждой грудь и напомнить, что все спят до утра. «Наступит утро, тити проснутся, и я тебя обязательно покормлю».

Если никакие методы и уговоры не помогают, семья Сирсов советует проявить упорство и твердо сказать ребенку «Нет». Истерики в этом случае обычно длятся недолго (не более недели), хотя и изматывают родителей.

Если мама решила использовать данный радикальный способ, важно проявлять твердость и не поддаваться эмоциям. Чем раньше ребенок отвыкнет от ночных кормлений, тем лучше для его развития, так как в данном случае проще скорректировать распорядок дня и наладить пищевой режим.

Метод Джоди Минделла

Данный метод подходит детям, находящимся на искусственном вскармливании. Детский психолог советуют каждую ночь уменьшать объем выпиваемой смеси на 10-20 мл. Когда количество смеси в бутылочке дойдет до 20-30 мл, необходимо в течение недели давать ребенку строго такой объем молока.

Это способствует выработке ассоциативной связи («ночью мало молока»), поэтому ребенок быстро понимает, что просыпаться ночью не стоит. На отлучение от бутылочки в ночное время по данному методу уходит около 7-15 дней.

Метод Ричарда Фербера

Фербер предлагает метод отучения, основанный на прекращении кормления, если ребенок начинает засыпать. Эффективность способа до сих пор вызывает сомнения, но в некоторых случаях метод действительно помогает справиться с проблемой ночных кормлений в достаточно короткие сроки, хотя без длительных истерик обойтись не удастся.

Грудное и искусственное вскармливание: как правильно отучить?

Ребенок на вскармливании смесью

Если ребенок кушает смесь, отучить его от ночных кормлений обычно проще. Для этого достаточно воспользоваться одним из следующих советов:

• увеличить количество смеси в вечернее кормление;
• добавить немного больше смеси, чем положено по таблице на упаковке, чтобы увеличить густоту продукта и его питательную ценность;
• если ребенок просыпается ночью, вместо смеси необходимо давать бутылочку с водой;
• на первом этапе можно сильно разбавлять смесь водой, чтобы перебить привычный вкус, запах и консистенцию молока.

Ребенок на вскармливании грудью

Детей на грудном вскармливании отучить от ночной трапезы сложнее, так как в большинстве случаев привычка просыпаться ночью не связана с голодом.

Малыш привыкает к присутствию мамы, которую он связывает с грудным молоком, поэтому настойчивый крик ночью часто является результатом нехватки общения и контакта с самым близким человеком.

Решить проблему можно, увеличив время пребывания с малышом в течение дня. Для отучения от привычки маме, вероятнее всего, понадобится помощь других членов семьи (папы или бабушки).

Ночное кормление: чем можно заменить?

Если ребенок проснулся ночью и начал ротиком искать грудь, можно попробовать несколько отвлекающих маневров, например, предложить крохе детский чай, несладкий фруктовый компот или водичку комнатной температуры. Если пить малыш не хочет, можно покачать его на руках, спеть песенку или рассказать сказку.

Некоторые педиатры рекомендуют заменять последнее кормление молочной смесью (для детей, находящихся на ГВ), так как она более калорийная и сытная. Не все мамы готовы давать детям искусственную смесь, поэтому можно заменить ее жидкой кашкой или творогом (если позволяет возраст). Если привычка кушать ночью связана с голодом, она должна пройти в течение 1-2 недель.

Что говорит Комаровский?

Знаменитый педиатр Комаровский советуют обращать внимание на условия, в которых находится ребенок во время сна. В первую очередь это касается температуры воздуха - она не должна превышать 18 градусов.

Многие родители совершают ошибку, пытаясь укутать ребенка как можно лучше, при этом они забывают, что терморегуляция у детей первого года жизни отличается от взрослого человека, поэтому при температуре выше 20 градусов ребенок может просыпаться от банальной жажды, а вовсе не от голода.

Еще один важный показатель - влажность. Она должна находиться в пределах 50-70 %. Если комната небольших размеров, и в ней находятся радиаторы отопления, важно увлажнять воздух любыми доступными способами - от развешивания мокрых полотенец до приобретения увлажнителя. Помещение, в котором ребенок будет спать, должно проветриваться 5-6 раз в день - перед сном проветривание должно быть не менее 30 минут.

В комнате не должно быть пыли - сухой пыльный воздух не только нарушает качество сна, но и способствует распространению болезнетворных бактерий и микробов в носоглотке. Желательно убрать из детской комнаты ковры и игрушки.

Если сделать это не получается, необходимо пылесосить ковер каждый день (чистить и проветривать на улице не реже 1 раза в месяц), игрушки должна обрабатываться каждые 1-2 месяца. Помимо проветривания, важно мыть полы и вытирать пыль с поверхностей за час до сна.

Другие советы Комаровского:

• обеспечить сытный ужин в последнее кормление;
• использовать только качественные подгузники из дышащих материалов для предотвращения дискомфорта;
• на ночь надевать ребенку одежду из натуральных тканей (хлопок 100 % без каких-либо добавок);
• не давать грудь при каждом плаче - сначала попытаться успокоить другими способами.

Доктор уверен, что соблюдение этих условий поможет обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, что автоматически поможет решить проблему ночных кормлений.

Ошибки родителей

• Нельзя обманывать малыша и придумывать различные истории на тему «Куда делось молоко из тити?».

Достаточно уверенно и спокойно объяснить, что мама хочет спать, потому что ночью спят все, в том числе, маленькие детки, и никто ночью не просыпается покушать.

• Нельзя кричать на ребенка и выказывать ему свое недовольство.

Если кроха просыпается, чтобы побыть с мамой, такое поведение может отрицательно сказаться на личностных отношениях между мамой и ребенком и травмировать детские чувства.

• Не стоит сравнивать ребенка с кем-либо.

Если малыш понимает речь, такое сравнение может способствовать развитию комплексов и полному отказы от еды даже в дневное время.

• Нельзя отучать малыша от кормлений ночью, если у него режутся зубки, или он болеет. В этом случае нужно подождать, пока кроха полностью восстановится и окрепнет (не менее 2-4 недель).