Как правильно сцеживать грудное молоко руками: техника, способы и правила кормления. Поможет ли сцеживание увеличить лактацию? Сцеживание молока после кормления

Почти все кормящие мамы столкнулись с такой проблемой как застой молока или лактостаз. Об этой проблеме лучше знать заранее, чтобы принять правильные меры по ее устранению. Так как, если вовремя не начать “лечиться”, можно заработать мастит, что гораздо опаснее.

В статье “” будут описаны причины и признаки возникновения лактостаза, а также вы узнаете что можно и что нельзя делать при застое молока.

Что же такое лактостаз?

Лактостаз – это и есть застой молока. Или иными словами, в определенной части груди движение молока приостанавливается. Вследствие чего образуется молочная пробка, которая перекрывает проход новому молоку. В этом месте появляется отек.

Признаки лактостаза

неприятные ощущения;
уплотнение в груди;
болезненность в груди;
температура;
покраснение кожи на груди.

Причины застоя молока

кормление малыша в одном и том же положении;
неудобное или неподходящее для кормления белье;
сдавливание груди во время сна;
кормление в ночное время на одном боку;
перерыв в кормлении (например, ребеночек целую ночь проспал);
усталость, недосыпание, стресс или физическая нагрузка;
использование малышом пустышки. Некоторые детки, попробовав сосать пустышку, начинают лениться “работать” у груди и недостаточно ее опорожняют;
использование в рационе мамы жирной пищи (например, орехов). Такая пища может повлиять на вязкость молока и способствовать образованию застоя молока;
резкая смена погоды. Особенно летом, когда в жаркое время молодая мама забывает пить, а ее организму не хватает влаги;
ненужные сцеживания после каждого кормления также могут вызвать застой молока. Молока должно вырабатываться столько, сколько необходимо малышу. Если кормить ребенка по требованию, проблем не возникнет. Если же после каждого кормления сцеживаться, то молока будет прибывать на следующее кормление еще больше и так далее. Получается замкнутый круг, в котором будет тяжело избежать лактостаз.

Не ждите, что все пройдет само. Действуйте! Ведь в первые сутки побороть лактостаз гораздо легче!

Застой м олока. Что делать?

поменять положение ребенка при кормлении. Подбородок малыша должен быть направлен в сторону уплотнения. Подробнее о том, при различном положении лактостаза.
начните кормить ребенка как можно чаще. Ночь — не исключение! Возьмите ребенка к себе и кормите ночью как минимум каждые 3 часа, днем каждые 1-2 часа. Также не забывайте по мере наполнения здоровой груди прикладывать ребенка к ней.
внимательно следите, чтобы прикладывания были правильными. Рот ребеночка должен быть широко открыт, часть ореолы должна находиться во рту малыша, когда малыш кушает, не должно быть слышно посторонних звуков, губы ребенка должны быть вывернуты наружу.
следуйте
отдыхайте.

Возможно, если Вы вовремя начали борьбу с лактостазом, этого будет достаточно. Однако, скорее всего потребуется дополнительно сцеживать пострадавшую грудь.

Как сцеживать пострадавшую при лактостазе грудь?

для лучшего оттока молока перед сцеживанием приложите на 5-10 минут теплый компресс. Например, теплое полотенце. Также можно принять теплый душ (если нет температуры).
осторожно помассируйте место застоя от периферии к центру.
помните, что ваша задача не сцедить как можно больше молока, а пробить проток. Не нужно сильно давить на больную часть груди.
постарайтесь сразу после сцеживания дать грудь ребенку. Ребенок очень хорошо может рассосать застой молока.
после кормления положите на больное место капустный лист (предварительно “сделайте из него отбивную”, чтоб пустил сок). Капустный лист может уменьшить болезненность и отечность груди. Смотрите, чтобы капустный сок не попал на сосок, так как для пищеварения вашего крохи он не является полезным. Лист держите 1-2 часа, после чего снова дайте грудь малышу. Вместо капустного листа также можно использовать прохладный творог в марлечке. Время компресса – 20 минут, пока творог не нагреется и не высохнет. Если наблюдается сильное покраснение пораженного участка, приложите к этому участку кусочек льда.

При застое молока нельзя!

уменьшать количество потребляемой вами жидкости, особенно во время температуры.
делать греющие компрессы можно только перед сцеживанием и кормлением!
нельзя переставать кормить малыша больной грудью. Этим вы сделаете только хуже.
сильно разминать уплотнение руками.
просить рассосать лактостаз мужа. Взрослый человек не умеет сосать молока так, как это делает маленький ребенок. И не забывайте о микробах во рту мужа.
мазать грудь спиртом, камфорой, мазью Вишневского. Эти средства еще больше затрудняют отток молока и могут увеличить лактостаз.

Обязательно обращайтесь к специалисту, если:

у вас есть температура и она держится более двух суток (больше суток в первый месяц жизни ребенка);
уплотнение в груди несколько дней не уменьшается;
уплотнение в груди не проходит дольше недели.

Вам назначат физиолечение или антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием.

Желаю Вам как можно реже встречаться с лактостазом, а также быть готовыми его победить! А каков ваш опыт? Сталкивались ли вы с застоем молока? Как вы его победили?

С уважением, Ирина

4241

Как расцедить лактостаз (застой молока) руками. Массаж при лактостазе. Симптомы и лечение лактостаза у кормящей матери в домашних условиях (компрессы, массаж и другие полезные советы).

Многие подруги и знакомые пугали страшными словами "лактостаз" и "мастит". Все говорят нужно постоянно расцеживаться, но никто не объясняет как это правильно делается...

Надеюсь, моя история, поможет будущим молодым мамам.

После кс ребенка мне отдали только через сутки, я начала его очень активно прикладывать к груди когда он плакал. Первые сутки мне казалось, что он больше времени проводит у моей груди, чем вне ее. Пила много жидкости. Мои старания были не напрасны, молоко пришло очень быстро и в большом количестве. Новорожденный ребенок не готов был выпивать такое количество молока. Врачи в больнице смотрели грудь каждый день и говорили мне постоянно расцеживаться молокоотсосом. Его я сразу взяла с собой в роддом по совету подруг (электрический). После каждого кормления я старалась им сцеживать оставшееся молоко, но до конца все равно ни один молокоотсос расцедить не может, это я уже поняла потом. Еще на одном соске в роддоме появились трещины, хотя с первых дней мазала их кремом, видимо это просто неизбежно, соответственно другая грудь стала "любимой". Ее чаще давала, пока эта заживала и молока соответственно в ней стало больше вырабатываться.

Через неделю после выписки ночью получилось так, что ребенок поспал чуть подольше и "любимая" грудь превратилась в камень. Как только он проснулся я его сразу же приложила к груди, но после того как она стала мягкой, я нащупала большую шишку.

На утро поднялась температура до 39, пыталась ее сбить детским нурофеном, расцеживалась молокоотсосом, но температура держалась стойко. Я пыталась расцеживать грудь руками, надавливая на ареолу, но шишка не рассасывалась. На второй день было принято решение вызвать скорую, о чем сейчас жалею. Был выходной день, приехала дежурная бригада, сделали укол от температуры и сказали нужно ехать к хирургу. Я была в шоке... Хирург в больнице посмотрел, очень сильно надавил на грудь, брызнуло молоко и сказал езжайте домой расцеживайтесь, у вас лактостаз а не мастит. После этого я совсем престала понимать как правильно расцеживать грудь, одни говорят надо надавливать, разминать через боль, терпеть, другие - ни в коем случае не давить...

После больницы поехали с мужем к медсестре, которая расцеживает на дому. Она это делала совершенно не больно, детским кремом, круговыми движениями по направлению к соску, поочередно то одну грудь, то другую. Температура спала, шишка стала поменьше, но все же осталась. Я приезжала к ней еще три раза, давала эту грудь ребенку, состояние заметно улучшилось, но все равно не до конца.

Поехала еще к одному знакомому врачу, она мне сказала, не слушай никого, кто говорит что грудь нужно мять или сильно надавливать, встаешь в ванной под теплый душ, направляешь струю на шишку и надавливая на ореолу чуть внутрь сцеживаешься! Через несколько дней шишечка совсем прошла.

Что же такое этот лактостаз и из-за чего он появляется?

Застой возникает, когда в какой-то части груди нарушается движение молока. Образуется молочная пробка, которая перекрывает выход новообразовавшемуся молоку, на месте этой пробки возникает отек ткани молочной железы, который дает о себе знать сначала уплотнением, а потом – болезненностью, покраснением и подъемом температуры.

Причины лактостаза:

кормление в одном и том же положение, одной и той же грудью;
сцеживания после каждого кормления (когда нет застоев сцеживаться только если чувствуете излишнее переполнение до состояния легкости, т.е. не до конца) ;
недостаточное употребление воды, особенно летом;
переохлаждение;
неподходящее сдавливающее грудь белье;
недосыпание и общая усталость;
даже погодные измения могут послужить причиной.

Если появились комки, начала болеть грудь и температура.

Вот мой рецепт:

1. Делаем массаж. Левой рукой поддерживаем грудь, на правую выдавливаем детский крем или масло и скользящими круговыми движениями (легкими, не нажимая!) массируем грудь по направлению к соску, как бы выгоняем молоко. Вся фишка в креме! У меня от такого массажа сами струи льются. Поочередно массируем то правую, то левую грудь. Больную лучше расцеживать полностью, здоровую до ощущения легкости.

2. Встаем под теплый душ (не горячий!), направляем воду на область с шишкой и надавливая на ареолу чуть внутрь сцеживаем молоко. Сцеживаем больную грудь пока она не станет совсем мягкой как "тряпочка".

3. Из народного: очень хорошо помогает рассасывать шишки капустный лист. Предварительно его нужно немного отбить и заморозить, чтобы был мягкий и легко отдавал сок. Прикладываем его после того, как полностью сцедили больную грудь. Оставляем до того момента когда он станет сухим, т.е. отдаст весь сок. Подруга на днях спасалась медовой лепешкой, прикладывала на ночь несколько дней подряд.

4. Если есть возможность стоит обратиться к опытному консультанту по грудному вскармливанию, который поможет расцедить грудь и не терять время.

5. Ни в коем случае не греть уплотнение!!! И не мять !!! Можно сделать еще хуже и лактостаз превратится в мастит!

6. Обязательно кормить ребенка больной грудью , лучше чем он никто не расцедит. Можно попробовать поменять позу кормления, чтобы подбородок ребенка указывал на место шишки т. е. если застой ближе к подмышечной впадине кормить в положение "из-под руки".

Сейчас лактация у меня установилась, ребенок спит то 3 часа, то 5 ночью, грудь становится переполненной и жесткой, но комков не образуется, он полностью все выпивает и я совсем не сцеживаюсь. Контролирую объем молока выпиваемой жидкостью.

Что касается лактостаза, через это проходит чуть ли не каждая кормящая мама, избежать этого можно только ручным расцеживанием груди до состояния легкости в первые недели! и не допускать переполнения, т.е. если чувствуете, что грудь уже начала каменеть а кормить еще не скоро, можно немного сцедиться. Но тоже нужно понимать, что количество молока вырабатывается по требованию, чем больше спрос, тем больше предложение. Если привыкнуть постоянно сцеживать, потом придется делать это всегда.

Типичная ситуация: мама кормит малыша , кладет его спать, ложится сама, а утром просыпается с болью в груди и плохим самочувствием. Сначала возникает мысль, что грудь просто отлежалась из-за неудобной позы. Когда градусник показывает повышенную температуру, сомнений не остается: это лактостаз.

Симптомы лактостаза

– боль в груди, особенно при прикосновениях;
– «окаменелость» груди, на начальной стадии лактостаза застой тяжело обнаружить самостоятельно, в запущенном случае грудь становится тяжелой и набухшей;
– проступающие вены на груди или покраснение болезненной области;
– повышение температуры тела.

При профилактике лактостаза грудь нужно беречь от перегрева и переохлаждения, не пропускать (сцеживать молоко в случае пропуска) и освоить правильное прикладывание к груди.

Помассируйте грудь, особенно те участки, к которым прикасаться. Нельзя жалеть себя. Если этого не сделать, будет только хуже.

Сцедите молоко, активно разминая уплотнения. А потом приложите к груди малыша. Сцедить все до последней капли у вас не получится, а ребенок успешно высосет остатки. Если это возможно, выбирайте позу, чтобы подбородок упирался в больное место.

Сцеживаться необходимо каждые три часа. И обязательно перед кормлением. Если сцеживать молоко после кормления ребенка, мозг пошлет сигнал, что ребенок не наедается. Приливы молока увеличатся. Получится замкнутый круг.

Также при лечении лактостаза нужно следить за количеством выпитой жидкости, чтобы уменьшить выработку молока. Вместе с супами, фруктами и овощами объем не должен превышать одного литра.

Если после активного сцеживания состояние не улучшилось на следующий день, нужно обратиться к врачу.

Редко какая мама может избежать за весь период кормления грудью хотя бы разового застоя молока. Особенно это актуально в первое время после родов, когда оптимальная лактация еще не установилась. Застой молока, или лактостаз, – довольно опасное явление, на которое надо немедленно реагировать, расцеживать его, чтобы не случился мастит, не нужно было пить антибиотики, не пришлось ложиться в больницу и разлучаться с ребенком.

Застой молока лучше всего устраняет сам ребенок. Маме следует стараться чаще прикладывать чадо к проблемной груди. Как правило, пары раз бывает достаточно, чтобы грудь стала мягкой, без уплотнений. Внимание: даже при повышенной температуре нужно прикладывать дитя к груди! Он лучше всего рассосет застой. Поворачивайте ребенка при кормлении так, чтобы он было повернут к проблемному участку подбородком.

Но не всегда мама находится рядом с чадом, или ребенок не берет грудь, в этих случаях на помощь приходят ручное сцеживание и молокоотсос. Сцеживаться необходимо в хорошем настроении, при отсутствии внешних раздражающих факторов.

Подготовка груди к сцеживанию

Народный способ : положите на нее отбитый капустный лист на пару часов. Так немного спадут неприятные болезненные ощущения, а грудь станет мягче.
Согрейте грудь. Внимание: эти действия допустимы только тогда, когда у вас нет повышенной температуры тела! Вам поможет теплая пеленка, положенная на грудь, принятие горячей ванны или душа. Можно попить горячего чая.
Сделайте небольшой массаж груди легкими движениями, без сильных нажатий, чтоб не сдавить еще больше молочные протоки.

При сцеживании важно добиться прилива молока к груди и легкого его вытекания. Приливу может способствовать даже теплый душ, а вот простое вытекание обеспечивается за счет выделения гормона окситоцина. Ускорить и усилить его выработку можно приятными мыслями о ребенке во время сцеживания, рассматриванием ребенка или детской фотографии, например.

Сцеживайтесь правильно:

Нажимайте на ареолу вокруг соска, именно на нее, а не на сам сосок. Не давите сильно на грудь при сцеживании, так как чрезмерное приложение силы может усугубить застой.
Во время сцеживания одной рукой разминайте участок с застоем, массируйте, слегка нажимая на него по направлению к соску, как бы показывая молоку, куда нужно течь.

После успешного расцеживания можно положить холод на грудь на 10 – 15 минут.

Как определить застой молока?
Чтобы определить застой, нужно часто осматривать и трогать грудь. Делать это надо лежа на спине, и ощупывать грудь по часовой стрелке. Признаки застоя:

неприятные болевые ощущения в груди, когда вы ее даже не трогаете;
ощущение болезненного уплотнения при ощупывании;
внешнее покраснение участка с застоем;
иногда бывает повышение температуры. Но это очень тревожный фактор, который требует обращения к врачу и возможной последующей госпитализации или даже приема антибиотиков.

Как предотвратить застой молока?

Сон. Спите на спине, это лучшая поза. Если вы привыкли спать на боку, то старайтесь опереться спиной на что-нибудь, чтобы не слишком наклоняться вперед к кровати и не передавливать грудь. Спать на животе категорически не рекомендуется, впрочем, от этой позы вы должны были уже отвыкнуть за время беременности. Часто врачи рекомендуют родильнице лежать на животе для скорейшего и лучшего маточного сокращения. Поэтому когда вы так делаете, то не ложитесь грудью на кровать, упритесь руками, чтоб опора была на них.
Одежда. Обязательно носите специальный поддерживающий грудь бюстгальтер для кормления, без косточек. Не пытайтесь влезть в платье, которое вы надевали до беременности, носите свободную одежду, не стесняющую движения и не передавливающую грудь. Одевайтесь по погоде, чтобы и не потеть, и не переохлаждаться.
Берегите себя. Избегайте стрессов, нервных ситуаций, ушибов, травм, недосыпа, переутомлений.
Правильно прикладывайте дитя к груди. Еще в роддоме попросите медсестру научить вас это делать. Старайтесь не приучать ребенка к кормлению из бутылочки и пустышке, чтобы он не разучился правильно захватывать грудь. Не допускайте появления трещин на сосках или вовремя их лечите, чтобы не провоцировать ребенка на неправильное прикладывание. Пользуйтесь специальными накладками на соски, если они у вас плоские, чтобы малыш мог нормально поесть.
Чередуйте грудь при кормлениях. Но если сейчас, вроде бы, время кормить одной грудью, а по ощущениям молока больше в другой, так и покормите другой.

Застой молока может случиться еще из-за перенесенных операций на груди, физиологических факторов: узких молочных протоков, например. Но в большинстве случаев он происходит по причине каких-то неправильных действий женщины и достаточно легко устраняется без необходимости применения врачебной помощи.

Многие женщины, особенно после рождения первого ребенка, сталкиваются с такой проблемой, как лактостаз, который развивается в результате застоя молока в груди. Если в закупоренные протоки грудной железы проникает инфекция, то лактостаз переходи в мастит, запущенная форма которого может угрожать здоровью и жизни женщины. При первых признаках застоя молока следует как можно быстрее предпринять меры по расцеживанию груди на дому.

Признаки застоя молока

Лактостаз развивается постепенно, и чаще всего женщина замечает это, когда грудная железа начинает болеть, нагрубать, краснеть. Появляется уплотнение, у болезненного участка железы повышается температура. К этим симптомам присоединяется плохое самочувствие, при котором температура тела начинает повышаться, появляется озноб, сильная слабость, ухудшается аппетит. Также выделение молока из пораженной груди происходит неравномерно. Из одной доли молочной железы выделение молока происходит нормально, из другой, пораженной, молоко выделяется по каплям. Нередко молодые мамы не знают, что делать дальше. На фоне плохого самочувствия развивается тревожность и паника.

В первую очередь, женщина должна успокоиться, так как сильное нервное напряжение может дальше спазмировать молочные протоки, тем самым усугубляя ситуацию. Облегчение и спад температуры тела может пройти после полного расцеживания грудной железы.

Как правильно расцеживать грудь

При развитии лактостаза важно не терять время и как можно быстрее начать расцеживание проблемной груди. Необходимо ликвидировать застой молока, пока не начал развиваться мастит, который нередко требует оперативного вмешательства.

При первых симптомах начинающегося лактостаза нужно:

Очень аккуратно постараться разогреть проблемную молочную железу. Лучше всего это можно сделать с помощью теплого душа. Иногда специалисты, перед тем, как проводить сцеживание, советуют приложить теплый компресс с медом (можно сделать лепешку из меда и ржаной муки) минут на 15. Тепло помогает расширять протоки, облегчая тем самым выход застоявшегося молока.
Прежде чем расцедить грудь, можно слегка помассировать железу.
Также любой кормящей женщине нужно помнить, что ничто не сможет так хорошо способствовать полному опустошению груди, как собственный ребенок! Не все молокоотсосы, даже самые дорогие, способны качественно расцедить грудь при лактостазе.

Процесс сцеживания при застое молока

Сцеживание больной груди нужно делать очень аккуратно:

После таких действий в перерывах между кормлениями наилучшим вариантом лечения будут различные компрессы.

Компрессы при застое молока

Капустный лист. Одним из самых эффективных и давно используемых при лактостазе методов является компресс с капустным листом. Для этого необходимо выбрать большой и свежий лист, можно его промыть под проточной водой, а затем отбить изнутри. Должен выделиться сок, который как раз и оказывает лечебное действие при застое молока. Внутренняя сторона капустного листа должна плотно прилегать к болезненному участку молочной железы. Сверху такой компресс необходимо обмотать бинтом, но проще всего надеть бюстгальтер. Он должен быть свободным. Предпочтение лучше отдать белью из хлопка.

Компресс из листа капусты обычно делают перед сном и оставляют на всю ночь. Нередко уже после первой такой ночной процедуры женщина чувствует себя лучше, уходит болезненность железы, уменьшается уплотнение. Лист капусты лучше прикладывать так до тех пор, пока процесс застоя будет полностью прекращен.

Компресс с малавитом. Эффективным помощником для борьбы с лактостазом может стать раствор или мазь «Малавит», в составе которого много противовоспалительных и антисептических компонентов. Для этого нужно хлопчатобумажную ткань или марлю пропитать этим раствором и приложить к уплотнению на некоторое время. Перед кормлением ребенка грудь лучше слегка обмыть под теплым душем.

Компресс с медом и сливочным маслом. Этот способ народной медицины также хорошо помогает расширять протоки и уменьшать воспаление. В ржаную муку добавляют сливочное масло, как можно больше меда. Еще эффективнее будет, если добавить туда же сок алоэ. Все компоненты нужно смешать. Должна получиться лепешка, которую прикладывают на пораженный участок с уплотнением.

Компресс с луком. Лук необходимо измельчить, но лучше натереть на терке, а затем добавить в муку и мед. Тесто следует раскатать в лепешку и приложить к груди. Такой компресс можно делать трижды в день. Лук известен своим антибактериальным действием. Такая лепешка поможет предотвратить развитие мастита.

Физиотерапия при лактостазе

Если все же не удается справиться самостоятельно с застойным явлением в молочной железе, следует обратиться к врачу. Чаще всего, если не развился мастит, антибактериальную терапию лекарствами не назначают, так как большинство антибиотиков противопоказано при грудном вскармливании. Нередко врач назначает физиопроцедуры, которые помогают справиться с уплотнением и закупоркой протоков.

Может быть назначены курсы ультразвука. С помощью датчика ультразвукового прибора воздействуют на проблемный участок. Таких процедур обычно совсем немного, поскольку ультразвук может способствовать значительному уменьшению объема вырабатываемого молока.

Иногда врач назначает процедуру с электрофорезом, при которой используются разные лекарственные препараты или травяные отвары. Этот метод улучшает процесс оттока молока, способствует улучшению микроциркуляции. Сцеживание после таких процедур лучше проводить как можно быстрее.

При первых симптомах застоя молока, образовавшегося в результате закупорки протоков в молочной железе, следует как можно быстрее предпринять меры по опустошению груди. Запущенный лактостаз чаще всего приводит к дальнейшему воспалению, которой вызывает мастит. Эта стадия заболевания гораздо опаснее своим последствиями и сложнее поддается лечению. Нередко при развитии мастита женщине назначаются антибактериальные препараты, которые противопоказаны при кормлении.