Кто живет по велению сердца. Ронда бэйс - по велению сердца. Будьте уверены в себе и своих возможностях

«То, что никогда не повторится, делает жизнь такой прелестной.»

(Эмили Дикинсон)

На следующее утро во время нашего с Мо завтрака на песке, состоящего из папайи и апельсинов, я сгорал от любопытства. И попросил его рассказать еще что-нибудь о своей «жизни из сердца».

Когда я стал поступать по велению своего сердца, жизнь моя преобразилась, - начал он. - Следовать велениям сердца очень важно, ведь ум сердца - это высший ум. Получая доступ к уму сердца, мы приобщаемся к мудрости мира и открываем путь к сердцу мироздания. Я не хочу, чтобы это звучало слишком высокопарно, но это именно та правда, которую я открыл. Я полностью доверяю той мудрости, которую сообщает мне мое сердце.

Так, значит, я должен жить в своем сердце?

Нет, туг должно быть равновесие, своеобразное партнерство. Секрет, как прожить высшую жизнь, насколько я понимаю, в том, чтобы заставить сердце и разум работать в гармонии. Есть люди, которые живут только сердцем, - они полностью в эмоциях и чувствах. Такие люди часто испытывают трудности, действуя в реальном мире, нередко их считают блаженными чудаками, которым не хватает способности ясно оценивать людей и ситуации и практически мыслить. Другие же живут только разумом. Они - сама логика и рассудочность, они лишены интуиции и страсти, которые бы их направляли.

Как мистер Спок в старом телесериале «Звездное путешествие».

Да, Джек, хороший пример. И, подобно Споку, такие личности холодны, как камень. Я полагаю, что жить - это достигать равновесия, добиваться того, чтобы разум и сердце были членами одной команды, партнерами на всю жизнь. Пусть твоя жизнь будет разумной и доброй, практичной и непредсказуемой, мужественной и любящей, ответственной и страстной.

Чтобы достичь такого равновесия, нужны упорство и время - я все еще работаю над этим. Но если есть терпение и упорство - все это придет.

А как мне открыть мое сердце, Мо? Я на самом деле хочу чувствовать больше и находить в жизни радость, жить более празднично и счастливо, - сказал я. - Я чувствую, что жизнь моя откроется, когда откроется мое сердце, - как ты и говоришь. Но предлагать мне открыть сердце - это все равно, что попросить меня поболтать с тобой на гавайском. Я не знаю, с чего начать.

Я прекрасно понимаю тебя, отвечал Мо, и голосе его я слышал искреннее сопереживание. - Поэтому я и стану твоим наставником, если не возражаешь. Мы учимся тому, в чем больше нуждаемся, а самый важный урок в моей жизни - это сделать дары моего сердца доступными для меня самого. Мне это напомнило одну старую историю, хочешь послушать?

Ну конечно!

Много тысяч лет назад на Востоке существовало поверье, что каждый человек на земле-бо г. Но люди стали злоупотреблять своим могуществом и Верховный Бог решил, что заберет у людей божественную силу, когда возник вопрос, куда спрятать божественный дух - источник человеческих талантов, мощи и славы.

Один из помощников Верховного Бога предложил: а что, если вырыть в земле глубокую яму и спрятать божественный дух?» «Нет, - ответил Верховный Бог, - когда-нибудь кто-то станет рыть достаточно глубоко и найдет его». Тогда заговорил еще один помощник. «У меня есть идея, - сказал он. - А что, если поместить источник человеческой силы на самой вершине высочайшей горы?» И снова Верховный Бог не согласился: «Нет, когда-нибудь кто-то покорит эту вершину и найдет его». Наконец в разговор вступил третий помощник: «Может быть, поместить божественный дух на дне самого глубокого океана?» Верховный Бог отвечал: «Нет, кто-нибудь сможет добраться и до самого глубокого места океана и обнаружит его там».

Затем он замолчал, размышляя. Через некоторое время он заговорил: «Я нашел выход! Я помещу этот источник необычайного могущества, величия и славы внутрь сердца каждого человека на земле, ведь люди никогда не догадаются искать его там».

Замечательная история, - сказал я.

Понимаешь, Джек, в сердце твоем содержится больше мудрости и талантов, чем ты себе представляешь. Ты можешь полагать, что все ответы содержатся в твоей голове - и стоит тебе начать больше думать.

ты будешь больше и иметь. Ты можешь воображать, что если накопишь больше информации и больше узнаешь, то выиграешь состязание жизни. Возможно, ты думаешь, что, всего лишь увидев свои ошибки, ты узнаешь, как все исправить. Но я не думаю, что в жизни все так устроено.

Мне нужно быть ближе к своему сердцу? - попытался угадать я.

Как же мне это сделать?

Ты уже на этом пути. Сам факт, что ты набрался мужества прийти сюда и найти меня, говорит мне: что-то внутри тебя уже готово к тому, чтобы исцелить твое разбитое сердце.

Я знал, что имел в виду Мо, когда говорил о моем разбитом сердце. Мне кажется, у каждого в этом мире и те или иные периоды жизни сердце бывает разбито. И это не обязательно тот случай, когда мы теряем любимого человека. Прежде всего, я имею в виду то разбитое сердце, когда мы начинаем понимать, что мечты наши померкли, а самые сокровенные желания так и не выполнены, когда мы продаем себя за бесценок и лешаемся на удел посредственности; когда мы видим, в каком состоянии находится наш мир, как торжествуют низменные ценности. Я размышлял над тем, о чем однажды сказал Бенджамин Дизраэли: «Жизнь слишком коротка, чтобы жить убого».

Этот берег - хорошая аналогия твоей жизни, Джек, - продолжал Мо. - Жизнь во многих отношениях похожа на морской берег. Это дорога, на которой есть песчаные и каменистые места, крутые повороты и прямые участки. Иногда, просыпаясь утром, ты видишь бурные волны и чувствуешь ярость океана; иногда же вокруг благословенный покой и полное умиротворение. Прожив значительную часть своей жизни на этом побережье, я пришел к пониманию, что законы жизни - на самом деле не что иное, как законы природы. Изучи, как устроена природа, - и ты поймешь, как на самом глубинном уровне устроена наша жизнь.

Этому же учил меня и отец Майк.

Приведу пример, - сказал Мо. - Я провел на этом побережье в одиночестве много дней, иногда я бодрствую всю ночь - просто дышу, думаю и наслаждаюсь величием этого места. Я не устаю удивляться тому, как яркий свет восхода сменяет темноту ночи.

Точно так же и в нашей жизни. Каждый из нас должен пережить темноту, но она всегда уходит, и всегда возвращается свет. Фактически, в те моменты, когда твои проблемы кажутся особенно сложными и запутанными, ты ближе всего к их разрешению. А когда ты испытываешь самую сильную боль, твой величайший покой уже приближается ей на смену.

Никогда раньше не смотрел я на жизнь с такой точки зрения. В философии Мо было особое изящество, и этим она напоминала мудрость, которую с такой любовью передавал мне отец Майк. В соответствии с убеждениями моих учителей, жизнь каждого человека разворачивается согласно точному плану - ничто не происходит просто так, сама же жизнь есть не что иное, как волшебный подарок.

Позволь мне теперь дать тебе один совет, Джек. Для того чтобы вновь зажечь дремлющие в тебе страсти, тебе в первую очередь следует воссоединиться со своим сердцем. Попробуй делать то, что в прошлом наполняло твое большое сердце. Начни делать то, что пробуждает в тебе полного чувств ребенка, что заставляет тебя безудержно смеяться. Вновь открой то, что трогает тебя, что вызывает слезы на твоих глазах: момент, когда твои глаза наполняются слезами, - это момент, в котором хочет видеть тебя мироздание.

Как же так получилось, что мне понадобилось так много времени, чтобы ощутить любовь к самой жизни? Скажу тебе честно, Мо, мне очень горько, что на это ушло так много лет, - сказал я, потупив взгляд и чувствуя, как меня наполняет чувство горечи и сожаления.

Перестань так себя укорять, Джек. Я ведь говорил тебе ранее: ты сейчас именно там, где тебе и предназначено быть. Не нужно подвергать сомнению свой путь, радуйся тому месту, где ты сейчас. Все, что произошло с тобой во время пути, было предопределено. Главное - принимать все как должное. Сейчас - это совершенно особый период в твоей жизни, - полностью прочувствуй его. К тебе сейчас возвращается твоя настоящая жизнь - та, которая была предопределена для тебя до того, как в нее вмешались посторонние силы.

Неожиданно лицо Мо расплылось в широкой улыбке:

Для тебя настало время снова порадоваться жизни. Когда я был маленьким, мои родители часто говорили мне, что мои глаза сияют. Они говорили мне, что в них какая-то искорка. Теперь я понимаю, что было в моих глазах: у играющего ребенка глаза сияют.

Ты знаешь, я тоже был очень энергичным ребенком.

Я хочу, чтобы в твои глаза снова вернулась та искорка. И когда это произойдет, твое сердце откроется еще шире и начнет шептать тебе слова истины.

Я так бы хотел, чтобы это случилось, Мо.

И так будет. Я бы советовал тебе в первую очередь заниматься тем, что делает тебя счастливым.

Чаще делай то, отчего в прошлом пело твое сердце. Становясь старше, мы перестаем видеть те вещи, от которых раньше сердце билось быстрее.

Я вообще уже не могу вспомнить, какие у меня были страсти, - печально признался я.

Ничего страшного. Они найдут тебя сами, как, только ты начнешь искать их, - уверил меня Мо. -

Начни задавать себе вопросы, ибо в самом процессе творческого тестирования самого себя начнут появляться многие из ответов, которые ты ищешь. Задай себе, например, такие вопросы, как «Что мне нужно сделать чтобы я мог гордиться собой?» или «Если бы мне нужно было работать, как бы я проводил свои дни?» Также я рекомендовал бы тебе гораздо больше прислушиваться.

К внутренним голосам, Джек. Больше уделяя внимания тем тихим и едва различимым знакам и самых твоих сокровенных глубин. Они там, у них ест, голос, и они взывают к тебе, чтобы быть услышанными Ты знал их, когда был ребенком, - узнай же их сейчас, уже как взрослый.

Я настолько был оторван от таких вещей, что, боюсь, утерял уже всякую связь со своими глубинами. Я знаю, что остаюсь закрытым и что живу в своей голове. Но мне так хочется услышать те внутренние голоса, о которых ты говоришь.

Прекрасно, - ответил мне Мо. - Твое желание и намерение услышать внутренние голоса твоего сердца - это уже огромный шаг вперед к тому, чтобы открыть свое сердце и воспользоваться неисчислимыми дарами, которые оно для тебя приготовило. Желания и намерения - это те громадные волны, которые одна за другой проносятся по мирозданию; они неизбежно возвращаются, принося с собой настоящие сокровища.

Нужно лишь продолжать слушать и наблюдать. Помни, Джек, что сердце говорит с нами в безмолвные моменты нашей жизни. Находи время для того, чтобы поразмышлять, остаться наедине со своим сердцем. И верь в то, что настанет время, когда в твою жизнь придут перемены, на которые ты так надеешься.

Вселенная настроена к нам дружелюбно, - добавил я, повторяя изречение, которое стало своего рода мантрой для меня после всех моих скитаний по океанам моей жизни.

Ты все хорошо понимаешь, брат. Если ты будешь верить в то, что все получится так, как надо, чтобы ни случилось, то новая реальность станет приближаться к тебе. Как сказал много лет назад суфийский поэт Руми: «Продолжай стучаться - и радость, что внутри тебя, откроет наконец окно, чтобы посмотреть, кто там». Слова, которые ты станешь слышать, будут направлять тебя - это голоса твоего сердца, которые укажут тебе дорогу к твоей судьбе. Наберись мужества открываться неведомому - и ты станешь неуклонно продвигаться по своему пути.

Открыться неведомому? Этот намек для меня слишком тонок, Мо.

Видишь ли, я понял, что единственное, на что в жизни можно рассчитывать, - это неожиданность. Волшебство нашей жизни приоткрывается, когда мы безоглядно прыгаем в волны ее тайны. Я очень люблю слова Томаса Хаксли: «Сядь перед фактом, как маленький ребенок, и отбрось всяческое предубеждение. Смиренно следуй туда, куда ведет тебя первозданная природа, иначе не узнаешь ничего».

С этими словами Мо уселся на песок и жестом пригласил меня сделать то же. Он начал строить замок из песка, с башнями и мостом, который соорудил из раковины. Некоторое время он работал, не произнося ни слова. Потом возобновил беседу.

Наше сердце хочет, чтобы мы были свободны - произнес он, заканчивая свой шедевр. - Одно из самых больших его желаний - чтобы мы стали исследователями, которые путешествуют по жизни, исполненные чувства удивления и благоговения. Но этого не случится, если мы будем оставаться закрытыми для возможностей, которые нам предоставляет жизнь. Нам нужно отказаться от ранее сформированных представлений о том, как должна выглядеть наша жизнь и что нам действительно необходимо для счастья. Я пытаюсь «смиренно следовать туда, ку, да ведет меня первозданная природа». Кто я такой, ^тобы быть Богом в своей жизни?

Какое глубокое замечание, Мо. Видно, ты много думал обо всем этом.

Много чувствовал, - так будет вернее, - последовал ответ. - Но еще более глубокое замечание сделал на этот счет Альберт Эйнштейн: «Самое прекрасное, что нам дано испытать, - это таинственное.

Это источник искусств и науки. Тот, кому не знакомо это чувство, кто уже не может остановиться в удивлении и застыть в благоговении, почти мертвец; глаза его закрыты».

Значит, жизнь наша полнее всего, когда мы живем с чувством удивления и благоговения. Насколько я понимаю, тут нет каких-то особых ограничений, - заметил я. - Нужно просто открыться тайне. Думаю, что у меня должно получится - Когда ты действуешь именно так, время от времени у тебя будут возникать какие-то страхи - и это естественно. Чувствуй эти Страхи, но продолжай делать по-своему. Оставайся со своими страхами. В конце концов они пройдут. Вот главный секрет: Чтобы твоя жизнь стала великой, твое доверие должно быть больше, чем твои страхи. Только когда ты полностью поверишь в то, что Вселенная к нам дружелюбна и ее дружественность больше, чем сдерживающие тебя страхи, ты услышишь зов своей истинной, яркой жизни.

Вера в то, что мир заботится о наших интересах, хотя нередко и посылает свои чудеса в форме трудностей, должна быть сильнее страха, что эти трудности разрушат твою жизнь. Твое доверие вселенскому разуму должно быть сильнее, чем твой страх одиночества. Вокруг тебя реализуется гораздо более масштабный проект, и ты должен доверять ему. Когда ты сделаешь это, волшебству твоей жизни будет разрешено подняться на поверхность.

Мо сладко потянулся.

Кстати, о твоей возможности вернуть себе ушедшие страсти и энтузиазм. Когда мы растем в обстановке, где недостает личной независимости, иными словами - когда нам все время говорят, что следует делать, мы начинаем утрачивать связь с истинными желаниями нашего сердца. Мы теряем связь с нашими предпочтениями, с тем, от чего поет наша душа. Мы теряем ощущение того, что мы любим, а затем превращаемся во взрослых, которые даже не знают, в чем же состоят их истинные желания. Как следствие этого, мы уже не знаем, как заставить быстрее биться свое сердце, как насладиться прелестью настоящей, полноценной жизни.

Именно так наши истинные страсти остаются похороненными внутри нас.

Похороненными?

Да. Не знаю, известна ли тебе история одного очень уважаемого художника, Джеймса Мак-Нейла Уистлера, который в юности учился в военной академии Вест-Пойнт. На занятиях по инженерному делу преподаватель попросил курсантов изобразить мост. Уистлер нарисовал прекрасный каменный сводчатый мост, на котором сидели с удочками двое счастливых мальчишек.

Преподаватель, увидев изображенных детей, рассердился и приказал убрать их с моста. Уистлер переделал рисунок, поместив детей на сей раз на берегу реки. Преподаватель рассердился еще больше и стал кричать, чтобы Уистлер совсем убрал детей с рисунка. Уистлер так и поступил, но в окончательном варианте своей работы он вместо детских фигур изобразил такое, что преподаватель вздрогнул.

Что же он нарисовал?

Он нарисовал на берегу реки два могильных камня с именами этих детей на них.

Я понял смысл аллегории. Когда мы утрачиваем связь с нашим сердцем, мы, по существу, теряем связь со своим полным чувств и эмоций внутренним ребенком.

Да, Джек. И потом потребуется много усилий, чтобы снова разжечь искру детских эмоций и непосредственности восприятия. Нужно будет как следует поработать, чтобы снова познать, кто мы есть на самом деле.

И что это за работа?

Все та же внутренняя работа. Начни ежедневно вспоминать о том, что делает тебя счастливым. Например, вспомни, что заряжает тебя энергией и вызывает улыбку на твоем лице? Запиши все это, поскольку фиксация на бумаге помогает более глубокому пониманию. Это те сокровенные желания твоего сердца, которые должны быть выполнены, если ты хочешь прожить выдающуюся жизнь. Джозеф Кэмпбелл сказал по этому поводу: «Если следуешь своему счастью, ты становишься на путь, который ждал тебя и был перед тобою всегда, а жизнь, которая тебе была уготована, становится твоей настоящей жизнью. Когда ты поймешь это, тебе на пути начнут встречаться люди, которые попадают в поле твоего блаженства, и они открывают для тебя двери. Говорю тебе: следуй своему счастью и ничего не бойся, - и тебе откроются такие двери, о которых ты и не знал».

Необычайно глубокое высказывание, - заметил я.

Как могу. Когда ты прислушаешься к велениям желаниям своего сердца и своего истинного «я», тебе откроется целая вселенная возможностей. Ты войдешь в двери, которые ведут к совершенно новой реальности. По пути начнут случаться удивительные совпадения - например, в нужный момент найдешь хорошую работу. Ты будешь нести на себе что-то вроде волшебной печати, которая притягивает к тебе хороших и нужных людей, а также благоприятные шансы в твоей жизни. Но такие проявления - всего лишь посылаемые тебе миром подтверждения того, что ты встал на свой истинный путь.

Пока Мо говорил, огромная волна разбилась о груду камней, обдав нас свежестью океана. Это меня скорее раздосадовало, чем подбодрило, Мо рассмеялся.

Ух ты, здорово! Ну-ка, еще разок! - закричал он океану, и не думая смущаться. Затем продолжил свой урок.

Еще чрезвычайно важно перестать бороться, - заметил он.

Что ты имеешь в виду? - поинтересовался я.

Перестань бороться и начинай быть. Борьба порождает стрессы, а стрессы - это серьезнейшая помеха к тому, чтобы жить в мире, покое и гармонии, - именно такое состояние необходимо, чтобы к тебе пришла твоя лучшая жизнь. Все, что я видел вокруг себя, оставаясь в мире бизнеса, - это как люди борются, сопротивляются, пробиваются. Все они много делали., но недостаточно были. А законы природы действуют не так. Чтобы вырасти цветку - не нужно противоборства и напряжения, это просто происходит. Это естественное и прекрасное развитие событий. Если попытаешься заставить цветок расти быстрее, ты его уберечь. А между тем именно это мы и делаем с нашей миться к обладанию тем, чего ты в этом мире желаешь.

Это один из парадоксов нашего мироздания: то, к чему ты стремишься, убегает от тебя. Чем меньше будешь беспокоиться о том, как ты живешь, тем скорее жизнь повернется к тебе своими лучшими сторонами.

Хорошо, Мо. Это мне понятно. Видимо, мне нужно перестать жить той лихорадочной жизнью, которую я вел. Мне следует отойти от всей этой борьбы и понять, что я нахожусь именно в том месте, которое мне предопределено. Я понимаю - ты хочешь сказать, что мне пора перестать контролировать свою жизнь и просто принять ее, веря в то, что она является составной частью предначертанного для меня грандиозного плана.

Да. Твоя жизнь, моя жизнь, жизнь любого из нас прекрасна. Нам просто не хватает времени, чтобы понять. Вот почему так важно немного приостановиться. Куда мы все время бежим? Зачем постоянно торопимся?

Я никогда по-настоящему не задумывался об этом. Но ты совершенно прав. Еще каких-то несколько недель назад моя жизнь была сплошной гонкой. Самое смешное - я даже не знал, где же финишная черта.

Я бежал просто ради того, чтобы бежать. Может быть, просто старался выглядеть занятым, чтобы казаться важным и значительным?

Наверное, в каком то смысле - да, - согласно кивнул Мо.

Еще мне кажется, я занимался всем этим, чтобы почувствовать себя целостным, заполнить ту внутреннюю пустоту, о которой ты говорил.

Возможно. Но главное вот в чем, Джек. Наслаждайся самим процессом, тем, как величественно разворачивается твоя жизнь. Больше присутствуй в своей жизни - ярче проявляй себя, глубже ощущай каждый ее миг. Вот это самое главное. Сама дорога лучше, чем ее конец. Мо был прав. Жизнь - это не что иное, как совокупность ее мгновений. Если я упущу их, я упущу и саму жизнь. Мне пора было меняться самым решительным образом.

Если речь идет теперь о том, что мне следует начать работать над собой, не следует ли мне в таком случае работать напряженно и быстро, чтобы измениться как можно быстрее?

Хороший вопрос. Снова спрошу тебя: «Что за спешка?» Жизнь - это процесс, Джек. И она полна парадоксов. Вот еще один из них: двигаясь слишком быстро, ты на самом деле замедляешь свой путь вперед.

Этому же учил меня и отец Майк.

И он был абсолютно прав. Если ты попытаешься подталкивать процесс своего личного преобразования, то станешь откатываться назад. Следует дать своему познанию свободное пространство. Узнавать, делала а затем быть - вот путь мастера.

Узнавать, делать, а затем быть?

Да. Овладение любым умением, особенно умением жить, основываясь на любви к самому жизненному пути и на пребывании в настоящем мгновении, на пути к мастерству предполагает три этапа. Сначала ты узнаешь о том, что тебе нужно узнать, - это можно сделать, например, читая книги по тем вопросам, какие ты хочешь освоить. Затем следует дать своим знаниям усвоиться и интегрироваться в твою повседневную жизнь. Это достигается посредством переживания опыта, познанного в лаборатории твоей жизни. В этом заключается стадия «делать» нашей формулы. После этого может пройти довольно значительное время» прежде чем ты дойдешь до стадии «быть». Вот тут и находятся истинные мастера. Они не пытаются жить, они просто живут. И они не пытаются полностью присутствовать в каждом мгновении, они уже присутствуют.

Интересные у тебя идеи, Мо.

И чрезвычайно простые. Подскажу тебе иной способ выразить то, о чем я тебе только что говорил.

Есть четыре стадии, которые нужно пройти по пути от новичка до настоящего мастера жизни. Первый - это неосознанная некомпетентность. К сожалению, именно на этой стадии большинство людей заканчивают свою жизнь. На этой предварительной стадии мы не знаем, о чем мы не знаем. По существу, мы живем неосознанно - мы спим и не знаем, кто мы есть на самом деле и какой может быть наша жизнь. Но как только мы открываем глаза и просыпаемся, принимая на себя какую-то долю ответственности за свою жизнь и создание собственной судьбы, мы переходим выше, в следующую стадию, которая является стадией осознанной некомпетентности. Здесь к нам начинает приходить знание о том, чего мы пока еще не знаем.

Иными словами, мы начинаем сознавать свою некомпетентность в том, как мы проживаем свою жизнь?

Именно. Сознательно прорабатывая эту стадию, выполняя внутреннюю работу, необходимую для того, чтобы открыть себя миру, мы переходим на следующий этап - стадию сознательной компетентности. На этой стадии в нашей жизни начинают проявляться замечательные результаты. Мы уже сознательно создаем свое новое бытие. Единственная проблема в том, что мы все еще пытаемся. Все еще продолжается борьба.

А это порождает стресс, - вставил я.

Правильно. Мы сознательно компетентны в том, как строить нашу жизнь. Это уже очень неплохо, но это еще не то совершенство, которого мы заслуживаем и своей жизни. Наша цель - перейти на последнюю и высшую стадию - неосознаваемой компетентности. Эта стадия в жизни - стадия истинного мастерства. На этом этапе уже не нужно больше учиться или что-то делать - достаточно просто быть.

Понимаю, - сказал я. - Мне понравилось как ты разъяснил мне все это. Значит, движение по дороге жизни и есть именно то, к чему в любом случае следует стремиться?

Для меня это так. Однако тебе сейчас важно понять одно - надо успокоиться. Расслабься, дружище. «Правильная скорость - это когда ты попадаешь в пункт назначения», - сказал мудрец и писатель Ричард Бах. Пора и тебе в твоей жизни снова вернуться в «пункт назначения».

Затем Мо удалился в свой «дворец» и вышел оттуда же со свежими фруктами и приготовленным на обед блюдом из тунца. Где-то около часа мы провели за трапезой, не проронив ни слова и наслаждаясь красотой этого чудного кусочка планеты и нежными солнечными лучами, ласкающими наши лица.

Да, жить в своей голове и вдали от своего сердца - весьма беспокойный выбор, дружище, - наконец произнес Мо, продолжая смотреть в океан.

В такой жизни нет никакого вкуса. Жизненный путь можно пройти гораздо лучше. Может быть, наилучшим образом можно было бы сформулировать это так: вместо того, чтобы контролировать свою жизнь, просто проявляй к ней любопытство.

А что это конкретно означает?

Вместо того чтобы пытаться все понять и во всем разобраться, останься просто любопытствующим. Тебе не обязательно знать, где ты окажешься через год, - даже чем ты будешь заниматься через месяц. Откажись от необходимости знать все наверняка, от этого вечного стремления, которое всех нас преследует, отдайся своему любопытству, которое всем нам так необходимо. Просто будь. Живи каждым конкретным мгновением в полную силу своей жизненной энергии, наслаждайся даром настоящего. Сокровища твоей жизни покажутся тебе только тогда, когда ты по-настоящему откроешь себя им.

Но ведь не хочешь же ты сказать, что вообще ничего не нужно делать. Как можно создать новую необычайную жизнь, если вообще ничего не предпринимать и не пытаться? Ты же не имеешь в виду, что было бы неверно устанавливать цели, строить планы и напряженно работать?

Хорошо подмечено. Но во всем важно равновесие и мера, не так ли? Все то, о чем ты сейчас сказал, исходит от нашего разума, и это хорошо. Сейчас же для тебя наступает время обратиться к своему сердцу. Перестань управлять своей жизнью. Перестань ее контролировать. Тебе не дано знать, что для тебя лучше. Правда.

Думаю, что мой разум никак не может быть сильнее разума, управляющего Вселенной, - признал я.

Прекрасная догадка, Джек. Так что открыв себя, тебя ждет мир, гораздо больший, чем тот, который тебе известен. Живи и любопытствуй. Живи и благоговей. Живи и удивляйся.

Мне все это было очень по душе.

Старайся больше сознавать и осознавать, - продолжал Мо, - ищи связи и подсказки, наблюдай, как все происходит, соединяй точки. Отмечай для себя все совпадения, стечения обстоятельств и знай, что все эти чудесные совпадения есть не что иное, как указатели к твоей лучшей жизни, которая приближается к тебе.

Способность к осознанию можно тренировать, просто больше обращая внимание на то, что происходит вокруг. Старайся больше подмечать танец жизни вокруг себя. Например, по пути на работу, вместо того чтобы замыкаться в собственных мыслях и в диалоге с самим собой, приучи свой мозг замечать, что происходит вне тебя, в окружающем мире. Научись замечать цвет неба и форму облаков. Наблюдай за тем, как лист падает с дерева, почувствуй, как солнечный луч согревает твое лицо. Ощути, как подошвы твоих ног касаются земли. Посоветовал бы тебе даже обращать внимание на то, как бьется твое сердце. Приучая себя быть более сознающим, ты постепенно станешь выбираться из своей головы и приближаться к своему сердцу. Тебе покажется, что в течение каждого дня ты проживаешь все больше.

Так и есть. К тебе будет приходить больше радости. Еще более действенный способ приблизиться к своему сердцу и телу - это просто-напросто… выбраться из своей головы в свое тело.

Один из наиболее действенных способов выбраться из своей головы и уйти от всех этих бесконечных внутренних разговоров, которые мешают нам жить настоящим моментом, - это проводить больше времени в своем теле.

Как это?

Обращай больше внимания на те ощущения, которые испытывает твое тело. В дни, когда твоему разуму приходится работать в лихорадочном ритме, задай себе вопросы: «А как я себя чувствую?», «Какие ощущения испытывает мое тело прямо в этот момент?» «Не сжимает ли в груди, не покалывает ли в ноге, нет ли боли в сердце?» Этот несложный, однако действенный прием быстро вытащит тебя из зоны ума и приблизит к твоему сердцу. А когда ты станешь больше жить своим сердцем, ты больше насладишься путешествием по дороге жизни.

Да, на самом деле. Тебе уже не нужно будет ничего планировать, Джек. Это все твои страхи.

Жизнь - величественный и загадочный роман, в котором записана история твоей жизни. Какой интерес в том, чтобы знать наперед, еще до того, как ты дойдешь до последней главы, как будет развиваться действие и как все закончится? Представь себе, что кто-то рассказал тебе, как закончится новый фильм, который ты только собрался посмотреть.

Мне бы это радости не доставило - после этого уже почти никакого удовольствия.

Правильно. Как ты говоришь, Вселенная относится к нам доброжелательно, и что бы ни происходило - все происходит к лучшему. Твоя судьба будет складываться так, как ей предначертано. А пока - наслаждайся настоящим. Проживай его в полную силу.

Проживай его по-настоящему. Проживай его радостно. Проживай его из глубины своего сердца. А жизнь позаботится о себе сама. Но хватит уроков на сегодня. Пойдем покатаемся на волне!

С этими словами Мо Джексон, гений-миллионер рекламного бизнеса, ставший серфингистом-хиппи, вскочил на ноги, подхватил свою доску и направился к океану.

Как мы его делаем? На чем основывается наш выбор?

Сопоставляем разные критерии и факты. Основываемся на собственном опыте, или опыте других людей. Повинуемся эмоциям, страхам и впечатлениям. Словом, выбор – дело бессознательное, чаще всего. Даже если мы долго думаем и все взвешиваем, опираемся на холодный расчет и логику, не всегда последствие выбора нам нравится.

Как люди в деревне протаптывают тропки, все ходя одним путем, так и в нашем сознании уже есть много готовых тропок, которыми мы пользуемся, не осознавая этого. Эти тропки созданы нашими привычками с детства, а многие и того раньше. Это тенденции нашего ума и наши страхи, привязанности и отождествления.

Мы делаем выборы, повинуясь собственным , верованиям, влиянию родителей или социальной моде. Еще на выбор часто влияют эмоции, такие как: обида, вина, зависть, ревность, чувство конкуренции, наше физическое состояние. Так же часто выбор определяется долженствованием.

За примерами далеко ходить не надо. Можно вот по теме отношений много всего накопать. Например, просто осознав свои истинные мотивы, по которым мы женимся, выходим замуж, рожаем или не рожаем детей, разводимся и снова создаем отношения, или вообще не идем в отношения… Или по теме работы и своей профессии.

Все бы ничего, если бы мы всегда были довольны результатом выборов. Однако сделав выбор, мы часто находим в себе много сопротивления, нас гложут сомнения, мы начинаем винить себя или кого-то в своих неудачах. Или вдруг осознаем, что вот чувствовали же, как надо сделать, интуиция подсказывала, но мы не послушались и в результате – вот, расстройство, стресс, обида на себя.

А тут еще все вокруг (в интернете, во всяком случае) пишут и рассказывают про предназначение, про то, что можно жить сердцем, в потоке жизни, расслаблено и с удовольствием заниматься тем, что нравится и т.д. и т.п.

А если во время не услышали себя, то бывает так, что чем дальше, тем сложнее это сделать. Потому как, чем больше врешь себе, тем страшнее встречаться с правдой. Потому что за время самообманов мы уже успели замуж выйти, детей нарожать, бизнес создать или развалить, обложиться кучей обязательств и долгов, что выбраться из всего этого, кажется совершено не реально уже. Ты червячок, который обмотал себя паутиной, да так, что прочно связал себя по рукам и ногам и пошевелиться уже не может. Рад бы выбраться, да не получается. Что делать?

Во-первых, тут уже не выберешься просто так, прежним. И в некотором смысле этой паутине можно сказать огромное спасибо, потому как она пригвоздила вас к самим себе. И вам больше некуда смотреть, кроме как в себя. И вы теперь, как гусеница, должны трансформироваться в бабочку. Вы закуклились так, что внешнее вас не касается, и не помогает, наоборот, еще больше путает. А вот внутренняя работа – это то, что нужно, что доктор прописал, как говорится.

Во-вторых, нужно набраться терпения, что бы трансформация случилась. Так как интеллектуально мы можем все понимать верно, можем все знать как надо, и как должно быть, но интеллектуальное понимание – это еще не трансформация. А трансформация – это внутреннее горение, это работа сознания по самоузнаванию. И как результат знание себя, умение слышать себя, свое сердце, новые стратегии в поведении, легкость в отношениях и самое главное – осознанность. Мы научаемся не ходить проторенными тропками, которые уже не эффективны для нас и часто вредны, а научаемся ходить своим путем, тем, который конгруэнтно наш.

Поэтому первое, что мы делаем на программе – это разворачиваем внимание внутрь себя и начинаем пристально всматриваться в себя, с целью определить, где во всем этом многообразном внутреннем мире есть мы. Что тут реально, а что иллюзорно.

Постепенно мы углубляемся до сердца, духовного сердца. Укореняемся в нем, то есть полностью утверждаемся в точке отсчета для себя. Укореняемся в Источнике/Любви, и потом уже перестраивается все наше сознание и это происходит естественно.

Обнаружение Источника и укоренение в нем – это обнаружение своей Исконной природы, природа Света и Любви. И потом этот свет, освещая все вокруг, трансформирует все в такой же свет. Или говоря другим языком, повышает вибрации до Любви.

На своей программе я даю методы работы двух видов. Первый вид – . Это когда мы вглядываясь в себя, встречаем внутри болезненные эмоции, привычки, неэффективные стратегии и учимся с этим работать и трансформируем их. Психологическая грамотность очень важна в деле работы с собой. А за время участия в программе вы станете сами себе психологами, сможете эффективно работать с собой самостоятельно и помочь, если нужно близким.

И второй вид работы – это методы из , которые позволяют, как раз, и прийти к Источнику. Только раскрывая внутренний свет, мы можем увидеть все содержание своего сознания и понять что тут что, и что к чему. На что тут стоит смотреть, а что стоит игнорировать. Чему и каким желаниям стоит следовать, а какие стоит отбросить.

Только применяя оба направления работы, мы можем довольно быстро измениться и изменить свою жизнь. Если про меня говорить, то я делал именно так.

Программа объединяет несколько тем, несколько сфер жизни каждого человека. И они не случайно в таком порядке, как вы видите. Сначала мы работаем с , так как это самый поверхностный уровень сознания, это самое первое, что мы видим, когда начинаем вглядываться в себя.

Вторая тема – . Потому что это самые значимые отношения для каждого человека и эти отношения очень сильно влияют на нашу жизнь. Мимо этой темы не пройти, поэтому она стоит второй. Этот тренинг – тренинг взросления и сепарации от родителей и разотождествление с детскими моделями поведения.

Следующая тема – . Тема позволения себе просто быть, как есть. Тема принятия себя полностью и тотально, тема любви к себе. Что бы вы под этим не понимали. Критерием успешной работы в этом направлении может быть, когда вы смотрите внутрь себя и вам нравится смотреть. Вас больше ничего не отталкивает и не пугает, вы все воспринимаете с принятием и Любовью. И это не самолюбование, не эгоцентризм, это очень трезвое и спокойное отношение к себе, к содержимому своего сознания, с принятием и любовью. Кроме этого мы учимся различать, кто есть мы, а что есть ум, эмоции, эго, учимся расслабляться и снимаем множество запретов.

Далее мы работаем с отношениями Тема большая, а потому в этот раз я буду делать два модуля. Когда уже решены основные проблемы с принятием себя, с взрослением и сепарацией, и мы уже умеем работать с эмоциями, то отношения между мужчиной и женщиной сильно упрощаются. И как критерий успешной работы в этих модулях – это четкое и ясное понимание чего вы хотите от отношений, что это такое для вас и как быть в отношениях свободными и любимыми. Научаетесь легко проходить любые кризисы и конфликты, сохраняя чувство любви и доверие.

И последний тренинг – Глобальная переоценка ценностей и для многих настоящая встреча с собой. Тут развеются все ваши представления о самих себе и о смыслах в вашей жизни. Это выход за пределы всех отношений. Это работа со страхами и всем, что вас ограничивает. Это работа с тенью и со всем, что до сих пор отвергалось, отрицалось или просто пугало. Но именно после этого тренинга, как результат – глубокое расслабление и ясность по поводу себя и своей жизни, по поводу того чем вам заниматься и куда направлять внимание и усилие. Этот тренинг – возвращение в Источник, к началу всех начал. К тому самому простому и естественному в нас, что так долго мы искали. Это возвращение домой.

Так мы постепенно и экологично возвращаемся к себе, в свое сердце. Мы обучаемся слышать и различать голос сердца, голос Любви. Мы укореняемся в этом и утверждаемся, что бы дальше следовать своему сердцу и Любви. Мы возвращаем себе целостность и полноту.

26.04.2018 14:38:00

В советские годы я жил в городе Мингечаур Азербайджанской ССР и работал врачом-терапевтом при республиканской организации Гидроспецстрой на правах министерства, специализировавшейся на строительстве туннелей, мостов.

Когда произошла авария на Чернобыльской АЭС, начальник Гидроспецстроя Евгений Леонидович Андриенко, кстати, мой друг, сразу же направил специалистов организации к месту катастрофы. Было необходимо вокруг станции, где обозначилось наибольшее радиоактивное загрязнение, вырыть щель глубиной более 30 метров и залить её бентонитовым раствором, чтобы воспрепятствовать распространению радиоактивных веществ с территории станции.
Первые же двухнедельные командировки гидроспецстроевцев показали, что без врачебного сопровождения ликвидаторы просто не выдержат проникновения радиации в организм.
Андриенко вызвал меня и кратко спросил: «Поедешь?» Последовал мой такой же краткий ответ: «Поеду, если надо!» В сжатые сроки мной было решено, какие лекарства и препараты брать с собой в Припять. В азербайджанской воинской части, где тоже были у меня друзья, захватил индивидуальные аптечки, предназначавшиеся для применения при угрозе ядерного взрыва или после совершения его.
Прилетел в Чернобыльскую зону. В Борисполе мне выдали пропуск во все места под номером 2829. А когда через два месяца я уезжал, то на пропусках вновь прибывших уже ставили более чем полумиллионные номера! Вот такая активность была…
Что поразило меня по прибытии? Абсолютная, нечеловеческая тишина. Даже воробьёв не увидел. В то время уничтожали, отстреливали птиц, домашних и диких животных, чтобы они не разносили радиацию по территориям. Как показало время, эти меры оказались неэффективными. Разве запретишь дикому кабану заходить в заражённую зону или не выходить из неё?
В моём индивидуальном дозиметре стрелку зашкаливало так, чтоя просто перестал на него смотреть, запрятав его подальше.
Кормили первое время как на убой, и мы ещё мылись постоянно.
Из страшных впечатлений. Молоденьких солдат заставляли руками брать радиоактивные осколки графитовых стержней и грузить в контейнеры по алгоритму действий «схватил – бросил – убежал». Щипцы появились потом. Вертолёты подхватывали контейнеры – и к месту захоронения.
Люди знали, чем им грозят такие действия, но всё равно своё дело продолжали. Бегали по крыше реактора. Поставили туда роботизированную импортную технику, у которой сразу же сгорели все электронные схемы. Тогда поставили нашу, отечественную.
Какому-то «идеологу» понадобилось водрузить флаг на сильно заражённой трубе, что и сделал солдатик. Но всё-таки порядок быстро навели.
Я запрещал ребятам собирать яблоки, насильно заставлял принимать противные по вкусу йодированные таблетки против воздействия радиоактивного йода, осуществлял постоянный контроль за состоянием здоровья ликвидаторов. Такое не забудешь!
В 1989 году, в пору волнений в Азербайджане на межнациональной почве, оказался с женой в Лужном.
Инвалид с 1994 года. С женой работал не только в Луженской амбулатории, но и в прикреплённых к ней деревнях Селино, Шатово, Храбрищево. Часто будили среди ночи: «Владимир Николаевич, помоги!», так как врачом-терапевтом во всей этой округе я был один.
Считаю дорогими для себя награды – знаки «В память о катастрофе на Чернобыльской АЭС. 25 лет», «Участник ликвидации последствий аварии на ЧАЭС».
Часто снится Припять, вспоминаются люди, с которыми провёл бок о бок два месяца. Владимир ГОНЧАРОВ, участник ликвидации аварии на ЧАЭС, врач-терапевт

Ронда Бэйс

ПО ВЕЛЕНИЮ СЕРДЦА

Даниель закрыла окно и оглядела комнату. В ее глазах отражалась печаль. Ну вот и все.

Только сейчас она окончательно осознала, что начинается ее взрослая жизнь и пришла пора покидать родное гнездо. Вздохнув, она посмотрела в окно, за которым сгущалась ночь. Что ее ждет? Достигнет ли она того, к чему стремилась? Станет ли успешной в своем деле? Она не знала. Да, она очень хотела работать. Но будущее пугало ее. Оказаться одной в чужом городе… Чтобы решиться на это, потребовалось некоторое время.

Раздался деликатный стук в дверь.

Даниель обернулась.

Есть будешь? - В комнату вошла мать.

Да, сейчас иду. - От Даниель не укрылось, с какой грустью Глэдис взглянула на два чемодана, стоявших в углу. - До сих пор не могу поверить, что уезжаю, - пробормотала она.

Я тоже, милая. - Глэдис приблизилась к ней, обняла, гладя по шелковистым волосам, спадающим на плечи.

Представить не могу, как я буду без вас. - Даниель утерла выступившие на глазах слезы.

Все будет нормально, - постаралась успокоить ее Глэдис. - Тебе предложили прекрасное место. И мы с отцом верим в твои силы.

Как это ни странно, я тоже в них верю. - Даниель невесело усмехнулась. - Просто как представлю, что придется расстаться с вами, со всем тем, что окружало меня эти годы, так тоскливо становится на душе.

Я тебя понимаю, солнышко. Но пройдет какое-то время, ты освоишься на новом месте и, приезжая сюда, будешь испытывать лишь легкую тоску по прошлому.

Возможно, ты и права.

Конечно, права, - усмехнулась Глэдис. - И скоро ты в этом убедишься. - Она отстранилась от дочери, вгляделась в черты ее лица, такие знакомые и родные. - Как же ты выросла, моя крошка.

Я и сама не заметила, как это произошло, - грустно улыбнулась Даниель.

Ладно, ждем тебя внизу. - Глэдис вышла из комнаты.

Даниэль подошла к большому трюмо из светлого дерева, боковые зеркала которого были украшены снимками кинозвезд и цветными наклейками. Она вспомнила, как приклеивала все эти фотографии, вырезая их из разных журналов. Как же давно это было… А такое ощущение, словно ничего не изменилось. И большой плакат Джоша Веллинга - организовавшего группу в их школе, которая играла на всех дискотеках, - с электрогитарой в руках до сих пор красовался на внутренней стороне дверки ее гардероба.

Даниель открыла створку и еще раз взглянула на постер. А ведь было время, когда она влюбилась в него и ходила на все музыкальные вечера, которые он вел.

Неразделенная любовь. Да, такое случалось в ее жизни. Особенно тогда, когда она только начинала взрослеть и угловатая подростковая фигура еще никого не привлекала.

Даниель вернулась к трюмо и вгляделась в свое отражение. Как же она изменилась!

Теперь она обладала точеной фигурой, полной грудью и тонкой талией. Стройные ноги неизменно привлекали внимание противоположного пола, стоило ей надеть мини-юбку или обтягивающие джинсы. Да еще высокие каблуки, которым она отдавала предпочтение.

Кто бы мог подумать, что через каких-нибудь десять лет с ней произойдет такая метаморфоза!

Уж точно не она. Хотя, если взглянуть на маму, которая и в пятьдесят лет отлично выглядит, то, конечно, можно было такое предположить.

Она взяла расческу и провела ею несколько раз по темно-русым волосам, спадающим на плечи, в которых поблескивали мелированные прядки. Затем поправила макияж, оттеняющий и без того выразительные зеленые глаза, опушенные густыми ресницами, и показала язык своему отражению.

Даниель отошла от зеркала и выглянула в окно, за которым простиралась темнота, спрятавшая от ее взора внутренний дворик, в тени деревьев которого она так любила прогуливаться.

Как же жаль со всем этим расставаться!

Но выхода нет. После окончания университета ей предложили перспективную работу в филиале одной известной фирмы, расположенном в другом городе. Она, конечно, согласилась, собираясь вплотную заняться своей карьерой.

Во всяком случае, других планов на ближайшее будущее у нее не было.

Грустно улыбнувшись, Даниель вспомнила своих однокурсниц по университету, которые на протяжении всех лет обучения влюблялись в парней, гуляли с ними, разрывали отношения и как следствие жаловались подружкам на свою нелегкую судьбу.

С самой Даниель такого не случалось.

Нет, конечно, она нравилась ребятам. Но сердце ее никому не отвечало взаимностью.

Многие парни пытались ухаживать за ней. Некоторые из них даже были достаточно настойчивы. Но никто из них не затронул ее души. Даниель не верила в любовь. Ей казалось, что ее сверстницы просто играют в какую-то игру, правила которой известны всем вокруг. А все эмоции и чувства, периодически выплескивающиеся наружу, были связаны лишь с их собственным азартом и желанием как можно глубже погрузиться в эти развлечения, чтобы жизнь не казалась скучной и безрадостной.

И всех это вполне устраивало.

Только не Даниель.

Учеба, стремление к совершенству, спорт. Вот чем были наполнены ее дни.

С ребятами ее связывали только приятельские отношения. А если она вдруг понимала, что это не так и дружба, лишь прикрытие иных целей, то сразу же обрывала общение без всякого объяснения.

И только Мэтт Спенсер был всегда рядом.

Самый лучший друг, не претендовавший на ее тело.

Ей нравился Мэтт. Они отлично проводили время: вместе ходили в кино и на бейсбол, посещали дискотеки и вечеринки. И Мэтт всегда приходил ей на выручку, когда очередной «друг» пытался настоять на своем.

Мэтт, ее верный рыцарь, постоянно находился рядом.

Мэтт был старше Даниель и уже давно работал.

Но, несмотря на его занятость, они все же успевали созваниваться и время от времени видеться.

Даниель знала все о личной жизни своего друга: о подружках, которые пытались привести его к алтарю, о друзьях, с которыми он иногда кутил, стараясь развеяться после тяжелых трудовых будней.

Они с Мэттом действительно дружили.

И если он знакомился с кем-нибудь из девушек, то обязательно рассказывал об этом Даниель, которая тут же выдавала «объективную» оценку его новой симпатии.

Как правило, это были язвительные комментарии с легким юмором. Но Мэтт не обижался. Он смеялся шуткам, если они звучали непредвзято, и попутно рассказывал Даниель о том, что еще интересного приключилось с ним в последнее время.

Конечно, повествуя о девушках, он избегал интимных подробностей. Но Даниель прекрасно знала, каким огромным вниманием у женщин пользуется Мэтт. Однажды она случайно услышала, как одна из студенток делилась с подругой подробностями свидания, проведенного с Мэттом. Лишь только несколько фраз достигли ее ушей, как Даниель густо покраснела и стремительно удалилась, не желая быть в курсе этих пикантных деталей.