Для того чтобы понимать, как отрастить здоровые длинные волосы, следует иметь общие представления о физиологии кожи головы .

• Во-первых , корень волоса – это его единственная живая часть, которая располагается в складке кожи головы, в волосяном мешочке и отвечает за рост волосяного стержня.
• Во-вторых , волосяной стержень представляет собой ороговевшие неживые клетки без кровеносных сосудов и нервных окончаний.
• В-третьих , скорость роста волоса зависит от состояния его корня, которое напрямую зависит от функционирования нервной, эндокринной и кровеносной систем.

Отсюда можно сделать вывод как правильно отращивать волосы, что их здоровье и рост в первую очередь зависят от внутреннего состояния организма . Немаловажен и уход за волосяным полотном, сухие, ломкие волосы с иссечёнными кончиками приводят к тому, что они отрастают до определенной длины и обламываются.

Как отрастить красивые длинные волосы? Для этого необходимо:

1. Соблюдать здоровый образ жизни : правильное сбалансированное питание, прием поливитаминов, минимум стрессовых факторов, занятия спортом, полноценный сон.
2. Обеспечить правильный уход за кожей головы : соблюдение техники мытья головы, правильный подбор косметических средств, защита кожи головы от внешних природных воздействий. Если локоны тусклые, слабые и ломкие можно прибегнуть к их интенсивному восстановлению посредством салонных процедур: кератиновое восстановление, экранирование, биоламинирование.

Выбор косметических средств

Волосы подразделяют на жирные, сухие и комбинированные . Как правило, у обладательниц шевелюры, длиной ниже плеч, волосы относятся к комбинированному типу – сухие на кончиках и нормальные или жирные у корней.

Ополаскиватели

Цель ополаскивателей или кондиционеров – это увлажнение волос или восстановление их естественного водного баланса . Наносят их на кончики, не затрагивая корни, во время мытья головы после шампуня. Либо на подсушенные кончики перед расчесыванием.

При отращивании локонов ополаскиватели лучше заменить бальзамами-ополаскивателями, которые имеют в своем составе ухаживающие компоненты. Можно приобретать спреи-кондиционеры , облегчающие расчесывание и наносить их на кончики, что предотвращает их иссечение и ломкость.

Масла

Витамины

Здоровью и росту локонов способствуют витамины группы B, A и Е , минеральные вещества: цинк, сера, бром, а также пивные дрожжи .

Многие фармакологические компании выпускают комплексы , предназначенных для укрепления волос: «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти», «Эвалар: для волос и ногтей», Алфавит косметик», «Леди’с формула» .

А также биодобавки, в составе которых содержатся пивные дрожжи, цинк, таурин, различные аминокислоты: «Эксперт волос», Дрожжи пивные «Красотка», INNEOV.

Народные средства для роста волос

Как известно, на Руси девушки славились густыми длинными косами. А все потому, что в качестве шампуней они использовали природные, натуральные средства. В состав таких шампуней входили яичные белки, мед, кефир или простокваша .

И уже тогда женщины знали, что раствор уксуса , нанесенный после шампуня, облегчает расчесывание, делает локоны более мягкими и гладкими. Для укрепления волосяных луковиц использовали отвары на основе листьев крапивы, березы, мать-и-мачехи .

Для питания кожи головы можно раз в неделю наносить на 40 минут под полиэтилен маску из смеси кефира и 2 яичных белков . Маску обязательно следует смывать водой с нанесением бальзама для последующего легкого расчесывания.

Улучшению кровообращения кожи головы способствуют отвары листьев крапивы, березы . Для этого два фильтр-пакета, или две столовых ложки измельченных листков заваривают двумя стаканами воды и томят на паровой бане 10 минут. Затем остужают, процеживают и в душе наносят на кожу головы массирующими движениями.

Полезно выполнять массаж кожи головы с применением масел : касторового, репейного, облепихового. Таким образом, улучшается кровообращение, что стимулирует питание, рост волос и препятствует их выпадению.

Обесцвеченные и окрашенные волосы нуждаются в интенсивном уходе. Для данного типа следует выбирать косметические препараты из серии «интенсивное восстановление ».

Длинные обесцвеченные поврежденные косы нуждаются в салонной процедуре «Терапи блонд». В противном случае, отрастить их будет очень сложно из-за их повышенной ломкости.

Локоны необходимо защищать от агрессивных внешних воздействий : перепадов температуры, УФ-лучей. Необходимо пользоваться головными уборами, либо перед выходом из дома наносить защитный спрей. Перед использованием термоприборов обязательно наносить средство «Термозащита».

Длинные волосы во избежание их ломкости следует расчесывать попрядно, начиная с кончиков . После мытья головы локоны наиболее подвержены травмам, поэтому следует вытирать их полотенцем мягкими промокающими движениями. Ни в коем случае не перекручивать и не тереть их.

Полезные процедуры

Для дополнительного укрепления, восстановления волос, придания им блеска, здорового вида при их отращивании полезно будет воспользоваться салонными процедурами:

• Кератиновое восстановление . В результате процедуры локоны становятся более плотными, увлажненными, ликвидируются секущиеся кончики;
• Экранирование . Выполняется на обесцвеченных волосах, покрывает их защитной пленкой, защищающей от внешних воздействий и повреждений;
• Биоламинирование . Выравнивание структуры волосяного полотна, заполнение его пустот. В результате процедуры локоны становится более плотным, сильным, гладким и блестящим.

Для поддержания здоровья, укрепления и защиты волосяного полотна данные процедуры можно проводить 1 раз в три месяца .

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

• Советы как отрастить локоны или другой , вернуть естественный цвет , ускорить рост .
• Основные причины

Ухоженные локоны делает девушку более привлекательной в глазах противоположного пола и вызывает зависть окружающих женщин. Длинные здоровые волосы не только привлекают всеобщее внимание и восхищение окружающих. Они еще являются естественным индикатором здоровья девушки.

Причин, для того чтобы отрастить волосы, может быть масса. Для кого-то это мечта, кто-то хочет сделать шикарную прическу на предстоящее мероприятие, кто-то – отрастить свой цвет волос, а кого-то к отращиванию волос побудила неудачная стрижка. Так, как быстро отрастить волосы?

Этапы жизни волоса

Перед тем, как перейти к практике, стоит для начала изучить немного теории. Любой волосок на теле имеет свой жизненный цикл, который состоит из 3 этапов:

• Рост;
• Замирание роста;
• Смерть волоса и его выпадение.

В среднем волосы «живут» от 2 до 6 лет. Этот круговорот роста и выпадение происходит каждый день. Если волосы здоровые, заметить это можно только во время расчесывания. Вырастает же волос примерно на 1,3 - 2 см в месяц. Поэтому, какие бы усилия не прикладывались и какие бы средства не применялись, отрастить длинные волосы быстро практически невозможно.

Однако существует парадокс, у кого-то волосы растут быстрее, а у кого-то практически не растут. Так в чем же причина?

Как стимулировать рост волос

На состояние волос и скорость их роста ежедневно влияет множество факторов. Некоторые из них способны оздоровить волосы и ускорить процесс роста, другие же – напротив, замедлить. Для начала разберемся, что поможет нам стимулировать рост.

Питание

Питание оказывает ключевое влияние на весь организм. Не удивительно, что и состояние волос напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Важно соблюдать баланс и не допускать ни голодовок, ни перееданий. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• Фрукты и овощи. Эти продукты насыщают организм минеральными веществами и витаминами. Сырые овощи и фрукты очень позитивно сказываются на состоянии организма в целом. Из овощей отдать предпочтение стоит свекле, капусте и моркови. В этих продуктах содержатся, необходимые для красоты витамины категории A и E.
• Крупы и злаки. Продукты этой категории обогащают рацион витаминами и минералами, также они богаты клетчаткой и способствуют очищению кишечника и выведению шлаков.
• Рыба. Желательно отдать предпочтение морской и океанической рыбе. Рекомендовано есть рыбу 2-3 раз в неделю.
• Яйцо. Этот продукт, как и другие белковые продукты благотворно влияет на качество волос. Не стоит употреблять более 5 яичных белков за день.
• Молоко и молочные продукты . В особенности, творог.
• Нежирное мясо . Для правильного питания лучше всего подойдет мясо индейки и кролика. Эти представители фауны едят только чистую пищу, а антибиотиков в их мясе гораздо меньше. Количество приемов пищи с мясными блюдами лучше сократить до 1-2 раз в неделю.
• Оливковое масло . Оно содержит в себе жирные кислоты. Его не нужно много. Достаточно иногда заправлять маслом салаты.
• Орехи. Содержат в себе полезные жиры растительного происхождения.
• Сладкое. Не стоит исключать из рациона полезные сладости. В умеренных количествах можно употреблять в пищу горький шоколад, фрукты, сухофрукты и мед.
• Свежевыжатые соки .
• Травяные чаи и отвары . От черного, зеленого чая и кофе лучше по возможности отказаться.

Общее физическое и психологическое состояние

Все, что происходит у вас в организме, моментально отображается на состоянии ваших волос. Огромное влияние оказывают гормоны . Именно поэтому беременные или только что родившие женщины теряют много волос, а во время климакса отрастить длинную шевелюру практически невозможно.

Если у вас есть какие-то хронические заболевания и нерешенные проблемы со здоровьем, позаботьтесь об этом. Посетите своего лечащего врача, сдайте все необходимые анализы. Постарайтесь избавиться от проблемы, если это возможно. Особенно посетите трихолога перед планированием беременности, т.к. во время вынашивания ребенка многие препараты для роста волос будут противопоказаны, а в период беременности велик риск высокой потери волос из-за гормональных перестроек.

Недосыпы и короткий некачественный сон очень плохо сказываются на красоте ваших волос и кожи. Поэтому вместе с изменением рациона питания позаботьтесь о создании стабильного режима сна и отдыха. Не забудьте о спорте и физической активности. Также стоит максимально защитить себя от стрессов и постоянной спешки.

Минеральные и витаминные комплексы

При необходимости можно начать принимать специальные витаминные комплексы. Они помогут улучшить качество волос и ногтей, ускорить их рост. Но следует помнить, что без правильного сбалансированного питания витамины и активные добавки к пище всего лишь пустая трата денег.

Косметика для ухода за волосами

Лучше всего использовать профессиональные средства для волос. При выборе средства обязательно учитывайте свой тип волос (жирные, сухие, комбинированные). Неправильный подбор косметических средств может нанести серьезный урон вашим волосам. Они могут стать более иссушенными и ломкими или жирными и утяжелёнными.

Бережное ежедневное расчесывание

Казалось бы, простая процедура, но ей стоит уделить отдельное внимание. Неправильное расчесывание может травмировать волосы и, как следствие, замедлить их рост. Правильное же — удаляет мертвые волосы и улучшает кровообращение.

Расчесывать волосы нужно аккуратно, начиная с кончиков и постепенно переходя к корням. Не стоит расчесывать волосы . Это делает их ломкими и посеченными, дождитесь пока они высохнут.

Подойдите к с особой тщательностью. Предпочтение лучше отдать деревянным гребням и натуральной щетине. Однако щетки из натуральной щетины не подойдут обладательницам вьющихся волос.

Регулярные походы к парикмахеру

Отрастить волосы после стрижки гораздо проще. На первый взгляд, это может показаться странным. Однако секущиеся кончики порой появляются даже на здоровых волосах. Их необходимо своевременно удалять, иначе поврежденные концы будут мешать расти здоровому волосу, или же использовать . Да и выглядеть прическа будет некрасиво и не ухожено.

Что мешает волосам расти быстрее

Причинами замедленного роста могут стать следующие факторы:

• Употребление алкоголя и табака
• Стресс
• Прием различных медикаментов и заболевания
• Нарушение сна
• Повреждения кожи головы
• Частое окрашивание
• Неправильный уход
• Агрессивные косметические средства
• Фен, плойка, утюжок
• Травмы головы
• Недостаток белка и неправильное питание
• Гормональный сбой
• Нехватка витаминов и минеральных веществ
• Наследственность

Из всего вышеперечисленного можно сделать вполне очевидный вывод, отрастить волосы на 20 см можно, только если волосы здоровые и ухоженные.

Профессиональные способы отрастить волосы

Современная косметология предлагает несколько профессиональных способов, которые помогут любой женщине отрастить длинные волосы.

Лазерная расческа

Лазер способствует улучшению микроциркуляции крови и оказывает стимулирующее воздействие на корни волос. Профессиональный курс лечения лазером можно пройти в трихологической или косметологической клинике. Однако для экономии денег и времени можно купить лазерную расческу и пользоваться ей дома. Эффект будет такой же.

Мезотерапия для волос

Этот способ практически всегда помогает получить ощутимый результат, заметить который можно через 8-10 сеансов.

Врач-косметолог подбирает, опираясь на конкретно вашу проблему, коктейль необходимых волосам веществ. Затем вводит эту смесь под кожу. Состав и дозировка устанавливаются индивидуально под каждого пациента.

Волосяные луковицы напитываются необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Кровоснабжение кожи головы улучшается. Волосы, получив необходимое питание, начинают расти значительно быстрее.

Дарсонваль с насадками для волос

Микроток хорошо стимулирует волосяные луковицы, улучшает кровоснабжение. Это укрепляет волосы и ускоряет рост. Этот способ хорошо подходит обладателям склонной к жирности и жирной коже головы.

Ампулы для волос

Состав ампулы включает в себя питательные, биологически активные вещества. Данные вещества напитывают волосяную луковицу, улучшают обменные процессы, укрепляют ее и удлиняют фазу роста волоса.

Помимо того, что такие ампулы способствуют росту, они еще и хорошо борются с выпадением волос. Заметить результат можно спустя 2-3 месяца. Для подбора ампул лучше всего обратиться к профессионалу – врачу-трихологу или косметологу.

Как правильно отращивать волосы

Какие бы процедуры вы не делали в салоне и дома, все ваши усилия окажутся тщетными, если не поддерживать полученный результат с помощью правильного ухода.

Секреты ухода

Как отрастить волосы в домашних условиях? Достаточно соблюдать несколько правил по уходу за волосами.

1. Заплетайте и прибирайте волосы. Распущенные волосы подвержены механическим повреждениям. Они постоянно за что-нибудь цепляются, загрязняются и путаются.
2. Носите головные уборы и берегите волосы как от холода, так и от солнца.
3. Не используйте в прическах тугие резинки. Постоянно использование этого аксессуара препятствует питанию волоса и лишает его силы.
4. На период отращивания откажитесь от окрашивания и термических воздействий на волосы, будь то завивка или выпрямление.
5. Исключите фен.
6. Пользуйтесь профессиональными косметическими средствами для волос. Обзаведитесь хорошими шампунями и масками. Не лишним будет и специальный лечебный лосьон против выпадения волос. Также желательно позаботиться о несмываемом уходе и купить крем, сыворотку или тоник для волос.
7. Используйте шампунь правильно. Нанесите немного средства в руку и чуть-чуть разбавьте водой. Нанесите на волосы. Первый раз достаточно обмыть волосы, второй – поддержать подольше.
8. Тщательно смывайте все косметические средства.
9. Ополаскивайте голову водой с лимонным соком.
10. Не трите волосы полотенцем. Мокрые волосы лучше бережно промокнуть, иначе они повредятся и начнут сечься.
11. Используйте масла. Для этого подойдут любые базовые масла: кокосовое, миндальное, оливковое, льняное, репейное и т.д. Можно даже сделать коктейль из таких масел. Смесь нужно нанести на сухие волосы, поддержать в тепле под шапкой или полотенцем и тщательно смыть. Данная процедура питает локоны и улучшает их состояние.

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы также помогает ускорить рост волос и сохранить их здоровье. Данная процедура усиливает кровоснабжение и разгоняет коллаген.

Делать массаж лучше всего перед мытьем головы. На подушечки пальцев нанесите немного оливкового масла.

1. Делайте потягивающие движения, взяв волосы у основания корней. Медленно перемещайтесь и задействуйте все корни. Выполняйте движение около 5 минут.
2. Делайте движение, как будто моете голову, только без воды и шампуня. Задача почувствовать тепло на коже. Движения должны быть аккуратные без повреждения и вырывания волос. Время выполнения – 5 минут.
3. Завершаем массаж поглаживанием. Начинаем гладить кожу от макушки вниз. Сначала интенсивные поглаживания, затем более слабые движения.

Регулярный массаж перед мытьем головы часто дает результаты уже после первой недели.

Домашние рецепты как отрастить волосы

Не каждый может позволить себе поход к косметологу или дорогие косметические препараты. Зато есть эффективные и доступные рецепты домашних масок.

Ингредиенты масок представлены в таблице.

Все компоненты нужно смешать до однородной массы, нанести на сухую кожу головы, обернуть полиэтиленовой пленкой, сверху накрыть полотенцем.

Лучшие советы и отзывы о рецептах от блогеров о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

Пусть ваши волосы всегда будут на высоте! Будем рады, если вы поделитесь в комментариях своими рецептами красоты.

Вам понадобится

• терпение
• расческа с широкими зубцами из натуральных материалов
• витамины
• репейное масло
• желток
• коньяк
• молочные продукты

Инструкция

Самое главное - это вооружиться терпением, а заодно фантазией, потому что процесс отращивания довольно долгий, а ходить "в люди" все это время вам все-таки придется, а потому стоит позаботиться о том, что вы будете со своей обросшей , чтобы хорошо выглядеть несмотря на отращивание. Мой совет - найти хорошего парикмахера, который будет корректировать вашу по мере её деформации. Тогда и процесс будет не таким мучительным и приятное ощущение, что вы не изгой и услуги парикмахера вам по-прежнему , сохранится. Но ограничьте частоту посещения своего парикмахера - раз в 1,5 или 2 месяца.

Следите за тем, что вы едите. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Для роста волос необходимы витамины В, витамины А и Е. Витамином В богаты рыба, говяжья печень, пивные дрожжи, яйца, ржаной хлеб, бобовые, гречка, творог. Витамин А вы найдете в сливочном масле, все той же печени, яичных желтках и цельном молоке. А витамин Е содержится в салате, помидорах, шпинате, горохе и петрушке, но больше всего его содержится в подсолнечном масле.

Откажитесь от фена, всякого рода утюжков, бигудей и прочих процедур, "мучающих" ваши волосы. Я бы даже рекомендовала обратить внимание на то, как вы сушите волосы полотенцем - не перекручивайте его, словно вы выживаете . Просто бережно промокните волосы полотенцем, не забывая о том, что они живые.

Регулярно и аккуратно расчесывайте волосы расческой с редкими зубцами или массажной щеткой с натуральной щетиной. Такие расчески не будут излишне травмировать Ваши волосы и обеспечат хороший и регулярный массаж. Помните о том, что нельзя расчесывать мокрые волосы! Дело в том, что во влажном состоянии волосы становятся тяжелыми, удерживая в себе воду, а потому их легко выдернуть или оборвать

Позволяйте себе забыть о бальзаме . Бальзамы обволакивают волос, защищая его, но одновременно и утяжеляя его, а это, чего нужно избегать в период отращивания волос. Поэтому используйте бальзамы для волос только на самые кончики, а иногда и вовсе обходитесь без них

Используйте народные средства.

Смешать желток с двумя столовыми ложками коньяка, нанести на волосы на 20 минут и смыть. По желанию можно добавлять репейное масло.

Можно втирать кефир, катык или простоквашу в корни волос, спрятать волосы под шапочкой для душа и утеплить махровым полотенцем. Оставить на 20 минут и смыть.

Негативным моментом может быть запах - до сих пор одно из самых жутких воспоминаний детства - запах прокисшего катыка, наносившегося на волосы в общественных банях советских времен обладательницами длинных волос.

Положительный момент - блеск и мягкость волос после этой процедуры Вам гарантированы

Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом и вашим шампунем (по чайной ложке). Нанесите эту смесь , тепло укутайте и полчаса смойте. Шампунь нужен лишь для того, чтобы маска потом легко смывалась.

Негативный момент такой же, как и в предыдущем рецепте - запах (я имею ввиду запах лука, который будет ощутим даже через неделю, если волосы намочить)

Однако безусловным плюсом является эффективность этой маски.

Видео по теме

Обратите внимание

Чтобы отрастить длинные волосы, в первую очередь нужно этого очень хотеть. Но в некоторых случаях необходима помощь врача. Если у вас от природы тонкие, ломкие, редкие волосы, проблемы с кожей, перхоть, обратитесь к врачу-дерматологу. Под его контролем процесс будет и быстрее и эффективнее.

Полезный совет

1. наносите маски раз в неделю и желательно в те дни, когда на следующий день вы можете побыть дома и не тормошить волосы.
2. если вы никак не можете без фена, используйте прохладный воздух и средства, защищающие волосы от термического воздействия
3. принимайте витамины
4. посещайте косметологические и массажные кабинеты - некоторые процедуры, такие как расслабляющий массаж или дарсонваль будут хорошим подспорьем.

Связанная статья

Почти каждая женщина мечтает иметь густые длинные красивые волосы. И это понятно, ведь ничто так не украшает человека, как здоровая и роскошная шевелюра. Но сейчас все больше представительниц прекрасного пола сетуют на тусклые и безжизненные локоны. Причин этому может быть несколько: начиная от неправильного питания и заканчивая экологией. Так или иначе, заботиться о здоровье волос необходимо, даже в том случае, если от природы вы наделены роскошными волосами.

Инструкция

Пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином С, например, шиповник, киви, цитрусовые и другие. Именно этот витамин отвечает за блеск волос. Чтобы предотвратить выпадение, сделайте упор на продукты, богатые биотином – облепиха, молока, яичные желтки и другие. Также употребляйте такие продукты, как печень, баранина, грецкие орехи, фундук и другие.

Избавьтесь от . Известно, что именно недостаток влаги является причиной и . Для этого еженедельно делайте маски, сделанные из тертого лука и меда. Смешайте ингредиенты в пропорции 4 части тертого лука и одна часть меда. Нанесите маску на волосы, тщательно втирая в корни, после этого замотайте пленкой, то есть создайте парниковый эффект и оставьте на 30 минут. После этого смойте теплой водой.

Также делайте маски из репейного масла. Известно, что оно не только питает волосы, но и предотвращает выпадение волос. Принцип нанесения такой же, что и с луком.

Пересмотрите средства для волос, которые имеются у вас в наличии, а именно химический состав. Если силикон, который зашифрован под такими названиями, как dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane и другими, смело выбрасывайте средство в мусорное ведро. Производители утверждают, что пленка, которая образуется за счет силикона, предотвращает повреждения волос, но именно она препятствует попаданию питательных веществ, необходимых для волосяных фолликул.

Мойте волосы яичным желтком, а ополаскивайте отваром из трав. Учтите, что травы нужно подбирать к , например, для темноволосых людей прекрасно подходит крапива, шишки хмеля, а вот для светловолосых – ромашка, корневище аира. Также медики утверждают, что ополаскивать волосы нужно тогда, когда они уже почти высохли, так как мокрые волосы впитывают намного меньше питательных веществ.

Чтобы придать блеск волосам и предотвратить сечение кончиков используйте эфирные масла. Для этого на расческу, которая обязательно должна быть деревянной, нанесите несколько капель любого масла. После этого расчешите волосы.

Постарайтесь не сушить волосы феном, так как это вызывает сухость. Не расчесывайте волосы, когда они еще не высохли, это травмирует их. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на кожу головы. Также негативно на шевелюру влияет соль и хлор, поэтому посещая бассейн, используйте специальные шапочки.

Не подвергайте волосы химическим воздействиям. Если вы желаете окрасить волосы – остановите свой выбор на натуральных средствах, например, на хне или басме.

Видео по теме

Источники:

• как отрастить волосы красиво в 2019

Длинные, красивые, ухоженные волосы – мечта многих женщин. Но не всех, к сожалению, наделила природа такими роскошными волосами. Большинство женщин лишь грезят о пышной шевелюре. Да и с длиной волос дела обстоят не лучше. За год можно отрастить лишь несколько сантиметров, примерно 2-3. Это, конечно, ничтожно мало. Ну а если волосы ослаблены, то отрастить нужную длину и вовсе не удается. Приходится многим довольствоваться короткими стрижками, не изменяя при этом мечте о длинных волосах.

Однако, не всем известно, что отрастить волосы и сделать их крепкими может каждый. Главное знать несколько секретов и пользоваться ими регулярно.
Итак, как вы уже поняли, хорошо растут лишь здоровые волосы, поэтому большинство мероприятий будет направлено на укрепление, восстановление и поддержание здоровья волос. Конечно, причинами плохого состояния шевелюры могут быть болезни, тогда прежде чем использовать внешние процедуры, стоит позаботиться о внутреннем состоянии организма и пройти курс лечения. Если никаких скрытых заболеваний у вас нет, то помочь ускорить рост волос могут следующие советы.
Во-первых, для того, чтобы не портить волосы, стоит, как можно реже, пользоваться феном. Вы удивитесь, но, именно фен больше всего портит волосы. Ведь во время сушки при помощи высоких температур, возникает пересушивание волоса, из-за чего он становится ломким. Поэтому, если вы не имеете необходимости куда-то спешно идти, то отложите фен в сторону и дайте волосам высохнуть естественным образом.
Во-вторых, огромное значение имеет тип шампуня, который вы используете. Все средства для волос необходимо подбирать в четком соответствии с их типом. Если ваши волосы сухие, выбирайте шампунь для сухих волос, если жирные – для жирных. Не стоит брать средства, предназначенные для всех типов. Использование их может стать, по меньшей мере, неэффективным. Избегайте также шампуней с содержанием силикона. Обычно эти средства предназначаются для объема. Знайте, что силикон препятствует естественному воздухообмену волос.
В-третьих, необходимо обращать внимание на кончики волос. Если последние сильно обсечены, то их стоит состригать раз в два месяца, если они находятся в нормальном состоянии, то проводить эту процедуру можно лишь два-три раза в год. Так за год длина ваших волос будет длиннее.
В-четвертых, возьмите за правило никогда не расчесывать мокрые волосы. Иначе вы их сильно повредите. Причесываться нужно два раза в день сухой расческой. Для того, чтобы волосы меньше повреждались при расчесывании, выберите расческу с редкими зубчиками.
В-пятых, очень хорошо, если 1-2 раза в день вы будете массировать кожу головы. Проводить массаж также рекомендуется перед мытьем волос. Массаж стимулирует приток крови к голове, что стимулирует рост волос.
В-шестых, отличным средством для роста волос является репейное масло. Легкими массажными движениями вотрите масло в корни волос. Затем оставьте на полчаса и смойте тщательно теплой водой. Делать такие маски из масла репейника стоит раз в неделю в течение года.
Не забывайте, что волосы нуждаются еще и в витаминах. Поэтому лучше употреблять в пищу полезные продукты с большим содержанием кальция, витаминов группы А и В. В аптеках также можно найти специальные витаминные комплексы для волос.
Как видно, секретов для ускорения роста волос, совсем немного и все они просты и доступны. Поэтому вы без труда сможете применить их на практике. Если вы будете регулярно заботиться о волосах, то сможете быстро их отрастить, а также подарить им здоровье и красоту.

Видео по теме

Вы мечтаете о длинных волосах? Мы собрали 10 советов, с помощью которых ваша мечта станет реальностью, и скоро вы почувствуете, что ваши стали намного здоровее, гуще и гораздо быстрее растут!

5 привычек, которые ускорят рост ваших волос

В среднем волосы здорового человека отрастают на полтора сантиметра в месяц. Вы можете повлиять на рост волос с помощью:
1. Тщательной заботы о волосах
2. Мягкого очищения
3. Регулярной стрижкой кончиков
4. Массажем кожи головы
5. Здоровым питанием

Волосы состоят из кератина – протеина, который, в свою очередь, состоит из аминокислот. Чтобы ваши волосы росли быстро, организм должен производить достаточное количество этих кислот: поэтому в рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые протеином (яйца, мясо, рыба, молочные продукты). Важно помнить не только о протеиновой пище: волосы, как и кожа, и ногти, отражают состояние организма в целом, поэтому тщательно следите за своим питанием и придерживайтесь здоровой диеты.

Другой основой красивых и здоровых волос является правильная забота о них, минимизирование использования высокой температуры для укладки и агрессивных укладочных средств, правильного мытья волос. Старайтесь не мыть волосы слишком часто – конечно, если они у вас нормального или сухого типа – так как это может лишить их естественного питания и увлажнения. Обладательницам жирных волос следует выбирать шампуни со специальными компонентами, предотвращающими быстрое загрязнение волос, например, с абсорбирующими компонентами. При мытье волос старайтесь использовать максимально прохладную воду: это поможет закрыть чешуйки волос и не допустить их пересушивания.

5 средств, которые стоит иметь в арсенале для ежедневного ухода за волосами:
1. Глубоко питающие и увлажняющие кондиционеры и маски
2. Спреи с термопротекторными свойствамиHeat protectant sprays
3. Средства для стимуляции роста волос
4. Натуральные масла для кончиков (аргановое, миндальное)
5. Протеиновые сыворотки

Эти нехитрые 10 советов помогут вам достаточно быстро отрастить длинные и красивые волосы.

Совет 5: Как отрастить длинные волосы и избавиться от перхоти

Многие женщины мечтают о красивых, густых и длинных волосах - ведь зачастую именно волосы являются важнейшим аксессуаром женской привлекательности и очарования. То, как быстро растут наши волосы, зависит от состояния нашего здоровья и от того, как за ними ухаживать.

Маска с перцем

Самой распространенной среди женщин и самой эффективной является маска с перцем. С помощью данной маски происходит стимуляция роста волос. Для ее приготовления понадобится совсем немного, всего два ингредиента. Перцовая настойка – 1 ст. ложка, мед – 1 ст. ложка. После перемешиваем и наносим на волосы, точнее на корни. Наносить нужно очень аккуратно, так как маска с перцем, попадая в глаза, вызовет сильное жжение. После нанесения на корни волос, закутываем полотенцем (для лучшего прогревания) на пару часов. После смыть шампунем.

Маска из репейного, льняного масла

Очень полезным для роста волос является льняное, репейное и касторовое масла. В них содержится множество витаминов, позволяющих улучшить состояние кожи головы и роста волос. Также репейное масло делает волосы гуще, помогает избавиться от перхоти. Для приготовления маски понадобится только масло (на ваш выбор). Масло нужно подогреть на водяной бане и нанести на всю длину волос. Закутать волосы под полотенце и не снимать пару часов. После смыть обычным шампунем.

Маска луковая

Лук - очень богатое растение. В нем присутствует множество полезных веществ. Лук помогает изменять активность при обмене веществ. Маска из лукового сока делается очень просто. Выжимаем из лука сок, втираем его в корни волос. После заматываем волосы под теплый колпак на час. Далее смываем шампунем. Данная маска не только поможет отрастить локоны, но и избавит от перхоти, волосы будут блестеть.

Видео по теме

Быстрый рост волос зависит от природных особенностей организма. Если имеется генетическая предрасположенность, то отрастить красивые длинные волосы не составит труда. Если же нет, то понадобится время и тщательный уход.

Рацион

Для быстрого роста волос необходима правильная диета. Без необходимых организму питательных веществ и витаминов, волосы будут вялыми, тусклыми и безжизненными. Поэтому следует отказаться от употребления чересчур острых и жирных блюд. Ограничить кофе и отдать предпочтение натуральным сокам, фруктам, свежим овощам. Необходимо разнообразить меню продуктами, содержащими цинк, магний и калий.

Здоровые волосы

Перед началом самого процесса отращивания, нужно удостовериться, что волосы здоровые и не имеют никаких проблем. Даже секущиеся концы могут свести весь труд на нет, ведь их придется постоянно подстригать и появившаяся длина будет совершенно незаметна.

Не стоит злоупотреблять народными средствами и применять их каждый день. Волосы начнут страдать от переизбытка питательных веществ. Это так же вредно, как и нехватка питательных веществ.

Маски для волос стоит делать не чаще, чем раз в три дня. Либо устроить интенсивный курс - в течение месяца каждый день держать на волосах по часу, а затем сделать перерыв на три месяца.

Средства ухода

Важным моментом в уходе за волосами является использование правильных расчесок. Лучшим вариантом будет покупка деревянной расчески. Следует отказаться от железа и пластмассы, так как от них волосы будут электризоваться. По вечерам можно устраивать сеанс ароматерапии - капнуть несколько капель любимого эфирного масла на расческу и аккуратно прочесать волосы.

Перед мытьем головы будет полезно слегка обработать кожу головы специальным скрабом. Для этого стоит слегка размочить водой около ложки обычной соли и добавить пару капель эфирного масла. Движения должны быть мягкими. Не стоит слишком усердствовать, так как можно травмировать кожу и это приведет к возникновению ранок.

Для быстрого роста волос следует отказаться от применения даже мягких резинок. Скручивание и стягивание волос не даст желаемого результата, так как они будут всегда деформированы и потеряют тенденцию к развитию. Лучше, если волосы всегда будут распущены или же заплетены в косу.

Шампуни, маски, витамины

Следует проверить моющие средства и оставить только те, что действительно подходят волосам. Хорошим вариантом будет использование натуральных органических шампуней. Они мягче очищают кожу головы и не имеют в своем составе вредного лаурелсульфата.

Для стимулирования роста отлично подойдет настойка жгучего перца и горчичные маски. Они усилят приток крови к коже. Можно втирать никотиновую кислоту (она продается в ампулах в аптеке), токоферол и ретинол ацетат, масляные настойки. Особенно богаты минеральными веществами кокосовое масло и масло жожоба. Их следует наносить на кончики волос для защиты от сечения.

Но следует помнить, что масло вымывает краску, поэтому если волосы были окрашены, цвет может быстро сойти. На время отращивания волос лучше не использовать химические краски, стоит перейти на оттеночные средства либо окраску хной или басмой. С их помощью можно добиться разнообразных оттенков, и в то же время они благотворно влияют на состояние волос.

Сушка волос

Отдельно стоит упомянуть использование фенов и утюжков. Они сильно вредят коже, так как высушивают ее и являются одной из причин появления перхоти. Поэтому необходимо отказаться от этих средств и давать волосам высохнуть естественным путем.

Соблюдая эти советы и правила, можно довольно быстро отрастить волосы, не прибегая к дорогим и сложным процедурам. Ради красивых длинных волос стоит проявить терпение и приложить некоторые усилия. Результат будет истинной наградой за все труды.

Видео по теме

Длинные волосы вновь и вновь оказываются на пике популярности и никогда не останутся незамеченными даже в толпе.

Возможно, природа и терпение уже наделили вас длинной косой. Но что же делать, если вследствие стресса, несбалансированного питания, плохой экологии волосы растут медленно, а приблизиться к идеальной длине хочется как можно быстрее? Основные моменты, на которые надо обратить внимание – это витамины и хорошее кровообращение.

Необходимые витамины проще всего получить из ежедневной пищи. Для этого следует добавить в рацион молочные продукты, яйца, морепродукты, растительные (нерафинированные) масла, дрожжи, орехи, свежие овощи, злаки. Вредные привычки, как и чрезмерное потребление сладкого, соленого и острого не улучшат здоровье и их лучше оставить в прошлом. Одним из простейших средств улучшения кровообращения кожи головы является массаж. Для массажа головы лучше всего использовать щетку из натуральной щетины и дерева, также массаж можно делать непосредственно руками.

Дополнительного эффекта можно добиться при использовании ароматических масел. Кроме того для массажа кожи головы может использоваться лазерная расческа, которая укрепляет волосы и лечит кожу головы. Поможет улучшить кровообращение и массаж шейного отдела позвоночника. Какой бы вариант массажа вы не выбрали, главное это регулярность процедур. Для положительного эффекта достаточно будет 10 минут в день.

В интернете можно найти массу вариантов масок, способствующих ускорению роста волос. Действие этих масок, основано на использовании компонентов, раздражающих фолликулы волос, что улучшает кровообращение кожи головы, а также усиливает приток питательных веществ. В качестве ингредиентов для таких масок используют имбирь, корицу, лук, красный перец, горчицу. Выбор компонентов на этом не ограничивается, так что каждый может выбрать любимую составляющую под себя.

Популярным средством для ускорения роста является репейное масло, содержащее витамины, кислоты, протеин, эфирные масла столь необходимые волосам. Действие репейного масла направлено на нормализацию деятельности сальных желез и лукавиц, адсорбцию вредных веществ. Репейное масло применяют самостоятельно либо включают в состав масок. Необходимо отметить, что в виду особенностей состава репейное масло необходимо смывать с волос с использованием шампуня.

Совет 8: Как отрастить длинные и здоровые волосы в домашних условиях

Длинные локоны создают приятное впечатление ухоженности и привлекают взгляды. Не секрет, что на их длину и здоровье влияют не только дорогие шампуни и прочие косметические средства, но и образ жизни, состав питания и общее состояние организма.

Для достижения ожидаемого результата будет недостаточно пользоваться услугами парикмахера и регулярно посещать салоны красоты, необходимо сочетать это с природными и более естественными методами.

Перед тем как непосредственно приступить к делу, необходимо психологически настроить себя на то, что процесс отращивания волос является довольно-таки сложным, а для достижения существенного результата, необходимы терпение и время.

Итак, в первую очередь росту волос способствует правильное питание. Необходимо насыщать организм овощами, фруктами и зеленью, а вот от вредной пищи, вроде фаст-фуда, стоит вовсе отказаться. Необходимо свести к минимуму потребление жареной и жирной пищи. Полезно будет выпивать не менее двух литров воды в сутки. Особенно хорошее влияние на волосы оказывают продукты, богатые калием, цинком, йодом, кальцием, магнием, хромом, бета-каротином, а также витаминами A, B, C и E.

В деле отращивания локонов надо предусматривать и такие детали, как правильное мытье головы. При покупке шампуня стоит обратить внимание на состав, туда должны входить протеины, глицерин(или экстракты растений), кератин, фруктовый воск, экстракты растений и витамины PP, B, A и D-пантенол. Чем больше составляющих прописано в составе, тем лучше. Однако там не должны находиться алканин, парафин, силикон, лаурилсульфат и вазелин.

Маски для роста волос

Ингредиенты : один литр воды, 1/4 от булки черного хлеба Маска наносится на грязные волосы. Литр воды нужно вскипятить и остудить. В теплую воду поместить хлеб и оставить на час. Остатки размокшего хлеба убрать, далее воду втереть в корни волос. Далее нужно закутать волосы и подождать около 30 минут. Обладательницам жирных волос в смесь стоит добавлять лимонный сок, а девушкам с сухими волосами – эфирные масла.

Ингредиенты: пиво, ржаной хлеб В 0,5 литров пива поместить 200 грамм ржаного хлеба и оставить на час. Потом нужно взбить содержимое миксером до однородного состояния. Маска наносится на чистые волосы на 40 минут.

Ингредиенты : лук, мед.

Две луковицы измельчить до состояния кашицы, сок стоит убрать. Добавить столовую ложку меда и нанести на волосы. Маска должна держаться не более чем 40 минут.

Также поспособствовать могут простые массажи головы. Можно пальцами делать круговые движения, плавно переходя ото лба к вискам, легко потягивать и защипывать кожу.

Если начать применять эти способы на постоянной основе, длинные и здоровые локоны непременно станут прекрасно дополнять любой образ.

Фото: Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?

Что заставляет прекрасную половину человечества искать способы, стимулирующие быстрый рост волос? Причина у каждой женщины или девушки своя. Это может быть неудачная короткая стрижка или печально закончившийся эксперимент по окрашиванию или завивке волос, после которых они растут очень медленно и нуждаются в лечении. Неважно, что вызвало такое желание, главное – знать, как быстро отрастить волосы и какие методы взять на вооружение, чтобы решить актуальную проблему.

Если не прибегать к дополнительной стимуляции, то волосы растут достаточно медленно, в среднем на 1-2 см в месяц. Можно ли ускорить этот процесс в несколько раз, чтобы за короткое время получить желаемый результат? Специалисты утверждают, что это вполне выполнимо и осуществить заветное желание можно разными способами. О том, какие методики для ускоренного роста волос дают наилучший результат, узнаете из нашей статьи.

Скорость роста волос во многом зависит от состояния волосяных фолликулов, наследственности, типа кожи, структуры локонов, состояния здоровья, образа жизни. Если вы питаетесь « на ходу», постоянно находитесь в нервном напряжении, регулярно испытываете стрессы, не высыпаетесь, мало двигаетесь, имеете вредные привычки, то и состояние волос будет плачевным.

Волосы являются самым чутким индикатором нашего здоровья, и любые неполадки в организме самым неблагоприятным образом отражаются на их состоянии. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, обеспечьте им правильный уход и придерживайтесь основных правил, которые помогут вернуть коже головы и волосам здоровье.

Чтобы ускорить рост волос, начните с изменения образа жизни и научитесь правильно за ними ухаживать.

Питайтесь правильно . Рацион питания во многом влияет на скорость роста и внешний вид волос. Сложнее всего отращивать волосы тем дамам, которые постоянно сидят на всевозможных диетах. В итоге организм недополучает жизненно необходимые питательные вещества, витамины и минералы, что ведет к ослаблению волос и замедлению их роста. Начните с составления полноценного ежедневного меню, в состав которого обязательно должны входить продукты, богатые белком (протеином) и Омега – жирными кислотами. Это мясо, рыба, орехи, яйца, творог.

Обеспечить насыщение волос витаминами и минералами помогут свежие овощи и фрукты, зелень, печень, злаки, молочные продукты, растительные масла. Откажитесь от фаст -фуда, консервов, сладостей, выпечки и прочих продуктов, содержащих быстрые углеводы, искусственные ароматизаторы и красители. Пейте больше жидкости (чистой питьевой воды, соков, морсов, компотов, зеленого и травяного чая). Это поможет очистить организм от вредных веществ и нормализует водный баланс, что положительно скажется на состоянии сухих и ослабленных волос.

Принимайте витаминно — минеральные комплексы, предназначенные для укрепления волос. В них содержатся все необходимые микроэлементы, которые трудно получить с питанием. Желательно принимать курс витаминов не реже 2-х раз в год. Самые популярные витаминные препараты для ускоренного роста волос: Пантовигар, Алерана, Ревалид, Перфектил. Максимальный рост волос обеспечат поливитамины, содержащие кальций, цинк, биотин, кремний, хром, йод, магний.

Выбирайте качественные средства ухода. Покупайте шампуни и бальзамы для волос без сульфатов, силикона и прочих химических добавок. Лучше всего выбирать прозрачное моющее средство, не содержащее красителей, в состав которого входят натуральные компоненты (отвары целебных трав, натуральные масла, кератины). Перед применением шампунь немного разбавляйте водой, тогда образуется густая и пышная пена, позволяющая хорошо очистить волосы от загрязнений. Смывать шампунь и ополаскивать волосы нужно несколько раз, чтобы полностью удалить остатки моющего средства.

Сушить волосы нужно правильно. Старайтесь делать это естественным образом, без применения фена. Достаточно просто промокнуть пряди мягким полотенцем и высушить волосы на воздухе. Не стоит расчесывать мокрые волосы, так их легко можно повредить. Пройдитесь по ним расческой с редкими зубьями или мягкой щеткой, после того, как локоны высохнут.

Важную роль в состоянии волос играет способ укладки. Не нужно часто пользоваться феном, плойкой или утюжком. Термическое воздействие разрушает структуру волос и замедляет их рост. Важную роль играет образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов, придерживайтесь правильного режима дня и своевременно лечите заболевания внутренних органов. Ну и конечно, поддерживать локоны в хорошем состоянии и стимулировать их к росту, помогут домашние процедуры с использованием масок из натуральных компонентов.

Чтобы ваши локоны быстрее росли и были крепкими и здоровыми, можно использовать народные рецепты. Как быстро отрастить волосы на голове с их помощью? В домашних условиях можно регулярно делать маски на основе натуральных компонентов. Самые эффективными средствами считаются те, в состав которых входят «жгучие» компоненты:

1. горчица,
2. красный острый перец,
3. лук или чеснок.

Эти средства оказывают местное раздражающее действие и вызывают прилив крови к коже головы. В результате корни волос получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, и волосы начинают расти быстрее.

. Поклонники народной медицин утверждают, что применение этой маски позволит обеспечить усиленный рост волос (до 3-4 см в месяц). В то же время горчицу нужно использовать с осторожностью, особенно, если волосы сухие, а кожа головы — чувствительная. Иначе можно спровоцировать сильнейшее раздражение и появление перхоти.

Основное правило при приготовлении лечебного состава – горчица должна идти в сочетании с жирными продуктами (сметаной, растительными маслами, кефиром, яичными желтками). Для приготовления маски достаточно смешать 1 ст. л. сухой горчицы с 200мл кефира или сметаны, добавить 2 желтка и получившуюся смесь втереть в корни волос. Голову закрыть утепляющим колпаком и оставить маску на 30 минут. Если кожу сильно печет, состав нужно смыть немедленно и в следующий раз уменьшить дозу горчичного порошка и дополнительно добавить в состав маски 1ч.л. растительного масла. Для того, чтобы активизировать рост волос, достаточно один раз в неделю.

Перцовая маска . Процедура обеспечит просто взрывной эффект, волосы будут расти гораздо быстрее, станут сильными и эластичными. Перцовую настойку можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Чтобы исключить раздражение кожи головы, настойку нужно смешивать с любым натуральным маслом (репейным, касторовым, оливковым) в пропорции 1:1 или жирными молочными продуктами (кефиром, йогуртом, сметаной). После втирания состава в кожу головы будет ощущаться жжение и покалывание, но оно должно быть терпимым. Если кожу начинает сильно жечь, состав нужно смыть и в следующий раз уменьшить количество перцовой настойки.

Кроме этого, усилить рост волос помогут маски на основе натурального меда, лука и чеснока. Луковые и чесночные маски богаты эфирными маслами, которые активно проникают в кожу головы, пробуждают волосяные луковицы и ускоряют все обменные процессы. Но после таких процедур на волосах может остаться резкий и довольно неприятный запах. Чтобы от него избавиться, достаточно несколько раз ополоснуть волосы водой, подкисленной лимонным соком.

Хороший эффект дает применение нефильтрованного пива. В таком напитке содержится целый комплекс активных веществ, в том числе важных для роста волос витаминов группы В. Кроме этого, пивные дрожжи сделают локоны мягкими, послушными, увлажненными, придают им гладкость и глянцевый блеск. Достаточно просто ополаскивать волосы пивом после каждого мытья головы и высушивать их естественным путем. Если вас смущает то, что волосы будут пахнуть пивом, не переживайте, этот запах выветрится через пару часов.

Дополнительно можно каждую неделю делать масляные обертывания на основе касторового, репейного, оливкового, кокосового, миндального масла, с добавлением жидких витаминов А и Е и любых эфирных масел. Вот рецепт популярной маски:

. В отдельной емкости (стеклянной или пластмассовой) смешать по 1 ст. л. слегка подогретого репейного и оливкового масла, добавить по 10 капель витамина А и Е и 3 капли любого эфирного масла цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута). Состав втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Голову утеплить и оставить масляную смесь на волосах на один час.

Дрожжевая маска . не менее популярны. В составе этого продукта целый комплекс биоактивных веществ и витаминов, которые необходимы волосам для их здоровья и роста. Для приготовления лечебного состава берут 2 ст. л. жидкого цветочного меда, разводят их в таком же количестве теплой воды и в этот раствор всыпают 2 ч.л. сухих дрожжей. Смесь оставляют в теплом месте на 15 минут. После того, как на поверхности появится пена, вливают 100мл теплого кефира. Состав наносят на волосы под пленку на один час. Смывают с применением шампуня.

Дополнительно старайтесь после каждого мытья головы ополаскивать волосы травяными отварами. Для усиления роста лучше всего подойдут отвары таких растений, как хмель, ромашка, лопух, календула. Для приготовления отвара на 1 литр воды обычно берут 3 — 4 ст.л. растительного сырья.

Вы знаете о том, что волосы нужно стричь на растущую Луну? Тогда они станут расти гораздо быстрее. Это период за 2 дня до полнолуния и через 2 дня после новолуния. Именно в это время советуют делать стрижки и волос. Если состригать поврежденные кончики каждые 1-1,5 месяца, волосы отрастут быстрее.

Еще один проверенный способ – массаж головы. Такая процедура ускоряет циркуляцию крови, активизирует волосяные луковицы и стимулирует быстрый рост волос. Массаж головы лучше делать сразу после пробуждения, в течение 10-15 минут. Несложные манипуляции выполняют пальцами, специальными массажными приспособлениями, либо деревянной расческой с редкими зубьями. Контрастный душ, с чередованием холодной и горячей воды, тоже усиливает приток крови к корням и заставляет локоны расти быстрее.

Чтобы волосы после стрижки хорошо росли, не стоит использовать заколки, зажимы, резинки. Желательно отказаться от ежедневного применения фена, плойки или утюжка. Они помогают красиво уложить локоны, но вредят волосам и препятствуют из росту. Если без фена никак не обойтись, используйте его в холодном режиме, чтобы не пересушивать волосы. Прекрасного результата можно добиться, применяя профессиональные косметические средства, которые обеспечивают бережный уход, питание, увлажнение и восстановление волос.

Существуют специальные сыворотки и поливитаминные комплексы, которые позволяют существенно ускорить рост волос. В их составе присутствуют активные вещества с низкомолекулярной структурой, за счет которой они проникают в глубину волосяного стержня и изнутри насыщают его полезными витаминами и микроэлементами. Прекрасно зарекомендовали себя:

• Сыворотки от SCHWARZKOPF с восстанавливающим действием;
• Тоники- активаторы от Витекс с протеинами кашемира, кофеином и биотином;
• Активаторы DNS с касторовым и репейным маслом;
• Отечественная продукция под маркой Стволамин с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой.

Используйте специальные шампуни, тоники и лосьоны для волос. Косметические средства приобретайте в специализированных магазинах и следите, чтобы в их составе не было силиконов и парабенов. Выбирайте известные бренды, которые выпускают косметику для роста волос: KeraNova, Revita, Alerana, La Biosthetique, Schwarzkopf. В комплексе с подобными средствами полезно применять маски этих же косметических брендов.

Для стимуляции роста локонов воспользуйтесь ампулами для волос, которые можно купить в аптеке или специализированном магазине. Пользоваться ими просто, достаточно просто вскрыть ампулу и втереть ее содержимое в корни волос. Такие ампулы содержат высокую концентрацию биоактивных веществ, которые питают, увлажняют, укрепляют кератиновый слой и продлевают фазу роста волос. Курс лечения ампулами составляет 2-3 месяца, процедуру рекомендуют проводить два раза в неделю. Подобрать подходящий препарат поможет косметолог или врач — трихолог.

Профессиональные методы

Если вы хотите в короткие сроки отрастить и оздоровить волосы, обращайтесь к помощи профессионалов. К вашим услугам современные процедуры, которые помогут справиться с проблемой и порадуют отличным результатом.

• 
  Один из самых эффективных способов укрепления волос и ускорения их роста. Во время процедуры мезотерапии специалист вводит под кожу головы специальные лечебные коктейли, состоящие из гиалуроновой кислоты, витаминов и грамотно подобранного комплекса питательных веществ. Такой коктейль моментально преображает волосы и пробуждает «спящие» волосяные луковицы. В результате волосы начинают быстро расти, выглядят здоровыми, объемными и шелковистыми. Для получения стойкого результата достаточно сделать от 8 до 10 процедур. Читайте подробнее о процедуре в статье .
• Лазеротерапия. Процедура с использованием лазера направлена на улучшение микроциркуляции крови в коже головы и нормализацию процессов обмена. В результате улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами и кислородом, что является стимулом для роста волос. Процедуру с применением лазера можно сделать в условиях косметологической клиники. Еще один вариант — купить лазерную расческу, которую можно применять для домашних процедур. В конечном счете, это обойдется намного дешевле лазерных процедур. Расческа выделяет световую энергию, которая проникает к волосяным фолликулам, нагревает их и стимулирует к росту. Некоторые модели дополнительно создают вибрацию, обеспечивая массажное действие и активизируя приток крови к корням. Домашние процедуры с лазерной расческой можно делать через день, они позволяют ускорить рост волос и быстро отрастить локоны даже после очень короткой стрижки.
• 
  . Суть процедуры заключается в применении специальных насадок, которые испускают электрические импульсы высокого напряжения. Под действием микротоков улучшается циркуляции крови и лимфы, активизируются обменные процессы в тканях, и улучшается состояние кожи головы. Процедура больше подходит при повышенной жирности волос, она отлично устраняет сальность, делает локоны свежими, чистыми, укрепляет и стимулирует к росту.
• Наращивание. Самая радикальная процедура, которая позволяет получить желаемую длину всего за несколько часов. Существуют разные методики наращивания: горячее, холодное, с использованием или лент. Подходящий вариант предложит ваш стилист, с учетом структуры и типа волос. Модная процедура позволит стать обладательницей роскошной шевелюры любой длины. Наращенные волосы ничем не отличаются от натуральных, так как искусственные пряди подбирают тон в тон. Их можно мыть, укладывать, делать прически. Места креплений абсолютно незаметны, что позволяет чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Единственным минусом женщины считают высокую стоимость процедуры и необходимость каждые три месяца, по мере роста волос, делать корректировку.

Любая женщина может отрастить волосы желаемой длины, для этого нужен правильный и бережный уход, выдержка и терпение. Следите за своим питанием, принимайте поливитаминные комплексы, применяйте качественные косметические средства со стимулирующим эффектом. Делайте массаж и питательные маски и тогда через пару месяцев будут заметны впечатляющие результаты и вскоре вв сможете любоваться длинными и здоровыми локонами.

Чтобы отрастить длинные густые волосы, важно следить за здоровьем волос и не пересушивать их, чтобы избежать повреждений. Лучше всего мыть голову с шампунем 2–3 раза в неделю и использовать кондиционер каждый день. Раз в неделю можно также использовать средства глубокого увлажнения и делать массаж головы. Старайтесь правильно питаться, спите на шелковом или атласном постельном белье, не используйте инструменты горячей укладки, не завивайте и не выпрямляйте волосы химическими средствами. Все это позволит вам постепенно отрастить волосы, которым многие позавидуют.

Шаги

Как мыть голову

Мойте голову 2–3 раза в неделю бессульфатным шампунем . Старайтесь мыть голову не каждый день, а хотя бы через день. Это позволит кожному салу увлажнять и восстанавливать волосы. Шампунь вымывает с поверхности головы жир. Вспеньте небольшое количество шампуня в ладонях и нанесите на кожу головы и по длине волос.

• Если кожа головы выглядит жирной или чешется, вымойте голову.
• Отдавайте предпочтение шампуням с витамином Е и B5, железом, медью и цинком. Эти вещества стимулируют выработку кератина. Кератин - это белковая составляющая волос, которая насыщает волосы необходимыми им питательными веществами и способствует росту и здоровью волос.

1. Используйте кондиционер каждый день, даже если не моете голову. Намочите волосы и нанесите большое количество кондиционера как на корни, так и на длину. Помассируйте голову, чтобы кондиционер впитался, и оставьте на 1–3 минуты. Волосы не будут пересушиваться и сечься, если вы будете регулярно увлажнять их.

   • Выбирайте кондиционеры с кокосовым или аргановым маслом, с баттером ши, а также с пантенолом (витамин B5).
   • Мыть голову шампунем каждый день не нужно. При ежедневном применении кондиционер будет увлажнять волосы, что способствует здоровью и быстрому росту волос.
   • Кондиционер восстанавливает липиды и протеины в волосяном стержне, благодаря чему волосы становятся более здоровыми. Чем здоровее волосы, тем быстрее они растут.

2. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Теплая вода вредит коже и волосам. Когда закончите мыть голову, уменьшите температуру воды и ополосните волосы, что позволит закрыть чешуйки волос и укрепить фолликулы перед укладкой.

   • Тщательно смывайте шампунь и кондиционер.

3. Если волосы выпадают, попробуйте использовать средства для роста волос. Если вы хотите отрастить густые и длинные волосы, но ваши волосы тонкие или редкие, купите средство для роста волос. Его можно найти в магазине косметики для волос. Можно также записаться на специальную процедуру в салон. Средства для роста волос помогают остановить выпадение и стимулировать рост волос.

   • Прежде чем согласиться на лечение, изучите информацию в интернете. В состав таких средств нередко входят химические вещества, а единственный безопасный препарат, который может остановить выпадение, - это "Миноксидил".

Как укладывать волосы

1. Расчесывайте волосы щеткой с натуральной щетиной или пластиковым гребнем, чтобы не допустить повреждений волос. Эти инструменты помогают защитить волосы. Широкие щетки позволяют гладко уложить волосы, благодаря чему они смотрятся длиннее, а при укладке круглой щеткой волосы кажутся короче. Щетки из натуральной щетины распределяют кожное сало по волосам, что полезно для здоровья волос.