Мокрая от обильного пота головка спящего малыша — явление не редкое, и неизменно вызывающее тревогу у родителей. Возможно, это признак опасного заболевания? Или ребенок потеет во сне просто из-за жары?
Первый пот может появиться у крохи уже в три-четыре недели. За функционирование потовых желез, как и за многое другое в детском организме, отвечает нервная система. Однако, учитывая ее несовершенство в столь юном возрасте, ребенок может часто и достаточно сильно потеть. Но не стоит думать, что все так однозначно — лишь в некоторых случаях беспокоиться мамочке не стоит, а иногда следует бить тревогу. Давайте перечислим причины повышенной потливости, или гипергидроза, которые не должны вызывать беспокойство.
Маленький ребенок потеет — причины не вызывающие тревоги
1. Банальное перекутывание. Молодые мамы так часто боятся простудить новорожденного, что не только одевают его слишком тщательно, но еще и теплым одеялом сверху прикрывают. Необходимо следить за показателями температуры воздуха в детской — она в идеале не должна быть более 20 градусов. Если температурные режим не соблюдается, в помещении душно и жарко, то стоит ли удивляться вполне нормальной реакции организма малыша. Часто ребенок потеет во сне ночью, что тоже может быть следствием излишней жары. Если ребенок потеет во сне, не следует оставлять окно на ночь открытым, во избежание простуды, а вот хорошенько проветрить комнату требуется. Нужно постараться поддерживать температуру воздуха в пределах рекомендованных цифр — 18-20 градусов, а относительная влажность не должна превышать 60%.
2. Если ребенок потеет после перенесенного заболевания, которое протекало с повышением температуры тела, повода для волнения нет. При температуре детский организм вырабатывает повышенное количество пота, чтобы не допустить опасного перегревания и вовремя вывести токсины. После выздоровления нормальное потоотделение восстанавливается постепенно, и через три-четыре дня все придет в норму.
3. До трех лет ребенок потеет даже после небольших нагрузок — по окончании слишком активных игр он может стать абсолютно мокрым. Нужно успокоить малыша, переодеть его в сухую одежду, переключить на более спокойное занятие.
4. Разволновавшись или слишком перевозбудившись, малыш тоже покрывается потом. Чаще всего в этом случае влага выступает на шейке и голове.
5. Генетическая наследственность — если родители страдают излишней потливостью, малыш вполне может повторить их участь.
Общим условием того, что ребенок потеет «неопасно», является отсутствие специфического запаха.
Еще одной причиной того, что ребенок потеет во время сна, может служить аллергия. Нужно помнить об использовании только натуральных материалов — это касается как пижамки, так и постельного белья. Синтетическая подушечка или пуховое детское одеяло вполне могут послужить причиной аллергической реакции.
Однако давайте рассмотрим возможные заболевания при которых ребенок может потеть.
Ребенок потеет во сне — возможно это рахит
Одной из причин повышенного потоотделения (особенно во время сна) может стать рахит. Его признаки, на которые обязательно обратит внимание заботливая мама, могут появиться уже в 1-2 месяца:
— во время сна обильно потеют личико и волосики малютки;
— запоры становятся привычным явлением, а пот выступает даже при натуживании или любом другом незначительном напряжении;
— когда ребенок потеет, отчетливо ощущается кисловатый запах;
— выступающий пот раздражает нежную кожу малютки. Крошка пытается избавиться от неприятных ощущений и трется головкой о подушку. Результат — облысение затылка;
— сон малыша становится беспокойным и тревожным, его способен разбудить свет, а негромкий звук заставляет вздрагивать;
— аппетит катастрофически ухудшается.
В этом случае поставить правильный диагноз и объяснить маме, почему ребенок потеет во сне, сможет только доктор. Во избежание появления рахита следует не лишать кроху длительных прогулок. Ведь витамин D, недостаток которого приводит к возникновению неприятного состояния, способен образовываться лишь под действием солнышка. Не стоит забывать и о полноценном питании, закаливании, регулярной гимнастике.
Ребенок потеет — возможны проблемы нервной системы
О сбоях нервной системы малыша сигнализируют некоторые признаки, которые должны насторожить родителей:
— ребенок потеет, порой довольно сильно, без видимой на то причины;
— запах пота — неприятен и резок;
— влага выступает лишь на некоторых местах — может вспотеть одна ладошка, лобик, верхняя часть спинки;
— выступающий пот обильный и водянисто-жидкий или, наоборот, слишком липкий и густой.
Указанные признаки — серьезный повод для обращения к доктору. И визит не стоит затягивать.
Ребенок потеет — возможно виновата наследственность
Существует ряд довольно опасных наследственных болезней, одним из признаков которых, в числе прочих, является повышенное потоотделение. К одной из наиболее часто встречающихся относится муковисцидоз. Главной особенностью этого недуга является изменение качественного состава пота — содержание хлора и натрия в нем превышает обычные показатели в несколько раз. Поэтому, когда ребенок потеет, а мамочка целует его во влажный лобик, она явственно ощущает соленый привкус кожи малыша. Иногда на кожном покрове можно даже увидеть мельчайшие крупинки соли. Другим наследственным недугом является фенилкетонурия. Особенность заболевания в том, что, когда ребенок потеет, явственно ощущается специфический запах затхлости.
Если потеет трехлетний ребенок — возможен лимфатический диатез
В три-пять лет у ребенка может обнаружиться лимфатический диатез. Доктора не считают его заболеванием, поэтому он не требует какого-то особого лечения. После того,как органы малыша созреют, пройдут и проявления данного состояния. Однако, если доктор обнаружил, что ребенок потеет во сне из-за присутствия лимфатического диатеза, мамочкам следует выполнять некоторые правила. Они помогут избежать заболеваний, вызываемых диатезом:
— малыш нуждается в ежедневных ваннах, не реже одного раза в неделю следует добавлять в воду морскую соль (одна столовая ложка на 10 л воды);
— следует ограничить сладости;
— по возможности, лучше заменять соки и воду фруктами и овощами — это поможет избежать скопления жидкости в организме ребенка;
— отвар корня солодки — отличное средство при диатезе.
В числе других заболеваний, при которых ребенок потеет во сне или днем, следует отметить:
— патологии сердечно-сосудистой системы;
— туберкулез;
— побочное действие после длительного употребления некоторых медикаментов;
Не стоит самостоятельно искать причину, если ребенок потеет, и это доставляет ему неприятные ощущения. Лучше всего обратиться к педиатру, который намного быстрее и эффективнее сможет найти источник проблемы и поможет избавиться от дискомфорта. Если же вы уверены, что ребенок потеет не из-за болезни, попробуйте воспользоваться нехитрыми советами.
— строго следите за температурой в помещении. Использование обогревателя крайне нежелательно — воздух будет слишком сухим;
— излишне теплая одежда не нужна даже грудничкам, она должна соответствовать погоде;
— ежедневное купание необходимо. Несколько раз в месяц в водичку можно добавлять отвар коры дуба, ромашки, череды, морскую соль;
— в меню ребенка не должны присутствовать острые и соленые блюда, а сладости следует ограничить;
— отлично укрепляют иммунитет и нормализуют работу всех систем детского организма лечебная гимнастика и массаж.
Ребенок потеет — мнение доктора Комаровского
Доктор обращает внимание родителей на следующие факторы — одежду, микроклимат детской комнаты, постельное белье, наличие сопутствующих жалоб. Если в детской спальне прохладно и нормальная влажность, синтетические материалы отсутствуют, а жалоб на здоровье не предъявляется, то, по мнению доктора, ребенок потеет во сне из-за индивидуальных особенностей нервной системы. Иногда повышенное потоотделение проходит, чаще в подростковом возрасте, а порой сохраняется на всю жизнь. Однако патологией такое состояние ни является, и опасности для малыша не представляет.
Излишнее выделение пота у ребенка в большинстве случаев считается явлением нормальным. Но в то же время – это основной симптом развития рахита, который в свою очередь приводит к тяжелым последствиям. В любом случае, при гипергидрозе лучше обратиться к врачу и провести тщательно обследование.
Потение считается вполне естественным физиологическим процессом, который предусмотрела мудрая природа
Причины
Как уже говорилось, у ребенка сильно потеет голова по самым различным причинам. Среди них наиболее частыми являются:
- Наиболее простое объяснение этому недостаточная развитость сальных желез. Они попросту еще не привыкли функционировать в новых для малыша условиях. Если у ребенка потеет голова исключительно во время сна, возможно причина в том, что сальные железы не могут справиться с выделением жидкости. Этому также способствует волосяной покров.
- Гиперактивность также является стандартным объяснением излишнего выделения пота, особенно когда такой процесс наблюдается по всему телу. Большое количество движений приводит к сжиганию калорий в организме, что в свою очередь влечет обильное отделение пота.
- Как вариант возможно неправильный температурный режим в комнате младенца заставляет его потеть. Данный показатель должен быть от силы на 3-4 градуса больше обычной комнатной температуры.
- Недостаточное количество витамина D в организме ребенка также может стать причиной данного недуга.
- Возможно причина в побочных эффектах или индивидуальной непереносимости тех или иных препаратов. Так как ребенок ранее не проверял на себе действие лекарств, то возможно стоит использовать другие медикаменты. Делать это, разумеется, нужно под надзором врача.
- Самый опасный вариант – это возможное развитие рахита.
- Еще потливость головы у ребенка может быть следствием чрезмерно жаркой одежды. Не стоит чересчур укутывать малыша. Одежда должна быть достаточно свободной и дышащей.
Из-за разнообразия причин невозможно на взгляд определить есть у ребенка ранняя форма рахита или нет. Дать точный ответ может только опытный врач. Однако, при наличии дополнительных симптомов рахита следует бить тревогу и приступать к лечению.
Симптомы рахита
Помимо сильного выделения пота, рахит можно обнаружить по следующим признакам в организме ребенка:
- Область кожного покрова головы, которые чаще всего соприкасается с подушкой имеет вытертый вид. При этом данная область может облысеть и выглядеть раздраженной.
- Есть признаки нестандартного развития черепа. Он становиться необычно вытянутым, особенно это замечается в височных долях.
- Роднички, вместо того чтобы окрепнуть, со временем становятся все мягче.
- Снижается активность младенца. Телодвижения при этом становятся вялыми. А сам ребенок молчаливым.
- Животик ребенка приобретает чрезмерно распухшую форму.
- Наблюдается искривление конечностей.
- Тревожность, беспокойство, пугливость, а также частая плаксивость также являются симптомами рахита.
В первую очередь стоит заподозрить развитие такого заболевания, как рахит
Но и этих симптомов недостаточно для постановки окончательного диагноза. Для точного вердикта необходимо провести анализ крови малыша. Только после подтверждения предположений можно приступать к приему витамина D.
Лечение рахита у младенца
В раннем возрасте рахит лечится путем внедрения в организм ребенка витамина D. Однако давать препарат младенцу – задача не из простых. А ведь его еще надо дозировать. Опытные педиатры советуют следующее:
- Не стоит капать малышу в рот витамины. Так как дозатор при тряске очень часто ошибается, то легко можно вместо положенной капли ввести два, а то три. Разовое нарушение дозы не влечет ничего страшного. Но при постоянном избытке этого витамина могут возникнуть осложнения.
- По той же причине не стоит давать витамин младенцу по ложке. Ведь болеющий рахитом ребенок особенно капризен и легко может выплюнуть или же не принять ложку. Даже при кормлении ложками еда расплывается по лицу малыша, не говоря уже о лекарственных препаратах.
- Накапать необходимую дозу на соску малыша будет самым оптимальным решением. Ведь с ней малыш практически никогда не расстается и внедрение в организм витамина, таким образом, является самым гарантированным способом.
Лечение рахита у младенцев определяется тяжестью заболевания
Помимо приема витамина D помогут следующие лечебные мероприятия:
- физические упражнения, специально разработанные терапевтами для малышей, больных рахитом;
- частые прогулки на свежем воздухе улучшают общее состояние здоровье, что облегчит процесс восстановление котного материала;
- для ограждения малыша от других болезней во время лечения рахита нужно усилить соблюдение правил гигиены;
- также необходимо перевести малыша на исключительно здоровое питание, которое обеспечит его всеми необходимыми для роста и развития веществами;
- ванные и массажные процедуры также облегчают процесс лечения рахита.
При обнаружении у ребенка симптомов рахита врачи-педиатры дают следующие рекомендации:
- Ни в коем случае нельзя пытаться сразу перейти к приему витаминов без предварительной консультации врача и тщательного обследования ребёнка. Дети очень чувствительны к различным изменениям в их организме. Возможно излишнее потоотделение всего лишь последствие развития организма.
- Не нужно ребёнка излишне укутывать. Подбирать для него нужно одежду исключительно из натуральных тканей, которые в достаточной мере пропускают воздух.
- В том, что малыш потный, скорее всего виновата жара. Не стоит надевать на младенца шапку, если дома достаточно тепло. Тело ребёнка прекрасно выдерживает обычные комнатные температуры, а излишнее тепло может привести к развитию других заболеваний.
- Даже если у малыша выявился рахит, не стоит паниковать. В раннем возрасте рахит лечится довольно быстро и без вреда для здоровья и развития малыша. Гораздо страшнее, когда недуг обнаруживается у более взрослых детей.
У детей часто бывает вызвана их гиперактивностью, которая обусловлена высоким уровнем энергии. Но для детей, которые ведут сидячий образ жизни и малоактивны, такое объяснение не подходит. В тех случаях, когда у ребенка чрезмерно потеет голова во сне, причин может быть много.
Часто старшие дети и подростки сталкиваются с проблемой чрезмерной потливости головы. Если такая проблема возникает в самом начале полового созревания, то это должно рассматриваться как одно из последствий изменения гормонального фона в организме. Чрезмерная потливость головы обычно сопровождается рук, ступнями ног и такими же проблемными подмышечными впадинами.
Могут быть и другие причины такой работы желез. Лучший способ узнать их — обратиться к врачу. Например, повышенное потоотделение, называемое гипергидрозом, может быть обусловлено особенностью организма, которая заключается в активной работе потовых желез либо является серьезным заболеванием. Если гипергидроз (в том числе, когда потеет голова во сне) сопровождается другими признаками, например, утомляемостью и раздражительностью, то это обычно указывает на развитие такого заболевания, как гипертиреоз, при котором обычно отмечается беспокойное поведение ребенка.
Чрезмерная потливость бывает признаком сахарного диабета. Но следует помнить, что начало диабета характеризуется другими симптомами: чрезмерная жажда, усталость, учащенное мочеиспускание и
Если у ребенка потеет голова во сне, то это может означать проблемы с сердцем. Они могут сопровождаться другими симптомами, такими как тяжелое дыхание, чрезмерная и кашель. Специалисты считают, что у детей является причиной для беспокойства, поэтому о них следует сообщить врачу.
Молодые мамы особенно тревожатся, когда у грудного голова во сне. Такое состояние может быть вызвано развитием такого опасного заболевания, как рахит. Это серьезная проблема, возникающая из-за нехватки витамина Д. Она вызвана неправильным уходом за малышом: неполноценное питание, недостаток свежего воздуха и солнечного света. Результат — плохое усвоение кальция и фосфора, неправильное развитие костей и других тканей в организме ребенка, а также нервной системы. Поэтому к такому симптому, как повышенная потливость у малыша, нужно отнестись серьезно, иначе могут быть осложнения со здоровьем в его взрослой жизни.
Не следует ждать, пока состояние ребенка ухудшается. Как только стало заметно повышенное потоотделение, необходимо сразу сообщить об этом врачу. Врач может назначить ряд исследований. В основном они связаны с проверкой функций эндокринных желез. Как только будет установлена причина, тогда (и только!) врач назначит правильный курс лечения. Если у ребенка потеет голова во время сна, он может включать использование тяжелых антиперспирантов или растворов трав для кожи головы и шеи. Чтобы избежать некоторых побочных эффектов (например, сухость кожи или аллергическая реакция), они должны использоваться только по назначению врача.
Если у малыша потеет голова ночью, то это может быть вызвано простыми ночными страхами, экологическими проблемами, инфекционными заболеваниями. Страхи мучают детей в возрасте от 4 до 12 лет. Хотя они не представляют никакой опасности для ребенка, но родители должны обратиться за медицинской помощью для него. Воздействие некоторых бактериальных и вирусных инфекций сопровождается чрезмерным потоотделением и лихорадкой. В этом случае важно защитить детский организм от обезвоживания. Особенно если у ребенка ангина или простудное заболевание. В этом случае ему необходимо обильное питье и максимально комфортные условия для сна.
Вот вы и познакомились с некоторыми причинами явления "повышенная потливость детской головки" и теперь знаете, с чего начинать решать эту проблему.
С чем связана такая особенность? Опасно ли это? Какие действия предпринимать? Стоит ли волноваться?
Такие вопросы немедленно возникают в мыслях молодых родителей, если они впервые столкнулись с такой проблемой. В первую очередь, отметим, потливость – явление нормальное и стандартное.
Потеет каждый нормальный человек.
Это физиологическое явление, которые призвано вывести из организма шлаки, токсины, охладить температуру тела, не допустить пересушивания тканей.
Бытовые причины, по которым у ребенка потеет голова
Вы уверены – ваш малыш абсолютно здоров! Но голова же потеет?! Причин может быть несколько. Многие из них являются бытовыми и к страшным болезням отношения не имеют.
В частности:
- . Заботливым мамам и папам кажется, что младенец – такой крошечный, ему постоянно холодно. Значит, надо надеть на него, как можно больше теплых вещей. Даже, если на улице лето и в квартире тепло. А вдруг продует? Педиатры рекомендуют к вопросу одежды подходить разумно, не кутать малыша, особенно, если он много двигается.
- . Подхватил банальное ОРЗ, которое не так страшно, как считают родители. Выделение пота в данном случае – защита организма. Значит, малыш борется, его органы и рецепторы работают в штатном нормальном режиме. Из тела выводятся вредные вещества, которые, вполне вероятно, спровоцировали заболевание.
- Младенец возбужден или расстроен . Тогда он тоже может обильно потеть. Если малыш перенес сильный эмоциональный стресс, ничего удивительно в повышенной потливости нет. Это совершенно нормальная реакция организма. Понаблюдайте за чадом: как только оно успокоится, потливость, как рукой снимет!
- Если малыш не высыпается или испытывает состояние переутомления , он тоже потеет. Проследите за режимом дня, правильно ли он простроен и отлажен? Позаботьтесь о том, чтобы ребенок засыпал в одно и то же время, принимал пищу и играл в определенные часы, выделите время для прогулок.
- Препараты, которые назначил врач, могут вызывать потливость у ребенка . Иногда это написано в инструкции по применению медикамента. Внимательно читайте инструкцию, чтобы в следующий раз понимать, что происходит с малышом.
Болезни, при которых у ребенка потеет голова, и это нормально
У ребенка потеет голова, когда он заболел. В некоторых случаях – это не повод для паники. А именно:
- простуда;
- аллергия;
- невроз;
Если малыш немного простыл, то организм попытается справиться самостоятельно. Он будет вырабатывать пот, чтобы выгнать болезнь в прямом смысле этого слова. Волноваться не стоит, если температура тела ребенка не поднимается выше 38 градусов.
У ребенка может возникнуть аллергия на пух и перья в подушках, наполнитель матраса и многое другое. Распространены пищевые аллергии. Возможно, пот – это всего лишь аллергическая реакция? Чтобы понять это, нужно полностью исключить аллергены. Если малыш продолжает потеть (потеет именно голова), получите консультацию педиатра.
Малыш переживает стресс. Из-за этого и потеет голова. Почему ребенок нервничает? Что его беспокоит? Создайте комфортную обстановку, чтобы младенец чувствовал себя в безопасности, тогда и голова у него перестанет потеть.
Когда режутся зубки, малыш ведет себя беспокойно, оттого голова и потеет. Не переживайте, это пройдет быстро!
В каких случаях потная голова у ребенка — это тревога, дополнительные симптомы для срочного обращения к врачу?
Иногда тот факт, что у ребенка потеет голова, может стать поводом не только для беспокойства, но и срочного обращения к врачу.
У ребенка потеет голова, но тело сухое? Возможно, у него:
- вирус;
- патология сердца;
- нарушения в работе щитовидки;
- эндокринный сбой.
Выявить подобные сбои в детском организме в домашних условиях невозможно. Нужна помощь профессионала. Не ставьте диагнозы самостоятельно, ни в коем случае не лечите ребенка без вмешательства в процесс квалифицированного врача. Это может привести к печальным последствиям, летальному исходу!
Чтобы понять, страдает ли малыш тяжелыми заболеваниями, врач назначит дополнительные анализы и исследования. Маме дадут направления на анализ крови, Мочи, кала (в некоторых случаях), ультразвуковое исследование брюшной полости, головы, сердца. Только по результатам всех проверок может быть поставлен диагноз, назначено лечение.
К какому врачу идти, если у ребенка потеет голова?
Вы исключили все бытовые причины, малыш не простыл, у него не режутся зубки, нет аллергии? Тогда — срочно к врачу? К какому? Для начала – к участковому педиатру. Он осмотрит малыша и подскажет, как действовать дальше. Может быть, понадобиться обратиться к:
- (чтобы подтвердить или опровергнуть сахарный диабет);
- онкологу (он укажет на наличие или отсутствие опухолей (злокачественных или доброкачественных);
- фтизиатру (исключит или подтвердит );
- (исследует организм на наличие инфекций – гепатита, малярии, гриппа и прочих);
- невролога (поможет понять, страдает ли малыш депрессией, шизофренией, аутизмом и другими опасными психическими заболеваниями);
- токсикологу (если имело место быть отравление);
- дерматологу (если потливость связана с кожной болезнью).
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр, гуру современных мам и пап, не обходит стороной тему повышенной потливости головы у детей младшего возраста. Вот, что он говорит по данному поводу:
- повышенная потливость часто кроется в слишком жарком для малыша помещении. Стоит проветрить комнату, увлажнить ее, потливость сразу исчезает. Нормальная температура в комнате малыша – от 20 до 22 градусов по Цельсию;
- иногда повышенная потливость – это индивидуальная характеристика организма;
- слабая нервная система. Даже если малыш находится в комфортных условиях, он может перенервничать из-за плохого сна или громкого резкого звука;
- о говорит не только повышенная потливость в области головы, но и ряд других признаков, там и облысение, и постоянное беспокойство, и отсутствие аппетита, утолщение костей;
- потливость головы днем – нормально, ночью – повод для беспокойства, лучше обратиться к врачу;
- активность малыша часто приводит к потливости. Если малыш с напрягом сосет грудь, соску или бутылочку, то непременно вспотеет в области головы.
К чему может привести потная голова у ребенка? Последствия
Если голова у младенца потеет по бытовым причинам, то она может привести к . Это высыпания в виде красной сыпи, часто воспаления напоминают водяные пузырьки. С ними надо бороться. Иначе из-за постоянного зуда малыш будет чувствовать себя плохо, станет чаще плакать, чем сильно расстроит родителей.
Если голова потеет вследствие серьезных заболеваний, то последствия могут быть ужасными. В частности, рахит приводит к искривлению костей. Деформацию нельзя исправить или повернуть впять. Сахарный диабет может привести к смерти, как и другие тяжелые болезни, вроде проблем со щитовидкой или сердечной недостаточности. Важен характер выделений – имеют ли они запах, цвет, доставляют ли неудобства младенцу?
Помните, паниковать не стоит, но и спускать на тормоза, тоже. Переживаете? Проконсультируйтесь с врачом, покажите вашего малыша врачу. Лучше переволноваться, чем не доглядеть и вовремя не заметить проблему. Большая часть детских болезней легко поддается лечению, если начать вовремя принимать нужные препараты.
Самостоятельное лечение ребенка исключено. Не обрабатывайте нежную кожу малыша дезодорантами или антиперсперантами — это может привести к еще большим, даже трагическим последствиям!
ВИДЕО У ребенка потеет голова
ВИДЕО Повышеная потливость у малышей
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
