Растяжки при резком похудении. Как предотвратить появление растяжек на теле после похудения? Скраб от растяжек

Бороться с лишними килограммами полезно для здоровья и красоты. Нередко можно столкнуться с такой проблемой, как растяжки после похудения на теле или стрии, появление которых портит внешний вид кожи. Современная медицина и косметология предлагает большой выбор средств для борьбы с этой проблемой. Однако прежде чем начинать избавляться от растяжек, стоит изучить причины их образования и отличительные особенности.

Что такое растяжки после похудения

Если снижение веса происходит стремительно, то вероятность образования стрий крайне велика . Растяжки – это повреждения эластичных клеток кожи. При беременности, гормональных сбоях или резком похудении она становится тоньше и легко надрывается. Как правило, страдает область живота, грудь, внешняя и внутренняя часть бедра, подмышечные впадины, иногда лицо. Сначала стрии приобретают красно-фиолетовый оттенок из-за большого количества капилляров, позже повреждения светлеют. Более подвержены этой проблеме женщины старше 30 лет.

Почему появляются

Прежде чем думать, как убрать растяжки после похудения, стоит узнать причину их образования. Возникают стрии из-за быстрого растяжения неэластичной ткани. Кожа состоит из трех слоев: гиподерма, дерма, эпидермис. Растяжки образуются в дерме. Снижается эластичность по разным причинам. Наследственность, недостаточный уход – все оказывает влияние. Похудение предусматривает строгую диету, в результате организм не получает важные элементы. Снижение синтеза веществ ведет к уменьшению выработки коллагена, кожа становится дряблой и неспособной к быстрой регенерации.

Как выглядят

Растяжки при похудении – нередкое явление. Узнать повреждения легко, они представляют собой поперечные или продольные линии разного размера. Оттенок стрий зависит от давности образований и варьируется от белого до ярко-красного или фиолетового. Свежие повреждения имеют насыщенный цвет из-за подкожных кровотечений. Если посмотреть стрии в разрезе, то они выглядят как рытвины или ямки. Образование стрий­ негативно влияет на подкожную клетчатку, сальные железы, волосяные луковицы.

Как избавиться от растяжек

Существует большое количество способов, с помощью которых можно навсегда убрать стрии со своей кожи. Необязательно с этой целью отправляться к пластическому хирургу, ведь натуральные эфирные масла, косметические средства, массажи дают неплохой результат. Если своими силами справиться не удается, можно обратиться в салон красоты, где предлагают большой выбор полезных процедур.

Чтобы во время похудения сократить риск появления растяжек, рекомендуется пересмотреть рацион, включить в него больше витаминов, ценные углеводы, клетчатку, рыбу . Правильное питание влияет на состояние всего организма, а строгие диеты часто приводят к дисбалансу важных веществ. Кроме того, при похудении не стоит забывать про занятия спортом, которые помогают поддерживать тело и кожу в тонусе, снижая риск появления стрий.

На попе

На начальных стадиях рубцевания очень эффективными являются домашние процедуры. Чтобы удалить стрии на ягодицах, можно использовать специальные кремы, мази, лосьоны с силиконами, натуральными маслами, коллагеном. Все эти ингредиенты предназначаются для восстановления кожного покрова, питания, насыщения его водой и кислородом. Улучшить эффективность от применения средств поможет предварительный массаж. Не менее эффективны косметические масла и глина. Используются они для втирания в кожу или приготовления лечебных масок на проблемные участки.

На бедрах

Еще одна зона, подверженная образованию стрий после резкого снижения веса – это бедра. Такая проблема мешает девушкам носить короткие платья и заставляет сомневаться в собственной привлекательности. Для избавления от стрий на бедрах можно взять на вооружение рецепт лечебного состава. Для его приготовления берут масло жожоба (50 мл), туда нужно добавить по 5 капель апельсинового, лимонного, розмаринового, лавандового эфирных масел. Ароматную смесь втирают в проблемные участки кожи до легкого покраснения.

На животе

Самой проблемной зоной после похудения является живот . Здесь стрии появляются особенно часто, а убрать их гораздо сложнее. Нужно применять сразу несколько способов борьбы с этой проблемой. Подходит лазерное лечение, глубокий пилинг кожи, питательные маски с натуральными маслами. Кроме этого, стоит взять в привычку легкое пощипывание проблемных участков тела каждый раз после душа. Приток крови обеспечит ускорение регенеративных процессов кожи.

Если избежать развития повреждений не удалось, то помочь исправить ситуацию сможет комплекс мероприятий. Он должен включать следующее:

1. Курс антицеллюлитного массажа в салоне.
2. Обертывание с водорослями. Процедура способствует удалению небольших повреждений с тела.
3. Втирание льняного масла. Данное средство положительно влияет на кожу и эффективно в борьбе со стриями любой части тела.

Средства от растяжек после похудения

Тем, кто хочет сделать свою кожу после похудения красивой, ровной, гладкой, избавиться от стрий, стоит использовать следующие косметические средства:

• специальные кремы заводского производства;
• косметические масла;
• народные рецепты.

Значительный результат от применения домашних или промышленных средств будет заметен не сразу, а через 5-6 применений. Мгновенно кожа обновиться не может. Легких способов борьбы со стриями на теле после стремительного похудения не существует. Выбирая заводской продукт, стоит обратить внимание на его состав. Кремы и мази от стрий должны содержать силиконы, эфирные масла, коллаген, натуральные компоненты. Отличными помощниками в борьбе со стриями станут составы с миндальным или оливковым маслом из-за высокой концентрации в них витамина Е.

Крем

В аптеках и косметических магазинах можно найти немало разных кремов против растяжек. Однако выбирать нужно самые лучшие средства с натуральным составом, которые хорошо зарекомендовали себя и качество их не вызывает сомнений. Тем, кто столкнулся после похудения с проблемой растяжек, можно попробовать следующие кремы:

• Rilana;
• Avent;
• Sanosan;
• Medical Collagene.

Масла

При восстановлении кожи нельзя обойтись без натуральных масел . Они оказывают положительное воздействие на поврежденные участки, возвращают упругость телу, помогают сохранить влагу в клетках дермы. Уже через неделю регулярного использования можно заметить положительные изменения. Средство втирают в кожу легкими массажными движениями. Для усиления эффекта можно добавлять в состав эфирные масла (не более 5 капель).

Самые эффективные виды против растяжек:

1. Оливковое масло – этот вариант подойдет даже для борьбы с застарелыми растяжками. Содержит олеиновую кислоту, активирует процесс регенерации клеток.
2. Кокосовое масло содержит много витамина E, питательных веществ. Подходит для борьбы с небольшими свежими стриями.
3. Облепиховое содержит огромное количество минералов, витаминов. Используется для борьбы с застарелыми растяжками.

Народные средства

Кроме традиционных салонных процедур и косметических препаратов, стоит обратить внимание на народные рецепты. После похудения в борьбе с растяжками эффективно помогают следующие составы:

1. В масло миндаля (50 мл) добавляют 5 капель розмаринового экстракта. Используют смесь для втирания в кожу.
2. Самый легкий и приятный способ борьбы с растяжками – лечебный скраб. Чтобы его приготовить, соединяют сахар с солью (по 1 стакану) и 80 мл растительного масла.
3. Разводят 1 таблетку мумие в ¼ части стакана теплой воды. Используют как мазь для проблемных зон.

Салонные процедуры

Если желания или времени на самостоятельную борьбу с растяжками на теле нет, можно отправиться к косметологу. В салоне вам предложат следующие способы ликвидации повреждений:

1. Микродермабразия. Кожа полируется с помощью специального аппарата. Устройство запускает процесс регенерации клеток.
2. Озонотерапия. Пациент получает инъекцию озона с кислородом под кожу. В результате выработка эластина, коллагена увеличивается, а в местах повреждений начинается метаболический процесс.
3. Абдоминопластика. Метод заключается в удалении лишней кожи. Применяется операция только в крайних случаях, когда другие способы не дают нужного эффекта.
4. Поверхностный или глубокий пилинг. Для уничтожения свежих стрий подойдет первый вариант. Против застарелых лучше использовать глубокое шелушение.

Массаж и обертывания

Очень популярным и действенным методом борьбы с растяжками на теле является массаж. Проводить процедуру можно в салонах или дома. Важно помнить о том, что массаж на влажной коже делать нельзя, чтобы не спровоцировать появление микроповреждений. В домашних условиях сеанс проводится деревянной массажной щеткой круговыми движениями сверху вниз. Занимает процесс около 5 минут. В результате кожа становится более упругой, ровной, уменьшается проявление целлюлита.

Кроме массажа, стоит попробовать обертывание водорослями. Такая процедура поможет восстановить клетки кожи, насытить витаминами, вернуть ей красоту и упругость. Видимый эффект можно наблюдать уже после 6 сеансов обертывания. Данный метод помогает не только бороться с имеющимися растяжками на теле, но и предотвратить появление новых повреждений. По времени сеанс занимает около 40-60 минут.

Убираем стрии лазером

Безболезненный и эффективный способ удаления растяжек – фракционный фототермолиз, после которого проводится лазерная шлифовка. Это поможет вернуть коже гладкость, выровнять цвет и рельеф. Специалист обрабатывает поврежденную область послойно. Проводится сеанс обязательно под наркозом. Вся процедура занимает не менее 60 минут, конкретное время зависит от многих факторов.

В результате лазерного облучения у пациентки испаряется верхний слой эпидермиса. Во время этого соединительная ткань, в которой находятся растяжки, тоже частично разрушается. После сеанса кожа в проблемной области еще около 14 дней остается отечной и красной. Чтобы восстановление происходило быстрее, рекомендуется использовать специальные косметические средства. Лазерная терапия активирует регенерацию клеток, за счет чего стрии исчезают уже через 5-6 сеансов. Среди недостатков лазерного пилинга стоит выделить высокую цену на процедуру.

Фото растяжек после похудения

Видео: стрии на бедрах

Обязательно наступит то время, когда любая девушка или женщина, гонимая желанием быть красивой, задумается о различных видах диеты. Одни просто хотят прийти в форму после беременности, а другие надеются приобрести фигуру своей мечты. В настоящее время существует целое множество всевозможных эффективных методов похудеть, но не все они гарантируют мгновенный и желаемый результат. Чаще всего после них приходится делать еще массу комплексных процедур, чтобы избавиться от всякого рода негативных последствий, которые могут принести различные диеты. К таким отрицательным последствиям можно отнести и растяжки на теле после похудения.

С ними обычно сталкиваются дамы, которые совершают значительный подвиг - сбрасывают много килограммов за незначительный срок. Конечно, такая сила воли и упорство заслуживают уважения, но обладательницы таких качеств, к сожалению, совсем не радуются, столкнувшись с еще одной проблемой - растяжками на своем теле после похудения. Их вид буквально приводит в ужас представительниц женского пола, хотя они и не доставляют никакого ощутимого физического дискомфорта. Но ведь дамам важна красота и эстетика, которую в мгновение могут испортить нежелательные стрии.

Часто вместе с рубцовой сеткой, приверженцы диет замечают на коже общую обвислость и дряблость, которые только портят внешний вид и скрывают за собой «ту самую» фигуру, которая изначально сподвигла нынешнего обладателя атрофических рубцов на снижение собственного веса. Кстати, стрии могут появиться, как при стремительной потере веса, так и при резком его наборе. Такие «эксперименты» над кожей губительны и быстро истощают ее. Она буквально не поспевает сокращаться за уменьшением веса, а потом провисает и становится морщинистой, чем становится похожей на ушки спаниеля.

Первой и главной причиной возникновения растяжек на теле после резкого похудения является гормональные изменения, которые вполне может спровоцировать резкая потеря объемов. В результате этих изменений нарушается деятельность тех клеток организма, которые отвечают за ухоженность и эластичность кожи . В итоге, мы можем наблюдать появление рубцов на поверхности своих бедер, живота, рук, а также и других участков тела.

Как многие, возможно, уже заметили, атрофические рубцы могут отличаться по цвету. Белые стрии гораздо дольше по времени прибывают на вашем теле, чем стрии бордового цвета.

Как бороться с растяжками на животе

Многие представительницы прекрасного пола, обычно сначала попадают в беду, а затем быстро пытаются ее решить. В идеале вопрос, как бороться с растяжками на животе , не должен возникать раньше вопроса о том, как их избежать. Да, задумываясь о похудении, любой человек для начала должен подумать о том, как именно он сможет отгородить себя от возможных негативных последствий, чтобы в будущем избавить себя от решения новых проблем.

Принимайте горячие ванны несколько раз в неделю с добавлением в них около десяти капель апельсинового масла и морской соли. Регулярно пользуйтесь всевозможными натуральными и косметическими скрабами, чтобы избавляться от омертвевших клеток и стимулировать процесс обмена веществ кожи, а затем тщательно увлажняйте отскрабированную поверхность. Добавляйте в любимые питающие крема мумиё. Оно содержит в себе впечатляющее количество витаминов, которые окажут положительный эффект на поврежденные участки.

По утрам лучше всего подвергать свое тело контрастному душу, который славится эффектом поддержания эластичности кожи. Тем более это прекрасный способ взбодриться для продуктивной работы.

Отличной профилактикой рубцовой сети может послужить массаж с использованием различных разогревающих мазей или эфирных масел (лучше всего использовать апельсиновое). Рекомендуется также не пытаться сбросить больше пары килограммов в неделю, то есть, необходимо худеть равномерно и постепенно. Придется забыть о всевозможных монодиетах и всех других способах похудения, которые гарантируют быстрое снижение веса. Ежедневно помимо супов, кофе и чая обязательно следует выпивать полтора или два литра воды. Это способствует выведению шлаков из клеток организма и повышает эластичность кожи.

Если же вы, к сожалению, столкнуться с данной проблемой нос к носу, не отчаивайтесь! Способы борьбы с растяжками на животе существуют, но они потребуют от вас некоторых усилий и чуточку упорства.

Для начала крайне важно позаботиться о том, чтобы в ваш рацион питания обязательно вошли такие продукты, как орехи, рыба, овощи, зелень и фрукты. А лучше всего полностью покориться правильному питанию. Тогда вы не только поможете себе справиться с проблемой наличия стрий, но и избавитесь от кучи других проблем, о наличии многих из которых, возможно, вы даже не догадывались. Не забывайте пить необходимое количество жидкости для своего организма.

Естественно, не ленитесь разбавлять собственное недельное расписание несколькими спортивными тренировками. Для борьбы с растяжками на животе и других частей тела как нельзя лучше подходят занятия йогой, пилатесом и фитнесом. Первые два не только помогут избавиться от рубцовой сети, но и благотворно повлияют на ваши нервы, избавят дам от стресса.

Если у вас есть время и возможности, то посетите салон красоты, в котором вам наверняка предложат что-то, что поможет распрощаться со стриями. У девушек и женщин сейчас пользуются большой популярностью обертывания водорослями и лечебной грязью, а также активный массаж. Они очень эффективны при решении данной проблемы. К тому же массаж отлично поможет расслабиться вам после рабочего дня и предотвратит застаивание мышц. Не менее эффективным окажется самомассаж с использованием цитрусовых масел.

Пройдите тест

Завтра планируется важное мероприятие, как Вы будете готовиться?

И растяжки. Начну я, пожалуй, с самого сложного — с растяжек.

Они являются бичом многих женщин после беременности, резко поправившихся или похудевших. Для меня лично стрии стали "суровой реалией жизни" еще задолго до родов. Я впервые увидела эти ненавистные полоски, когда сильно похудела в 14 лет. В то время я не особо обращала на них внимание. Тонкие, почти незаметные, они были видны только под определенным углом. Те растяжки, с которыми я столкнулась во время беременности, увы, были совсем иными.

Они появились неожиданно (так почти всегда и бывает) на 4-м месяце беременности, когда я уже исправно носила бандаж из-за очень большого живота и больной спины, ежедневно мазалась кремами от растяжек и думала, что меня сия чаша минует. И вот как-то раз я приехала на встречу с моими беременными подругами (мы все должны были родить в июле, но я уже тогда значительно выделялась своими размерами). Мы зашли в дамскую комнату с одной из них и стали в профиль — помериться животами. Внезапно я заметила на ее лице тень изумления: "Что это у тебя?!" Я опустила глаза и увидела на животе красные продольные полосы.

Я решила, что это следы от слишком тугих колготок. Но когда я походила дома часа три без оных, то поняла, что на самом деле у меня появились растяжки. Дальше они разрастались и множились с катастрофической скоростью, и к концу беременности мой живот напоминал поле боя: от самого низа до уровня "выше пупка" — широкие красные линии толщиной в палец, и заканчивались они практически на пояснице. Конечно, это смотрелось ужасно некрасиво. Но учитывая мои размеры на момент после родов, растяжки меня не так волновали, как общая картина.

Впервые действительно острое осознание того, что со стриями нужно что-то делать, возникло, когда я начала ходить в бассейн. Там была женщина, не знаю, какого возраста, думаю, лет 35, но за счет полноты она казалась старше. Так вот в предбаннике перед душевыми, где все мазались кремом, я обратила внимание на ее живот с точно такими же широкими , как у меня, только белыми. В следующий раз я заговорила с ней на какую-то отвлеченную тему, а потом разговор плавно перешел на фигуру после родов, и я поинтересовалась, давно ли у нее растяжки. Она ответила, что ее ребенку сейчас уже 10 лет. Я была в легком шоке. Я определенно не хотела, чтобы мой живот выглядел так спустя годы.

Сначала я очень расстроилась, а потом подумала, что попытка — не пытка. Проанализировав информацию, имеющуюся в Интернете, я пришла к выводу, что совсем растяжки вряд ли исчезнут, но значительно их уменьшить возможно. Дальше оставался вопрос, как это сделать. Сначала я последовала примеру многих женщин и скупила пол-аптеки: мази, кремы, эмульсии и прочее — я втирала их, но результатов не было видно. Мое отчаяние росло с уменьшающимися объемами. Если раньше вся энергия была сконцентрирована на потере лишнего веса, то теперь, когда вес стал уходить значительно легче, мне все-таки хотелось придать телу человеческий вид, а вместо этого к растяжкам добавилась отвисающая кожа. В общем, вместо красоты я получала настоящий кошмар!

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений в организме. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа теряет эластичность, ее поверхностные слои истончаются, в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью. После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи проступают кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды пустеют, и растяжки становятся белыми.

Основная мысль здесь в том, что растяжки — это внутренние разрывы. Получается, что достаточно наивно лечить внутренние разрывы исключительно поверхностно.

Когда я только похудела, первое время была готова на все, чтобы избавиться от растяжек. Даже начала наводить справки в клиниках пластики. Тут-то я столкнулась с тем, что, оказывается, при таком количестве стрий, как у меня, медицина, скорее всего, будет бессильна. Да, существуют различные процедуры, но большинство из них рассчитаны на небольшие зоны. Что же касается серьезных проблем, здесь не спасет даже абдоминопластика — операция, выполняемая под общим наркозом.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Если все так сложно, неужели можно убрать растяжки в домашних условиях? Да! И это подтверждено не только моим примером, но и последователями моей системы.

Какие задачи стоят перед женщиной, желающей убрать стрии? Во-первых, потихоньку "снимать" верхний слой кожи. Растяжки будут "перемещаться выше" к поверхности кожи и в конечном итоге станут намного менее заметными.

Во-вторых, потребуется улучшить кровоснабжение поврежденных участков кожи, ведь активный приток крови обеспечивает усиленное питание витаминами, микроэлементами и кислородом, а значит, ускоряет процесс восстановления.

В-третьих, нам понадобится какое-то активное вещество, которое послужит своеобразным катализатором для заживления растяжек. Соответственно, работа над растяжками по моей системе будет вестись в трех направлениях.

Начиная с сегодняшнего дня, возьмите за правило выполнять хотя бы одну из предложенных процедур. Живот в нынешнем состоянии я очень рекомендую сфотографировать, как бы это ни было неприятно. Невооруженным глазом изменения не будут так заметны, как при наглядном сравнении "до" и "после". Постепенно добавляйте по одному пункту, и через месяц выполнения всех трех вы гарантированно увидите результат.

Скраб от растяжек

Первый этап — подготовка кожи к нанесению активного вещества, выравнивание ее поверхности, улучшение кровотока с помощью кофейного скраба. Он помогает не только для борьбы с растяжками, но и самым волшебным образом избавляет от целлюлита.

Что вы должны знать про кофейный скраб? Нужно пользоваться свежим кофе достаточно крупного помола (как коричневый сахар), неважно, купленным в магазине или самостоятельно смолотым. Не используйте спитой (вареный) или растворимый кофе. Позитивный эффект заключается не только в механическом воздействии, но и в содержащемся в нем кофеине, воздействующем на состояние кожи.

Гипертоникам следует начинать пользоваться скрабом с осторожностью и при ухудшении самочувствия заменить его другим скрабом. Если у вас аллергия на кофе и она не является следствием неподходящей марки кофе, кофейный скраб можно заменить на скраб из морской соли или медовый.

Не нужно впадать в фанатизм и скрабиться по три раза в день. Один раз в день вполне достаточно на начальном этапе, потом можно сократить до трех раз в неделю. Скрабиться необходимо круговыми движениями по часовой стрелке, регулируя нажим в зависимости от зоны (очень осторожно с грудью, обходя зону сосков). Оптимальное время — 5 минут, немного меньше или больше — не принципиально, но не нужно скрабиться до боли в ладонях (и такое бывает).

Не так важно, в какое время вы будете скрабиться — утром или вечером, если сможете после этого заснуть, скрабьтесь хоть ночью. Количество кофе на один раз определяется строго индивидуально, но чем больше вы используете за одну процедуру, тем сильнее "нагрузка для кожи". Поэтому количество увеличивайте постепенно.

Первый эффект заметен уже через неделю регулярного использования. Эффект будет ощутимее, если после нанесения скраба вы не сразу его смоете, а подержите "маску" минут пять.

О втором этапе восстановления кожи — массаже с мумие — мы расскажем в следующий раз.

Обсуждение

Я тоже несколько раз делала кофейный скраб, отличный результат и очень приятный аромат остаётся.

Я тоже кофейные скрабы делала – хорошо выравнивает кожу. После него я еще Био-Ойлом пользуюсь – для более эффективной борьбы с растяжками, но в отличие от скраба, его надо наносить дважды в день и не лениться – тогда результат не заставит себя ждать. Уже 2 месяца проделываю данные процедуры – растяжки стали почти не заметными, а кожа бархатистая. Я уже всех своих подруг на него подсадила – кто просто для увлажнения его использует, кто с пигментными пятнами борется, а кто малыша тоже ждет и тоже боится растяжек.

Скорей бы про массаж с мумие написали!

Да, подтверждаю - из кофе классный скраб получается! Я еще немного масла оливкового в него добавляю, кожа после этого - супер)

Комментировать статью "Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться?"

У меня обе беременности был маленький аккуратный животик с офигическим количеством уродских растяжек. Крем от растяжек во время беременности Как избавиться от растяжек. Профилактика растяжек при беременности. Как убрать растяжки на коже после родов.

Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться? Растяжки на теле во время беременности - особенность, которая портит настроение многим женщинам. Вот если бы я не мазалась чиковским кремом во время беременности, я бы точно вся растянулась!

А мне лазер не все убрал и после него кожа очень тонкая и ранимая просто жуть. Да, она обновленная, многие растяжки уходят, но не все, и Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями...

Профилактика растяжек при беременности. Как убрать растяжки на коже после родов. Растяжки: кто виноват и что делать. Как не допустить растяжек во время беременности. Версия для печати.

Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов. Кремы от растяжек и целлюлита: работают, если... Как похудеть и вернуть форму после Как избавиться от растяжек. Бытует мнение, что удалить растяжки невозможно. Это действительно так, но есть способы, которые...

Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться? мне мой тренер говорила: во время беременности с целлюлитом активными способами бороться бесполезно: его появление - следствие гормонов (т.е. в мирное время съеденный пирожок в целлюлит не...

Еще растяжки здорово убирает Биотерм гель от растяжек, говорят. Вот если у меня на груди останутся - проверю. Раздел: Похудeние после родов (кожа над коленками растянулась). А у меня над коленками практически подушки были, во всяком случае, очень заметные неровности.

Как убрать растяжки на коже после родов. Пластика после похудения. Хирург аккуратно удалит " лишнюю " кожу, а затем скорректирует форму и высоту груди. Избавиться от нее можно лишь с помощью абдоминопластики. Это операция, которая помогает убрать " лишнюю " кожу...

Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться? Растяжки возникли во время беременности, затем лишний вес ушел, а стрии остались. Впервые действительно острое осознание того, что со стриями нужно что-то делать Растяжки появляются вследствие...

растяжки - хелп!. -- посиделки. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и Вчера обнаружила на попе растяжки! как после беременности и кормления - ужас-ужас:(и кожа в этих местах такая не упругая, а почти что...

В журнале читала, что во время беременности нельзя пользоваться антицеллюлитными кремами. И вообще поосторожнеее с косметикой для тела, т.к. всё через кожу и плаценту попадает к ребёнку. Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться?

Как быстро снять отеки?. Медицинские вопросы. Беременность и роды. я ни в коей мере не обижаюсь, так этими методами по идее и проблему можно снять частично, по крайней мере на первое время. с почками и так у меня не все гладко, так что этого следовало ожидать.. просто...

Как убрать живот?. Похудeние после родов. Похудение и диеты. Обычно достаточно перейти на менее грубую клетчатку и живот Не поверите, творит чудеса, делает незаметными даже жуткие растяжки на животе (проверено на подруге). Как подтянуть кожу живота после родов.

Сразу после сеанса массажа растяжки краснеют, но после курса становятся менее заметны. Как убрать целлюлит с помощью массажа. сделала курс массажика на ножки, массажистка сказала что антицил. не в коем случае делать мне не станет, профилактический для того чтобы...

у меня растяжки появились на груди во время беременности, хотя грудь не увеличивалась, а после родов, когда пришло молоко, грудь увеличилась резко на Как избавиться от растяжек. Если растяжки появляются во время беременности, каждодневное двухразовое нанесение...

Как убрать послеродовые растяжки?. ...затрудняюсь выбрать раздел. Мода и красота. Как убрать послеродовые растяжки? Мамы, отзовитесь! Проблема довольно обычная, наверное: молодая мама, ребенка еще кормит, но потихоньку перестает.

Растяжки при похудении, во время беременности: как избавиться? Насть, я использую антицеллюлитный гель Травэль. Крем от растяжек во время беременности какой хороший? Кремы от растяжек и целлюлита: работают, если...

растяжки и рубцы - одно и тоже?. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Растяжка - она впалая, а рубец он выпуклый. И та и другой могут быть от фиолетового до белого цвета. Как убрать растяжки на коже после родов. У меня живот был вообще впалый и кожа натянутая.

Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов. эх, растяжки..у меня сейчас шов вертикальный,выше пупка проходит. вот это я вам скажу неприятность,а Пропадут ли растяжки после родов, вернется ли грудь в прежние размеры?

«При похудении появились непривлекательные растяжки» — именно так звучит распространенная жалоба приверженок стройности в косметологических кабинетах, на тематических форумах и в блогах. А что такое растяжки? По сути, это самые настоящие рубцовые изменения кожи, которые появляются при ее резком, внезапном натяжении.

Первый, и главный катализатор для формирования стрий – беременность. Ведь во время нее стремительно растет не только живот, но и наполняется грудь, естественно расширяются бедра, готовясь к родовому процессу. Поэтому растяжки – это всего лишь следствие набора веса, которое проявилось после его устранения.

Стрии: идентифицировать и устранить

Каждому из нас доподлинно известно, что любую проблему легче предупредить, чем ликвидировать после ее фактического появления. Поэтому в данной статье мы сделаем упор на то, как защитить свою кожу от неприятных видоизменений в процессе снижения массы тела.

Растяжки после похудения – явление распространенное, если не сказать – повсеместное. Практически каждая представительница прекрасного пола обнаруживает рубцовые изменения кожи в довесок к вновь приобретенной стройной фигуре. Но, как мы уже подчеркивали, растяжки появляются не от снижения веса, от его предшествующего увеличения.

Вкупе с общим ослаблением и снижением эластичности кожного покрова, они создают абсолютно очевидный эстетический дефект, слабо поддающийся коррекции.

Стрии могут иметь фиолетовый, синеватый или красноватый оттенок, причем – чем они свежее, тем интенсивно окрашена кожа. Если растяжки приобрели белый цвет, излечить их уже практически невозможно. По крайней мере, домашними методами, доступными каждой девушке и женщине. Готовые косметические кремы от растяжек после похудения также наверняка окажутся бессильными перед конкретной проблемой.

Единственный способ борьбы с застарелыми растяжками – их лазерная шлифовка, которая всегда оказывается весьма дорогостоящей для пациенток клиник эстетической медицины. Помимо высоких расценок за квадратный сантиметр обрабатываемой области, следует сразу включить в свои планы оплату 3-5 процедур кряду, поскольку единственный сеанс не даст ровным счетом никакого эффекта.

Свежие рубцы также непросто поддаются коррекции и не проходят бесследно ни в каком случае.

Однако их можно визуально сгладить, уменьшить их рельефность, выровнять с тоном близлежащей, здоровой кожи. Но вы должны быть готовы к тому, что при появлении загара ваши стрии начнут предательски выглядывать из-под купальника. Избавиться от растяжек, по сути, нельзя никак. Можно лишь нейтрализовать их видимые проявления. И как мы уже подчеркивали, их куда легче предупредить, чем лечить.

Профилактика проще лечения!

В течение всей своей жизни женщина должна обеспечивать своему телу активную профилактику растяжек.

Дело в том, что стрии могут образоваться и вовсе без повода, на фоне банальных гормональных колебаний или стрессов. Поэтому даже если «ничто не предвещает беды» , вы всегда должны быть начеку. Если вы забеременеете, заботиться о коже будет необходимо с первых дней ликования от торжественной и волшебной новости.

Если вы чувствуете, что набираете вес на новогодних или майских праздниках – стоит также позаботиться об упругости и эластичности своего кожного покрова, чтобы не «войти во вкус» и не приобрести стрии в качестве бонуса к паре-тройке лишних килограммов.

Особое внимание стоит уделить этому вопросу, если вы начали принимать комбинированные оральные контрацептивы. Они могут повлечь за собой формирование растяжек как на фоне вероятной прибавки в весе, так и самостоятельно, ввиду нарушения устоявшегося гормонального баланса.

Если растяжки еще не появились, или пока выглядят свежо, самое время приступить к активному умащению кожи с целью повышения ее природной эластичности и тургора.

Избежать появления стрий можно самыми тривиальными способами:

• Регулярная эксфолиация ороговевшего слоя кожи в проблемных зонах (механический пилинг с использованием купленного или изготовленного самостоятельно скраба);
• Обеспечение интенсивного питания коже при помощи базового масла (особенно хорошо зарекомендовало себя в этом отношении масло виноградных косточек);
• Массаж и самомассаж, улучшающий лимфодренаж и микроциркуляцию крови в мягких тканях (актуален в качестве профилактической меры благодаря улучшению природных характеристик кожи);
• Схематический курс обертываний (следует выбирать составы, которые не только подтянут кожу, но и глубоко напитают ее, создавая естественный барьер для внезапных «разрывов» );
• Использование народных средств и рецептов нетрадиционной медицины.

Задумываясь о том, как избежать появления растяжек при похудении, вы не только обеспечиваете кожу настоящую протекцию от оных, но и дополнительно одариваете ее полноценным уходом. Будьте уверены – она обязательно отблагодарит вас своей долгой молодостью, упругостью и красотой. Некоторые масла и сыворотки, используемые от растяжек при похудении, также обладают антицеллюлитным эффектом. Кроме того, они защищают кожу от гравитационного птоза, который неминуем с течением возраста. Борясь со стриями, вы дарите своему кожному покрову достойную защиту от всех распространенных эстетических несовершенств.

Чудодейственное мумие

Главное средство в победоносной борьбе со стриями – натуральное мумие. Однако для того, чтобы найти этот волшебный препарат, вам придется хорошо потрудиться. Он редко реализуется в аптеках в своем первозданном виде, поэтому следует искать его в специализированных ларьках и на рынках. Настоящий мумие выглядит как кубик шоколада, но имеет несколько прозрачную структуру. Он обладает выраженным специфическим запахом и липкой текстурой. И даже если вы задаетесь вопросом о том, как убрать существующие растяжки после похудения, настоящее мумие вполне может помочь вам. Известны случаи, когда сей диковинный продукт буквально спасал тела женщин, стрии которых уже приобрели характерный белый цвет.

Чтобы изготовить лечебную мазь, вам нужно совершить следующие действия:

• От стандартной пластинки мумие отрежьте 1/4
• Смешайте ее с 1,5 ст.л. самого жирного детского крема;
• Добавьте к полученному составу 2-3 капли эфирного масла мандарина или розы;
• Интенсивно разотрите ингредиенты между собой (мумие можно толочь деревянной ступкой).

Этот крем необходимо наносить на предварительно разогретую и очищенную кожу в местах локализации стрий. Втирайте его интенсивными массажными движениями по часовой стрелке и наоборот. Не бойтесь оказывать давление – здесь оно необходимо. Делайте это каждый день, пока не отметите явную положительную динамику.

Потеря лишних килограммов - это правильно и полезно для здоровья. Но, часто после строгой диеты появляется новая проблема – растяжки (стрии). Можно ли избавиться от них дома или в салоне красоты или придется навсегда убрать открытый купальник в дальний ящик?

Почему появляются и как могут выглядеть

Основная причина возникновения этого косметического дефекта кроется в невысокой эластичности кожи, и, как следствие, слабой способности к регенерации. В местах, где мельчайшие волокна растягиваются и разрываются, начинает образовываться соединительная ткань, которая заметна в виде полос разных размеров и оттенков (от белого и розового до синего).

Что может снижать эластичность дермы:

• наследственная предрасположенность;
• заболевания эндокринной системы (синдром Иценко-Кушинга, опухоли надпочечников, гипертиреоз, гипотиреоз);
• прием некоторых препаратов (гормональные лекарства, стероиды);
• постоянные колебания веса;
• плохое питание, нехватка микроэлементов и витаминов.

Многие специалисты считают, что продольные растяжки могут появиться из-за проблем с лишним весом. Тогда как поперечные чаще всего являются внешним проявлением гормональных проблем. Другие утверждают, что никто не может заранее предположить какими они будут и будут ли вообще. Ведь слишком много факторов влияет на это: уход за собой, привычки, питание, генетика, была ли беременность, принимаются ли гормональные препараты и так далее.

Интересный факт: Стрии не загорают и сильно заметны на смуглой коже. Это связано с отсутствием меланина в соединительной ткани (исключения единичны).

Они могут выглядеть по-разному даже у близнецов. Внешний вид зависит от:

• количества сброшенного веса;
• индивидуальных особенностей кожи;
• гормонального фона;
• возраста косметического дефекта;
• глубины изменения слоев дермы.

Интересно, что свежие растяжки обычно розовые, их цвет постепенно меняется и, в конце концов, станет бежевым и даже белым. Но на это могут уйти годы. Рельеф и размер также бывают разными: кто-то находит на теле лишь мелкие белые полосы, а кто-то вынужден скрывать под одеждой глубокие борозды.

Как избавиться в домашних условиях

Чтобы убрать растяжки после похудения не обязательно готовить деньги для салона красоты или клиники пластической хирургии. Домашние косметические процедуры не способны справиться с ними на 100%, особенно с глубокими и старыми. Но можно попытаться сгладить их, сделать менее заметными.

Огромную роль играет ежедневный уход: не только лицо нуждается в питании и увлажнении. Тело также требует заботы, а особенно во время диет, когда поступление необходимых веществ ограничено. К потере лишнего веса нужно серьезно относиться: худеть лучше постепенно, избегая , одновременно усилив подпитку дермы качественным уходом. Иначе строгие запреты в привычном меню быстро лишат кожу внутренних источников питания и лишь усугубят положение.

Секрет красоты японок. Масло камелии – хороший источник влаги для всего тела. Японки используют его для волос, лица и тела всю жизнь. Они считают, что даже жирная кожа нуждается в постоянном увлажнении. Благодаря этому секрету большинство японских девушек никогда не видели растяжек и быстро восстанавливаются даже после родов.

Правильный уход

Главная задача – улучшить эластичность кожи, напитать её полезными веществами, максимально увлажнить и тонизировать. С этим хорошо справится контрастный душ. Он еще и улучшает иммунитет, заряжает бодростью перед сложным днем и уменьшает апельсиновую корку.

Перед душем косметологии советуют сделать сухой средней жесткости. Энергичными, круговыми движениями массируются все проблемные участки. Щетку не нужно увлажнять, сухой массаж буквально пробуждает кожу. Такое раздражение эпидермиса перед душем или ванной позволяет клеткам активнее насыщаться влагой.

Дважды в неделю полезно делать полноценный самомассаж. Процедура усиливает кровоток, помогает коже активнее обновляться, повышает упругость и эластичность. Он поможет избавиться от растяжек и уменьшить проявления и жировых отложений. Желательно делать эту процедуру с использованием масел и сразу после душа, когда слои эпидермиса насыщены влагой и ее необходимо удержать внутри.

Масло для массажа можно приготовить самостоятельно, соединив:

• оливковое или детское масло (лучше брать максимально натуральные, не экономить);
• 2-3 капли масла ростков пшеницы;
• 2-3 капли масла апельсина и миндаля;
• каплю масла чайного дерева или мяты.

Вместо масел можно использовать и специальные крема, о которых вы сможете прочесть чуть ниже. Движения должны быть достаточно жесткими, чтобы появились легкие покраснения, как после бани. Нельзя тянуть кожу, чтобы не усугубить проблему.

Массажные движения должны следовать кровотоку. Это главное правило. Например, кожу на животе можно массировать кругами, а ноги нужно разминать именно снизу-вверх (следуя току крови к сердцу), избегая внутренней стороны бедер, области под коленом.

Участки с растяжками массируются сильнее и ритмичнее. Хороший эффект дают различные массажные щетки, ролики. Купить их можно практически в любом торговом центре, а также в аптеках и салонах красоты.

Секрет модели Бар Рафаэли (27 лет). «Чтобы тело оставалось всегда в тонусе, я хожу пешком каждый день по 45 минут и каждый день принимаю Омега-кислоты, масла в капсулах. Для каждой из нас лишний вес под запретом».

Домашние процедуры

Сегодня любое косметическое средство можно купить в магазине косметики или заказать по интернету. Но, только домашние рецепты на 100% натуральны и не содержат никаких вредных примесей, отдушек, аллергенов. К тому же, ежедневные процедуры – достаточно утомительное занятие, а приготовление домашних кремов позволяет творчески отнестись к обыденному делу, а также корректировать состав под нужды именно вашего типа кожи и сезонных условий.

Скраб

Чтобы после похудения улучшить внешний вид растяжек, кожу нужно регулярно избавлять от загрязнений и частиц мертвых клеток. С этим прекрасно справится скраб. Его используют после ванны, когда тело распарено. Для того, чтобы сделать хорошее средство для скрабирования в домашних условиях, нужно смешать:

• основу (обычный или специальный гель от растяжек, сметану или растительные масла);
• крупные, массирующие частицы (молотый кофе, крупная и мелкая соль, сахар);
• дополнительные составляющие (мёд, мумиё, шоколад, маточное молочко);
• эфирные масла (чайное дерево, масло виноградной косточки).

Кофе лучше брать из гущи, то есть тот, что обычно выбрасывается из турки или кофеварки. А если смешать кофейную гущу с молотым свежим, то массажный эффект повысится в несколько раз.

Масла нужно выбирать по типу кожи и индивидуальной переносимости. Каждое из них имеет свой эффект и полезные свойства. Например, масло лаванды успокаивает, его полезно использовать перед сном.

Обертывания

Эта процедура помогает от растяжек и целлюлита, а также часто применяется . Улучшается общее состояние кожи. Но, с обертываниями нужно быть осторожными: эпидермис во время процедуры не дышит, поэтому не стоит увлекаться и оставлять «компрессы» на ночь. Достаточное время – 30-60 минут, 1-2 раза в неделю.

Рецепт прост. Смешать мёд, оливковое и кокосовое масло, масло виноградной косточки в равных пропорциях. Можно добавить несколько капель масла мяты, мелиссы или чайного дерева. Смесь немного подогревается и откладывается в сторону. Тем временем на ладонь наносят немного мёда и активно хлопают по проблемной зоне. Не сильно, но ритмично. Вскоре мёд впитается, и кожа начнет краснеть, а ладонь прилипать. Пора наносить приготовленную смесь и обмотать зону . Чтобы из-под нее ничего не вытекло, можно сверху повязать ненужную ткань.

Секрет модели Линейси Монтеро. «Я просто смешиваю немного тростникового сахара и цветочного мёда и наношу на тело. Когда застынет, начинаю скатывать его руками. Это лучший скраб, который мне встречался. После этого, бегом в душ, а потом наношу крем или масло жирным слоем. Излишки лучше убрать салфеткой, только так кожа возьмет столько, сколько нужно».

Крема от растяжек на полках магазинов

• Мумиё (до 100 рублей)

Народное средство, которым лечат множество болезней. Продается и в магазинах, и в аптеках. Смешивается с маслом или детским кремом и ежедневно наносится на тело.

• Vichy Крем для Тела от растяжек (около 2000 рублей)