Как часто происходит так, что мы искренне желаем чего-то, но, как бы ни старались, никак не можем этого получить. Можно сидеть часами и практиковать столь популярные визуализации, ходить на курсы, рисовать карты желаний, а желания почему-то ну никак не хотят становиться реальностью.
Так в чем же дело? Отчего кому-то совершенно без усилий достается все самое лучшее в жизни, а кто-то вынужден просто наблюдать за чужими успехами, оставаясь ровно в той точке, в которой находится?
Один из главных секретов состоит в том, что вам нужно быть внутренне готовым к тому, чтобы этого достичь. А здесь речь идет уже о подсознательных процессах.
Наше бессознательное идентифицирует цель по семи главным критериям. И так уж оно устроено, что если хотя бы один из компонентов его не удовлетворяет, цель будет отвергнута и не достигнута. Поэтому важно сделать так, чтобы на бессознательном уровне ваша цель была принята безоговорочно. Что это за семь компонентов?
Первое: цель должна быть желанной (то есть на бессознательном уровне вы этого действительно хотите).
Второе: ценность того результата, который вы хотите. Глубоко внутри себя вы должны оценивать тот результат, который вы получите, как стоящий достижения.
Третье: убежденность в достижимости цели.
Четвертое: глубинная уверенность в том, что те действия, которые вам нужно предпринять, адекватны и экологичны. То есть вам не придется отпиливать себе ногу, отгрызать руку или отказываться от чего-то очень важного и ценного в процессе достижения цели. На этом этапе многие «ломаются», потому что здесь подключается известная всем история о зоне комфорта. Самое популярное противоречие таково: вы хотите чего-то очень сильно, но какая-то часть внутри вас говорит «нет, не надо тебе туда, нам и тут хорошо, потому что тут мы знаем, что происходит».
Пятое: экологичность желания. Если вы достигнете того, что вы хотите, то это принесет в вашу жизнь что-то хорошее, а не наоборот.
Шестое: убежденность в своих способностях в достижении цели.
Седьмое: уверенность в заслуженности достижения цели. В условиях наших российских реалий это очень важный момент почти для каждого. Мы часто по разным причинам просто не можем разрешить себе быть счастливыми. Концепция страданий прописана и в религии, и в истории нашей страны. Большинство из нас уже на свет появляются с глубинным убеждением, что ничего не заслуживают, а если и заслуживают, то только после долгих страданий и невероятных усилий.
Мы часто по разным причинам просто не можем разрешить себе быть счастливыми.
Если хотя бы один из семи пунктов подсознание считает не выполненным, то цель не будет реализована. Именно поэтому можно очень долго протоптаться на одном месте, годами визуализируя и уточняя формулировки своих желаний.
Сознательно вы можете сильно хотеть (замуж, хороших отношений, построить новый бизнес). Но подсознательно, в глубине души, вам это просто не нужно (цель не ваша), или не стоит, или не верите в достижимость, или процесс достижения ломает какую-то глубинно очень нужную часть вашего Я. Или же интуитивно вы понимаете, что вам это не нужно, принесет не радость, что-то еще. Либо нет веры в свои способности, либо вы считаете, что не заслужили такого счастья и вам надо еще пострадать. Вариантов — великое множество.
Вывод из всего этого один — следует сформировать бессознательную готовность к достижению целей, то есть убедить свое подсознание в том, что цель ему нужна. Для этого психологи придумали не один десяток техник, и вам придется приложить некоторые усилия, но они того стоят.
Напомню, что ваш суперкомпьютер по имени подсознание обладает всеми ресурсами для достижения совершено любых целей. Но работает этот закон только тогда, когда эта цель одобрена подсознанием по семи пунктам, а при помощи маленького упражнения вы можете легко узнать, так это или нет.
Запишите свою цель на листе бумаги, постарайтесь максимально расслабиться, представьте свое желание в красках и подробностях и повторите его мысленно или вслух, добавляя в конце следующие утверждения:
- эта цель желанна;
- эта цель стоит того, чтобы ее достигать;
- эта цель достижима;
- то, что мне нужно сделать для достижения этой цели, нормально и естественно;
- то, как я буду жить по достижении этой цели, это нормально, естественно и даже приятно;
- у меня есть все необходимые способности для достижения этой цели;
- я заслуживаю достижения этой цели.
Если на каком-то из утверждений у вас появились неприятные ощущения, эмоции, воспоминания или мысли, то, скорее всего, это именно то внутреннее убеждение, которое мешает желаемому появиться в вашей жизни. Это означает, что пока по какой-то причине ваше подсознание не совсем согласно принять к исполнению вашу задачу и ему нужно предоставить некоторые аргументы. Оно, в свою очередь, рассмотрит эти аргументы и, очень вероятно, поменяет свою точку зрения. Решение большинства проблем в итоге упирается в работу над собой, в изменение себя, своего характера — как вы это делаете, неважно. Работаете ли вы со стрессом, с самоорганизацией — это всегда усилия, направленные на формирование новых привычек, новых черт характера новой себя.
Групповая программа
56 участников
Длительность 1 день
Участвовать
Привет! Благодарю, что проявили интерес к этому мероприятию. А интересы, кстати, у нас с Вами общие. Об этом чуть позже)
Чтобы понять, что это за мероприятие и почему следует принять участие, посмотрите видео или прочитайте текст ниже. Посмотрев видео, сразу познакомитесь с ведущим;)
Ещё раз привет!
Меня зовут Кирилл Фролов. Мне 28 лет. Я сертифицированный тренер личностного роста. Владею методиками DST и НЛП. Руковожу собственным центром личностного роста. Являюсь лидером и основателем сообщества "Побеждай Любя". Веду занятия по управлению своими эмоциями, искусству общения, ораторскому искусству и клуб по личностному росту и достижению целей.
Простыми словами то, чем я занимаюсь - помогаю людям выбраться из непростых жизненных ситуаций, да так, чтобы сильно "выйти в плюс". Чтобы стало лучше, чем прежде в каждой сфере жизни. Использую для этого разные методики из психологии. В каждом случае подбирая те, которые работают для конкретного человека. Ранее сам прошёл массу тренингов, как участник и знаю как плюсы, так и минусы.
Занимаюсь только обучением людей через интернет и ничем больше. Ещё являюсь автор книги "Как пережить расставание с любимым человеком и снова начать жить" (170 страниц). Иногда выступаю на конференциях по интернет бизнесу в качестве спикера. Пишу это не чтобы похвастаться, а чтобы у Вас были какие-либо основания доверять тому, что Вы прочитаете. Потому что сейчас очень много "экспертов" и "гуру". И каждый второй говорит, что "у него уникальная методика"))
Теперь О МЕРОПРИЯТИИ!
↓↓↓ Читайте ниже ↓↓↓
Что это такое?
Совместная постановка целей это когда много людей (больше 100 человек) одновременно прописывают свои цели, в том числе находясь в разных точках планеты. Это как раз не так важно - вы в одной комнате или за тысячи километров друг от друга.
В чём фишка, чем это круто и полезно? 7 причин участвовать
1. Прописывая цели, участники параллельно с этим мысленно желают друг другу достичь их. Получается нечто вроде совместной медитации.
Поймите правильно:) Я очень прагматично отношусь к психологии. А тут вроде как метафизика пошла... Но это реально работает:)
Подтверждение: бывает, что Вы подумали о человеке и он позвонил? А бывает, что Вы рассказали о своих планах кому-то и они сорвались? Может быть бывает и наоборот - рассказали о своих трудностях кому-то и всё очень быстро решилось в Вашу пользу?
Несмотря на то, что мы с Вами пока не можем объяснить, как именно это работает, неоспоримо одно - когда много людей одновременно желают Вам успеха, в Вашей жизни появляется нечто, что принято называть УДАЧЕЙ.
2. Перед началом работы над целями Вы получите от меня простой и понятный инструктаж, ЧТО и КАК нужно делать, чтобы не только прописать свою цель или цели на бумаге, но и записать их на подсознание. Есть сильные техники, которые нам с Вами в этом помогут. Результат - Вы будете верить, что способны достичь своей цели. Будете знать, как сделать тоже самой с любой другой целью.
3. Вы наконец-то уделите время действительно ВАЖНОМУ делу)) Часто мы откладываем работу с целями в долгий ящик. И мы знаем, что хорошо бы иногда подводить промежуточные итоги. Эту встречу мы проводим второй раз и будем проводить и дальше. Вы сможете раз в месяц подводить свои итоги. Что сделано. Что получилось. Что следует изменить, добавить, улучшить.
4. Ваше настроение будет таким, что будете готовы горы свернуть)) Если Вы девушка, то уже на следующее утро поразитесь тому, насколько иначе на Вас реагируют люди. Будете идти и радоваться, улыбаться)
5. Вы познакомитесь с интересными людьми, с кем-то из которых станете хорошими друзьями. И на Вас не будут смотреть косо при слове "совместная медитация"))) Наоборот, Вас всячески поддержат.
6. Участие бесплатное
7. Участвовать можно из любой точки мира, потому что всё это полностью онлайн
Почему я хочу, чтобы Вы участвовали?
Потому что чем больше людей одновременно участвуют в этой совместной постановке целей и медитации, тем сильнее эффект для каждого участника. Этим словам не нужно верить, это следует просто проверить и убедиться:)
Наставник
Кирилл Фролов
Приветствую!
Если Вы читаете это, то интересуетесь, кто я такой, почему Вы можете мне доверять и чем именно могу быть Вам полезен . Если это так, то обязательно дочитайте именно этот текст, потому что многие участники моих занятий отмечали, что нашли информацию о них совершенно случайно.
Не думаю, что случайности случайны. Скорее это шанс. Они своим воспользовались. Теперь Ваш черёд. Давайте знакомиться:)
*** Сертифицированный тренер личностного роста (помогаю Вам стать тем, кем Вы давно мечтаете стать)
*** НЛП-Практик (сертифицирован Фрэнком Пьюселиком, основателем НЛП)
*** НЛП-Мастер (Фрэнк Пьюселик)
*** практик DST (Dissociation State Therapy)
*** Автор и ведущий программы ДУМАЙ ИНАЧЕ (управление эмоциями, избавление от страхов, блоков и фобий, устранение ограничивающих убеждений. Это приводит к абсолютной уверенности в себе, ощущения счастья и умению радоваться жизни в любой ситуации. Думаю, что это важно - самому быть источником своего счастья:) А ещё Вы начинаете ставить и достигать Цели;)
*** Автор и ведущий программы ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ . Прокачиваем Вашу способность влиять на мышление и поступки других людей при общении один на один. Полезно родителям, руководителям, лидерам, предпринимателям, профессиональным продавцам и ещё для личной жизни тоже классно работает:)
*** Автор и ведущий программы ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО . Развиваем Вашу способность влиять на мышление и поведение группы людей, которым повезло Вас слушать:) Полезно для учителей, для родителей, для руководителей, для профессиональных продавцов, для лидеров, коучей, наставников и тренеров
*** Автор и ведущий мастер-класса КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ . Избавляетесь от самокритики, от жалости к себе, от самособатажа. Обретаете мир в душе, спокойствие, радость и желание жить полной жизнью: любить, трудиться, создавать, мечтать, достигать:)
*** Создатель клуба по отношениям и личностному росту . Это удивительная программа!!! Одна из ключевых в Побеждай Любя. Без лишних слов просто советую Вам узнать о ней подробнее . Можете написать мне в лс на эту тему. Пароль: "расскажи про клуб"
*** Создатель сообщества Побеждай Любя , в котором каждый человек получает шанс создать за короткое время жизнь своей мечты. Вы получаете необходимые на старте вдохновение и веру в себя, Вы получаете необходимые знания и инструменты управления собой, чтобы перестать себе мешать быть счастливым и успешным человеком. Вы получаете постоянную помощь и поддержку. Ответы на вопросы, общение с теми, кто уже достиг того, к чему сейчас стремитесь Вы. И рассказ о том, как именно они это сделали.
Из всех названий, которые можно дать тому, что делаю, самое подходящее это - Тренер. Только не по спорту, а по отношениям. С собой и с другими людьми. Отношения с собой - это как? Отвечаю в следующем абзаце;)
Друг мой , хочу, чтобы Вы кое-что знали обо мне перед тем, как мы начнём с Вами встречаться на мероприятиях.
1. Вам может не понравится то, что Вы узнаете, просто потому что не всегда это будет совпадать с тем, что Вы уже знаете . В такие моменты спросите себя - довольны ли Вы своим прошлым результатом. И может быть стоит дать себе шанс проверить то, что узнали от меня?
2. Изменения в Вашей жизни это наш СОВМЕСТНЫЙ ТРУД . Ни в коем случае не гарантирую, что всё у Вас будет круто. Потому что действовать всё же остается именно Вам. А вот с меня - вдохновение для Вас, знания и навыки, поддержка и сопровождение. НО - сами действия с Вас.
3. Из числа участников мы создаём сообщество. Называется Побеждай Любя. Сообщество очень важно для Вас, потому что по факту ни один тренинг в мире не даёт результата, если нет поддержки и сопровождения после него. Побеждай Любя это сообщество, в котором обучение не прекращается ни на день и человек за короткое время создаёт потрясающие перемены к лучшему в разных сферах жизни и без отката назад . Сообщество - это лучшая гарантия того, что Вы избежите откатов назад.
4. За первый год работы в онлайне из 300 участников всего двое обратились за возвратом денег. И знаете почему? Потому что деньги понадобились)) Но был и один случай, когда я сам вернул деньги. Потому что новый участник общался грубо с другими участниками. Поэтому имейте ввиду, что есть некие правила общения. В этом и большой плюс для Вас. Вы попадаете на ТЕРРИТОРИЮ БЕЗОПАСНОСТИ . Вас не оценивают, а поддерживают.
Итак, пока что это всё, что Вам важно знать обо мне, чтобы принять решение об участии в одном из мероприятий. Если хотите подробнее, то читайте здесь.
Парадокс. Мы обращаемся к подсознанию в надежде, что оно поможет нам достичь цели (ведь именно через подсознание мы связаны с Разумом Вселенной), но оно же способно помешать нам приблизиться к мечте. Часто бывает, что мы искренне желаем чего-то - но, как бы ни старались, никак не можем этого получить. Можно сидеть часами и практиковать столь популярные визуализации, ходить на курсы, рисовать карты желаний, а желания почему-то ну никак не хотят становиться реальностью. Так в чем же дело?
Отчего кому-то совершенно без усилий достается все самое лучшее в жизни, а кто-то вынужден просто наблюдать за чужими успехами, оставаясь ровно в той точке, в которой находится?
Один из главных секретов состоит в том, что вам нужно быть внутренне готовым к тому, чтобы этого достичь. А здесь речь идет уже о подсознательных процессах.
Наше бессознательное идентифицирует цель по семи главным критериям. И так уж оно устроено, что если хотя бы один из компонентов его не удовлетворяет, цель будет отвергнута и не достигнута.
Поэтому важно сделать так, чтобы на бессознательном уровне ваша цель была принята безоговорочно.
> Первое: цель должна быть желанной (то есть на бессознательном уровне вы этого действительно хотите).
> Второе: ценность того результата, который вы хотите. Глубоко внутри себя вы должны оценивать тот результат, который вы получите, как стоящий достижения.
> Третье: убежденность в достижимости цели.
> Четвертое: глубинная уверенность в том, что те действия, которые вам нужно предпринять, адекватны и экологичны. То есть вам не придется отпиливать себе ногу, отгрызать руку или отказываться от чего-то очень важного и ценного в процессе достижения цели. На этом этапе многие «ломаются», потому что здесь подключается известная всем история о зоне комфорта. Самое популярное противоречие таково: вы хотите чего-то очень сильно, но какая-то часть внутри вас говорит «нет, не надо тебе туда, нам и тут хорошо, потому что тут мы знаем, что происходит».
> Пятое: экологичность желания. Если вы достигнете того, что вы хотите, то это принесет в вашу жизнь что-то хорошее, а не наоборот.
> Шестое: убежденность в своих способностях в достижении цели.
> Седьмое: уверенность в заслуженности достижения цели. В условиях наших российских реалий это очень важный момент почти для каждого. Мы часто по разным причинам просто не можем разрешить себе быть счастливыми. Концепция страданий прописана и в религии, и в истории нашей страны. Большинство из нас уже на свет появляются с глубинным убеждением, что ничего не заслуживают, а если и заслуживают, то только после долгих страданий и невероятных усилий.
Если хотя бы один из семи пунктов подсознание считает не выполненным, то цель не будет реализована. Именно поэтому можно очень долго протоптаться на одном месте, годами визуализируя и уточняя формулировки своих желаний.
Сознательно вы можете сильно хотеть (замуж, хороших отношений, построить новый бизнес). Но подсознательно, в глубине души, вам это просто не нужно (цель не ваша), или не стоит, или не верите в достижимость, или процесс достижения ломает какую-то глубинно очень нужную часть вашего Я. Или же интуитивно вы понимаете, что вам это не нужно, принесет не радость, что-то еще. Либо нет веры в свои способности, либо вы считаете, что не заслужили такого счастья и вам надо еще пострадать. Вариантов - великое множество.
Вывод из всего этого один - следует сформировать бессознательную готовность к достижению целей, то есть убедить свое подсознание в том, что цель ему нужна. Для этого психологи придумали не один десяток техник, и вам придется приложить некоторые усилия, но они того стоят.
Ваш суперкомпьютер по имени подсознание обладает всеми ресурсами для достижения совершено любых целей. Но работает этот закон только тогда, когда эта цель одобрена подсознанием по семи пунктам, а при помощи маленького упражнения вы можете легко узнать, так это или нет.
Запишите свою цель на листе бумаги, постарайтесь максимально расслабиться, представьте свое желание в красках и подробностях и повторите его мысленно или вслух, добавляя в конце следующие утверждения:
Эта цель желанна;
- эта цель стоит того, чтобы ее достигать;
- эта цель достижима;
- то, что мне нужно сделать для достижения этой цели, нормально и естественно;
- то, как я буду жить по достижении этой цели, это нормально, естественно и даже приятно;
- у меня есть все необходимые способности для достижения этой цели;
- я заслуживаю достижения этой цели.
Если на каком-то из утверждений у вас появились неприятные ощущения, эмоции, воспоминания или мысли, то, скорее всего, это именно то внутреннее убеждение, которое мешает желаемому появиться в вашей жизни. Это означает, что пока по какой-то причине ваше подсознание не совсем согласно принять к исполнению вашу задачу и ему нужно предоставить некоторые аргументы. Оно, в свою очередь, рассмотрит эти аргументы и, очень вероятно, поменяет свою точку зрения. Решение большинства проблем в итоге упирается в работу над собой, в изменение себя, своего характера - как вы это делаете, неважно. Работаете ли вы со стрессом, с самоорганизацией - это всегда усилия, направленные на формирование новых привычек, новых черт характера новой себя.
Наше сознание - это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны.
Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, бесконечный и красивый у каждого по-своему. Так или иначе, но многие наши победы невозможны без правильного настроя. Программировать себя на успех нужно обязательно хотя бы из-за того, что в обратном случае ваше сознание могут захватить негативные вирусные программы , которые перетянут канат в другую сторону — в сторону неудач, плохого самочувствия, депрессий и так далее.
Успех — это внутренняя борьба
Вы не замечали, что успешные люди успешны почти во всём? Причина кроется в их настрое, а не только в генах. Они победили в своей внутренней борьбе, когда отмели возможность неудачи. Большинство известных спортсменов говорит, что их победы они видели задолго до того, как это стало реальностью.
Боритесь с негативными мыслями, чтобы они не воплотились в поражениях и неудачах. Никто не говорит, что это легко — идти по жизни с уверенностью в своей победе, но нужно как минимум пытаться. Само собой не происходит ничего — каждый успех подразумевает хоть маленькую, но войну внутри каждого из нас. Сознание строит окружающий нас мир. Мысли материальны, поэтому мы словно рисуем ими на чистом холсте жизни. Мысли — это краски, а реальность — это лист бумаги.
Без усилий у вас не будет ничего. Нужно правильно настраивать себя и не забывать о том, что только преобразовывая сознание вы преобразовываете свою жизнь.
5 способов воздействия на сознание
Специалисты по биоэнергетике и психологи выделяют всего 5 основных и самых действенных способов воздействия человека на самого себя. Каждый метод может использоваться вами отдельно, но если вы будете пользоваться совокупностью этих методик и приемов, то шансов на успех будет еще больше.
Способ первый: аффирмации. Это самый долгий, но весьма простой способ. Суть его состоит лишь в постоянном повторении специальных мотивирующих фраз. Когда вы говорите себе, что вы успешны, удача в деньгах сама находит вас. Конечно, времени потребуется немало, чтобы превратить негативные программы в позитивные, но оно будет того стоить. Это гибкий способ, поскольку говорить себе вы можете всё, что угодно.
Вы можете воспользоваться аффирмациями от Натальи Правдиной , Луизы Хей или какого-либо другого специалиста по биоэнергетике или психологии. Есть и более простой вариант — можно придумать аффирмации самостоятельно, в соответствии с вашими запросами. Нужна любовь? Говорите себе, что вы красивы и достойны любви, внимания противоположного пола. Если вы желаете сбросить лишний вес, то говорите себе, что вы сильны и ваших сил хватит для того, чтобы стать стройным и красивыми. Со временем это придет. Главное — не сдаваться. Единственный минус аффирмаций — вы не сможете увидеть успех отчетливо, потому что переход от несчастливой жизни к счастливой представляет собой долгий и непрерывный процесс.
Способ второй: медитации. Это уже не психология, а чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Это нечто вроде гипноза, транса. Вы сами себя заставляете уходить внутрь подсознания и смотреть на свою жизнь как бы со стороны. Медитации могут быть самыми разными. Аудиомедитации , например, могут использоваться прямо во время бега, ходьбы или прогулки. Это могут быть тематические погружения с целью найти выход из трудной ситуации , улучшить настроение, обрести спокойствие, уверенность в себе, понять нечто сложное. Их тоже лучше использовать как можно чаще.
Способ третий: позитивное мышление . В этой методике есть очень много подпунктов. Например, нужно избавиться от любого использования слова «нет». Оно лишает вас позитивной энергии, мешая связываться с центром изобилия Вселенной. Также позитивное мышление подразумевает использование нескольких постулатов, правил, которые похожи на аффирмации. Их отличие состоит только в том, что они не требуют повторений. Нужно просто принять их за истину:
- вы всегда можете добиться всего, чего пожелаете;
- вы сами себе хозяева;
- каждый сам формирует свое счастье.
Думайте почаще о том, чего вы хотите добиться. Если вам нужна победа на спортивных соревнованиях, то думайте так, словно это уже произошло. Если нужна хорошая работа, то не прекращайте ее поиск, потому что такая работа есть. Вы как бы уже счастливы,но просто еще не дошли до этого. Вы на подходе. Вы сможете.
Способ четвертый: занятия спортом . Можно подумать, что это никакого отношения к подсознанию не имеет, однако это не так. Необязательно пытаться ставить рекорды или становиться самыми сильными. Достаточно просто бегать по утрам или вечерам, делать зарядку и не бояться физического труда. По статистике, люди с ожирением или с проблемами со здоровьем из-за вялого образа жизни добиваются успеха на 80% реже, чем активные личности. Сюда же можно отнести вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем. Выпить можно, покурить тоже, но нельзя возводить это в степень необходимости. Расслабиться иногда хочется всем — в этом нет ничего плохого, но не нужно делать так, чтобы привычка вами управляла и тянула из вас деньги.
Способ пятый: хобби. Помните о том, что только занятые люди имеют шанс на успех. Ваше сознание настраивается на позитив, когда вы занимаетесь чем-то приятным. Пусть это будет вышивание, чтение книг, просмотр фильмов или что-то еще. Это может быть все, что угодно. Идите за своими мечтами и давайте своему подсознанию то, чего оно хочет, но не навредит вам.
Удача в любой из сфер жизни зависит от многих факторов, но самым главным является ваш настрой. Живите так, словно кроме вас нет никого больше в этом мире, но не забывайте о близких людях, которым нужно ваше тепло. Изменить судьбу можно прямо сейчас, потому что у вас есть желание. Пусть ваша жизнь станет другой с этой секунды. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
О силе подсознания много сказано и написано. Нас же, цели-достигаторов, интересует соответственно: как использовать это мощное оружие в достижении ?
(Нужно, конечно, предупредить, что подсознание в моем разумении, и статья согласно этому – не джин с бутылки, по щелчку пальца выполняющий любой наш каприз. Это мощная сила, но рук у него всего две, и они — наши).
Как заставить подсознание работать на достижение цели (мечты)
1. Проверка на совместимость
Вначале, нужно проверить насколько совместима ваша мечта (цель) с вами. Если цель далеко не ваша: или модой навеяна, или родители так хотели, или попали под влияние очередного гуру, то подсознание выберет любой путь, но подальше от такой «желаемой цели».
Предлагаю два способа проверки: для этого понадобится ваша фантазия, и если с фантазией туго, то второй вариант — проверочное действие.
Моя цель?
Представьте то, как будто вы заполучили свою цель. Детально до мелочей. Как будто уже живете с ней (с целью). Как измениться образ жизни, отношение вашего окружения к вам, от чего придется отказаться, чему открыть дверь, а чему закрыть, что вычеркнуть из жизни?
Любой негатив, который почувствуете при ответе на эти вопросы – это та стена, которая встанет перед вами и вашей целью. Если маленькие стены – не проблема, а спортивное препятствие, то «китайская стена» (слишком много препятствий) – увы, показатель того, что цель вам или не по плечу, или не ваша.
Еще отличный вариант, не для ленивых – сделать шаг в сторону цели. Если после одного микро шага в ее сторону наблюдаете положительные изменения (радость, хорошие эмоции, прибавка к зарплате, улучшение отношений) – оно ваше. В ином случае, по крайней мере, не сейчас.
2. Программируем себя
Т.е. заставляем работать подсознание.
- Очень простой способ заставить работать подсознание. Скорей всего, что цель начнет вас преследовать (в голове). Подумать перед сном, перед тем, как сомкнуться глазки, о своем желании.
- Более продвинутый. Будете не только время от времени думать о цели, но и о том, как бы ее заполучить. Перед сном рукой полным предложением написать три раза (например, я здоровее с каждым днем, или денежные потоки стремятся в мой карман).
- Самый сложный. Завести дневник цели. Перед сном, в два этапа: описать то, что вы сделали для достижения цели сегодня с выставлением себе оценки и того, что нужно будет завтра сделать. Утром, первым делом, прочитать.
- 100% метод, что подсознание начнет работать. Все вышеперечисленные способы вместе, в течении 30 дней.
(Как писать? Все списком).
3. Отчет
Если идешь по дороге, как понять, что двигаешься в нужном направлении? Когда знаешь начало и конец пути и то, в каком месте сейчас находишься. Тоже самое касается и движению к цели: осознанно, запланировано или при помощи подсознания.
В отличии от реальной дороге, где ориентиры вполне осязаемы, в достижении – все порой размыто. По этому, время от времени нужно самому ставить ориентиры, оглядываться назад и смотреть вперед, но теперь уже в переносном смысле.
При планировании это и так понятно, но вот на автопилоте, чтоб подсознание само как бы вас двигало к цели, очень важен промежуточный положительный результат. Это сигнал для него.
Примерно так происходит: подсознание начало работать в достижении цели, в итоге, что-то вышло. Если вышло то, что надо, близкое к желаемому – требуется ему подсказка: «Молодец. Действуй дальше». В ином случае – результат игнорируется, действия изменяются.
(Подсознание — тоже человек, хочет быть молодцом – делать только те действия за которые хвалят).
Как практически подсказывать ему, что оно молодец? Фиксировать первые сдвиги на каждом шагу. Затем можно закреплять за более больший объем работы.
Для этого подойдут любые методы ниже:
- Вести дневник успеха . Каждый день писать в него, что хорошего было вами сделано в направлении цели.
- Купить большой календарь. Замечательное событие отмечать смайликами и пару строчек (Я сдал на 5, ближе к своей мечте).
- За каждое хорошее действие ставить себе бал. В конце недели подсчитывать балы. За определенную сумму вознаграждать (пицца, шоколадка и т.п.).
- Найти товарища по цели. Раз в месяц отчитываться ему за сделанную работу.
Кратко. Подсознание на службе цели
- Возьмите цель, ту которая вам доходит.
- Программируйте себе на ночь в течении всего пути движения к цели (минимум 30 дней).
- Закрепляйте положительные шаги (любой положительный сдвиг должен быть отмечен, смайликом, вычеркнутой задачей, шоколадкой …).
Данный способ программирования подсознания можно назвать «Перед сном» и самым ленивым, минимум усилий, но максимум результата. Впрочем, все это слова, пока сами не попробуете …
