Фото: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru
Тема ревности, это очень щепетильная тема, потому что с одной стороны, ревность, это нормальная реакция нормального человека на предмет его обожания, а с другой стороны, ревность может убить любые отношения. Именно для того, чтобы досконально разобраться в данной теме, обратимся к мнению психологов.Итак, бывает: адекватная и беспочвенная. Люди бывают: ревнивые и не ревнивые. Вот об этом и поговорим более подробно. Ревность может быть и к родственникам, к родне, но все-таки сейчас хочется поговорить об отношениях между мужчиной и женщиной.
1. Ревность адекватная.
Адекватная ревность, это эмоциональная реакция на поступки любимого человека. Под адекватной реакцией понимается именно эмоциональная реакция на провокационные действия мужчины (все-таки рассмотрим этот вопрос с женской точки зрения). Психологи уверены, что поводом для адекватной ревности может быть (эмоциональная или физическая, без разницы), повышенное и нарочито демонстрационное внимание к другой женщине (особенно если любимая женщина находится рядом), откровенные разговоры с чужой женщиной (при нежелании вести такие разговоры с любимой). Проще говоря, нормальная адекватная женщина, конечно, будет ревновать своего мужчину, если он намеренно выделяет, превозносит, заигрывает, изменяет ей с другой. При этом главным критерием адекватной ревности является тот факт, что мужчина сам провоцирует такое состояние, т.е. является сам инициатором подобных отношений с чужой женщиной.
Вариант, когда женщина сами вешаются на шею любимому мужу, не должен вызывать адекватную ревность со стороны его жены, потому что-то мужчина в принципе ни в чем и не виноват. Разве только в том, что родился таким умным, харизматичным и сексуальным.
2. Ревность беспочвенная.
Беспочвенная ревность возникает исключительно из собственной ущербности того, кто ревнует. Чем ниже самооценка, тем сильнее беспочвенная ревность. «что у тебя с ней?», «почему она так на тебя смотрит?», «а в твоем офисе работают разведенки?», проверка сотового телефона, взлом паролей на компьютере, это все от собственного страха и беспомощности. Чем ниже женщина себя ценит, даже если она и выглядит как Софи Лорен и богата как Скрудж Макдак, тем сильнее она ревнует и раздувает сцены из ничего.
Психологи уверены, что с беспочвенной ревностью бороться очень трудно, практически невозможно. Или ревнивая женщина доведет своего мужчину до состояния немытого бомжа, чтобы уж точно на него никто не посмотрел, либо мужчине надоест оправдываться за то, чего он не делал, и он это сделает, т.е. изменит.
Как утверждает народная мудрость «если вас обвиняют в том, чего вы не делали, сделайте это». Самое удивительное, что беспочвенная ревность является практически катализатором измены, проще говоря, чем больше пилить за то чего нет, тем скорее вы это и получите.
С патологическими ревнивцами жить невозможно, либо придется довести себя до состояния серой и забитой мыши и все время оправдываться за то, чего не делали, либо сделать это.
Психологи уверены, что постоянные обвинения в измене способны убить любую, даже самую сильную любовь. И не один нормальный человек не станет в угоду чужой ущербности, доводить себя до состояния некондиции, лишь бы вторая половинка была спокойна. А еще оправдываться, оправдываться, оправдываться и оправдываться.
3. Люди бывают ревнивые и не ревнивые.
Психологи уверены, что не бывает ревнивых или неревнивых людей, вопрос поставлен в корне неверно. Бывают женщины, доверяющие или равнодушные, именно представители этих категорий и не к другим женщинам.
Доверие, это самая огромная ценность в паре. Доверие, это каркас, на котором держится любовь. Полностью доверяя своему мужчине и имея адекватную самооценку, женщина никогда не будет ревновать. Но ровно до тех пор, пока не разуверится в обратном. Именно такое безоговорочное доверие, самое ценное, что есть в паре. А разуверится в доверии, значит почувствовать на себе всю мощь предательства.
Говорят, что , это смерть. Конечно речь не идет о физической смерти, а вот в эмоциональном плане любви как правило приходит конец. Психологи уверены, что существует строгая схема, по которой двигаются женщины, которых предали: полное, безоговорочное доверие-предательство-шок-адекватная ревность-ревность беспочвенная-равнодушие.
Наверное, некоторые из нас прекрасно испытали всю эту «цепочку разрушения отношений» на себе. Полное доверие к любимому мужчине, когда об измене узнаешь и не веришь собственным ушам и глазам. Когда проходит шок, накрывает волна жгучей, раскаленной ревности, когда только при мысли о том, что их тела и губы соприкасались, хочется пойти и спрыгнуть с обрыва. Проходит время и даже если пара помирилась, недоверие остается в отношениях навсегда. Ревность становится беспочвенной, так как подозрения не дают спокойно дышать. А потом устаешь и от этого, и наступает полное равнодушие.
Таким образом, равнодушие, это и есть отсутствие ревности. Неревнивыми бывают женщины, которые доверяют своему мужчине, либо которым уже до фонаря, с кем ее мужчина или на ком.
Всем известна поговорка: "Ревнует - значит, любит ". Но она далеко не всегда отражает правду в нашей жизни. Ведь любовь должна основываться на доверии. Очень обидно понимать, что твой любимый человек тебе не доверяет.
Здоровое проявление ревности действительно питает силу страсти, и любовь становится крепче. Но чаще всего ревность несет целый спектр негативных эмоций. Ревность разрушающее чувство. Ведь при проявлении ревности мучается тот, кто ревнует, и тот, кого ревнуют. Ревнующий человек переживает и не может отбросить ненавистные самому размышления и тот, кого ревнуют, страдает, принимая в свой адрес беспричинные упреки и обвинения.
Ревность - это желание ограничить свободу любимого человека, поэтому в ее основе лежит чувство собственника: не тронь мое! Обычно ревнуют люди в той или иной мере испытывающие комплекс неполноценности. Ревности свойственно разъедать человека изнутри. В силу своего характера ревнивец следит, ловит и допрашивает не хуже следователя. Желая подтвердить свои подозрения, он не спит ночами и требует доказательства собственным фантазиям. Даже тогда, когда уже ситуация обсуждена и любимый человек доказал, что был верен, червячок сомнений остается и внутри ревнивца начинаются самоистязания. Он теряет всякое чувство меры и начинает ревновать даже "к столбу". Каждый взгляд, брошенный в сторону "предмета его вожделения" посторонним человеком, становится поводом для семейных скандалов.
Естественно, рано или поздно такие отношения надоедают человеку, которого ревнуют. Вместо любви и заботы ревнивец дарить своему любимому человеку только раздражение и недоверие. Ревность разрушает те чувства, которые пылали, может быть не один год. Она съедает любовь, оставив только черное пепелище от пожара. Ревность убивает любовь, и порождает глубокое чувство ненависти. Может правду говорят, где начинается ревность - там заканчивается любовь.
Ревность присуща людям изначально подозрительным, с неустойчивым характером и неуверенным в себе, которые имеют психологические комплексы. Некоторые люди вовсе не испытывает чувство ревности. Они всецело доверяют своим половинкам и считают ревновать ниже своего достоинства. Такие люди самоуверенны в себе и считают, что очень трудно найти замену достойную ему. Если вы ревнуете, то попробуйте разобраться, люди не ревнуя и любя себя, может правильно поступают. Вы тоже достойны любви и уважения, и ничуть не меньше того человека, которому ревнуете. Каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны, не нужно недооценивать себя и видеть в себе только плохие стороны. Прежде чем позволить разрушиться вашим отношениям, выясните для себя, есть ли у вас действительно основания для ревности. Если нет доказательств измены, лучше отпустите плохие мысли и доверьтесь любимому человеку.
А вот если ревнивец уверен в том, что вторая половинка ему изменяет, тогда дело может дойти до разрыва отношений. Кто-то милостиво прощает, считая, что без любимого человека будет только хуже. Но ревность остается и очень часто она входит в привычку. Ревность таким людям не дает спать по ночам и сопровождается хроническим стрессом, от которого рукой подать до самых разнообразных болезней.
Ревность, проникая в нашу жизнь изменяет нашу личность . У ревнующего человека меняются жизненные ценности и убеждения. Он теряет доверие к людям, именно поэтому мы часто слышим от женщин: "все мужчины обманщики и лгуны". Теряя любовь, ревнивцу становится непонятно, ради чего жить. Падает его уровень удовлетворенности жизнью и жизнь превращается в простое существование. Некоторые люди на почве болезненной ревности, полностью отказываются от ласки и секса, чтобы не получать больше таких страданий. Часто это происходит бессознательно, и человек даже не понимает, почему он потерял всякий интерес к противоположному полу.
Такой подрыв смысла жизни отражается на карьере , в бизнесе и стремлении чего-то добиваться в жизни. Профессиональная жизнь начинает разрушаться, вместе с исчезновением личного стимула к жизни. Ревность же подрывает нашу жизнь намного сильнее, чем просто семейные ссоры и скандалы. В таких ситуациях обращайтесь за помощью к психологам.
Оглавление темы "Конфликты в отношениях":В наше время можно постоянно слышать, как много говорят о человеческой ревности. Но от нее ведь никто из нас не застрахован. Как правило, один из партнеров в паре способствует возникновению ситуаций, которые вызывают у второго партнера чувство ревности. Иногда данные ситуации могут оживить угасающие отношения, но зачастую они могут привести к конфликтам, вплоть до разрыва отношений.
Как вообще появляется ревность и почему? Это одна из черт характера или же это одно из человеческих чувств? Почему ревность женщины зачастую является причиной разрыва отношений? И вообще, можно ли с ней хоть как-то справиться? Для начала нужно разобраться, откуда эта эмоция взялась.
Появление такого чувства, как ревность, провоцируется проявлением собственных страхов. Вот список самых часто встречаемых женских опасений во время отношений: боязнь потери второй половинки, боязнь стать для любимого ненужной, боязнь остаться одной. Эти опасения в основном бывают вызваны заниженной самооценкой, а она за собой влечет слишком сильную привязанность женщины к ее мужчине.
Также основой для появления опасений являются убеждения и установки, которыми женщина ежедневно руководствуется, к примеру: «я должна быть в жизни моего партнера единственной женщиной», «мой мужчина каждую свою свободную минутку обязан уделять своей семье», «женщина и мужчина как друзья не могут сосуществовать». А когда мужчина перестает вести себя, соответствуя одной из женских установок, либо совершает поступки, представляющие опасность для ее самолюбия, у женщины срабатывает механизм защиты, проявляемый в виде ревности.
Ревностью является тщательно замаскированная боязнь за себя и свое самолюбие. Ревность женщины губительно действует на отношения, так как женщина или провоцирует конфликты, или подавляет свои отрицательные эмоции. Частые ссоры не делают любовную связь лучше и не помогают понять друг друга. Даже если дама не демонстрирует в открытую свою ревность, то это чувство рано или поздно проявит себя в ее недовольстве отношениями и неудовлетворенности.
Сильный пол, даже не зная о том, что их половинка чувствует и думает, прекрасно все понимает, исходя из ее настроя, поведения. То есть, если женщина будет постоянно недовольной, то мужчина будет такими отношениями и сам недоволен.
Что необходимо делать, чтобы защитить свои чувства и отношения от отрицательного влияния ревности?
1. При возникновении случая, в котором вы вдруг начали ревновать своего партнера, не торопитесь обвинять его в этом.
2. Узнайте для себя, что именно может причинять вам боль, будь то какое-либо опасение или установка.
3. Обсудите эту проблему с вашим мужчиной. Расскажите ему, что вы испытали в тот момент и почему. Постарайтесь донести до него свои эмоции и уговорите его больше не создавать таких ситуаций.
Наиболее важным является ваша работа с внутренними установками и опасениями. Человек сам в силах отказаться от убеждений, мешающих ему любить и жить счастливо.
"Ревнует - значит любит", "ревность в любви то же самое, что приправа в пище", "ревность усиливает страсть" - наверняка каждый из нас не не раз слышал эти изречения, поэтому многие люди относятся к ревности влюбленных если не положительно, то с пониманием. Однако действительно ли ревность укрепляет отношения и является свидетельством любви или же это не так? Почему ревность, несмотря на то, что многие ее считают одним из проявлений любви, часто является причиной семейных ссор, конфликтов между влюбленными и даже распада семей?
Ревность и ее причины
Большинство психологов сходятся во мнении, что ревность является деструктивной отрицательной эмоцией, которая имеет мало общего с любовью. Люди, склонные к патологической ревности, по мнению специалистов, часто имеют психологические и психические проблемы, возникшие вследствие душевных потрясений, приобретенных комплексов и психологических травм, полученных в детстве. Существует три основных причины ревности:
1. Комплекс неполноценности - заниженная самооценка и патологическая заставляют человека думать, что его любимый найдет кого-то лучше и уйдет, и этот страх является причиной ревности
2. Собственническое отношение к любимому человеку - эгоистичный человек видит в своем партнере не полноценную личность с правом на личное пространство, а свою "игрушку", которая должна всегда быть рядом и удовлетворять все потребности эгоиста, теша его самолюбие; нежелание любимого человека быть "собственностью" эгоистического партнера вызывает у последнего ревность
3. Страх потерять любимого человека - как правило, ревность по этой причине присуща людям, в прошлом уже пережившим тяжелую потерю или ; у этих людей не достает силы, чтобы отпустить прошлое и они переносят свои страхи и негативный опыт на новые отношения.
Миф, что ревность укрепляет отношения, давно развенчан
Эгоизм, страх, различные комплексы - вот причины ревности, и любовь к партнеру к этому чувству не имеет никакого отношения. Чтобы убедиться в том, что ревность никаким образом не укрепляет отношения, а только приводит к душевным страданиям и является причиной взаимных обид и конфликтов между партнерами, достаточно задать себе два вопроса:
1. Что вы чувствуете, когда ревнуете? Неужели эмоции, которые сопутствуют ревности - это ощущение радости, счастья, удовлетворения? Нет, ревность сопровождают обида, злость, недовольство, тревога и душевные переживания. Ревность - это одно из наиболее деструктивных чувств, которое способно быстро испортить настроение самому ревнивцу и надолго лишить его душевного спокойствия.
2. Что вы чувствуете, когда вас ревнуют, в особенности - если ревность беспочвенна? Только на первых порах отношений ревность партнера может показаться приятной, но уже очень скоро постоянные подозрения и недовольство начинают раздражать. Ревность со стороны любимого человека все чаще кажется другому партнеру вмешательством в его личное пространство, необоснованным недоверием и желанием контролировать, что приводит к конфликтам и может послужить причиной разрыва отношений.
Очевидно, что ревность не укрепляет отношения и со временем может убить даже самую сильную и искреннюю любовь. Ревнивцам достаточно сложно построить с кем-либо крепкую семью, так как с человеком, имеющим привычку постоянно ревновать и не доверять, находиться рядом на протяжении длительного времени может только человек с ; людям с устойчивой психикой очень быстро надоест постоянно оправдываться перед ревнивым партнером, и они предпочтут разорвать отношения. Поэтому тем, кто мечтает о счастливых отношениях с любимым, необходимо избавиться от ревности к партнеру.
Как избавиться от ревности
Лекарства от ревности нет, поэтому для того, чтобы научиться строить отношения без этого чувства, необходимо проделать достаточно серьезную работу над собой. Для того, чтобы избавиться от ревности, нужно устранить причины, которые к ней приводят - избавиться от своих страхов и комплексов, а также научиться уважать право каждого человека на личное пространство. Психологи рекомендуют ревнивцам придерживаться нескольких рекомендаций, с помощью которых можно обуздать свою ревность и со временем - полностью избавиться от нее:
1. Осознать, что ревность не идет на пользу отношениям, а только разрушает их. Постоянное недоверие, расспросы, просмотр журнала входящих звонков в телефоне партнера, чтение его смс, ссоры с любимым человеком на почве ревности и даже слежка за избранником (избранницей) - неужели эти меры, на которые толкает ревность, способствуют укреплению отношений? Наоборот, они могут стать причиной недовольства и обиды со стороны партнера и привести к охлаждению любовных отношений. "Устраивать слежку за супругом либо бессмысленно, либо поздно", - сказал какой-то умный человек, и он полностью прав: в случае, если или уйти, ревность партнера его не остановит.
2. Осознать и устранить свои страхи. Часто причиной ревности является страх потерять любимого человека, поэтому, чтобы перестать ревновать, нужно (как бы это пафосно не звучало) взглянуть в глаза своему страху. От расставания с любимым не застрахован никто, но ведь разлука - это не конец жизни. Поэтому нужно принять факт того, что вероятность расставания с партнером всегда есть, и осознать, что даже если это произойдет, жизнь не остановится, а ваши страдания после разлуки не будут бесконечными.
3. Перестать сравнивать себя с другими и "накручивать" себя. Многим ревнивцам кажется, что их любимый человек рано или поздно уйдет к кому-то умнее, красивее, успешнее и др.; в каждом знакомом своего пола они видят потенциального соперника. Каждый раз, когда возникают подобные мысли, нужно вспомнить, что ваш любимый человек выбрал вас, а не кого-то другого, а значит, он любит вас и в его сердце нет места для других. Поэтому нужно и стараться сохранить любовь, а не обижать партнера недоверием и ревностью.
4. Развивать отношения. Счастливые и доверительные отношения с партнером - лучшее средство от ревности, ведь если вы будете уверены, что любимый человек счастлив с вами, то намного проще будет отбросить подозрения и сомнения и перестать бояться, что расставание произойдет. Поэтому бесполезную ревность к любимому человеку лучше заменить заботой о нем, доверительным общением и совместным делом.
5. Совершенствоваться. Комплексы и неуверенность в себе часто выступают причинами ревности, поэтому, в выбранном деле, приобретая новые полезные знания, общаясь с разными людьми и увеличивая круг собственных интересов, можно не только поднять самооценку и преодолеть комплексы, но и избавиться от привычки ревновать.
