Как сделать натуральный шампунь своими руками. Чем мыть голову - рецепты домашних шампуней. Рецепты приготовления и инструкция по применению

Если вы обеспокоены качеством компонентов коммерческих шампуней, которые ваша семья использует ежедневно, то вы не одиноки.

Все больше и больше людей задумываются о том, как сделать шампунь полезным для здоровья ваших волос.

И в решении этой проблемы вам поможет шампунь, сделанный в домашних условиях.

Сделать шампунь в домашних условиях: возможно ли?

Очень часто косметические шампуни содержать агрессивные моющие и другие вредные средства – сульфаты, парабены. Перед использованием очень внимательно посмотрите на этикетку . Обязательно проверяйте безопасность шампуня при покупке так же, как вы проверяете любые другие продукты.

Первый ингредиент должен быть вода, другие натуральные ингредиенты – это оливковое масло, кокосовое масло, сахароза и ментол.

Если какой-либо компонент вас не устраивает, то вы можете задуматься о том, как сделать свой собственный шампунь в домашних условиях.

Несмотря на то, что он будет содержать меньшее количество ингредиентов, и не будет иметь такое же вспенивание при использовании, но он будет очищать волосы и кожу головы так же эффективно.

Ингредиенты, которые добавляют для запаха, в конечном счете, не так хороши для вашего здоровья в целом. Кроме того, домашний вариант является более рентабельным.

Как сделать шампунь в домашних условиях: рецепты для сухих волос

Советы для ухода за сухими волосами:

— мыть надо реже: летом – 2 раза в неделю, зимой – 1 раз в неделю;

— вода должна быть мягкой и теплой;

— шампуни нужно использовать без содержания спирта, но с дополнительными питательными и увлажняющими компонентами;

— полезно втирать в волосы масло (оливковое, касторовое и др.), подогретое на водяной бане.

Рассмотрим самый популярный рецепт шампуня: берем кусок мыла весом 200-50 грамм и натираем его на обычной терке до полного измельчения. Добавляем 1 литр воды и размешиваем. Для придания запаха добавляем 5 капель любого аромата эфирного масла. Шампунь готов!

Вы удивитесь, но самым удобным и безопасным способом мытья головы считается мытье обычной питьевой содой. Имея щелочную среду, сода при растворении в жидкости отлично моет волосы, тело, нейтрализуя все вредные кислоты, которые выделяются через кожу. Для волос средней длины и густоты необходимо взять 1 ст.л. соды, растворить ее в горячей воде и долить теплую воду для нормальной температуры. Общий объем должен быть 1 стакан. Затем нанесите такой раствор на всю длину влажных волос, помассируйте немного и смойте. В конце не забудьте ополоснуть волосы лимонной водой. Волосы прекрасно вымоются.

Рассмотрим еще один базовый рецепт шампуня , который рекомендуется принимать для сухих волос.

Состав: 0,5 ст. воды, 0,5 ст. мягкого жидкого мыла, 0,5 ч.л. растительного масла.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты вместе, стараясь не вспенивать. Налейте шампунь в чистый пластиковый контейнер. Используйте его, как обычно вы это делаете, не забывая взбалтывать каждый раз перед применением. Дальнейшее ополаскивание раствором 1:1 воды и яблочного уксуса поможет защитить волосы от выпадения волос и придания им блеска.

Входящее в состав растительное масло очень полезно для сухих или поврежденных волос. Не используйте масла для жирных волос. Учитывая, что такие волосы восприимчивы к повреждениям, то используемый шампунь должен также укреплять ваши волосы.

Очень хороший рецепт с использованием оливкового масла . Он состоит из 0,5 ст. воды, 1 ст. жидкого мыла и ¼ чашки оливкового масла. Вместо масла можно использовать кокосовое молоко.

Совет: попробуйте добавить ваши любимые эфирные масла к любому из рецептов и используйте эффект ароматерапии для очищения ваших волос.

Лучше всего для этого подойдут отдельные ароматы или комбинации из них:

1) для сухих волос – ромашка, мандарин, апельсин, лаванда, чайное дерево, иланг-иланг, роза;

2) для жирных волос – лимон, мята, сосна, можжевельник, герань, эвкалипт, гвоздика, шалфей;

3) от перхоти – чайное дерево, лаванда, эвкалипт, розмарин, грейпфрут;

4) от выпадения волос – мята, кориандр, розмарин, иланг-иланг.

При изготовлении шампуня для сухих волос вам понадобятся ингредиенты, которые напитают их дополнительной влагой. Это, например, ромашковый чай, оливковое масло, эфирные масла чайного дерева, мяты перечной, розмарина.

Сделайте чай . Заварите 1 ст.л. цветков ромашки кипящей водой в течение 10 минут. Процедите чай с помощью ситечка и отставьте его в сторону для охлаждения. Используйте его вместо воды при приготовлении любого вида шампуня.

Черный хлеб и вода – вот составные компоненты простого, но полезного и хорошего шампуня. 2-3 ломтика хлеба без корочки, желательно подсушенного, измельчаем и заливаем кипятком. Для более положительного эффекта можно использовать настои трав (ромашка, крапива, чреда). Подождите немного, чтобы крошки разбухли. Далее воспользуйтесь блендером, чтобы смесь превратить в однородную массу. Это избавит вас от проблем вымывания хлебных частичек. Для усиления эффекта можно добавить сок алое вера, который очень полезен для ослабленных и ломких волос, можно добавить витамины А и Е (для жирных волос подойдет сок лимона). Способ применения также очень прост: полученную смесь с помощью кисточки или рук наносим на голову, втираем массажными движениями, а затем тщательно смываем. Вместо хлеба можно использовать ржаную муку.

Яичный шампунь для волос . Как один из вариантов, можно просто взбить несколько яиц и нанести эту смесь на голову. Далее привычными движениями мыть голову и ополоснуть слегка подкисленной водой. Яйца хорошо питают локоны, делают их мягкими, придают объем волосам. Важно только не использовать слишком горячую воду, иначе белок может свернуться.

Очень полезен шампунь из кефира . К которому, при желании, можно добавить оливковое масло и яичный желток.

Как сделать шампунь в домашних условиях: рецепты для жирных волос

Общие советы:

— мыть волосы не чаще раза в 5 дней;

— вода должна быть мягкой;

— прополаскивайте волосы тщательно;

— волосы начинают быстро жирнеть, если вы долгое время носите хвост, стянутый резинкой, или постоянно прячете их под косынку или шапку.

— смешайте 2 желтка с 2 ч.л. лимонного сока или уксуса. Вотрите указанную смесь в волосы и оставьте на несколько минут. Смойте во время принятия душа теплой водой.

— добавьте 6-8 капель эфирного масла цитрусовых в ваш шампунь.

Для жирных волос рекомендуют использовать яичный желток и коньяк . Для того, чтобы сделать такой шампунь необходимо взять 1 — 2 желтка и добавить 1 ст. л. коньяка. Желтки взбить миксером (или вилкой) до образования пены и влить коньяк. Эту смесь желательно подержать некоторое время на голове для усиления эффекта, а затем смыть негорячей проточной водой.

Шампунь с горчицей . 4 ст.л. порошка горчицы необходимо развести таким же количеством обыкновенной минеральной воды или просто воды. Состав распределяется по волосам, а затем смывается. Горчица обладает разогревающим свойством, потому она отлично стимулирует кровообращение. Считается также, что после использования такого шампуня, кстати, как и после шампуня из соды, волосы надо будет мыть реже, не ущемляя при этом их внешний вид. Но ложка дегтя в этом тоже есть. Некоторые девушки наблюдали раздражение кожи головы и некомфортные пощипывания.

Желатиновый шампунь . Он очень хорошо обволакивает волосяные луковицы, придает эффект домашнего ламинирования. Достаточно смешать 2 ст.л. желатина и 250 мл воды. Вместо воды можно использовать настойку трав, которая подходи для вашего типа и структуры волос. После того, как смесь набухла, добавьте яичный желток или 50 мл вашего обычного шампуня. Средство лучше подержать на волосах 30-40 минут. Так как, желатин, в основном, состоит из белка, то он отлично борется с проблемой выпадения волос. Так как его главное предназначение — восстановление поврежденных локонов. Частое использование такого шампуня не рекомендуют.

Шампунь для волос с белой глиной . Она также поможет в борьбе с выпадением волос. Для его приготовления нужно взять 5 ст.л. глины (можно купить в аптеке) и развести водой, чтобы получилась смесь, похожая на сметану по консистенции. Нанести ее на волосы и оставить на 25 минут. Затем просто смыть водой.

Делаем шампунь в домашних условиях: причины неудач

При рассмотрении того, как сделать шампунь в домашних условиях, вы убедились в простоте этого процесса. И причины неудач могут заключаться не в процессе приготовления, а в том, останетесь ли вы довольны результатом.

Это может быть:

1. Индивидуальная непереносимость на некоторые компоненты.

2. Отсутствие привычной пены и желаемого аромата.

3.Неудобство в консистенции смеси или в том, что надо прилагать дополнительные усилия, например, вытаскивать хлебные крошки из волос.

4. Жесткость волос. Результат все-таки зависит от структуры и типа волос.

5. На результат может влиять тот факт, окрашены у вас волосы или нет.

Советы:

1. Обязательно встряхивайте приготовленный шампунь перед применением, чтобы все компоненты полностью растворились в воде.

2. Для усиления эффекта сделайте массаж кожи головы по крайней мере в течение 2 минут.

3. Не ждите результата сразу, дайте волосам несколько недель, чтобы приспособиться к изменениям (может занять 2-3 недели или больше).

Шампунь, который сделан в домашних условиях, является полностью безопасным для всех типов волос и питает ваши волосы природными маслами, в отличие от большинства коммерческих шампуней. И как вы убедились, сделать его совсем просто.

Попробуйте, и насладитесь результатом!

Заботясь о своих волосах, мы покупаем самые разнообразные шампуни и средства для ухода, не задумываясь о том, сколько химии в них содержится. Каким бы не было химическое соединение, оно чуждо нашему биологическому организму. В отличие от них, шампунь, сделанный своими руками, содержит только натуральные ингредиенты.

К тому же бренд и хорошая реклама, это не всегда качество и эффективность. Альтернативой химической жидкости могут стать домашние шампуни. Рецептов, приготовления шампуней своими руками, множество. Одни придают блеск, другие силу, третьи насыщают волосы цветом и питают. А для их создания используют только натуральные ингредиенты, такие как травы и масла.

Все, без исключения, шампуни, которые мы видим в магазинах и даже в аптеках, содержат в своём составе соединение SLS (содиум лауреат сульфат или лоурет (лаурил) сульфат натрия). Этот дешёвый ингредиент способен смывать грязь с волос, он способствует распространению и проникновению шампуня в волос. В первозданном виде, это вещество разрушает органические ткани, в том числе и структуру белков, из которых состоят волосы и кожа головы. Несомненно, оно практически полностью смывается, вместе с приклеившимися к нему частичками грязи, водой. Но небольшая его часть попадает в кожу, а затем в кровь. Таким образом, химия накапливается в организме и может вызвать заболевания.

По результатам независимых исследований Антираковой коалиции доктора Эпштейна множество компонентов косметики отнесены к опасным токсинам. Таким образом, компоненты, содержащиеся в шампунях, очень агрессивны.

Практически все покупные шампуни содержат до 80% химических соединений, а также формалиновые консерванты и парабены. В этом легко можно убедиться, прочитав состав шампуня на упаковке и обратив внимание на срок годности. Сроки годности 3, 5 и более лет, говорят о содержание канцерогенных консервантов, которые способны спровоцировать необратимые процессы в организме.

Наш организм не создан для непрерывного химического воздействия. И пусть, натуральные шампуни своими руками, будут храниться недолго и потребуют времени для приготовлыыения, но благоприятное воздействие и эффект, того стоят.

Полезные свойства домашнего шампуня

В изготовлении домашних шампуней применяются только натуральные ингредиенты. А значит они экологичны и естественны для нашего организма и окружающей среды. В них не используется никакая химия, что способствует здоровому и красивому внешнему виду волос. Делая шампунь своими руками, мы можем быть уверенны в том, что он состоит исключительно из тех веществ, которые приемлемы именно для нас. Как правило, все ингредиенты для домашнего шампуня доступны по цене и найдутся у каждой хозяйки в доме, что позволяет нам экспериментировать.

Абсолютно каждая девушка может пользоваться домашними шампунями. Такой уход преобразит волосы и сделает их сильными и здоровыми, обогатив их полезными веществами. Помимо полезных свойств домашние шампуни прекрасно очищают волосы и кожу головы от загрязнений.

Шампунь, приготовленный своими руками, не может долго храниться, но это не проблема, так как приготовить шампунь в домашних условиях очень просто, это не занимает много времени. А польза от него будет не малая. Волосы отдохнут от химии и надолго останутся здоровыми и сильными. Ослабленные и безжизненные волосы приобретут природную энергию.

Домашний шампунь должен соответствовать типу волос и коже головы. Для окрашенных, ослабленных, тусклых, сухих, должен быть свой шампунь, существенно отличающийся от шампуня для нормальных волос.

Домашний шампунь должен изготавливаться в небольших количествах (на два, максимум три применения, но лучше на одно). Он не содержит консервантов, потому и не может храниться долго. Со временем полезные свойства шампуня постепенно теряются.

Домашние рецепты шампуней для разных типов волос

Прежде чем приготовить шампунь своими руками, определите тип своих волос (сухие, жирные, нормальные, сухие на кончиках и жирные у корней, окрашенные или повреждённые).

Если вы обнаружили перхоть, то стоит приготовить шампунь от перхоти своими руками. Для этого растворите в чайной ложке медицинского спирта каплю масла розы и 5 капель эфирного масла шалфея. Влейте эту смесь во, взбитые миксером, 2 яичных желтка. Шампунь, не уступающий лечебным и моющим свойствам лучшим магазинным образцам, готов! Наносится так же, как и обычный шампунь.

Слабым и повреждённым волосам поможет шампунь из хлеба и кефира. Залейте 100 г кефира 100 г измельчённого на мелкие кусочки черного хлеба. Оставить в тёплом месте на пару часов. Полученную массу взбейте миксером. Промывайте ею волосы. Храните в прохладном месте не более суток.

Всем типам волос подойдёт такой горчичный шампунь. Смешайте большую ложку горчицы с желтком, добавьте две столовые ложки крепкого чая. Хорошо перемешайте. Нанесите на 20 минут. Смойте большим количеством воды. Данная процедура способствует ускорению роста волос. Шампунь храниться не более трёх суток в закрытой посуде в прохладном месте.

Питать и будет шампунь из мёда и жасмина. Для этого перемешайте 2 столовые ложки обычного шампуня со столовой ложкой отвара из лепестков жасмина. Добавьте столовую ложку мёда. Нанесите на волосы, немного помассируйте и смойте. Можно хранить не более месяца в тёмном не тёплом месте.

От выпадения волос избавит шампунь для всех типов волос из белой глины. Смешайте 100 г тёплой воды с 50 г белой глины, до получения не жидкой и не слишком густой массы. Нанесите на волосы и хорошо помассируйте. Смойте тёплой водой. Храниться не более двух недель в закрытой таре.

Растворите в горячей воде столовую ложку питьевой соды. Долейте холодную воду, до получения комфортной температуры. Нанесите раствор на влажные волосы и помассируйте, распределяя по всей длине. Смойте и ополосните подкислённой водой. Такой раствор отлично моет волосы.

Выбирайте базовые и эфирные масла, и травы для отваров в зависимости от типа ваших волос. Универсальными маслами считаются: и масло виноградных косточек. Из эфирных масел – это масла хвои, розы, чайного дерева, лимона, иланг-иланга, герани, апельсина и бергамота. Из трав – шалфей.

Для сухих волос масло жожоба. Эфирные масла – масла розмарина, мирры, розы, лаванды и жасмина. Травы – мать-и-мачеха, лаванда.

Для жирных волос масло виноградных косточек и миндальное. Эфирные масла: мята, кипарис, кедр, грейпфрут и базилик. Травы: тимьян, мята и лопух.

Как сделать сухой шампунь в домашних условиях

Существует такая альтернатива мытью волос, как «сухая чистка». Например, в дороге нет возможности помыть волосы с водой. Множество производителей предлагают сухие шампуни. Но можно сделать сухой шампунь и своими руками. Помните, что такой шампунь отлично подойдёт для жирных волос.

Фиалковый корень имеет отличное свойство абсорбировать жир. Именно его используйте для приготовления сухого (твёрдого) шампуня в домашних условиях. Измельчите фиалковый корень до состояния порошка. Разделите волосы на пряди и вотрите в корни волос данный порошок. Затем расчешите волосы. Старайтесь вычёсывать порошок из волос. Также вместо фиалкового корня возможно использование миндального порошка, овсяной муки, картофельного крахмала или белой фуллеровой глины.

Такими способами мы можем очистить и оздоровить свои волосы, а также внести посильный вклад в охрану окружающей среды, не используя химические вещества, которые вместе с водой попадают в канализацию, а затем и в почву и водоёмы. Также мы оберегаем свой организм от вредного химического воздействия.

Please wait...

Шампунь является незаменимым средством для мытья головы. На полках магазинов представлено огромное количество шампуней для всех типов волос и выбрать подходящий для себя продукт не составит никакого труда.

Однако в составе современных шампуней и средств для душа промышленного изготовления содержатся различные консерванты, отдушки и ароматизаторы, которые не самым лучшим образом сказываются на состоянии наших волос и кожи головы. Особенно это касается такого вещества, как лаурилсульфат натрия, который способен нарушать структуру белков, из которых состоит волосяной покров.

Если хотите, чтобы Ваши волосы были всегда здоровыми и крепкими и в любом возрасте светились ярким природным блеском, то прислушайтесь к нашему совету и воспользуйтесь шампунями, приготовленными в домашних условиях. Благо, существует большое количество рецептов, многие из которых были известны еще нашим бабушкам и прабабушкам.

Преимущества домашних шампуней

Все достоинства такого выбора налицо.

Во-первых , Вы будете точно уверены в качестве приготовленного продукта: ведь он делается самостоятельно с душой и исключительно из натуральных ингредиентов.

Во-вторых , Вы сэкономите свои средства, поскольку домашние компоненты дешевые, а шампуни известных марок производителей, как правило, дорогие.

В-третьих , в Вашем распоряжении будет всегда свежий продукт, так как домашние шампуни имеют малый срок годности и изготавливаются в основном непосредственно перед применением. Процедура приготовления таких шампуней весьма несложная и не отнимет у Вас много времени.

Как же сделать шампунь в домашних условиях? Приведем самые распространенные рецепты в зависимости от типа волос.

Домашние шампуни для сухих волос

1. Яичный шампунь . В миску разбить 2 яйца, добавить 50 г воды и 5-6 капель растительного масла. Тщательно перемешать и распределить по волосам и коже головы. Помассировать кончиками пальцев и через 40-50 минут вымыть голову теплой водой.

2. 2 яичных желтка, 50 мл воды, 100 мл водки и 5 мл нашатырного спирта тщательно перемешать и полученную массу аккуратными массирующими движениями втереть в волосы. Через 5 минут смыть теплой водой. Можно несколько упростить рецепт, используя желток 1 яйца, 50 мл воды и 50 мл водки и производя действия в такой же последовательности.

3. Желток 1 яйца тщательно взбить с 2 ч.л. касторового масла. Втереть в волосы и кожу головы, хорошо помассировать и через 5-7 минут смыть теплой водой.

• Яичный шампунь в домашних условиях: популярные рецепты

4. 1 ст.л. желатина залить водой комнатной температуры. Дать набухнуть в течение 30-40 минут, после чего добавить в него 1 ч.л. яблочного уксуса и по 2 капли эфирных масел шалфея или розмарина. Ингредиенты тщательно перемешать и втереть в волосы и кожу головы. Через 10 минут прополоскать волосы теплой водой.

5. Домашний шампунь с хлебом. В миску налить немного кипятка и размять в нем кусок черствого черного хлеба. Дать хлебу немного разбухнуть, после чего добавить к нему 1 яичный желток и хорошо перемешать. Нанести на волосы, помассировать и смыть. Если после применения этого шампуня на волосах останется неприятный запах, то его можно устранить при помощи полоскания водой с добавлением небольшого количества горчицы.

Домашние шампуни для жирных волос

1. Домашний шампунь с горчицей. 50 г сухого порошка горчицы разбавить таким же количеством минеральной воды до получения сметанообразной консистенции. Полученную смесь втереть в волосы и кожу головы, тщательно помассировать, оставить на 5 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть волосы травяным отваром крапивы , мать-и-мачехи или ромашки.

2. Кусок черного ржаного хлеба без корки размять в небольшом количестве теплой воды до состояния кашицы. Полученную смесь пропустить через сито и нанести на волосы. Подержать 5-7 минут и смыть теплой водой.

3. 100 г сухого гороха размолоть в муку при помощи кофемолки. Добавить немного теплой воды и оставить на ночь в теплом месте. Полученный шампунь-маску равномерно нанести на волосы и помассировать. Через 30 минут смыть теплой водой. Великолепно удаляет жир и грязь с поверхности волос.

4. Перемешать 1 желток, 2 ст.л. воды и 50 г коньяка. Мягкими массирующими движениями втереть в волосы и кожу головы. Через 5 минут смыть.

Домашние шампуни для волос нормального и комбинированного типов

1. Мякоть 1 среднего по величине банана протереть через мелкое сито, добавить 2 ч.л. свежего лимонного сока и 1 яичный желток. Все хорошо перемешать и нанести на волосы. Помассировать в течение 5-10 минут, после чего смыть теплой водой. Этот шампунь можно применять ежедневно. Волосы после него становятся мягкими, блестящими и послушными.

2. 1 ст.л. желатина залить 3 ст.л. воды и дать набухнуть в течение 40 минут. Затем поставить его на водяную баню, дать раствориться и в полученную массу добавить 2 яичных желтка. Втереть в волосы, помассировать и через 10 минут смыть теплой водой. После применения такого шампуня волосы становятся более пышными, поскольку в нем содержится много протеинов.

3. 2-3 тонких кусочка ржаного хлеба залить небольшим количеством кефира и на 3 часа поставить настояться в теплое место. Для сухих волос используется кефир с большим процентом жирности и его нужно взять немного меньше, чем хлеба. Для жирных волос – наоборот, нежирный кефир и больше, чем хлеба. Затем полученную массу тщательно перемешать и нанести на волосы и кожу головы. После мытья волосы ополоснуть составом из расчета на 1 л воды – 1 ст.л. лимонного сока или яблочного уксуса.

4. Размельчить 3-5 ягод клубники, либо мякоть 1 киви, апельсина или лимона (на выбор) до состояния однородного пюре. Добавить 1 яичный желток и 1 ч.л. меда. Хорошо перемешать и втереть в волосы. Через 5-10 минут смыть теплой водой.

Шампуни из корня мыльной травы своими руками

Отличные шампуни домашнего приготовления получаются на основе корня мыльной травы (мыльнянки), которую можно приобрести в аптеках. Также в качестве основы под домашний шампунь используются оливковое или глицериновое мыло. Шампуни на основе мыльнянки одинаково хорошо подходят для всех типов волос. Приготавливаются они следующим образом: на 50 мл основы берется 1 стакан воды, 1 ч.л. базового масла (при жирном типе волос его можно не использовать), 2 ст.л. травяного отвара и 20-25 капель эфирного масла. По желанию добавляются мед, яичный желток, яблочный сок или сок алоэ в количестве, не превышающем 2 столовых ложек. Все тщательно перемешивается и встряхивается.

Готовим основу

Для приготовления основы под шампунь нужно залить 15 г измельченного корня мыльнянки стаканом воды, поставить на водяную баню, довести до кипения и держать не менее 10 минут. Дать полученной жидкости остыть, процедить и вылить в бутылочку для шампуня.

Полезные добавки

Базовое масло, эфирные масла и траву для отвара следует выбирать исходя из типа Ваших волос:

1) Для сухих волос: масло - жожоба или виноградных косточек; эфирные масла - чайного дерева, лаванды, иланг-иланга или розы; трава – мать-и-мачеха;

2) Для жирных волос: масло - виноградных косточек или миндаля; эфирные масла бергамота, розмарина, кедра, мяты, лимона; трава - мята или тимьян;

3) Для нормальных волос: масло – виноградных косточек или миндаля; эфирные масла – апельсина, герани, нероли, сосны; трава – шалфей.

Хранить данный шампунь можно как минимум неделю. Если же в него добавить 1 ч.л. водки, то срок хранения можно увеличить до 3-4 недель.

Твердый шампунь своими руками

Твердые шампуни имеют ряд преимуществ. Они не содержат воды, поэтому могут храниться долго (до 1 года), не занимают места, легко взять с собой в дорогу. Внешне он поход на обычный кусочек мыла. Чтобы приготовить дома твердый шампунь, следует купить в косметическом магазине мыльную основу (кокосульфат натрия) и несколько видов эфирных масел.

Домашний шампунь для чувствительной кожи

И наконец, при такой весьма распространенной проблеме, как повышенная чувствительность кожи головы, когда применение традиционных шампуней противопоказано, рекомендуем приготовить домашний шампунь следующего состава: на 2 ст.л. процеженного отвара цветков ромашки взять 50 мл жидкого глицеринового мыла, 1 ч.л. касторового масла и по 2 капли эфирных масел кедра, розмарина, чайного дерева и шалфея. Ингредиенты смешать и полученную массу аккуратными движениями втереть в волосы и кожу головы, помассировать, подержать 10-15 минут и смыть теплой водой. Такой шампунь может храниться в холодильнике в течение 2 недель, а для достижения лечебного эффекта использовать его нужно 1 раз в 2 дня.

Всем привет!

Идея на все натуральное и органическое очень актуальна в наше время. Эта тенденция коснулась различных сфер красоты и уход за шевелюрой не является исключением.

Сегодня многие люди пытаются найти безопасные варианты на смену готовым продуктам. Поэтому в этой статье мы обсудим то, как сделать шампунь своими руками в домашних условиях.

Большинство магазинных очищающих средств для шевелюры содержат лаурил сульфат натрия. У этого недорогого и эффективно пенящегося вещества есть прекрасные очищающие и эмульгирующие свойства.

Но оно не настолько безопасно для локонов, если пользоваться им слишком часто. У некоторых промышленные шампуни вызывают раздражение кожи головы и чрезмерную потерю волос. В большинстве случаев мы обвиняем жесткую воду или плохие условия окружающей среды.

Но все становится ясно, как только начинаешь читать этикетку своего обычного шампуня, которым регулярно пользуешься. Я думаю, многие из вас пытались перейти на натуральный уход, некоторым этот метод понравился, другие же вернулись к обычным средствам.

Если вы решили создать натуральное очищающее средство, то лучше изучить преимущества каждого используемого в рецепте компонента и узнать об их пользе.

Основными составляющими шампуня могут быть:

1. Яичный желток — прекрасное очищающее средство для прядей. Он содержит лецитин, который является эмульгатором. Куриный желток идеально удаляет жир и грязь с локонов. Он подходит даже тонким и жирным волосам, оздоравливая волосяные луковицы и добавляя плотности локонам.
2. Кефир — лучшее моющее вещество для сухих локонов и кожи головы. Он разглаживает и увлажняет пряди, укрепляет корни, устраняет перхоть и посеченные концы. Но может вымывать цвет окрашенных волос.
3. Мука. Лучшие результаты дает ржаная или рисовая (или даже комбинация сразу обеих). У ржаной муки нейтральный pH, поэтому она не сможет навредить локонам. Можно использовать также ржаной хлеб. Другие виды лучше не применять, так как они содержат клейковину, которая липнет к прядям.

Можно пользоваться различными видами глин в зависимости от определенной цели:

• Зеленая – самая эффективная в уходе за шевелюрой. Это хорошее решение для жирного типа локонов, а также для избавления от перхоти. Она чистит кожу от жира и грязи, и устраняет чрезмерную выработку сала.
• Голубая – самый популярный вариант в уходе за кожей и локонами. Она подходит тем, кто хочет отрастить здоровые и длинные пряди. Кроме того, она предотвращает облысение и устраняет ломкость.
• – лекарственное средство, подходящее сухой и тусклой шевелюре. Она восстанавливает пряди и уровень pH кожи головы, питает локоны. Кроме этого, регулярное использование черной глины вызывает более быстрый рост и уменьшает сечение.
• Розовая – натуральное лечение тонких и слабых волос. Она в состоянии сделать локоны более густыми и сильными.
• Красная – подходит для чувствительных кожный покровов головы и жирных прядей. Она успокаивает кожные покровы, уменьшает возможные аллергические реакции после процедуры покраски.
• Белая – добавляет больше объема слабым и редеющим волосам. Кроме того, она восстанавливает истонченную структуру локонов, увлажняет и питает их, останавливает выпадение.
• Желтая — обладает антисептическими свойствами. Она превосходно чистит кожу головы и уменьшает проявление перхоти.

Для дополнительных компонентов подойдет:

1. Травяные отвары. Травы обладают различными достоинствами для волос. В зависимости от ваших потребностей вы можете выбрать травы, которые помогут решить ту или иную проблему с локонами.

• Для светлых: ромашка и календула. Эти травы дают эффект осветления.
• Для темных: крапива и розмарин. Они стимулируют волосяные фолликулы и уменьшают потерю волос, если применять на постоянной основе.
• Отвар коры дуба излечивает перхоть и вызывает здоровый рост шевелюры.

• Для сухих: авокадо, кокос, какао, ши.
• Для жирных: лесного ореха, макадамии, арганы, косточек винограда.
• Для нормальных: оливы, миндаля, жожоба.

• Для сухих: жасмин, апельсин, сандал, нероли, можжевельник, герань, розмарин.
• Для жирных: эвкалипт, бергамот, чайное дерево, грейпфрут, лимон, шалфей.
• Для нормальных: лаванда, ваниль, бей, пачули.

1. Для начала вы должны определиться со своим типом волос. Согласно ему выбирать необходимый органический продукт, который подойдет именно вам.
2. Старайтесь все время экспериментировать с различными рецептами, пока не найдете тот, который понравится вашей шевелюре больше всех.
3. Натуральные шампуни могут совсем не пенится, но это не значит, что они не работают.
4. Не готовьте средства слишком много. Так как самодельные шампуни не содержат консервантов. Это значит, что оно не будет храниться долгое время.
5. Начните пользоваться шампунем с одноразового применения в неделю. Если результат вас устроит, перейдите на двухразовое. На данном этапе лучше избегать использования промышленного шампуня, потому что вы должны дать время своим волосам, чтобы привыкнуть к натуральному.
6. Будьте готовы к так называемому «переходному периоду». Судя по многочисленным отзывам в интернете, сначала вам может показаться, что ваши пряди слишком сальные и грязные. Это происходит потому что ваша кожа головы привыкла к агрессивным моющим средствам, поэтому она еще продолжает выделять достаточно много смазки. Пока она не привыкла к мягким моющим средствам, эффект жирных локонов будет сохраняться. Может потребоваться целый месяц, чтобы адаптироваться к натуральному мытью.

Рецепты органических шампуней

Если вы заинтересовались, то предлагаю вам попробовать следующие варианты домашних шампуней, которые будет не сложно приготовить самим.

Глина и масла для сухих локонов

Касторовое и оливковое масла полезны при облысении. Они имеют увлажняющие и стимулирующие свойства, которые помогают увлажнить кожу головы и предоставить волосяным фолликулам необходимые питательные вещества.

Возьмем:

• порошок глины (1 ст.л.);
• (1 ч.л.);
• масло оливы (1 ч.л.);
• ЭМ иланг-иланг (3-4 к.).

Делаем и пользуемся!

Разводим глину теплой жидкостью, чтобы получить густую пасту. Добавляем другие компоненты и размешиваем. Состав распределяем в основном на корнях волос и массируем. Затем ополаскиваем локоны не горячей водой.

Моем шевелюру черным чаем

Этот состав не стоит применять регулярно, так как он может значительно высушить волосы, но хороший эффект смесь оказывает на жирные кожные покровы головы.

Возьмем:

• глиняный порошок (2 ст.л.);
• масло оливы (1 ст.л.);
• куриный желток (1 шт.);
• крепкий черный чай (2 ст.л.).

Делаем и пользуемся!

Разбавляем глиняный порошок теплой чистой жидкостью, пока не получится сливочная масса. Смешиваем ее с другими ингредиентами. Массируем шампунь только на коже головы, избегая длины волос. Оставляем смесь на 5 минут, не больше, так как это не маска. Затем тщательно промываем пряди водой. В конце используем травяные отвары (из крапивы или коры дуба).

Средство «Сделай сам» для темных прядей

Это органическое средство подходит обладательницам темных волос. Девушкам со светлыми локонами лучше избегать использования кофе, потому что он может придать желтоватый оттенок.

Возьмем:

• горчичный порошок (1 ч.л.);
• (1 ч.л.);
• ЭМ корица (3-4 к).

Делаем и пользуемся!

Объединяем кофе с порошком горчицы. При этом не используем быстрорастворимый кофе в пакетах, только натуральный. Разводим их чистой жидкостью, чтобы получить густую пасту. Добавляем эфир и хорошо перемешиваем. Накладываем смесь на корни и тщательно массируем. Смываем самодельный шампунем водой. Позволяем прядям высохнуть естественным образом.

Очищение с эффектом объема

Рецепт шампуня на основе желатина — натуральное лечебное средство для тонких и поврежденных локонов. Он поможет добавить больше объема слабым волосам, создавая тонкую пленку на их поверхности.

Возьмем:

• (1 ч.л.);
• желатин (1 ч.л.);
• куриный желток (1 шт.);
• теплая вода (50 мл.).

Делаем и пользуемся!

Растворяем порошок желатина в теплой воде. Позволяем смеси настояться некоторое время (30 минут), чтобы создать нужную консистенцию. Добавляем горчичный порошок в желатин. Размешиваем остальные компоненты, пока не получится гладкая паста. Втираем состав в корни. Также по желанию оставляем ее на прядях в течение 30 минут. Ополаскиваем слегка теплой водой. Процедуру повторяем два раза в 7 дней.

Очищаем с помощью глины и муки

Этот вариант шампуня универсален и подойдет абсолютно всем. Глина удалит всю грязь с кожи головы и волос, тогда как ржаная мука будет питать и увлажнять их.

Возьмем:

• глиняный порошок (1 ст.л.);
• ржаная мука (1 ст.л.);
• ЭМ лимон (2-3 к.).

Делаем и пользуемся!

Объединяем ржаную муку и глину вместе. Разбавляем смесь теплой водой, чтобы получилась гладкая паста. Добавляем немного капель эфира для создания на локонах аромата цитруса. Распределяем глину на коже головы и слегка массируем, не втирая. По желанию оставляем на 10 минут или смываем сразу теплой водой.

Глина и гороховая мука для сухих локонов

Гороховая мука — эффективное средство для лечения потери волос, а также является стимулятором более быстрого их роста. Делает локоны более послушными и защищает их от внешних агрессивных факторов.

Возьмем:

• глиняный порошок (1 ст.л.);
• гороховая мука (1 ч.л.);
• ЭМ пачули (3-4 к.).

Делаем и пользуемся!

Объединяем компоненты вместе и заливаем их теплой водой. Добавляем столько жидкости, чтобы получилась густая паста. Накладываем смесь на корни. Оставляем самодельный шампунь на 10 минут. Смываем чуть теплой водой. В завершение прополаскиваем волосы травяными отварами по желанию.

Крапива и глина против облысения

Этот рецепт шампуня вылечивает выпадение волос. Крапива обладает стимулирующими свойствами и помогает восстановить локоны после чрезмерного облысения.

Возьмем:

• глиняный порошок (1 ст.л.);
• масло оливы (1 ст.л.);
• отвар крапивы (3 ст.л.).

Делаем и пользуемся!

Разводим глину крапивным отваром. Добавляем масло оливок и хорошо перемешиваем. Применяем смесь на корнях без втирания. Оставляем шампунь на прядях в течение 10 минут. Избавляемся не горячей водой.

Очищающее средство с алоэ

Этот рецепт хорош для сухих и поврежденных локонов. Алоэ в сочетании с йогуртом и медом помогает коже головы и волосам оставаться увлажненными, что делает их блестящими и мягкими.

Возьмем:

• йогурт (1 ст.л.);
• (1 ч.л.);
• мед (1 ч.л.);
• сок лимона (1 ч.л.).

Делаем и пользуемся!

Смешиваем все ингредиенты. Наносим смесь только на корни, на длину не нужно. По желанию оставляем смесь на прядях в течение 20 минут. Затем смываем теплой водой.

Рецепт шампуня с мукой и кефиром

Этот состав подходит для светлых волос. Сочетание кефира и меда обладает эффектом осветления. Кроме того, оно делает шевелюру мягкой и блестящей.

Возьмем:

• (1 ст.л.);
• мед (1 ч.л.);
• кефир (½ ст.).

Делаем и пользуемся!

Берем свежий кефир и разбавляем им муку. Не делаем смесь слишком жидкой. Добавляем мед и тщательно перемешиваем. Накладываем смесь на кожу головы и массируем. Смываем чуть теплой водой. Прополаскиваем пряди травяным отваром.

Самодельный медовый шампунь

Этот состав подойдет пересушенным светлым волосам.

Возьмем:

• сушеная ромашка (4 ст.л.);
• мед (1 ч.л.);
• горячая вода (1 ст.)

Делаем и пользуемся!

Заливаем ромашку горячей водой. Даем настояться в течение получаса. Процеживаем жидкость и смешиваем ее с медом. Наносим смесь на волосы массирующими движениями. Затем прополаскиваем голову чистой водой. Повторяем процедуру два раза в 7 дней.

Средство на травах и муке

Будет полезно абсолютно всем. Укрепляет и оздоравливает пряди.

Возьмем:

• ржаная мука (3-4 ст.л.);
• куриный желток (1 шт.);
• отвар календулы (1 ст.л.);
• отвар ромашки (1 ст.л.).

Делаем и пользуемся!

Заранее готовим травяной отвар. Для этого объединяем обе травы и заливаем кипящей водой. Выжидаем 30 минут. Позволяем ему остыть и процеживаем жидкость. Смешиваем с другими компонентами. Наносим смесь на локоны и массируем. Избавляемся не горячей водой.

Желатин для жирной шевелюры

Состав поможет успокоить сальные железы и устранить повышенную жирность.

Возьмем:

• (1 ст.л.);
• яблочный уксус (1 ч.л.);
• ЭМ розмарин (3-4 к.);

Делаем и пользуемся!

Растворяем желатин в теплой воде. Добавляем другие ингредиенты и хорошо перемешиваем. Применяем полученную смесь на волосах массирующими движениями. Смываем теплой водой.

Универсальный с яйцом и водкой

Яйцо содержит много белка, которое делает его подходящим для любого типа локонов. Но если использовать его слишком часто, он может высушить пряди, поэтому лучше применять этот шампунь один раз в неделю.

Возьмем:

• водка (50 г);
• куриный желток (1 шт.).

Делаем и пользуемся!

Перемешиваем компоненты между собой. Наносим смесь на волосы и тщательно массируем. Смываем не горячей водой.

Овсянка для чувствительной кожи головы

В этом рецепте мы используем пищевую соду в малых дозах. Некоторые используют ее как главный ингредиент. Не делайте этого! Не рекомендуется применять пищевую соду в качестве натурального шампуня, так как она имеет слишком высокий pH, который будет разрушать волосы.

Возьмем:

• хлопья овсянки (2 ст.л.);
• кукурузный крахмал (1 ст.л.);
• пищевая сода (0,5 ч.л.);
• ромашковый отвар (3 ст.л.).

Делаем и пользуемся!

Измельчаем овсяные хлопья в блендере или используем вместо них овсяную муку. Смешиваем все компоненты, пока не получится гладкая паста. Применяем смесь на влажных прядях массирующими движениями. Избавляемся слегка теплой водой. Прополаскиваем локоны травяным отваром.

Шампунь с лимоном и огурцом

Лимон замечательно очищает жирные волосы. Хорошо удаляет излишнюю сальность и при этом делает локоны блестящими. Огуречный сок увлажняет кожу головы, и оставляет пряди гладкими и свежими.

Возьмем:

• огурец (1 шт.);
• лимон (1 шт.).

Делаем и пользуемся!

Удаляем кожицу с лимона и огурца. Помещаем их в блендер и перемешиваем, пока не получится гладкая паста. Накладываем приготовленную смесь на кожу головы, а затем распределяем по волосяному полотну. Тщательно массируем и смываем не горячей водой.

Как использовать самодельное средство

Здесь есть несколько правил:

1. Для начала просто смачиваем волосы водой.
2. Накладываем домашний шампунь на корни.
3. Делаем легкий массаж. Повторяем все те же действия, что и при применении обычного шампуня.
4. Органический шампунь можно оставлять на 5-10 минут. Смывать сразу не рекомендуется. Натуральные ингредиенты будут питать кожу и поглощать чрезмерный жир.
5. Тщательно промываем пряди под водой. Удостоверяемся, что полностью удалили все остатки моющих средств (особенно это касается муки и хлеба).
6. Используем отвары трав, чтобы ополоснуть локоны. Или разводим яблочный уксус (1 ст.л. на 2 л чистой воды).

В заключение скажу, что несмотря на всю натуральность и безопасность применяемых в самодельных шампунях продуктов, само приготовление может занять немалое количество времени. Еще одни минус — долгое привыкание. Ну а в остальном только плюсы. Решать вам.

Здоровой вам шевелюры! До встречи!

Понравился блог?
Подпишись на новые статьи!

Натуральный шампунь приготовить дома достаточно просто. Предлагаем Вам рецепты домашнего шампуня. Натуральные шампуни использовали наши бабушки и прабабушки, еще до появления такого разнообразия химических шампуней для волос. Более того, если вы начнете пользоваться натуральным шампунем, то вам не придется мыть голову ежедневно, потому что ваши волосы будут выглядеть чистыми в течение 1 недели, достаточно вымыть голову 1 раз в две недели. Звучит неправдоподобно, однако я проверила натуральный шампунь на себе и мою голову 1 раз в неделю. Хотя раньше мне приходилось мыть ее каждый день, или через день.

Чуда с первого применения натурального шампуня, потому что ваши волосы привыкли к химии, и они не будут сразу же чистыми и шелковистыми в течение недели. К натуральному шампуню необходимо привыкнуть. Время адаптации волос к натуральному шампуню 1 месяц.

Ежедневное мытье волос химическими шампунями вымывает из них натуральные масла, которые обеспечивают блеск и защиту от внешних факторов. А сильнейшие химикаты, которые содержат современные шампуни, истощают волосы и очень сильно сушат кожу головы. Поэтому от перхоти страдает такое количество людей, раньше такой проблемы практически не было. Чем чаще мы моем голову, тем меньше кожного сала и натуральных масел для защиты там остается. И наш организм начинает производить кожное сало интенсивнее. Именно поэтому наши волосы становятся жирными уже через 24 часа, а то и раньше. И вот тут наступает замкнутый круг: больше кожного сала - чаще мыть голову, чаще мыть голову -больше кожного сала.

Рецептов натуральных шампуней много, мы напишем вкратце о каждом. А потом опишем свой опыт использования натурального шампуня. Мы выбрали рецепты, которые доступны, думаем, нет смысла писать рецепты натуральных шампуней, в состав которых входит порошок панамского дерева или коры плюмерии. так как достать такие ингредиенты практически не возможно.

Рецепт натурального шампуня с горчицей

В 2 литрах теплой воды разведите 1ст.л.. горчицы. И этим составом вымойте голову. Затем сполосните теплой водой. Этот рецепт подходит для жирных волос. Горчица устраняет сальный блеск, и волосы грязнятся не так быстро.

Рецепт натурального шампуня с крапивой

Одним литром воды залейте 10Ог свежих или сухих листьев крапивы, добавьте 0,5л яблочного уксуса, поставьте на огонь, дайте настою покипеть пару минут и выключайте. Дайте настою настояться в течение 30 минут. Затем процедите. 2-3 стакана полученной жидкости добавьте в таз с водой и вымойте этой водой волосы. Волосы будут блестящими и шелковистыми после этого натурального шампуня.

Рецепт натурального шампуня с яичным желтком

Отделите желток от белка. Вотрите.яичный желток во влажные волосы. Помассируйте кожу головы в течение 3-5 минут и смойте теплой водой.

Рецепт натурального шампуня с кислым молоком

Еще наши бабушки мыли голову простоквашей. Для этого рецепта подойдет кефир или прокисшее молоко. Вотрите, в.во л осы кефир или кислое молоко, накройте голову пленкой или пакетом, а сверху полотенцем, что бы создать тепло. Подержите смесь 30 минут и затем промойте волосы теплой водой. Что бы волосы хорошо промылись и затем расчесались без проблем, нужно сполоснуть их подкисленной водой. Воду можно подкислить соком лимона или раствором уксуса Ист ложка на 2 л воды). Эти кисломолочные продукты создают защитную пленку на волосах, которая защищает волосы от негативных факторов окружающей среды.

Рецепт натурального шампуня из хлеба

Замочите черный ржаной хлеб в горячей воде на 2 часа. Затем мягкий хлеб разомните до густоты сметаны. Эту смесь нанесите на волосы, хорошенько вотрите.в кожу головы и накройте пакетом или пленкой. Сверху пакета наденьте полотенце или шапку, что бы создать тепло. Подержите этот шампунь в течение 20-30 минут на ваших волосах и смойте теплой водой. Ржаной хлеб богат витаминами группы В, а они укрепляют волосы, делают их густыми, блестящими и здоровыми.

Рецепт натурального шампуня с содой
Этот рецепт шампуня сделанного своими руками использую я уже больше месяца и результатом очень довольна. Волосы блестящие, густые и мыть голову можно 1 раз в неделю. Рецепт натурального шампуня достаточно прост. Вам понадобиться обычная пищевая сода и вода. Кроме того что этот рецепт вылечит ваши волосы, так он еще и совсем не дорогой. Еще одним плюсом является то, что его можно развести заранее и поставить в ванной и не нужно каждый раз перед применением заниматься изготовлением шампуня.

Разводим в 1 стакане воды 1 столовую ложку соды и шампунь готов. Вы можете развести несколько стаканов, соблюдая концентрацию и поставить бутылочку с натуральным шампунем в ванной, не забывайте хорошо взбалтывать перед каждым применением. Затем наносим полученную смесь на влажные волосы и массируем кожу головы в течение 3-5 минут. Смываем теплой водой. Потом ополаскиваем волосы подкисленной водой, англоязычные сайты называют этот раствор кондиционером. Для приготовления 1 стакана подкисленной воды вам потребуется 1 столовая ложка уксуса. Этот кондиционер так же можно приготовить заранее. Яблочный уксус - нейтрализует соду и выступает в качестве кондиционера. Он распутывает волосы, приглаживает кутикулу и нормализует рН баланс волос и кожи головы. Шампунь, из соды сделанный своими руками я наношу на корни, а кондиционер из уксуса на кончики.

Мой личный опыт использования натурального шампуня с содой
Первая неделя «Что за ужас, он не помогает»
Хорошо, что перед тем как начать использовать этот рецепт я прочитала много отзывов в интернете и была готова к тому, что шампунь как бы не помогает, потому, что волосы только приспосабливаются. Голову мыла через день, а то и каждый день, но эффект был ужасный, голова грязная и жирная. Спасалась, как и все Натуральный шампунь с содой конским хвостом, пучком и платочком.
Вторая неделя «Было желание вымыть голову химическим шампунем»
Я бы сказала, что она мало чем отличалась от первой, благо эти 2 недели я просидела дома, и мне не надо было куда-либо выходить. Еще раз перечитала все отзывы об этом шампуне, дабы убедить себя, что я иду в правильном направлении. Голову мыла через 1 или 2 дня.
Третья неделя «Ура! Первые результаты!»
Волосы уже не такие жирные, мыть их уже можно реже. Появилось ощущение, что волос стало больше. Но они еще не такие мягкие, как описывают на форумах. На форумах пишут, что в шампунь можно уже добавить каплю эфирного масла. Я не добавляла, для чистоты эксперимента.
Четвертая неделя «Мыть голову 1 в неделю-это реальность!»
Я наконец-то заметила изменения! Волосы стали шелковистые, появился объем. Мягкие и блестящие волосы! Я это сделала! На что я обратила особое внимание, это на то, что волосы стали толще, как в детстве, когда мама заплетала косичку и она была упругая и толстая. Волосы стали толще из-за того, что натуральные защитные масла, которые выделяет наш организм, больше не смываются агрессивными химикатами

Вот уже на протяжении 2 месяцев я мою голову натуральным шампунем из соды и ополаскиваю натуральным бальзамом из уксуса. Волосы легко расчесываются, выглядят здоровыми и красивыми. Самое главное продержаться в течение 1 месяца, а затем вы забудете про покупной шампунь.

Советы по использованию натурального шампуня.

1. Ваши волосы будут адаптироваться к новому шампуню без химии в течение нескольких недель. Волосы будут более жирными, и пачкаться быстрее. Это нормально, потому что наш организм привык вырабатывать большое количество кожного сала для защиты волос, потому что покупные шампуни его вымывали под ноль. Организм должен привыкнуть к нормальному уровню выработки кожного сала.

2. Если после 2 недель вы не заметите первых результатов, замените домашний кондиционер из уксуса, на кондиционер с соком лимона или вообще откажитесь от него.

3. Если натуральный шампунь очень сильно сушит ваши волосы, то уменьшите концентрацию соды. А вместо уксуса попробуйте натуральный мед.

4. Откажитесь от использования пенок и му ссо в дл я. у кл адки волос. Продержитесь всего 1 месяц, и потом вам они просто не понадобятся.

5. Откажитесь от сушки волос с помощью фена.