Вы познакомились с человеком, который заставляет вас чувствовать себя особенной. И сейчас вы состоите в браке в надежде, что эта связь будет длиться всю жизнь. Прошли годы, и брак был добр к вам – вы так думали. Со временем начинаете замечать разные модели поведения супруга, который все чаще игнорирует вас. Через некоторое время вы начнете не обращать на это внимание.
Ведь последнее, что вы могли когда-либо вообразить, что у вашего супруга есть роман на стороне. В это даже верить не хочется. Ваш супруг отрицает измену до тех пор, пока не наступит день, когда он попадется на лжи. Те, кто испытал подобные ситуации знают, что предательство проникает очень глубоко и может быть разрушительным. Доверие было разодрано на клочья. Вы можете даже хотеть отомстить супругу за боль и унижение.
Возможно ли пережить эту боль и унижение, предательство и измену? Можно ли простить того, кто обидел так сильно?
Ничто так не взрослит, как предательство.
Борис Стругацкий
Введение
Большинство людей, которые испытали предательство . Реальность такова, что человек может подвести вас снова.Предательство - это межличностная травма , которая разрушает предположения о том, как нужно рассматривать жизнь и близких людей. У преданного человека чувства чередуются между чувством онемения и чувства недоверия. Такой человек чувствует себя жертвой и жизнь может выходит из-под контроля.
Нужно справиться с сильными отрицательными эмоциями и поговорить более эффективно о влиянии предательства. Для этого может потребоваться установка соответствующих границ друг с другом, научиться справляться с эмоциями, выразить свое мнение как вы относитесь к неверности.
Далее вы смотрите на текущее развитие проблем в вас самих и в ваших отношениях, которые, возможно, способствовали измене. Обычно обе стороны имеют представление о том, почему может случиться роман на стороне, но часто нет сознания или мотива. Приобретая новое понимание часто приводит к увеличению сострадания к партнеру.
Наконец, пара может начать понимать, почему дело произошло, они должны оценить жизнеспособность своих отношений, потенциал для изменений, и их готовность действовать вместе. Независимо от того, если вы решите остаться или уйти, важно залечить эмоциональную трещину между собой как можно быстрее и лучше. Вот почему прощение так важно. Давайте теперь рассмотрим как можно излечиться от предательства.
Шаг 1: Признать боль
Хотя каждая ситуация уникальна, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль. Когда вы узнаете о предательстве, то скорее всего, будете погружаться в эмоциональный вихрь гнева, страха и чувства потери. Поймите, что вы не сходите с ума.Другие испытали ту же боль и растерянность, но выжили. Помните, что вы не одиноки. То что вы испытываете - это нормальный и адекватный ответ на столь травматичный опыт. Вы еще не оправились не только от потери целостности ваших отношений, но также и от потери иллюзий о счастливых отношениях. Перед лицом такой сокрушительной новости, было бы странно, если бы вы не чувствовали себя потерянным человеком.
Это может показаться парадоксальным, но как только вы признаете эту боль, только тогда боль начнет рассеиваться.
Измена - плеть, которой вас ударяют только однажды - в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев
Шаг 2: Обрести контроль над эмоциями
Когда вы пытаетесь расшифровать то, что произошло с вами, то ваши мысли и действия могут выйти из-под контроля.Вы, вероятно, становитесь более навязчивым, обдумываете подробности предательства и события, которые привели к этому. Вы должны стремиться как можно скорее разрядить свое беспокойство.
Отвлекающие факторы могут служить как временное противоядие от чувства тревоги или пустоты. Но если вы хотите поставить себя снова на место, то вам нужно сбавить обороты, противостоять своей боли, выяснить, почему дело произошло, и решить, что вы хотите с этим поделать.
Шаг 3: Остаться или уйти
После измены, вам нужно будет решить, хотите ли вы восстановить отношения или это конец.
Вам необходимо будет противостоять амбивалентности, стоит ли остаться или покинуть отношения. Свой выбор вы должны сделать сознательно. Вы сможете сделать продуманное решение, основанное на ваших обстоятельств и потребностей. "Чего я могу ожидать от любви?", "Я могу доверять своим чувствам?", "Партнер мне подходит?". Это лишь некоторые из вопросов, чтобы спросить самого себя.
Психолог может помочь вам разобраться в ваших ответах. Остаться или уйти - приведет вас в тупик. Если выбрать первый вариант, то он не сможет гарантировать, что измена никогда не повторится. Это билет в катастрофу, создав большую пропасть между вами, ведущая к жизни в тихое отчаяние.
Второй вариант поможет избавиться от предателя раз и навсегда. Начать жить с чистого листа. Вы насовсем распрощаетесь с прошлым и приступите к созданию новой жизни.
Шаг 4: Виноваты оба партнера
Так часто обвиняют партнера за то, что не ладится и не удается увидеть связь между своими личными, пожизненными конфликтами в отношениях. В измене могут быть виноваты оба партнера, а не только один.Вместо того, чтобы винить партнера за предательство, пересмотрите ваши отношения. Может есть ошибка с вашей стороны. Например, вы постоянно отталкивали партнера, отсутствовала поддержка или интимная близость. Вариантов может быть очень много. Главное в этом разобраться. С другой стороны, если вы застряли в цикле интенсивного гнева по отношению к своему партнеру, то вы должны решить, сможете позволить себе отпустить и перестроить ваши отношения.
Они могут иметь высокую потребность в принятии и одобрении. Если ваш партнер подходит под это описание, то вы должны решить, сможете ли исцелить его от предательства. В любом случае, необходимо прекратить прием предательства лично.
Предательство уже указывает на любовь. Нельзя предать знакомого.
Марина Ивановна Цветаева
Шаг 5: Восстановление доверия
Одним из наиболее разрушительных аспектов предательства - это сломать доверие. Как только доверие нарушается, его очень сложно перестроить. Чтобы восстановить доверие, то действие должно говорить громче, чем слова. Чувство безопасности приобретает здесь первостепенное значение. Если человек, которого предали не может чувствовать себя в безопасности, доверия просто так не построить.
Предатель должен продемонстрировать конкретными действиями, что верен только вам. Вы должны почувствовать себя в безопасности с ним. Если вы планируете остаться с партнером, вам необходимо сосредоточиться на восстановлении доверия. Если вы не можете простить, то не тратьте время на эти отношения. Вместо этого, дайте себе возможность собрать осколки и начать все заново. Начать с того, чтобы научиться доверять себе и жизни.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ваших бывших и предательстве (не говоря уже о прошлых отношениях разочарования), думайте обо всех удивительных людей в вашей жизни, кому вы можете доверять, в том числе и себя.
Составьте список из десяти фантастических выборов и решений, которые вы сделали в последние несколько лет. Процесс восстановления доверия может занять всю жизнь, но это не значит, что вам придется бороться с проблемами доверия на ежедневной основе. Доверие можно только заслужить со временем через приверженность и продолжение усилий.
Шаг 6: Найти прощение
Прощение - высшая форма любви, которую способен дать каждый человек. Прощение - это добровольный акт, в котором вы принимаете решение видеть ситуацию по-разному. Прощение помогает вам изменить то, как вы думаете. Вместо того чтобы видеть ситуацию через призму гнева, вины или страха.
Прощение как наука сердца, дисциплина обнаружения всех способов бытия, которое продлит вашу любовь к миру. Это достижение мастерства над раной. Прощение - это процесс, посредством которого потерпевшее лицо сначала борется, потом обнимает, потом покоряет ситуацию. На более глубоком уровне прощение может изменить образ мышления, который включает человечность и духовную природу всех людей.
Прощение - это не помилование. Речь идет о вашей внутренней эмоциональной разрядки. Прощение это также не примирение. Вы можете кого-то простить, но это не значит, что вы должны примириться. На практическом уровне, прощение - это уменьшение собственного эмоционального бремени и исцеление боли вашего сердца. Речь идет о вашем собственном внутреннем исцелении.
Шаг 7: Надежды и возрождения
Иногда нужно что-то взять друг от друга, чтобы перестроить его в более или менее продолжительное время. Эрик Эриксон, известный психолог сказал: "Кризис может стать поворотным моментом". Так же и в интимных отношениях.Большинство из людей абсолютно не готовы к тому, что их ждет впереди, и игнорируют то, что от них требуется довести дело до конца. Вы можете думать, что все знаете, но правда в том, что большинство из вас понятия не имеют как жить дальше. Предательство шокирует и приводит к реальности. Это также дает возможность изменить полностью свою жизнь.
Предательство - это довольно обширное понятие, под которым люди могут понимать самые разные случаи. Когда психологам задают вопрос, как пережить предательство любимого человека , речь может идти об измене, нарушении обещания, выдаче секретной информации чужим людям или о каких-нибудь других поступках. Однако в каждом из перечисленных случаев неизменным остается то, что после того, как любимый человек предает нас, в душе остается болезненный след, а вместе с доверием к этому человеку исчезает и вера в других людей.
Научиться справляться с нанесенной предательством душевной раной, конечно, непросто, но сделать это нужно обязательно. Предательство искренне любимого человека ранит обычно больнее всего, ведь именно ему, надеясь на поддержку и понимание, доверяются самые сокровенные тайны, а в случае, если случится беда, именно на его поддержку приходится рассчитывать. А после того, как он нас предает, остается нестерпимая боль: психологи считают, что любое предательство воспринимается нами, как измена, а моральная измена может ударить намного сильнее, чем физическая. Молчаливое страдание не несет в себе ничего позитивного для будущего человека, каждому человеку нужно найти в себе силы справиться с нанесенным ударом и начать дальше жить полноценной жизнью.
Что делать, если любимый человек предал вас
В большинстве случаев, когда приходится пережить предательство любимого человека, жертву предательства буквально захлестывают различные эмоции. Именно эмоции являются причиной всех, возникающих в таком случае, мыслей и поступков. Например, женщина, которой изменил муж, начинает искать причину его поступка, копаться в себе в поисках своих недостатков и, в большинстве случаев, винит в измене мужа именно себя. На следующий день ее переполняет ненависть к мужу, а еще через день обычно приходит очередь депрессии и бесконечных слез. Психологи утверждают, что если начать думать о том, как пережить предательство любимого человека, то все вышеперечисленное является абсолютно неправильным, поскольку существующая проблема таким образом никогда не решится.Таким образом, самое главное - это постараться выплеснуть свои эмоции и не позволять им одержать над вами верх. Вам необходимо в первую очередь избавиться от всех переживаний, но не стоит уходить в себя, прячась от проблемы и эмоций «под одеялом», дожидаясь, пока ваша внутренняя боль утихнет. Если женщина, которая пережила предательство, чувствует, что для того, чтобы избавиться от эмоций, ей нужно закричать или разбить посуду - психологи советуют именно так и поступить. Некоторым помогут более спокойные методы: например, изложить свои мысли на бумаге. Главное правило - это помнить, что боль, не нашедшая выхода, спрячется внутри тела, а впоследствии непременно проявит себя в виде какой-нибудь болезни.
Как себя вести, когда удалось дать эмоциям выход
Когда вы накричитесь или выпустите «пар» другим способом, психологи советуют постараться сделать вид, что все ужасное произошло не с вами. Для того, чтобы понять, как пережить предательство любимого человека, вам нужно полностью дистанцироваться от случившегося: например, общаться с ним только по необходимости. Не стоит для этого куда-нибудь ехать: ведь это возможно, как ни жаль, далеко не в каждом случае. Гораздо более правильным будет научиться отодвигать от себя все произошедшее, пока оно не перестанет вызывать у вас боль.
Как научиться жить после предательства
Для каждого человека, которого предали, наиболее актуальным становится вопрос, как пережить предательство любимого человека. Опытные специалисты рекомендуют вспомнить о тех друзьях, которых вам много лет не доводилось видеть: после пережитого наступает самое лучшее время, чтобы их навестить. Если обстоятельства вынуждают вас остаться на работе - постарайтесь взять на себя самые интересные и увлекательные обязанности, а слишком сложных задач постарайтесь избежать, чтобы, если на их выполнение не хватит сил, не сорваться.
При возможности рекомендуется уделить время своим любимым увлечениям: если вы заядлый театрал - потратьте «заначку» на билеты, а если «грезите» путешествиями - постарайтесь поехать в отпуск. Занятие своим любимым делом - это лучший способ «прочистки» мозгов, особенно если это приведет вас к возникновению нового, ни к чему не обязывающего, романа.
Как пережить предательство?
Это событие страшит практически каждого, находящегося в отношениях, будь они любовными или даже близкими дружескими. Страх рождается потребностью в личной идентификации, переживании своей личности как части большего, соотнесении с ним. Распространенная идентификация – это «я член семейного союза». Это существование некоего «мы». Если оказывается вдруг, что партнер одновременно принадлежит другому – этот факт воспринимается в качестве предательства, события, когда без ведома другая сторона изменила мою социальную . Воспринимать себя частью целого, группы, пусть из двоих – важная потребность. Потому ясно, почему удар предательства такой болезненный. Когда у партнера возникает на стороне другое «мы» – я без согласия становлюсь частью союза троих.
Почувствуйте ценность вашей собственной жизни, какая у вас только одна, ее не стоит тратить на переживания и негатив. При этом разберите ошибки прошлого. Любая проблема в отношениях создается партнерами вместе. Поймите ошибки, чтобы не совершать их в следующих отношениях. Потому к предательству нужно иметь позицию, воспринимающую его как опыт в вашей жизни.
Как пережить предательство подруги?
Предательство наносит человеку большие травмы, поскольку оно связано с вероломством и подорванным в результате доверием. Часто женское предательство состоит в том, что подруга не смогла сохранить в тайне важную доверенную ей информацию, возможно, даже умышленно использовала ее против вас. Предательство, согласно многим опросам – то, что наиболее часто не готовы принимать люди в друзьях, ведь оно разрушает саму дружбу.
Если взаимоотношения с лучшей подругой прошли события, какие можно назвать предательством, у женщины часто формируется ощущение враждебности к миру, невозможности доверять кому-либо после этого опыта, особенно женщинам, которые пытаются наладить близкие отношения. Однако когда вас предал конкретный человек – это не говорит еще о том, что кругом одни предатели. Неприязнь при этом к дружбе естественна, ее можно понять, принять внутри себя как эмоциональный осадок от произошедшего, который обязательно пройдет, если психологически проработать эту травму.
Как пережить предательство друзей? Постарайтесь внутри себя не превращаться во врага, не планировать месть, не пытаясь доказать что-то, победить или уничтожить, забыв затем и поставив на человеке крест. Ведь такая стратегия не даст ничего ни вам, ни предавшей вас подруге. Вы не получите от мести подлинного утешения, а предательница, испытавшая от вас месть, лишь озлобится. Вы затянете узел только туже.
Духовные практики здесь учат не лишь не возвращать злом, но иногда и даже сделать добро предателю. Ведь тем самым вы соберете на его голове «горящие угли» – это ни что иное, как угрызения совести. Лишь испытав их и поддавшись проснувшейся совести, человек может сделать выводы. Зачем это нужно вам? Задумайтесь о том факте, что подруга, если она для вас была действительно важным человеком – имела для вас ценность, вы любили ее. Месть здесь будет ранить и вас также, даже если поверхностно даст ощущение торжества от возмездия. Задача в том состоит, чтобы прожить эти эмоции, сделав выводы и , в противовес тому, чтобы застрять в болезненных переживаниях.
Предавшая подруга сделала это по своей слабости, возможно, от , затаенных переживаний. И вы, как человек, хорошо ее знающий, сможете при достаточном внимании и терпении понять это. Осознайте, какие ожидания вы возлагали на подругу, почему приблизили этого человека к себе, что хорошее она давала вам. Поблагодарите внутри себя бывшую подругу за все доброе, что произошло в отношениях, и отпустите ее. Такая мудрая метапозиция, принимающая слабости человеческой натуры и все обстоятельства во внимание, позволит вам легко пройти боль предательства и сохранить способность к будущим доверительным отношениям.
Сложный вопрос, нужно ли доверять предавшей подруге в дальнейшем. Некоторые женщины находят силы в себе настолько, чтобы разобраться, поговорить о случившемся. Предавшая может даже получить прощение, если ее поступок был как-то понят пострадавшей стороной. И если обе женщины осознали важность отношений – они могут даже продолжить общение и дружбу, пройдя этот опыт. Принятие решения о продолжении общения здесь только за вами, зависит от обстоятельства случившегося, масштабов предательства, его внутренних мотивов, наличия раскаяния и его искренности. Здесь каждой женщине поможет ее внутренняя способность к и даже предчувствию – знаменитая женская интуиция.
Добрый день! Вместе были 4,5 года. Измены были с его стороны,прощала. Тут недавно поругались. а потом оказалось,что опять ушел к той бабе,с которой год назад уже мутил, напрямую мне не говорил, что расстались. скрывал с той отношения по неизвестным причинам.Месяц не общались. Потом стал какие то знаки внимания проявлять,причины всякие придумывать, чтоб увидеться. Один раз договорились,что приеду за вещами к нему, написал смс,что прихвати с собой бутылочку,которую обещала дать попробовать еще в то время когда встречались,т.е человек дал понять,что приеду не только за вещами,а еще посидим. Это было в пятницу,накануне его дня рождения.Ну и посидели,и на следующий день осталась,т,е день рождения встретил со мной. Признался,что по прежнему нравлюсь ему.но почему то туда тянет. Но когда она звонила,очень просил,чтоб она ничего не знала и что вместе провели два дня. и на д.р она не приехала,типа плохо чувствовала себя. У меня есть совместные фотки за эти два дня,очень компрометирующие.Причем он ей врал,что я приехала только поздравить его,надеясь застать его одного,и сказал ей,что я у него уснула и он пойдет ночевать к соседу,якобы не хочет со мной спать в одной комнате,а сам в одной кровати. Не знаю,что делать,отправить фотки ей или нет,она же не думала обо мне,когда так поступала,влезая в отношения. Отпустить пока не могу,очень обида держит. Помогите!
Мне 57, из них 38 лет прожила в счастливом браке,последний год в силу обстоятельств находилась в другом городе,однако в июне провели вместе замечательно отпуск,в сентябре сослался,что приехать не может из-за работы, но ждет меня навсегда в декабре, А 2 недели назад сказал, что с июля живет с умной и замечательной женщиной, которая моложе меня на 12 лет и оставляет потому, что у них отношения Я орала и плакала умоляла объяснить, что произошло. За эти две недели я схожу с ума.заболело все сердце, давление, Я не знаю как можно пережить эту боль предательства, ни на секунду не могу забыться, Он не отвечает на телефон,сказав, что так все срослось. Как можно забыть и вычеркнуть меня в один момент из жизни и бросить верную жену в одиночестве в таком возрасте. У нас 2 взрослых детей,и мы успешные люди. Моему мужу 60 лет, хотелось просто жить, а теперь я превращаюсь в старуху и увядаю на глазах.
здравствуйте!у меня крик души меня предала жена!я просто схожу с ума постоянно слезы поникшее состояние и прокручиваю ситуацию как она была с ним это доставляет мне дикую боль!я толком не сплю уже несколько месяцев могу не есть по несколько дней!я для семьи сделал очень многое. а тут такое произошло!я ее простил потому что люблю безумно.она для меня как вторая дочь!она говорит что не любит меня я и сам знаю что у нее не было особых чувств ко мне!прожили 10 лет в браке бьюсь до конца за сохранение семьи и жены а ей наплевать на меня и семью!невозможно так жить
Здравствуйте. Интересно как долго будут эти переживания, полная апатия, бессонница, аппетита нет. Встречались в общем 7.5 лет из них 5 все было хорошо, затем я начал замечать изменения в ее поведении, хотя она меня охомутала мне она сразу не нравилась. То она хотела быть всегда рядом, разговаривали целыми днями по телефону если не рядом. Много целовались и все остальное. Через 5 лет начали происходить изменения, меньше видеться, звонить меньше, целоваться перестали даже занимаясь любовью. Я когда у нее спрашивал она отвечала, что ничего не изменилось, просто много забот появилось. Я скажу честно ревнивый и сразу почувствовал что у нее кто то появился. Так продолжалось некоторое время. Я не находил себе места. Затем она предложила расстаться так как она считала что у меня маразм и что я ее достал со своей ревностью. Я думал сойду с ума. Работать не мог, ходил к психологу пил лекарство ничего не помогало. Ей стало жалко меня и мы встречались раз в две недели и то на час максимум. Интим уже был унизительным для меня без ласк и всего такого, и я видел как ей противно со мной заниматься любовью. Но я не знал что мне делать. Бросить ее не хватало духа, боялся сойти с ума. Но деньги с меня высасывать она не стеснялась, я тратил все что мог лишь бы она была рядом. И я ее не мог еще забыть так как у меня в отделе под моим руководством работает ее сестра троюродная и по совместительству ее лучшая подруга. Они целыми днями общаются и от этого мне было не по себе. Я уже можно сказать устраивал допросы ей типа хотел узнать есть у нее кто нибудь по мимо меня, она уверяла нет никого просто прошла любовь. Шло время и я решил приударить за ее сестрой, что бы быть ближе к моей любимой и знать что и как. Когда я ей предложил встречаться она только смеялась и объясняла, как это будет выглядеть и тем более она меня рассматривает только как друга и своего начальника. Но через время я добился ее и мы встречаемся уже полгода, но никто об этом не знает. Она себя винит и переживает, что узнает ее сестра. Вроде мне стало легче. Но тут я от нее узнал, что у нее есть и был другой и уже около трех лет. Получается она встречалась с нами двумя. От этого мне все обострилось и снова мне очень плохо. Когда пройдет эта зависимость любовная? Как она могла предать наши отношения? А вообще с самого начала отношений она меня захомутала, я ничего не хотел, а потом я влюбился. И не знаю как выйти с этого кошмара? Время по моему не лечит. Читаешь форумы и все советуют психологи заняться спортом еще чем, отвлечься. А как это сделать если на все апатия. Уже не вериться что это пройдет. А в голову лезет постоянно, как она с ним занимается любовью и дух замирает. Я не пью, не курю. Не получается выкинуть из головы ее. Я ей говорю, что я знаю, что у нее есть мужчина, она не сознается и говорит, что я несу бред. Она звонит сестре при этом и спрашивает кто мне мог все рассказать. Короче очень все плохо. Я не думал что такое бывает и так долго.
Здравствуйте, Сергей. Переживания Ваши будут продолжаться ровно столько, сколько Вы будете позволять себе страдать. Примите ситуацию такой, какая она есть.
Ваша девушка боится (по своим личным соображениям) признаться в том, что у нее есть другой. Сестра, зная, что Ваша девушка Вам изменяет, согласилась на флирт и прочее с Вами, понимая, что ее родственница делает тоже самое.
Хотите совет: отпустите всех на все четыре стороны, а сами начинайте любить себя: нормально есть, спать, спокойно работать и наслаждаться жизнью. Привычка вырабатывается за 21 день, перетерпите этот период. С подчиненными поступить радикально — загрузить работой, со временем уволить или самому искать другое место работы, чтобы их не видеть.
здравствуйте,я взял жену с ребеноком (5лет), ушла она от мужа ко мне, жили не тужили 9 лет,детей собственных не получалось сделать,я был в ней уверен на 100%, пол года назад узнал узнал об измене, я очень переживал, пересмотрел свои взгляды подумал что не хватает хотел сделать нашу семью счастливой,короче готов был простить, но конец далёк то за перепиской их словлю, то узнаю что созваниваются… и не знаю уже что делать, он тоже женат, я общаюсь с его женой пришлось раз так они поступают. он не хочет жену терять, но и мая ему покоя не даёт, что ли. я не пойму что делать, мая уверяет что всё это бред и она меня любит, а сама плачет порой, говоря про деприсняк, хотя она сильная. Люди подскажите хоть что то, я таскаю всё в себе поделится не с кем, дома ругачки… устал уже.. сил нет…
А у меня боль, обида, гнев и растерянность. После 30 лет совместной жизни мой муж ушел к моей единственной «лучшей» подруге с которой я дружила 20 лет. Я уже месяц пытаюсь выйти из этого кошмара, я плачу, реву, рыдаю, вою, психотерапевт мой на сессии сидел пунцовый от моего рассказа, а у меня желание все забыть, и родиться заново. Мне очень больно, я привыкла к плечу мужа к присутствию надежного как мне казалось друга, а осталась одна. Они теперь вместе а я одна. Пустота. Одиночество. Боль. и слеза на глазах. Нет радости. нет желания делать что-либо. Мужа простила — потому что очень люблю, а ее не могу. не выходит.
Предательство это не только мужской порок но так же и женский!
Жена объявила что попытка о предумышленном убийстве естественно
Арестовали нанесла сама мебе побои и пришлось мне подумать очень много!
А в то время была продана квартира по фальшивым документам!
Слава богу попался адвокат который размотал клубок и всё поставил на свои места!
Был суд отпустили с определением не виновен!
Больше года не мог прийти в себя! Потерял смысл жизни слава богу ещё стержень остался!
Увы страх или опыт остался на всю жизнь!
Держитесь Алекс, вопреки всему держитесь!
Не тратьте свое здоровье, его не вернешь, на мысли о том человеке, что принес вам боль и страдания! Все обязательно наладится! Отвлекайте себя работой, хобби, интересными людьми, книгами и т.д., если есть дети, то заботой о них.
Я себя только так настраиваю, хотя тоже очень много боли в душе (почти вся моя жизнь в моих комментах от 01-17.11.2017).
И после того, что пришлось пережить мне, особенно за последние 2-3 года, теперь остались с дочерью одни, мужа больше нет, вот уже как полгода, пьянство сделало свое дело, сердце не выдержало. Только в последнюю неделю перед бедой и Новый год провели замечательно, дружно семьей, как и очень давно,и всё… В душе и досада, и обида, и гнев, и злость, что он, будучи здоровым и крепким мужиком, довел до этого всё, растратил и не сберег свою жизнь, наши с дочкой, как мы не пытались вразумить его, сколько сил положено было чтобы сохранить семью, все тщетно, потеряны счастливые дни жизни, гордыней ломал всё дальше, не слушая никого, и в то же время жалость к нему,несмотря ни на что, потому что любила сильно и многое прощала, и не все сначала было плохо, вспоминается много и хорошего — от этого еще и больнее … Умом понимаешь, что к этому все шло,но сердце кричит, что можно было все изменить, но одной мне было не в силах.
Надо жить дальше несмотря ни на что! Силы духа и удачи и вам, и нам!
Здравствуйте! Вот и я со своей болью к Вам. Для многих моя история покажется сравнительно легкой и не стоящей внимания, но я напишу, так как мне очень тяжело. Не буду сильно много писать, напишу лишь основное. У меня второй муж — 4 года в браке. Ребенок от первого брака (10 лет сыну). Так сложилось, что наши отношения построились на расстоянии и так же продолжались после свадьбы, хотя он обещал в самое ближайшее время всё поменять и что мы уже будем нормально жить вместе. Мы ни разу не ругались, говорили каждый день по телефону. Первые три года он приезжал каждые 2 недели (был с нами по 1-2 недели). Потом ему понадобилось уехать на родину на несколько месяцев. Я съехала со съёмной квартиры к маме на несколько месяцев. Он вернулся через три месяца, мы съездили на отдых и он опять уехал на родину. У меня начали появляться вопросы и я начала искать информацию. Боже мой, что я понаходила… И про другую девушку узнала, и про вторую жену на родине тоже, и про то что она уже беременна и еще про многое….
И вот мы уже почти неделю не говорим, он сейчас в другом городе. Он не звонит, и я конечно тоже. Я четко понимаю, что отношений здесь уже не может быть, такое предательство с бессовестной ложью и сладкой лестью нельзя прощать. Но мне так больно и обидно. Ему беспрекословно верила…. сын его папой решил называть… и тут такое… Знаю что сама виновата что допустила такое. А вот с болью справиться не могу…
Здравствуйте, Татьяна. В том что произошло Вашей вины нет, винить себя не за что. Вы просто хотели быть счастливой. Рекомендуем стараться отпустить ситуацию. Следует выразить все беспокоящие мысли и волнующие эмоции, написав письмо. Позволить себе свободный поток мыслей, необходимо высказать, что наболело. Эта методика способствует тому, что личность достает изнутри все скрытые чувства, которые не дают покоя, не позволяют испытывать радость. Таким способом можно отпустить все эмоции.
Необходимо написать, что хочется высказать, не обдумывая хорошо ли или дурно это, не скрывать, не утаивать. Вот только посылать его нежелательно, поскольку это ничего хорошего не принесет, здесь смысл метода в ином. После окончания написания письма, его нужно уничтожить, порвать, сжечь или выбросить, и отпустить с ним волнующие мысли.
Здравствуйте.
На душе так паршиво, что сил нет. Не знаю как себя в руки взять и жить дальше. Моя история простая, наверное, как у многих.
Прожили с мужем 12 лет. Все говорили, какая хорошая пара,была в нем уверена на 100%, всегда были не просто мужем и женой, а друзьями. У нас у каждого из нас это был второй брак. У меня детей нет, у него дочь, которая живет с его родителями по соседству (у нас просто 1 комнатная квартира — его мамы, а у его родителей 3 комн). Маме не нужна оказалась. Мы с мужем притом еще и одноклассники, так получилось. У нас общие друзья, общее все. Одно время я хорошо зарабатывала, купили все в дом, ремонт, машину новую. Его одела обула. Но мне это было в радость — так любила. Он тоже всегда ко мне очень хорошо относился, мы даже практически никогда не ругались. Я всегда друг другу говорили, что наконец то, нашлись две половинки. Такая радость была. Только детей не было. Ну не получалось, вроде все нормально. Заикнулась про ЭКО, сказал что дорого. Может я и не права тогда была, что не настояла или у моих денег не просила. Но подспудно что-то всегда останавливало. Не знаю, может скорее всего, что он был не равнодушен к водке. Нет не пьяница, просто если пить, то по нескольку дней запой. И пьяный — совсем другой человек, а трезвый — золото. Последние два года я перешла на новую работу, денег меньше стало, работы больше. Задерживалась на работе, командировки. Но он все понимал и поддерживал, всегда помогал, ждал и радовался, когда я дома. Я, конечно, расслабилась, поправилась и думала, что он никуда не денется. Просто уверена была. Он не пил — второй раз подшитый был. А год назад стал про выпивку все чаще говорить, что подшивка уже наверное не действует. Но не пил. Хотя видела же, что папа его такой же! Вообщем после своего дня рождения он выставится решил куму. И пришел пьяный. Я была в шоке, разругались. А утром он ушел на работу и не пришел домой. Вообщем как оказалось, что у него 2 года есть любовница. Нашлись по интернету когда он дома после операции был. Сказал сначала от нечего делать. Ушел к ней, потому что почитал, что он мне все равно. Вообщем пришел через три дня, просил прощения, сказал что мы родные люди и все такое… Я конечно, была в шоке, но простила, очень любила. Но через пару дней он ушел опять, потому что та барышня (хотя и барышней назвать тяжело, уже 42) беременная. На следующий день оказалось что не беременная, а мы собирались уже усыновить ребенка, документы уже все оформили. Но уходя он сказал, что когда есть свой, то чужого не надо. Она то не беременная. но он все равно домой не пришел. Начались пьяные звонки о разделе имущества, особенно машины. Хотя он знал, на чьи деньги она куплена. Я была в шоке. Приходил, но вещи не забирал. Прийдет, поговорит и уйдет. Я уговаривала, плакала, умоляла. Без толку. А в один прекрасный вечер пришел насовсем. Пьяный. Как потом выяснилось, поругались там они. Кольцо обручальное продал. Противно так было.Но приняла. от идеи взять ребенка не отказались. Вообщем, чтобы долго не рассказывать: он так уходил, приходил еще 2 раза после этого. Выяснилось (она просветила), что у низ большая любовь уже два года, и два раза уже в отпуск ездили, и что их любовь вечная. Вообщем через месяц опять ушел к ней уже с вещами, опять будучи нетрезвым.На следующий день, позвонил и сказал чтобы убиралась из квартиры и кучу разной гадости. А сам в магазине с этой мадам уже телевизор выбирал. Я собралась и уехала к своим родителям, правда из квартиры кое что забрала. Меня же потом еще воровкой назвали. Вообщем должна была уйти только с вещами. Он эту красавицу уже через две недели привез в нашу квартиру. Но со мной постоянно общался: как живет, что делает, как с ней к быту привыкает. Пил, на несколько дней от нее сваливал. А я ждала как дура. К слову, похудела от нервов на 25 кг. Он сам, когда увидел, удивился. Мне все стали говорить как я хорошо выгляжу, но мне только он был нужен и я готова была его простить, только чтобы вернулся. Ну не знаю почему так, хотя все меня убеждали, чтобы я открыла на него свои слова. Он долго тянул резину по машине. Якобы деньги искал отдать половину, потом нашел, но почему то не спешил отдавать. Вообщем встретились и он признался, что разводиться не хочет, просто не знает, как ее отправить. Нашли выход, деньги, чтобы она сняла квартиру. Он еще и телевизор подарил. Мы этот кредит еще полгода платили. Вообщем вернулась я назад. Сначала непривычно, хотя я всегда считала это своим домом. Старалась не вспоминать, хотя он сам забыть не давал — оказывается все время с ней переписывался. Жалел ее бедную — у нее же здесь никого! Допереписывался.А за это время в больнице месяц был, болел, я моталась, диету ему соблюдала. Но в полследнее время опять о водке заговорил, на этой почве начали спорить. Он весь какой то на нервах, раздраженный. В один из выходных, прямо накануне Нового года, я пошла в парикмахерскую, а он просто написал. что пошел гулять, от меня расслабиться, выпить захотелось. Ну и пропал на три дня, оказывается — у нее. Я все дни звонила, писала, не отвечал, просто писал, что не хочет говорить. А потом, когда все же трубку взял, сказал, что это наше восстановление было ошибкой, он не хочет со мной жить, и любит ее. Но сейчас пьет. и на работе проблемы. А самое главное, что он ее когда отправил назад, то всем друзьям рассказал. какая она, и что говорила про его друзей и их семьи. Просто она хотела от всех его отделить, чтобы с прошлым не связывало, мол нам лучше вдвоем и никто не нужен, а друзей новых можно завести. Но не в 45 лет же? Вообщем осталась я одна в квартире, правда,сказал, что уйдет к ней, а я могу тут. Но мне так тошно. Опять на те же грабли. Подруги говорят, ну сколько можно. А если из сердца нельзя вырвать???? Я от него никак не завишу материально (только морально), у меня есть работа, я директор компании, но вот почему так разрешаю с собой обращаться — не пойму сама. Боюсь, если опять прийдет — приму. Но понимаю, что меня это разрушает. Нервы ни к черту.
Здравствуйте! Девушки, милые, всем, кто находится сейчас в такой ситуации желаю только сил и терпения, чтобы выбраться из неё, как и себе, в том числе. У меня точно такая же история, только в браке уже не 4 или 10 лет, а все 17, но ещё и сложнее. Тоже увидела переписку, говорил что ничего не держит, выгоняла, возвращался, принимала, надеялась, верила, он пытался как-то вести себя как муж и отец, но все как-то наигранно, или мне так казалось, потому что этот червячок гложет постоянно, да и с такими переписками с другими ранее были истории, но все прекращалось и я старалась забыть это и не вспоминать, но по поведению видно, что то не то, женщина всегда чувствует, блокировка телефона объясняет многое, интимная жизнь стала реже, пристрастился к алкоголю, говорили на эту тему, если есть другая — отпускаю, иди, но не уходил, говорит нет никого. Но выпивка довела семью до точки кипения, и в один момент решила проверить детализацию симки. Обещал удалить её телефон, не только не удалил, но и последние 2 года общался, хотя были периоды, где дама сама, как пиявка не могла отстать от него, точно также смс по утрам и вечерам, но он ей неделями ничего, в тот момент когда налаживать отношения со мной, я уже подавала на развод, был развод, но подали апелляцию, он просил, начать сначала и вернуться в семью, а потом,
спустя мес. 2, как мы с дочкой уехали на отдых, а он остался дома, ехать ему не было возможности, возобновить снова, но не так часто, но все же.. Он к дню нашей свадьбы решил подарил мне картину, написанную другом, с сюжетом о любви, красиво не спорю, а на следующий день сам звонил и долго разговаривал о своей подружке и, заметила, что в тот день у него подъем настроения. Я не знаю, как можно объяснить логику и поведение мужчин, но во вранье и предательство жить не могу больше. Выгнала из-за пьянки, нет сил, а потом узнала и это. Сама люблю его, очень многое уже прощала, но больше не могу так. На душе, как выжгли всё, растёт дочь 14 лет, она все понимает, хочет также как и я быть семьёй полной, но простить его опять, это совсем себя растоптать окончательно, если он вроде и желает быть с нами, но продолжает делать это. Прошу хоть какого-то совета или поддержки. Спасибо за понимание.
-
Света, милая, держитесь. У меня практически тоже самое. Такая тяжесть в душе,просто слов нету. У меня дочь старше Вашей, уже сама живёт семьёй отдельно,а я даже не знаю, как ей сказать о том, что у нас в семье проблемы. Очень Вам сочувствую.
Спасибо большое, девочки, за поддержку и ваши отзывы! Стараюсь держаться, отвлекаться чем-то, но постоянно всё крутится в голове, анализирую прожитые годы, своё и его поведение, самокопание и один и тот же вопрос: зачем мучить близких людей своим высокомерием, гонором, унижать их враньем, не слышать никого, кроме себя? Лучше спокойно расставить все точки и остаться друг перед другом просто людьми и родителями, не доводя никого унижением, или, если решил быть с семьей, которая многое пережила по твоей милости, простила тебе твои ошибки, то уважай чувства близких и живи по-людски!
17 лет брака, это не 1 и 7. По-началу всё было как-то нормально, он был простой, трудолюбивый, напористый, непьющий (что и привлекло меня), занимался спортом, стремление в жизни, думала всего в жизни потихоньку добьемся сами. Сошлись по любви и считала его надежным человеком. Он совсем не из богатых, я одна дочь из семьи среднего достатка, работаю с 17 лет, с высш. образ. Сошлись практически на всём готовом (моём): у меня была комната в общежитии со всем необходимым для жизни, у него ничего- одежда и подушка…, переехал ко мне. До этого жил с матерью своей. Мои родители всегда всем помогали нам. Его мама прижимистая, с первого дня, и морально, и материально, он предупреждал, мол она _ух!, но я то собиралась с ним жить, а не с ней: когда он привел меня с ней знакомить — она сказала, что ей всё-равно кто, лишь бы ему было хорошо; заговорили о свадьбе — сказала, рано жениться ему (23), и кинула так нам невзначяй -«жить вы не будете», якобы с его отцом плохо жила (на всю жизнь это вонзилось в меня, но его любила и бросить даже мысли не было, только подумала, зачем она так), а она — и свадьба не нужна, и денег у нее совсем нет. Свадьбу всё-таки сыграли (в 2000г) за счет моих родителей, заняли у его друга мужу на костюм, свекровь даже рубашки сыну не купила. Мы с ним помогали родителям отдавать за свадьбу. Я его жалела с самого начала, считала, что у его матери самой жизнь не удалась, ну и ладно, сами справимся, главное вместе, рядом. Он не отходил от меня.
Через 2 мес. после свадьбы у свекрови вдруг оказывается нашлись деньги поставить хорошую входную дверь, стоимостью не в 100 руб., конечно. Я начала понимать, что свекровь умеет хорошо хитрить, врать и очень самолюбива, что и в дальнейшем в жизни проявлялось, только с большей наглостью. Жили в общем-то нормально, но постепенно он мог периодически с коллегами замутить, отказать им не мог, приходил очень поздно, начали ссориться по этому поводу. Постепенно забросил спорт, а в юности был КМС. Здесь я себя считаю виноватой, просила почаще быть со мной вечерами, когда я ушла в декрет. Шли годы, выбрались из комнаты в блок в общежитии, сделали сами ремонт, руки у него золотые, сам стремился и научился всему, росла дочка, сидеть иногда помогла свекровь (единственное за что ей благодарна). Казалось бы все хорошо, но посиделки с друзьями стали чаще, иногда и за полночь приходил, и считал, что это в порядке вещей. Ссоры были только на этой почве и всё чаще.
Ребенку было 3 года, когда первый раз не пришел ночевать, и пришел на 3-и сутки, с бодуна и просьбой пустить. Пустила. В семье моих родителей такого не было и не привыкла к такому. Думала друзья сбивают с толку, ведь таким не был раньше. Пыталась вразумить его, и по-хорошему и по-плохому, действовало на какой-то период, а потом опять — друзья, выпивка, ссоры, мои обиды, он считал, что придираюсь, гонорился, могли сутками не разговаривать, пока я сама не сделаю шаг навстречу. Заметила, что очень высоко оценивает себя и не считает себя виноватым в своих поступках. С появлением сотового, появились частые телефонные звонки и его ответ — «вы ошиблись», засекала смски и другое его поведение, что однозначно дало понять — муженек любит погулять. Были выяснения отношений, появилось моё недоверие. Периодически это сглаживалось, старалась забыть, считала, что перебесится. Но дальше, муж решил, не советуясь сменить работу (на заводе из ученика вырос до мастера цеха), повод низкая зпл. Нашел работу разъездную, с более высокой зпл, но нужна была машина, и непременно иметь хорошую. Но хочется ему и всё, не важно, что не ездил 14 лет и в кредите! Я стала открывать его для себя с другой стороны. Пошли на компромисс, желание в будущем продать блок и купить квартиру пересилило и я убедила его, купили машину простенькую. Потом стал менять на год по 2-3, вкладывал в них, продавал и покупал другую, меня ставил только перед фактом об этом, мотивируя, что я в этом ничего не понимаю и пора продавать. Мне нечем было возразить, разве что в семье это должны решать вместе, но он не слышал. Так работал 2 года, взяли ипотеку, купили квартиру, новую, одни стены, сами делали ремонт, не евро, но сами, помогали мои родители, переехали, живи и радуйся, дочка умница растет! Но дальше, после семейного отпуска на море по приезду он узнает, что на его место берут другого, в чем причина до сих пор неясна, работал без нареканий, с удовольствием. В общем, психанул, уволился. Дальше так и пошло: смена работ, то там его не устраивает, то тут не то, нестабильная работа — нестабильный доход со всеми вытекающими…при том, что имея ипотеку, не задумывался чем платить (у меня небольшой, но стабильный доход, я на одном месте 20 лет). Он менял работы, также ставя меня перед фактом. Я пыталась сдерживаться, думала трудно ему, они слабые мужики, никак не найдет себе место, надо ждать и перетерпеть. Нашел работу, в той же сфере торговли, не пыльная — собирать заявки по магазинам и передавать по интернету на базу, стабильная зарплата, он доволен, довольна была и я, НО год. У него были наметки открыть свое дело, видела, мог параллельно подработать для стартового капитала, я не лезла, наоборот, говорила пробуй, я помогу, получится, я уйду со своей работы и будем вместе работать на себя. Смолчал. Впоследствии он ставит меня в известность, что уволился и открыл с коллегой ИП на себя и торговую точку в другом городе (50 км от нас). Я не стала мешать, поняла, что в его деле я не нужна, мои предложения о помощи игнорировались, я отстала. Решил самореализоваться в жизни. Он всегда мечтал иметь много денег и ни в чем себе не отказывать. С момента его увольнения до ИП зпл от него практически не было, его ответ на отсутствие его зпл — развиваемся, за товар нужно деньги отдать (бизнес кондитерка). Заметила, что доволен собой, но при этом стали учащаться посиделки в гараже (то машина сломалась, то товар надо разобрать), параллельно выпивки (как снятие усталости и стресса за день), для семьи стал недосягаем, до нас и домашних дел нет времени, зпл от него по 5000 в месяц, хорошо 10, причем мог дать в долг другу 15000. У меня в голове это не укладывалось. Если и были у него какие деньги, его ответ — это не его, это общие по ИП, хорошую зпл увидела пару мес перед Новым годом. А платить ипотеку и коммунальн. надо кажд.мес., ребенка в школу одевать надо, самим тоже, и кушать на что-то, моей зпл не хватало катастрофически, как могла сдерживала себя, никак не слышал, одни «попозже, не знаю»… Купили с напарником машину возить товар, на какие средства они купили так и не могла сначала добиться, знала, что сколько она примерно стоит, столько не могло у них быть за полгода. Постоянная нервотрепка по нехватке денег, скрытность и его выпивки доводила до скандалов. Он не слушал мои доводы, просьбы, просто уходил к маме, если я начинала говорить на тему выпивки и денег (а как не говорить? как жить и платить за все, ждала месяцами). Так уходил к маме сначала на ночь, потом неделя и дольше, игнорировал мои звонки, пил, короче отдыхал от скандалов, а мама потом бросила мне сообщать, что он там, если только я не позвоню, и я перестала ей звонить, не нужны, так не нужны, раз за нас не волнуется. Потом его смс с «прости», я грозилась, что больше не пущу в дом, но прощала и принимала, пыталась вывести на спокойный разговор, но этого хватало ненадолго. Дальше его закидоны стали больше и чаще, с более высоким его мнением о себе и его правоте, амбициями. Деньги на себя любимого он имел. При скандале уходил, нас оставлял без денег, содержала сама дом, дочку, платила ипотеку, а он пропьется, отдохнет и начинает работать, и снова домой «как побитая собака», а я жалела и прощала. В одном из таких уходов по-пьяни к маме, он потерял крупную сумму денег (100 тыс.), на которые нужно было закупить товар, все документы, телефон (он их терял часто). Так прошло 1,5 года, понимала, человек отдаляется от семьи, уже где-то не с нами, стал больше отмалчиваться, приезжать домой всё чаще выпивши, просто ложился спать, стал по-хамски отвечать на вопросы почему пьешь и где был. Я догадывалась в чем дело, что позже и подтвердилось, у него связь на стороне…, выгнала, и сразу подала на алименты в браке, ждать больше было нечего. Пришел, во всем признался, убеждал, что там его ничего не держит. Больно и мерзко до сих пор. Я поверила, дала ему шанс, любила, хотя сказала, если любишь там, отпускаю. Первый раз видела его таким разбитым, сказал, что хочет быть только с нами. Пообещал порвать и оградить семью от этого. Алименты были ударом для него, но он принял мои условия (Но впоследствии укорял их ими). Через месяц он попадает в аварию на той машине, которую они купили с напарником. Наш два месяца пытался ее восстановить один, друг практически не помогал ему в этом, а работал на торговой их точке, зарабатывал себе деньги, а наш остался без всего. Вскоре, узнаю, что мой дорогой оформил на себя два кредита, один 2 года назад на машину для бизнеса, которую разбил (я это предполагала), платили вдвоем с напарником, а другой 3 года назад, якобы кому-то разбил машину и надо было отдать деньги. Это все всплыло, когда пошли письма о задолженности и просрочках по кредитам. Сказать, что это для меня был шок, не сказать ничего. В общем, тот его напарник оставил нашего без бизнеса и с разбитой машиной, которую только в утиль, правда платят пополам также за кредит тот. Наш стал пить чаще, на работу не устроится, пыталась поддержать, уговорить, что это не самое страшное, живой и здоровый, но тщетно, устроился — уволился (проблемы с алкоголем). Я и уговаривала, и просила не пить, и ругалась, доводил до срывов, выгоняла, по 3 мес не жили, выпускали свои претензии друг другу, до него ничего не доходило, как с глухой стеной. Я подала на развод. Нас развели за 5 минут с первого раза, он не ожидал, что так скоро и подумать не дадут, а я была готова ко всему, я устала от всех его выходок, но в душе теплилось, что мы не безразличны ему. И с этого же дня начинает обрабатывать меня и давить на жалость. В итоге спустя почти месяц всех наших разговоров мы смогли аннулировать развод и снова решили жить семьей. Он устроился на нормальную работу в это время, я помогла оформить рассрочку по его кредитам, чтобы семье было полегче. Видела, что пытается наладить отношения и со мной и с дочкой (она очень на него была в обиде), признавал, что много гадостей наделал и виновен, пытался наверстать упущенное, но как то всё уже не то.
Прошло полгода, как опять сошлись, но с выпивкой никак завязать не может, пытались кодировать, не помогло внушением, а медикаментозно не согласен. Может 10 дней не пить, а потом берет выходные на неделе, не с семьей побыть, а просто тупо он свои выходные дни пьет до свинства, или неделю каждый день после работы выпить и лежать на диване, зпл носил исправно, была подработка, которую в основном пропивал, с нее отдавал мало что, считал, что это не деньги, каждый день почти по чекушке, имея ипотеку, его кредиты, да + еще лишили прав год назад на машине друга за вождение в алкогольном состоянии, сколько его просила, не садиться пьяным за руль, сделаешь больше проблем, бесполезно. Настырный до одури. И он вовремя не заплатил 30 тыс., денег не было и штраф удвоился теперь. И при таких долгах, однако сумел с подработки вот только перед скандалом купить себе телефон хороший, вместо того, чтобы заплатить за долги. Короче лишил всего семью, помогала, тащила его со дна, трезвый, как человек, и руки золото. Но жить и думать, что сегодня тебя ждет, пьяный или какой, не с кем поговорить, если днями пьет, а потом обиды, не могу больше. И люблю, трезвого (другой человек, как и раньше), но сколько гадостей сделал, лишил всего и еще продолжает топить семью в пьянстве и никого не слышит кроме себя.
В очередном порыве, выставила его за дверь и решила проверить его телефон, он был заблокирован постоянно при нем и меня это выводило конкретно, после ухода его в этот раз я решила проверить его, так как последнее время пил и врал. Проверила. Сделала за эти полгода детализацию. Он не порвал связь с той дамой, как обещал, на какое-то время он прекратил отношения, она, как пиявка сама, периодически общался с ней и не только с ней, звонками и смс. Вот такие мужчины, а мы жалеем их. Ему я сказала об этом, так я сама виновата, зачем полезла, и кучу обвинений,что не хочу сама нормально жить. Вот прошло 2 мес., алименты только с белой зпл 1600, нагло сказал, сколько государство начислило, гос-во позаботилось о ребенке, ему тоже одеваться надо, а мама его сказала у него кредиты и нагло оговорила меня и подлила масла в огонь, а сам получает и черную зпл, хорошую. Попросила помощи у его начальника, он чужой человек, помог, поставил ему условие, чтобы отдавал еще часть зпл или его уволит. С ребенком опять не общается вообще. Как нас и не было 17 лет. И все претензии в мой адрес от него, что я сама все сделала и не хочу нормально жить.
Вот так девочки! Никогда не думала, что такое в жизни возможно!…Стыдно перед родителями и дочкой.Здравствуйте. Пожалуйста, помогите советом! Со стороны всегда виднее, что я пропустила в семейных отношениях? Слишком много прощала? Прошло уже 2 мес.,после того, как я выставила своего пьяного мужа за дверь и сказала, что знаю о его общении с разными дамами. Думал, что я привираю и нет доказательств никаких. Пришел забрал необходимые вещи (какой раз уже, нет сил просто). Объяснений по данному поводу не последовало, и уж извиниться не пытался, только огрызался и не знал куда глаза от меня спрятать и сожаление в них. Гордый очень. Наверное, ждал моего приглашения. Месяц высказывали друг друг претензии по телефону, оба наговорили грубостей и гадостей, я от непонимания и обиды, он от досады и злости. Он остался при своем мнении, хотя согласился, что делал то, чего не надо было делать, но решил, что наши отношения не складываются, по причине, того что я не перестаю на него давить и под колпаком жить не хочет, что это я не хочу жить как раньше, и нормально уже ничего не получится. А услышать и понять то, как хотим жить мы с дочкой, он не пытается. Принимайте как есть и терпите дальше. Вот такой я, прогибаться не буду. Считает, мне нужно с себя начать, а потом к нему что-то предъявлять, что это я сама непорядочно вела. Общение прекратили на ужасных фразах. Месяц не общаемся вообще, дочке не звонит и не интересуется совсем, как будто не было нас или она виновата. Больно от всего, за отношение к себе и к дочери, за отношение к жизни, что есть всё для того чтобы жить вместе семьёй, а мы топчем друг друга в амбициях, и не понимает, что жизнь коротка, годы уходят, а мы распыляем её: он на пьянку и вранье, я на доводы,которых он не слышит вообще. Сколько я ему об этом говорила только! Всё-равно ощущаю вину свою, что сама разрушала семью, что надо было терпеть, не знаю как с этим справиться, сама зависима от него стала. И если расставаться, то не хочется по хамски, хочется остаться людьми ради прожитых совместных лет и дочери, но не знаю как решить это. Сам не пытается ничего делать, полный игнор к нам. Все виноваты, но не он. Падать в ноги никому не собирается, да и не ждем. Знаю, что есть и мои ошибки, и я многим его обидела, теми алиментами (не мог простить), телефоном, но он сам подвел к этому всему, я защищала себя и дочку, как могла, и имею полное право знать какую жизнь ведет человек рядом со мной, потому что полной открытости у него не было. И бегать за ним тоже не могу. Подскажите, пожалуйста, как поступить?
Здравствуйте! Извините, что пишу в этой теме… но тема «любовная зависимость» закрыта от комментариев. Вопрос такой: у меня на данный момент такие отношения, где мой мужчина зависим от меня. Вообщем то как в статье написано- точно такие же симптомы. Начало было будто любовь с первого взгляда.. потом начались проблемы. Ссоры и он пытался сделать меня зависимой от него. Не давал работать ревновал. Хотя делал и покупал мне абсолютно все… не жадный. Он быстрее мне купит что то нежели себе. Это маниакальная любовь… сейчас от него ушла уже второй раз окончательно. Он просит снова еще шанс. Помогите разобраться… можно ли избавить его от этой зависимости? И сделать так чтобы была нормальная любовь? Или едениственный вариант закончить эти отношения?
Здравствуйте, Катерина. Вас мужчина очень любит и боится потерять, поэтому и пытается сделать зависимой от него. Отсюда возникает и ревность в Вашу сторону. Он не чувствует, что Вы любите его так же, как он Вас. Как только он это почувствует, он смягчит свой контроль. Уделяйте ему столько времени, сколько ему нужно, чтобы он почувствовал уверенность в Вас и что чувства Ваши взаимны.
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я увидела переписку своего любимого человека с другой женщиной. Они говорят о любви, и о невозможности совместно отдохнуть и прочие милости друг друг. Не могу это писать. Мы вместе 8 лет, но не женаты. И эта женщина оказывается та самая, с которой он лет пять назад переписывался, был скандал, из чего вышло что больше они общаться не будут. Сейчас я уже знаю, что все это время они общались. На счет встреч, утверждать не могу, он постоянно в командировке в другом городе, а приезжает и сразу рядом, но я понимаю что возможно все сейчас. Больше всего меня убивает, что я чувствовала что и мы говорили, что если будут проблемы, если мы не сможем быть вместе, то будем честны. Он не особо разговорчив, но говорит как скучает и любит, а сейчас мы даже решили поженится. Но зачем это все, если любишь другую? Неужели нельзя сказать, поговорить напрямую. Мне невыносимо, для меня все это время был только он один. Да ссоры бывали, но как у всех. Зачем он так со мной? Я не могу это пережить. Сам не говорит, значит скажу сама что знаю и уйду. Это правильно? Мне так больно, ощущаю это физически, не получается совсем уж занять себя. Еще и работы недавно лишилась, а устроится пока не могла. А теперь просто хочу исчезнуть, как это заглушить. Прошу вас помогите пожалуйста
Здравствуйте, Надя. Будет правильно сначала успокоиться, не давать своим эмоциям взять вверх над разумом и подумать, что будет для Вас лучше. Только после этого принимать решение.
Здравствуйте. Мне так хорошо с ним было, но теперь я думаю, что не смогу смириться и оставить все как есть. Это знание мучает меня. Мысленно я постоянно думаю об этом, и представляю что происходит за моей спиной. За что он так со мной. Говорит, что любит, а с ней точно также. Эти разговоры слишком похожи на наши разговоры. Почему он продолжает быть о мной, зачем все это так? Я всегда просила говорить как есть. Не стала б насильно его держать. А она замужем и ребенок есть. В этом дело что ли? Из-за невозможности быть вместе, как запаска? Это слишком жестоко. Я ведь всерьез захотела наших детей, хотя боюсь этого. Он будет постоянно к ней бегать и обратно?
Надя,здравствуйте! Похоже, у вас такой-же как у меня мудак-мужчина…Прохожу все муки души, сомнения и страдания, что и вы…! С удовольствием с вами пообщаюсь! Поддержим друг-друга и найдём выход! Пишите мне на почту i9294540(собака)yandex.ru или найдите меня в контакте Иришка Баева СПБ
Здравствуйте,помогите пожалуйста разобраться что делать дальше и как это пережить!!!С мужем мы 6 лет,у нас есть две дочки.Когда была беременна второй, отношения наши ухудшились,беременность была тяжёлая,начались панические атаки,муж не понимал,ссоры,скандалы.В это время он перешол на новую работу.Через некоторое время мне в соц сетях написал мужчина,что мой муж мне изменяет.На это муж ответил что просто они вместе работают и часто по работе созваниваются,а это ее бывший молодой человек,просто не так все понимает.После этого я стала замечать,что он начал поздно приходить если ходил куда нибудь отдыхать.В новый год после боя курантов сразу убежал из дома на ёлку,сказав что хочет отдохнуть.Явился в 14 часов дня,просил прощения,сказал что напился и ночевал у знакомого.Поверила.В какой то раз оставил телефон дома и ему стала названивать женщина с которой мне сказали якобы он мне изменяет,я ей ответила спросив,что у них с моим мужем,она сказала что просто вместе работают.Но я проверила детализацию его звонков и смс,оказалось,что как раз после нового года они начали переписываться,причем целыми сутками.Устроила ему скандал,он сказал,что у него ко мне пустота внутри,а с ней ему просто приятно общаться,она ему помогает разобраться в отношениях в семье.Поверила,попыталась изменить отношения в семье,больше внимания,заботы,общения.Решили сохранить семью вместе,но как оказалась своего общения с ней он не прекратил.Поругались,хотела уйти,умолял простить,говорил что мы ему очень дороги,что больше он такого не повторит и не причинит мне больше боль.Попытались снова сохранить семью.Вроде всё наладилось,не было не переписок,говорил что любит.Но в какой то момент все вернулось,опять спалила на переписках.Снова ссора,снова шанс на сохранение семьи,так как все это время он говорил,что они просто общаются,что он мне не изменяет.И вот в четвертый раз я для себя приняла решение,что это будет в последний раз,больше я этого терпеть не буду,решили снова сохранить семью.Два месяца было все хорошо,строили планы на будущее,даже обсуждали рождение третьего ребенка.Но вот он опять спалился,я нашла у него другой телефон,он конечно оправдывался что этот телефон ему дали просто на сохранность,но я не поверила и решила проверить его на наличие приобретения сим карты,оказалась,что через день после нашего применения и решения сохранить семью он просто приобрел новую симку карту,но общения своего так и не прекратил.Поругались,я собрала вещи и детей и ушла к маме.Вижу что страдает,вижу что ему плохо,но терпеть больше эти переписки нет сил.Решила поговорить с этой женщиной,она мне рассказала,что она его любит,что он давно уже мне изменяет,что он говорит что он ее любит и только она ему нужна,сказала что не раз отправляла его в семью но он ее возвращал.Но в семье то у нас ничего не поменялось,я видела что он любит меня,желает,да и все это время у него даже и мыслей не было от меня уходить,по крайней мере он никогда этого не говорил и сам не уходил.Все равно если бы он спал с ней,как она говорит по три раза в день,он бы не приходил потом с работы и не хотел бы меня,а он никогда не переставал меня хотеть,это я видела.И когда он мог успевать с ней спать,если он с работы сразу в садик и домой.А если куда то и отлучался,то я всегда знала где он.И он до сих пор говорит что любит нас,что он мне не изменял,а от нее ему нужно просто общение.Я не знаю что мне делать,ведь и переписки уже длятся третий год,и он их не заканчивает,значит что то тут не так,да и после разговора с ней я поняла что она тоже юлит и многое приверает.Не знаю,где здесь правда,а где ложь.Как это пережить?Возможно ли сохранить семью?Или стоит уже развестись?
Здравствуйте, Ирина. Пытайтесь дать мужу то, чего ему не хватает — общение. Станьте для мужа интересной собеседницей, думайте о личном саморазвитии. Проанализировав переписку — можно понять характер желаемого. Возможно это флирт по переписке — начните сами лично переписываться с мужем.
Не пытайтесь искать правду, старайтесь сохранить семью. Перестаньте контролировать мужа, его переписки. Переключив свое внимание на другое (личное хобби) — его интерес к общению на стороне тоже со временем стихнет.Здравствуйте, читаю Ваш рассказ и вижу свою жизнь последние 2 года …один в один, не поверите как будто сама написала…у нас все закончилось разводом….сейчас год не живем, живет сам, с той не живет, но знаю, что общается на том же уровне, что и в браке….не знаю, что Вам посоветовать, понимаю Ваше состояние. ..но жизни, как прежде уже не будет, предательство очень трудно простить….одно могу сказать, по себе, с его уходами приходами накапливается очень много информации негативной, он снимал с себя камень и вешал на меня и живи дальше с ним » осчасливленная», да и общение с мадам свой отпечаток наложило, просто наступил такой момент, что поняла жить с этим не смогу, не смотря на то что очень люблю его и у нас двое детей, сейчас пытаяюсь жить дальше, знаю что пройдет, бывает накатывает, но уже не так больно, как раньше, когда казалось что умру…..
Вам желаю счастья, терпения, мудрости….надеюсь до него дойдет и он веберет семьюЗдравствуйте! У меня был шанс попасть в ситуацию любовницы вашего мужа, но я пока воздерживаюсь. Я любила человека, который не захотел на мне жениться, а после залётной свадьбы на другой стал проявлять ко мне симпатию. Сейчас у него уже двое детей, он пьёт, несчастлив в браке, бегает от жены по командировкам, а она страстно изображает любовь к детям и ревность к мужу. Примерно я могу представить, что чувствует та, другая женщина, которой отказывает ваш муж в супружестве, а использует как подушку для слёз и отдохновения от контролирующей и преследующей жены. Если она и врёт, то таким образом защищается от вас. Если бы вы любили своего мужа, вы бы не позволили ему жить нечестно, и сохранение семьи тут не при чём. Важнее сохранить человека, а с вами он только и делает, что беспробудно врёт, и вы как будто злорадствуете, что он «опять спалился». Ну, дадите вы детям эту гнилую иллюзию семьи, они потом по вашим шаблонам создадут такие же гнилые иллюзорные семьи. Ну сдохнет ваш муж на десят лет раньше, чем при честной жизни — вам будет от этого легче? Или соблюдайте в семье принцип честности оба или разбегайтесь.
Здравствуйте, Ирина! Я Вам желаю всего самого хорошего, самого светлого и прекрасного и быстрее выбраться из этой ситуации. Я сейчас нахожусь точно в такой же ситуации. Мой муж решил, что я его разлюбила и решил найти себе любовь «на стороне». А именно — утешая свою коллегу по работе после двух неудачных браков, — завязал с ней переписку. Они переписывались, созванивались в день более 50 раз (и так КАЖДЫЙ день!!!). Переписка начиналась с утренних СМС и заканчивалась «перед сонными». Это всё длилось год. Конечно, я видела, что его поведение изменилось. Пыталась с ним поговорить, но он всё отрицал и говорил, что это всё мои выдумки. Он писал слова любви мне и ей: сначала мне, а потом ей и и наоборот. Вроде и хочу сохранить семью, но никак не могу смириться с таким предательством с его стороны. На мой вопрос «в чем же всё-таки причина?» он ответил, что для него это так, баловством было. Я полностью зациклилась на этой проблеме, не могу выбросить это из головы и забыть. Просто как вспомню, чтО он ей писал (содержание СМС), так больно становится. В браке мы более 10 лет. Да, проблемы бывали, но не такого масштаба. Я его отпускала к ней, но он сам идти туда не хочет, говорит, что любит только меня и сына, а сней так — просто СМС. Поэтому, прочитав ваше сообщение, я вам желаю (да и себе тоже) набраться сил, терпения. Хотя сама думаю, если я его прощу, где гарантия, что это не повториться вновь. А может нам с Вами тоже стоит с кем-то пообщаться? (это я так, как будто нашла один выход из этой ситуации). Самое главное — это здоровья Вам и вашим детям. А они всё равно получат по заслугам (свыше). Не сейчас, так потом. Потому что я знаю, зло сделанное тобой, к тебе же и вернётся.
Здравствуйте,у меня все очень похоже… не знаю как пережить предательство…
4,5 лет прожили вместе,потом поженились,и не успело пройти года как с одного скандала,все полетело в тар тарары…..скандалы и раньше были,бывало,что я и уходила,но всегда мирились….
после этого скандала помирились,уехали в отпуск,(в отпуске тоже ругались),но приехали вместе и я думала,что все наладиться,а на утро он сказал,что разводиться со мной… я ушла тогда… а на утро подруга прислала фотки из клуба,где он девку обнимает….
Потом стал писать,звонить,говорить что ему плохо без меня и он не знает как жить дальше…. мне тоже было невыносимо без него,все годы-жила только им….Говорил,что с той с клуба ничего не было,я поверила,потому что хотела верить,хотя все вокруг мне говорили обратное….
Решили все отпустить,забыть,и начать сначала…. но я все равно нет нет,да возвращалась к той теме…
Применение было недолгим….я обнаружила его переписку уже с другой,(он ее называл давней подругой)о том,что он о ней думает,что хочет встретиться… и хочет больше чем,просто дружить….и когда я ему сказала,о том что все знаю,сначала говорил,что мне это приснилось,а потом вместо извинений (к слову сказать,своих ошибок признавать никогда не умел,всегда мог повернуть так,что это я виновата во всем….),как всегда сказал что виновата я и только я…. и это мне урок на будущее… а на утро ей написал-доброе утро,а меня из друзей удалил!!! Собрала вещи,ушла….
А сейчас болит так,хоть на стеку лезь…. пока не понимаю,что делать дальше, и наверное самое страшное если бы он и попросил прощения-я бы опять поверила. Дура!Вы как про меня писали. Тоже 4,5 года, правда, на этом настал конец. Я тоже верила, потому что голову задурил своей «кристальной чистотой». И всегда во всем меня обвинял, хотя сам был неправ. И тоже страдаю по мудаку, который ноги об меня вытирал много лет. Пытаюсь только уговаривать себя, что вселенная меня отгородила от самой большой ошибки в моей жизни. Потому что есть знакомая, которая с таким уже 16 лет и страдает. Пока рана еще болит, но, наверное, такой опыт был нужен. Я думаю, такие мужчины не меняются, и когда нашим «красавцам» надоест очередная барышня, он пойдет опять изменять. Но главное, плакать уже будем не мы, потому что мы к тому времени будем благодарны судьбе, что оградила нас от такого недостойного человека.
Никто не застрахован от предательства. К сожалению, с ним может столкнуться каждый, а пережить это очень сложно. Ведь вы доверяли любимому человеку, он знал о вас всё, у вас были совместные планы.
Теперь вам нужно жить по-другому. Но как пережить предательство? Как начать жить заново и не сойти с ума от боли, разочарования?
Об этом мы и поговорим в данной статье.
Стоит ли прощать
Случаи бывают разные, любой может оступиться и совершить ошибку. Возможно, ваш любимый, или любимая, раскаивается в содеянном и хочет всё вернуть назад. Прощать партнёра, или нет — решать только вам.
Если ничего серьезного не произошло — поговорите с любимым и объясните, как вам важна его преданность, доверие, поддержка. А вот если человек предавал вас не один раз, то, скорее всего, вы совершите ошибку, простив его.
Достаточно один раз оступиться, чтобы понять, какую боль ощущает любимый. А если он это делает неоднократно — то, навряд ли, можно рассуждать о любви.
Не всегда для прощения может быть достаточно вашего желания. Возможно, вы простите любимого, но обида останется внутри вас. И при любой, даже незначительной, ссоре, может вспомниться предательство, что приведёт к расставанию.
Если, все-таки, любимый человек заслужил прошения — устройте небольшой совместный отдых. Отвлекитесь, смените обстановку, вместе отправьтесь в какую-нибудь поездку. Это поможет вам прийти в себя и сохранить отношения.
Как забыть любимого
Если вы решили расстаться, то постарайтесь как можно меньше думать о любимом. Простите его в душе, отпустите свою боль, не ройтесь в памяти. Забудьте о том, что партнёр вас предал, это его груз, а не ваш.
У вас были счастливые моменты вашей совместной жизни, будьте благодарны судьбе, за пережитое. И поймите, что, узнав о предательстве, вы защитили себя от лишних проблем, которые могли произойти в дальнейшем.
Примите данную ситуацию как урок, но не зацикливайтесь на нём, возможно, что ваше счастье ещё впереди. Вы ещё встретите того, кто будет вас любить всем сердцем, и не предаст никогда.
Приняв решение забыть любимого человека, прекратите с ним общаться, интересоваться его жизнью, изучать его страницы в социальных сетях. Найдите себе занятие, при помощи которого вам удастся отвлечься и забыть обо всем.
Это могут быть занятия спортом, учёба, друзья, занятие любимым делом, ваши увлечения, хобби. Не нужно сидеть дома, и лить слёзы, больше общайтесь, загружайте себя делами, которые помогут отвлечься от переживаний.
Помните, чем раньше вы забудете предательство, тем быстрее в вашу жизнь постучится счастье.
Пережить предательство, без помощи психолога, достаточно сложно. Но не обязательно идти на приём к врачу и тратить кучу денег. Можно воспользоваться распространёнными и эффективными советами опытных психологов.
- Не пытайтесь анализировать. Не нужно думать о том, что предательство можно было предотвратить. За поступки других людей отвечать не вам. Не ищите виновных, что случилось — то случилось. Поэтому и думать об этом не стоит.
- Отвлекитесь на что-то другое. Конечно, сделать это достаточно сложно. Но вспомните, возможно у вас были планы, которые ещё не реализованы в жизнь. Займитесь ими и забудьте о случившемся, хотя бы на небольшой период времени. Посетите интересные курсы, займитесь ремонтом, встретьтесь с близкими людьми, которых давно не видели. Можно съездить куда-нибудь, сменить обстановку, отдохнуть и так далее.
- Займитесь собой, саморазвитием. Пройдитесь по магазинам, смените свой гардероб, внешность, порадуйте себя покупками. Посещайте спортивные залы, фитнес-клубы, следите за фигурой. Будьте уверены в себе — это поможет вам преодолеть любую трудность.
- Начните новую жизнь. Не бойтесь начинать новые отношения, но не погружайтесь в них с головой. Ходите на свидания, принимайте знаки внимания, получайте удовольствие от свободы.
- Не стоит пытаться забыть предательство при помощи алкоголя. Спиртные напитки способны приглушить боль лишь на некоторое время.
- Не становитесь равнодушным и хладнокровным. Будьте открыты для новых знакомств. Достойных людей очень много, не нужно из-за одного предателя закрываться от остальных людей.
Человек, переживший предательство любимого — очень сильный. Нужно стараться искать во всем только плюсы, поймите, жизнь продолжается, и всё лучшее ещё впереди.
Следуя нашим рекомендациям и советам психологов, вы сможете за короткий промежуток времени начать новую, интересную жизнь. Цените, и берегите своих любимых, дарите им свою любовь, внимание, доверие и они ответят вам тем же.
Что такое предательство? Ответ вроде бы очевиден – нарушение верности, которое порицается во всех культурах. Самым большим грешником в христианстве называют Иуду, предавшего Христа. Самые осуждаемые люди в любой исторический период – предатели своего отечества. Но больше всего человек страдает от предательства самых близких ему людей – родственников, любимых, друзей. В такие моменты не просто предается доверие. Кажется, что рушится весь привычный мир, и теряется точка опоры. Кому тогда верить? На кого полагаться, если родной человек способен на такое? И самый главный вопрос – как пережить предательство?
В чем сложность
Для начала нужно разобраться с тем, что вы сами понимаете под словом «предательство». У каждого человека есть внутренняя шкала, по которой он оценивает поступки и поведение других людей. Таким образом он делает выводы о том, как к нему относится его окружение. Но шкала эта очень субъективна и находится в прямой зависимости от отношения человека к самому себе. Один будет спокойно реагировать на многочисленные измены супруга, а для другого даже нейтральное общение в социальной сети будет расцениваться как нарушение верности.
Здесь нет правильного или неправильного отношения, а есть та грань, за которой именно для вас начинается предательство. И очень важно прояснить это не только для себя, но и для близких людей. Они должны понимать, что может причинить вам боль, и чего вы не сможете простить ни при каких обстоятельствах.
Супружеская измена: понять нельзя расстаться
Неверность в браке – одна из самых распространенных проблем в семейной жизни. Чаще всего именно женщины обращаются к психологам с этим вопросом – как пережить предательство любимого? И стоит ли мириться с изменами? Мужчины обычно заявляют о своей полигамности, убеждая, что сама природа не позволяет им хранить верность одной женщине. Советы психолога в таких ситуациях сводятся к одному – не рубить с плеча, а разобраться, что стало причиной измены.
От природы у мужчины и женщины разные функции. Подсознательное стремление к продолжению рода может подталкивать мужчину к изменам, в то время как женщина нацелена на сохранение семьи. Однако главная причина кроется в другом. Склонность к изменам напрямую зависит от сексуальной конституции человека. Российский невропатолог и сексолог Георгий Васильченко в своих разработках выделил три уровня сексуальной конституции: высокий, средний и слабый – как у мужчин, так и у женщин.
Мужчина с высоким уровнем, увы, будет изменять всегда. Даже если очень любит свою жену, даже если она и умница, и красавица. Дело просто не в ней, такова его природа. Он не будет расценивать свое поведение, как предательство, потому что оно для него естественно. Взывать к совести, угрожать, ставить ультиматумы бесполезно. Но и мучиться в браке, день от дня решая, точно не стоит. Жена должна сделать выбор – либо уйти от мужа, либо пересмотреть свое отношение к его изменам раз и навсегда.
Средняя сексуальная конституция – самая распространенная в мире. Мужчины этого типа хранят верность жене, если в семье их все устраивает. Измена для них – это скорее способ заявить о своем недовольстве. Так они хотят показать, что им не хватает внимания, заботы, или что их не устраивает сексуальная жизнь в браке. После проработки истинных причин измена может никогда больше не повториться. И здесь решать должны оба – готовы ли они работать над сохранением семьи или нет.
Мужчины со слабым типом конституции практически никогда не изменяют. Для них сложно налаживать коммуникации с противоположным полом. Пойти на сторону такие мужчины могут, только если их потребности совершенно не удовлетворяются в браке.
Где же ставить запятую?
Принимать решение о том, сохранять ли семью, нужно, прислушавшись к себе. Но как справиться с предательством? Как пережить боль? Какой бы выбор вы ни сделали, свою обиду нужно прожить и отпустить. Прощение нужно не другому человеку, а прежде всего вам самим. Непрожитые негативные эмоции скапливаются в организме и приводят к стрессам. Они подтачивают способность доверять людям и миру. А закрываясь от возможных потрясений, можно упустить и много прекрасного в жизни.
Родители: понять и простить
Самые глубокие раны наносят самые родные люди. Из детства тянутся чувства недопонятости, недолюбленности, непринятия. Все эти обиды в глубине души воспринимаются как самое настоящее предательство родителей. Вырастая, мы вроде и понимаем, что родители – такие же живые люди, которые совершают ошибки. Но сама обида остается. Почему так важно осознать эту боль и простить своих родителей? Многие психологические тренинги посвящены этой теме, и не случайно. Ведь в самых серьезных обидах скрыты важные жизненные уроки, которые мы должны получить. И, если мы не прошли их с родителям, они снова и снова будут появляться в жизни, материализуясь в отношениях с нашими партнерами. Чтобы вырваться из замкнутого круга повторяющихся проблем, нужно осознать, что они родом из детства. Нужно принять эти обиды, позволить себе прочувствовать их, понять, почему родители поступали именно так, и простить их за это. Тогда прошлое уже не сможет навредить вашему настоящему.
А была ли она: как пережить предательство подруги
Вам нужно разобраться с причинами. Для того, чтобы убедиться либо в том, что подруга на самом деле никогда по-настоящему и не дружила с вами, и извлечь из этого уроки. Либо вы убедитесь в том, что подруга не хотела вас обидеть, что она искренне любит вас и хочет наладить отношения. Вам решать, оставаться ли друзьями. Главное помнить, что нужно прояснить эту ситуацию для себя, чтобы двигаться дальше. Чтобы не бояться сближаться с новыми людьми, а просто быть осторожнее, учитывая полученный опыт.
Как пережить боль предательства
Даже осознавая причины произошедшего, сразу унять боль не получится. К этому нужно быть готовым. Психолог Питер Левин говорит о том, что общество учит нас быть сильными и стойко переносить все беды. Из-за этого многие прячут переживания в себе, не позволяя своей боли исцелиться. Левин сравнивает душевную травму с физической и утверждает, что на восстановление после травмирующего события нужно не меньше времени, а иногда и больше, чем после получения физической раны. Психолог разработал свою программу исцеления, которая состоит из восьми этапов, и помогает, в том числе, пережить предательство близкого человека:
- Восстановление чувства безопасности – специальные физические упражнения, контрастный душ помогут возродить границы личного пространства и ощутить защиту от внешнего негатива.
- Заземление – важно снова почувствовать почву под ногами, закрепить ощущение, что жизнь продолжается.
- Пополнение энергии – нужно понять, что наполняет вас энергией, а что забирает силы. Первое – привносить в свою жизнь, второе – исключить из нее.
- Нахождение блока в теле – на этом этапе важно постараться понять, в какой части тела вы физически ощущаете боль предательства.
- Осознанное наблюдение – когда вы сознательно начнете отслеживать проявления травмы, боль будет становиться все меньше и меньше.
- Обезвреживание травмы – на этом этапе психолог советует вернуться в момент получения травмы и постараться вспомнить все эмоции, которые вы испытывали в тот момент. Делать это нужно до тех пор, пока они не начнут трансформироваться или не станут менее сильными.
- Проявление любопытства – следует постепенно возвращаться к жизни, интересоваться тем, что происходит в мире, читать газеты, смотреть кино, гулять по улице.
- Закрепление – когда вы почувствуете силы и желание жить дальше, важно закрепить этот результат и больше не возвращаться к негативным мыслям. Принять этот опыт, поблагодарить за полученные уроки и идти дальше.
Видео: Разговор с известным психологом Натальей Толстой о предательстве
Итог
Пережить предательство близкого человека непросто. Требуется время и силы, чтобы оправиться от тяжелого удара. Но, пожалуй, самое страшное – это предавать себя самого: жить ненавистной себе жизнью, терпеть плохое отношение, заниматься нелюбимым делом. Иногда судьба посылает сложные испытания только для того, чтобы человек вспомнил себя настоящего и взял ответственность за свою жизнь, чтобы он сделал ее такой, какой сам хочет. И со временем, оглянувшись назад, он увидит, что вопрос на самом деле был не в том, как пережить предательство, а в том, как начать жить своей жизнью, как научиться быть счастливым. И эта ситуация просто помогла ему найти ответ.
