Первые проявления женской зависти возникают уже в детстве. У кого-то платье кружится красивей, кому-то новые босоножки подарили. Часто мамы сами приучают дочек сравнивать себя с другими – этот посыл заложен в фразах типа «Ты у меня самая-самая!». Девочку одобряют за то, что она лучше других. Вполне логично, что малышки начинают присматриваться к своим подружкам и сравнивать. Вот почему получается, что подруги завидуют одна другой: ведь если у подружки что-то лучше, это будто делает меня хуже! Привычка сравнивать и стремление добыть себе такое же и даже лучше закрепляется в характере и растет вместе с девочками.
Чему завидуют подруги?
Как ни странно, взрослые женщины тоже могут завидовать платьям и босоножкам. А также карьерным успехам, курорту для отдыха, марке машины, мужчине. Зависть может быть к детям и их успехам, к чертам внешности или характера… Если человек вырос, а собственной системой ценности не обзавелся, ему просто легче ориентироваться в мире, желая обскакать чужие достижения.
Как понять, что подруга завидует?Нет однозначного способа, как узнать, что подруга завидует. Но есть действенные советы. Дело в том, что у разных людей зависть проявляется по-разному, и психологи указывают на эти признаки в поведении:
- Сомнительная похвала от нее: «Вот ты молодец! Везет же некоторым!»
- У подруги портится настроение, когда вы делитесь с ней своими успехами. Возможно, она перестанет поддерживать разговор или постарается перевести его в другое русло.
- Провокационное поведение в присутствии еще кого-нибудь, кроме вас двоих. Подруга будто пытается принизить вас в глазах окружающих, хотя может преподносить это, как шутку.
- Ощущение подавленности, вины, тревоги после общения с подругой. Таким способом ваше подсознание реагирует на самые незначительные проявления неискренности и зависти.
Трудно будет предъявить прямые доказательства зависти. Да и нужно ли?
Что делать, если подруга завидует?
Даже если у вас нет полной уверенности именно в завистливых чувствах подруги, но есть осадок, есть устойчивое подозрение – это уже повод для перемен. Начать можно с увеличения дистанции между вами: реже встречайтесь, а телефонные разговоры не делайте пространными и доверительными. Используйте эту паузу в общении для того, чтобы разобраться в собственных чувствах. Возможно, вы заметите, что без подруги чувство вины уменьшается, и жизнь становится свободней. В любом случае, подумайте вот о чем. В отношениях, замешанных на зависти, участвуют два человека. Вы уверены, что вам не льстит чужая зависть? Если да, то остается только один выход: отказ от притворной дружбы.
Женщина без подруг будто лысая - недоразумение, а не личность. Но и наличие соратниц не гарантирует мир и гармонию: в природе водятся завистливые подруги. Как жить, когда ты поперёк горла девушке, с которой ходишь на йогу и даришь заек на праздники?!
Если сейчас впадёшь в буйство и начнёшь: «Что вы говорите! Подруги не завидуют друг другу, так не бывает!» - отложи эту статью. Лет эдак на пять. Ну или до первого случая, когда выяснится, что дражайшая подруга вчистую «слила» тебя шефу из зависти, потому у тебя минус премия и вера в людей.
Завидуют все и всем - и матери дочкам, и верные подруги своим товаркам. Зависть - эмоция настолько древняя, что тягаться с ней заведомо глупо. А ещё зависть - чувство «неубиваемое». Из всех смертных грехов это единственная эмоция, всё прочее - действия. От неё не закодируешься, не вылечишься у психотерапевта, на антизависть не сядешь, как на диету. Она либо «пристёгнута» к тебе с рождения, либо нет. Если нет - повезло, живёшь - не тужишь. До тех пор, пока не найдёшь правильную подругу, которая покажет небо в алмазах.
«Как она может, она же подруга?!» - сморкаешься ты в платок. Ну-ну, она же человек. Да и кому ей завидовать - Дженнифер Лопес или дочкам Путина? Те мадамы далеко, с других орбит и уровней, они как бы не существуют. А ты, гадкая девчонка в новых босоножках и с обалденным поклонником, ещё как существуешь - и всё время на её глазах. Вы вместе выросли, в одном кабинете сидели, и вдруг оказывается, что ты круче по каким-то параметрам. На, получи!..
Кстати, вот ещё свежий платок, приводи себя в порядок. Посмотрим, в какой сарай спрятать эти дружеско-завистливые грабли.
«Что со мной не так?!»
Кричишь ты и падаешь на диван. Нет личного самолёта, не встречаешься с Джастином Бибером или Стасом Михайловым, не взяли в «Битву экстрасенсов», нет миллиардера-дяди, который жаждет оставить тебе наследство. Прямо руки опускаются - на первый взгляд нечему завидовать. Но подруга - человек ищущий и неутомимый, она найдёт. Например...
Работа. Допустим, у тебя есть, а у неё нет. Или на твоей больше денег. Или меньше обязанностей. Или есть перспектива роста плюс командировки в интересные места. Или красавчик-босс. Наконец, тебя любят коллеги, а подругу на дух не выносят.
Семья. Например, у тебя она есть (или вот-вот будет), а у неё нет. Или у неё тоже есть, но такая, что лучше б не было - муж олух, дети неслухи. Кроме того, возможно, её будоражит твоя фамилия, которая начинается с бабушки-графини и дедушки-драгуна. Папа-профессор и мама-музыкант тоже не прибавляют оптимизма...
Финансы. Вероятно, дело в них: у тебя их много или просто чуть больше, нежели у неё.
Мужчины. Ты окружена поклонниками и не слишком-то их ценишь. А она который год одна-одинёшенька, глаза б её не смотрели, как ты с жиру бесишься и хороших-людей как картошку перебираешь. Аж завидки берут.
Талант. Возможно, ты всех заткнёшь за пояс в караоке. Или можешь заплести «колосок» за три секунды на шести скудных волосинках. А может, танцуешь так, что смотреть любо-дорого. В общем, есть в тебе нечто, именуемое Божией искрой. А в ней нет.
«Что с ней не так?!»
Её, эту зависть лютую, не сразу и отличишь. Прежде чем поймёшь, что дело не в тебе, а в подруге, успеешь сто раз поплакать в подушку и наворотить дел. Учимся выявлять зависть по словам, мимике и жестам.
Ты рассказываешь, как круто провела презентацию, а подруга сидит с кислой миной, демонстративно зевает или раздражается, мол, «Кому интересна твоя работа в межгалактической корпорации». Итак, она выдаёт неадекватную или попросту недружественную реакцию на важные события твоей жизни.
После встреч с подругой ты испытываешь неловкость за то, что в твоей биографии белые полосы чередуются с взлётными, а в её - рвы, овраги и заросли чертополоха. Она вроде бы ничего не говорит или говорит со вздохом, а ты словно располовинена: вторую половинку сожрали твои стыд и совесть.
А ещё ты замечала, что подруга отговаривает тебя от людей и событий, которые явно были бы полезны и порадовали. Не советует идти в кино с приятным парнем, отговаривает от новой перспективной работы, не рекомендует покупать шубу, которая по случаю стоит бесценок, а сидит на тебе изумительно. Ой, неспроста...
Или вот: она обесценивает твои достижения. Ты рассказываешь, с каким трудом вырвала победу у отдела готовой продукции, а подруга усмехается, мол, у кого там вырывать-то, одни пенсионеры и растяпы. В общем, всё тебе достаётся или случайно, или противоестественно легко, а сама ты ноль без палочки - если верить подруге.
Или такое досадное проявление зависти: она тебе подражает. Копирует манеру одеваться, говорить, перенимает твои увлечения, называет тебя если и не сестрой, но точно родственной душой. Заметно её желание, чтобы между вами было всё общее - от гардероба до мыслей и образа жизни. Причём тебе её жизнь даром не нужна, а вот ей твоя...
Она прилюдно сравнивает вас, причём ты почему-то всегда в аутсайдерах, а эта святая мадонна - на топовых позициях. Когда вокруг толпа слушателей, обязательно нужно рассказать, как ты в выпускном классе выпрыгнула в окно или украла в буфете шоколадку. А бывает и так: словно невзначай подруга рассказывает твоему влюблённому поклоннику подробности, которые не то что влюблённым, их вообще никому нельзя сообщать. Наконец, эта неприятная женщина открыто радуется твоим промахам и провалам! А ещё подруга!
И за всё это ты платишь дружбой. Потому что, когда сомневаешься, место ли этому «засланному казачку» рядом, она прижимает руки к сердцу:-«Мы же подруги. Ты столько для меня значишь!»
«Улыбаемся и машем...»
Да, ты действительно значишь для неё немало.
Во-первых, она может гордиться собой: с ней на короткой ноге такая успешная (умная, красивая, востребованная) девушка. И раз эта «звёздочка» выбрала во фрейлины кого-то, значит, тоже разглядела потенциал. Ну и вообще приятно, когда на нас светит огонёк чужой славы.
Во-вторых , за твой счёт можно самоутверждаться. То есть щёлкать тебя по носу, говорить обидные вещи, получая срой психологический профит - «Я лучше».
В-третьих , быть рядом с тобой выгодно. Ты девочка совестливая, пытаешься загладить свою успешность приятными бонусами: угощаешь подругу кофе, даришь недешёвые подарки, вводишь в свой круг общения, в общем, показываешь жизнь с лучшей стороны.
А вот что говорят психологи: с завистницами дружить нельзя. Потому что это опасно для Твоей психики.
Объясним «на пальцах». Она с помощью незаметных манипуляций, скорее всего, бессознательно подтачивает твою самоуверенность. Когда «скучает» во время твоих рассказов о карьере, когда «обесценивает» твои достижения, когда замалчивает комплименты тебе, а ты их так достойна... Раз-другой-сотый - и ты обрастаешь комплексами. Раз уж человек, который ближе некуда и вроде как добра желает, не говорит тебе слова доброго, значит, ты и впрямь никчёмная... И ты погружаешься в сомнения, депрессию, ещё глубже увязаешь в подруге-завистнице.
Вторая опасность: она действительно может испортить тебе жизнь. Просто так. Потому что у тебя всё ок, а ей смотреть тошно. Вот возьмёт и не передаст привет, который ты давно ждёшь (от любимого, с которым поссорились). Или выставит перед начальством в дурном свете. Или «невзначай» расскажет всем твой самый огромный секрет...
Да прекрати мотать головой, мол, «Она же подруга». В первую очередь она человек, а человек, как известно, слаб. Второе - именно близкие люди и наносят сокрушительные удары.
Психологи рекомендуют «ввести в рацион ваших отношений» два новых ингредиента - дистанцирование и табу на информационную подпитку. То есть ты отдаляешься, соглашаешься на встречи через раз, постепенно сводя на нет. И прекращаешь ей что-либо рассказывать о своей жизни, полной огня и мужчин.
Есть и гуманные советы, например, хвалить подругу, расточать ей комплименты, то есть повышать самооценку. Или предлагают с ней поговорить, мол, нечему тут завидовать. Советы, мягко говоря, наивные: никто и никогда не признает наличие проблемы. Точнее, признать-то способны, но это личности такого масштаба, которые не опустятся до дружеской зависти. Так что, если полезешь с душеспасительными беседами, нарвёшься на насмешки и оскорбления. Дистанцируйся и прекращай снабжать сведениями о себе.
По ту сторону зеркал
А что, если ты тоже из завистниц? Зависть - дрянь токсичная, у неё есть гадкое свойство: подобное притягивает подобное. То есть на проблеме дружеской зависти больше всего циклятся те, кто и сам завидует.
Проанализируй, нет ли в твоём глазу бревна, вот признаки:
- Тебе до зевоты скучно слушать о чужих успехах, как будто ты попала на лекцию по атомной физике
- Тебе грустно и почему-то стыдно за себя, ты в смятении и хочешь отгородиться
- После общения с определённым человеком почему-то злишься на себя
- Тебя раздражают не успехи, а «хвастовство» и «нескромность»
- Тебе жаль себя.
О ужас, узнала себя? Ничего страшного, мы все в списке неосознанных завистников. Чтобы понапрасну не убиваться, начинай работать над собой. Переведи негатив в конструктив, подумай, как ты можешь добиться тех же показателей, что у объекта зависти. Второе: честно расскажи человеку, что он тебе в чём-то поперёк горла. Это обезоруживает и пробуждает желание помочь тебе. В ходе доброжелательной откровенной беседы наверняка выяснится, что ты тоже не даёшь «оппоненту» спать спокойно, он тебе тоже в чём-то завидует.
Вы расхохочетесь, а зависть от этого лопнет как мыльный пузырь - терпеть не может, когда над ней смеются.
Зависть – штука лестная, многие ради зависти окружающих готовы лезть из кожи вон. Но так ли это хорошо, когда завидует подруга ?
Зависть подруги – явление распространенное. С этим хоть раз сталкивалась каждая девушка. Зависть присуща женскому полу не зависимо от возраста. В детстве девочка завидует подружке из-за красивого платьица или новой игрушки. В подростковом возрасте девушка завидует более красивой, на ее взгляд подруге, а в зрелом возрасте женская зависть направлена на успешных и счастливых в семейной жизни женщин. Хотя причины зависти не всегда однозначны, и могут крыться в совершенно неожиданных вещах.
В некотором роде, зависть – это одно из проявлений женской дружбы. Но зачастую, именно зависть одной подруги к другой (или друг к другу), становится причиной краха этой самой дружбы. Зависть может возникнуть из-за мелочей, на которые мужчины бы внимания даже не обратили бы, но женская психология совсем другая. Способность раздуть из мухи слона, не это ли присуще слабому полу?
Подруги должны быть равны между собой
Давайте посмотрим на удачные примеры женской дружбы. Такие примеры есть, и их предостаточно. Можно заметить такую тенденцию, что такие подруги часто между собой равны. У них схожее материальное положение, их семьи похожи, даже во внешности есть много сходств. И это не простое совпадение, как могло бы показаться с первого взгляда. Это подтверждение того, что подруги должны быть равны между собой , и тогда их дружба имеет все шансы сохраниться на долгие годы.
Рассмотрим такую ситуацию, что одна из подруг вышла замуж, а вторая пока свою вторую половинку не нашла. Можно ли назвать такое общение полноценным? Сначала, может быть и да. Но чем дальше, тем более заметна будет разница интересов. Если эти две женщины когда-то крепко дружили, то теперь одна, выйдя замуж, обрела много новых интересов, которые ее подруга пока не в состоянии разделить. Также как замужняя подруга уже не может, как в былые времена, вести себя как молодая незамужняя девушка, и поддерживать весь круг подобных интересов (тусовки, клубы, вечеринки, легкость), ведь на ней уже весит ответственность перед мужем. Особенно, если у замужней подруги появился ребенок, тогда схожих интересов с бездетной подругой у нее будет еще меньше. Незамужняя бездетная молодая женщина вряд ли сможет разделить разговоры о подгузниках, игрушках и детском питании.
Другая ситуация: одна подруга яркая, красивая и стильная девушка, которая пользуется огромной популярностью среди мужского пола, а вторая подруга – скромная, не пользующаяся популярностью и обладающая обычной средней внешностью. Долго ли может существовать такая дружба? Зависть к более яркой подруге рано или поздно станет камнем преткновения в этом общении.
Как распознать зависть подруги?
Дела у вас идут как нельзя лучше: в сердце живет любовь, на работе хвалят, настроение супер! Но подруга как-то не сильно разделяет вашу радость… Может показалось, и у нее просто что-то случилось не очень хорошее в жизни, поэтому она не разделяет радости? А может это как раз и проявляется зависть! Как распознать зависть подруги и не ошибиться, ведь это не так просто?
Надо провести эксперимент: поделитесь радостью со своей подругой, и внимательно проследите за ее реакцией. Если на лице промелькнет едва различимое недовольство, то это очевидно – попытки скрыть неприятные эмоции, вызванные чувством зависти.
Как справиться с завистью подруги?
Если вы дорожите дружбой, то наверняка зададитесь вопросом, подруги , и стоит ли вообще что-то делать? Следует поговорить по душам. Откровенный разговор скорее всего, если подруга порядочный человек, вгонит ее в краску, и она испытает чувство неловкости. Вы же, со своей стороны, подбодрите ее, если она сейчас переживает непростые времена, и пожелайте ей вскоре осуществления всех ее желаний. Старайтесь не забывать о подруге, даже если вам сейчас не совсем «до неё», общайтесь на темы, которые интересны вам обеим, а не только вам, ведь, находясь в счастливой эйфории, часто хочется говорить именно о себе и том, что именно тебя волнует больше всего.
Если же подруга начинает лицемерить и отказываться от того, что вы ей предъявляете, утверждая, что вам показалось, то стоит задуматься вообще насчет того, нужна ли вам дальше такая дружба?
Чего не стоит делать, если подруга завидует
Зависть – неотъемлемая часть жизни любого человека. Сколько бы кто не пытался утверждать, что он никогда никому не завидует – это неправда. В той или иной степени, зависть проявляется у каждого человека, и это нормально. Сглаживать ситуацию можно до определенного момента. Например, не стоит провоцировать моменты зависти. Но и пытаться во всем угождать завистливой подруге тоже не стоит! Нельзя скрывать своих успехов и достижений, лишь бы только подруга не завидовала, ведь это не станет для вас фундаментом крепкой дружбы.
Вспомните начало вашей дружбы. Возможно вы были не так успешны и удачлив в тот момент. Ваша подруга, возможно специально выбрала вас, чтоб выглядеть более успешной на вашем фоне, но как только ситуация поменялась, подругу это стало не устраивать и вот результат – появилась зависть и «дружбе» пришел конец.
Зависть многолика
Мы всегда сравниваем себя с другими людьми, и главными критериями при этом являются «лучше» и «хуже». Но в одних случаях это служит толчком к собственному развитию (и даже прогрессу в целом), побуждая к активным действиям в достижении успеха. В других же — приводит к зарождению в душе человека негативных эмоций, вызывающих саморазрушение и нанося ущерб объекту зависти.
Когда в человеке поселяется зависть к кому-то, он, как правило, сам осознает, что это чувство негативное, поэтому пытается тщательно скрыть или замаскировать его. Лишь в редких случаях завистник ведет себя открыто, выражая свою досаду, раздражение и агрессию по отношению к более успешному человеку, а иногда явно пытаясь «вставить палки в колеса». Однако тайная зависть всегда страшнее и опаснее открытой, ее можно сравнить с бомбой замедленного действия, которая рано или поздно взорвется, и последствия могут быть весьма плачевными.
От зависти рушатся многие отношения, в том числе и дружеские. Ведь это негативное чувство может подстерегать нас где угодно, и хуже всего, когда завистником оказывается близкий человек, к которому испытываешь доверие и уважение. Поэтому, как говорится, «доверяй, но проверяй».
«Симптомы» зависти
Зависть трудно сдерживать долго, она обязательно проявит себя, накапливаясь со временем. Заподозрить свою подругу в недобрых мыслях можно по одному или нескольким признакам, достаточно просто внимательнее присмотреться к ее поведению, изменениям настроения, мимики. Вот несколько признаков, которые практически со стопроцентной вероятностью позволяют «раскусить» подругу-завистницу:
1. Когда вы делитесь своими радостными переживаниями, замечаете недовольство, скуку или раздражение подруги, попытку «охладить» вас или перевести разговор на другую тему.
2. Подруга пытается обесценить ваши достижения, объясняя их не вашими усилиями и стараниями, а, например, благоприятным стечением обстоятельств.
3. После общения с подругой вы начинаете ощущать вину за то, что у вас все складывается благополучно.
4. Вы замечаете, что подруга вам подражает (во внешности, манере поведения, образе жизни и т.д.).
5. Подруга отговаривает вас от каких-либо решительных шагов, которые могут привести к вашему дальнейшему процветанию, находя для этого множество пустяковых предлогов.
6. Вы замечаете, что подруга больше интересуется негативными моментами вашей жизни, а положительные просто игнорирует.
7. Подруга старается прилюдно сравнивать себя с вами, акцентируя внимание на собственном превосходстве, даже если в каких-то моментах вы, на самом деле, явно находитесь на высоте.
8. Подруга слишком бурно, наигранно выражает свою «любовь» к вам (особенно в присутствии других людей), восхваляя и преувеличивая ваши достоинства.
Как бороться с завистью подруг?
Если вы чувствуете, что подруга вам завидует, не стоит сразу разрывать отношения. Конечно, не следует давать возможности этому чувству развиваться дальше, ведь оно действительно трансформирует людей, и даже близкий человек, съедаемый завистью, способен совершить подлость по отношению к вам. Не пытайтесь для сохранения дружеских отношений заведомо скрывать свои успехи и притворяться в угоду завистнице, – настоящей дружбы на этом не построить.
Если подруга вам дорога, попробуйте поговорить с ней, понять ее чувства. Возможно, ей нужна помощь, и именно ваша. Можно обсудить ее поведение с психологом, чтобы разобраться, на чем основывается ее зависть, как с ней можно справиться.
Для начала следует определить, что именно вызывает у вашей подруги столь неприятные эмоции, а затем перестать делать то, что ее раздражает. Например, если вы замечаете, что она мрачнеет, выслушивая ваши рассказы о замечательной работе или об успехах в личной жизни, воздержитесь от такого хвастовства.
Подруга может сама поднимать подобные темы, чтобы найти повод задеть вас. Лучше избегайте их, старайтесь перевести разговор в другое русло или ведите беседу спокойно, не упоминая о своих достижениях и удачах.
К сожалению, вызывать раздражение может даже внешний вид человека. Если ваша подруга завидует, глядя на ваше новое платье, красивые туфли, либо ее злость вызывает ваша фигура, волосы, состояние кожи, бороться с этим будет уже труднее. Конечно, не следует отказываться от обновок или переставать ухаживать за собой. Лучше чаще делайте комплименты подруге, отмечая красоту ее глаз, новую стрижку, интересный выбор сочетаний одежды. Важно, чтобы комплименты были искренними и подчеркивали истинные достоинства женщины. Например, если вы скажете девушке с не слишком красивыми волосами, что у нее восхитительная прическа, это может быть воспринято как издевка.
Как бороться с женской завистью
Если вы столкнулись с сильной черной завистью, когда человек начинает отговаривать вас от полезных начинаний, сплетничает за вашей спиной, язвительные шуточки на ваш счет, лучшим вариантом будет постепенно увеличить дистанцию между вами, после чего разорвать отношения или свести контакт к минимуму.
Не стоит недооценивать силу зависти. Не делитесь с подругой своими планами, не говорите об успехах: велик риск того, что она использует эти сведения против вас.
Если речь идет о близкой подруге и вы уверены, что можете справиться с проблемой, проведите небольшой девичник с беседой на тему зависти. Важно обсудить причины этого неприятного чувства и вместе найти пути решения вопроса. Но будьте осторожны: не стоит сразу заявлять подруге, что вы знаете о ее зависти. Ей наверняка будет очень неприятно это услышать, и хорошего разговора не получится. Лучше постарайтесь сами проанализировать ее поведение, найти то, что вызывает в ее душе это чувство, а затем побеседуйте об этом предмете, человеке, явлении. Разговор должен быть легким и непринужденным: важно, чтобы подруга поняла, что вы не осуждаете ее поведение и не хотите с ней ссориться. Истории решения проблем с завистливыми подругами вы сможете найти на тематических форумах.
