Парафинотерапия как вид альтернативной медицины. Как применять парафин для суставов

Парафинотерапия – это лечебно-косметическая процедура, направленная на глубокое смягчение и питание кожи. Применяется преимущественно для ухода за сухой и обветренной кожей рук в холодное время года. Преимущество процедуры – простота и доступность проведения, благодаря чему освоить правила парафинотерапии сможет каждый.

Парафинотерапия: показания и противопоказания

Ванночки и аппликации с парафином показаны для лечения:

  • невралгии;
  • остеохондроза;
  • заболеваний суставов;
  • болезни Рейно.

Метод применяется для снятия симптомов при заболеваниях костей и суставов. Эффективность парафинотерапии в этом случае обусловлена мягким постепенным прогреванием тканей.

Парафин плавится при температуре около 520 С. Нанесение этого вещества на тело улучшает кровообращение на участке воздействия за счет раздражения верхнего слоя кожи. При заболеваниях суставов (артрит, артроз) процедура помогает снять болевой синдром и улучшить подвижность. При невралгии мягкое прогревание парафином снимает боль, спровоцированную поражением нерва.

По назначению дерматолога, метод может применяться при псориазе, для размягчения бляшек на коже. О возможности лечения парафином экземы на руках также следует проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания к проведению процедуры:

  • артериальная гипертензия;
  • атеросклероз сосудов;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен на участке воздействия;
  • наличие сыпи, глубоких ран и язв на коже.

При отсутствии противопоказаний, процедуру можно проводить даже детям старше трех лет, однако парафин накладывается не на чистую кожу, а на марлю или бинт, во избежание ожогов.

Применение парафина в косметологии

Процедура предлагается практически в каждом салоне красоты. В косметологии парафинотерапия применяется для устранения проблем, связанных с сухостью и шелушением кожи.

Применение парафина позволяет:

  • уменьшить следы пост-акне;
  • разгладить мимические морщины;
  • осветлить кожу и уменьшить пигментные пятна;
  • повысить тонус кожи.

Вещество благоприятно влияет на кожу лица и тела за счет парникового эффекта, который создается при нанесении расплавленного парафина на кожу. Парафин постепенно повышает температуру кожи в месте нанесения, в результате раскрываются поры. Так как между эпидермисом и воскоподобной массой остается прослойка воздуха, повышается локальное потоотделение. С потом выходят токсины, кожа очищается. Одновременно с этим улучшается лимфоток, стимулируется микроциркуляция крови, то есть улучшаются обменные процессы, протекающие в верхнем слое эпидермиса. Результатом процедуры становится гладкая напитанная и увлажненная кожа.

Лечение парафином проводят курсами. 5 процедур достаточно, чтобы надолго забыть о шелушении и трещинах на коже. Накладывать теплую массу можно на любую часть тела. Чаще всего парафин используют в качестве экстренного средства для восстановления сухой кожи рук, при трещинах на коже стоп и для смягчения особо сухих участков тела. Парафинотерапия для лица – это действенный и безопасный способ уменьшить выраженность морщинок, повысить тургор и осветлить кожу.

Парафинотерапия - как делать?

Для проведения домашней процедуры необходимо приобрести специальный косметический парафин. Это вещество представлено в каждой аптеке по доступной стоимости, поэтому проблем с покупкой не возникает. Также необходимо подготовить удобную емкость, в которой будет растапливаться парафин, несколько полотенец, перчатки из плотного полиэтилена.

Как делать парафинотерапию – это зависит от участка кожи, на который будет накладываться масса. Общая схема следующая: на водяной бане растапливается парафин, в это время проводится процедура очищения кожи. Затем жидкий парафин накладывается на эпидермис с помощью кисти или косметического шпателя, и кожа укутывается теплой тканью. Длительность воздействия – до тех пор, пока средство полностью не остынет.

Парафин можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи. Определить готовность массы очень просто – парафин должен быть жидким и однородным.

Так как средство плавится при относительно невысокой температуре, вероятность ожогов сведена к минимуму. Тем не менее, перед нанесением жидкой массы, следует убедиться в ее температуре, капнув немного на тыльную сторону руки.

Процедура для рук

Парафинотерапия для рук проводится на предварительно очищенную кожу. Дополнительно следует воспользоваться скрабом, чтобы максимально открыть поры. Не обязательно использовать покупной скраб, можно приготовить его самостоятельно, смешав сахар или кофейную гущу с любым маслом.

Для проведения одной процедуры понадобится около 3 кг массы. Парафин растапливается на водяной бане и переливается в удобную емкость из керамики или стекла. Пластиковые и металлические емкости использовать не рекомендуется. Разогреть массу можно и в микроволновке. При этом важно выставить мощность устройства на минимум, в противном случае парафин перегреется и начнет испаряться.

После всех приготовлений, руки полностью погружаются в емкость с растопленным парафином на 3 секунды. Затем их нужно вытащить, подождать еще 3 секунды, и снова погрузить в вязкую массу. Повторить манипуляцию следует 3-4 раза. Убедившись, что кожа рук полностью покрыта средством, следует воспользоваться полиэтиленовыми перчатками. Также можно использовать обычные полиэтиленовые пакеты. Руки в перчатках нужно дополнительно укутать полотенцем. Парафин снимается вместе с перчатками после того, как полностью застынет.

Парафин для лица

Быстрый и эффективный метод вернуть коже молодость – это парафинотерапия для лица. Растопленное средство наносится на кожу по массажным линиям с помощью крупной кисти, избегая участков вокруг глаз и губ. После того как все лицо покрыто толстым слоем массы, кожа накрывается марлей или специальной маской на нетканой основе. Во время проведения процедуры рекомендуется занять удобную позу (лучше прилечь), расслабить мышцы лица, и не напрягать их до тех пор, пока парафиновая маска не будет снята.

Парафинотерапия для ног

Ухаживающая процедура для кожи стоп проводится так же, как и для рук. Парафинотерапия для ног рекомендуется при сухой и потрескавшейся коже, при наличии сухих мозолей и натоптышей. Стопы несколько раз погружают в емкость с теплым парафином, а затем укутывают полиэтиленом или пищевой пленкой. Рекомендуется использовать специальные термоноски.

Проведение процедуры для тела

Метод широко используется для борьбы с целлюлитом, а также смягчения сухих участков кожи, например, локтей.

Парафин помогает уменьшить выраженность растяжек.

Растопленная масса наносится на кожу с помощью кисти в 5-6 слоев, затем плотно фиксируется пищевой пленкой. Обрабатываемую зону необходимо дополнительно укутать полотенцем, термобельем или шерстяной шалью.

Как часто следует делать парафиновые ванны?

Частота проведения парафинотерапии зависит от исходного состояния кожи. В некоторых случаях достаточно пяти процедур для получения ожидаемого результата, но косметологи рекомендуют проводить до десяти еженедельных процедур.

Если парафинотерапия применяется с лечебной целью, количество процедур увеличивается до 20. Перед началом лечения парафином следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Что входит в набор для парафинотерапии?

В специализированных магазинах можно приобрести набор для парафинотерапии. В него входит специальный нагреватель с емкостью для плавления парафина, шпатель и кисть, набор одноразовых носочков, перчаток и тканевых масок.

Некоторые наборы включают специальные спреи для очищения емкости и кистей после проведения процедуры. Стоимость набора зависит от количества предметов в его составе. Сам парафин приобретается в аптеках.

Парафин, применение для суставов которого считается очень эффективным, обладает высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Парафин — это производное нефти, воскообразная смесь углеводородов. Вещество нагревается и расплавляется быстро, медленно отдавая тепло. Температура плавления – 55 градусов. Благодаря этому свойству, после нанесения на кожные покровы парафин способствует увеличению температурного режима на несколько градусов в зоне, подвергшейся обработке. Получить ожог от теплового воздействия парафина невозможно, а результаты после тепловых процедур ощутимые.

Парафин обладает лечебными свойствами:

  1. За короткий период времени помогает размягчить верхний кожаный слой, повышая терапевтический эффект.
  2. Применение парафина позволяет увеличить объем межклеточного пространства, что вызывает расширение пор, и активизирует проникновение тепла в кожные структуры. При нанесении парафина на воспаленные участки специфическое свойство вещества способствует устранению избытка влаги, за счет повышенного отделения пота.
  3. Расширение пор способствует выведению из организма токсичных веществ, шлаков и других вредных элементов.
  4. Согревание кожи парафином усиливает кровообращение, помогает снизить интенсивность воспалительного процесса.
  5. Маски на основе парафина увлажняют кожу, возвращая ей упругость и молодость.

Парафин считается универсальным средством для аппликации. Парафинотерапию можно применять на любом участке тела: руках, ногах, лице, животе и бедрах. Благодаря перечисленным свойствам, парафин используется как в косметологии, так и в медицинской практике, способствуя устранению морщин, натоптышей и мозолей, лечению суставов. Удачно используется и в борьбе против целлюлита.

Действие на суставы

Использование парафина для лечения суставов обусловлено его хорошей теплопроводностью и вязкостью. При наложении на кожу вещество сохраняет тепло до 1 часа, остывая постепенно и медленно. Накладывают парафин слоями, с учетом, что последующий слой горячее предыдущего. При этом происходит прогревание сустава и мягких тканей.

Парафин воздействует и механическим способом. При остывании вещество сдавливает поверхностные слои. Таким образом, в процессе остывания сужаются мелкие сосуды, замедляя кровоток, что вызывает максимальное прогревание пораженных тканей суставов. За счет такого прогревания улучшается работа суставов, восстанавливаются поврежденные ткани, активизируется регенерация ран.

Двойное влияние позволяет применять парафин при разных заболеваниях суставов, проводя лечение в домашних условиях. Перед использованием парафина для лечения нужно проконсультироваться с врачом, так как имеются ограничения и специальные указания для использования этого вещества.

Правильное применение парафинотерапии для лечения суставов

Парафин нужно разогревать только на водяной бане или в специальной ванночке. Для растопления парафина на водяной бане на медленный огонь ставят кастрюлю с водой и в нем помещают небольшую по размеру тару с парафином. При температуре 60 градусов вещество начинает плавиться.

На сустав парафин накладывают тремя способами. Предварительно следует привести кожу в требуемое состояние, она должна быть сухой, без травм и порезов. Если наблюдаются волосы на коже, их необходимо сбрить. Температура нанесенного слоя парафина должна быть такой, чтобы не вызвать ожогов.


При процедурах с использованием парафина нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Конечности нужно погружать в ванну с растворенным парафином постепенно, после вынимания следует дать веществу высохнуть в течение нескольких секунд;
  2. Для аромата в парафиновый раствор можно добавить эфирное масло;
  3. Перед окунанием конечности в приготовленный раствор советуется добавить несколько капель минерального и эфирного масел. Сочетание этих элементов повышает результативность процедуры, так как через открытые поры в организм беспрепятственно начинают поступать полезные частицы масел, активизируя процесс лечебной терапии.
  4. Категорично запрещается проводить лечение парафином при гипертонии, варикозном расширении вен или диабете.

Показания к применению

Парафинотерапия применяется при разных суставных патологиях, сопровождающихся:

  1. Дегенеративными трансформациями дистрофического характера, когда наблюдаются развитие артроза и гонартроза, а также иные формы заболевания;
  2. Воспалительными процессам, исключая гнойные новообразования (артрозы и артриты);
  3. Различными повреждениями суставов и растяжениями связок;
  4. Суставным туннельным синдромом или синдромом щелкающего пальца.

Противопоказания

При применении парафинотерапии для лечения артроза возможно усугубление течения артрита и появление осложнений, вследствие склонности организма к кровоизлияниям в полость сустава и болезням внутренних органов. Именно поэтому перед началом лечения парафином нужно проходить ряд диагностических исследований.

Парафин для лечения заболеваний суставов не рекомендуется использовать при:


Рецепты с парафином

При дисплазии тазобедренных суставов парафинотерапию применяют как дополнением к массированию и физиотерапии. Растопленный на водной бане 500 г парафина и 250 г озокерита смешивают, в смесь добавляют вазелиновое масло и перемешивают. Полученную массу выливают в прямоугольную форму со слоем 1 мм. Спустя 15 минут, когда смесь уже слегка остыла и затвердела, ее вынимают из формы и прилаживают к проблемной зоне, сверху укутывая целлофановой пленкой и фиксируя теплой материей.

Артрит голеностопного сустава успешно лечат с использованием парафиновых » сапожек». Нагретый до 60 градусов парафин заливают в специально сшитый сапожек из плотной ткани, который как сапог одевают на больную ногу. Предварительно стопу смазывают растопленным, но не слишком горячим парафином. Сверху » сапожек» обвязывают шерстяной тканью. Процедура помогает при выраженном болевом синдроме.

Можно ли купить в аптеке?

Для проведения парафинотерапии в домашних условиях вещество можно приобрести в интернет — магазинах. Косметический парафин расфасован по 500 мл. Такой объем хватить для 5 процедур. Для ванночек нужен парафин весом 1500 мл.

Для лечебных целей парафин должен быть в чистом виде, без добавок. Такой парафин можно приобрести, как делая онлайн заказ, так и в обыкновенных аптеках.

Цена

Стоимость за упаковку колеблется от 100 до 600 рублей. Стоимость зависит как от веса упаковки так и от добавок (эфирные и минеральные масла).

В среднем одна 250 г упаковка стоит около 250 рублей.

Лечение парафином — эффективный и действенный способ при заболеваниях суставов. Перед применением нужно познакомиться с существующими ограничениями. Более результативен способ при сочетании с другими методами и в схеме комплексного курса лечения.

Парафинотерапия часто применяется в лечебных учреждениях при различных заболеваниях кожи, суставов, а также с косметическими целями. Она ускоряет процесс восстановления тканей при переломах, вывихах.

Возможно лечение суставов парафином и в домашних условиях, однако перед этим нужно узнать определенные тонкости и проконсультироваться с врачом.

Польза парафина для суставов основана на том, что это вещество легко растапливается и медленно остывает. Он быстро размягчает верхний слой кожи, открывает поры, что способствует проникновению тепла в глубокие ткани и выводит токсины и шлаки. Потоотделение на участках с нанесенным парафином усиливается, благодаря этому снимается и воспаление.

При прогревании улучшается кровообращение, запускаются процессы регенерации, омоложения тканей. Благодаря этому достигается терапевтический эффект при широком ряде заболеваний.

Влияние на суставы

Как парафин влияет на суставы? В первую очередь, полезный эффект обоснован его теплопроводностью. При накладывании вещества на кожу, оно сохраняет тепло до одного часа. Ткани отлично прогреваются, снимается воспаление, выводятся лишняя жидкость и шлаки.

Во-вторых, парафин при остывании оказывает некоторый сдавливающий эффект на больную часть. Мелкие сосуды сужаются, кровоток в этой области замедляется. Благодаря этому ткани лучше насыщаются содержащимися в крови веществами.

Именно поэтому аппликации или парафиновые ванны для суставов оказывают быстрый эффект, а при регулярном применении можно достичь стойкого результата.

Для усиления эффекта в парафиновую массу иногда добавляют .

Важно! Парафинотерапия показана не при всех разновидностях заболеваний, поэтому перед ее самостоятельным применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания к применению

Заболевания, при которых показано лечение парафином:

  • дегенеративно-дистрофические болезни: , остеоартроз и т.д.;
  • воспалительные заболевания без гнойных очагов: артрит и его разновидности;
  • травмы суставов и костей, в том числе вывихи и переломы;
  • растяжение связок;
  • суставной туннельный синдром;
  • синдром «щелкающего пальца».

Применяется также парафинотерапия при дисплазии тазобедренных суставов у детей. Удается достичь неплохих результатов, если применять этот метод в составе комплексной терапии.

Какой парафин использовать

Какой парафин нужен для лечения суставов? Здесь абы какой не подойдет. Например, не стоит экспериментировать и самостоятельно растапливать свечки. Эффект прогревания от такой массы, конечно будет, но в состав входят и другие вещества, совсем не полезные для кожи и суставов.

Поэтому использовать можно только специальный, очищенный парафин. Он продается в обычных аптеках и интернет-магазинах. Парафин для любителей делать декоративные свечи своими руками тоже не подойдет, нужен обязательно медицинский. Он не содержит аллергенов и абсолютно безопасен для здоровья. Можно применять его и в косметических целях.

Обычно такой материал продается в упаковках по половине килограмма.

Как лечить суставы парафином в домашних условиях

Лечение парафином артрита коленного сустава, а также других заболеваний, проводится разными способами. Обычно это парафиновые аппликации и парафиновые ванны.

Выбор метода осуществляется исходя из локации больного сустава. Например, суставы кистей и стоп, пальцев можно лечить ванночками. А вот на или вещество лучше накладывать.

Курс лечения составляет обычно до тридцати дней. Парафин для проведения процедуры всегда должен быть свежим, то есть каждый раз нужно брать новый кусочек. Его топят на водяной бане. Нельзя делать это на открытом огне.

На огонь ставится кастрюля с водой, в нее помещается емкость меньшего диаметра с парафином. По мере нагревания воды он будет топиться. Нужно следить, чтобы вода из большой кастрюли не попала в маленькую, а также, чтобы парафин не закипел и не пригорел.

Кожа перед процедурой должна быть чистой и сухой.

Важно! Парафинотерапия не должна быть единственным методом лечения. Оптимально сочетать ее с другими средствами в составе комплексной терапии. На разогретые суставы хорошо действуют различные наружные средства – гели, мази, втирания.

Аппликации

Артрит коленного сустава, а также заболевания бедренных и локтевых суставов хорошо лечатся с помощью аппликаций. Как делать парафиновые аппликации на коленные суставы?

Расплавленное, но не слишком горячее вещество нужно нанести с помощью тампона или кисти на область больного сустава в несколько слоев. При затвердевании (а это происходит быстро) каждого слоя наносится следующий. Общая толщина должна составить не менее одного сантиметра.

Поверх слоя кладется полиэтиленовая пленка, а затем больное место оборачивается шерстяной тканью. Держать такую аппликацию нужно около одного часа.

Похожим способом делаются и компрессы. Для этого на кожу накладывается свернутая в 8-10 слоев хлопчатобумажная ткань, пропитанная средством. Сверху – пленка и одеяло.

Время процедуры тоже около часа. Перед тем как накладывать парафин на коленный сустав таким образом, на кожу нужно нанести тоненький слой и дать застыть.

Ванночки

Для кистей и стоп хорошо применять лечебные ванны с этим средством. Делаются они очень просто. Вещество нужно растопить в подходящей по размеру емкости, а затем опустить туда больную конечность. Перед началом процедуры необходимо остудить жидкость до терпимой температуры. Слишком горячим парафином легко нанести ожог.

Держать руки или ноги в ванночке нужно 7-10 минут. Затем вынуть и удалить с кожи застывший слой. После этого часто советуют использовать уже другую ванночку – с отваром лечебных трав или эфирными маслами. Либо втирать мазь, рекомендованную лечащим врачом.

Как применять у детей

Парафин, ввиду своей безопасности и простоты применения, часто назначается детям, начиная с грудного возраста. Например, при дисплазии тазобедренного сустава, чем раньше начать лечение, тем лучше. Процедура хорошо переносится малышами, тепло успокаивает их и расслабляет.

Накладывается лечебное средство в теплом, но не горячем виде в форме толстого пласта. Или же ребенок кладется на него пораженной областью. Парафин на тазобедренные суставы ребенку важно накладывать правильно, избегая области почек и половых органов – им перегрев не нужен.

Малышам до полугода процедуру делают не дольше 5-6 минут. Детям постарше – от 10 до 20 минут. Через день выполняются 10-20 процедур. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!

Противопоказания

Противопоказания к лечению парафином суставов будут следующие:

Также не стоит исключать возможность индивидуальной непереносимости. Если во время процедуры возникают ярко выраженные неприятные, болезненные ощущения, то лечение стоит прекратить и проконсультироваться с врачом.

Не стоит продолжать курс, если самочувствие сустава сильно ухудшилось.

Заключение

Можно ли греть коленный сустав парафином? При многих подобных заболеваниях прогревания запрещены, они могут только усугубить ситуацию. Поэтому, при всей внешней безвредности, у этого метода лечения тоже есть риски. Точное наличие или отсутствие противопоказаний определит лечащий врач. Без консультации с ним заниматься самолечением не стоит. Особенно, если речь идет о детях.

Вконтакте

Парафин - это смесь химически малоактивных углеводородов, полученная при переработке нефти в виде белой инертной массы, вследствие этого его химическая и биологическая активность ограничена. Лечебное действие парафина объясняется его физическими свойствами, так как он имеет низкую теплопроводность и относительно высокую способность удерживать тепло. Давайте разберемся, когда может применяться лечение парафином.

Целебные свойства парафина

Парафин при нагревании увеличивается в объеме примерно на 10-15 %. Он плавится при температуре 40-65 °С, а для проведения терапевтических процедур его нагревание следует проводить при температуре не менее 49-54 °С.

При нанесении на пораженный участок тела парафин медленно остывает и в течение продолжительного времени передает мягкое тепло на апплицированный участок.

Одновременно при остывании парафин оказывает небольшое компрессионное воздействие на место аппликации, вследствие чего происходит сужение капилляров тканей кожного покрова.

Тепло парафина не разносится кровотоком по всему организму. После снятия аппликации примерно через 15-30 мин капилляры расширяются, усиливается потоотделение. Это свойство позволяет использовать его для лечения и восстановления тканей в непосредственно пораженном болезнью месте.

Лечение парафином: показания и противопоказания

Парафиновая аппликация значительно повышает тонус сосудов и мышц скелета. Лечение парафином проводится только с применением его хорошо очищенных сортов, содержащих не более 2,3 % минерального масла. При недостаточной очистке парафина излишние минеральные масла в его составе оказывают негативное воздействие на кожный покров.

В качестве местных аппликаций парафин оказывает обезболивающее и рассасывающее действие. Лечение парафином активизирует крово- и лимфообращение, благодаря чему улучшается состояние кожного покрова и тканей, непосредственно лежащих под кожей, сокращаются отеки, быстрее заживают раны и размягчаются послеоперационные и посттравматические рубцы.

Парафиновые аппликации применяются при травмах опорно-двигательного аппарата, хронических заболеваниях горла или носа, лечении глазных заболеваний и косметических процедурах. Лечение парафином значительно улучшает общее состояние здоровья, так как стимулирование процесса кровообращения способствует нормализации тормозных процессов в коре головного мозга, что вызывает стабильное нервное состояние больного и улучшение ночного сна.

Лечение парафином в медицине

Лечение парафином проводится разными способами: в виде наслаивания, ванн, компрессов и аппликаций.

Парафин перед процедурой лечения расплавляют до температуры 55-65 °С.

Наслаивание

Для наложения аппликации методом наслаивания на участок кожи плоской кистью наносят слои парафина, имеющего температуру 50 °С. Аппликация должна быть толщиной не менее 1-1,5 см.

Наложенную аппликацию покрывают клеенкой или компрессной бумагой, затем укутывают шерстяным платком или одеялом.

Ванна парафиновая

Другим способом лечения является парафиновая ванна, при проведении которой пораженную конечность (руку или ногу), на которую предварительно накладывают слой парафина (имеющего температуру 50-55 °С), погружают в ванночку, заполненную парафином температурой 60-65 °С.

Участок тела под аппликацией должен быть сухим, чистым и свободным от волос, иначе волосы прилипнут к остывшему парафину.

Компресс парафиновый

В некоторых случаях для лечения парафином используют компресс. Для этого салфетку из марли, сложенную в 6-8 слоев, пропитанную расплавленным парафином (с температурой 45-50 °С), накладывают на больное место. Сверху - кладут вторую салфетку, которую смачивают парафином, имеющим более высокую температуру (65-70 °С). Компресс закрывают пленкой или клеенкой, а затем укутывают шерстяной тканью или одеялом.

Аппликация

Можно применять аппликацию, подготовленную в кювете (металлической ванночке). Для этого на дно плоской ванночки до 5 см глубиной укладывают пленку, клеенку или 2 слоя компрессной бумаги (можно использовать кальку). На подготовленную клеенку в ванночку ровным слоем заливают расплавленный парафин, затем остывший парафин при температуре в 48-50 °С вместе с клеенкой извлекают из ванночки и накладывают на пораженное место. Аппликацию для поддержания тепла плотно укутывают шерстяным платком или одеялом.

Продолжительность процедуры лечения парафином составляет 30-60 мин, они проводятся ежедневно или через 1 день. После процедуры пациент должен отдохнуть в течение 40 мин. Курс лечения назначается врачом и включает обычно 15-20 процедур.