Мужчины считают, что женщины выглядят идеально от природы. Прекрасный пол всю жизнь от самого рождения живет с безупречно гладкой бархатистой кожей, мягкими пяточками, красивой прической и непременно пахнет чем-то сладким. Парадокс в том, что женщинам приходится соответствовать этому описанию. Ответ на вопрос: как привести в порядок кожу, волосы и убрать прочие недостатки — вполне очевиден, а вот огрубевшие пятки могут стать действительно большой проблемой.
В чем опасность огрубевшей кожи
Вопрос мягких пяточек должен волновать не только женщин, но и мужчин. Эта проблема не столько косметическая, сколько гигиеническая. В огрубевшей коже чаще возникает инфекция, которая любит безвоздушное пространство. В микротрещинах на стопах появляется грибок, который может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
Грибок долгое время может клинически никак не проявляться. Прежде, чем приступать к гигиеническим процедурам по приданию коже стоп гладкости, следует удостовериться, что там уже нет инфекции. Дело в том, что споры грибка с водой и косметическими средствами могут разнестись в свободные от инфекции участки кожи и создать там новый очаг поражения.
Как распознать грибок
В том случае, если огрубение кожи пяток вызвано грибком, обычные гигиенические и косметические процедуры принесут только вред. Основные проявления грибка:
- Глубокие трещины на пятках и между пальцами, которые не зудят и не болят;
- Кожа в глубине трещин и между ними побелевшая, будто покрыта детской присыпкой;
- Сухая кожа стоп начинает зудеть без причины или появляется покраснение;
- Возникает сыпь, представленная пузырьками с прозрачным содержимым;
- Присутствуют субъективные ощущения, такие как: зуд, боль или жжение.
Поскольку форм грибка много, инфекция может проявляться всего одним из перечисленных признаков. При обнаружении какого-нибудь из приведенных выше симптомов, следует обратиться к дерматовенерологу. Правильное лечение приведет к быстрому избавлению от возникшей проблемы.
Грибка нет, но кожа шелушится
Если возникшее огрубение кожи не связано с грибком, избавиться от него можно в домашних условиях. Существует множество различных способов, таких как:
- Специальный крем;
- Маска для кожи стоп;
- Скрабы;
- Экспресс методы.
К решению задачи стоит подходить комплексно, с учетом степени выраженности огрубения. Если кожа лишь слегка твердая, то вполне достаточно крема; если немного шелушится, то необходимо применить механическое очищение. Тем, у кого пятки грубые и покрыты трещинами, придется использовать несколько способов одновременно.
Сами по себе ванночки от огрубевшей кожи не избавят, но они должны быть первым этапом комплекса гигиенических мероприятий по спасению ножек. Рекомендуется использовать ванночки вместе с механическим воздействием. Существует несколько их разновидностей.
- Солевая ванночка. В магазинах косметики, супермаркетах и аптеках продается специальная соль для ног. Способ её приготовления указан на упаковке. Как правило, содержимое пакетика необходимо развести в 2-5 литрах горячей воды и опустить в раствор ноги на 15-20 минут. Подобную соль можно заменить морской или бюджетным вариантом – обыкновенной йодированной. Результат будет похожим. Соль, богатая йодом, размягчит кожу и приготовит её к следующим процедурам.
- Молоко и глицерин. Для приготовления ванночки из этих ингредиентов, необходимо взять стакан теплого жирного молока и столовую ложку глицерина. Чем жирнее молоко, тем лучше, идеально подойдет козье. Если нет глицерина, его следует заменить стружкой, приготовленной из детского мыла. Все ингредиенты растворяются в двух литрах теплой воды, ноги держать в такой ванночке следует не менее 20 минут. Для улучшения эффекта ванночку можно делать вовсе без воды, исключительно на молоке по рецепту Клеопатры.
- Ванночка с уксусом. На два литра воды понадобится 4 столовые ложки яблочного уксуса. Обычную уксусную кислоту использовать не рекомендуется, поскольку она не обладает необходимыми в данном случае свойствами кератолитика. В теплый раствор опустить ноги и подержать 15 минут.
Крем и скраб для ног
Существует множество кремов для придания пяточкам гладкости. Их можно купить в магазине или аптеке. Лучше отдавать предпочтение вариантам с витаминами А и Е. Если огрубение значительно выражено, крем следует наносить после механического очищения.
Скраб также можно купить готовый или сделать своими руками. Существует несколько простых рецептов:
- Сахарный скраб. Две столовые ложки нужно перемешать с 1 столовой ложкой оливкового масла.
- Яичный. Желток одного яйца растереть с 1 столовой ложкой поваренной соли.
- Кофейный. Смешать кофейную гущу и жирную сметану из расчета 1:1.
Любой из скрабов следует втирать в кожу пяток интенсивными движениями не меньше 5 минут, а затем еще на 15 минут оставить впитываться.
Маски для стоп
Подходящие средства можно найти в специализированных магазинах косметики или сделать самостоятельно в домашних условиях. Следует рассмотреть самые простые и эффективные маски.
- Глиняная. Не обязательно покупать какую-то особую глину с надписью на коробочке «для ног». По большому счету, от обычной косметической она отличается только фасовкой в маленький пакетик. Лучше взять косметическую белую глину, если её нет, подойдет красная, зеленая и любая другая. Развести порошок водой в соотношении 1:2 и нанести получившуюся массу на стопы. Следует дождаться, пока глина затвердеет, а затем смыть её водой.
- Картофельная. Понадобится 1 штука большого или 2 среднего картофеля. Овощ очистить и натереть на терке или довести в комбайне до кашицеобразного состояния. В получившуюся массу добавить столовую ложку оливкового масла и оставить смесь на пятках минимум на полчаса, затем смыть. Аналогичным образом можно использовать кабачки.
Срезать кожу пяток острыми предметами нельзя, даже несмотря на её значительное ороговение и отсутствие боли. Это может привести к присоединению инфекции, порезам, ранам и поспособствует еще большему огрубению.
Для очистки следует взять специальную пемзу. Чем грубее кожа стоп, тем жестче должна быть пемза. Поверхностные слои снимают с распаренной кожи интенсивными движениями. Пемзу следует предварительно смочить водой.
Компрессы для ног
Быстрый способ очистить кожу пяток от огрубевшей кожи – влажный компресс с кератолитиками. Лучше остановить свой выбор на салициловой кислоте. Это самое действенное и доступное средство. Салициловой кислотой необходимо смочить отрезок марли, поместить её на проблемное место, а затем надеть теплые носочки. Чем дольше будет действовать средство, тем лучше, потому с этим компрессом можно смело ложиться спать.
Подобным образом можно также использовать травяные настои из ромашки, череды, чистотела и крапивы.
Общие правила ухода за кожей стоп
Пяточки будут идеально гладкими только в том случае, если ухаживать за ними систематически. Рекомендуется не реже двух раз в месяц прибегать к использованию ванн в комбинации с очисткой пемзой. Крем можно наносить на ноги каждый вечер перед сном. Скрабами и масками можно пользоваться один или два раза в неделю. Экспресс-методы, такие как компрессы, достаточно агрессивны. Они дают потрясающий результат, но использовать их нужно как можно реже. Ежедневный уход – залог красивых и здоровых ног.
Видео: педикюр для шершавых пяток с аспирином
Основные причины огрубевшей кожи и трещин на пятках
Помимо естественных причин отмирания кожи, выделяют ряд болезней, которые сбивают данный процесс и мешают клеткам вовремя отмирать и регенерироваться. Если вас беспокоит проблема шершавой кожи ступни, то стоит обследоваться на наличие следующих болезней.
- Грибок кожи. Может проявить себя и другими симптомами, например: зуд или изменение цвета ногтевой пластины.
- Кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз.
- Синдром шелушения кожи.
- Скарлатина.
- Большое содержание витамина А в организме.
- Сахарный диабет. Это заболевание препятствует восстановлению кожи. Появляются незаживающие ранки и трещины. Обратите внимание на наличие других признаков, например: сухость во рту, частое мочеиспускание, резкие изменения в весе.
- Проблемы с пищеварением.
- Сбой обменных процессов.
- Обморожение.
- Сыпь.
- Железодефицитная анемия.
- Нарушения гормонального фона и прочие.
Но, даже у вполне здоровых людей данная проблема периодически обостряется. Причина кроется в неправильном ежедневном уходе и других факторах.
- Отсутствие регулярного правильного ухода за кожей стопы.
- Реакция на медикаменты.
- Синтетические носки, чулки, колготы.
- Прогулки босиком, или постоянное использование открытой обуви в летний период.
- Недостаток витаминов А и Е.
- Неверно подобранное мыло. Нельзя использовать мыло, которое слишком сушит кожу, например — антибактериальное.
- Недостаточный уровень влажности в помещении.
- Обувь слишком узкая и неудобная.
- Обувь из синтетических материалов.
- Организм реагирует на резкую перемену климата.
- Дефицит минеральных веществ в организме.
- Высокое содержание хлорки в воде.
- Злоупотребление солнечными ваннами и солярием.
- Реакция на постоянные стрессы и депрессии.
- Недостаточное употребление воды.
Если обнаружили любой из данных факторов, то постарайтесь максимально снизить его воздействие.
Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными — в домашних условиях
Применяют несколько средств, и, как правило, в комплексе.
Очищать пятки от ороговевших клеток механическим способом стоит не чаще раза за пару недель.
Скрабы и смягчающие маски допустимы один-два раза за 7 дней.
Увлажняющие и питающие маски используйте по мере возможности, но не реже одного раза за 7 дней.
Ванны стоит делать как можно чаще, желательно сделать их «ритуалом» каждого вечера.
Ванночки для пяток — простые рецепты
Данную процедуру стоит совместить с массажем стоп. Можно просто делать массаж руками. А также, по мере возможностей, используйте либо мягкую щетку, либо специальные массажные приспособления.
Цель массажа: улучшить кровообращение в ступне, чтобы кожа получала необходимые элементы в достаточном количестве, объеме. А также, это просто весьма приятно расслабляет, и даже — поможет поправить здоровье, ведь на ступнях находятся множество рефлексогенных точек.
Контрастные ванночки
Самый простой и доступный способ – контрастные ванны. Сперва погружайте стопы в горячую воду, а затем в прохладную. Температура должна быть в разумных пределах.
Ванночки с яблочным уксусом
Разведите 30 миллилитров яблочного уксуса в теплой воде. Поместите ступни на 20 минут. После — используйте ванну с чистой прохладной водой. Яблочный уксус размягчает кожу.
Ванночки с травами
Подготовьте ванночку с добавлением отвара из ромашки, хмеля, розмарина, мяты. Можно приобрести сбор в аптеке.
Морская соль для ванночек
Молочная ванночка с морской солью. Погрузите ступни в содержимое ванны на полчаса.
Винная ванночка для ног
Один раз за неделю можно побаловать свои ступни ванночками с вином. Подойдет и белое и красное. Разведите 500 миллилитров вина 2 литрами теплой воды. Ванна рассчитана на 20 минут.
Настой льняного семени для ванночек
Льняные семечки (в количестве 60 грамм) залейте 250 миллилитрами кипятка. Смесь должна кипеть 10 минут. После — дайте постоять час. Процедите. Затем — добавьте 400 миллилитров перечной мяты раствора и 3 литра теплой воды. Ванна готова. Погрузите ступни на 20 минут.
Ванночка с перекисью
Ванны для ног с перекисью водорода. Существует несколько рецептов. Результат виден сразу после первой процедуры, так как оказывает очень хороший эффект.
Способ первый. Смешайте 6 частей теплой воды с 1 частью перекиси. Смочите вату в растворе, и протирайте кожу стопы около 4 минут. После — проведите чистку пемзой.
Способ второй. Разведите 60 миллилитров перекиси в полутора литрах горячей воды. Пропарьте ноги 5 минут. После — проведите обработку щеткой.
Способ третий. Добавьте в 4 литра теплой воды 60 грамм соли. Опустите ноги в ванну на 7 минут. Затем — добавьте 30 миллилитров перекиси водорода. Продержите еще пять минут. Омертвевшая кожа получит белый оттенок. Затем проведите пилинг.
Подобные ванны стоит делать не чаще одного раза за 7 дней. После ванны обязательно обработайте кожу кремом. Подобные ванны не только помогают привести кожу в норму, но и способны нормализовать процессы потоотделения.
Сода пищевая и мыло
Натрите на крупной терке мыло. Возьмите 20 грамм мыла и растворите в 2 литрах теплой воды. Добавьте 35 грамм соды. Поместите ступни в ванну на 20 минут, а если существует проблема мозолей и натоптышей, то на 40 минут. После — воспользуйтесь пемзой, а завершите процедуру — увлажнением кожи питательным кремом.
Лечение трещин на пятках — маски, компрессы, народные средства
Не все знают как сделать пятки мягкими, нежными, гладкими как у младенца, а помогают в этом проверенные народные средства, использовать которые может каждый.
Компресс с перекисью и лимоном
Это отличное средство для борьбы с натоптышами. Пропитайте марлю одной частью раствора перекиси водорода, смешанной с пятью частями воды. Приложите компресс на натоптыш. Держите 120 минут. После — наложите на проблемный участок ломтик лимона и зафиксируйте его носочками. Продержите еще 120 минут. После проведите очистку пемзой, и увлажните кожу кремом.
Примочка
Измельчите корни девясила. Залейте 30 грамм корней литром воды. Смесь должна закипеть. Настаивайте отвар всю ночь. Ежедневные компрессы способствуют заживлению трещин.
После ванночки можно сделать компресс из оливкового или льняного масла. Натереть ступни, одеть сверху носочек и оставить на всю ночь.
Компресс из овсянки и льняного масла
Сварите овсянку или хлопья на воде. Щедро добавьте льняного масла. Поместите смесь в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги. Сверху зафиксируйте носочком. Оставьте компресс на 120 минут. После — промойте ноги теплой водой. Намажьте ступни жирным кремом. Повторите процедуру еще 3 раза.
Компресс мед + капуста
После ванны вотрите в трещины мед. Накройте пятку капустным листом. Зафиксируйте бинтом и носочками. Оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте.
Компресс — молоко + мать-и-мачеха
Мелко нарежьте листья мать-и-мачехи. Залейте 250 миллилитров горячего молока. Дайте настояться смеси 60 минут на водяной бане. Остудите смесь, наложите на марлю. Приложите к ступням на 30 минут.
Мазь с эфирным маслом
Детский крем, или вазелин, в объеме 15 миллилитров, смешайте с 2 каплями эфирного масла лаванды и ромашки. Наносите на трещины трижды в день. Емкость для хранения должна плотно закрываться.
Мазь из желтка
Взбейте один яичный желток. Добавьте 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров растительного масла. После ванночки или распаривания — нанесите мазь на трещины. Оберните ступню пищевой пленкой, наденьте носочек. Оставьте на всю ночь.
Смешайте яичный желток с 5 миллилитрами лимонного сока. Добавьте щепотку крахмала. Нанесите на стопы. Дождитесь образования корки. Смойте теплой водой.
Компресс из луковиц
Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.
Отвары трав — травяные компрессы
Ванна с крапивой. Залейте 30 грамм измельченной крапивы одним литром кипятка. Закутайте емкость полотенцем. Дайте остыть. После сцедите настой. Добавляйте его в ванны для ног. Это поможет заживлять трещины.
Компресс из листьев алоэ или капусты
Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.
Настой для заживления трещин
Перемешайте 30 грамм зверобоя и 15 грамм календулы, добавьте к составу 1 литр кипятка, после дайте остыть до приемлемой температуры и принимайте ванны по 15 минут. Дайте ногам впитать полностью жидкость. Не вытирайте полотенцем. После закрепите результат нанесением жирного крема или мази.
Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, календулы и шалфея. Можно использовать как все травы, так и по отдельности. Залейте 40 грамм травы 2 литрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Процедите настой, и добавляйте в ванночки.
Лечение пяток глицерином(ванночка и маска)
Как правило оказывает хороший смягчающий и заживляющий эффект.
Ванночка. Ванночка для стоп с глицерином помогает заживлению ранок и трещин. Нужно перемешать 15 миллилитров глицерина, 5 миллилитров нашатырного спирта. Добавьте 2 литра горячей воды. Держите ноги в ванночке по 15 минут.
Маска. Предварительно очистите стопы. Купите в аптеке пузырек глицерина. Как правило, он не заполнен до конца. Долейте в пузырек до верха уксусную эссенцию до самого горлышка. Встряхните пузырек.
С помощью ватного тампона наносите смесь на стопы. Оберните сверху пищевой пленкой. Зафиксируйте носочками. Днем время компресса может составлять 40 минут.
Мазь для лечения трещин на пятках
Лечение трещин на пятках может осуществляться путем применения мазей, масел, жира и прочих средств, которые можно применять в домашних условиях и сделать пятки мягкими и гладкими, как у младенца. Одно из чудеснейших заживляющих средств , которые можно приобрести в аптеке и применять для пяток.
Мазь из воска и растительного масла
Прожарьте на растительном масле мелко нарезанный лучок. После сцедите масло. К 250 миллилитрам масла добавьте 100 граммов воска, и один кусочек прополиса. Дайте закипеть на медленном пламени. Дождитесь растворения воска, и дайте покипеть ещё пару минут. Слейте в баночку. Мазь должна стать густой.
Мазь из воска
Растопите на водяной бане 10 грамм воска. Добавьте по 5 миллилитров масла какао и масла ши. Дополнительно добавьте 5 миллилитров масла календулы, облепихи.
Мазь с барсучьим жиром
Три столовые ложки жира поместите на водяную баню на 10 минут. Добавьте одну чайную ложечку цветов календулы, и одну ложку чистотела. Предварительно травы опустите на 60 секунд в кипяток. Проварите всю смесь полчаса. Не допускайте закипания. После дайте составу остыть. Храните в холодильнике, и наносите перед сном.
Маска с алоэ
Смешайте 100 миллилитров сока алоэ с 150 миллилитрами касторового масла. Добавьте 50 миллилитров масла эвкалипта. Перемешайте и наносите на ступни несколько раз в день.
При уходе за кожей стоп допускается масса ошибок. Для того чтобы кожа была гладкой и здоровой, следует следовать правилам:
- Очищайте кожу пяток от загрубевшей кожи с помощью специальных пилок. Проводите очистку только на сухую кожу. Предварительно распаренная кожа обрабатывается только пемзой. Не используйте бритву.
- Не используйте слишком часто мази и крема с высоким содержанием кислот.
- Перед обработкой кожи с трещинами с помощью крема нужно провести обработку перекисью.
- Очищайте пятки пилкой только в одном направлении.
- Не перебарщивайте с очищающими процедурами.
Лечение должно быть комплексным. Изначально убедитесь в отсутствии заболеваний.
Если вы имеете лишний вес, то стоит заняться его коррекцией. Ведь именно он приводит к нарушению обмена веществ и увеличивает нагрузку на стопы.
Пересмотрите рацион питания. Увеличьте потребление продуктов насыщенных витаминами А и Е, минералами. Снизьте употребление сладкого и мучного.
Следите за тем, чтобы количество употребляемой за день воды было достаточным для вашего организма. Занимайтесь спортом. Это поможет улучшить кровообращение в стопах.
Во время лечения носите обувь и белье из натуральных материалов. Старайтесь увеличить влажность воздуха в помещении.
Помните, только регулярный уход приводит к хорошим результатам. Регулярно увлажняйте ступни жирным кремом, делайте массаж.
Если планируете долгое время находиться на солнце, следует защитить ваши стопы от высыхания. Вместо крема можно использовать натуральное кокосовое масло.
Для приготовления масок и мазей, используйте натуральные компоненты. При возникновении дискомфортных ощущений от маски или мази, прекратите её использование.
Если лечение не приносит нужных результатов, то обратитесь за консультацией к врачу дерматологу.
Гладкие ступни – это задача, которая требует регулярного подхода и усилий, но она вполне осуществима.
Уход за пятками в домашних условиях – это простое и дешёвое решение проблемы трещин и корки на пятках. Поскольку на ноги приходится намного больше нагрузки, то и внимания они требуют больше.
На нижнюю часть стопы каждый день приходятся определённые нагрузки, и это приводит к проблемам разного рода.
Пятки трескаются от долгого хождения или стояния, а ещё от грязи, например у строителей или при работах на огороде. Не правильно подобранная обувь тоже служит причиной трещин и ран.
Домашние процедуры для красивых пяток
Существуют методы, которые достаточно эффективно помогут избавиться от сухости пяток и других неприятностей на стопах.
Чтобы очистить пятки понадобится:
- горячая вода в тазике;
- специальное средство для очистки корки;
- полотенце или салфетки;
- пемза и пилочка для педикюра
Воду нагреть до такой температуры, чтобы можно было терпеть, но не обжигаться. Нельзя допускать покраснений во избежание травм. Ароматное мыло, трава ромашки или шалфея помогут расслабиться.
Если пятки сухие, можно накапать несколько капель любого эфирного масла для оказания лечебного действия.
Ванночки
Привести в порядок пятки в домашних условиях великолепно могут помочь и расслабить тёплая вода с использованием тех продуктов, которыми пользуется человек для еды.
Благодаря средствам, которые врачи и учёные проверяли годами, женщины с уверенностью будут применять их и советовать друзьям и знакомым.
Молочная
Натереть на тёрке детское мыло и смешать со стаканом горячего молока. Берём достаточное количество молока, чтобы раствор доходил хотя бы до косточек.
Этот рецепт, конечно дороговат, учитывая стоимость молока, но у кого есть возможность, то очень рекомендуется.
Польза бесспорно велика, ведь кожа ещё долго будет гладенькой как у младенца. Вдвойне приятно ухаживать за пятками, когда сидишь перед телевизором с чашечкой кофе или вязанием, или сделать маникюр.
Насыпав на дно тазика мелкую гальку или камушки, мы добьёмся дополнительного отшелушивающего эффекта, потерев об них стопы.
Полезные травы
Основным полезным травяным лекарством является ромашка. Однако есть растение, которое ничем не уступает по полезности – это липа. Заваривают липовый отвар как чай.
А добавив в липовый отвар 25 гр мёда, это также придаст коже шелковистости. После воспользоваться кремом.
Сода
Это средство популярно среди женщин благодаря щелочной очистке налёта, плюс это самый дешёвый вариант. Также она размягчает ногти, после чего удобно будет их обрезать и делать педикюр. Этот метод как нельзя лучше отчистит кожу, похожую на печёный картофель.
Для приготовления смеси в тазу смешивают одну пачку соды, 2-3 литра горячей воды, гель или шампунь. После того, как вода остынет, потереть пемзой.
В конце обработать скрабом, для отбеливания смазать лимонной корочкой или соком. Во избежание грязи и охлаждения рекомендуется одеть носочки.
Соль
Здесь абсолютно не имеет значения вариант соли.
Можно брать:
- каменную;
- морскую;
- йодированную;
- морскую;
- косметологическую
Основную пользу принесёт именно соль морей, поскольку в ней много йода и минералов, она замечательно вылечить и снимет раздражение, а также укрепить ногтевую пластину. Благодаря своему составу этот вид соли избавляет ноги от запаха.
Маски
Быстро устранить трещины можно приготовленными дома кашицами и косметическими кремами. Показано проделывать такие процедуры по 2 или 3 раза в неделю вечером, когда кожа расслаблена, а ноги не напряжены.
На основе желтка
Один желток растереть с 10 гр подсолнечного масла и сока лимона (также 10 гр). На марлю или бинт нанести получившуюся пастообразную массу и туго прикрепить тем же бинтом и сверху зафиксировать вокруг ноги целлофановым кульком.
Подождать полчаса в спокойном состоянии и обработать кремом.
Медовая
Жидкий и тёплый мёд смешиваем с растительным маслом 1:1. Подготовить пяточки, чтобы они были чистые и сухие. Нанести, подождать 30 минут, смыть и пропитать кремом.
Крахмал для маски
Два желтка, столовая ложка лимонного сока и чайная ложка крахмала смешивается в одной посуде. Должна получиться пастообразная масса, которую нужно нанести на пяточки, оставить до высыхания, пока не появится корочка. Потом её смыть и нанести крем.
Маска абрикосовая
Отделить мякоть, растереть через сито и подогреть, чтобы было горячее. В абрикосовое пюре надо добавить любое растительное масло:
- подсолнечное;
- кукурузное;
- оливковое;
- льняное
Получившуюся массу наносят на предварительно вымытые и очищенные пятки, закутывают плёнкой или кульком. Обязательно одевают носки. Такой компресс будет эффективным, если держать его не меньше часа.
Кабачок натирают на тёрке и без лишних добавок просто прикладывают, используя марлю. Чтобы спокойно ходить, можно одеть бахилы.
Применение ржаного мякиша
Она эффективно помогает при сухости и грубой корке.
Рецепт :
- Берём половинку, размачивают в молоке.
- Лишнюю жидкость отжать и слить, оставив пюре средней консистенции.
- Смазать проблемное место, закутать в плёнку и накрыть одеялом или пледом.
- Маску держат один час.
Можно почувствовать, что кожа стала буквально бархатной, приятно наступать на пятки и не цепляются колготки.
Лечение пяточек
Часто бывает так, что пятки подвергаются сильной нагрузке и из-за этого кожа на них грубеет и трескается. Эти трещины забиваются грязью и пылью, попадает вода, которую нельзя высушить, из-за этого становится больно ходить.
Никакие косметические средства не способны устранить эту проблему, пока кожу не размягчить и не вылечить.
Аспирин
Лекарство готовится так:
- Берём пластиночку, в ней 10 таблеток.
- 1 флакон семидесяти процентного спирта.
- Бутылочку йода.
Способ приготовления:
Аспирин нужно превратить в порошок, добавить спирт и йод. Перемешать и сложить в стеклянную посуду для хранения в тёмном месте, желательно в холодильнике. Применять данное средство после ванночек.
Перекись водорода
Должный уход за пятками ног в домашних условиях с перекисью поможет уничтожить микробы и смягчить кожу пяток. Наливают одну бутылочку на тазик или просто стопы и пятки, после чего чистить пемзой. Пяточная кожа будет мягенькой и гладенькой долго.
Глицерин
Вот уж что может смягчить кожу, так это глицерин. А ещё это природный антисептик, который заживляет раны и трещины. На размягчённую кожу нужно нанести слой глицерина и утеплиться носками.
Таким способом можно пользоваться каждый день, пока пяточки не станут гладкими и мягкими на ощупь.
Экстренное спасение
Есть ситуации, когда пятки выглядят ужасно и неожиданно возникает какое-то мероприятие, на котором нужно быть. Для таких случаев и существуют некоторые моментальные и действенные способы.
Уксус и глицерин
Для этого понадобится уксусная эссенция и бутылочка глицерина. Эссенцию нужно долить к глицерину. Перед нанесением хорошо почистить пятки. Емкость с уксусом и глицерином встряхнуть, пропитать ватный тампон и помазать.
При сильно огрубевших пятках может понадобиться несколько ватных дисков. Через 40 минут смыть, высушить, а чтобы мягкие пятки быстро не огрубели, смазать питательным кремом.
Крем для депиляций
Это считается радикальным методом, если ничего не помогает. Он поможет мгновенно избавиться от огрубевшей кожи и даст возможность щётке легко отчистить пятки.
Процедуру проводят в ситуации неожиданно предстоящего события, праздника или гостей. Крем наносится на 20 минут. После этого смыть и увлажнить любым кремом.
Уход за пятками ног в домашних условиях как видим из статьи абсолютно не сложная процедура и не занимает много времени в силу того, что ванночки и маски нужно делать вечером перед сном, плюс это экономное лечение.
Когда верхний слой пяток теряет эластичность и покрывается мелкими трещинами, стоит немедленно приступать к очистке кожи, чтобы не допустить глубоких трещин и кровавых ран, которые не дадут возможности ходить и полноценно жить.
Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.
При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.
Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.
Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.
Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать. Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.
Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток
В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.
Парафин
Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.
Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина. Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.
Прополис
Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.
Желательно делать данную процедуру перед сном
и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть:
Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!
Масло кокоса
Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.
Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:
- Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
- Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
- С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
- Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
- Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.
Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно.
И уже с первых дней будет заметен результат.
Аспирин
Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.
Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.
Столовый уксус
Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.
Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек. Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.
Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:
Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.
Из морской соли
Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.
Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног. Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.
Из красного вина
Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.
При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.
Из сбора трав
Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы. Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.
Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.
Из яблочного уксуса
Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.
Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.
Из мыла и пищевой соды
Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.
Содовая ванная для ног. Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.
Компрессы для пяток в домашних условиях
Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.
Из перекиси водорода
Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.
При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов. Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.
Из оливкового масла
Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.
Из овсяных хлопьев
Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.
Из сырой картошки
Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.
Из меда
Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.
Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком. Из капусты
Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.
Рецепты скраба и пилинга для пяток
Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.
Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.
Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить. Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.
Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.
Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток
Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.
Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления. По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.
Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток
По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.
В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».
Новая статья:
Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.
Как нужно использовать пемзу для пяток ног?
Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.
Необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
- Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
- При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
- Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
- При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.
Можно ли срезать сухую кожу на пятках
Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.
Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга. Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.
Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях
В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:
Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!
Чтобы ваши пятки выглядели летом идеально, ухаживать за ними необходимо круглый год. Зимой кожа грубеет от постоянного ношения закрытой обуви, весной организму не хватает витаминов, поэтому пятки начинают трескаться. Для ухода за ними применяют разнообразные домашние средства: ванночки из травяных отваров, компрессы из масляных смесей, разнообразные маски для пяток.
Как правильно ухаживать за пятками?
Самое главное условие правильного ухода за пятками аккуратно удалять загрубевшую кожу. Некоторые пытаются срезать утолщенные участки бритвой, но это наносит непоправимый вред вашим пяткам. На месте среза начинает быстро расти следующий слой, который с каждым разом становится все толще. Кроме того, такая процедура чревата и другими последствиями: вы можете поранить нижний слой кожи и занести инфекцию.
Оптимальным уходом за пятками является регулярное нанесение масок . Можно использовать продукцию различных торговых марок, но самыми эффективными будут домашние маски для пяток, приготовленные из свежих натуральных продуктов. Такие маски способствуют смягчению огрубевшей кожи, заживляют мелкие трещины, снабжают кожу витаминами и микроэлементами.
Перед нанесением масок кожу надо хорошенько распарить. Для этого используйте ванночки с отварами трав или смеси из отвара трав и молочно-мыльные растворы. Подержите пятки в таком составе минут сорок, затем аккуратно снимите отслоившийся слой пемзой, ополосните и можете накладывать маски.
Витаминные маски для пяток
Кожа на пятках больше других частей тела нуждается в витаминах. Особенно это чувствуется весной, когда мы употребляем значительно меньше витаминных продуктов. Недостаток витаминов А, Е, группы В, сказывается на коже. Пятки становятся грубее, образуются мелкие трещины. Чтобы этого избежать, делайте раз в неделю специальные витаминные маски из свежих фруктов или овощей:
- Маска из кабачка
Натрите молодой кабачок на мелкой терке. Возьмите две чайные ложки этой кашицы, добавьте в нее чайную ложку оливкового или кукурузного растительного масла и аккуратно разложите на марлевые тампоны. Приложите к пяткам, обмотайте тонким полиэтиленом и укутайте полотенцем. Держите 20 минут, после смойте теплой водой, на ночь нанесите питательный крем.
- Маска из абрикосов
Возьмите 4-5 шт. свежих ягод, разомните вилкой мякоть, добавьте 5-6 капель оливкового масла. Готовую смесь подержите на водяной бане, чтобы она слегка нагрелась. Разложите на квадратики из бинта и приложите к пяткам. Держите 15-20 минут, снимите, ополосните пятки и смажьте кремом для ног.
- Маска из апельсина
Измельчите ножом мякоть одного апельсина, добавьте половину чайной ложки оливкового или кукурузного масла, нанесите смесь на пятки и укутайте тонким полиэтиленом и полотенцем. Держите 15 минут. Можно также взять половинки апельсина, удалить из них часть мякоти и такие «шапочки» надеть на пятки и примотать. Держать около 20 минут.
Маски для смягчения кожи пяток
Если вы заметили, что кожа на пятках стала грубой, пропала эластичность, немедленно начинайте делать домашние маски и накладывать на ноги для ее смягчения. Иначе пятки начнут трескаться, и тогда простыми косметическими процедурами уже не обойтись. Помогут смягчить кожу на ваших пяточках следующие маски:
- Маска из репчатого лука с медом
Сварите луковицу, разомните ее вилкой и добавьте одну чайную ложку цветочного меда. Нанесите на пятки, обмотайте слоем полиэтилена и укутайте полотенцем. Такую маску можно держать до 40 минут, затем аккуратно снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать жирным питательным кремом.
- Маска из лимона с оливковым маслом
Возьмите три неполных чайных ложки сока лимона или 4 чайных ложки сока лайма, добавьте 0,5 чайной ложки оливкового масла, тщательно разотрите и смажьте пятки. Смойте через 20 минут.
- Маски против трещин пяток
Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Они вызывают боль при ходьбе, в них попадает инфекция, и может возникнуть заражение. Поэтому при первых признаках трещин немедленно применяйте одну из таких масок:
- Маска из лепестков календулы со сливочным маслом
Растопите100 граммсливочного масла, добавьте в него лепестки 20 свежих цветков календулы, прогрейте хорошо на водяной бане. Затем наложите эту смесь на марлю и прикладывайте к пяткам. Выдержите 30 минут и смойте теплой водой
- Маска из льняного семени
Сварите две столовых ложки купленного в аптеке льняного семени до состояния густого киселя. Добавьте чайную ложку меда. Смажьте пятки и выдержите 20-25 минут. После ополосните ноги теплой водой и смажьте питательным кремом.
- Картофельная маска
Натрите сырой картофель (возьмите одну штуку) на мелкой ручной терке, добавьте половину чайной ложки оливкового масла и 2 чайных ложки меда. Нанесите на пятки и выдержите 20 минут. Ополосните теплой водой, нанесите крем для ног.
Чередуя подобные маски, делая ванночки из отваров трав и регулярно следя за чистотой ног и обуви, вы добьетесь того, что ваши пятки всегда будут в идеальном состоянии, можно будет сказать, что ваши пятки как у младенца . Вы с удовольствием будете щеголять в открытых босоножках, демонстрируя всем свои ухоженные атласные пяточки.
