Гусиная кожа, или Как избавиться от «птичьих следов» на ногах? Как избавиться от гусиной кожи на ногах

Практически каждый человек наблюдал на своей коже появление небольших по размеру пупырышков вместе с мелкими стоящими дыбом волосами. Так называемые мурашки могут возникнуть под воздействием определенных факторов. В основном причины образования гусиной кожи связаны с холодом или испугом. Как только их воздействие прекращается, дефект сразу же устраняется. Если же мурашки не исчезают и видны постоянно, такое явление уже считается заболеванием под названием фолликулярный гиперкератоз. Чтобы придать телу вновь здоровый вид, нужно знать, как избавиться от гусиной кожи на ногах, руках и других участках тела.

Что собой представляет гусиная кожа?

Многим людям известно такое явление, как появление мурашек на коже. Некоторые из них столкнулись с проблемой еще в раннем детстве или знают этот недуг с самого рождения.

Белые пупырышки, свойственные фолликулярному гиперкератозу, можно обнаружить на коже рук, ягодицах, ногах. Иногда они покрывают область под нижними веками. Вид такого дефекта вызывает неприятные ощущения как для самого обладателя, так и для окружающих его людей. Мелкая сыпь внешними признаками напоминает покрытие поверхности гусиного тела. По истечении времени пупырышки могут стать грубее.

Почему появляются мурашки у взрослых?

Уплотнение волосяных фолликулов и покрытие кожи пупырышками может происходить по нескольким причинам:

1. Сильное эмоциональное состояние, которое может вызвать, например, прослушивание красивой музыки, сексуальное возбуждение.
2. Испуг, который на время провоцирует появление пупырышек на коже.
3. Переохлаждение. В таком случае мурашки являются следствием пиломоторного рефлекса, за который отвечает спинной мозг. В момент, когда человек испытывает холод, возбуждаются нервные окончания, контролирующие сокращение мускулатуры соответствующих фолликулов волос.
4. Витаминный дефицит в организме.
5. Неправильная организация рациона и несбалансированное питание.
6. Нарушение вещественного обмена в организме.
7. Сухой тип кожи, при котором поры постоянно забиваются расположенными сверху чешуйками. В результате этого может развиться фолликулярный гиперкератоз.
8. Несоблюдение правил гигиены. Кератин, содержащийся в верхних слоях кожи, во время должного ухода за кожным покровом отшелушивается. Если гигиенические правила нарушаются, фолликулы волос забиваются. Этот процесс приводит к возникновению мурашек на коже.
9. Наличие близких родственников с подобной проблемой. В таком случае гусиная кожа может передаваться по наследству. Генетическая предрасположенность хоть и меньше всего становится причиной постоянных мурашек, но сложнее поддается терапии. Лечение в таком случае будет направлено устранить видимые недостатки с помощью специальных процедур.
10. Беременность.

Причины возникновения дефекта кожи у детей

Подобный недуг часто встречается у детей. В младшем возрасте люди сталкиваются с проблемой гусиной кожи в основном по тем же причинам, что и взрослые. Больше всего такой проблеме подвергаются дети, за кожей которых неправильно ухаживают родители. Чаще всего ошибками являются:

• повреждение кожи младенца из-за использования некачественной косметики или применения ее в больших количествах;
• перегрев ребенка;
• длительное пребывание ребенка во влажном состоянии, например, при редкой смене памперсов.

Дополнительным фактором может стать наличие кожных заболеваний таких, как волосяной лишай, дерматит атопический. Иногда встречается болезнь Девержи, которая вызывает появление мурашек. Гусиная кожа может возникнуть у ребенка в холодное время года и исчезнуть самостоятельно с наступлением летнего периода.

Появление такого недуга, как мурашки на коже, доставляет массу неудобств его владельцу. От таких неприятных ощущений стремится избавиться каждый человек. К сожалению, часто бывает недостаточно использование одного из доступных медицине способа или рецепта народной терапии. Потребуется комплекс мероприятий, чтобы достичь желаемого вида кожи. В противном случае состояние можно только немного облегчить или уменьшить проявление гусиной кожи.

Как устранить мурашки у детей?

Избавить ребенка от пупырышек на коже можно, если знать ее причину.

1. Использовать специальное средство для увлажнения комнаты, если в помещении сухой воздух.
2. Купать ребенка лучше в воде с добавлением ромашкового отвара или череды. Следует избегать косметических средств, способных вызвать любое проявление аллергии или спровоцировать уплотнение волосяных фолликул.
3. Не использовать слишком горячую воду для купания детей.
4. Во время прогулки ребенок должен быть одет соответственно погоде.
5. В летнее время для защиты от солнечных лучей лучше смазывать кожу специальными лосьонами.
6. Включать в рацион больше витаминов.
7. Пройти консультацию у дерматолога в обязательном порядке, если причина мурашек заключается в кожном заболевании.

Самостоятельный выбор каких-либо препаратов запрещен. Терапию ребенку должен назначить специалист, даже если речь идет про обычные витаминные комплексы.

Устранение мурашек у взрослых

Существует большое количество различных способов для лечения фолликулярного гиперкератоза для людей зрелого возраста.

К ним относятся:

• косметические процедуры;
• терапия с помощью народных рецептов;
• медицинские препараты.

Если желаемый результат не появляется даже после проведения нескольких процедур, необходимо посетить врача, чтобы исключить нехватку витаминов или серьезные заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Фолликулярный гиперкератоз хорошо поддается лечению только при комплексной терапии.

Способ устранения кожного дефекта с помощью медицинских препаратов применяется при выявлении у человека нарушений в вещественном обмене или при нехватке основных витаминов. Врач может назначить курс из специальных медикаментов, чтобы побороть недуг изнутри.

Гусиная кожа на руках: как избавиться с помощью услуг салонов красоты

Современный спектр услуг, предлагаемый косметологами, помогает устранить многие кожные дефекты. Мурашки не являются исключением.

Основными методами косметологии являются:

1. Применение пилинга. Обычно достаточно провести 10 процедур, чтобы добиться нужного эффекта. Средства, используемые во время пилинга, будут зависеть от участка тела с мурашками, который нужно обработать. Если гусиная кожа преобладает только на ногах, то можно использовать соляной пилинг. Его следует с осторожностью использовать для лечения очень чувствительной кожи, чтобы исключить раздражение.
   Руки, включая локти, кисти и плечи, лучше подвергать обработке с добавлением более мягких средств, например, кокосовой мякоти или апельсина. Такой пилинг способствует еще и очищению кожи, а также стимулирует кровообращение. В результате применения процедур кожа приобретает гладкий вид и выравнивается.
2. Обертывание. Процедуру лучше проводить с использованием морских водорослей, которые помогают устранить мурашки и насыщают витаминами обрабатываемые участки кожи. Рекомендуется применять клюквенное, медовое или шоколадное обертывание. Кожа должна после процедуры стать бархатистой и ровной. Обертывание можно проводить дома или довериться профессионалам.
3. Правильный ежедневный уход с использованием средств, подходящих определенному типу кожи. Важно правильно выбирать гели для душа, кремы и бальзамы.
4. Массаж, снижающий проявление гусиной кожи. Рекомендуется применять антицеллюлитный (баночный) или вакуумный вид процедуры. Убрать омертвевшие клетки и очистить поры помогает вакуумный массаж. Устранить мурашки на коже ног лучше с помощью баночного вида с использованием антицеллюлитных банок. Во время проведения процедуры рекомендуется увлажнять кожу кремами и маслами, можно применять мед.
5. Солярий. В процессе процедуры кожа подвергается ультрафиолетовому излучению.

Народная терапия для устранения дефекта кожи

В домашних условиях применяются многие методы косметологии. Например, апельсиновые, соляные пилинги, глиняное обертывание, медовый массаж.
Хорошо себя зарекомендовал способ, основанный на приготовлении крахмальных ванн. Для этого достаточно 350 гр. средства развести в двух литрах воды и вылить полученный раствор в набранную горячей водой (37 градусов) ванну. Для улучшения эффекта можно добавить щепотку экстракта хвои. Достаточно 15 минут провести в приготовленной ванне.

Обертывание на основе глины является хорошим дополнением к пилингу. Чтобы выполнить процедуру, косметическую глину следует залить водой (теплой температуры) и хорошо размешать. Полученную смесь нанести на участки с проблемной кожей, обернуть пленкой пищевой, дополнительно утеплить полотенцем сверху. Достаточно 40 минут, чтобы достичь положительного эффекта, затем глину смывают с кожи.

Устранить мурашки помогают маска, сделанная из мускатного ореха. Ложку этого продукта нужно смешать с 500 мл воды, только теплой. Смесь хорошо помогает от мурашек при нанесении на кожу ягодиц.

Профилактика

После проведенного лечения для устранения гусиной кожи необходимо постоянно принимать меры, чтобы избежать повторного возникновения мурашек.

• использовать жесткую мочалку во время мытья ног;
• распаривать кожу и использовать пилинг;
• смазывать кожу кремами, включающими в состав витамины А и Е;
• питаться сбалансировано, делая упор в меню на фрукты и овощи.

Комплексная терапия, включающая косметические процедуры, рекомендации врача и правильную диету, поможет быстро устранить эффект гусиной кожи.

2 494 просмотров

Причины гусиной кожи.

Что это и почему появляется?

Гусиная кожа , мурашки, фолликулярный кератоз – названия одного и того же явления. Волосяные фолликулы (хранилище корней волос) при понижении температуры среды и состоянии стресса увеличиваются в размерах. Это рефлекторная защитная реакция организма.

Нервные окончания в стрессовых для организма ситуациях возбуждаются, гладкая мускулатура сокращается, и мы видим гусиную кожу и вздыбленные волосы. Как только стресс проходит, кожа приобретает свой естественный вид.

Когда в организме происходит сбой, фолликулы остаются в увеличенном состоянии. Причин такого сбоя может быть множество. И опасны не сами мурашки, а некоторые из причин. Поговорим об этом подробнее.

Причины гусиной кожи

Вызвать появление гусиной кожи может целый ряд факторов:

• дефицит витаминов;
• нарушение процессов пищеварения, связанных с усвоением витаминов и микроэлементов;
• неадекватный уход за кожей или его отсутствие;
• нарушение кровообращения;
• нарушения гормонального обмена, заболевания эндокринной системы;
• нервные заболевания;
• заболевания кожи;
• наследственность;
• заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи дисков).

Многие причины возникновения мурашек носят далеко не безобидный характер. Если вы заметили, что появилась и не проходит гусиная кожа, обязательно обратитесь к врачу.

Как убрать гусиную кожу

Выявление причин и их устранение занимают некоторое время. Для того чтобы уменьшить это неприятное явление, можно воспользоваться нашими советами:

• организуйте правильный режим питания, пересмотрите рацион. Добавьте в него продукты богатые Омега-3, витаминами А, D, Е;
• частые причины гусиной кожи на ногах – ношение синтетической одежды и аллергия на искусственные волокна. Старайтесь носить вещи из натуральных материалов;
• обеспечьте правильный и адекватный вашему типу кожи уход;
• контрастный душ, посещение бани улучшат кровообращение и микроциркуляцию кровеносных сосудов кожи;
• активный двигательный режим, ежедневное выполнение упражнений для укрепления мышц спины, увеличения гибкости позволят улучшить иннервацию кожи;
• спа-процедуры: обертывания и массаж улучшат питание волосяных фолликулов;
• локально можно применять теплые компрессы из отваров трав.

Все эти шаги рассматривают как дополнительные способы улучшения состояния кожи. Основные пути решения проблемы должен определить врач.

Выявление причины гусиной кожи и борьба с ней – комплексный процесс, который требует терпения и времени.

«Гусиная кожа» возникает как реакция на сильные эмоции или холод. Часто такие мелкие высыпания не являются временным явлением, а свидетельствуют о заболевании кожи - фолликулярном гиперкератозе. Более 40 % населения подвержены этому неприятному эстетическому дефекту с самого рождения или приобретают его в течение жизни.

© DepositPhotos

Высыпания на теле

Фолликулярный гиперкератоз появляется в результате чрезмерного уплотнения кожи в области волосяных фолликулов. Из-за этого волоски не могут пробиться через плотную поверхность дермы и скручиваются в узелки. Причинами такого ороговения могут быть наследственность, гормональные нарушения, а также нехватка витаминов А, C и D. Мелкая сыпь возникает на плечах, руках, ногах, внешней поверхности бедер и ягодицах. При этом нет никакого зуда, воспаления или других болезненных ощущений.

© DepositPhotos

Хоть «гусиная кожа» и не считается серьезным заболеванием, однако может сильно испортить жизнь ее обладателю и вызвать кучу комплексов. Опыт дерматологов показывает: если есть проблема, существует и ее решение. «Гусиную кожу» нельзя вылечить полностью, но можно значительно уменьшить видимые недостатки. Чтобы избавиться от ненавистных пупырышек, необходим комплексный подход. Мы советуем принять несколько мер для борьбы с этой проблемой.

Как избавиться от «гусиной кожи»

Применяй все эти подходы комплексно, и твоя кожа станет гладкой, перестанет доставлять тебе дискомфорт. От «мурашек» останутся лишь воспоминания. Наконец ты сможешь без стеснения носить открытую одежду и наслаждаться прикосновениями любимого человека!

Кожа не будет ровной и гладкой, если в организме есть недостаток витамина Е. Обязательно включай в свой рацион продукты, содержащие этот антиоксидант.

«Гусиная кожа» - частый спутник целлюлита, особенно в тех зонах, где затруднено кровообращение в тканях из-за сидячего образа жизни и тесной синтетической одежды. Тут на помощь придут регулярные растирания обыкновенной пищевой содой.

Какие еще методы ты посоветуешь использовать, чтобы избавиться от фолликулярного гиперкератоза? Обязательно расскажи о своем опыте в комментариях. Здоровья тебе и красоты!

Фото на превью depositphotos.

Если гусиная кожа держится на ногах исключительно под действием холода или страха, то это нормально. Постоянное присутствие на коже мурашек свидетельствует о заболевании. Оно носит название "фолликулярный гиперкератоз" и требует адекватного лечения. Проблема в том, что даже специалист редко может дать ответ, как избавиться от гусиной кожи на ногах раз и навсегда. В большинстве случаев устранить дефект можно лишь регулярным правильным уходом и поддержанием здоровья всего организма.

Причины появления гусиной кожи

Гусиная кожа может возникнуть в раннем возрасте. В этом случае, скорее всего, имеет место наследственная особенность кожи. Иногда такое явление наблюдается после родов - тогда оно связано с изменениями в организме. Порой первопричиной являются заболевания внутренних органов - чаще всего желудка и кишечника. Дефицит витаминов А, С, Е, иногда группы В, - также может повлечь появление гусиной кожи.

Чтобы исключить самые серьезные причины, лучше всего пройти медицинское обследование, обратившись к дерматологу. Уже после этого можно начать основное лечение, если оно необходимо, и проведение косметических процедур.

Способы решения проблемы гусиной кожи

Гусиная кожа представляет собой бугорки, образованные скопившейся в волосяных фолликулах ороговевшей тканью. Следовательно, для поддержания гладкости кожного покрова, требуется регулярное очищение пор и качественное отшелушивание. Но важно обеспечить и полноценное питание тканей - как снаружи, так и изнутри. Далее вы найдете ряд полезных рекомендаций.

Посещение бани

Если у вас нет противопоказаний, регулярно посещайте баню или сауну. Всего 1 процедура в неделю поможет не только быстрее справиться с гусиной кожей на ногах, но и обрести крепкое здоровье, усилить иммунитет, очистить организм от шлаков. Чтобы достичь максимальных результатов в решении вашей проблемы, придерживайтесь правил поведения в бане. Прежде всего необходимо распарить кожу. После этого отдохните в предбаннике и уже потом приступайте к косметическим процедурам. Первым делом обработайте проблемные участки жесткой мочалкой с мылом. Уже после этого можно переходить к другим процедурам, описанным ниже.

Чтобы ощутить положительное влияние водных процедур на кожу и весь организм, пейте в бане минеральную воду.

Применение скрабов

Для решения проблемы гусиной кожи вам необходимо 1 или 2 раза в неделю использовать скраб. Можно выбрать любой из предложенных в магазинах, но лучше всего использовать натуральные компоненты. Домашние скрабы предельно просты в приготовлении и способны принести большую пользу. Для избавления от гусиной кожи на ногах хорошо подойдут следующие рецепты.

Кофейный скраб

Вам потребуется:

1. Кофе молотый - 1 ст.л.;
2. Масло оливковое - 1 ч.л.;
3. Мед - 2 ч.л.

Все ингредиенты требуется тщательно перемешать между собой и использовать как скраб. Такой состав хорошо отшелушивает, не вызывает раздражения, очищает поры, подтягивает и питает кожу.

Соляной скраб

Вам потребуется:

1. Соль (морская или поваренная) - 1 ч.л.;
2. Сода - 1/3 ч.л.;
3. Куриный желток - 1 шт.

Также соедините все компоненты. Массируйте тело круговыми движениями, тщательно обрабатывая проблемные места. Такой состав эффективен, но он может не подойти для чувствительной кожи. Если вы испытаете сильный дискомфорт, заметите покраснение, то стоит отказаться от соляного скраба, заменив его кофейным.

Косметические обертывания

Далее рассмотрим, как избавиться от гусиной кожи на ногах дома посредством полезных косметических процедур. Еженедельно устраивайте обёртывания. В качестве активно действующего состава можно использовать любой вид глины, натуральный мед, ламинарию и другие продукты.

Нанесите субстанцию на очищенную и распаренную кожу ног, оберните полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта необходимо дополнительное утепление, поэтому наденьте теплые брюки или укутайтесь. Время воздействия - 20-30 минут.

Обертывания можно проводить в бане или дома, предварительно приняв теплый душ или ванну.

Использование питательных кремов

Завершающим этапом любого комплексного мероприятия должно стать нанесение на кожу питательного или увлажняющего крема. Его вы должны использовать и каждый раз после водных процедур.

Дополнительная помощь изнутри

Чтобы восстановление кожи протекало быстрее, поддержите свое здоровье изнутри. Поскольку появление гусиной кожи может спровоцировать нехватка витаминов, то рекомендуется приобрести витаминный комплексный препарат. Обращайте внимание, чтобы в его составе присутствовали витамины А, Е, С и В.

Обратите внимание и на свой ежедневный рацион питания. В нем должно быть достаточно свежих овощей, зелени, фруктов. Важны также и крупы, орехи, сухофрукты. Не отказывайтесь от мяса и рыбы, но старайтесь есть их тушеными или приготовленными на пару.

Чтобы вы не знаете, как избавиться от гусиной кожи на ногах, попробуйте проделать описанный комплекс мероприятий. Наиболее эффективным здесь станет всесторонний подход. Сочетайте представленные выше процедуры между собой и проводите их регулярно. В результате за 1,5-2 месяца вы сможете устранить дефект. В дальнейшем вам нужно будет лишь поддерживать достигнутый результат.

Гусиная кожа – это проблема, которая появилась не вчера. Ее пытались решить для себя давно еще наши прапрабабушки, потому что такая кожа с пупырышками всегда вызывала неприязненное отношение к ее обладательнице. Гусиную кожу скрывали под одеждой, ее стеснялись, она отравляла жизнь и рушила отношения. И это вполне серьезно. Девушек называли «гусками», что уже делало их клейменными. На них не обращали внимания парни, подружки насмехались и старались не водить с ними дружбу.

Что же такое гусиная кожа?

Что представляет собой этот дефект? Кожа, которая похожа на кожу ощипанного гуся. Таковой она бывает на ягодицах и коленках, на внешней стороне рук и на локтях.

Хорошо, если такие пупырышки возникают от холода или страха, потом они проходят, стоит только согреться или успокоиться. А если кожа в таком состоянии все время, тогда что делать?

Гусиная кожа как болезнь и не только

Дерматологи называют такую кожу фолликулярным кератозом. Увы, но ее можно заполучить в наследство, болезнь может возникнуть от неправильного обмена веществ , от того, что в организме недостаточно витаминов таких как «А», «Е» и «С», от неряшливости.

Чтобы вы поняли механизм этого явления, попробуем обрисовать картинку так:

• у здоровой кожи ее верхний слой обновляется;
• содержащийся в нем кератин – отшелушивается.

Если этого не происходит, то тогда волосяные фолликулы естественно начинают забиваться. Уплотнения разрастаются в пупырышки.

Можно ли решить эту проблему самостоятельно?

Решить проблему можно, имея не только желание, но и терпение. Смысл лечения заключается в том, чтобы мягко растворить ороговевшие клетки, очистить фолликулы и удалить из них образования.

1. Прежде всего, нужно содержать кожу в чистоте.
2. Распаривать проблемные места и снимать ороговевшие образования с помощью скрабов и пилингов .
3. Следить за тем, чтобы кожа была достаточно увлажнена не только с внешней стороны, но и с внутренней. То есть пить больше чистой воды.

Это процедуры не одного дня, а потому тем, кто имеет данное заболевание, нужно особо заботиться о своей коже.

Банные процедуры против гусиной кожи

Многие отправляются за избавлением от гусиной кожи в баню . Сначала необходимо хорошо вымыться под душем, используя гели на основе фруктовых кислот. Затем отправляйтесь в парную. Там при высокой температуре начнет улучшаться кровообращение и поры расширятся.

Через них не только организм, но и кожа начнет очищаться от вредных веществ, и ороговевшие образования размягчатся. Тут их и можно осторожно снять с помощью рукавички с содой или солью с коленей и локтей, фруктовым (кислотным) пилингом - с кожи рук, ягодиц. На проблемные места после парной можно нанести и натуральный скраб .

Чтобы восполнить утраченные организмом минералы, а это обязательно произойдет в бане, нужно пить травяные настои, отвары или теплую минеральную воду.

Такие мероприятия, связанные с посещением бани сделайте регулярными, и только тогда вы добьетесь результата. Заметьте, такие процедуры, и такое лечение благотворно скажутся на вашем настроении, позволят расслабиться, отдохнуть, провести хорошо время и одновременно избавиться от гусиной кожи. Так что данное лечение имеет много плюсов для всего организма. И вы, наконец, порадуетесь своей гладкой и ровной коже.

Ударим витаминами по гусиной коже

Обязательно нужно принимать продукты, богатые витаминами, и именно такими как «А», «С», «Е».

Ими очень богаты:

• морковь;
• из ягод – черника, ее желательно кушать с молоком, которое улучшит усвоение витаминов;
• рыбий тресковый жир;
• свежее масло (из коровьего молока);
• сливки;
• томаты;
• шпинат.

Ешьте обязательно печенку и спаржу, стручковую фасоль.

Если на руках появилась гусиная кожа

Для ее лечения возьмите себе за правило использовать увлажняющий крем, в идеале - крем детский. Когда на улице холодно, и руки мерзнут, обязательно согревайте их перчатками и рукавичками. Руки мойте только теплой водой.

Хорошо помогают теплые ванночки из любого растительного масла. В мисочке согрейте растительное масло и опустите туда руки. Можно делать легкие массажи, втирая масло в кожу. После ванночки руки не мойте, а промокните салфеткой. Если делаете процедуру перед сном, наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Помогут избавить руки от гусиной кожи такие смеси:

• в глицерин добавить сок лимона (2:1), втирать в кожу рук;
• мед смешать со свежим желтком, это средство хорошо помогает избавиться от гусиной кожи после распаривания, скраба или пилинга.

В народной медицине есть рецепты, помогающие лечить гусиную кожу. Естественно, к ним нужно относиться с осторожностью, исходя из индивидуальности кожи и организма в целом.

Ванна из хвои и картофельного крахмала

В отдельной посуде разведите хвойный экстракт (50 мл.) и крахмал из картофеля (0,5 кг.). Все быстро выложите в ванну и размешайте.

Такую ванну делайте после того, как хорошо вымоетесь под душем. После ванны (10-15 мин.) смажьте проблемную кожу увлажняющим кремом.

Мазь (пилинг) из сливок и соли

Смешайте сливки (нежирную сметану) с поваренной или морской солью . Соль при этом не должна раствориться, потому сразу наносите средство на кожу. Эта процедура выполняется в душе. После массирования смесь смойте теплой, затем холодной водой. В эту смесь можно добавить несколько капель любого эфирного масла. Перед таким пилингом желательно отказаться от загара, эпиляции.

Массаж (пилинг) с хозяйственным мылом

Нужно взять грубую ткань (натуральную) распарить ее в горячей воде и намылить мылом. Тканью растирать участки с гусиной кожей. Дать коже высохнуть (не вытирать) и ложиться спать. Утром проблемные места протереть влажной салфеткой. Делать каждый вечер, пока кожа не очистится и не станет гладкой.

1. Приготовьте крем: в ложке с водой растворите мумие (оно есть в таблетках или капсулах). Смесь добавьте в любой увлажняющий крем. Перемешайте.
2. Еще можно смолоть зерна кофе и добавить их в мед (можно в сливки или гель для душа). Перемешать, чтоб смесь была густой и чуть суховатой. Наденьте варежку и растирайте гусиную кожу, только без фанатизма.

Эти два средства используются по очереди. Сначала кофейный скраб, затем крем с мумие. Скраб из кофейных зерен прекрасно подтянет кожу, уберет неровности, а крем заживит царапинки. Делать процедуру нужно раза три в неделю. Проблема постепенно разрешится.

По утверждению многих, кто избавился от гусиной кожи, эти места грубые и неприятные на ощупь. Потому бороться с ними нужно также грубо и активно. Для этого подбираются две мочалки из натуральных волокон: грубая и менее жесткая. Принимайте ванну, а когда кожа покраснела, трите проблемные места сначала менее жесткой мочалкой, а затем грубой. После ванны смажьте кожу увлажняющим кремом. Все! Кожа «улыбнется» уже с первой процедуры!

Может вам поможет одно из этих средств, и ваша кожа станет гладкой и шелковистой. Никогда не отчаивайтесь. Боритесь. И гусиная кожа растворится, как кошмарный сон. А это обязательно случится, если вы верите и ищете свои рецепты красоты. Успехов!